Din guide til naturlig skjønnhetspleie Er du klar for å ta det første steget mot naturlige kropps- og skjønnhetsprodukter, men er usikker på hvor du skal begynne? Naturlige produkter er i vinden som aldri før - og det finnes en jungel av dem der ute. Samtidig ser vi flere produkter bli markedsført som naturlige og miljøvennlige, uten at de egentlig er det. At det er rom for forvirring er det ingen tvil om.
Hvorfor bør jeg bytte ut produktene jeg bruker i dag? Huden er vårt aller største organ. Selv om den skal beskytte oss mot skadelige stoffer, er det faktisk godt over halvparten av alt vi smører på den som kommer seg gjennom hudoverflaten. Stoffene kan finne veien inn i blodstrømmen og fraktes rundt i kroppen, med mer eller mindre uheldige resultater. Velger du naturlige produkter vil du ikke bare gløde på utsiden, men også være trygg på at du slipper unna kjipe kjemikalier. Siden naturlige ingredienser generelt er dyre å produsere, vil konvensjonelle produkter ofte inneholde kun noen dråper av disse. Resten fylles gjerne opp med vann og billige syntetiske stoffer - som kan være mer skadelig enn pleiende. Dette kan blant annet være stoffer som gir en følelse av myk hud, men som egentlig bare legger seg utover huden som en blokkerende hinne. 2
Blant fyllstoffene finner vi mineraloljer, som brukes i mange kremer og sminkeprodukter. Disse får huden til å føles glatt, men brukes hovedsakelig fordi de er billige og har god holdbarhet. Mineralolje kommer fra den massive oljeindustrien, den kan hindre cellefornyelse og gjøre at huden ikke tar opp fuktighet like bra. Noe annet å se opp for er parfymebransjen - en av de minst regulerte bransjene. I parfymer brukes faktisk over 3000 kjemiske ingredienser som ikke er lovpålagte å føre opp i innholdsdeklarasjoner - 900 av disse sies å være giftige. Cocktaileffekten: I konvensjonell produksjon vil ett individuelt produkt inneholde en kontrollert mengde uheldige stoffer. Bruker du derimot flere produkter om dagen, noe de fleste gjør, så vil du få tilført en langt større mengde enn det som anbefales. Faktisk mener forskerne at nordmenn ligger i verdenstoppen når det gjelder antall forskjellige miljøgifter og fremmede stoffer i kroppen. Dusjer du med såpe/skrubb og vasker håret med shampoo og balsam, for deretter å bruke ansiktsrens, toner, øyekrem, dagkrem og hårprodukter, er det bevist at man til sammen får i seg rundt 200 kjemikalier hver morgen! Hvis du vil være detektiv kan du se etter følgende ingredienser på produktene du bruker i dag: parabener, SLS, parfyme, mineraloljer, Triklosan, Etanolaminer (DEA, TEA, MEA), nanopartikler, propylenglykol og polyetylenglykol (PG og PEG) og 1,4 dioxane. Alle disse er uheldige for kroppen - og er linket til helseplager og sykdommer som hormonforstyrrelser, allergier, kreft, nedsatt fruktbarhet og antibiotikaresistens. Et eksempel er parabener, som kan være hormonforstyrrende og gi allergier. Visse studier har dessuten antydet at det kan være en link mellom parabener og brystkreft. 3
Hvorfor er det naturlige bedre for meg? Mange som går over til naturlige produkter merker positiv forandring både utvendig og innvendig. Håret kan bli sterkere, sunnere og mer glansfullt, og noen finner endelig løsningen for eksem, tørr hud, rosacea, rynker og urenheter. Mange av oljene og ekstraktene gir også en følelse av økt ro, velvære og energi. 4
Naturlige produkter er fulle av viktige næringsstoffer fra naturen og består av nøye utvalgte ingredienser som for eksempel: Vegetabilske oljer og fettstoffer Disse oljene og fettstoffene brukes ofte som base i naturlige kremer og oljeblandinger. De utvinnes fra frukter og nøtter og benyttes i produkter tilpasset ulike hudtyper - alt fra myk, velduftende kokosolje til tykt og herlig sheasmør. De går ofte dypt ned i huden, hvor de jobber med å stabilisere hudens egen oljebalanse. Flere av dem er også antibakterielle og antiinflammatoriske, noe som vil si at de virker forebyggende og gjenopprettende på problemhud med akne og urenheter. Kokosoljen trenger dypt ned i huden. Den fukter godt og forebygger rynker ved å jobbe med kollagenet i huden. Sheasmør er en vitaminbombe som er perfekt for tørr hud. Den er full av vitamin A-, E- og F, samt gunstige fettsyrer, den mykgjør huden og beskytter mot vind og vær. Eteriske oljer Fra planter, bark, blomster og fruktskall utvinnes eteriske oljer som gir hvert produkt sin karakteristiske duft. De kan virke både antibakterielle, cellefornyende, avslappende eller oppkvikkende. Blant de eteriske oljene finner du Frankincense som passer alle hudtyper samtidig som den er antibakteriell og antiinflammatorisk. Oljen virker også som en naturlig toner, da den reduserer porer og jevner ut hudtonen. Den støtter også 5
