FRITIDSTILBUD INNEN PSYKISK HELSE HOS FRITID OG AVLASTNING AKTIVITETSKALENDER 2018

Transkript

1 LYST TIL Å BLI STØTTEKONTAKT? Er du interessert i kultur- og fritidsarbeid og liker å jobbe med mennesker - ta kontakt! Vi trenger flere støttekontakter og gruppeledere til aktiviteter og turer.ca.12 timer pr. mnd. Ta kontakt med Kirsten Hognestad Haugen, eller bruk kontaktskjema for å bli støttekontakt: LEDSAGERBEVIS Bærum kommune har innført ordningen med ledsagerbevis. Alle som på grunn av sin funksjonshemning trenger å ha med seg en ledsager på ulike kultur- og fritidsarrangementer kan søke om å få ledsagerbevis. For mer informasjon ta kontakt med Gunvor Nerheim, eller last ned skjema på: FRITIDSTILBUD INNEN PSYKISK HELSE HOS FRITID OG AVLASTNING AKTIVITETSKALENDER 2018 HYTTE MED STOR GAPAHUK TIL LEIE Avdelingen Fritid og Avlastning leier ut hytta Solknatten, som ligger i Vestmarka. Det er 3 soverom med totalt 9 sengeplasser, samt plass til 2 i sovesofa i stuen. Hytta er vel utstyrt med kjøkkenutstyr, gasskomfyr, gasskjøleskap, peisovn, parafinovn gassovn, snurredass og vann fra brønn. Samt en stor rullestoltilpasset gapahuk. Hytteleien er kr ,- for fredag - søndag. Øvrige dager/døgn kr.680,- (med forbehold om prisendring for 2018) Spørsmål/leie: Ring Kai Thoresen tlf:

2 Avdeling Fritid og Avlastning Fritid og Avlastning består av 14 personer som jobber med å tilrettelegge fritidstilbud og avlastningstjenester for personer med utfordringer knyttet til psykisk helse, fysisk funksjonshemming, utviklingshemming, samt barn og unge med ADHD. Vi har kontorer i Løkkeåsveien 2 i Sandvika. Kirsten H. Haugen: Reeta Bjørgan: Mari L. Johansen: Kai Thoresen: Bente Nystad: Gunvor Nerheim: Petter Haugen: Tjenesteleder kirsten.haugen@baerum.kommune.no Kultur- og fritidskonsulent / reeta.bjorgan@baerum.kommune.no Kultur- og fritidskonsulent / mari.l.johansen@baerum.kommune.no Kultur- og fritidskonsulent / kai.thoresen@baerum.kommune.no Fagkonsulent - støttekontakter bente.nystad@baerum.kommune.no Førstekonsulent gunvor.nerheim@baerum.kommune.no Konsulent petter.haugen@baerum.kommune.no VI SAMARBEIDER MED: Stabekk aktivitetshus Gml. Drammensv Stabekk Tlf Bjørnegård aktivitetssenter Slependveien Sandvika Tlf Villa Walle Anthon Walles vei Sandvika Tlf Psykiatrisk Rehabiliterings poliklinikk Rådmann Halmrastsvei 7 Kredittkassegården, Sandvika Tlf Cafè Kjernehuset Rykkinn Seniorsenter Huginsvei Rykkinn Tlf Bærum Frivilligsentral Arnold Haukelands plass 10 (kommunegården) 1338 Sandvika Tlf Mental Helse Asker og Bærum Pb Sandvika Tlf LPP Bærum Landsforening for pårørende innen psykisk helse Pb Sandvika Tlf Arba Tlf: Baker Østbys vei Rud Asker kommune Aktiv fritid Fredtunveien Asker Tlf Fritidssenteret på Blakstad Sykehus Tlf / Dagny Mikkelsby: Konsulent dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no 2 15

