Praktisk Informasjon Jentesamling Fossum sep 2014

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Praktisk Informasjon Jentesamling Fossum 20-21 sep 2014"

Transkript

1 Praktisk Informasjon Jentesamling Fossum sep 2014 Det nærmer seg jentesamling for år på Fossum, og vi gleder oss til å ta i mot 32 jenter til ei sprek helg med mye trening og mye moro. Her kommer litt mer informasjon om opplegget og hva som kan være lurt å tenke på og ta med seg. Oppmøte: Fossum Klubbhus, Ankerveien 245, lørdag 20. september, kl 09:30 (presis!) Alle øktene, lunsj, opphold på dagtid og dusj/omkledning vil foregå ved Fossum Klubbhus. Garderober er inne i Klubbhuset, mens lunsj og opphold på dagen blir i Sekretariatsbygget. Middag, sosialt, kveldsmat, overnatting og frokost vil være i Fossum Grendehus barnehage. Se oversiktskart under. Oppmøte og henting: Ved oppmøte organiserer arrangørene oppbevaring av våpen (jentene bærer i følge med voksen til anvist sted). Jentene leverer soveutstyr (soveposer, liggeunderlag etc) til arrangørene som sørger for at dette blir transportert til overnatting i Fossum Grendehus Barnehage. Jentene bærer bag/sekk etc som de trenger i løpet av dagen og for dusjing til Sekreteriatsbygget, der vi starter med litt kort informasjon ca. Kl 09:45. Jentene må hentes ved Fossum Klubbhus på søndag 21.september fra kl 15:30 og senest 16:00. Gjennomføring og tidsskjema: Jentene vil bli delt i to grupper, Gruppe 1 (00/99) og Gruppe 2 (01/02) som blir brukt for treningsøktene. For resten av samlingen satser vi på å få til mest mulig mingling for hele gruppen. Se detaljert tidsskjema for hele samlingen bakerst i dokumentet.

2 Mat og drikke: Jentene tar med matpakke til lunsj på lørdag (NB!) Arrangørene vil sørge for følgende måltider: Drikke og frukt til lunsj lørdag Frukt etter 2. treningsøkt lørdag Pizza-middag lørdag ettermiddag Frukt lørdag kveld Tørrmat og drikke (melk/juice) til kveldsmat lørdag for de som ønsker Tørrmat og drikke til frokost søndag morgen Tørrmat og drikke til lunsj på søndag I tillegg vil arrangørene ha tilgjengelig saft til påfylling av drikkeflasker og noe enkelt snacks på lørdag kveld. Behov utover dette må dekkes av de enkelte deltagerne. Det er ok å ha med noe godteri til lørdag kveld, men mengdene bør begrenses. Utstyr for trening: Våpen m/reim, ammunisjon (ca 200 skudd) (dette gjelder ikke Fossum s løpere dere får ammunisjon fra våpenrommet på Klubbhuset), joggesko (som tåler sti), treningstøy etter vær og vind for to økter pr dag og for både løping og rulleski, rulleski, skisko, staver, hjelm, REFLEKSVEST, drikkeflaske og skifteklær til lunsjpause. Utstyr for overnatting: Sovepose, pute og liggeunderlag/luftmadrass (etter eget komfortbehov ), toalettsaker, håndkle, inneklær, innesko/sokker, skrivesaker (papir og penn) og evt frivillig utstyr for underholdning (se under) Sosialt opplegg på lørdag: Det blir arrangert et sosialt opplegg på lørdag kveld, men vi oppforder også jentene (i grupper) til å bidra med underholdningsinnslag. Smart å begynne å tenke litt på det på forhånd! Trenere: Marit Nersten, Christine Williksen Høiland, Nicolay Bondi alle fra Fossum IF Kontaktpersoner i løpet av helgen: Minst en av følgende personer vil være til stede i løpet av hele helgen (Bjørg vil også være til stede natt til søndag): - Bjørg Teigen, tlf Sven Arne Gylterud,tlf Vel møtt! Dette blir gøy!!!

3 Tidsskjema og ansvarlige Lørdag 20. sep 09:30-09:45 Oppmøte Fossum Klubbhus, Ankerveien 245, Eiksmarka Bagasjedropp, opprop, kort informasjon og inndeling i grupper (Sven Arne) 10:00-11:30 Gr. 1 (00/99) Skyteøkt - hard kombinasjon (Christine / Marit) 10:00-11:30 Gr. 2 (01/02) Rulleskiøkt - skøyteteknikk (Nicolay / Sven Arne) 12:00-13:00 Lunsj sekretariatsbygg ved Fossum Klubbhus (Bjørg / FIF foreldre) 14:00-15:30 Gr. 2 (01/02): Skyteøkt - hard kombinasjon (Marit / Christine) 14:00-15:30 Gr. 1 (00/99): Rulleskiøkt - skøyteteknikk (Nicolay / Sven Arne) 15:30 Frukt tilgjengelig Dusje/skifte. Avmarsj til Fossum Grendehus for middag & overnatting (ca. 10 min. gange) 18:00 Middag. Sosialt opplegg. (Bjørg / Sven Arne) 22:59 God natt! Søndag 21. sep 08:00-08:45 Frokost. Smøre matpakke til lunsj. Avmarsj til Fossum Klubbhus. (Bjørg / FIF foreldre) 09: Gr. 2 (01/02): Langtur løp kanskje med en overraskelse (Marit / Christine) 09:30-11:00 Gr. 1 (00/99): Skyteøkt - rolig kombinasjon (Nicolay / Sven Arne) 11:30-13:00 Lunsj medbrakt matpakk + frukt etc. sekretariatsbygg ved Fossum Klubbhus (Bjørg / FIF foreldre) 13:30-15:30 Gr. 1 (00/99): Langtur løp kanskje med en overraskelse (Nicolay) 13:30-15:30 Gr. 2 (01/02): Skyteøkt rolig kombinasjon (Marit / Christine) 15:30 Dusje/skifte Fra 15:30 Deltagerne hentes ved Fossum Klubbhus (Foreldre)

