Ranheim IL friidrett «trygghet, trivsel og utvikling» Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg: I Ranheim er de veldig gode. Takk til våre Sponsorer:

Transkript

1 Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg: I Ranheim er de veldig gode Takk til våre Sponsorer: 1

2 1.0 Betraktnininger Klubben Ranheim friidrett har vokst seg til en stabil og stor klubb i Trondheimsregionen med fokus på både bredde og toppnivå. Som de siste årene, har klubben i år, hatt en medlemsmasse på aktive utøvere mellom 8 29 år. Vi får mange nye utøvere, men opplever også at vi minster noen på veien. Klubben har hatt som mål at alle skal kunne drive friidrett på hvert sittnivå i løp, hopp og kast. Klubben har en stabil trenerstab, som jobber godt med utøvere samt i samspill med hverander. For de yngre gruppene har vi lagt oss på et nivå hvor alle får prøve seg på de fleste øvelser. De eldre utøverne velger ofte å spesialisere seg i sprint, langde, løp, hopp eller kast. Å ha en stor klubb innen individuelle øvelser, krever et godt trenerapparat. Utfordringene i årene framover, vil kanskje være å kunne ivareta også våre flotte trenere på en så god måte at de ønsker å fortsette med frivillig arbeid. Klubben har god og stabil økonomi. 1.2 Utvalg Ranheim friidrett har dette året fått en del nye styremedlemmer, samtidig som vi har folk med lang erfaring fra styrearbeidet. Dette har gitt klubben god kontinuitet. I sportslig utvalg og arrangementsutvalget har det vært stor aktivitet. Egne arragngement har stort sett fungert bra, og oppfølging av utøvere som deltar på andres stevner har også gått rimelig greit. 1.3 Ranheim friidrettshall Dette har blitt Ranheim friidrett sin hjemmearena. Her fyller klubben mandager og onsdager med utøvere fra 8 år > senior nærmere 100 utøvere i aksjon i løpet av 4 timer! Vi har delvis klart å beholde samme treningsdager for klubbens forskjellige grupper. Dette har vi erfart, gir en styrket klubbfølelse og et tettere samarbeid trenerne i mellom. Stavgruppa har for øvrig valgt å legge treningstiden til litt roligere perioder i hallen. 1 Mai stenger dørene til hallen for organisert trening. Dette året fikk for øvrig flere grupper trene inne, da været ikke var forenelig med sprint og hopp. Utendørs har ikke Ranheim idrettspark, faciliteter for friidrett pr d.d. 1.4 Trenere I 2016 har vi hatt en trenerstab med stort engasjement og faglig kompetanse på de eldre gruppene, og en blanding av efarne og yngre trenere på de yngste gruppene. Å ha aktive utøvere som trenere, er fremdeles en fin måte å organisere klubben på. Det er også i løpet av året kommet på plass et godt samarbeid med Team Strinda, noe som spesieltt mellomdistansegruppen vår har fått godt utbytte av. 2

3 1.5 Aktivitet: Klubben har i år som årene før, hatt et høyt aktivitetsnivå, både sportslig, arrangement og i styrearbeid. Vi har også bidratt med kompetanse på andre klubbers arrangement. 1.6 Treningsleir: Dette året arrangerte Ranheim friidrett treningsleir i Doha, Qatar mars (dvs påskeuka). Med tanke på fasiliteter for alle typer utøvere er vel dette den mest optimale treningsleieren vi har hatt. Temperatur og klima var perfekt, og det var baner og løpetraseer for alle kategorier, samt et meget velutstyrt vektrom. Servicen var også upåklagelig. Skal en trekke fram noe minus må det være at det kanskje er litt langt å reise, og at den ekstreme trafikken gjore at vi brukte litt mere tid på transport fra hotell til treningsområde enn ønskelig. 3

4 1.7 Deltagelse på kurs: Morten Rønnekleiv, Bjørn Johansen og Torgrim Jacobsen deltok på treningsseminar i regi av Friidrettens Trenerforening i Oslo 4-6 nov. I år var dette et internasjonalt seminar med betydlig utenlandsk deltakelse. Seminaret holder høy standard, og anbefales for alle trenere. Geir Røsvoll deltok på Stavkonferanse i Køln november, og han var veldig fornøyd med utbyttet. 4

