Innsyn. 29 oktober Vennesla. nr. Hvordan få bønnesvar s En takk til Tone Cecilie s 25

Transkript

1 Kvinnekonferanse s 3-4 Innsyn Hvordan få bønnesvar s En takk til Tone Cecilie s 25 nr. 29 oktober 2010 Vennesla

2 F i l a d e l f i a V e n n e s l a Postboks Vennesla Pastor Gunnar Jeppestøl Mobil gunnar@filavennesla.no Medpastor Geir Stomnås Mobil geir@filavennesla.no Omsorgspastor Ruth Jeppestøl Mobil ruth@filavennesla.no Ungdomspastor Erik Stordal Mobil erik@filavennesla.no Administrator Harald Rønning Mobil harald@filavennesla.no Resepsjon Man-fre kl Kontonummer: Menigheten Misjon Nedbetaling av gjeld Teknikersjef Anders Larsen Mobil lilleanders@gmail.com Prosjektoransvarlig Toralf Kåbuland Mobil toralf@filavennesla.no prosjektor@filavennesla.no Utleie Kari Engesland Mobil jengesl@online.no Vaktmester Jens Aas Siljan Mobil vaktmester@filavennesla.no FV Service - Yngvar Tveit Mobil yngv-t@online.no Redaktør Bente Levisen Mobil bente@filavennesla.no Ansvarlig redaktør Gunnar Jeppestøl Omsorgsskolen: Per Rønhovde Mobil pkr@filavennesla.no Sølvi Rønhovde Mobil solvi@filavennesla.no Kontonummer: OmsorgsSkolen Vennesla Musikkgymnas Rektor Harald Rønning hr@fvmg.no Vennesla Musikkgymnas Rektors kontor Resepsjon (Torhild) Lærer værelse Kontonummer:

3 kvinnekonferansen KVINNER ETTER GUDS EGET HJERTE mars 2011 EVIE TORNQUIST-KARLSSON MARSHALL HALL - LYNDA RANDLE SOLFRID QUIST NATVIG - DEBRA LEE 3

4 Velkommen til kvinnekonferanse Kvinnearbeidet Debora på Filadelfia ønsker velkommen til kvinnekonferanse i perioden mars Tema for konferansen er Kvinner etter Guds eget hjerte og det ventes kvinner fra hele landet som deltakere. Taler, vitnesbyrd og mye herlig lovsang blir servert oss disse dagene. Både fredag og lørdag kveld er det konsert inkludert i konferanseprisen. Påmelding gjøres ved å reservere ønsket sete i salen på konferansens nettsider. På disse sidene kan det også bestilles mat under hele konferansen. Ta en titt innom og meld deg på :-) PRISER VED PÅMELDING FØR 25 febr: Ordinær billett kr 790,- Stud, ufør, trygdet kr 490,- PRISER VED PÅMELDING ETTER 25 febr: Ordinær billett kr 940,- Stud, ufør, trygdet kr 640,- PRIS MAT (2xlunsj & 2xmiddag) kr 490,- Bestilles FØR 25 februar. Du er velkommen til å bli med oss på denne konferansen. Ruth Jeppestøl Olga L. Askekjær er kunstneren bak bildet Kvinner etter Guds eget hjerte. Bildet blir gitt i gave til en av deltakerene mot slutten av konferansen. 4

5 misjonsteam TUR TIL SYRIA OG JORDAN Vi har hatt en uforglemmelig tur til Syria og Jordan. Ti dager fylt med nye vennskap, mye latter, dans, sang, galskap, kultur, god mat, og det aller viktigste: Guds nærvær, under og mirakler. Det er vanskelig å beskrive med ord alle opplevelser og inntrykk som sitter igjen etter en slik tur, men jeg skal gjøre et forsøk. Vår bønn er at du skal få del i turen vi har hatt til Syria og Jordan, og bli grepet av det. Avreise Vi ankom Damaskus rundt 07:30 fredag 10. september. Grå bygninger omringet øynene våre. Små salgsboder og lukt av varme og krydder streifet oss. En lang reise var over, og det var godt å være framme. Vi ble vell mottatt av pastor Butros, leder for den anglikanske kirken i Damaskus. Geir, Martin og Matthias sov her, jentene hos en familie, og resten av gutta på et gjestehus. Menigheten: Senere fredagskveld dro vi avgårde til møte, og ble ønsket varmt velkommen. Her var podiet fylt opp av et sangglad kor bestående av mennesker fra Sudan, Syria og Irak. Med full hals sang de ut, noen intonerte toner i blant, men gleden over livet og Jesus skinte gjennom og overskygget det. Geir delte Guds ord, mennesker strømmet til forbønn etter møtet, og vi fikk være med å be og velsigne mange. Et lite stykke Syria Lørdagsmorgen ble det leid en buss som skulle ta oss og en god gjeng fra menigheten rundt på ulike severdigheter i området. Det var en fantastisk mulighet til å bli bedre kjent med gjengen fra Syria. Reisen begynte der de antar Paulus ble møtt av Jesus på vei til Damaskus. Her var vi en stund, sang, danset og fikk en flott oppvisning i Sudansk krigsdans. Det vil si mørkhudede menn i bar overkropp iført hvite skjørt, skjold og sverd. Det var svært underholdende. Vi reiste videre til grotten der Elias gjemte seg, og så faktisk fotavtrykk etter hesten hans! (vell og merke i følge dem. Hmm... skeptisk, men men) Til slutt dro vi til Saint Takla, et annet katolsk, hellig sted. En spesiell episode Vi samlet oss for å be og takke Gud midt på stedet som var omringet av turister. Vi fikk en fin bønnestund der, og etterhvert ble mennesker bedt for. En dame fra menigheten kom frem. Hun hadde lite syn på det ene øyet. Vi la hendene på det, og ba i Jesu navn. Den andre gangen vi la hendene på øyet ble hun merkbart bedre. Hun strålte, og det var tydelig at hun ble 5