4 VEDLEGG: Oversikt skyte-økter Hard komb opplegg: Innskyting Marit og Christine ser i kikkert for å gi skrumeldinger/går fram og ser på blink. Mellom innskytingsseriene kan de løpe en kort runde som start på oppvarmingen. De bør varme opp i mellom min. Intervaller: Oppvarming bør vare rundt min. 1*4 min i3 + 5*4 min i4/5 Vi kjører en fellesstart etter at de har løpt i3 draget. Prøver å tilpasse en runder som tar 4 min for alle, eventuelt korte ned på runden for de som henger litt bak. Nedjogging: 20 min rolig jogg etter intervallene (de bør ha med skift som de kan bytte til rett etter at intervallene er ferdig). Skyteopplegg/rolig komb: 3*2 min TT 1. fokus: Prøv å ha så høyt trykk på avtrekkeren som dere klarer. Prøv dere litt fram og bli kjent med avtrekkeren. Noen ganger vil det klikke, men prøv å holde høyt trykk uten å trekke av. 2. fokus: Fokus på innføring med høyt trykk. Før inn nedenfra og rett inn i blinken med høyt trykk. 3. fokus: Innføring, frys, trekk av. Innføring til nærmepunkt Derifra skal dere holde høyt trykk press avtrekkeren til det sier klikk når dere holder frys midt i blinken. Lade opp 4 magasiner Innskyting: Trener på standplass gir skrumeldinger. Lade opp så de har 4 fulle magasiner Hovedopplegg: 10 enkeltskudd på papp (bytte magasin mellom hvert skudd) 10 enkeltskudd på selvanviser med en kort runde mellom hvert skudd (bytte magasin mellom hvert skudd) Lade opp 4 magasiner Stafett: 3 eller 4 på lag løper runde på standplass (mellom 2 bukker, lages av trener) skyter eventuelt strafferunde (lages av trener) veksler med neste person som gjentar samme runde (løp, skyt, strafferunde, veksle). Hver person på laget skal skyte 4 ganger hver. Tyskertest liggende ( hvis tid, se an om de heller skal gjøre «cowboyøvelsen» som tar kortere tid): To og to går sammen hvor den ene skyter og den andre tar tiden og trekker opp. Legg en gjenstand 2 meter bak matten (hanske f.eks.). Første person skal skyte 4 serier hvor hun reiser seg opp fra matten etter hver serie, løpe til gjenstanden som ligger bak matten og skyte en ny serie. Starten går fra der hvor gjenstanden ligger og slutter når personen har skutt 4 serier og står ved gjenstanden igjen. Den som ikke skyter må ta tiden og trekke opp mellom de 4 seriene. Gi skytetid og antall bom til trener på standplass slik at vi kan kåre en vinner. Bytt når første person er ferdig.

5 Hvis det er mer tid igjen kan de ta «cowboyskyting» To og to går sammen skyter på en skive starter fra sin side og skyter blink 1, 2, 3 første mann til å treffe den tredje blinken på midten av skiven de har 5 skudd i et magasin + 3 ekstraskudd tilgjengelig per runde.

PROGRAM 2. HELGESAMLING FOR J/G15-16 ÅR Region Midt Molde 16.-18. august 2013

PROGRAM 2. HELGESAMLING FOR J/G15-16 ÅR Region Midt Molde 16.-18. august 2013 PROGRAM 2. HELGESAMLING FOR J/G15-16 ÅR Region Midt Molde 16.-18. august 2013 (Det blir ingen trener 2 kurs i Molde) Hovedansvarlige trenere: Bård Eiliv Oppigard og Olav Hårstad FREDAG 1800-2000 Oppmøte

Detaljer

18.00-18.10 Tørrtrening/instruksjon skyting, grunnprinsipper (ulike fokuspunkter fra

18.00-18.10 Tørrtrening/instruksjon skyting, grunnprinsipper (ulike fokuspunkter fra Skiskyttertrening uke 35-51 Melshei Gruppe 1 Onsdag 28/8 Skyting/løping (ta med tørre klær og en vannflaske) (uke 35) fra gang til gang. 3 serier à 5 klikkskudd) 18.25-18.50 Kombinasjon i «Tarzanløypa».

Detaljer

REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010

REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010 REGISTER FOR ØKTVALG AV BASIS TØRRTRENING/ SKYTETRENING OG KOMBINASJONSTRENING 2009-2010 Tørrtrening Kjør overdreven pusteteknikk, slik at du får tilnærmet de samme bevegelsene i børsa som du har i konkurranse.

Detaljer

Hei alle Tiomiladeltakere!

Hei alle Tiomiladeltakere! Hei alle Tiomiladeltakere! Her kommer informasjon vedrørende kommende helgs Tiomilatur. Ledere på turen: Telefonnummer Ungdomsledere: Stein H. Hagen +47 99 16 08 10 Harald Bakke +47 48 08 85 77 Erling

Detaljer

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER I forbindelse med NM-Sprint for junior og senior torsdag 13.mai og påfølgende løp i Craftcupen 15-16.mai, med alle klasser, legger vi opp til ei samling med treninger

Detaljer

Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole

Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole Hei kjære SurfCamp deltager! Håper du nå er klar for SurfCamp på Hvalstrand i sommer! Instruktører og øvrige ansvarlige er godt forberedt, og vil

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147, e-post: laskr@online.no eller på Facebook Frist for påmelding: onsdag 18. mai. Vi håper noen foresatte blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag 1. søndag 3. Juni 2012 Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 1. søndag 3. juni Tredalen leirsted,

