Polar FA20 Brukerveiledning
Innholdsfortegnelse 1. FORDELER MED POLAR FA20... 3 2. KOM I GANG... 4 Knapper på FA20... 4 Grunnleggende innstillinger... 5 Menystruktur... 6 3. DIN DAGLIGE AKTIVITET... 7 Aktivitet... 7 Aktivitetslogg... 8 4. TRENING... 11 Under trening... 12 Stoppe trening... 16 Etter trening... 17 Treningsdata... 19 5. INNSTILLINGER... 20 Klokke, tid og dato... 20 Treningsinnstillinger... 20 Brukerinformasjon... 21 Generelle innstillinger... 21 6. KUNDESERVICEINFORMASJON... 22 Vedlikehold av Polar FA20... 22 Forholdsregler... 25 Feilsøking... 26 Tekniske spesifikasjoner... 27 Garanti og ansvarsfraskrivelse... 29
1. FORDELER MED POLAR FA20 Fordeler med Polar FA20 3
2. KOM I GANG Knapper på FA20 OPP: Bla gjennom menyen og valglistene og juster verdiene. OK: Gå til menyen og bekreft valgene. Start registreringen av en treningsøkt i tidsmodus ved å trykke to ganger på denne knappen, eller bruk ett langt trykk. NED: Bla gjennom menyen og valglistene og juster verdiene. TILBAKE: Gå ut av menyen og tilbake til forrige nivå. Avbryt valget og la innstillingen være uendret. Trykk på og hold nede for å gå tilbake til tidsmodus fra et hvilket som helst modus. BELYSNING: Aktiver bakgrunnsbelysningen. QUICK MENU (Hurtigmeny) i tidsmodus: Trykk på og hold nede BELYSNING for å slå tastelåsen på eller av, eller for å justere alarmen og tidssonen. QUICK MENU (Hurtigmeny) i treningsmodus: Trykk på og hold nede BELYSNING for å slå tastelåsen på eller av, eller for å justere treningslydene. Night Mode (Nattmodus) under trening: Trykk én gang på BELYSNING under registrering. Da aktiveres bakgrunnsbelysningen når du trykker på en hvilken som helst knapp. Nattmodus slås av når FA20 går tilbake til tidsmodus. 4 Kom i gang
Grunnleggende innstillinger Før du tar i bruk Polar FA20, må du personalisere den. All brukerinformasjon må være korrekt for at du skal få nøyaktig aktivitetstilbakemelding. 1. Trykk på en hvilken som helst knapp i ett sekund for å aktivere FA20. Når den er aktivert, kan den ikke slås av. 2. Language (Språk): Velg Deutsch (Tysk), English (Engelsk), Español (Spansk), Français (Fransk) eller Italiano (Italiensk) med OPP / NED. Trykk på OK. 3. Please enter basic settings (Angi grunnleggende innstillinger) vises. Trykk på OK. 4. Time form. (Tidsformat): Velg 12 hours (12 timer) eller 24 hours (24 timer) og trykk på OK. Still inn klokkeslettet. Hvis du velger 12 timer, må du først angi AM/PM og deretter klokkeslettet. 5. Date (Dato): Angi Day (Dag), Month (Måned), Year (År). Angi Month (Måned), Day (Dag), Year (År) hvis du velger formatet for 12 timer. 6. Units (Enheter): Angi metriske (KG, CM) eller britiske (LBS, FT). Hvis du velger lbs/ft, vises kalorier som CAL. Ellers vises de som KCAL. Kalorier måles som kilokalorier. 7. Weight (Vekt): Legg inn vekten din. 8. Height (Høyde): Legg inn høyden din. I britisk format oppgir du først i fot og deretter i tommer. 9. Day of birth (Fødselsdato): Angi fødselsdatoen din. 10. Sex (Kjønn): Velg Male (Mann) eller Female (Kvinne). 11. Settings OK? (Er innstillingene OK?) vises. Velg med OPP og NED.YES (Ja): Innstillingene godtas og lagres. Displayet går tilbake til tidsmodus. NO (Nei): Grunnleggende innstillinger kan fortsatt endres. Trykk på TILBAKE for å gå tilbake til dataene du vil endre. Når du har lagret de grunnleggende innstillingene, går FA20 til tidsmodus. Du kan endre brukerinformasjonen i Innstillinger på et senere tidspunkt. Se Innstillinger for mer informasjon. Kom i gang 5