5 Klubben dekket utgiftene til Morten Rønnekleiv og Geir Røsvoll, mens Bjørn Johansen fikk dekket sine utgifter av Trenerforeningen og Torgrim Jacobsen betalte av egen lomme. Tre 14-åringer (Kaja Fredriksen, Emilie Fodstad, Kajsa Bergstrøm, Synne Bondevik) deltok på trener/leder-kurs i regi av Norges Idrettsforbund 21.januar Kostander ( 500 NOK pr.person) ble dekket av klubben. 1.8 Treningsgruppe Treningsgruppe I (8-10 år) Treningsgrippe 1 Mandager (8 10 år): På denne gruppa er Silje A primus motor. Hun leder sine trenere og utøvere på en god måte med gode planer for året. Gruppa har vært full hele året, og har hatt ventelister til tider. Fokus har vært lek, basisøvelser ved hjelp av hinderløyper, samt løp, hopp og kast uten for mye for mye fokus på teknikk. Det har vært utskifting av hjelpetrenere i gruppa, men dette har gått greit. Treningsgruppe 1 onsdager (8 10 år): På denne gruppa har Lise M, vært den som har vært stabil i gruppa, som leder. Hun er foreldrekontakt og følger litt med på treningsinnhold og har oversikt over utøvere. Gruppa har hatt unge utøvere som trenere, og dette har fungert bra. Det har for øvrig vært en del utskifting av våre unge trenere, og det lider denne gruppa litt under. 5

6 1.8.2 Treninsggruppe II (11-13 år) I Treningsgruppe 2 (11 13 år) har vi vært ei god gruppe med stabile trenere hele året (Cecilie J G, Odrun G, Silje A og Martine Ø). Vi har treninger 2 ganger i uka. Flest utøvere på mandager. Gruppa har vært på rundt utøvere. Fokus på gruppas miljø og varierte treninger hvor utøverne har fått prøve alle grener i friidrett (løp, hopp, kast) har her vært viktig. Løp, drill og teknikk har vært basisen for treningene. Flere talenter utvikler seg sakte og sikkert. Det har vært gode resultater fra flere utøvere i både løp, hopp og kast. Mange deltar på klubbens egne stevner mens færre deltar på andre klubber sine stevner. Vi ser at godt miljø gjør at flere utøvere også ønsker å fortsette opp til neste gruppe. Noe gjennomtrekk blir det nok dessverre i denne alderen. Men vi har også forståelse for at utøverne år også har andre idretter de har fokus på. Dette året har vi også hatt utøvere fra Strinda VGS som trenere i korte perioder, samt hatt hjelp fra utøvere i den eldste gruppa. Alltid like populært blant utøverne Det ble ikke arrangert foreldremøte for TG 1 og TG 2 dette året. Disse gruppene bør for øvrig ha et foreldremøte med representant fra styret i løpet av året. En fin måte å gi god informasjon om klubben, stevner, påmeldinger, rutiner og evt rekrutering av forelddre til arrangement, styre etc. Gruppene hadde for øvrig en fin avslutning på skolen før jul. Pizza, brus og Twist ble servert til fornøyde utøvere 6

7 1.8.3 Treningsgruppe III (14år senior): Friidrettstrening med fokus på løp, stav, teknikk, styrke, spenst. Denne gruppa har hatt fantastiske og engasjerte trenere gjennom flere år. Dette året har vi fått nye trenere som tar seg av de yngste utøverne i guppa og de som ikke har så stort prestasjonsfokus. Samtidig har vi fått ei lita gruppe med mangekampfokus. Vi håper de nye tilbudene vil ha positiv innvirkning på tendensen de siste årene da flere av de yngste utøverne har gitt seg med friidrett. Se trenernes vurdering av gruppene under. 7