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Påmelding: Til Lasse på SMS tlf. 47456147 eller e-post: laskr@online.no Frist for påmelding: søndag 25. mai. Vi håper noen foreldre blir med! KRETSLEIR SMÅSPEIDERE TREDALEN HVALER Fredag 30. mai søndag

Detaljer

Treningsplan Kuler og krutt høsten 2014

Treningsplan Kuler og krutt høsten 2014 Treningsplan Kuler og krutt høsten 2014 Navn Tlf. e-post Paul Erik Hattestad 93485011 Paul.Erik.Hattestad@nammo.com Gorm Gundersen 916 95 791 gormgund@online.no Jørn Smidesang 995 50 266 joern@vingrombygg.no

Detaljer

Individuell start friteknikk 2 km (sonerenn, bare for lokale utøvere)

Individuell start friteknikk 2 km (sonerenn, bare for lokale utøvere) TROMSØ SKI- OG SKISKYTTERFESTIVAL TROMSØ SKIKLUBB LANGRENN OG TROMSØ SKISKYTTERLAG har gleden av å invitere løpere og ledere til Tromsø ski- og skiskytterfestival lørdag 12. og søndag 13. Januar 2012.

Detaljer

Treningsprogram All Idrett Høsten 2007

Treningsprogram All Idrett Høsten 2007 Treningsprogram All Idrett Høsten 2007 Tid og sted Aktivitet 5. 7. klasse (9-12 år) Aktivitet 8.-10. klasse (13-16 år) Andre ting -utstyr du må ha med Mandag 17. desember intervall motbakke. intervall

Detaljer

SKISKYTING, Sommer, SOL, Telemark og Sørlandet 25-30/7-2014

SKISKYTING, Sommer, SOL, Telemark og Sørlandet 25-30/7-2014 SKISKYTING, Sommer, SOL, Telemark og Sørlandet 25-30/7-2014 Samlingen blir arrangert på 2 lokasjoner Birkeland Del en på Gautefall og del to på Birkeland. Primært er samlingen for utøvere fra 13-70 år,

Detaljer

GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013

GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013 GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013 www.larvikhk.no Innhold Velkommen til Larvik Håndballskole 2013.... 2 Fremmøte, bosted og bespisning... 3 Program og instruktører... 4 Dagsaktiviteter... 5 Kveldsaktiviteter...

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 5. søndag 7. juni Pernes, Østsiden, Fredrikstad. Se kart bakerst. Fredag 7. juni kl. 17.30 fra Speiderhytta.

Detaljer

Vennskap, Samarbeid, Spenning, Adrenalin. Tvedestrand og Åmli VGS ønsker velkommen til 58,5 o Nord 1.-2. september 2011

Vennskap, Samarbeid, Spenning, Adrenalin. Tvedestrand og Åmli VGS ønsker velkommen til 58,5 o Nord 1.-2. september 2011 Vennskap, Samarbeid, Spenning, Adrenalin Tvedestrand og Åmli VGS ønsker velkommen til 58,5 o Nord 1.-2. september 2011 Hei! Er du 10.klasseelev til høsten så kan du bli med på 58,5 grader nord 2011! Du

Detaljer

Sluttspill Vestlandsligaen og Oslofjordligaen Måløy 18. oktober 20. oktober 2013

Sluttspill Vestlandsligaen og Oslofjordligaen Måløy 18. oktober 20. oktober 2013 Sluttspill Vestlandsligaen og Oslofjordligaen Måløy 18. oktober 20. oktober 2013 Måløy Sportsklubb arrangerer historiens første sluttspill mellom Vestlandsligaen og Oslofjordligaen 18. 20. Oktober i Måløy.

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 18 31, 2015 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING - 100

Detaljer

TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4

TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4 TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4 Da er vi klare for en ny orienteringssesong. Og for å forberede oss arrangerer vi som alltid en egen vårsamling. Årets kretssamling er lagt til Utskarpen, 30

Detaljer

TROMSØ SKI- OG SKISKYTTERFESTIVAL

TROMSØ SKI- OG SKISKYTTERFESTIVAL TROMSØ SKI- OG SKISKYTTERFESTIVAL TROMSØ SKIKLUBB LANGRENN OG TROMSØ SKISKYTTERLAG har gleden av å invitere løpere og ledere til Tromsø ski- og skiskytterfestival lørdag 12. og søndag 13. Januar 2012 på

Detaljer

GÖTEBORG 2017 PARTILLE

GÖTEBORG 2017 PARTILLE INFORMASJON Velkommen til 10mila! GÖTEBORG 2017 PARTILLE Nå er det snart klart for et av sesongens desiderte høydepunkter, nemlig 10mila. I år går stafetten av stabelen i Partille utenfor Göteborg. Vi

Detaljer

Svene IL og IL Bevern ønsker velkommen til Stevningsmogen og Hovedlandsrennet 2015

Svene IL og IL Bevern ønsker velkommen til Stevningsmogen og Hovedlandsrennet 2015 Svene IL og IL Bevern ønsker velkommen til Stevningsmogen og Hovedlandsrennet 2015 SAKSLISTE OFFISIELL ÅPNING AV MØTET OPPROP VALG AV RENNJURY TEKNISK BRIEFING FOR NESTE KONKURRANSE TDs KOMMENTARER VÆRVARSEL

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 18 33, 2014 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING - 100

Detaljer

INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015. Stordalshallen

INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015. Stordalshallen INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015 Stordalshallen Vi ønsker alle velkommen til oss i B&OI Turn. Vi gleder oss til å tilbringe helgen sammen med dere. Vedlagt følger litt informasjon om KM-Helgen

Detaljer

Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes!

Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes! Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes! Side 1 av 7 INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Sted: Avreise: Hjemreise: Transport: Fredag 7. søndag 9. juni Pernes, Østsiden, Fredrikstad. Se kart

Detaljer

Frankrike Tyskland Norge

Frankrike Tyskland Norge Frankrike Tyskland Norge 2012 2013 2014 Hva skjer? Ungdommer fra Stjørdal kommune reiser sommeren 2012, i regi av Ungdommens Hus og Ungdomskontakten, på utveklingstur til Frankrike. Turen er et utvekslingssamarbeid,

Detaljer

Program for treningssamling på Vågland 5-10 august 2011

Program for treningssamling på Vågland 5-10 august 2011 Program for treningssamling på Vågland 5-10 august 2011 Dato Tid Sted Aktivitet 5 august 12.00 Halsa/Liabø Ankomst Vågland/Liabø og Halsahallen. Benstrekk og kjentmannsprøve. 16:00-17:30 Glåmen Presentasjon

Detaljer

KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015. Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder

KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015. Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder KROATIA - OPATIJA LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 06.-13. juni 2015 Maratonløper, toppidrettsutøver, forfatter og foredragsholder JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser

Detaljer

Keum Gang Taekwondo - Norge : Sommerleir 2013 14.-16.juni Slåtthaughallen, Nesttun

Keum Gang Taekwondo - Norge : Sommerleir 2013 14.-16.juni Slåtthaughallen, Nesttun Keum Gang Taekwondo - Norge : Sommerleir 2013 14.-16.juni Slåtthaughallen, Nesttun Vi har herved gleden av å invitere dere til sommerleir på vestlandet; i Slåtthaughallen på Nesttun. Her kommer alle praktiske

Detaljer

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013 INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013 Sparebank1 Skiarena, Dombås 19.- 24. mars 2013 Dombås idrettslag har gleden av å invitere til Norgesmesterskapet

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 18 31, 2013 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING 100 meters

Detaljer

ENDRINGER ETTER IBU KONGRESEN

ENDRINGER ETTER IBU KONGRESEN ENDRINGER ETTER IBU KONGRESEN 1.3.6 Ungdom menn (M 17, M 18, M 19) a) 12,5 km normal ( 45 sek tillegg) b) 7,5 km sprint c) 10 km jaktstart d) 3 x 7,5 km stafett (NM 4 x 7,5 km) e) 10 km fellesstart f)

Detaljer

VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE

VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE Side 1 VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE Hei! Nå nærmer det seg KRIK Action leiren. Vi som skal være med som voksenledere gleder oss til å reise i lag med dere på sommerens kanskje

Detaljer

Fokus på sikkerhet, miljø og hardt arbeid gir resultater

Fokus på sikkerhet, miljø og hardt arbeid gir resultater Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» OG «Midt i Blinken» Vinter 2014 Uke 2, 2014 17, 2014 Fokus på sikkerhet, miljø og hardt arbeid gir resultater Standplassdrill kontrollpunkter INN

Detaljer

SKISKYTTERSKOLEN UTØVER

SKISKYTTERSKOLEN UTØVER SKISKYTTERSKOLEN UTØVER NAVN: Sjekk ut instruksjonsvideoer på Youtube: NORGESSKISKYTTERFORBUND Følg landslaget i skiskyting på Instagram: @SKISKYTTERLANDSLAGET VELKOMMEN TIL SKISKYTTERSKOLEN Dette heftet

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 01 17 2013 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Pål Thomas, Ingrid, Aase, Kristian, John Birger, - desember

Detaljer

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 1 Stjørdals-Blink orientering, Ok Skøynar og Norges orienteringsforbund ønsker alle 14, 15 og 16- åringer, ledere og trenere hjertelig

Detaljer

DNB Cup 3 og STATKRAFT Cup 1, 6-8 januar Ål i Hallingdal

DNB Cup 3 og STATKRAFT Cup 1, 6-8 januar Ål i Hallingdal DNB Cup 3 og STATKRAFT Cup 1, 6-8 januar 2017 Ål i Hallingdal Lagledere: Maj-Britt Fjerdingen mbf@roros.net tlf. 93 04 33 44 rune.moan@infonett.no tlf. 95 04 63 67 Arrangørens hjemmesider: http://www.liatoppen.com/p/22613/nc-skiskyting-2017

Detaljer

Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under

Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under Vinterhyttetur 1. Grue innbyr til tur 24.-26. januar 2014 Hensikten med turen er å lære nye ting og ha det gøy med ute- og inneaktivteter under forhold som ikke er altfor krevende. Vi vil bo i hytter ved

Detaljer

Invitasjon 2015 28. - 30. AUG. Gangavstand Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli GRUE KOMMUNE.

Invitasjon 2015 28. - 30. AUG. Gangavstand Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli GRUE KOMMUNE. Invitasjon 2015 28. - 30. AUG Gangavstand Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli GRUETURNERINGEN 35 år! Grue Kommune GRUE KOMMUNE VELKOMMEN I år er det 35. gangen vi har gleden

Detaljer

Informasjon NØSSK. Vi er fordelt på dobbeltrom og trippelrom. Se eget oppsett med romfordeling. Pris kr 704,-

Informasjon NØSSK. Vi er fordelt på dobbeltrom og trippelrom. Se eget oppsett med romfordeling. Pris kr 704,- http://www.hl2011.no/ Informasjon NØSSK Hovedledere: Rune Storli, 99585227 Hans A. Skjevdal, 92689884 Påmelding: Online påmelding til alle individuelle konkurranser skjer via www.minidrett.no, og ordnes

Detaljer

Invitasjon 2014 GANGAVSTAND VELORGANISERT GOD SERVICE GRESSBANER GOD MAT KJEMPEDISKO TIVOLI 29. - 31. AUG GRUE KOMMUNE.