3 SOMMERAKTIVITETER (NYTT!) Vi skal ha sommeråpent her i Løkkeåsveien 2 på mandager i hele juli fra kl Her kan du være sosial med andre, spille spill, spise lunsj (ta egen matpakke) og evt. gå turer sammen med andre. Vi lager vafler og koker kaffe/ te hver gang vi møtes. GRATIS TREFF! GENERELL INFORMASJON Vårt hovedmål er å forebygge isolasjon og ensomhet, samt å få så mange som mulig inn i ordinære fritids- og kulturtilbud. Derfor jobber vi med å tilrettelegge på en best mulig måte, slik at du skal føle deg trygg og velkommen på de aktivitetene som tilbys. Hvem kan delta? Tilbudene som finnes i denne kalenderen er for alle voksne med utfordringer knyttet til psykisk helse i Bærum, og som har lyst til å være sosiale og fysisk aktive sammen med andre. Aktivitetene er tilrettelagt slik at alle uansett ferdighetsnivå kan delta. Vi har som tidligere år fokus på fysisk aktivitet og kulturelle tilbud. OBS! Husk å sende din e-postadresse til reeta.bjorgan@baerum.kommune.no hvis du vil ha informasjon om aktiviteter og ferieturer i fremtiden. FRITID OG AVLASTNING PÅ FACEBOOK Følg Fritid og Avlastning på facebook. Logg deg inn og bli tilhenger, så kan du følge med på hva som skjer. ØNSKER DERE MER INFORMASJON? Det er mulig for grupper, boliger, institusjoner o.l. å få en nærmere presentasjon av fritidstilbudet vårt for sine brukere og ansatte. Vi kommer gjerne på husmøter eller lignende med en presentasjon. Ta kontakt hvis det kan være av interesse. PÅMELDING / SPØRSMÅL: Bærum kommune Fritid og Avlastning Reeta Bjørgan PB Sandvika tlf / reeta.bjorgan@baerum.kommune.no 14 3

4 HELEÅRS AKTIVITETER: BALLSPILL Har du lyst til å spille fotball? Hver mandag er det fotball på Sandvika vgs. Alle gamle og nye spillere er hjertelige velkommen! Bli med og ha det gøy med ballgruppa! Tid: Mandager kl Oppstart: 8.januar (vårsesong) 3.september (høstsesong) Sted: Sandvika vgs (gamle BI) Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 pr.gang) Info/påmelding: Ny i gruppa, meld deg på til Mari L. Johansen tlf eller mari.l.johansen@baerum.kommune.no SOMMERTUR Årets fjelltur går til Hornsjø i Hornsjø er et høyfjellshotell med tradisjoner helt tilbake til En utvikling fra seterdrift til skystasjon og fra pensjonat til hotell. Hornsjø ligger i Øyerfjellet - utsikten er storslått og harmonisk med Hornsjøen nedenfor og med utsyn mot fjellene østover. Her starter turterrenget rett utenfor døra og du kan velge å gå korte eller lange turer på fjellet, fiske eller prøve kanopadling. På hotellet finnes det også badstue og svømmebasseng. De som ønsker kan leie ut sykler på fjellet og kan sykle sammen med en gruppe. Dato: august 2018, uke 35 Pris: 3300,- i enerom og 2900,- i dobbeltrom inkl. opphold, transport og aktiviteter Påmeldingsfrist: innen 1. mai 2018 til Reeta Bjørgan tlf ÅPENT HUS Vi fortsetter med åpent hus på tirsdager! Her finnes det muligheter for mange ulike aktiviteter som f. eks. biljard, data, spill, bowling, matlaging, kino og musikk. Vi ønsker å tilby et møtested hvor man kan komme og ha det hyggelig sammen. OBS! Utgifter til billetter betaler man selv i tillegg til sesongavgiften! Tid: Tirsdager kl Oppstart: 9.januar (vårsesong) 4. september (høstsesong) Sted: Løkkeåsveien 2 Pris: 200,- sesongavgift (kr10 pr.gang) (går til matlaging og annet utstyr) Info/påmelding: Mari L. Johansen tlf eller mari.l.johansen@baerum.kommune.no 4 13