8 Mellom/lang gruppa: De beste resultatene i 2016 sto Joakim for. Han representerer Kyrksæterøra, men trener fast med Ranheim. Personlige rekorder på 800, 1500, 3000, 3000m hinder, 5000m og 10000m er noe å ta med seg. På 10000m ble det deltagelse i U20 VM etter et løp på Første gang under 2 min på 800m (1.58) og under 4 min på 1500m (3.58) og en sterk 3000m i UM på 8.28, rett bak medalje var en sesong på det jevne for Ranheimsutøverne. Det ble mange personlige rekorder, noen tok forholdsvis store steg, mens andre hadde litt mer beskjeden fremgang. Størst fremgang resultatmessig hadde Sigurd Evjen som forbedret seg fra 2.03 til 1.59 på 800m og Synnøve som løp 1500m innendørs på Det ble to medaljer i UM innendørs, sølv til Synnøve på 1500m og bronse til Magnar på 800m. I Jr NM utendørs tok Ola Martin sølv på 3000m hinder. Sesongen ble begrenset for noen pga. en del sykdom og skader, så vi skal alt i alt være meget godt fornøyde. Vi har en veldig fin gruppe der bredden begynner å bli stor, både for gutter og jenter. Sprintgruppa har bestått av 8-10 aktive i alderen år. De fleste satser hardt og er ambisiøse. Selv om det har vært en del gode prestasjoner har det vært en tung sesong med mange skader. Sesongen startet veldig bra, med en noe overraskende bronse på 4x100m på NM stafetter i Trondheim. Laget bestod av Christian Mensah, Erlend Nilsen, Martin Gjertsen og Marcus Langjord. Jonas Grønnhaug var enda preget av skaden fra 2015, tillegg var han mye syk og brakk hånda under hekkehopp. Ble ingen konkurranser på Jonas i Martin Gjertsen, Philip Østli, Martin Aune, Sindre Tømmervik og Marcus Langjord hadde god innendørssesong, men ble plaget med skader utendørs, noe som førte til en veldig amputert sesong. Erlend Nilsen hadde en veldig bra innendørssesong med blant annet finale på 60m i UM. Var noe varierende resultater utendørs, men løp sterkt i jr NM med finaleplass på 200m på en sterk tid i bane 1 og i motvind. Christian Mensah løp bra innendørs og hadde mange gode løp utendørs, men fikk også skadetrøbbel etter hvert Stavgruppa er ei lita gruppe med stabile utøvere som også tilknyttet utøvere fra andre klubber. Veldig positiv at det har kommet til noen yngre utøvere her som har stor framgang med hoppingen! Fredrik Weiseth ble skadet på treningsleir våren 2016, og dette satte preg på hele sesongen hans. Likevel fikk han en bronsemedalje under Junior-NM på Brandbu og 5. plass på NM for senior. Årsbeste 4.82m i Gøteborg. Ida Beate Østhus Hun har hatt sin beste sesong så langt. Med krets- og klubbrekord og mange gode plasseringer. Årsbeste 4.15m i København. Mangekampgruppe/Lengde/Sprint: Dette er gruppa for de som hopper, kaster, løper hekk i tillegg til sprint. De som enten er allsisdige eller ønsker å utvikle seg. Det kan være mangekamp, men trenger ikke være det. Trener for denne gruppa er Jon Olav Bjørhusdal 8

9 Yngre ungdomsgruppe: Utøvere i denne gruppen er jenter og gutter i alderen år, gruppen fremstår pr nå hovedsakelig som ei jentegruppe, men vi har også 1-2 gutter i gruppa. Tar gjerne i mot flere. Gruppen får periodevis utøvere fra TG2. Gruppen består nå totalt av ca 20 utøvere. Vi har treninger tre dager i uken, utøverne konkurrerer i løp- både kort og langt, hopp og kast øvelseallsidige utøvere. Gruppa har et godt miljø. Noen trener her 1-2 ganger i uken, mens andre er her på alle treninger. Vi har i 2016 vært på Veidekkelekene på Lillehammer og konkurrert, en sosial og teambyggende tur. Flere av utøverne i denne gruppa har vært uttatt på Ungdomsleker på Stjørdal for åringer hvor de konkurrerte mot flere kretser fra hele landet. Utøverne har for det meste konkurrert på lokale stevner i Nord og Sør- Trøndelag. Verdt å nevne: Sigrid Wahlberg, ble i 2016 Norges raskeste 13 åring på 600m ( ) Trener for denne gruppa har vært Cecilie Hofstad. 2.0 Årets konkurransesesong 2.1 Innendørs stevner 2016: På nyåret 2016 arrangerte Ranheim friidrett lokale småstevner for at utøverne skulle få litt konkurranseerfaring før UM / NM innendørs. Ellers ble det Nyttårsstevne og løpsstevne i Ranheim friidrettshall for at utøverne skulle få litt trening før NM og UM innendørs. 9

