INFORMASJON OM TILRETTELAGTE FRITIDSAKTIVITETER HØST 2012 / VÅR 2013
FORORD Helse og omsorg og Kultur har i samarbeid med frivillige organisasjoner gleden av å presentere en oversikt over tilrettelagte fritidsaktiviteter for mennesker med behov for dette. Et utgangspunkt for alle fritidsaktiviteter i kommunen er at disse skal kunne benyttes av alle. I denne oversikten er det imidlertid lagt vekt på at de ulike aktivitetene er spesielt tilrettelagte. Enkelte aktiviteter passer best for bestemte målgrupper. Er man i tvil, ta kontakt med kontaktpersonen som er oppgitt. Fritidsaktivitetene er i utgangspunktet åpne og man kan derfor gjerne delta på flere aktiviteter hvis man har lyst. Det er den enkelte som velger aktivitet i forhold til interesser og ønsker. Dersom man er helt avhengig av egen ledsager, deltar man sammen med ledsager. Vi håper at denne informasjonsbrosjyren kan bidra til at du finner en aktivitet som passer deg. Dersom du synes noe mangler, vil vi gjerne høre fra deg. Ta kontakt med koordinerende enhet, helse- og omsorgssektoren, på tlf. 67 93 46 60/62. Det vises ellers til våre nettsider som vil bli kontinuerlig oppdatert i forhold til nye tilbud og endringer. Se www.lorenskog-kultur.no/tilrettelagte-tilbud Med vennlig hilsen Kultur & Helse og omsorg i Lørenskog kommune Det tas forbehold om endringer og feil i brosjyren. Bilder: Illustrasjonsfotos fra colourbox.com Trykk: Trykksakleverandøren AS Informasjonen er oppdatert per 01.08.2012
SVØMMING Sted: Rolvsrudhjemmet, Margarethas v. 11. Tilbud for personer med særskilt behov for oppvarmet vann. Mandag: kl. 16.30 17.15 for voksne kl. 17.15 18.00 for voksne kl. 18.00 19.00 for barn Vanlig billett kjøpes. Følger skoleruta. Kontaktperson: Rehabiliteringssenteret v/janne Larsen tlf. 67 91 63 45. FOTBALL Unifiedfotball funksjonshemmede spiller sammen med funksjonsfriske. Tid: onsdager kl. 19.30 20.30 i sommerhalvåret. Innendørstrening om vinteren. Sted: Fjellhamarbanen. Det betales medlemskap til Fjellhamar fotballklubb. Målgruppe: Voksne og unge med ulike funksjonshemminger. Kontaktperson: Egil Melgaard tlf. 932 08 461. MÅSATROLLET Kiwanis arrangerer aktivitetskvelder med disko og kiosksalg for mennesker med utviklingshemming på Strømmen menighetshus. Sted: Bernt Ankers vei 14, Strømmen. Tid: 1. mandag i måneden kl. 18.00 21.00 (Obs! sommerpause). Oppstart etter ferien er september. Kontaktperson: Tordis Hønsen tlf. 63 83 73 14. KULTURKAFÉEN PÅ KURLAND Et uforpliktende samlingssted, hvor besøkende blir utfordret til selv å delta aktivt i utforming og gjennomføring av den åpne virksomheten. Hovedmålgruppe: Godt fungerende voksne psykisk utviklingshemmede, men alle er velkomne! Tid: torsdager kl. 18.00 21.00. Sted: Kurland fritidshus, Kurlandsvn. 30. Kontaktperson: Mohammed tlf. 934 37 443. Eget program: www.lorenskog-kultur.no/tilrettelagte-tilbud/kulturkafe Kaféen er et samarbeid mellom Rælingen, Skedsmo og Lørenskog kommune. KLATRING Sted: Fjellhamarhallen. Tid: mandager. Gruppe 1: kl. 18.00 20.00, forbeholdes barn/ungdommer. Gruppe 2: kl. 20.00 22.00, forbeholdes voksne. Kontaktperson: Adrian tlf. 993 64 764. 4 5
