Helt til venstre, nedre sektor: 1. Skuldra ut av ledd F3: Oddgeir Malmø, Sittstart F6(?) Vidar og Lene Senza nome F4+: Lene Gruer 2006
|
|
|
- Viktor Haraldsen
- 9 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Denne oversikten inneholder ca 60 bulder (+ 30 prosjekter) fra området 800 meter`n. Alle oppgitte grader er font estimater og kvalifiserte tilbakemeldinger mottas med takk. Blokka ved starten av 800meter n: Like ved sivilforsvarets anlegg som ligger 100 meter nedenfor Aron skisenter. Dette markerer også starten på den stien som kalles 800 meter`n F5-: Godt gammelt problem gått før crashpadens tid. Hard start, og kjip landing uten pad. Tor-Erik Larsen 80-tallet. *** 2. (prosjekt) opp langs fronten av steinen. Bøgeskogen i 800 meter`n: Dette området ligger ca 10 minutters gange innover 800meter`n fra parkeringen ved Aron skisenter. Passer forbi kjøsterudjuvet, fortsett til det dukker opp en benk på høyre side ovenfor stien. Ta av opp i skogen ved denne benken. Venstre del av nedre sektor ligger 100 meter oppe i skogen. 1 (?) 2 (?) Helt til venstre, nedre sektor: 1. Skuldra ut av ledd F3: Oddgeir Malmø, Sittstart F6(?) Vidar og Lene Senza nome F4+: Lene Gruer
2 Medusasteinen (100 meter rett opp for benken ved stien): 1. Helt på kanten F4: Opp langs venstre side av steinen (svaet videre til venstre skal ikke benyttes) HØ, GE og SG 2005/06 * 2. Prosjekt (Haralds gym F5+?): Opp bratt side i dieder. Bruk gjerne eggen til venstre og risset litt til høyre, men ikke noe av det gode lenger bort. HØ, Anders Krossen 2007 ** 3. Medusa F5-: Godt starttak og kjip uttopping. Anders J., Stig G. og Geir E ** 4. Prosjekt (uten navn): Høyre egg/vegg ved Medusa Neste formasjon mot høyre, Elephants ass : 5. (Prosjekt) Opp risset noe mot venstre på Elephants ass. Anders Krossen og Harald Østerbø Myntinnkastet F3: Layback opp rompesprekken. Geir Ellingsen og Harald Østerbø Strap-on F4: Opp langs venstre side av eggen til høyre for myntinnkastet. Anders J., Stig G. og Geir E Fluffer F4+: Start i hull og videre opp langs høyre side av samme egg som over. Anders J., Stig G. og Geir E Prosjekt (Tasselabb): Start i samme hull som over og fortsett opp steinen uten bruk av eggen. 2
3 Herreavdelingen (videre mot høyre): (Bulder 1 til 4 går inne i skapet til venstre) 1. Retur F2: Svabulder på venstre vegg inne i Skapet. 2. Tur-retur F2: Svabulder på venstre vegg inne i Skapet. 3. Ut av skapet F4: Innerst på høyre vegg i Skapet. Fra åpenbart stort starttak, langt opp i slot og uttopping over blokka som ligger oppå. Anders J., Stig G. og Geir E * 4. Brokeback Mountain F3: Ytterst på høyre side i skapet. Anders J., Stig G. og Geir E Slangetungevalsen 6A: Til venstre for første riss. Start i pinch for høyre og underhånd for venstre. Anders Krossen 2006 * 6. Hard men myk F4: Venstre riss. (Sitstart variant F4+) TAB, HØ (Prosjekt): Dyno! Mellom rissene over og under 8. Blodsbrødre F4+: Neste riss. GE, HØ 2006 * 9. Eilert Pilarm F3: Opp neste riss mot høyre (Sitstart variant F4-). GE Ti klamme fingre F3: Mellom riss og egg uten å benytte disse. GE, HØ Fort gjort F3: Høyre egg (ikke høy). 3
4 1 2 3 Neste vegg mot høyre, ikke så høy, men med flott slopa uttopping: 1 (Uten navn) F3: Lav egg på venstre side. Tonje Kristiansen. HØ Korset 6A: Mye godt i starten, men tynn uttopping (ikke høy). Tonje Kristiansen, HØ 2006 * 3 Alt det gode kommer nedenifra 6A: Litt til høyre på veggen opp fra gode starttak til tynn uttopping. HØ 2006 ** 1 2 Videre mot høyre ligger en noe lavere vegg hvor rydding og pussing nettopp har startet. 1. Prosjekt (Notorisk motorisk): 2. Prosjekt (risset): 4
5 1 2 Bøgehjørnet: 1. Pi** for alle penga F5: Tynn start til sloper uttopping. Thomas H. & TAB ** 2. Flatbanker`n F3: Høyre vegg i Bøgehjørnet. Thomas Horgen & TAB * (?) 6 7 Det mørke hjørnet: 1. Prosjekt: Sitstart via kryss til gode tak, deretter kjip uttopping. * 2.? F5: Riss. Thomas Horgen & TAB ? F5: Nytt riss. Thomas Horgen & TAB Prosjekt: Langs kant. 6c/7a 5. Prosjekt: Langs kant 6c/7a eggen til høyre 6. Prosjekt: Opp langs svavegg med flere undertak. 7. (uten navn) F3: Lett til høyre. Litt møkkete. Thomas Horgen & TAB