immunforsvaret, samt roer stress og anspenthet. Geranium er en annen fantastisk eterisk olje som regulerer oljeproduksjonen i huden og er antibakteriell. Den er perfekt for tørr hud og reduserer rynker ved å øke elastisiteten og stramme opp huden. Plante - og blomsterekstrakter Nype- og linfrøekstrakt er eksempler på noen av de ekstraktene som blant annet kan virke lindrende, stimulerende og fornyende på huden. Nypeekstrakt inneholder naturlige antioksidanter og hjelper huden med å opprettholde smidigheten. Den har også en beroligende effekt på irritert og sensitiv hud. Linfrøekstrakt pleier hudens overflate, beskytter mot ytre påvirkninger og reduserer rød og irritert hud. 6
Hvordan velger jeg riktig? Sertifiseringsordninger Sjekk på nettet Naturlige produkter er mer i tiden enn noen gang. Som et resultat av dette er flere aktører med på å gjøre det enkelt for deg når du skal velge riktig produkt. Er et produkt økologisk sertifisert, og merket for dette, så er det en sikkerhet for at produktet har gått gjennom strenge krav til ingredienser, fremstillingsmåte og prosess. Alt fra idé til pakning skal være godkjent. Eksempler på sertifiseringsmerker er; Ecocert, BDIH, USDA, Soil Association, Norske Ø-merket. Ser du en av disse på et produkt kan du føle deg trygg på at du velger noe som er bra både for deg selv og miljøet. Du kan selv prøve å sjekke ut om produktene du bruker i dag holder mål. På nettsiden www.ewg.org/skindeep finner du mange produkter som er testet. Ved å plotte inn ditt produkt kan du finne ut om det er vurdert og i tilfelle hvor trygt det er å bruke. Du kan også søke på enkeltingredienser. Produktene er vurdert på en skala fra 1-10, hvor 1 er helt trygt og 10 er noe vi helst bør holde oss unna. 7
PureYou.no Hos oss må produktene være av høy standard for å komme inn i sortimentet. Vi sørger for at du som kunde får det ypperste av det som finnes blant naturlige og giftfrie produkter. De er nøye utvalgt og må gjennom et trangt nåløye før du som kunde til slutt kan bestille de hos oss på PureYou.no Alle produktene vi selger i butikken er garantert fri for ingredienser som parabener, sulfater, mineraloljer og syntetiske duft- og konserveringsmidler. Du slipper dermed å gå i gjennom innholdsdeklarasjonen på hvert produkt for å kunne føle deg trygg. Slik kommer du i gang med naturlig skjønnhetspleie: 1. Ta en tur på badet og finn frem de produktene du bruker mest av. 2. Kikk på ingredienslistene - og se opp for de uheldige stoffene. 3. Plott inn produktene på SkinDeep (ewg.org/skindeep). Får produktet et rødt merke er dette et av de du bør bytte ut først. 4. Går du i butikken for å finne naturlige alternativer bør du se etter økologisk sertifiserings-merker eller ta med deg SkinDeep på mobilen. 5. Ikke la deg lure av ord som naturlig, grønn eller organisk - da det kan være lumsk markedsføring, eller såkalt grønnvasking, som ikke sier noe om kvaliteten. Se heller etter godkjente sertifiseringsmerker og handle kun av seriøse og anerkjente aktører. 6. Bestemmer du deg for å gjøre det enkelt, kan du sette deg godt til rette i sofaen med dataen på fanget - og finne nøye utvalgte kvalitetsprodukter på PureYou.no 8
PureYou.no har alt du trenger noe som gjør det enkelt for deg å finne bedre alternativer til det du allerede bruker: Vårt forslag til hva det kan lønne seg å bytte ut først: Shampoo Balsam Dusjsåpe Fuktighetskrem Foundation Deodorant Leppestift Klikk deg inn her for å se våre produktanbefalinger: www.pureyou.no/pages/startguide 9
PureYou.no Vi er her for deg og hjelper gjerne til med å finne de produktene som passer nettopp deg best! Birgitte og Lene