MAI-SENTERET LØRENSKOG MAI-senteret er et aktivitetssenter for mennesker med psykiske helseplager. Har du lyst til å besøke MAI-senteret, er det bare å ta en tur innom på dagtid kl. 10.00 15.00 i Skårersletta 78. Ønsker du først kontakt, ring tlf. 67 20 16 54. Kontaktperson: Tore Gundersen, Randi Hosøy og Heidi Lie. Senteret har egen aktivitetsplan på nettsiden www.maisenteret.no DISKOTEKET Tilbud til psykisk utviklingshemmede. Tid: 29. august kl. 18.00 21.00. Øvrige datoer ikke avklart. Sted: Eventhallen, Nils Hansens vei 4b, Oslo. Gode parkeringsmuligheter. Kontaktperson: Trude Essie Ask, tlf. 920 92 517, e-post: t.essie@online.no LYST TIL Å SYNGE I KOR? Kor for mennesker med utviklingshemming og andre. Tid: 24.9., 22.10. og 26.11. kl. 17.30 18.30. Sted: Skårer kirke, oppe. Kontaktperson: Vigdis Sande, tlf. 67 93 48 13. BALLAKTIVITET I SKEDSMOHALLEN For utviklingshemmede i alderen 8 18 år. Tid: ikke avklart. Sted: Skedsmohallen, Lillestrøm. Kontaktperson: Marianne Aarønes, tlf. 66 94 16 57/915 95 848, e-post: marianne.aarones@handball.no EL-BANDY Liker du fart og spenning? I el-innebandy kjører man en el-stol med joystick. Dette gjør det mulig også for personer med sterk funksjonshemning å være med. Lillestrøm innebandyklubb var den første klubben i Norge som startet et slikt tilbud for funskjonshemmede i 2005. Sjekk: www.lillestromibk.com/el-innebandy/index.html Målgruppe: både barn, ungdom og voksne. Tid: tirsdag kl. 17.00 19.00. Sted: Skedsmohallen, Lillestrøm. Kontaktperson: Morten Berg tlf. 911 43 206. JENTEGRUPPE Et tilbud om sosialt samvær og aktiviteter for tenåringsjenter. Tid: torsdag kl. 17.30 20.30. Sted: Rolvsrudhjemmet, Margarethas v. 11, i lokalene til dagsenter for funksjonshemmede. Kontaktperson: Nina Bjørndalen, tlf. 67 93 46 62. MAT- OG AKTIVITETSGRUPPE Et tilbud for ungdommer som snart skal flytte i egen bolig. Det lages enkle matretter og bygges nettverk. Tid: onsdag kl. 17.30 20.30. Sted: Bårligskogen omsorgsboliger. Kontaktperson: Nina Bjørndalen, tlf. 67 93 46 62. VASSHJULET TUT & BLÆS Har du lyst å spille i korps? Tid: øvelse hver onsdag kl. 17.00 18.45. Sted: Fjellsrud skole Kontaktperson: Ruth Riksfjord tlf. 920 87 635. 6 7
JOLLY FRIDAY en åpen fest- og møteplass En festlig møteplass for ungdom/unge voksne. Målgruppe: godt fungerende som har noe behov for bistand på fritidsarenaen, i alderen 14 24 år. Tid: 1. fredag i måneden, kl. 18.00 22.00 (unntatt januar, juli, august). Sted: Skjetten fritidssenter, Landskronaveien 513. Kontaktperson: Inger Kristin Nyholt tlf. 66 93 81 97. MØTEPLASSEN PÅ ROLVSRUDHJEMMET Eget program som baserer seg på frivillige. Ulike aktiviteter, lesesirkel, kvinnegruppe og herregruppe, trimgruppe. Passer for eldre. Kontaktperson: Lisbeth tlf. 67 91 64 02 eller Sissel tlf. 67 91 64 04. LØRDAGSKAFÉEN Åpent for alle, spesielt tilrettelagt for mennesker med utviklingshemming. Tid: høst 2012: 8.9., 13.10., 10.11. og 8.12. kl. 12.00 14.00. Sted: Fjellhamar kirke. Kontaktpersoner: Ingebjørg Birkeland tlf. 67 90 47 82 eller Kjersti Nordberg tlf. 63 00 44 01. TREFFPUNKT ÅPEN KAFÉ FOR ALLE Sosialt samvær over en kopp kaffe og nystekte vafler (kr 20). Her kan du slå av en prat, synge litt og høre musikk. Det er tidvis underholdning og du kan også få orientering om Frivilligsentralens arbeid. Tid: hver tirsdag fra kl. 14.00 16.00. Sted: Rolvsrud sykehjem (møterom 4) Kontakt: Frivilligsentralen tlf. 67 93 