6 Til høyre for Det mørke hjørnet har Geir og Ulf pusset fram noen høye svaprosjekter. 1. For de kortvokste F5+: Høy og luftig egg (starter rundt på høyre side og markerer starten på området som kalles backstage). Vidar K ** Stor bratt stein rett nedenfor Det mørke hjørnet. Her bør det bli et par bratte, harde bulder! Det er nå ryddet og klart for å starte jobben med å pusse frem disse Steinen over hviler litt på en noe lavere stein, med en fin svaside: 1. Feit uten fett F3: Venstre side av sva med uttopping via stor (løs?) blokk på kanten. Stig G., Geir E., HØ og Even Evens debut F3: Midten av samme stein Stig G., Geir E., HØ og Even 2006 * 3. Best uten dong F2: Høyre side av samme stein (ikke høy) Stig G., Geir E., HØ og Even
7 RA steinen (helt nederst mot høyre på nederste sektor): 1. Veien til Påskeøya F2: Svabulder opp høyre side av steinens bakside. 2. I just arrived in my fantastic boat F4-: Svabulder opp på midten av steinen. Kai F., Tonje K., Geir E. Båtsmann, HØ 2006 * 3. Prosjekt: Tre raske menn: Svabulder på høyre kant av steinen. 4. Prosjekt: Sitdown opp langs egg. Dritbratt, drittungt og dritskarp (Thomas H.) 5. Prosjekt: Sitdown på høyre side av den bratte delen av steinen, opp god egg Litt opp i terrenget igjen og videre mot høyre finner vi det vi har valgt å kalle Backstage: Scenen (Åpenbar scene som ligger øverst Backstage høye bulder): 1. Prosjekt (navnløs): Bratt vegg rett til venstre for dieder på scenen. 2. Våt og villig F3: Dieder litt til venstre. Høy men med god uttopping. Geir E., Stig G., Harald Ø Huleboerne F4-: Opp ca mitt på scenen. Morsom mantleproblematikk Geir E., Vidar K., Ulf A ** 4. Sceneskrekk F4-: Flott listeklatring til høyre på scenen. Geir E., Vidar K., Lene G., Ulf A ** 7
8 Helt nederst og bortest mot høyre er det pusset (og spadd) på et passe bratt og passe høyt prosjekt. 1. Prosjekt: Flaket på venstre side av veggen. 2. Prosjekt: Rett opp ved siden av flaket. 3. Prosjekt: Lenes prosjekt nærmes høyre hjørnet. 4. Prosjekt: Opp diederet Så starter vi helt til venstre på øverste sektor i Bøgeskogen: Dette området ligger nesten rett ovenfor venstre del av nedre sektor. Hvis man passerer forbi Skuldra ut av ledd og Senza nome (side 2), kan man gå oppover ca 50 meter og er da på venstre del av øvre sektor Galleriet: På skrå mot venstre, 30 m bak kjøkkenet (se lenger ned), finner man galleriet. Minst 4, 5 linjer videre mot høyre side av Galleriet, ingenting er gått og det må pusses bedre. 1. Prosjekt: Venstre del av steinen lengst til venstre. 2. (mangler navn) F3: Høyre side av samme vegg. Riss, undertak og nytt godt riss. Kai, H.Ø Prosjekt: Frittliggende formasjon videre mot høyre 4. (mangler navn) F4: Rett til venstre for markant riss, rett bak et grantre. Kai Sorgenfri F3: Godt riss. Tre bevegelser til toppen * 6. Prosjekt: rett til høyre for det beste risset. Opp via krimpere. 8
9 1 2 Frittliggende bratt (men ikke så høy) stein noe nedenfor galleriet og rett til venstre for kjøkkenet (på venstre side av grantreet som står rett foran steinen): 1. Advent F3: Sittstart opp langs risset til venstre på steinen. HØ (desember) Mørketid (prosjekt): Opp steinen rett til venstre for grantreet. Start med begge hender på skarpt tak og opp til slopere (uten bruk av venstre riss) (6, 7) 8 Så kommer vi til området ved Stephans kjøkken (eller kjøkkenet): 1. Prosjekt: Sitstart på venstre side av pilspissen. Fra bratt start over til sva og til toppen av spissen. 2. Er det ikke typisk F3: Opp sva på pilspissen (2 varianter, en med og en uten bruk av egg. Balansere på toppen?). 3. Opp på kjøleskapet F4+: Innerste veggen, via dobbelt underhåndstak og opp på kjøkkentaket. Uten bruk av sidevegger. * 4. Kjøleskapet F3: Innerst i høyre hjørne. Bruk av begge vegger og opp på kjøkkentaket. 5. Prosjekt Thunderstruck: Høyeste vegg inne i kjøkkenet (høyre side). Uttopping 9
10 over svaet. Landingen er bearbeidet. Ruta kan trenes inn på tt. Det er montert en enkelt bolt på toppen. 6. (Navnløs) F4/5?: Start som bulder over, traverser ut på egg et stykke opp. Ruta topper ikke ut. Vidar K Prosjekt: Start som bulder over, traverser ut til venstre og topp ut på kjøleskapet. 8. Prosjekt: Yttersiden av den høyeste steinen og til meget kjip uttopping. 9. Struntprat F4 (?): Egen stein ved inngangen til kjøkkenet. Følg eggen. Ulf Albinsson Pass hodet (Grad?): Tror denne starter ved 1 og går mot venstre, rundt kanten og opp. Stephan Balsliemke Pupppesteinen: 1. Navnløs F3: Sitstart og rett opp eggen. Stephan Balsliemke Pupper over hele linja 6C. Start i foregående, men fortsett langs svært slopet kant til flak. TAB ** 10