Menystruktur Time mode (Tidsmodus): Viser gjeldende dato og klokkeslett. Activity log (Aktivitetslogg): Se daglig aktiv tid og antallet forbrente kalorier, og få tilbakemelding om aktivitetsnivået. Training (Trening): Registrer og få avansert tilbakemelding om treningsøktene. Settings (Innstillinger): Endre innstillinger og ta i bruk klokkefunksjoner, f.eks. still inn alarm, klokkeslett og dato. 6 Kom i gang
3. DIN DAGLIGE AKTIVITET Aktivitet Bruk FA20 på håndleddet som en klokke for å måle den fysiske aktiviteten kontinuerlig 24 timer per dag, 7 dager per uke. Alt du trenger å gjøre er å ta den på deg. Det er ikke nødvendig å trykke på noen knapp. FA20 gir deg kontinuerlig tilbakemelding om din daglige aktivitet, og den gjør det lett å overvåke aktivitetsnivået. For å bedre og opprettholde helsen bør regelmessig fysisk aktivitet, for eksempel rask gange, utføres minst 30 minutter hver dag eller de fleste dager i uken. De helsemessige gevinstene er blant annet bedre kardiovaskulær kondisjon og kontroll av blodtrykket, samt forbedret glukosetoleranse og benhelse. Økt fysisk aktivitet bidrar også til å kontrollere vekten og fremme psykisk velvære. Din daglige aktivitet 7
Aktivitetslogg I løpet av dagen kan du sjekke loggen for å få umiddelbar tilbakemelding om aktivitetsnivået og forbrente kalorier. Hvis du får meldingen Lazy day (Lat dag), betyr det at du må være mer aktiv for at det skal være fordelaktig for helsen. Du kan sjekke din Activity log (Aktivitetslogg) ved å trykke på OPP i tidsmodus og gå til loggen med OK. Velg datoen du vil se nærmere på. Activity log (Aktivitetslogg) Gjennomgå aktivitetsinformasjonen. Date (Dato) Velg datoen for aktivitetsloggen med OPP/NED, og gå til filen med OK. + -merket over aktivitetssøylen indikerer at det finnes én eller flere treningsøkter for den aktuelle dagen. 8 Din daglige aktivitet
Active (Aktiv) Din aktive tid. Calories (Kalorier) Kalorier du har forbrent i dag. De telte kaloriene inkluderer ikke kalorier som kreves for å opprettholde kroppens funksjoner (dvs. basalmetabolisme). FA20 gir deg tilbakemelding: Lazy day (Lat dag) Du har vært aktiv i mindre enn 30 minutter. Du må være mer aktiv for å nå det nødvendige nivået av daglig aktivitetstid som er fordelaktig for helsen. Easy day. (Moderat dag.) Nice! (Bra!) Du har vært aktiv i 30 til 60 minutter. Bare 30 minutter med fysisk aktivitet ved moderat intensitet hver dag eller de fleste dager i uken kan forbedre din generelle helse og velværet. Din daglige aktivitet 9
Active day. (Aktiv dag.) Well done! (Bra jobbet!) Du har vært aktiv i 60 til 75 minutter. Dette gir deg flere helsefordeler, og hvis du opprettholder den samme intensiteten, økes kaloriforbrenningen. Intensive day. (Intensiv dag.) Excellent! (Utmerket innsats!) Du har vært aktiv i mer enn 75 minutter. Dette gir deg enda flere helsefordeler, og hvis du opprettholder den samme intensiteten, vil antallet forbrente kalorier øke ytterligere. 10 Din daglige aktivitet