10 NM Innendørs i Bærum: Martin Gjertsen nådde semifinale på 60m med pers 7,03. Christian Mensah, Erlend Nilsen og Philip Østli satte pers på 60m med 7,17, 7,26 og 7,33. Martin løp 200m, men kom ikke til finalen. Brede Solberg Stølen, Bronse lengde (6,60) Thon Hotels Tyrvinglekene (inne) Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg (J13) deltok i 4 øvelser og leverte kjempeprestasjoner: 200 m 27.86; 600m gull ; 60m UM innendørs i Steinkjer: Mellom/lang gruppa: UM innendørs ble omtrent som forventet i en hard treningsperiode. De to største prestasjonene var sølv til Synnøve på 1500m med ny pers 4.50 og bronse til Magnar på 800m. Ellers hadde Synnøve og Nora 4. og 5. pl. på 800m og Sigurd 6. pl. på 800m. Joakim fikk to fjerdeplasser på 800m og 1500m. Erlend Nilsen satte pers (7,33) og kom til finalen på 60m i G Christian satte også pers (7,17) og kom til finale i G22. Sindre Tømmervik og Marcus Langjord løp på 60 og 200m, men nådde ikke finalene. Kristin Husøy Bronse hekk (9.39) / 60m pers 8.22 (semifinale) Klubbmesterskap og Adventsstevnet i Ranheim friidrettshall: Vi hadde også i år et mesterskap med god deltagelse fra de yngste utøverne våre. Her får alle deltagerbevis og felles oppvarming med trenere i klubben. 2.2 Utendørssesongen 2016: Olavs stafetten (Øya stafetten) Trondheim stadion: Mellom/lang gruppa: Dette tok vi som fin trening da litt for mange lange etapper ikke passet så bra for en gruppe med mange 800m løpere. KM Stafetter : J år 2 plass. 10

11 4x100m kvinner jr., 1 plass til Ranheim: (Kristina Stensvold Reppe, Helene Antonsen Torp, Helle Abelseth Pütz, Elise Eltervåg) Stafett NM Trondheim På 4x100m menn senior greide Christian Mensah, Erlend Nilsen, Martin Gjertsen og Marcus Langjord å ta en bronsemedalje. På 4x100m kvinner junior nådde jentene finalen. Laget bestod av Stine V, Helene A, Helle A P og Kristin H. De fikk tiden51,92. I finalen ble det 7. plass på 51,61. På 4x400m menn jr ble det en 4.plass. Laget bestod av Sindre Tømmervik, Magnar Fossbakken, Sigurd Evjen og Martin Aune. AF-stevnet Trondheim stadion: Det største friidrettsstevnet i Sør-Trøndelag på våren. Her ble det mange gode resultater og mange deltagere. Trondheimsleikene og Stjørdalsleikene er lokale stevner hvor mange utøvere deltar i alle aldersklasser. Norwagian Grand Prix Bislett: Brede deltok på 100m og lengde. Kristina deltok i lengde. Tyrvinglekene Juni: Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg (J13) deltok i 4 øvelser og leverte kjempeprestasjoner: 200 m sølv 27.19; 600m gull ; 60m 8.63; 1500m gull Brede Stølen (m senior) deltok på 100m, 200m og lengde. Veidekkelekene på Lillehammer: Stor deltagele fra klubben. Mellom/lang gruppa: Her var alle 400 og 800 løperne helt på det jevne med middels resultater. VU spelen i Gøteborg: Innspill fra trenere ønskes her. Mellom/lang gruppa: Her var 400 og 800 løperne helt på det jevne med middels resultater. Ola Martin løp seg i gang på 3000mh med minimalt med grunntrening med et godkjent løp på Brede deltok på 100m og 200m 11