11 1 2 Så til to prosjektene oppe i hula rett ovenfor Puppesteinen: 1. (Prosjekt) med sidevegg: Starter innerst i hjørnet, via seidevegg og opp på taket via venstre side. 2. Grevling i taket (Prosjekt) 6A?: Fra innerste vegg ut taket uten bruk av sidekanter og sidevegg, mantle opp på taket. * Helt til høyre på øvre sektor finner man bl.a. en bratt vegg med fin høyde. Her er det flere middels vanskelige til veldig vanskelige prosjekter. 11
12 1. Prosjekt (uten navn): Eggen på venstre side av denne veggen. Ikke pusset. 2. Pussa på nyttårsaften F5: Langt mot venstre på veggen, opp langs bratt riss og videre til sva uttopping... Påbegynt av HØ 2. juledag 2006, HØ og Anders K ** 3. Prosjekt (krimpefest): Bratt fra godt undertak i starten, via kjipe krimper til sva uttopping Hardt! Ikke ferdig pusset i toppen Lavere vegg videre mot høyre: 1. Sideskjørtet F3: Opp risset på venstre side av spoiler. 2. Hekk spoiler n F3: Sitdown mitt på og opp til spoiler HØ Spoiler n F4: Langs (ikke på) høyre kant opp til spoiler HØ og Tonje Kristiansen Prosjekt. På kanten av spoiler n. Slopete egg. 5. Prosjekt. Venstre side av neste vegg, uten bruk av eggen via krimpere til toppen. 12
13 Sektor supertanker: Denne formasjonen ligger ca 20 minutters gange innover 800meter`n fra parkeringen ved Aron skisenter. Passer forbi kjøsterudjuvet, (forbi sektor Bøgeskogen) forbi pumpehus på venstre side av stien og til toppen av bakkene. Formasjonen sees 50 meter opp i skogen på høyre side av stien (?) 1. Høl er høl F3: Tynn og lav. TAB Bredt riss F4: Bredt riss. Frank Delgado 80-tallet. * 3. Dieder F4-: Frank Delgado 80-tallet. * 4. Nytt bredt riss F4: Frank Delgado 80-tallet. Sitdown TAB Prosjekt: Fra mantel via skarpe tak til godt sidetak og topp. 6. Ronny rørlegger F3: Tredje riss fra venstre (rett bak grantre) Geir E., Anders J., Harald Ø Lett dieder F2: Tore Hegle, Stephan Balsliemke og TAB Øret F4: Highball!! TAB * 13
Nær og kjær - moderat buldring. Harald Østerbø på «Pupper over hele linja» (6C) Puppesteinen.
800m Nær og kjær - moderat buldring Harald Østerbø på «Pupper over hele linja» (6C) Puppesteinen. 212 eter n eter n 213 Kjøsterudjuvet Kongsberg 283 500m P Drammen travbane Skisenter Åssiden 283 Drammen
Rundturer (circuits) i Bøgeskogen
Rundturer (circuits) i Bøgeskogen Rundturene som er beskrevet her er på 44 og 54 problemer, slik man er vant til fra Font (eneste av sitt slag Norge?), og er på ca 300 meter, så her slipper man å pakke
De flotteste problemene
De flotteste problemene Tonje Kristiansen på «Haralds sitdown» (5-). 202 203 under kan varte opp med to av de flotteste steinene i distriktet. Disse er hhv Dragoonsteinen og Kavaleristeinen. Området under
Hellemyr buldring. Parker ved kirka på Hellemyr, rett ved siden av ICA. Gå over veien og du er i gang.
Hellemyr buldring Videre til Jentetjønn Parker ved kirka på Hellemyr, rett ved siden av ICA. Gå over veien og du er i gang. lysløypa og sektor jentetjønn er barnevognvennlig. Det som er beskrevet i denne
Fører for Hundremeterskogen buldrefelt
Ajour pr. 310510 Fører for Hundremeterskogen buldrefelt Drammen klatreklubb - www.dkk.no Om feltet Etterhvert som buldring har fått godt fotfeste i drammensområdet, har også iveren til å utvikle nye felt
-------------------------------------------------
SMÅBAKKAN er Tromsøs buldreparadis og ligger i Blåmannsvika på Kvaløya, ca. 25 km fra byen. Kjør forbi flyplassen, over brua, og følg riksvei 862 til Eidkjosen. Herfra følger man skiltene mot Tromvik.
BULDREFØRER FOR KVALVIKA
BULDREFØRER FOR KVALVIKA Sten A. Stenkjær pusser de første linjene våren 2012 Forsidefoto: Tor Erik Rokke lader på Stick it (bitch)! Foto: Erlend H. Broback Side 2: Sten A. Stenkjær Foto: Kai Even Sundnes
Salkobekken. 24 Bratte turer i nord. Skoddevarre
Skoddevarre Salkobekken 30 min Salkobekken klatrefelt ligger i ei markert kløft i fjellet Skoddevarre. Rutene er 8-18 m høye. Følg riksvei 93 fra Bossekop og ta av til Øytun folkehøgskole. Ta til venstre
Disse sidene er under omarbeidelse, derfor er navigasjonsmulighetene dårlig.