4. TRENING Maksimer bruken av FA20 ved å registrere treningsøktene for å få bedre innsikt i hvordan kroppen din responderer og for å holde motivasjonen oppe. Start treningen Når du vil starte registreringen av treningsøkten, trykker du to ganger på OK i tidsmodus, eller trykk den inn med ett langt trykk. Angi treningsmål Trykk på OK i tidsmodus. Trykk på NED og deretter OK. Velg Off (Av) ved å trykke på OK. Target off! (Mål av!) vises. Trykk på OPP for å starte treningsøkten. Start vises. Trykk på OK for å starte treningsøkten. Hvis du velger å aktivere målet, trykker du på OK i tidsmodus, deretter på NED og bekrefter med OK. Trykk på NED for å angi verdien i DISTANCE (Avstand) (km/mile) eller i CALORIES (Kalorier) (kcal/cal). Bekreft med OK. Target set (Mål angitt) vises. Start training? (Vil du starte treningen?) vises. Velg YES (Ja) eller NO (Nei) ved å trykke på OPP eller NED, og bekreft med OK. Start treningsøkten. Juster treningslydene Treningslydene kan settes til Off (Av), Soft (Dempet), Loud (Kraftig) eller Very loud (Svært kraftig). Trykk på OK i tidsmodus, og trykk deretter to ganger på NED. Juster lydene og bekreft med OK. Trykk på OPP. Da vises Start. Trykk på OK for å starte registreringen av treningsøkten. Trening 11
Under trening Vis følgende informasjon under trening: TO TARGET (Til mål) (Vises bare hvis du har angitt et mål) Kalorier som fortsatt må forbrennes eller antall kilometer/ engelske mil som mangler før du når målet. EFFECT (EFFEKT) Trening ved lave intensiteter gir deg helsefordeler, som angis med Health (Helse). Trening ved høyere intensitet gir deg kondisjonsfordeler, som angis med Fitness (Kondisjon). CALORIES (KALORIER) Antallet kalorier som er forbrent under trening. 12 Trening
DISTANCE (DISTANSE) Distanse som er tilbakelagt til fots. Målingen er mest nøyaktig for aktiviteter av typen gange. ACT. STEPS (AKTIVE STEG) I stedet for å telle enkeltsteg, teller Polar FA20 steg basert på den kontinuerlige bevegelsen av hele kroppen. Aktive steg forbedrer kondisjonen mer effektivt enn steg med lav intensitet. ACTIVE (AKTIV) Den totale varigheten av reell, aktiv kroppsbevegelse på inneværende dag. Dette består av all aktiv tid som gir helsefordeler i løpet av dagen, og tidsperioder hvor det tas pauser eller aktiviteten stanses, ekskluderes automatisk. I løpet av registreringen kan du se hvor lenge treningsøkten har vart totalt nederst på displayet. Trening 13
TIME (TID) Klokkeslett. Treningstid. Under trening gir FA20 deg tilbakemelding om aktiviteten. Denne informasjonen inkluderer all aktiv tid i løpet av dagen: 30 minutes active time. (30 minutters aktiv tid.) Nice! (Bra!) Du har vært aktiv i 30 minutter. 60 minutes active time. (60 minutters aktiv tid.) Well done! (Bra jobbet!) Du har vært aktiv i 60 minutter. 14 Trening
75 minutes active time. (75 minutters aktiv tid.) Excellent! (Utmerket innsats!) Du har vært aktiv i 75 minutter. Hvis du aktiverer treningsmålet, vil du få relevant tilbakemelding under treningsøktene: Half-way point! (Halvveis!) Du har nådd halvveis for det angitte målet (distanse/kalorier). Target reached! (Målet er nådd!) Du har nådd målet (km/mi eller kcal/cal). Stopp økten, eller fortsett med treningen. Trening 15
Stoppe trening Hvis du vil stanse treningsøkten midlertidig, trykker du på TILBAKE. Hvis du vil fortsette registreringen, trykker du på OK. Hvis du vil stanse registreringen, trykker du på NED og OK. Hvis du vil justere treningslydene, trykker du to ganger på NED og deretter på OK. Sett lyden til Off (Av), Soft (Dempet), Loud (Kraftig) eller Very loud (Svært kraftig), og bekreft med OK. Hvis du vil stoppe treningsøkten raskt, trykker du to ganger på TILBAKE. Da vises Stopped (Stoppet). FA20 viser automatisk treningsdataene når du har stoppet økten, hvis økten har vart i mer enn ett minutt. Bla med NED for å se dataene, eller trykk på og hold nede TILBAKE for å gå tilbake til tidsmodus. 16 Trening