12 København Athletic Games Ida Beate Østhus (k sr.) ble nr.1 og satte ny klubbrekord med 4.15m-. Wind sprint Sundsvall: Erlend Nilsen og Sindre Tømmervik deltok her. Begge løp fine løp. Jr.NM i Brandbu: Erlend Nillsen løp en sterk 200m. Ble pers med 23,10 fra bane 1 i motvind. Marcus L. og Christian nådde ikke finale. Mellom/lang gruppa: Her var høydepunktet sølv til Ola Martin på ny pers Det var et imponerende løp til tross for alle sykdoms og skadeproblemene han har hatt gjennom hele vinteren. Magnar løp seg lekende lett til finalen på 800m, men fikk dessverre problemer med beina i finalen. Sigurd fikk nyttig erfaring fra dette mesterskapet med et greit løp på 800m. Joakim fra Kyrksæterøra ble nr. 4 på 5000m og nr. 6 på 1500m. Kristina Stensvoll Reppe; 100m, 200m, Lengde. Klarte semifinale både på 100m og 200m. NM Askøy: Brede Solberg Stølen, Finale og nr. 8 med 6,90 (+2,3) UM Sandnes Mellom/lang gruppa: Dette må vi nok innrømme ble årets nedtur for Ranheimsutøverne med alt for få deltagere og heller ikke så mye å skryte av for de som var der. Vil likevel nevne at Sigurd kjempet hardt på 800m til 6. pl., og den som nok var mest fornøyd var Thomas med årsbeste på 800m (2.02) etter en vanskelig sesong. Så skal vi ikke glemme at Joakim fra Kyrksæterøra reddet mye av inntrykket med en sterk 3000m på ny pers 8.28, ikke langt fra pallen. Ranheimsstevnet høst: Igjen et stort stevne med god deltagelse fra egen klubb. 2.3 Oversikt over nasjonale medaljer året 2016 SØLV: UM innendørs. Synnøve Torp. 1500m 4.50 (ny pers) Jr. NM Brandbu. Ola Martin Gåsvær. 3000m hinder (ny pers). 12

13 BRONSE: UM inendørs. Kristin Husøy. 60 m hekk UM innendørs. Magnar Lundberg. 800m NM innendørs, Bærum. Brede Solberg Stølen, Bronse lengde 6.60m NM stafentter, Trondheim. 4*100m lagets bestod av Christian Mensah, Erlend Nilsen, Martin Gjertsen og Marcus Langjord. Tid Jr.NM Brandbu. Fredrik Weiseth.Stav m 3.0 Egne arrangement 2016 Ranheim friidrett har fått god erfaring i å arrangere stevner og løp på bane. I år som årene før, har vi hatt god hjelp i flinke og positive foreldre som funksjonærer på alle våre stevner. Alle funksjonærer får god innføring i øvelsene før de skal til verks. På de større stevnene, har vi nærmere 40 foreldre som bidrar. Oversikt over stevnene: Løpsstevner i Januar (innendørs) Nyttåresstevne I Januar (innendørs) Kommentar på årsmøtet om at dette stevnet bør boostes opp. AF stevnet Mai (utendørs) Ranheims stevnet - høst August Kruskaløpet : Dette var en nyvinning av året, bl.annet for å hedre Ernst Kruska Larsen, og det ble arrangert i Ranheimsfjæra/Pettersenfjæra lørdag Hovedløpet var en 5 km som gikk i området Pettersenfjæra Grillstad Marina, men vi hadde også tre kortere barneløyper. Det var veldig mye nybrottsarbeid som ble lagt ned for å få til dette, men arrangementsmessig ble det en suksesss, og vi har fått mange positive tilbakemeldinger. Det deltok ca. 75 voksne og 35 barn. Vi ønsker å gjøre dette arrangementet til en fast årlig begivenhet, og håper deltakelsen gradvis kan vokse seg slik at dette kan bli en brukbar inntektskilde for klubben og en større happening for hele Ranheim IL. Klubbmesterskap (inne)- Oktober Adventsmesterskap (inne)- Desember Utøvermøter: Det ble arrangert utøvermøter/juleavslutning (Ranheim skole) for alle treningsgruppene i nov/des med utdeling av bestemannspremier, quiz, sosialt samvær og noe å bite i. Dette virket å være veldig populært blant utøverne. 13