Disse sidene er under omarbeidelse, derfor er navigasjonsmulighetene dårlig. Våren 2001 ble det oppdaget et nytt buldreområdet rundt Odda. Til nå er det pusset frem nærmere 150 buldere fra 3 til 7b. Buldringen
Gullaugs nye sektorer og ruter, aug 2014
Gullaugs nye sektorer og ruter, aug 2014 Høyre del av Gullaug har tidligere vært lite benyttet, selv om den er stor og imponerende. Den åpenbare grunnen har vært at det er til dels dårlig fjellkvalitet
Turbok for Molde og Omegn
Turbok for Molde og Omegn Rutebeskrivelsene Demoutgave med 4 av over 30 turer Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Forord På selve fotturen kan det være behov rutebeskrivelser. Hvor begynner stien? Skal
Ruten har kraftkrevende sekvenser. Avkryssingsboks. Enkelte flytt er lange eller lengdeavhengige. Soleksponering: Soleksponering:
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare DF-filer. Hver DF-fil inneholder fører for ett klatrefelt. Disse
Salkobekken. Bratte turer i nord Bjørnulf Håkenrud - Alta Klatreklubb - Øytun folkehøgskole. Skoddevarre
klatrefelt ligger i ei markert kløft i fjellet. Rutene er 8-18 m høye. Følg riksvei 93 fra Bossekop og ta av til Øytun folkehøgskole. Ta til venstre ut i skogen i siste 90 graders sving før skolen. Gå
Fotturer i Jostedalen
Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Fotturer i Detaljerte og komplette beskrivelser for turer til Nigard- og Bergsetbeen og topptur på Myrhorna. Nigardsbreen. Nigardsbreen er kremen av breene i. Den kommer
Øverveggen. Lilleveggen
Øverveggen Lilleveggen Øverveggen er den største av veggene i området. Den varierer i høyde fra 15 til 25-30 meter. Her finner du alt fra gode sva, vertikalt til bratte overheng. Øverveggen er delt i sju
106 Bratte turer i nord. Kløftan Førsteisen
Kløftan Førsteisen 15 min I Kløftan ligger fossene på rekke og rad langs R93 fra Alta til Kautokeino. 20 km fra Alta kjører du over brua over Eibyelva og får Førsteisen på venstre side. Den ligger helt
Furunebba. Sunndalsøra
Furunebba Sunndalsøra Furunebba (1516 moh) er et av de store fjellene som henger over Sunndalsøra. De tunge stigningene i solsiden tilsier at turen bør gjøres i kjølig høstluft. Underveis passerer du fylkets
Oversiktskart Klatring i Hyggen
Oversiktskart Klatring i Hyggen "Vest og Arneveggen" Mot Ovnerud "Østveggen" mot Hyggen vest Feltet ble ryddet og nyetablert sommer 2013 etter en del dugnader. Alle ruter som det ikke står noe bak har
Romsdalseggen. Vengedalen
Denne turbeskrivelsen er en del av boken Turbok for Romsdal. Andre bøker vi har laget: Turbok for Sydenferien Turbok for Ålesund og Omegn Skibok for Romsdal Turbok for Bergenshalvøyen Se www.turbok.no
Bispen. Trollstigen. Bispen (1462 moh) er den mest tilgjengelige av de tre høye toppene på vestre side av Trollstigen. Her sett fra Isterdalen.
Bispen Bispen (1462 moh) er den mest tilgjengelige av de tre høye toppene på vestre side av. Her sett fra Isterdalen. En flott alpin topp med fantastisk utsikt. I topp-partiet er det luftig og mye ur,
Store Trolltind. Trollstigen
Store Trolltind Trollstigen Store Trolltind (1788 moh) er en av de høyeste toppene blant Romsdalsalpene. På vei opp passerer vi Bruraskaret, der det er 800 meter loddrett rett ned i Romsdalen. Mye av turen
Madeira MD4 MD1 MD5 MD3 MD6 MD2. 5 km
MD4 Madeira MD2 MD6 MD1 MD5 MD3 5 km MD1 00 Til Santana 00 1600 Fjellformasjoner 10 9 Archada do Teixeira Kafé 1600 ico Ruivo 00 00 00 ico Ruivo fra Achada do Teixeira Følg den steinsatte turveien. Denne
Marsteinhøgda Veslefeltet
Beliggenhet: Veggen ligger i skogen med sol fra cirka midt på dagen til godt utpå kvelden. Toppen av veggen er synlig fra innkjørselen til Fagernes Idrettsanlegg (Blåbærmyra). Historikk: Feltet ble oppdaget
Utskrift: Ruten er pumpende/ utmattende. Ruten har krevende tekniske sekvenser. Små tak eller god fingerstyrke kreves.
Om Minifører Norges klatreforbunds iførere er laget etter modell fra Rockfax forlags Miniguides, og er en samling nedlastbare PDF-filer. Hver PDF-fil inneholder fører for ett klatrefelt. Disse klatrefeltene
Veibeskrivelse. Hinterkopf
Veibeskrivelse. Hinterkopf Snadderdieder. 1 Fysj og fy 5 18 m Går i et lite dieder ca. 4 meter til venste for Hinterkopf. Løst i starten, fin de siste metrene. 2 Hinterkopf 5+ 20 m 0000-00-00 3 Hinterkopfsvaet
Utskrift: Ruten har kraftkrevende sekvenser. Avkryssingsboks. Enkelte flytt er lange eller lengdeavhengige. Soleksponering: Soleksponering:
Om Minifører Norges klatreforbunds iførere er laget etter modell fra Rockfax forlags Miniguides, og er en samling nedlastbare PDF-filer. Hver PDF-fil inneholder fører for ett klatrefelt. Disse klatrefeltene
Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet. Vår vurdering
Emleimsfjellet Fra Eikenos Fra Høgkubben mot øst. Navn Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet Vår vurdering med toppen Høgkubben (450 moh). Sted Eikenos Fordelen med å starte her
Bernia rundtur. Benidorm CB6
Bernia rundtur Benidorm Turen rundt Berniafjellene går i spennende natur. En naturlig hule tar oss fra den ene siden av fjellkjeden til den andre. Du kan også ta en avstikker til en naturlig fjellbro eller
Topptrimmen - Turbeskrivelser
Topptrimmen - Turbeskrivelser Utarbeidet av FAU i samarbeid med Seim Idrettslag som arrangørene av Topptrimmen NB Vi gjør samtidig oppmerksom på at poeng for overnatting ute kun gis ved overnatting i forbindelse
Kjørkjestafjellet. 2 x 60m tau er avgjørende for rapellering ned.