6 berørt av Gud. Etter dette kom flere av turistene også, og vi fikk bedt for mange. Dette var en kjempe mulighet for oss å velsigne Syria på. Vi opplevde en enorm åpenhet blant folket. Videre til Jordan Mandagsformiddag pakket vi koffertene og dro videre mot Jordan. Det var vemodig å si farvel til menigheten og familien vi bodde hos. De har etterlatt seg spor hos oss. Vi kjørte avsted, og over grensen i byen Irbid, møtte vi våre kjære venner pastor Bolos og familien. De tok oss med til Gedarra, som er en oldtidsby bygget av romerne. Det er en flott utsikt her over genesaretssjøen og områdene rundt. Neste dag dro vi videre til dødehavet, og var der resten av dagen. Per forlot oss tirsdagskveld, og reiste hjem til Norge. Leiren Tirsdagskveld dro vi med minibuss til leirstedet vi skulle tilbringe resten av tiden på, med menigheten i Irbid. Vi kjørte oppover fjellene, og kom etter en stund til Asljon, baptistenes 6 leirsted i Jordan. Leirstedet var flott lokalisert oppe i fjellåsen med flott utsikt, uteplass og generelt bra standard. Stedet ble gradvis fylt opp av deltakere utover onsdags ettermiddag, og dermed var vi i gang med leiren. Temaet for leiren var The conquering love (den seirende kjærligheten). Dette preget talene og atmosfæren på møtene. Allerede fra første møte onsdagskveld merket vi at Guds kjærlighet fikk prege møtet, og en hellig ro hvilte over forsamlingen. Aktiviteter Det er høy stemning på leir, og folk nyter dagene de kan trekke seg bort fra hverdagen, og ta del i fellesskap og gode møter. Torsdagen hadde vi forberedt noen stafettleker, og konkurranseånden var STOR! Stafettene ble utført med blod og svette, og det gjaldt å finne riktig vinner! Vi hadde også norske, tyske, afrikanske og engelske sangleker som Geir satt i gang. Dette slo ann, og etterhvert sang hele leiren på «brann i svartdal, brann i svartdal..». Møte