14 4.0 FB-sider/Hjemmesiden: Div. Facebooksider fungerer som de mest aktive kommunikasjonskanaler i klubben, og dette fungerer stort sett greit. Det man kanskje kunne ønske seg er noe raskere og presis respons på ting man ber om tilbakemelding på. I tillegg benyttes hjemmesiden (som er en del av RIL sin hjemmeside) som en mer offisiell kommunikasjonskanal utad, bl.a. i forbindelse med arrangementer,synliggjøring av våre sponsorer og bidragsytere og informasjon om organisasjon. 5.0 Samarbeidspartnere 2016 Å få nye samarbeidspartnere, er ikke noen lett jobb. Spesielt når klubben drives på frivillig basis hvor alle har full jobb ved siden av sitt engasjement i klubben. Det blir lite tid til overs for å jakte på eventuelle samarbeidspartnere. Men, noen har vi allikevel fått, og særlig i forbindelse med Kruskaløpet fikk vi bidrag fra følgende bedrifter, som vi er svært takknemlig for: AF-Gruppen Byggmester Easpen Aune A.S. SANDVIK Ranheim Paper & Board Grillstad EXTRA Teltspesialisten LØPLABBET STATOIL 6.0 Regnskap (kortversjon) 2016 Klubben gikk med kr ,- i underskudd i 2016, mot ett budsjett på kr ,- i underskudd, dvs. et negativt avvik på kr ,-. Allerede tidlig på høsten 2016 så styret at klubben vil gå mot et større underskudd enn det som var budsjettert. Men gitt klubbens solide økonomiske situasjon (egenkapital på ca. kr ,-), og at pengene ble brukt til idrett, valgte styret å styre 14

15 mot et underskudd av den størrelsesorden som vi endte opp med. For sikkerhets skyld ble revisor i Soldi konsultert, og vedkommende fant dette uproblemtaisk. Driftsinntektene ble totalt kr ,- mot budsjett kr Driftskostnadene kom ut med kr ,- mot budsjett , Styrets sammensetning 2016 Navn Fra Rolle/tittel Torgrim Jacobsen 2015 på valg 2017 Leder Martin Gjertsen 2016 på valg 2018 Nestleder Evy Juliussen 2015 på valg 2017 Økonomiansvarlig Frank Antonsen 2015 på valg 2017 Sekretær Kari-Anne Vik-Mo 2016 på valg 2018 Medlemsansvarlig (bedt seg fritatt etter ett år) Magni Fossbakken 2013 på valg 2017 Oppmann 14+ sportslig Marianne Aune 2016 på valg 2018 Arrangementsleder Odrun Gederaas 2006 på valg 2018 Styrerepresentant Thore Grønnhaug 2015 på valg 2017 Styrerepresentant Marie-Laure Olivier 2016 på valg 2018 Styrerepresentant 7.1 Styrets beretning Styret har fra årsmøtet 2016 til årsmøtet 2017 avholdt 9 styremøter. De fleste styremøtene har vært avholdt på Ranheim skole og Friidrettshuset på Øya, og frammøte har vært bra. Det er til sammen behandlet behandlet ca. 50 saker, hvorav de viktigste er: - Økonomi (sak på hvert møte) - Sportslig status (sak på hvert møte) - Interne og eksterne arrangementer - Kruskaløpet - Påsketreningsleir (Qatar) - Skadesituasjon pågående program for å bedre situasjonen - Sponsorinntekter/dugnader- dette arbeidet ble intensivert i Diverse info fra friidrettskrets og Ranheim IL hovedlag For detaljer se egne referater fra styremøtene. 8.0 Utvalg 2016 Sportslig utvalg Oppmann Magni Fossbakken 15

16 Økonomi og administrasjon Oppmann år Oppmann 8 10 år - Morten Fredriksen - Siv Tømmervik Evy Juliussen Torgrim Jacobsen Arrangement og dugnad Leder Marianne Aune Cecilie J Grønnhaug Thore Grønnhaug Marita Rabben Morten Fredriksen 9.0 Engasjerte trenere 2016 Treningsgruppe III, 14+ Treningsgruppe II, år Treningsgruppe I, 8 10 år Mandager: Morten Rønnekleiv Bjørn Johansen Geir Røssvoll Simen Berg Saksvik Jon Olav Bjørhusdal Cecilie Hofstad Vigdis Olden (hekk) Ola Skevik (ressurs) Odrun Gederaas Cecilie J Grønnhaug Silje Aune Martine Østlie Marie A Abelsen (vår) Karen Hellandsjø (vår) Ane Kvamsvåg (vår) Kajsa Gravås Bergstrøm Synne B Bondevik (sen høst) Åsne Stræte Opdahl (sen høst) Emilie Margrete Fodstad (sen høst) Onsdager: Kristin Husøy (vår) Kristina Reppe (vår) Lise Mathisen (foreldrekontakt) Kaja Kotte Fredriksen (sen vår/høst) Liv Karoline Grimstad (sen vår /høst) Erika Ramberg Edling (sen vår/høst) Ina Hole Trøan (sen høst) 16