Kjørkjestafjellet Beskrivelse Kjørkjestafjellet er på en høyde på ca 550m og har to viktige aspekter, som vender mot syd og vest. Veggen er på toppen av et fjell og har en flott utsikt. Det får mye sol
SERVIETTBRETTING Visste du at serviettbretting har eksistert i over 500 år? Det finnes over 50 forskjellige bretteteknikker. Du må kunne minst tre av
SERVIETTBRETTING Visste du at serviettbretting har eksistert i over 500 år? Det finnes over 50 forskjellige bretteteknikker. Du må kunne minst tre av dem. SEILET Brett servietten ut en gang slik at den
BYTT TAK. 4. Takdetaljer. Frontbord Mønekam Forlengelse av takutspring Vindskier Gesimskasser Takrenner Takrennebeslag og fuglelister Vannbord
4. Takdetaljer BYTT AKKURAT SOM PROFFEN Frontbord Mønekam Forlengelse av takutspring Vindskier Gesimskasser Takrenner Takrennebeslag og fuglelister Vannbord SELVBYGGERSERVICE 2 Forkantbord 02-1 Fest forkantbordene,
Hyggen Vest. Feltbeskrivelse: Veibeskrivelse/anmarsj:
Veibeskrivelse/anmarsj: Fra E18 Kjellstad, følg skilt mot Rv23 Drøbak. Etter Lahell, ta av til høyre i rundkjøring mot Hyggen og Klokkarstua (Grimstadveien). I Hyggen, ta første til venstre (Allegodtveien)
Hyggen Vest. Feltbeskrivelse: Veibeskrivelse/anmarsj:
Veibeskrivelse/anmarsj: Fra E18 Kjellstad, følg skilt mot Rv23 Drøbak. Etter Lahell, ta av til høyre i rundkjøring mot Hyggen og Klokkarstua (Grimstadveien). I Hyggen, ta første til venstre (Allegodtveien)
Konsentrer all omsorg for hagens planter og vekster på ett sted. For den som ikke pusler så mye med blomster kan benken brukes som utekjøkken.
BYGGEPROSJEKT Bygg ett plantebord /utekjøkken Konsentrer all omsorg for hagens planter og vekster på ett sted. For den som ikke pusler så mye med blomster kan benken brukes som utekjøkken. Bygg et stort
Tenerife. Turbok for Sydenferien Forkortede turbeskrivelser for: Turbokforlaget www.turbok.no
Turbok for Sydenferien Forkortede turbeskrivelser for: Tenerife Innhold: Kjørekart TR1 Chayofita TR2 Volcan de la Botija TR Roques de Garcia TR Teide med bane TR Roque del Conde TR Barranco del Infierno
Sommervandring Trillemål
Sommervandring 2014 - Trillemål På oppfordring fra entusiastiske turgåere har vi valgt å utvide årets sommervandring, og har nå tilrettelagt en egen sommervandringskonkurranse med 5 trillemål. Dette er
Monteringsveiledning for Underhaug Multisvans med tipp - skala 1:32
Monteringsveiledning for Underhaug Multisvans med tipp - skala 1:32 Ferdig montert byggesett kan avvike noe fra bildet. Produsert av Downscale 3D Takk for at du har kjøpt dette byggesettet av en Underhaug
Litt om rør og rørbehandling. Her er noen regler som vil hjelpe deg å finne den beste plasseringen.
Litt om rør og rørbehandling En av de enkleste og beste måtene å få rørene til å spille bedre, er rett og slett ved å finne rett plassering på munnstykket. Riktig rørplassering kan gjøre en dramatisk forskjell
svaraberget OSLO karakteristikk GPS PARKERING : , KLIPPEN : , Grua Harestua Vestbygda
60 MIN 7 KM 8 5-60 MIN 8 RUTER RUTER svaraberget GPS PARKERING : 60.08, 0.699 KLIPPEN : 60.86, 0.675879 Randsfjorden SVARABERGET E6 Grua Vestbygda Harestua HØNEFOSS Tyrifjorden Nittedal E6 E6 OSLO 0 KM
Slotthø Sunndalsfjella
Slotthø Sunndalsfjella Slotthø (1833 moh) er en storslått og krevende topptur i villreinens kalvingsområde. Turen bør gås i starten av juni når veien er åpnet og kalvingen er ferdig. På bildet ser vi nedkjøringen
Smidighetstrening/Uttøying
Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke
KINNARTANGRENNA -skisse til fører
Sist oppdatert 11.09.2010 1 KINNARTANGRENNA -skisse til fører Når vi dumpet borti Kinnartangrenna første gang 23. mai 2008 på retur fra vår oppdagelsestur av Remember a day, var det ingen synlige tegn