Etter trening Sjekk treningsresultatene i aktivitetsloggen. 1. Trykk én gang på OPP i tidsmodus. Da vises Activity log (Aktivitetslogg). 2. Gå til loggen ved å trykke på OK. Aktivitetsdatoene vises som søyler. Bla gjennom datoene med OPP og NED og velg datoen du vil se nærmere på. Gå til filen med OK. 3. Trykk på NED inntil TRAIN. FILE (Treningsfil) vises, og gå til filen med OK. Bla gjennom informasjonen med OPP og NED: TRAIN. FILE (TRENINGSFIL) Startklokkeslettet for treningsøkten. Trening 17
CALORIES (KALORIER) Antallet kalorier (kcal/cal) som er forbrent. DISTANCE (DISTANSE) Tilbakelagt distanse (km/mi). HEALTH/FITNESS (HELSE/KONDISJON) Treningstiden som er brukt på et intensitetsnivå som er fordelaktig for helsen. Treningstiden som er brukt på et intensitetsnivå som er fordelaktig for kondisjonen. ACT. STEPS (AKTIVE STEG) Antallet aktive steg som er akkumulert under treningsøkten. I stedet for å telle enkeltsteg, teller Polar FA20 bare stegene som er basert på kontinuerlig bevegelse av hele kroppen. Aktive steg forbedrer kondisjonen mer effektivt enn steg med lav intensitet. 18 Trening
Treningsdata Slik overfører du data fra FA20 til polarpersonaltrainer.com: For oppfølging på lang sikt kan du enkelt overføre treningsfilene dine fra Polar FA20 til polarpersonaltrainer.com ved hjelp av tilbehøret Polar FlowLink*. Der blir treningsdataene (kalorier, distanse, aktive steg og treningtid) lagret i en dagbok og konvertert til diagrammer. 1. Registrer deg på polarpersonaltrainer.com 2. Følg instruksjonene for å laste ned og installere dataoverføringsprogramvaren Polar WebSync på datamaskinen. 3. Koble FlowLink til USB-porten på datamaskinen. 4. Plasser FA20 på FlowLink-displayet med forsiden ned. 5. Følg med på dataoverføringsprosessen ved hjelp av WebSync-programvaren på dataskjermen. Gå til delen om hjelp på polarpersonaltrainer.com hvis du vil ha flere instruksjoner om dataoverføring. *Polar FlowLink som tilleggsutstyr kreves. Trening 19
5. INNSTILLINGER Klokke, tid og dato Trykk på NED i tidsmodus for å velge Settings (Innstillinger) > Watch, time and date (Klokke, tid og dato). Alarm: Sett alarmen til Off (Av) eller på ved å velge Once (Én gang). Angi deretter klokkeslettet. Trykk på TILBAKE for å stoppe alarmen eller OPP/NED for å slumre i 10 minutter. Alarmen kan ikke brukes under trening. Time 1 (Tid 1): Velg Time 1 (Tid 1). Sett tidsformatet til 12 eller 24 timer. Still inn timer og minutter. Time 2 (Tid 2): Velg Time 2 (Tid 2). FA20 viser det gjeldende klokkeslettet. Lett til eller trekk fra timer for å angi Time 2 (Tid 2). Time zone (Tidssone): Velg tid 1 eller 2. Date (Dato): Angi datoen. Watch face (Klokkeskive): Velg Time and activity (Tid og aktivitet), Time and logo (Tid og logo) eller Time only (Bare tid) for visning på displayet i tidsmodus. Hvis tid 2 er i bruk, vises tallet 2 nederst i høyre hjørne av displayet i tidsmodus. Treningsinnstillinger Training target (Treningsmål): Sett treningsmålet til Off (Av), Distance (Distanse) eller Calories (Kalorier). Angi målet i Distance (Distanse) (km/mi) eller i Calories (Kalorier) (kcal/cal). Training sounds (Treningslyder): Velg OFF (Av), Soft (Dempet), Loud (Kraftig) eller Very loud (Svært kraftig). 20 Innstillinger