Invitasjon 2014 GANGAVSTAND VELORGANISERT GOD SERVICE GRESSBANER GOD MAT KJEMPEDISKO TIVOLI 29. - 31. AUG GRUE KOMMUNE. GANGAVSTAND VELORGANISERT GOD SERVICE GRESSBANER GOD MAT KJEMPEDISKO TIVOLI Invitasjon 2014 29. - 31. AUG Grue Kommune GRUE KOMMUNE VELKOMMEN Grueturneringen har igjen gleden av å invitere deres jente-

Detaljer

Informasjon om Drill Grand Prix 2015

Informasjon om Drill Grand Prix 2015 Informasjon om Drill Grand Prix 2015 Oppdatert (2) informasjonsskriv om Drill Grand Prix 2015, 26. februar 2015. Norges Musikkorps Forbund og teknisk komité sportsdrill i Norges Danseforbund inviterer

Detaljer

Agenda: Utlevering av startnr. For sprint etter møtet er avsluttet

Agenda: Utlevering av startnr. For sprint etter møtet er avsluttet Agenda: 1. Off. åpning av møtet Hovedleder/Nssf 2. Opprop Rennleder 3. Valg av rennjury TD 4. Info fra arrangør/teknisk briefing Rennleder 5. TDs kommentarer TD 6. Værvarsel Rennleder 7. Andre saker Rennleder

Detaljer

SLIK SKYTER DU FISKUMFELT:

SLIK SKYTER DU FISKUMFELT: SLIK SKYTER DU FISKUMFELT: Alle hold skytes fra samme standplass. Du skyter 6 skudd i hver serie. I dobbeltserier skytes 6 skudd i hver skive, til sammen 12 skudd. Det gis til sammen 6 ildkommandoer. Skytetid

Detaljer

med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr.

med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr. Nordland Skikrets i samarbeid med Valnesfjord Helsesportsenter INVITERER TIL I for syns- og bevegelseshemmede med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr. Skillevollen Mo i Rana

Detaljer

FOR Vestfold Skyttersamlag

FOR Vestfold Skyttersamlag FOR Vestfold Skyttersamlag 2014 2 INNHOLDSFORTEGNELSE: Pkt Emne Side 1 Generelt 3 2 Vintersamling 3 3 Feltsamling ungdom 4 4 Feltsamling voksne * 5 5 Pinseleir 5-6 6 Instruktør hjelp / trening 6 7 Infokveld

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 34, 2014 1, 2015 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING -

Detaljer

PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016

PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016 PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016 Akershus og Oslo orienteringskrets og Fossum IF ønsker velkommen til Unionsmatchen 2016 på Tangenåsen, med arena ved Idrettslokalet i Sørkedalen i Oslo, og losji på Holtekilen

Detaljer

OPPSAL FOTBALL G03 REKRUTT

OPPSAL FOTBALL G03 REKRUTT OPPSAL FOTBALL G03 REKRUTT Spillere Sitter på med Aksel Alan Anders Andreas Edoart Herman Kristoffer Lukas Marcus Marius Mathias Mats Philip Ledere / sjåfører Kan kontaktes på Simen Torbjørn Truls Trym

Detaljer

Skogsløp med skyting en aktivitet for skytterlaget

Skogsløp med skyting en aktivitet for skytterlaget Skogsløp med skyting en aktivitet for skytterlaget SKOGSLØP MED SKYTING ER MORO! Sjelden er det så mye latter og glede på skytebanen som når det arrangeres skogsløp med skyting. Skogsløp med skyting er

Detaljer

Young Star Innlandet 2016

Young Star Innlandet 2016 Young Star Innlandet 2016 Kort sammendrag. Young Star Innlandet er et regionalt samarbeid mellom skiskytterkretsene Hedmark, Nord-Østerdal og Oppland, med støtte fra Skiskytterforbundet og Idrettens Kompetansesenter

Detaljer

Generell informasjon Jensahagen

Generell informasjon Jensahagen Generell informasjon Jensahagen Informasjon Jensahagen er en småbarnsavdeling med 14 barn fra 0-3 år der vi er 5 ansatte. Pedleder Anne Sofie 100 % Fagarbeider Martyna 80 % Assistent Gro 100% Assistent

Detaljer

INNBYDELSE. til NORGESMESTERSKAP i SKOGSLØP 21. 23. SEPTEMBER 2007. Sponsorer / samarbeidspartnere: En PDF fra Nittedal Skytterlag

INNBYDELSE. til NORGESMESTERSKAP i SKOGSLØP 21. 23. SEPTEMBER 2007. Sponsorer / samarbeidspartnere: En PDF fra Nittedal Skytterlag INNBYDELSE til NORGESMESTERSKAP i SKOGSLØP 21. 23. SEPTEMBER 2007 Sponsorer / samarbeidspartnere: Løiten skytterlag ble stiftet 1867, og fyller 140 år i år. Løiten skytterlag består av ca. 200 skyttere,

Detaljer

Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene.

Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene. Beito 2011 Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene. Følgende er påmeldt: B&Y: Rolf Einar Jensen Fredrik Gjesbakk Haakon

Detaljer

INVITASJON til IRONMAN/ BREDDESAMLING

INVITASJON til IRONMAN/ BREDDESAMLING INVITASJON til IRONMAN/ BREDDESAMLING Narvik 26.-28. august 2016 Informasjon; Velkommen til breddesamling i alpint for høsten 2016! I samarbeid med Skiforbundet og Nordland Skikrets ønsker Narvik vgs v/ffa

Detaljer

Det niende Bergen Open, Bergen - Norge

Det niende Bergen Open, Bergen - Norge Bergen Stupeklubb har den store glede av å invitere til Det niende BERGEN OPEN Det norske Stupeventyret 22. til 25. april 2010 Bergen, Norge www.bergen-stupeklubb.no INVITASJON Det niende Bergen Open går

Detaljer

TRIPP-TRAPP KONKURRANSE

TRIPP-TRAPP KONKURRANSE Invitasjon til TRIPP-TRAPP KONKURRANSE Stevne nr: 2 2015 Stevne dato: Lørdag 21. og Søndag 22. mars 2015 Stevnested: Sandefjord Svømmehall Arrangør: Sandefjordstuperne Svømmehall: Sandefjord Svømmehall

Detaljer

Invitasjon AUG. Gangavstand mellom alle baner Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli GRUE KOMMUNE

Invitasjon AUG. Gangavstand mellom alle baner Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli GRUE KOMMUNE Invitasjon 2017 25. - 27. AUG Gangavstand mellom alle baner Velorganisert God service Gressbaner God mat Kjempedisko Tivoli Scan QR-koden og se video fra Grueturneringen her! Grue Kommune GRUE KOMMUNE

Detaljer

SEEK AND FIND 2015. inviterer deg til årets. Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb

SEEK AND FIND 2015. inviterer deg til årets. Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb inviterer deg til årets SEEK AND FIND 2015 for Kråkstad, Siggerud og Ski Ungdomsskole PREMIE TIL DITT LAG? FREDAG 18. SEPTEMBER 2015

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og fantastiske trenere

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og fantastiske trenere Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Uke 34 01 2012 / 13 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og fantastiske trenere Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING - 100 meters

Detaljer

Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25. oktober 27. oktober 2013

Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25. oktober 27. oktober 2013 Forus FGI Fotball SIDE 1 AV 8 Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25 oktober 27 oktober 2013 Program og retningslinjer 1 Innledning 2 Program 3 Retningslinjer for trenere/ledere 4 Retningslinjer for

Detaljer

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015.

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Trenere, lagledere og styret var innkalt til møte. Tilstede: Sissel Romundset, Helen Romundset, Randi Stormyr, Ina Ulfsnes, Rolf Terje Ulfsnes, Ingeborg Dyrnes,

Detaljer

TURN KVINNER TURN MENN TROPPSGYMNASTIKK SHOWDANS

TURN KVINNER TURN MENN TROPPSGYMNASTIKK SHOWDANS VELKOMMEN TIL TURNFEST 25. 26. MAI 2013 TURN KVINNER TURN MENN TROPPSGYMNASTIKK SHOWDANS Vi inviterer til TURNFEST! Vi ønsker alle hjertelig velkommen til årets turnhappening for barn og unge. 2 flotte

Detaljer

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE ROLVSØYSPEIDERNE INFORMASJON: KRETSLEIR SMÅSPEIDERE Tid: Fredag 5. søndag 7. juni Sted: Tredalen leirsted, Spjærøy, Hvaler. Avreise: Fredag 5. juni kl. 17.30 fra Speiderhytta. (møt presis) Hjemreise: Søndag

Detaljer

Tiltaksplan TEAM BDO Høsten 2017

Tiltaksplan TEAM BDO Høsten 2017 Tiltaksplan TEAM BDO Høsten 2017 Trondheim 20.06.17. Team BDO J13: Treningssamlinger: Lørdag 16. september i Abrahallen kl. 1030-1200. Oppmøte kl. 0930. Lørdag 7. oktober i Abrahallen kl. 1200-1330. Oppmøte

Detaljer

KONFACTION INFORMASJONSMØTE. Rossabø kirke mandag 22.mai kl Alle leirdeltagerne og foreldre møter!

KONFACTION INFORMASJONSMØTE. Rossabø kirke mandag 22.mai kl Alle leirdeltagerne og foreldre møter! KONFACTION Den norske kirke Rossabø, Skåre og Vår Frelsers menigheter INFO INFORMASJONSMØTE Rossabø kirke mandag 22.mai kl. 18.00 Alle leirdeltagerne og foreldre møter! Arr: www.kirken.no/haugesund Tlf.

Detaljer

INVITASJON. Samemesterskap i langrenn Porsanger, Igeldas 17.-19. Januar 2014. Program

INVITASJON. Samemesterskap i langrenn Porsanger, Igeldas 17.-19. Januar 2014. Program INVITASJON Samemesterskap i langrenn Porsanger, Igeldas 17.-19. Januar 2014 Program Fredag 17. Januar 2014 14.00 Lagledermøte STIL Stadion, Klubbhus 15.00 Skøyting med vanlige distanser STIL Stadion 18.00

Detaljer

DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015

DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015 DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015 Agenda Aktiviteter frem til avreise Forberedelser til rittdagen Fredag 19. juni Rittdagen Gjennomføringen av selve rittet Samling på søndag

Detaljer

INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 21-22. juni 2014!

INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 21-22. juni 2014! INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 21-22. juni 2014 Laksevåg Kajakklubb har med dette gleden av å invitere til Ungdomsmesterskap i K1 og Norges Cup 3 på Gravdalsvannet 21 juni 22 juni 2014. Sommerleiren blir

Detaljer

RENA ALPINKLUBB INVITERER TIL Rena Alpin Multisport Program - RAMP 2010

RENA ALPINKLUBB INVITERER TIL Rena Alpin Multisport Program - RAMP 2010 RENA ALPINKLUBB INVITERER TIL Rena Alpin Multisport Program - RAMP 2010 RAMP er et årlig arrangement som utfordrer deltakerne på mot, vilje og utholdenhet - i en sosial og hyggelig ramme. I 2010 er det

Detaljer

VELKOMMEN TIL KRISTIANSAND OG GARANTI CUP

VELKOMMEN TIL KRISTIANSAND OG GARANTI CUP VELKOMMEN TIL KRISTIANSAND OG GARANTI CUP TIDLIGERE SEBRA CUP Det er i år 30. gang F.K. Donn arrangerer en fotballturnering for jenter og gutter opp til og med 12 år. År etter år deltar ca. 200 lag i turneringen,