1. SKAVDALSFJELLET, 362 M.O.H, NÆRØY.
1. SKAVDALSFJELLET, 362 M.O.H, NÆRØY. Rød: Fra Kolvereid kjører man mot Rødseidet og parkerer på høyresiden av vegen ved Blåvatnet. Derfra går du forbi noen hytter og en liten demning. Videre går vegen
Kreta. Turbok for Sydenferien Forkortede turbeskrivelser for: Turbokforlaget www.turbok.no
Turbok for Sydenferien Forkortede turbeskrivelser for: Kreta Innhold: Kjørekart KT1 Samariaravinen KT2 Gingilos KT3 Psiloritis KT Kyststi til Loutro KT5 Loutro til Marmarastranden KT Marmarastranden til
Holmshatten. 620 moh 3, 9 km
Holmshatten 620 moh 3, 9 km Følg riksvei 17 mot Holm, og på den lange sletten før kirken, like ved 60 km skilter, er det merket ved siden av veien. Følg veien ca. 300 meter. Der er det parkering og stien
Monteringsveiledning for Underhaug Multisvans med SMS-feste - skala 1:32
Monteringsveiledning for Underhaug Multisvans med SMS-feste - skala 1:32 Gjelder svanser med og uten silogrind Ferdig montert byggesett kan avvike noe fra bildet. Produsert av Downscale 3D Takk for at
Ruten er pumpende/ utmattende. Ruten har krevende tekniske sekvenser. Små tak eller god fingerstyrke kreves. Avkryssingsboks
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare DF-filer. Hver DF-fil inneholder fører for ett klatrefelt. Disse
Frostaskaret. Adkomst: Generelt : Historikk: Fordeling på grad i feltene på Frosta
Antall ruter Frostaskaret Generelt : 5 min Like over kommunegrensa fra Levanger til Frosta ligger Frostaskaret lokalt bare kalt Skaret. Dette er en naturlig kløft, ca. 100 meter dyp, som har fått litt
Toppturer på Gautefallheia
Toppturer på Gautefallheia Gautefallheia Turlag har i 2010 merket seks toppturer i området rundt Gautefall heia. Mer informasjon om turene og løypebeskrivelse med kartutsnitt fås ved Gautefall Sentralen,
Topptrimmen 2014 Svalbard Turn
Topptrimmen 2014 Svalbard Turn Trollsteinglede. Halvard Pedersen Sveinung Bertnes Råheim 2014 Versjon 1.2 Side 2 T o p p t r i m m e n 2 0 1 4 Karlskronadjupet 0 1 2 3 4 km Criocerasaksla Konusen Forkastningsfjellet
Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12
Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene
Skålatårnet. Stryn. Vår vurdering
Skålatårnet Stryn Turen til Skålatårnet (1848 moh) er Nord-Europas største stigning. Men med storslagen utsikt på en av Norges beste stier går turen mye lettere enn stigningen tilsier. Den sylindriske
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast over soner. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel.
Program 1 Program 2 Program 3
HÅNDBALLPROGRAM Håndball og skulderplager henger dessverre ofte tett sammen. Mange harde kast, taklinger i skuddøyeblikket og generell stor belastning på skulderen har ført til mange vonde skuldre. Det
Vannrakett med fallskjerm. Utskyting
Vannrakett med fallskjerm Utskyting Hvordan skyte ut rakettene? Plant rampen i bakken eller i en bøtte med sand Se til at den står noen lunde rett opp Pass på at den ikke kan velte Hold avstand, minst
Ønsker å bestille krus: (Maksimum ett per person) Ønsker å bestille diplom: Navn:
FJELLTRIMMEN I GRANE 2015 Nr. Postnavn Gradering MOH Kartblad Besøkt dato 1 Stavvatnet Enkel 318 1925 IV Svenningdal 2 Steinhytta /Tosenfjellet Enkel 535 1825 I Tosbotn 3 Storklumpen/Blåfjellet Meget krevende
DEL 2 REGELBOK 2P + 2P-Y
DEL 2 REGELBOK 2P + 2P-Y ZAIN MUSHTAQ 2017 Innhold TRYKK PÅ ET DELKAPITTEL FOR Å GÅ DIT 1 FUNKSJONER... 3 HVORDAN LESE / SE EN FUNKSJONSOPPGAVE?... 3 FINNE X-VERDI NÅR DU VET Y-VERDI... 3 FINNE Y-VERDI
Ruten har kraftkrevende sekvenser. Avkryssingsboks. Enkelte flytt er lange eller lengdeavhengige. Soleksponering: Soleksponering:
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare DF-filer. Hver DF-fil inneholder fører for ett klatrefelt. Disse
75289 Fallskärm. Å leke med FALLSKJERMEN
75289 Fallskärm Å leke med FALLSKJERMEN (NO) Å leke med FALLSKJERMEN art nr 75289 Veiledning Innhold Introduksjon. 3 Balleker med fallskjermen....7 Små Øvelser for nybegynnere.....13 Hvordan man bruker
Monteringsanvisning Sikkerhetsnett
Monteringsanvisning Sikkerhetsnett Art. 623 006 Del nr Beskrivelse Antall H 1 Bolt 6 H 2 Skrueanker 12 H 3 Mutter 6 H 4 Øyeskrue 6 H 5 U-bolt 12 H 6 Nylock-mutter 24 H 7 Klamme 12 H 8 Hettemutter 24 A
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 8 - Pådrag / viderespill
SoneUtviklingsMiljø år Økt 8 - Pådrag / viderespill Tema: - Pådrag og viderespill Hovedbudskap i økten: Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hvilke
OPPSPENNING AV LERRET. tekst og foto An Doan Nguyen. Kunstnernes Eget Materialutsalg Brenneriveien 9 B 0182 Oslo tel. 23 32 69 40 www.kem.