Brukerinformasjon Weight (Vekt): Angi vekten din i kilo eller pund (kg eller lb). Height (Høyde): Angi høyden din i centimeter eller fot (cm eller ft). Date of birth (Fødselsdato): Angi fødselsdatoen din; Day (Dag), Month (Måned), Year (År). Sex (Kjønn): Velg Female (Kvinne) eller Male (Mann). Generelle innstillinger Button sounds (Knappelyder): Sett lydene til Off (Av), Soft (Dempet), Loud (Kraftig) eller Very loud (Svært kraftig). Button lock (Tastelås): Velg Manual lock (Manuell lås) eller Automatic lock (Automatisk lås). Hvis du vil låse eller låse opp knappene manuelt, trykker du på og holder nede BELYSNING og bekrefter med OK. Automatisk tastelås aktiveres når du ikke har trykket på noen tast i løpet av ett minutt. Units (Enheter): Velg metriske (kg, cm) eller britiske (lb, ft) enheter. Language (Språk): Velg Deutsch (Tysk), English (Engelsk), Español (Spansk), Français (Fransk) eller Italiano (Italiensk). Innstillinger 21
6. KUNDESERVICEINFORMASJON Vedlikehold av Polar FA20 I likhet med alt annet elektronisk utstyr må Polar FA20 behandles med forsiktighet. Anbefalingene nedenfor vil hjelpe deg med å oppfylle garantikravene, slik at du kan ha glede av produktet i mange år. Rengjør FA20 med mildt såpevann og tørk med håndkle. Bruk aldri sprit eller materialer med slipeeffekt (stålull eller kjemikalier for rengjøring). Oppbevares i et tørt og kjølig miljø. Ikke oppbevar utstyret i fuktige omgivelser, i materialer som ikke puster (plastpose eller treningsbag) eller sammen med ledende materialer (våte håndklær). Må ikke utsettes for direkte sollys over lengre tid. Driftstemperaturen til FA20 er -10 C til +60 C / +14 F til +140 F, og lagringstemperaturen er -20 C til +70 C / -4 F til +158 F. Batteri Unngå å åpne det forseglede batteridekselet i garantiperioden. Vi anbefaler at du får skiftet batteriet hos et godkjent Polar servicesenter. De tester FA20 for å se om den er vanntett etter utskiftning av batteri, og utfører en fullstendig periodisk kontroll. Vær oppmerksom på følgende: Indikatoren for lavt batterinivå vises når 10-15 % av batterikapasiteten gjenstår. Før utskiftning av batteriet må du overføre alle treningsdata fra FA20 til polarpersonaltrainer.com for å unngå datatap. Se Overføre data for mer informasjon. Overdreven bruk av bakgrunnslyset tømmer batteriet raskere. Når det er kaldt, kan indikatoren for lavt batterinivå vises, men den forsvinner igjen når temperaturen stiger. 22 Kundeserviceinformasjon
Bakgrunnslyset og lydsignalene slås automatisk av når indikatoren for lavt batterinivå vises. Eventuelle alarmer som er stilt inn før indikatoren for lavt batterinivå vises, vil fortsatt være aktive. Grunnleggende innstillinger for mer informasjon. Slik bytter du batteri: 1. Åpne batteridekselet med en mynt ved å vri fra CLOSE (Lukket) til Open (Åpent). 2. Fjern batteridekselet og løft batteriet (CR2025) forsiktig ut ved hjelp av en stiv pinne eller et annet verktøy av passende størrelse. Du kan for eksempel bruke en tannstikker eller en liten skrutrekker. Det anbefales imidlertid å bruke et verktøy som ikke er av metall. Vær forsiktig slik at du ikke skader metallelementet (*) eller sporene. 3. Sett inn et nytt batteri slik at den positive (+) siden vender utover. 4. Skift ut den gamle tetningsringen med en ny, og pass på at den er godt plassert i sporet på bakdekselet slik at den er vanntett. 5. Sett dekselet på igjen, og vri det med klokken til CLOSE (Lukket). 6. Angi grunninnstillingene på nytt. Se Kundeserviceinformasjon 23