7 I tillegg kjørte vi en aerobictime, som var nytt for mange. Når planene endres Fredagen kom, og nest siste dag på leiren. Vi startet morgenen i fellesbønn som tidligere. Jeg ba kraftig om at «God would break the oak» noe som visst nok betyr at Gud må bryte eika... (mente vell the joak, åket, så tror bønnen ble hørt ) Uansett var bønnene våre preget av lengsel etter gjennombrudd. Dagen gikk, og på ettermiddagen fikk vi besøk av et team fra ungdom i oppdrag som arbeider i Jordan, nærmere Amman. De skulle ha et bønn- og lovsangsmøte en liten tid, før jordanerne satt i gang med sine «crazy games». Vel, planene ble drastisk endret. Møtet som skulle vare en kort tid holdt på i fire timer!! Guds nærvær fylte stedet, og hele atmosfæren ble preget av det. Mennesker ble helbredet, fikk indre legedom og ble fri fra demoner. En gutt i tjue årene opplevde å bli virkelig fri fra demoner som plaget ham. Han hadde mye undergravt sinne og bitterhet i livet. Kampen om hans befrielse holdt på lenge, men når den kom ble han virkelig fri! Han ropte Jesus flere ganger, og frydet seg i ham. Uio-teamet reiste, og et nytt møte på kvelden kom. Himmelen var åpen, og vi opplevde at Gud hadde fått bryte igjennom. Resten av kvelden, og det siste formiddagsmøtet var himmelen åpen. Gud fikk virke i manges liv. Mennesker fikk stadfestelse for sitt kall, og mange nye standpunkt ble tatt for Herren. Vi er velsignet som har fått være med å hva Gud har gjort med leirdeltakerne disse dagene. Guds kjærlighet er virkelig en seirende kraft som bryter igjennom alle lenker. Oppsummering Vi har alle hatt en fantastisk tur, bortsett fra noen løse mager i blant da... Menneskene i Syria og Jordan har gjort inntrykk på oss, og det er viktig å fortsette med å holde dem frem i bønn. De trenger kraft og styrke til å leve radikale kristenliv i deres land. Menigheten i Irbid takker Filadelfia Vennesla for all bønn og økonomisk støtte. Vårt årlige besøk betyr enormt mye for dem, og de ser menigheten ta nye skritt med Gud pågrunn av dette. Gud velsigne dere, og ikke nøl med å være med på neste års teamturer! En opplevelse for livet!! -Elise- Med på turen var: Svein Torkell Jeppestøl, Nathalie Saabye, Per Rønhovde, Geir Stomnås, Elise F. Osmundsen, Maria Vassnes, Daniel Reinhartsen, Mathias Stomnås, Martin Stomnås, Lars Arild Stordal 7

8 L I T T O M A L T L I T T O M A L T VÅRE STØTTEPARTNERE: TLF Trenger du å få utført småarbeid i hjemmet? - fikse ei kran - klippe plen - skuffe snø - skifte hjul på bilen - kløyve ved osv. osv? Ingenting er umulig - prøv oss! Tilbudet er gratis Vi mottar gjerne en gave til arbeidet Kontakt Yngvar Tveit på tlf el Ønsker du annonseplass Jens Kristian Berglund Utstyr til skog, ved og hage Besøk vår hjemmeside og finn det som passer for deg tlf

9 L I T T O M A L T L I T T O M A L T Hvem er det? Denne jenta har i dag 4 barn, 6 barnebarn, 1 mann, 1 sølvgrå bil og skrekkelig godt humør. På kvinneweekender og andre (u)passende steder er det stort sett alltid henne som står bak rampestrekene og er den som får latteren til å krampe seg i folks mager. Ellers er hun kjent med kjøkkenet på Filadelfia og har håndtert både sleiv og grytelokk i mange år. Svar avgis til Elin eller Wenche på kontoret, tlf Riktige svar er med i trekningen om gavekort til Vennesla sentrum på kr. 200,-. Forrige bilde var av Bente Levisen, og den som er trukket ut som vinner er Berith Mykjåland Herren skal stride for dere, og dere skal være stille. DEBORA KVINNESAMLING på Øvresalen 5 oktober kl Ruth Jeppestøl taler over emnet: Knuste drømmer eller oppfyllelse ANDRE DEBORASAMLINGER: Se info om Tuppehønesamling og Kvinnekonferansen Kvinner etter Guds eget hjerte andre steder i Innsyn. BURSDAG 70 år Anne Margrethe Dalen 6/10 Anders M.Selmer Olsen 11/10 90 år Karl R. Løvaas 21/10 93 år Dagmar Beate Haugen 15/10 9