OPPSPENNING AV LERRET tekst og foto An Doan Nguyen Kunstnernes Eget Materialutsalg Brenneriveien 9 B 0182 Oslo tel. 23 32 69 40 www.kem.no 1. Sørg for at utstyret er lett tilgjengelig. Oppspenningstang,
Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.
Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som
Bruddheller. Sand/grus (løse masser)
Bruddheller Sand/grus (løse masser) INnledning Bruddhelle er en helle med uregelmessig, naturlig form (villhelle), og har som oftest naturlige kanter (hugget, råhugget eller saget kan forekomme på enkelte).
DRONNINGHUMLA VÅKNER
DRONNINGHUMLA VÅKNER EN FANTASIREISE Intro (helst fortelle dette): Nå skal alle være dronninghumler. Dere lever i hver deres verdener. Dere kan liksom ikke se hverandre. Men dere kan se mange andre ting.
STIGA PARK 107M 8211-3036-01
STIGA PARK 107M 8211-3036-01 1. Park -1993 5. 2. Park -1993 6. 3. Park -1993 7. 4. Park -1993 8. 9. 13. 10. 14. 11. 15. A+5 A B+5 B 12. 16. NORSK NO SYMBOLER Følgende symboler finnes på maskinen for å
Sommervandring 2013 Nord-Aurdal
1 Kviteberg 543 moh Parkering: Fagernes sentrum, evt Valdres Folkemuseum Turbeskrivelse: Godt skiltet fra Fagernes sentrum (turistinformasjonen): Følg strandpromenaden langs vannet vestover, gjennom parken
Fem deilige strikkede sjal
Fem deilige strikkede sjal F in gaveidé Er du rask med pinnene, kan dette sjalet strikkes i en fei og bli en flott gave til noen du vil glede. Sjalet er langt, men smalt, og kan brukes som et skuldersjal
80 Bratte turer i nord. Raipas Gulisen
Raipas Gulisen 30 min Gulisen ligger vestvendt i Øvre Alta. Den er lett synlig fra R93. Gangavstand fra Øytun (3 km). Gå ned til R93, kryss over og inn forbi Øvre Alta skole. Ta til høyre over jorder eller
2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE
KJENTMANN I AGDENES 2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE KJENTMANN I AGDENES 20 turmål i Agdenes er valgt ut som kjentmannsposter. I heftet er det informasjon om postene og hvordan en kommer dit. Det
Ruten er pumpende/ utmattende. Ruten har krevende tekniske sekvenser. Små tak eller god fingerstyrke kreves. Avkryssingsboks
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare PDF-filer. Hver PDF-fil inneholder fører for ett klatrefelt.
Base Camp 2010. Rondane. 10.-15. august. DNT fjellsport Arendal
Base Camp 2010 Rondane 10.-15. august DNT fjellsport Arendal Turprogram Dag 1 (tirsdag): Grimstad - Hafjell Grimstad Hafjell (48 mil / 8 t) Avreise fra Harebakken bussterminal kl. 16:30 presis (minibuss
SYKKELTILHENGER. Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved.
SYKKELTILHENGER Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved. Produktstørrelse: L136cm x B81cm x H86cm Produktvekt: 8,2Kg Før montering Les nøye gjennom
FIF trenerseminar 19.januar 2008 Keeperspill - teoretiske grunnlag og morsomme øvelser Jörg Ackermann - Fagerstrand IF Keeper n redda meisterleg Det å være toppscorer er bra, men hvem er de egentlige heltene?
Befaringsrapport Store Kvalfjord, Stjernøya, Alta kommune Hvem: Odd-Arne Mikkelsen, NVE og Leif Reidar Johansen, Alta kommune Når: 1.10.
Befaringsrapport Store Kvalfjord, Stjernøya, Alta kommune Hvem: Odd-Arne Mikkelsen, NVE og Leif Reidar Johansen, Alta kommune Når: 1.10.2014 Bakgrunn: NVE fikk i desember 2013 henvendelse fra Alta kommune
Amphat lages på mål, og for kunder som ikke bor i nærheten av en forhandler, så skal vi her forklare hvordan du selv tar mål til din amphat.
Produktet Amphat er ment for å være en prisgunstig investering for å beskytte din forsterker. Amphat er ikke en flightcase, men ett enklere alternativ, som likevel fungerer som en solid beskyttelse i forbindelse
Ruten har kraftkrevende sekvenser. Avkryssingsboks. Enkelte flytt er lange eller lengdeavhengige. Soleksponering: Soleksponering:
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare PDF-filer. Hver PDF-fil inneholder fører for ett klatrefelt.
REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV!
REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! 1 INNHOLD 3 Innledning 4 Fasade 5 Ensidig Redi Støttemur 6 Tosidig Redi Støttemur / Redi Topplate 7 Redi Portstolpe
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver
Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med
Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet
TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016
TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016 Velkommen alle som deltar i årets TI TOPPER i Nore og Uvdal. Dette trim opplegget er organisert av Rødberg Idrettsforening i samarbeid med Nore og Uvdal kommune for å motivere
Beskrivelse løype 8 13 km Tønsberg
Beskrivelse løype 8 13 km Tønsberg TØNSBERG LØYPE 8 (13 KM) *OBS kun 5 koder mot tidligere 6 Startsted: Butikk senteret på Eiktoppen (husk start kode nederst i et vindu på butikk senterets front Fra butikksenteret
Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)
Tøyningsøvelser Disse tøyningsøvelsene gir deg en mulighet til å tøye din egen kropp og bedre din funksjonelle bevegelighet i ulike deler av kroppen. Øvelsene som er representert under dekker mer eller
Har du råd til ikke å eie en Kreg lommehullsjig.