Når du håndterer et nytt, fullt oppladet batteri, må du unngå å gripe det med et metallverktøy eller et verktøy som er strømledende (for eksempel en pinsett). Dette kan føre til kortslutning i batteriet, noe som gjør at det lades ut raskt. Kortvarige kortslutninger skader vanligvis ikke batteriet, men det kan redusere kapasiteten og dermed batteriets levetid. Vi anbefaler at du skifter ut tetningsringen på batteridekselet hver gang du bytter batteri. Ekstra tetningsringer kan bare anskaffes fra godkjente Polar servicesentre. Oppbevar batteriene slik at barn ikke får tak i dem. Ta øyeblikkelig kontakt med lege hvis batteriene svelges. Batteriene skal avhendes på forsvarlig måte i henhold til lokale bestemmelser. Service Polar FA20 er utviklet for å hjelpe deg med å nå personlige aktivitetsmål ved å måle aktiv kroppsbevegelse i løpet av en dag. Aktivitetsintensitet som er fordelaktig for helse og kondisjon, måles under separate treningsøkter. Den er ikke beregnet til annen bruk. I løpet av garantiperioden på to år anbefaler vi at du gir enheten service kun hos et godkjent Polar servicesenter. Garantien dekker ikke skade eller følgeskade som er forårsaket av service som ikke er godkjent av Polar Electro. Se det separate Polar kundeservicekortet hvis du vil ha mer informasjon. Registrer Polar-produktet ditt på http://register.polar.fi/ for å hjelpe oss med å forbedre våre produkter og tjenester slik at de i større grad kan oppfylle dine behov. 24 Kundeserviceinformasjon
Forholdsregler Begrense mulige risikoer Trening kan medføre en viss risiko. Før du starter med regelmessig trening, bør du svare på følgende spørsmål om din helsetilstand. Hvis du svarer ja på noen av spørsmålene, bør du kontakte lege før du påbegynner treningen. Har du vært fysisk inaktiv de siste 5 årene? Har du høyt blodtrykk eller høyt kolesterolinnhold i blodet? Har du symptomer på noen sykdom? Tar du blodtrykks- eller hjertemedisiner? Har du tidligere hatt pusteproblemer? Er du i en rekonvalesensperiode etter alvorlig sykdom eller medisinsk behandling? Bruker du pacemaker eller annen implantert elektronisk enhet? Røyker du? Er du gravid? Det er viktig å lytte til kroppens signaler mens du trener. Hvis du føler uventet smerte eller er svært sliten under trening, bør du avslutte treningen eller fortsette med lettere intensitet. Hvis du er allergisk mot noen av stoffene som kommer i kontakt med huden din, eller du har mistanke om en allergisk reaksjon på grunn av produktet, sjekker du de oppførte materialene i kapittelet Tekniske spesifikasjoner. Kundeserviceinformasjon 25