10 seminar og møte med JOSEPH HEDGECOCK Det blir seminar i lokalene til Misjon Jesus Leger onsdag 20 okt kl Påmelding til resepsjonen på Filadelfia innen 14 oktober. Åpent møte på Fildelfia 20 oktober kl Joseph er den yngste i en søskenflokk på 10 som vokste opp i et kristent hjem. Faren var pastor i 60 år og ba til Gud om at et av hans barn skulle bli en Herrens tjener. Men, Joseph så at faren hans betalte en høy pris i tjenesten og at andre misbrukte faren pga hans åpenhet, gudshengivenhet og tilgivende hjerte. Dette fikk Joseph til å avvise den kristendommen han så hos selviske troende. Han ble en opprørsk tenåring og løp bort fra Gud i mange år. Han gjorde karriere i politi og sikkerhetstjeneste i den tro at det ville tilfredsstille hans eventyrlyst. Selv om hykleriet i menigheten hadde fått Joseph til å forlate kristendommen, hadde Gud et kall for ham. Joseph opplevde Jesus som sin frelser 5 år gammel, men han kom etter hvert til det punktet hvor han måtte ta stilling til Jesus Kristus som Herre. Noe måtte forandres. Vanskelighetene tårnet seg opp og problemene syntes ikke å ta noen ende. Det var da Gud gjorde sin kjærlighet og tilgivelse virkelig for Joseph. Han hadde samlet opp mye innvendig sinne etter hvert som mange ting hadde gått galt, men Guds kjærlighet brøt endelig gjennom de harde forsvarsmurene som hadde vært der i mange år. Gud som hadde føltes så fjern i lange tider, opplevdes nå så nær. Og, istedenfor å møte dom og irettesettelse, følte han Guds kjærlighet omfavne han. Joseph klarte ikke lenger stå i mot Guds kjærlighet. Der var da han ble forelsket i Herren og ga Ham hele sitt hjerte. Han bestemte seg for å at han først og fremst ville lære Gud å kjenne uten å være opptatt av hvilken tjeneste han skulle ha.. Joseph begynte en intens søken etter skriftsteder som kunne forklare ham hvordan han kunne bli kjent med Gud på en nær og intim måte. Han studerte bibelen mellom åtte og tolv timer hver dag i to år i jakt på en kjærlighetsrelasjon med Gud som han hadde avvist så lenge. Endelig så han at evig liv er retten til å kjenne Gud i følge Joh Han ba Gud vise ham alle hindringene som skilte ham fra det nære fellesskapet med Gud som han ønsket så sterkt å få. Det var i denne perioden han fikk kallet til tjeneste. Han fortsatte å søke Gud for å få vite på hvordan han skulle bli kjent med Gud på en nær og personlig. Han lærte etterhvert å kommunisere med Gud og høre Hans stemme tydelig. Jesu sier: Mine får hører Min Røst (Joh ) Denne intime kommunikasjonen har mange ganger reddet Joseph ut av livstruende situasjoner. 10

11 Mange kristne ønsker å lære Gud å kjenne, men finner likevel ikke den kontinuerlige relasjonen de leter etter. Når medarbeidere fra SOLM reiser rundt i verden har man sjelden tilgjengelig all den tid som trengs for å gi en helhetlig undervisning om dette. Derfor har Joseph skrevet boken: Mine får hører Min røst som gir tydelige og enkle instruksjoner om hvordan man kan utvikle en nær og intim relasjon med Herren. Denne relasjonen er tilgjengelig for hvert eneste Guds barn. Den er skrevet slik at en nyfrelst kan lære å komme inn i Guds nærvær og høre Hans stemme kontinuerlig i hverdagen. Den reviderte utgaven ble gitt ut på engelsk i 2002 og inneholder mer enn 300 skriftsteder fra GT og NT. Disse skriftstedene er lettfattelige og berører ingen mysterier som kan føre til forvirring og diskusjon. (Den første utgaven har ca 140 skriftsteder og finnes på norsk. Den reviderte utgaven vil bli oversatt til norsk senere.) Intimt felleskap og gledesfylt kommunikasjon med Gud. Kristendommen er ikke bare en annen religion, men en personlig relasjon med en levende Gud. Jesus døde for at vi kan få felleskap med Ham og Faderen og fryde oss i gledesfylt kommunikasjon med Dem hver eneste dag. Gud vil at vi skal høre Hans stemme hele tiden og ikke bare av og til. For å bli kjent med Gud må vi som troende bruke kvalitetstid sammen med Ham og samtale med åpne hjerter som settes I stand til å høre Hans røst. I Joh sier Jesus: Mine får hører Min røst, Jeg kjenner dem og de følger Meg. Det er ved å kommunisere med Gud at vi blir kjent med Ham, ikke bare ved å lese i bibelen. Vi trenger å leve i Guds nærvær hvor det en fullstendig metning av glede. Jesus betalte prisen for å gjøre dette mulig, men mange har mistet gleden i sin frelse og vet ikke hvordan de skal finne tilbake til den. 11

12 gjesteskribent: DU KAN FORANDRE VERDEN Nå i det siste har en bestemt sang gått om og om igjen på ipoden min. Sangen heter Change your world og handler i korte trekk om hvordan man kan forandre andres verden. Midt i hverdagens kjas og mas kan vi være med å gjøre en forskjell. Så fantastisk! Gud har ikke bare frelst oss og gitt oss et nytt liv på inn innsiden. Han har også en plan for hver enkelt av oss. Vi kan få bruke våre gaver og talenter i tjeneste for Han. La oss bare innse det med en gangde fleste av oss reiser ikke rundt som evangelister eller misjonærer. De aller fleste av mine venner lever sine liv med familie, jobb og venner. Liv som iblant kan by på utfordringer og tidskabaler som aller helst skal gå opp. Jeg har så lyst å slå et slag for hverdagskristendommen. Jesus er en virkelig person som mer enn gjerne vil være sterkt til stede i våre liv. Det kan virke som mange går rundt med kronisk dårlig samvittighet for at de kanskje ikke får prioritert Bibel og bønn så ofte som de skulle ønske. Kanskje går mange rundt og tenker at de ikke får involvert seg så mye i menigheten AV INGUNN KILE RØNNING som de har lyst til. Døgnet har bare 24 timer for oss alle og mange opplever en kamp om tida. Man trekkes i mange forskjellige retninger og alle vil ha en bit av deg. Midt oppi dette er vi kalt av Gud til å være en forandring! Midt i våre travle og alt annet enn perfekte liv, ønsker Han at vi skal berøre andre med Hans kjærlighet. Det trenger ikke alltid å være så mye og så innvikla. Hva med å ta den telefonen til bestemor som du så lenge har utsatt? Eller ta en prat over en kaffe med alenemora nedi veien? Hva med å bli fadder for et barn i et annet 12