5 TURER: KULTURGRUPPE VINTERTUR Bli med vår populære kulturgruppe i januar som treffes en gang i måneden og går på konserter, kafè, teater, utstillinger, kino, kunstvandring osv. Alle i gruppen kan komme med sine kulturelle ønsker og vi lager sammen en halvårsplan for utflukter. Har du lyst til å bli med på en flott vintertur med Fritid og Avlastning til Geilo? Vi går skiturer på fjellet hver dag og hvis du er interessert i slalåm/snowboard har du også mulighet til å stå i alpinbakken. Vi spiser felles frokost og middag hver dag og smører oss matpakke til lunsj. På kveldene er det sosial mingling på hotellet. Påmelding til Reeta innen 1.februar Førstemann til mølla prinsippet gjelder! Dato: mars 2018, uke12 Pris: 3900kr i enkeltrom og 3500kr i dobbeltrom inkl. opphold i Bardøla Høyfjellshotell, aktiviteter og transport Påmeldingsfrist: innen 1.februar 2018 til Reeta Bjørgan 12 OBS! Utgifter til billetter, mat osv. betaler man selv! OBS! Husk å sende din e-postadresse til reeta.bjorgan@baerum.kommune.no hvis du vil ha informasjon om kulturgruppe Påmelding til gruppeleder: Dagny Mikkelsby tlf eller dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no 5

6 FORMIDDAGSTREFF Sosialt samvær på formiddagen i Løkkeåsveien 2. Her kan du bl.a. gjøre håndarbeid, spille biljard, høre på musikk, kortspill, puslespill, kreativ verksted eller brettspill og spise lunsj med andre og være sosial. Passer for alle aldre! Vi koker kaffe/te og lager vafler hver gang vi møtes! I år kan du besøke Formiddagstreffet uten pause,også i juli måned. Da er Løkkeåsveien 2 en base hvor du kan treffe folk i hele sommeren. Om sommeren har vi mulighet til å gå på tur sammen og f.eks. ha piknik på Kalvøya. Tid: Hver mandag kl Oppstart: 15.januar Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 kr pr. gang) (går til kaffe, vafler og annet utstyr) Oppmøte: Løkkeåsveien 2, Sandvika Info/påmelding: Dagny Mikkelsby tlf / dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no TIRSDAGSTREFF Liten, sosial og hyggelig middagsgruppa der vi handler, lager mat og spiser middag sammen. Vi har quizkveld, kan se film, går tur, høre opplesning, spiller yatzy osv. Gruppen er først og fremst til deg som ikke har, eller ikke benytter, tilbud i andre grupper. Kontakt Dagny på for å vite mer. Alder: 35+ Tid: Hver tirsdag kl Oppstart: 9.januar Pris: 65,- pr. gang (går til mat og drikke) Oppmøte: Løkkeåsveien 2, Sandvika Info/påmelding: Dagny Mikkelsby tlf /dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no SKJÆRGÅRDSGRUPPA Velkommen til flotte båtturer med Fritid og Avlastning fra mai til august! Datoene får du i mai ved påmelding! Oppmøte ved Kadettangen brygge i Sandvika. Pris: 50 kr pr.gang. Plass til 4 personer i båten pr. gang. Første man til mølla prinsipp! Ta med matpakke, sitteunderlag og drikke på tur. Påmelding innen 1.mai til Petter Haugen petter.haugen@baerum.kommune.no eller tlf ANDRE ARRANGEMENT: MARKERING AV VERDENSDAGEN oktober er Verdensdagen for psykisk helse. Dette er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse. Dagen skaper åpenhet og gir kunnskap om psykisk helse - vi har alle en psykisk helse! Fritid og Avlastning markerer Verdensdagen på tirsdag 9.oktober på Kalvøya. Fra kl Turen er lett og passer til alle! Det blir rebusløype og grilling på stranden! Oppmøte: 9.okt. kl.12 foran scenen på Kalvøya Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf FELLES ARRANGEMENTER MED SAMARBEIDSPARTNERE Vi arrangerer kulturelle ting og turer sammen med Villa Walle, Bjørnegård psykososiale senter og Frivilligsentralen. Mer info om arrangementer sender vi via e-post! Husk å registrere e-posten din! 6 11