44 44. ONSDAGSKAFÉ PÅ FRIVILLIGSENTRALEN Åpent for alle voksne. Tid: onsdag kl. 13.00 15.00. Sted: Frivilligsentralen, aktivitetshuset Volt, Lørenskog hus, 6. etasje. Kontakt: Frivilligsentralen tlf. 67 93 44 44. VÅRBALL 2013 Interkommunalt tilbud for voksne mennesker med utviklingshemming. Denne gang er Skedsmo kommune vertskap. Dato: 29. april. Tid og sted kunngjøres ved invitasjon og på www.lorenskog-kultur.no på et senere tidspunkt. AKTIVITETSHUSET VOLT Aktivitetshuset Volt rommer kafé, frivilligsentral, musikkverksted, medieverksted, kunstverksted og teatergruppe. Huset har som mål å representere et dynamisk og levende kulturtilbud som appellerer på tvers av sosiale, aldersmessige og kulturelle skillelinjer. Kurstilbudet på kveldstid er for ungdom i alderen 13 18 (25) år. Volt vil i den grad det er mulig søke å tilpasse aktiviteter i forhold til eventuelle fysiske eller psykiske funksjonshemninger. For mer info om tilbudene på Volt: www.aktivitetshusetvolt.no eller ta kontakt på tlf. 67 93 44 45. 8 9
NERO HIL NEDRE ROMERIKE HANDICAPIDRETTSLAG et idrettslag med tilbud til barn, ungdom og voksne. Må ha medlemsskap i Nero HIL. Kan da delta på alle passende aktiviteter. Mandager: Mosjonssvømming på Kjenn folkebad kl. 16.00 18.00 Tirsdager: Aktiv på dagtid i Skedsmohallen kl. 11.00 12.00 Svømming for barn m/instruktør på Rolvsrudhjemmet kl. 17.00 18.00 Allidrett for barn m/instruktør, Fjellsrud skole kl. 18.30 20.30 Kontaktpersoner: Grete Kolstad tlf. 909 48 007 eller Merete Øie tlf. 995 40 866. Boccia på Stav skole, Skjetten, for alle kl. 19.00 20.45 Mosjonssvømming på Sandbekken ungdomsskole kl. 20.30 22.00 Onsdager: Mosjonstrim for voksne, Solbakken, Skjetten kl. 17.00 18.00 Orientering for funksjonshemmede april oktober. kl. 18.00 Oppmøte ved Oksefjell. Torsdager: Aktiv på dagtid tur med og uten staver kl. 11.00 12.00 Oppmøte ved Skedsmohallen. Aktiv på dagtid Svømming Volla skole, Lillestrøm kl. 11.30 13.30 Svømming på Fjellhamar skole, for alle kl. 16.30 18.00 Se for øvrig nettsidene: www.nerohil.no MØTESTED KIRKEN Åpent for alle, men spesielt tilrettelagt for mennesker med utviklingshemming. Gudstjeneste kl. 18.30 19.30, med kirkekaffe etter gudstjenesten. Tid: Høst 2012: 19.9. og 5.12. Vår 2013: 13.3, 17.4 (Obs! Øvre Rælingen kirke) og 12.6. Sted: Fjellhamar kirke Kontaktprsoner: Vigdis Sande tlf. 950 41 413 og Elisabeth Kristiansen tlf. 957 60 715. AKERSHUS IDRETTSKRETS Det arrangeres en rekke aktiviteter i regi av Akershus idrettskrets både vinter og sommer, som for eksempel el-innebandy, kjelkehockey, skiaktiviteter, sommerleir etc. Kontaktperson: Vigdis Mørdre 63 80 54 78/977 50 250, e-post: vigdis.mordre@idrettsforbundet.no TRENGER DU LEDSAGERBESVIS? Ledsagerbevis er et kort som utstedes til den funksjonshemmede. Ledsagerbeviset skal gi den funksjonshemmedes ledsager fri adgang til offentlige kultur- og fritidsarrangementer som den funksjonshemmede ikke vil kunne delta i uten bistand. Ledsagerbevis utstedes gratis. Nedre aldersgrense for søkere er normalt 8 år. Retningslinjer og søknadsskjema finnes på www.lorenskog-kultur.no eller kontakt Kultur på tlf. 67 93 44 53. 10 11
LØRENSKOG KOMMUNE Postboks 304, 1471 Lørenskog Telefon: 67 93 40 00 postmottak@lorenskog.kommune.no www.lorenskog.kommune.no