Detaljer

Treningsplan Kuler og krutt høsten 2015

Treningsplan Kuler og krutt høsten 2015 Treningsplan Kuler og krutt høsten 2015 Navn Tlf. e-post Paul Erik Hattestad 93485011 Paul.Erik.Hattestad@nammo.com Gorm Gundersen 916 95 791 gormgund@online.no Jørn Smidesang 995 50 266 joern@vingrombygg.no

Detaljer

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 AKTIVITETSDAGEN fredag 29. august 2014 INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 FOTTUR STORO - GREFSENKOLLEN Oppmøte: Storo t-bane stasjon kl. 09.00. Gode sko! VOLLEYBALL Oppmøte: Voldsløkka (ved sandvolleybanene)

Detaljer

Innbydelse til. DnB NOR cup 5 og Statkraft Junior cup mars 2011

Innbydelse til. DnB NOR cup 5 og Statkraft Junior cup mars 2011 Innbydelse til DnB NOR cup 5 og Statkraft Junior cup 5 25.-27. mars 2011 Dombås il, skiskyttergruppa har gleden av å ønske velkommen til DnB NOR cup og Statkraft Junior cup på Dombås skiarena med følgende

Detaljer

Storsjöcup 2012. 2 7 juli. Gutter født 2001. Infohefte

Storsjöcup 2012. 2 7 juli. Gutter født 2001. Infohefte Storsjöcup 2012. 2 7 juli Gutter født 2001 Infohefte Oppdatert 21.06.2012 http://www.storsjocupen.se/ Deltakere Deltakeravgift er 1325 pr spiller (dekker overnatting med frokost, lunsj, middag hele uken,

Detaljer

Agenda: Utlevering av startnr. for supersprint etter møtet, NM Fellestart K18, K17 rennkontor lørdag, stafett søndag morgen rennkontor

Agenda: Utlevering av startnr. for supersprint etter møtet, NM Fellestart K18, K17 rennkontor lørdag, stafett søndag morgen rennkontor 1 Agenda: 1. Åpning av møtet Rennleder 2. Opprop Rennleder 3. Info fra arrangør/teknisk briefing Rennleder m.fl. 4. Værvarsel Rennleder 5. Andre saker Rennleder 6. TDs kommentarer TD 7. Stafettpåmelding

Detaljer

Ved stor deltakelse kan det være aktuelt å dele i flere grupper for å øke treningsutbyttet for den enkelte.

Ved stor deltakelse kan det være aktuelt å dele i flere grupper for å øke treningsutbyttet for den enkelte. VEILEDENDE TRENINGSPROGRAM HØSTEN 2015 Da er vi i gang med forberedelser til vintersesongen 2015-2016. Det legges herved ut veiledende treningsprogrammer for følgende grupper: Gruppe1: Trener allsidig

Detaljer

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 AKTIVITETSDAGEN fredag 30. august 2013 INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3 FOTTUR SOGNSVANN-ULLEVÅLSETER Oppmøte: Sognsvann stasjon kl. 09.00. Gode sko! VOLLEYBALL Oppmøte: Voldsløkka (ved sandvolleybanene) kl.

Detaljer

PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL

PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL BUØY IL TURNAVDELING 1. - 4. KLASSE Barnas Turnfestival blir i år på Tasta. 4. og 5. juni 2016. PRAKTISKE OPPLYSNINGER. TRANSPORT: Foreldre sørger for transport

Detaljer

TRENINGSPLAN FOR FRØY KIDZ 6-9 ÅR - VÅREN 2014

TRENINGSPLAN FOR FRØY KIDZ 6-9 ÅR - VÅREN 2014 TRENINGSPLAN FOR FRØY KIDZ 6-9 ÅR - VÅREN 2014 Dato Mandag Onsdag Helg Kommentarer 24-30.mars Trening Merking av sykler, hjelmer etc. Møt opp fra kl. 17.30 31.mars Trening 6.april 7-13.april Trening Jentetrening

Detaljer

PlussBankCup Kristiansand juni 2014

PlussBankCup Kristiansand juni 2014 SIDE 1 AV 8 PlussBankCup Kristiansand 20.-24. juni 2014 PROGRAM OG RETNINGSLINJER 0. Innhold 1. Innledning 2. Program 3. Retningslinjer for trenere/ledere 4. Retningslinjer for spillere 5. Retningslinjer

Detaljer

Spo H 1 og 2 + Spo B (Bernts gr.) Andre interesserte innviteres også, de løser inng.bill.

Spo H 1 og 2 + Spo B (Bernts gr.) Andre interesserte innviteres også, de løser inng.bill. Årsplan 2013/2014 for sporty Hunstad 1 og 2 NB: Med forbehold om endringer! Merk at det er ulike dager og klokkeslett. Merk ut dagene din gruppe skal møte. Høsten 2013 ukedag dato Tid/hvem/hvor hva skjer

Detaljer

Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv

Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv Revisjon Dato Kommentar/endringer 1 2015.11.19 Første versjon Cupinfo Dana Cup 2016 arrangeres 25. 30. juli i Hjørring, Danmark. Astor FK organiserer felles buss/ferge

Detaljer

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka august 2016

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka august 2016 Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 15 19 august 2016 Rustad IL ønsker alle deltakere i den tredje utgaven av Idrettsuka i Østmarka hjertelig velkomne. Det er i alt påmeldt 185 deltakere

Detaljer

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR 2015 LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 27-28. juni 2015 Laksevåg Kajakklubb har med dette gleden av å invitere til Ungdomsmesterskap

Detaljer

Jeg viser til tidligere korrespondanse og ditt e-brev av 16.4.04 og takker for tilsendt deltakerliste. Her kommer tilbud og programforslag for i år.