17 10.0 Kort Oppsummering 2016 *Regnskapet gikk noe mer i minus enn budsjettert, men klubben har likevel solid økonomi (egenkapital cs. 600 KNOK) *Antall aktive og aktivitet omtrent på samme nivå som tidligere. *Tr.Gr.III utøvere hadde lavere deltakelse og dårligere prestasjoner enn tidligere år > veldig mye forårsaket av skader og sykdom (pågående tiltak) 11.0 Klubbrekorder 2016 Klubbrekorder kvinner pr m Mette Husbyn 7,46 Oslo/Ek m Mette Husbyn 11,86 Gävle/SWE m Monica Grefstad 18,55 Oslo/La Monica Grefstad 18,5 Oslo/La m Mette Husbyn 24,19 Nesbyen m Vera Viola Pedersen 40,74 Oslo/La m Toril Lauritsen 55,59 Nesbyen m Mari Bones 1.35,69 Trondheim/Da m Karin Bonde 2.06,3 Oslo/Bi m Marit H. Bjørhusdal Koch 3.03,8 Trondheim/Le m Marit Risan 4.20,79 Trondheim/Le mile (1609,33) Mona Kleppe 4.53,56 Bergen/Fa (innendørs) Marit Risan 4.43,15 New York/USA m Mona Kleppe 9.15,54 Oslo/Bi m Mona Kleppe 16.09,79 Oslo/Bi m Mona Kleppe Bonde 34.13,6 Lillehammer Halvmaraton Brit Lisbeth Reitan Høiby 1:16.33 Oslo Maraton (42195) Mona Kleppe 2:59.34 Stavanger m hekk (76,2) Tove Nervik 11,99 Bergen/Fa Vera Viola Pedersen 11,9 Trondheim/Le m hekk (84) Vera Viola Pedersen 14,13 Førde Monica Grefstad 14,1 Steinkjer m hekk (76,2) Monica Grefstad 27,8 Trondheim/Le m hekk (76,2) Mari Bones 44,36 Straumsnes m hekk (76,2) Monica Grefstad 59,07 Nesbyen m hinder 2000m hinder 3000m hinder Høyde Marianne Lie 1,61 Trondheim/Le (innendørs) Torgunn Skjerve 1,65 Hommelvik Stav Ida Beate Østhus 4,15 København/Athletics Lengde Grete Fuglem 5,61 Trondheim/Le

18 Tresteg Mari Bones 10,74 Trondheim/Da Høyde u.t. Monica Grefstad 1,33 Bjugn Kristin Elisabeth Hovind 1,33 Grong Lengde u.t Mette Husbyn 2,75 Trondheim Tresteg u.t. Mari Bones 7,28 Trondheim/Gl Kule (4) Janne Buan 11,68 Sona Diskos (1) Janne Buan 34,32 Trondheim/Le Slegge (4/110) Mari Bones 16,12 Straumsnes Spyd (0,6) Nora Synnestvedt Johansen 33,44 Lillehammer Spyd (gml.) Janne Buan 36,32 Brekstad kamp Monica Grefstad 3045 Trondheim/Da 19/ (15,4-8,94-1,42/4, ,0) 7-kamp Monica Grefstad 4720 Trondheim/Le 22/ (14,4-1,50-8,89-25,7/5,20-30, ,0)1,0/1,8/1,1 Klubbrekorder stafett kvinner pr x100m Ranheim IL (Vera Viola Pedersen71-Mette Husbyn63-Monica Grefstad64-Nina Bakken69) 4x200m Ranheim IL 47,79 Trondheim/Le (Vera Viola Pedersen71-Nina Bakken69-Anne Cathrine Holthe68-Toril Lauritsen67) 1000m Ranheim IL 1.42,5 Trondheim/Le (Vera Viola Pedersen71-Mette Husbyn63 Monica Grefstad64-Toril Lauritsen67) 4x400m Ranheim IL 2.10,30 Nesbyen (Marit H. Bjørhusdal Koch62 Mari Hoff68-Toril Lauritsen67-Monica Grefstad64) 3x800m Ranheim IL 3.47,71 Trondheim/Le (Siri Beate Berg61-Marit Risan62-Karin Bonde59) 4x800m Ranheim IL 6.35,4 Bergen/Fa (Siri Beate Berg61-Berit Hellandsjø65-Marit Risan62-Karin Bonde59) Klubbrekorder menn pr m Thomas Firing 6,93 Ranheim friidrettshall m Jonas A Grønnhaug 10,67 Lillehammer Nils Petter Guldseth 10,6 Viborg/DEN m Jonas Andre Grønnhaug 17,09 Oslo/Bi m Jonas Andre Grønnhaug 21,57 Jessheim NM Jonas Andre Grønnhaug Steinkjer inne m Jonas Andre Grønnhaug 35,29 Oslo/Bi m Jonas Andre Grønnhaug 48,27 Kristiansand m Jonas Andre Grønnhaug 1:21,18 Trondheim/St m Per Øystein Saksvik 1.49,7 Oslo/Bi m Per Øystein Saksvik 2.28,8 Trondheim/St m Per Øystein Saksvik 3.41,7 Roosendaal/NED mile (1609,33) Per Øystein Saksvik 4.03,22 Gateshead/GBR m Ernst Willy Larsen 5.26,0 Göteborg/SWE m Ernst Willy Larsen 8.09,4 Göteborg/SWE m Ernst Willy Larsen 14.03,8 Oslo/Bi m Øistein Saksvik 29.43,2 Frankfurt(Oder)/GER