7 VÅRAKTIVITETER: PADLING PÅ FJORDEN Til våren setter vi i gang igjen med padleturer fra Kalvøya. Vi skal ha 2 grupper, nybegynnere og viderekomne. Vi skal padle på tirsdager kl og kl Vi lærer opp nye medlemmer så ingen forkunnskap eller utstyr kreves. Det er ellers viktig at du er relativt trygg med aktivitet i vann. Padleturene legges rundt øyene i nærområdet og lengden tilpasses deltagerne på hver av turene. Ha på deg behagelige klær som tåler litt vann. Ellers anbefaler vi å ta med vannflaske, matpakke, solkrem, solbriller og tørre klær du kan ta på etter padlingen. Tid: Tirsdager fra 24.april til 3.juli kl nybegynnere og kl viderekomne Etter sommerferien fortsetter vi på tirsdager fra 21.august til 25. september Oppmøte: Kalvøya ved kajakklubben Pris: 500,- semesteravgift Påmelding: Innen 1. april til Reeta Bjørgan tlf eller reeta.bjorgan@baerum.kommune.no RIDNING I BÆRUM MED ISLANDSHESTER Vi fortsetter de populære ridegruppene våres i januar Hestene på stallen er islandshester og ikke veldig store av størrelse, veldig snille og vant til mennesker. Vi har grupper for nybegynnere og viderekommende. Trenger du en ledsager/støttekontakt på ridning, må du ha med deg det. Sesongavgift (6 mnd) på 1500 kr pr. deltager som dekker lån av utstyr og ridning en gang i uka. Bruk støvler eller sko med litt hæl og klær etter vær! Tid: 4 forskjellige grupper etter nivå fra mandag til lørdag Oppstart: Mandag, 8.januar (vårsesong) 6.august (høstsesong) Oppmøte: Bjørnegård Islandsheststall,ca. 2 km fra Sandvika Pris: 1500 kr pr. sesongavgift (6 mnd.) Veibeskrivelse til stallen og fast ridedag får du av Fritid og Avlastning ved påmelding! Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf eller reeta.bjorgan@baerum.kommune.no SYKKELGRUPPA Vi fortsetter med sykkelgruppa og begynner med varierte sykkelturer på våren. Fokus er naturopplevelser, lett trim og hygge. Ta med deg sitteunderlag, matpakke, drikke og klær etter vær. Vi har 5 sykler til utlån. Si fra om du vil låne sykkel av oss. Tid: Torsdager fra 26.april - 5.juli fra kl /16.00 Etter sommerferien fortsetter vi igjen fra 23.august til 27.september Oppmøte: Løkkeåsveien 2 Påmelding: Reeta Bjørgan tlf

8 TURGRUPPA VINTERAKTIVITETER: Vi fortsetter med vår populær turgruppa til våren etter skigruppa er ferdig med sesongen. Velkommen til varierte turer i skogen eller ved sjøen hver torsdag kl med Fritid og Avlastning. SKITURER I BÆRUMS-OG OSLOMARKA Vi går et par times turer hver gang og tar en matpause under veis. Av og til tenner vi bål og griller på tur. Ta med matpakke, drikke og sitteunderlag på turen. Husk klær etter vær og gode vanntette tursko! Send oss ditt mobilnummer så få du en sms av oss hver uke hvor turen går til og hvor vi møtes. GRATIS GRUPPE! Oppstart: torsdag 5.april kl Melde deg på til Reeta Bjørgan/ reeta.bjorgan@baerum.kommune.no eller tlf / Vi fortsetter med skidager på torsdager i januar. Skiturene går i Bærums og Oslomarka. Fokus er naturopplevelser, lett trim og hygge. Ta med deg sitteunderlag, matpakke, drikke og klær etter vær. Vi tar bussen til forskjellige steder i marka. Husk å gi oss ditt mobilnummer, så sender vi deg sms om turene! Vi låner ut langrennutstyr. Si i fra senest dagen før hvis du vil låne ski! Oppstart: Torsdag 4. januar kl Sesongen: fra 4.januar 14.mars 2018 Oppmøte sted: Løkkeåsveien 2 Pris: Heisbilletter betaler man selv Påmelding: Dagen før til Reeta Bjørgan tlf januar langrenn 11.januar langrenn 18.januar langrenn 25.januar langrenn 1.februar langrenn 8.februar slalåm/langrenn på Tryvann OBS! avreise kl februar langrenn 22.februar langrenn 1.mars langrenn 8.mars langrenn 15.mars slalåm/langrenn på Tryvann med GRILLING! OBS! avreise kl