13 land? Jeg vet at hvis vi bare vil komme med det som vi har av tid, gaver og talenter- så kommer Gud med resten. Han er unik på å skape situasjoner der mennesker får møte Hans kjærlighet og nåde- gjennom DEG! Kjenn etter hva Gud legger på ditt hjerte av mennesker eller situasjoner. Tenk etter hva du trives med å gjøre. I mitt eget liv har det resultert i av og til å være barnevakt for noen herlige gutter. Eller å bruke mer tid sammen med min kjære mormor. Det gir meg mer enn en halvtime foran tv`en. Gud har brukt for deg. Ingenting gjort for Gud er for smått. For når alt kommer til alt er det mennesker det handler om. Dyrebare mennesker som trenger å møte Gud. Du kan skape forandringer for evigheten! Vær med å forandre din verden! vet du noe ikke vi vet? KUNNGJØRINGER Vet du om noen i menigheten som har giftet seg eller er på vei til å bli smidd inn i hymnens lenker? Vet du om noen her som har fått barn? Vet du om noen søte små eller passe voksne som har bursdag, noen som har bryllupsdag eller som feirer andre merkedager? Kunngjøringer innsendt fra dere lesere ønskes nå hjertelig velkommen. Send ønsket tekst og bilde på mail til bente@filavennesla.no eller stikk innom kontoret på dagtid. Husk å sjekk ut om det er greit for vedkommende at det kommer bilde og opplysninger i Innsyn. Du som innsender står ansvarlig for det. 13

14 verd å lese... Eugene H. Peterson Lang lydighet. Disippelliv i en øyeblikkskultur Luther Forlag kr 299,- Lang lydighet har blitt en klassiker etter 30 år i salg. Dette er en solid og velreflektert bok om det kristne livet som har funnet mange lesere siden den først kom ut i Lang lydighet er en vis, vakker og tankevekkende bok om hva det vil si å leve som kristen i et samfunn med en stadig stigende puls. Det er en bok for både hodet og hjertet. Nina Karin Monsen Kampen om ekteskapet og barnet Luther Forlag kr 198,- I denne debattboken går filosofen Nina Karin Monsen til frontalangrep mot den nye ekteskapsloven. Med sylklar tanke, uttrettelig engasjement og forebilledelig direkte noen ganger bitende ironisk viser hun de vidtgående konsekvensene av loven og avslører den underliggende ideologien. 14

