25-manna 2014 med Freidig

Transkript

1 25-manna 2014 med Freidig Nå er det endelig snart klart for 25-manna i Stockholm Freidiglag på startlinjen Vi stiller med følgende lag: Freidig lag 1 1 Hanne Sandstad 2 Sindre Johannessen 3 Gro Sandstad Gina Mølnvik Mari Angell-Petersen Frida Sæther 4 Jo Even Kolstad Mats Eidsmo Simen Spets Storhov Vegard Kittilsen 5 Mattis Holt Rein Mårdalen Pål Kittilsen Tomas Eidsmo 6 Mathias Vindal Oskar Spets Storhov Kjetil Mølnvik Håvard Eidsmo 7 Jostein Mårdalen Vegard Grønli Andreas Sylte Bjørnar Lynum 23 Malin Sandstad 24 Karen Oline Kolstad 25 Johan Ivarsson Freidig lag 2 1 Ragnhild Eide 2 Arild H. Clausen 3 Sanna Fiskum Pernille Stokdal Opheim Maria Ulseth Sylte Vera Melkild 4 Mona Ulseth Sylte Martin Selmer Håkon Holstad Mikkel Holt 5 Olle Malmring Bernt Rognes Gustav Ruø Reidar Selmer 6 Jonas Grønli Lars Sandstad Kristian Fredrik Lynum Are Mårdalen 7 Jon Holstad Tore Angell-Petersen Nils Ola Kvam Lars Owren 23 Dina Reitan 24 Sigrid Melkild 25 Stig Magnar Løvås Vi setter opp lagledere på veg ned til Stockholm. Lagleder vil gjennomgå arenaen, vekslingsrutiner, etc og følge opp laget under stafetten. Hvis noen skulle være nødt å melde avbud til 25-manna er det viktig at dere gir beskjed så raskt som mulig til Johan, tel

2 Terreng (fra PM): Skogsmark med måttlig kupering. Mindre områden med stark kupering finns. Mestadels god framkomlighet men det finns områden med sämre framkomlighet och sikt. Området är detaljrikt och vissa höjder är sönderskurna med många branter. I området finns ett stort antal stigar, såväl större som mindre. Några av stigarna är breda och används som skidspår vintertid. I området finns även stigar som används för mountainbike. Kulturmark förekommer endast i anslutning till arenan. Tävlingsområdet består till största delen av barrskog. Karta Skala 1:10 000, reviderad Ekvidistans 4 m. Mer informasjon finner man på 25-mannas hjemmesider: 25-mannakorten Husk å melde dere på til 25-mannakorten på søndagen. Påmeldingsfrist 1/10! Gå inn via svenske eventor. Bernt, Reidar og Martin er lagt inni systemet av Freidig. SI-brikker får dere lånt av Freidigløpere som ikke er med på turen. Oversikt lånebrikker internt Freidig(oppdateres): Håkon Holstad (tas med av Frida) Jon Holstad (tas med av Frida) Bernt Rognes (tas med av Pål) Reidar Selmer (tas med av Kolstad) Martin Selmer (tas med av Pål) Mathias Vindal (tas med av Kolstad) Lars Owren (tas med av Pål) Sanna Fiskum Næss (tas med av Frida) Mikkel Holt (tas med av Frida) Gustav Ruø (tas med av Johan) Reserve (tas med av Frida)

3 Foreløpig tidsplan med omtrentlige tidspunkter Fredag 6:30 Fra Rimi Dalgård 6:41 Fra Byåsen butikksenter 6:56 Fra Moholt Pause 45 min ved Østersund 13:45 Til Sundsvall, Trening 1,5h 17:15 Middag og innkjøp av mat, Tönnebro Söderhamn 21:00 Til vandrerhjem Zinkensdamm, Stockholm Lørdag 06:30 Frukost etappe 1 og 2 07:00 Frukost øvrige løpere 07:07 Avreise med pendeltåg til arena for etappe 1 og 2 08:00 Avreise med bussen til arena 09:00 Start 14:00 Målgang vinner 25-manna 17:45 Avreise arena 20:00 Felles middag på restaurant, Gamla stan Søndag 06:45 Frukost 07:45 Avreise til arena 09:00 Første start 25-mannakorten Avreise hjemover 30 min etter at siste Freidig-løper er i mål. Stopp og middag på hjemvegen 00:00-02:00 Hjem i Trondheim

4 Øvrig informasjon Det blir middagsstopp på vei ned på fredag og på vei opp på søndag. Natt til lørdag og søndag overnatter vi på Vandrarhem Zinkensdamm i Stockholm. Det er bestillt plass for klubbtelt. Andreas tar med klubbtelt. Adresse til vandrerhjemmet: Zinkens väg 20, Stockholm Telefon Hvis noen ikke skal sitte på med bussen ned til Stockholm eller hjem til Trondheim gir dere beskjed til Olle, tel Praktiske detaljer/huskeliste: Mat: Ta med nok tørrmat/matpakke, minst for reisen ned. Vi får frokost både lørdag og søndag morgen. Vandrerhjemmet har sagt at vi ikke kan ta med oss matpakke ut på løpene. Det er godt utvalg av både tørrmat og varm mat å få kjøpt på samlingsplass. Penger: Nok til 3-4 middager/lunsjer etc. Det kan være lurt med kontanter (svenske) for rask og smidig handel på samlingsplass, men kort fungerer erfaringsmessig utmerket. Det er også gode muligheter for å kjøpe o-utstyr, treningsklær og annet sportsutstyr i salgsbodene. Kompass Brikke Sportident (SI) brukes. De som har SI tar med. Hvis det er noen som ikke har brikke gir dere beskjed til Johan. 25-manna : ved inngang til startområde knyttes brikke til respektive løper. Det vil si at vi på forhånd ikke melder inn brikkenr for stafetten. 25-mannkorten: alle løper med den brikken de er påmeldt med. O-sko. O-tøy. 2-3 skift, da det blir trening fredag og vi har begrenset med tørkemuligheter. Varme klær. Regnklær og støvler kan også være lurt. Laken og dynetrekk. Husk örngott! Toalettsaker og håndkle Underdholdning; Eventuelle filmer til bussturen (passe for aldersgruppen fra 12 år), en god bok eller to. Mona+Maria, Martin+Mats, Mari+Gro, Stig Magnar+Tore og Bjørnar+Vegard får i oppgave å lage en konkurranse, quiz eller annen underholdning på bussturen. Lag eller individuelt er fritt valg. Det vil selvfølgelig også være åpent for alle andre å komme med bidrag under turen.

5 Hvis det er noe som er uklart, ta kontakt! Olle ( eller Johan ( Vi glädjer oss till att ge järnet ända in i kaklet tillsammans med er alla!