Feilsøking Hvis du ikke vet hvor du er i menyen, kan du trykke på og holde nede TILBAKE inntil klokkeslettet vises. Hvis det ikke skjer noe når du trykker på knappene eller hvis displayet oppfører seg unormalt, kan du tilbakestille klokken ved å trykke samtidig på fire knapper (OPP, NED, TILBAKE OG LYS) i fire sekunder. Aktivitetsloggen og alle andre innstillinger, med unntak av klokkeslett og dato, lagres. Hvis animasjonen på displayet ikke beveger seg selv om du gjør det, må du forsikre deg om at du registrerer. Se "Start trening". Beveg deg deretter raskt og effektivt nok til at animasjonen begynner å bevege seg. Bevegelser som er for langsomme eller forsiktige, kan også stoppe animasjonen, siden slik bevegelse ikke anses som tilstrekkelig effektiv. sekund. Se Grunnleggende innstillinger hvis du vil vite mer. Hvis symbolet for lav batterikapasitet vises, kan det bety at batteriet må skiftes ut. Se Stell og vedlikehold for mer informasjon. Hvis batteriet i klokken må skiftes ut, anbefaler vi at du gir utstyret service kun hos et godkjent Polar servicesenter. Dette er spesielt viktig for at garantien skal fortsette å gjelde, og for å sikre at den ikke ugyldiggjøres som følge av feilaktige reparasjonprosedyrer utført av agenter som ikke er godkjent. Polar servicesenteret tester at FA20 er vanntett etter utskiftning av batteriet, og utfører en fullstendig sjekk av enheten. Hvis displayet er tomt, kan FA20 være i batterisparemodus, slik den er ved levering fra fabrikk. Trykk på en hvilken som helst knapp i ett 26 Kundeserviceinformasjon
Tekniske spesifikasjoner Klokken Batteritype: CR2025 Batteriets levetid: Gjennomsnittlig 1 år (trening 1 t/dag, 7 dager/uke) Driftstemperatur: -10 C til +60 C / +14 F til +140 F Lagringstemperatur: -20 C til +70 C / -4 F til +158 F Materiale i Polyuretan remmen: Bakdeksel og Rustfritt stål i overensstemmelse med spenne på EU-direktivet 94/27/EU og tillegget remmen: 1999/C 205/05 om utskillelse av nikkel fra produkter som er i direkte og Klokkens nøyaktighet: langvarig kontakt med huden. Bedre enn ± 0,5 sekunder / dag ved temperatur på 25 C / 77 F. Grenseverdier Kronometer: 23 t 59 min 59 s Totaltid: 0-9999 t 59 min 59 s Totalt antall kalorier: 0-999999 kcal/cal Totaltelling i aktivitetsloggen: Åtte uker pluss aktivitetsinformasjon om inneværende uke. Totalt antall 100 treningsfiler: Fødselsår: 1921 2020 Systemkrav Polar WebSync programvare og Polar FlowLink: PC MS Windows (2000/XP/Vista), 64/32 bit Kundeserviceinformasjon 27
Vanntetthet Polar FA20 kan brukes mens du svømmer. For å opprettholde vanntettheten bør du ikke trykke på noen av knappene under vann. Mer informasjon finner du på http://support.polar.fi. Vanntettheten til Polar-produktene testes i henhold til den internasjonale standarden ISO 2281. Produktene deles inn i tre kategorier med hensyn til vanntetthet. Se baksiden av ditt Polar-produkt for å finne vanntetthetskategorien, og sammenligne den med diagrammet nedenfor. Vær oppmerksom på at disse definisjonene ikke nødvendigvis gjelder for produkter fra andre produsenter. Merking på baksiden av klokken Vanntett Vanntett til 30 m/50 m Vanntett til 100 m Vanntetthetskarakteristikker Sprutsikker. Beskyttet mot sprut fra vask, svette, regndråper osv. Ikke egnet for svømming. Egnet for bading og svømming. Egnet for bading og svømming (uten luftflasker). 28 Kundeserviceinformasjon