15 En god start I skrivende stund er elever og utvalgte lærere fra Vennesla Musikkgymnas godt plassert i komfortable seter på lavprisekspressen med tigerstaden som mål. Begge klassene skal til Operaen i Oslo hvor Bjøro Hildebrandt har ordnet en omvisning for oss. Vi skal også få se hvordan man øver inn en forestilling og se et teaterstykke senere på dagen. Flott å reise på tur sammen hvor vi kan kombinere både det kulturelle og det sosiale. Det er en fin gjeng på 22 ungdommer som går på skolen i år. 15 nye elever på vg1 og 7 elever på vg2. Det har vært en veldig god start og elevene er talentfulle og motiverte. Våre dyktige lærere kan nok ta noe av æren for det. Skolen har nå 17 lærere i forskjellige stillingsstørrelser, 1 miljøarbeider og 2 kontoransatte. Vi er stolte over å ha fått med oss Alexander Rybaks pianist; Hilmar Kristoffersen. Han er ansatt som Ass.rektor og underviser i musikk-teorifag og selvfølgelig piano. Andre kjente musikernavn er Bjøro Hildebrant, Per Erik Olsen, Knut Ingolf Brenna. Vi har til og med to lærere som pendler helt fra Oslo for å undervise i dans og sang, samt flere lærere fra Vennesla som underviser i studieretningsfag. Dette året er et spennende år. Første oppsetning (kun for skolen) er i oktober. Den 20 nov skal vi ha en felleskonsert med Roland Utbult der inntektene skal deles likt mellom TV-Inter og Vennesla Musikkgymnas. TV-Inter produserer som kjent programserien pastor på prøve med Egil Svartdal. Dette blir en kjempespennende begivenhet hvor våre lærere skal kompe Roland Utbult. Noen av våre elever og lærere skal bidra med musikk, sang og muligens dans. Til sommeren skal vi ha en stor avslutningsforestilling som vil være åpen for dem som ønsker å se elevene i aksjon. Det er med stor tilfredshet at jeg ser skolen tar form, og elever og lærere trives. Nok av utfordringer videre også, men Gud er god. Han står med gjennom vanskelige avgjørelser og har holdt sin hånd over økonomi og ansettelser. I tro til Gud og i stor ydmykhet over at alt legger seg til rette er jeg takknemlig over å få være med i dette arbeidet. Vennesla Musikkgymnas vil være en sterk bidragsyter til å utruste unge mennesker til tjeneste i Guds rike. Menigheten vil få høste de velsignelsene som disse unge menneskene tilfører fellesskapet med sine talenter og arbeidsinnsats. Vær med å be for de unge, at de må utvikle seg videre og bli bevart hos Jesus. Visjonen for skolen er i ferd med å bli virkeliggjort. Tror neste år vil bli et gjennombruddsår der mange vil søke seg inn. Det begynner å bli kjent at vi har startet opp. Kvaliteten på lærene Forts s

16 Elise Fauske Osmundsen KOM I MÅL I denne månedens innsyn ønsker jeg å oppmuntre deg til å sette deg noen personlige treningsmål. Med å gjøre dette vil du oppleve stor fremgang i fysisk form, mestringsfølelse og treningsglede. Et mål hjelper deg til gjennomføre det du ønsker med en mye større bevissthet og viljestyrke. Tidligere i år intervjuet jeg Marit Støle og Bjørn Gjelstad som skulle sykle distansen Kristiansand-Hovden. I ettertid har jeg lurt på hvordan de opplevde dette, og hvilke erfaringer de hadde gjort seg. Derfor kontaktet jeg dem igjen, og stilte noen nye spørsmål. Jeg håper at deres svar kan være til motivasjon for deg som ønsker å sette deg noen treningsmål, enten det er å komme i gang med trening, delta i løp, forbedre treningen. Det gjelder alle! Så les følgende og bli inspirert!! er sterk kulde. Det er 2 mil hver vei, altså 4 mil til dagen. Jeg har jo fått diagnosen moderat KOLS av legen min og må derfor trene mye for å holde det i sjakk. Jeg vil nok aldri få noen topptid,men har innfunnet meg med at det å fullføre Kr.sand- Hovden er for meg en stor prestasjon. 2. Hva var viktig i planleggingen av turen? Uten tvil den mentale biten og tenke posititvt. Å bestemme seg for at dette skal jeg klare. Det var også viktig å planlegge hva en skulle ha med av mat,energiprodukter og drikke. Det å spise og drikke riktig er det viktigste i hele planleggingen. Hva jeg inntok av næring siste uken og de to siste dagene før rittet er av betydning for prestasjonsevnen min. Det lærte jeg av venner som driver med sykling. Jeg så Bjørn Gjelstad 1. Hvordan trente du for å sykle til Hovden? Treningen min har i hovedsak vært spinning på Treningsenteret i Vennesla. Også sykler jeg til jobb nesten hver dag i vinterhalvåret untatt når det 16