19 Halvmaraton Maraton (42195) 110m hekk (106,7) Ole-Petter Henriksen 15,50 Stjørdal Odd Ivar Søvik 15,1 Trondheim/St m hekk (76,2) Odd Ivar Søvik 25,3 Bodø m hekk (91,4) 400m hekk (91,4) Ole-Petter Henriksen 54,81 Brekstad m hinder Ola Martin Gåsvær 4.24,89 Haugesund m hinder Ola Martin Gåsvær 6,05.92 Trondheim m hinder Ernst Willy Larsen 8.42,4 Trondheim/St Høyde Per Olav Stoum 1,90 Trondheim/Le Stav Odd Eiken 5,00 Gøteborg Lengde Nils Petter Guldseth 7,22 Trondheim/St Tresteg Kjell Ove Johnsen 14,13 Skage Høyde u.t. Odd Ivar Søvik 1,63 Stjørdal Lengde u.t. Helge Olav Guldberg 3,24 Trondheim Kule (7,26) Leif Christian Rise 15,84 Larvik/Lo Diskos (2) Leif Christian Rise 49,60 Steinkjer Slegge (7,26) Leif Christian Rise 42,42 Øystre Slidre Spyd (0,8) Ole-Petter Henriksen 47, Spyd (gml.) Roger Angel Knutsen 48,54? kamp 10-kamp Odd Ivar Søvik 6257W Bodø 02/ (11,3-6,55-11,52-1,80-51,8/15,2W-37,38-3,10-37, ,8)1,2/1,0/4,4 Odd Ivar Søvik 6214 Lillehammer 28/ (11,4-6,45-11,49-1,85-53,7/15,4-35,38-3,40-45, ,4) Klubbrekorder stafett menn pr x100m Ranheim IL 41,70 Jessheim/St (Vegard J. Øien90,Odd Eiken91, Jonas A. Grønnhaug89, Thomas Firing92) 4x200m Ranheim IL 1.27,91 (i) Steinkjer (Jonas A. Grønnhaug89, Thomas Firing 92, Marin T Gjertsen 93, Brede S Stølen 93) 1000m Ranheim IL 1.55,29 Kristiansand (Vegard Øien90 Thomas Firing92 Odd Eiken91 Jonas Andre Grønnhaug81) 4x400m Ranheim IL Drammen (Odd Eiken91, Jonas A. Grønnhaug89, Edmund Randers93, Vegard J. Øien90) 4x400m manuell Ranheim IL 3.19,2 Ås (Oddmund Rånes48,Elias Skotvoll56,Ivar Bonde56,Olav Sivertsen52) 4x1500m Ranheim IL 16.03,4 Hønefoss (Jon Løvli29,Johan Arnt Stegavik31,Øistein Saksvik25,Ernst Larsen26) 19