Utdrag av Slalåm Slalåmstaur skal være rød eller blå. Svingstauren skal være leddstaur.

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Utdrag av Slalåm Slalåmstaur skal være rød eller blå. Svingstauren skal være leddstaur."

Kjell Eriksen
4 år siden
Visninger:

1 Utdrag av. Del I: Norges Skiforbunds Fellesreglement Godkjent av Lov- og påtaleutvalget Vedtatt i Skistyret Del II: Rennreglement Alpint Godkjent av Lov- og påtaleutvalget med endringer senest Slalåm Slalåmstaur skal være rød eller blå. Svingstauren skal være leddstaur. 802 Løypa Alminnelige egenskaper Den ideelle slalåmløypa skal inneholde en rekke retningsendringer som løperen skal kunne klare med størst mulig hastighet, når rett svingteknikk og presisjon binder svingene sammen I slalåmløypa skal korrekt og hurtig utførelse av alle svinger være mulig. Løypa må ikke gjøre det nødvendig med akrobatiske øvelser. Det skal være en terrengmessig og teknisk klok sammensetning av kombinasjoner, bundet sammen ved enkle og doble porter til en løype som skal gi god flyt med rytmevariasjoner. Det skal også være en mest mulig allsidig prøve på skiteknisk ferdighet gjennom retningsendringer med forskjellige svingradier. Portene skal ikke plasseres bare i løypas fallinje, men også slik at løperen må utføre fulle svinger med mellomliggende traverser Slalåmløypas vanskelighetsgrad bør tilsvare gjennomsnittsferdigheten for de 30 beste løperne i rennet Porter og portkombinasjoner En slalåmløype skal inneholde åpne (horisontale) og lukkede (vertikale) porter. For senior og junior skal det være minst 1 vertikal og maksimum 3 vertikaler bestående av tre til fire porter og minst 3 hårnåler. Løypa skal også inneholde minimum 1 langsving og maksimum 3 langsvinger. Ved Norgesmesterskapene, Hovedlandsrennet og Landsfinalen skal det benyttes to forskjellige løyper, og det skal være separate løyper for kvinner og menn, og for jenter og gutter Jenter og gutter - U16 og U14: 1-2 vertikaler og 2-3 hårnåler, 1-2 langsvinger - U12 og yngre: 1 vertikal og 1-2 hårnåler. 1-2 langsvinger. - For klassene U9 og yngre kan setting med kun åpne porter tillates For barn tom U12 skal lette leddstaur tilstrebes benyttet (25 28,9 mm), og løypa skal ikke ha spesielle tekniske vanskeligheter En port skal være minimum 4 m og maksimum 6 m bred. Avstanden fra svingstaur til svingstaur i påfølgende porterskal ikke være mindre enn 6.00 m og ikke lenger enn 13 m. Unntak: U16 og yngre, mellom 7 meter og 11 meter. Avstanden mellom porter i kombinasjoner (hårnål eller vertikal) må ikke være mindre enn 0.75 m og ikke mer enn 1.00 m. Portene i en hårnål eller vertikal må settes i en rett linje. Langsving porter må ha minimum avstand 12 meter og maksimum 18 meter (maks 15 meter for U16 og yngre) fra svingstaur til svingstaur Grunnregler for løypesetting Ved setting av portene skal følgende grunnregler følges: Unngå ensformige serier av standardiserte portkombinasjoner Unngå porter som tvinger løperen til plutselig å bremse brått. Det ødelegger flyten i kjøringen og øker ikke vanskelighetsgraden.

803.4.3 Det er tilrådelig å sette en enkel port foran en vanskelig portkombinasjon, for å gi løperen muligheter til å klare den vanskelige kombinasjonen med god kontroll. 803.4.4 Det bør ikke settes vanskelige portkombinasjoner rett etter start eller rett før mål.

2 Det er tilrådelig å sette en enkel port foran en vanskelig portkombinasjon, for å gi løperen muligheter til å klare den vanskelige kombinasjonen med god kontroll Det bør ikke settes vanskelige portkombinasjoner rett etter start eller rett før mål Løyper for barn t.o.m år skal begynne og avsluttes med minst 3 åpne porter Siste port skal ikke settes for nær mål. De to - tre siste porter skal lede løperen mot midten av mållinjen. Siste og første port kan være den samme for begge løypene. Hvis mulig, bør siste port ikke være for nær målet.

3 900 Storslalåm Enkel hovedregel m maks 27m (U 16) +1-2 dragere/ retningsendring Juster port avstand slik at en unngår en svingport i en kompresjon/ kraftig dump. I drager er første port svingport Portenes innvendige bredde skal være minimum 4 m og maksimum 8 m. Avstanden mellom svingstaurene i to etterfølgende porter skal være minimum 10 m. I U16 og yngre må ikke avstanden overstige 27 meter. For lukkede porter skal flaggene være ca 30 cm brede og ca 50 cm høye Storslalåm og super-g 75 I storslalåm og super-g benyttes 2 par slalåmstaur hver sammenbundet med et portflagg. Flagget skal være festet slik at det vil løsne eller gå i stykker fra en av staurene. Svingstauren skal være leddstaur. Det skal brukes FIS godkjente flagg i storslalåm og super-g Terrenget bør være kupert med jevne terrengbølger, og den skal være minst 40 m bred. Ved korte passasjer kan det tillates mindre minimumsbredde Prinsippet om å utnytte terrenget best mulig er nesten viktigere enn for slalåm, siden virkningene av portkombinasjonen er mindre utslagsgivende for den teknisk gode løper. Det anbefales derfor å bruke enkeltporter, og portkombinasjoner i bare begrenset antall i uinteressante partier En storslalåm skal inneholde svinger med stor, middels og kort radius i en naturlig variasjon. Løperen bør kunne fritt velge sitt eget spor mellom portene. I bratte partier må portene ikke settes i fallinjen. Bakkens fulle bredde bør utnyttes. På steder hvor ytterporten, i spesielle tilfeller, må fjernes, avgjør juryen at innerportengjelder som port Ved løyper for barn (aldersbestemte klasser) skal løypesetteren ta spesielt hensyn til løpernes fysiske standard.

Annet som det er viktig å ta hensyn til Når skal vi ha mye sving lite sving: Farten skal være jevnt så mer sving i bratt terreng, når det flater ut mindre sving, og motsatt.

4 Annet som det er viktig å ta hensyn til Når skal vi ha mye sving lite sving: Farten skal være jevnt så mer sving i bratt terreng, når det flater ut mindre sving, og motsatt. Vi trener med balanse og posisjon i en rytmisk løype med litt lang portavstand. Mer kanting i en urytmisk løype og korter avstand. Se skisse under, i tillegg legges det inn kombinasjoner med dragere (alltid lukkeport i renn) og vertikal og hårnål. Telle svinger og porter. Hver port er en sving, først port i kombinasjoner er svingport (lukkeport skal ikke telles). I drager er førstport svingport og nye sving, men vi teller med lukkeport i drager som port. Har vi for eksempel 40 svinger og en drager så er det 40 svinger og 41 porter i løypa.

Like dokumenter

SPESIELLE BESTEMMELSER OG ENDRINGER ALPINT RENNREGLEMENT FOR SESONGEN 2014/2015:

Oslo, november 2014 SPESIELLE BESTEMMELSER OG ENDRINGER ALPINT RENNREGLEMENT FOR SESONGEN 2014/2015: VIKTIG Å HUSKE: Spesielle bestemmelser alpint sesongen 2014/2015 hører med til Alpint rennreglement