17 også frem til dagen med en optimistisk innstilling. 3. Hvordan var stemningen på den store Dagen? Stemningen var stor til tross for at det var sterk motvind,altså det verste som kunne skje. Jeg var nok også preget av litt nervøsitet kl på startstreken. Jeg visste at arbeidskolleger,venner og familie hadde store forventninger til meg. Dette gjorde nok til at jeg fikk et positivt press på meg. I tillegg ble jeg sponset av LHL (Landsforeningen for Hjerte og Lungesyke), De fulgte meg med følgebil. Det betydde mye at jeg hadde moralske opptrekkere og heiagjeng. 3b. Hvordan gikk turen til Hovden? For å beskrive det kort, så var det nok motvinden som var verst, som gjorde at bakkene nedover føltes som det gikk oppover. Jeg slet meg fremover mil for mil, og hadde det nok tyngst av alle, siden jeg syklet alene og ikke i felt. De sier at hvis en ligger i et felt så sparer en 30 % energi. I år var jeg heldig å få med en datter og 3 svigersønner på rittet. De var blitt inspirert av min sykling året før.når vi passerte Evje og var ferdig med de første stigningene opp Høye og Sandrip var det endeløse kuperte veier opp langs Byglandsfjorden. Stoppet et par minutter på matstasjonene. Når jeg kom til Valle og skulle starte med de siste 4-5 milene med stigninger hele veien så måtte jeg helt ned i kjelleren å hente opp alt jeg hadde lagret gjennom treningene mine. Reidar Hegland i LHLs følgebil oppmuntret meg hele tiden og gav meg mange trøstens ord. Men jeg må nok innrømme at jeg ba til Gud de siste milene.. 4. Hadde du noe mål om ønsket tid? Nei, jeg hadde bare som mål å fullføre. Et lite mål var å forbedre meg slik at jeg ikke kom sist i mål, det klarte jeg i år! Det ble en stor seier for meg og føltes som å vinne! 5. Klarte du å nå målet ditt? Jeg klarte å nå målet mitt!!! Å fullføre rittet. På 13 timer og 24 min. (i fjor var tiden uten motvind) Det er lenge på setet,men med god smøring så gikk det greit. En blir jo herdet gjennom trening og jobbsykling. Det var en personlig seier for meg å klare dette til tross for at jeg har helsemessige skavanker. Det har mye å si for helsa at vi driver med fysisk aktivitet.. Jeg har vel med dette vist at det nytter for alle som setter seg et slikt mål kan klare det!! 6. Hvordan opplevde du å komme i mål på Hovden? Jeg følte meg som en Konge, og at jeg hadde vært med på noe stort. Det føltes som jeg hadde vunnet hele rittet! Familie og venner sto i målområdet for å ta imot meg og pleie meg. Da var det bare smil og tårer! På kvelden i hytta vanket det god biff og jeg satt i en stol, og fikk servert alt i fanget. For å være helt ærlig så tok det 3 dager før jeg var helt meg selv igjen. 7. Kan du fortelle om andre prosjekter og mål du har satt deg i høst? I skrivende stund(8. September), denne uken, på lørdag skal jeg delta i Otrarittet. Det er et ritt på offroadsykkel, som går på grusveier og litt terreng fra Evje til Gimle i kr.sand. Det er ca 7,6 mil og krever nok sin mann. Jeg 17

18 har aldri kjørt ritt på offroad før og tar det som en stor utfordring.. Jeg er litt spent og en smule gal. Har fått meg topp utstyr, carbon racer og offroad, så det er ikke noe i veien med utstyret. Solveig, kona mi bakker meg opp, og vil at jeg skal forsette med dette. Hun sier at når jeg sykler mye så får jeg så godt humør Ellers så begynner oppkjøringen til Hovden 2011 nå i høst. Har også planer om å melde meg på Nordsjørittet på offroad som går fra Egersund-Sandnes i Juni neste år. Disse tre rittene fremover håper skal være med på å gi meg en bedre livskvalitet. Og for ikke å glemme jobbsyklinga da, det er den som gir meg grunnlaget. Marit Støle 1. Hvordan trente du for å sykle til Hovden? Jeg trente kondis og styrketrening ca 2 ganger i uka på treningsenteret. Hver onsdag, 2 t. spinning i høyt tempo i hele vinter-halvåret. I april begynte fellesturene ute med sykkelklubben V.O.C som jeg er med i. Vi hadde lange treningsturer på 13 mil, og mindre turer på 5-8 mil på fellesturene en gang i uken. Selv tok jeg egne turer rundt Ogge, Birkeland, Iveland osv Hva var viktig i planleggingen av turen? Viktig å være i form, både fysisk og også psykisk til en slik lang tur på 22 mil. Du blir veldig motivert i et slikt godt fellesskap i sykkelklubben. Det som er viktig til en slik tur er at du har en god sykkel, god sykkelbukse, bekledning på overkropp, sykkelhjelm, solbriller og hansker er viktig. Været kan skifte fra varmt til kaldt i fjellet. 3. Hvordan var stemningen på den store Dagen? Stemninga var helt på topp, det sitret jo litt i magen da jeg reiste hjemmemfra kl mai. Kaia i Kristiasand var full av mennesker som gjorde spenningen enda større. 3b. Hvordan gikk turen til Hovden? Vi syklet jevnt og trutt til 1. stasjon på øvre Moisund, hvor vi fikk 2 min til nødvendige ærend, og litt mat og drikke. Oppover møtte vi andre sykkelfelt som syklet noe senere enn oss, så det hindret oss noen ganger, og gjorde det vanskelig å komme forbi til tider. Men med en leder med BEN I NESA kom vi oss forbi! Folk stod noen plasser og viftet med flagg til oss, det var rene 17.mai stemningen noen plasser. Det var så gøy! Da vi kom til ca.gyli merket jeg kroppen begynte og bli sliten, for vi fikk sterk motvind som gjorde det desto tyngre. Den berømte Byklebakken ble alikevel gøvet på med godt mot. Da jeg steg av sykkelen på siste stasjon ved Bykle butikk, fikk jeg servert et glass cola, og du verden å godt den smakte da!! Vi hadde 5 min før de siste milene opp til Hovden. Dette var de tyngste