Har du råd til ikke å eie en Kreg lommehullsjig. Se forandringen vi gjorde på dette kjøkkenet med enkle verktøy som alle kan bruke... Innledning Med overskriften Har du råd til ikke å eie en Kreg lommehullsjig
2. Lekting av tak og beslag for takstein BYTT TAK AKKURAT SOM PROFFEN SELVBYGGERSERVICE
2. Lekting av tak og beslag for takstein BYTT AKKURAT SOM PROFFEN SELVBYGGERSERVICE 2 Montering av sløyfer og lekter Har du lagt nytt undertak, også kalt sekundærtak, er som regel både mønekam og forkantbord
Skaper løsninger MONTERINGSVEILEDNING FRONTER
Skaper løsninger MONTERINGSVEILENING FRONTER 14656-02-4000 NØVENIG VERKTØY FOR MONTERING: Vinkel, vater, meter, skrutrekker, blyant og evt. bor. Monteringsveiledning for RETRO, SUR, safir, topaz, OPL og
1. Info om Sørre Brurskardknappen (1458moh)
1. Info om Sørre Brurskardknappen (1458moh) Køyr FV51 til parkeringa ved bommen i Heimdalsmunnen. Fjellstafettskilt står ved vegen, følg sti langs eggen til toppen. Lengde: Ca 2,6 km ein veg Høgdeforskjell:
ESERO AKTIVITET HVA ER EN KONSTELLASJON? Lærerveiledning og elevaktivitet. Klassetrinn 7-8
ESERO AKTIVITET Klassetrinn 7-8 Lærerveiledning og elevaktivitet Oversikt Tid Læremål Nødvendige materialer 80 min. Å: vite at stjernene i en konstellasjon er veldig langt fra hverandre vite at det du
VILDE HEGGEM. Kan han si: bli. Roman FORLAGET OKTOBER 2017
VILDE HEGGEM Kan han si: bli Roman FORLAGET OKTOBER 2017 Det är hennes tunga öde, att uppleva sin första kärlek redan som barn. UNICA ZÜRN Han kommer inn i rommet. Han kommer gjennom døren og inn i rommet.
Landmannalaugar Innlandet
Landmannalaugar Innlandet Landmannalaugar danner sentrum i et fantastisk område mellom de store isbreene på Island. Her kan du kose deg med grus og flotte fjell i alle farger, lavamasser, drikkevann, svovelrøyk
ISKLATREFØRER SKARSDALEN. 1-2 Isbjørnparken 3-4 Topp Dyrskardveien 6 Fjellbekken 7 Glitreskardveien/Stillingsdalen
ISKLATREFØRER SKARSDALEN 1-2 Isbjørnparken 3-4 Topp 1064 5 Dyrskardveien 6 Fjellbekken 7 Glitreskardveien/Stillingsdalen Førjulsmoro i Skarsdalen Helgen 16.-18. desember 2016 ble det endelig tur opp i
GRILLHYTTE 9,2 m2 MONTERINGSANVISNING
GRILLHYTTE 9,2 m2 MONTERINGSANVISNING Montering av skorstein Montering av tak Montering av dør og tak Mont. overliggere Mont. lister innvendig Montering av benk Montering av vegger Montering av base Montering
DRONNINGHUMLA VÅKNER
DRONNINGHUMLA VÅKNER DRONNINGHUMLA EN FANTASIREISE Intro (helst fortelle dette): Nå skal alle være dronninghumler. Dere lever i hver deres verdener. Dere kan liksom ikke se hverandre. Men dere kan se mange
Trinnvise anvisninger Bygge et trehus
Trinnvise anvisninger Bygge et trehus Velg tre Velg et tre med den rette strukturen, og pass på at treet du velger, er sunt dette er avgjørende for at du skal få en solid, sterk trehuskonstruksjon. Tresorter
Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.
Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver
GRILLHYTTE 16,5 m2 MONTERINGSANVISNING
GRILLHYTTE 16,5 m2 MONTERINGSANVISNING 7. Montering av skorstein 4. Montering av tak 3. Mont. overliggere 2. Montering av vegger Base/fundament 5. Montering av dør og skygge 1. Montering av base 6. Montering
Ti-på-topp GOD TUR! Samla poengsum. Navn, adresse og alder på deg som har vært på tur: dato dato dato dato dato dato dato dato dato dato Totalt
Ti-på-topp 10 -topper Gapahuken på Brunåsen 1 poeng Næring Tyttebærfjellet Kjelleren Himmelrike Langmyrheia Braknesheia Nås-nibben Toskefjell Fiskeplass ved Korsvann dato dato dato dato dato dato dato
INSTALLASJONSANVISNING. Garasjeport DID-WP4
INSTALLASJONSANVISNING Garasjeport DID-WP4 1. Sikkerhetsinstruksjoner Les nøye gjennom påfølgende avsnitt før du begynner installasjonen, dette for din egen sikkerhet og for å begrense unødig materiell
Nissedal kommune Sandnes
TELEMARK FYLKESKOMMUNE KULTURHISTORISK REGISTRERING Nissedal kommune Sandnes GNR. 1, BNR. 3 RAPPORT FRA KULTURHISTORISK BEFARING/REGISTRERING Kommune: Nissedal Gardsnavn: Gardsnummer: 1 Bruksnummer: 3