Jeg viser til tidligere korrespondanse og ditt e-brev av 16.4.04 og takker for tilsendt deltakerliste. Her kommer tilbud og programforslag for i år. Ottar Schiøtz, 8392 Sørvågen Tlf. 957 80482, 760 91555 Faks 760 91566 Sørvågen 18.4.04 Lofoten Lokallag v/ Svein Christiansen Meyerbakken 24 8300 Svolvær Jeg viser til tidligere korrespondanse og ditt

Detaljer

PlussBankCup Kristiansand 21.-25. juni 2013

PlussBankCup Kristiansand 21.-25. juni 2013 PlussBankCup Kristiansand 21-25 juni 2013 PÅMELDT SPILLER Lag : Navn: Mob nr (HVIS har, medbringes og brukes) Sykdom, allergi eller medisiner som FGI s leder(e) bør/må informeres om JA Hvis ja, beskriv:

Detaljer

Agenda: Utlevering av startnr. For fellesstart etter møtet er avsluttet. 06.03.2014

Agenda: Utlevering av startnr. For fellesstart etter møtet er avsluttet. 06.03.2014 Agenda: 1. Off. åpning av møtet Hovedleder 2. Opprop Rennleder 3. Valg av rennjury TD 4. Info fra arrangør/teknisk briefing Rennleder m.fl. 5. TDs kommentarer TD 6. Værvarsel Rennleder 7. Andre saker Rennleder

Detaljer

Skaun IL - skiskyting Årsplan Sesongen 2015/2016. Årsplan for. Skaun IL skiskyting. Sesongen 2015/2016

Skaun IL - skiskyting Årsplan Sesongen 2015/2016. Årsplan for. Skaun IL skiskyting. Sesongen 2015/2016 Årsplan for Skaun IL skiskyting Sesongen 2015/2016 September Aktivitet Sted Ansvarlig ti 1 on 2 Trening kl 18.30 to 3 fr 4 lø 5 Knykenlekene, sprint rulleskirenn Knyken sø 6 Knykenlekene, normal rulleskirenn

Detaljer

Bakteppe for arbeidet med sportsplan

Bakteppe for arbeidet med sportsplan Arbeid med sportsplan Bossmo og Ytteren IL skigruppa. Dato: 12. og 13. desember 2016 Sted: Campus Helgeland Til stede: Ronny, Trine, Tina, Hilde, Lars Ivan, Bård og Marian fra NSSF. Bakteppe for arbeidet

Detaljer

Who Rules? Keum Gang!!! Vi ønsker dere alle sammen hjertelig velkommen til. Sommerleir 13-15 juni 2014 Sædal Idrettshall

Who Rules? Keum Gang!!! Vi ønsker dere alle sammen hjertelig velkommen til. Sommerleir 13-15 juni 2014 Sædal Idrettshall Who Rules? Keum Gang!!! Vi ønsker dere alle sammen hjertelig velkommen til Sommerleir 13-15 juni 2014 Sædal Idrettshall VELKOMMEN TIL KEUM GANG TAEKWONDO NORGE S SOMMERLEIR 2014 Vi har den glede av å invitere

Detaljer

Sør Cup juni Her kommer en del praktisk informasjon rundt Sør Cup for Bønes 2002 jentene.

Sør Cup juni Her kommer en del praktisk informasjon rundt Sør Cup for Bønes 2002 jentene. Sør Cup 2015 24.-28. juni Her kommer en del praktisk informasjon rundt Sør Cup for Bønes 2002 jentene. Reise: Avreise blir onsdag 24/6, og vi reiser sammen. Det er 3 9-setere som frakter alle ned og opp

Detaljer

Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole

Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole Vel møtt til et nytt skoleår! Vi håper alle har hatt en fin ferie, og er klare for nye utfordringer. Kontaktlærere i år er Janne Ulvik (7a), Heidi Brekken

Detaljer

VELKOMMEN TIL OG PLASTRENN SØNDAG 9. SEPT.

VELKOMMEN TIL OG PLASTRENN SØNDAG 9. SEPT. K-25 K-15 VIKERSUND IF PLASTHOPPSKOLE 10 ÅR 2003-2012 VELKOMMEN TIL HOPPSKOLE 7. 9. SEPT. 2012 OG PLASTRENN SØNDAG 9. SEPT. Arr: Vikersund IF Hoppgruppe i samarbeid med: Flying Team Vikersund VIKERSUND

Detaljer

KONFACTION INFORMASJONSMØTE. Udland kirke onsdag 18.mai kl. 18.00. Alle leirdeltagerne og foreldre møter!

KONFACTION INFORMASJONSMØTE. Udland kirke onsdag 18.mai kl. 18.00. Alle leirdeltagerne og foreldre møter! KONFACTION Den norske kirke Rossabø, Skåre og Vår Frelsers menigheter INFO INFORMASJONSMØTE Udland kirke onsdag 18.mai kl. 18.00 Alle leirdeltagerne og foreldre møter! Arr: Tlf. 52 80 95 00 Innhold: Program

Detaljer

Treningsprogram for Frøy-comp

Treningsprogram for Frøy-comp Treningsprogram for Frøy-comp Sted og tid for treningsstart, alle nivåer IF FRØYs landeveisgruppe Tirsdager: Hvervenbukta kl. 18:00 Torsdager: Hvervenbukta kl. 18:00 Lørdager: Ekeberg Camping kl. 10:00

Detaljer

Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv

Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv Astor FK Dana Cup 2016 infoskriv Revisjon Dato Kommentar/endringer 1 2015.11.19 Første versjon 2 2016.03.30 Endret krav ifh til spillernes identifikasjon samt nytt punkt vedrørende innsjekk av laget under

Detaljer