19 milene syns jeg, men de aller fleste var slitne da. Jeg hørte ei kvinne sa at nå skulle det bli lenge til hun skulle sitte på en sykkel igjen, men vi glemmer fort! 4a. Hadde du noe mål om ønsket tid? Ja, å komme meg opp til Hovden på 8 timer sammen med min pulje. 4b. Klarte du å nå målet ditt? 8 t. 13.min.28 sek ble tiden, ei merketid for livet for meg! Vi ble litt forsinka p.g.a motvinden så var veldig fornøyd med målet. 6. Hvordan opplevde du å komme i mål på Hovden? Da jeg kom i mål, var kroppen sliten. Sentrum var fullt av folk, orkester spilte og det var ei kjempestemning jeg aldri har opplevd før. Følte meg som ei dronning da jeg sykla i mål, med folk på begge sider av målområdet. Stemmen begynte og svikte, ble så rørt selv,at jeg visste nesten ikke om jeg skulle le eller gråte. Tenk at JEG hadde klart dette!! Ei deilig Setesdalssuppe ble servert oss etter ankomsten. Det smakte så nydelig. Dette har virkelig gitt mersmak, og om Herren vil, sitter jeg på sykkelen neste år også. Dette kan anbefales til alle, bare sett igang! Ta noen nye fysiske skritt i dag! Jeg håper at Marit og Bjørn har klart å motivere deg til å noen nye fysiske mål. Ta gjerne kontakt med dem for flere spørsmål! Selv reiser jeg til Oslo nå for halvmarathon nå til søndag 26 september. Dette er mitt første lange løp, og jeg kjenner at det kribler i magen. Dette kommer jeg tilbake til i neste utgave av innsyn. Gud velsigne dere, og ha en en aktiv oktober måned! Elise elise.fauske@gmail.com 19

20 Ferskt fra Birkeland HVORDAN FÅ BØNNESVAR Din faste og Dine bønner og dine barmhjertighetsgaver har steget opp som påminnelse for Gud. Apg 10:4 & 10:30! Pengegaver og bønn og faste beveger engler, beveger Guds folk og bringer fremgang til Guds rike. Les hvordan Kornelius, en ufrelst mann, ved hjelp av Guddommelige lover setter Himmel og jord i bevegelse og frelse og kraft ankommer til hele hans hus! Og De ble tillagt menigheten. Hvordan få bønnesvar? Det er enkelt. Mat 7.7. Den som ber den får! Om du er et menneske som lever sammen med Jesus, et menneske som lever med bønn, ja da er du en som får bønnesvar! Jesus sier også at den som søker/leter skal finne, når du er i bønn og faste for å søke Herrens Ansikt og Herrens hjerte er konsekvensen enkel, DU VIL FINNE! Vi har flere enn en gang fastet og bedt i menigheten, og når folk er med i bønn og faste beveger det Far i Himmelen og mirakler og bønnesvar skjer! Vi må ikke være redde for å gå i en lovisk felle når det kommer til bønn og faste og bibel lesing! Skal vi være tilkoblet strømmen fra Himmelen er dette liv eller død! Kraft eller kraftløs het! Mange mennesker sier at de ikke har tid til slikt, da ønsker jeg rope høyt til de: TA DEG TID! MAKE TIME! PRIORITER ANDERLEDES! Dropp tv en eller noe annet som ikke er nødvendig og ta deg tid til Bibel, Bønn og faste! Det vil forandre vårt liv og vår menighet! Jeg kjenner Guds Ånd kaller sin menighet til å høre hva Ånden sier til menigheten nå! Ånden sier: Kom nærmere! Om vårt kristne liv er basert og bygget på undervisning fra tv og Internet og vi ikke er en del av en lokal forsamling er vi i stor fare for å bli underernært og vi står i en posisjon til å ikke høre hva Ånden sier til Sin forsamling. Det høres brutalt ut, men studer dette selv, les hva Herren sier i Åpenbaringsboken:2:7 & 2:11 & 2:17 pluss mange flere plasser, Hør hva Ånden sier til menigheten... Et uttrykk jeg har hørt sier at man kan ikke lage omelett uten å knuse noen egg. Der er heller ingen seier uten en kamp. Der er ei heller gjennombrudd uten først motstand! For at en lyspære 20