Garanti og ansvarsfraskrivelse Limited Polar International Guarantee Denne begrensede internasjonale Polar-garantien er utstedt av Polar Electro Inc. til forbrukere som har kjøpt dette produktet i USA eller Canada. Denne begrensede internasjonale Polar-garantien er utstedt av Polar Electro Oy til forbrukere som har kjøpt dette produktet i andre land. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. gir den opprinnelige forbruker/kjøper av dette produktet to års garanti fra kjøpsdatoen. Garantien dekker material- og produksjonsfeil på produktet. Oppbevar kvitteringen og det stemplede Polar kundeservicekortet. Kvitteringen er ditt kjøpsbevis! Garantien dekker ikke batteriet og heller ikke skader forårsaket av feil bruk av produktet, ulykker, mislighold i henhold til produsentens anvisninger, mangelfullt vedlikehold, kommersiell bruk eller ødelagt emballasje. Garantien dekker ingen feil, tap, kostnader eller utgifter, det være seg direkte, indirekte eller tilfeldige, avledede eller spesielle, som har sitt utspring i produktet eller som kan knyttes til det. Under garantitiden repareres et defekt produkt eller produktet byttes ut mot et nytt hos et godkjent servicesenter, uten vederlag. Garantien påvirker ikke de rettigheter forbrukeren har i henhold til gjeldende nasjonale lover og heller ikke de rettigheter forbrukeren har i forhold til selgeren basert på salgs-/kjøpskontrakt. 2008 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland. Polar Electro Oy er et ISO 9001:2000-sertifisert selskap. Med enerett. Ingen deler av denne brukerhåndboken skal bli brukt eller reprodusert i noen form eller på noen måte uten forutgående skriftlig tillatelse fra Polar Electro Oy. Navnene og logoene som er merket med -symbol i denne brukerhåndboken eller på pakningen til dette produktet, er Polar Electro Oys varemerker. Navnene og logoene som er merket med -symbol i denne brukerhåndboken eller på pakningen til dette produktet, er Polar Electro Oys varemerker, med unntak av Windows som er Microsoft Corporations varemerke. Kundeserviceinformasjon 29
Ansvarsfraskrivelse Innholdet i denne brukerhåndboken er kun til informasjon. Produktene som beskrives i brukerhåndboken, kan endres uten forvarsel med bakgrunn i fabrikantens kontinuerlige utviklingsprogram. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. påstår ikke og gir ingen garantier for at innholdet i denne brukerhåndboken og de produkter som beskrives i den, er riktige. Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. står ikke ansvarlig for skader, tap, kostnader eller utgifter, det være seg direkte, indirekte eller tilfeldige, avledede eller spesielle, som har sitt utspring i denne brukerhåndboken eller som er knyttet til bruken av dette materialet eller til produktene som er beskrevet i brukerhåndboken. Dette produktet er i samsvar med EU-direktivet 93/42/EEC. Den relevante samsvarserklæringen finner du på www.support.polar.fi/declaration_of_conformity. Polar-produktene er elektronisk utstyr som kommer inn under EU-parlamentets direktiv 2002/96/EC og direktivet om elektrisk og elektronisk avfall (WEEE). Disse produktene skal avhendes separat i EU-land. Polar oppfordrer deg til å minimere mulige skadeeffekter på miljøet og menneskers helse også utenfor EU ved å følge lokale avfallsregler, og når det er mulig, avlevere avfall til egne avfallsmottak for elektronisk avfall. Dette produktet er beskyttet av Polar Electro Oys immaterielle rettigheter som definert i følgende dokumenter: EP1532924, US2005130802, JP2005152633, FI20031699, CN1628609. Andre patentsøknader venter på godkjenning. Produsert av Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE, Finland. Tlf: +358 8 5202 100, Faks: +358 8 5202 300, www.polar.fi 30 Kundeserviceinformasjon
Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi