FRITIDSTILBUD PSYKISK HELSE

Transkript

1 LYST TIL Å BLI STØTTEKONTAKT? Er du interessert i kultur- og fritidsarbeid og liker å jobbe med mennesker - ta kontakt! Vi trenger flere støttekontakter og gruppeledere til aktiviteter og turer.ca.12 timer pr. mnd. Ta kontakt med Kirsten Hognestad Haugen, eller bruk kontaktskjema for å bli støttekontakt: LEDSAGERBEVIS Bærum kommune har innført ordningen med ledsagerbevis. Alle som på grunn av sin funksjonshemning trenger å ha med seg en ledsager på ulike kultur- og fritidsarrangementer kan søke om å få ledsagerbevis. For mer informasjon ta kontakt med Gunvor Nerheim, eller last ned skjema på: FRITIDSTILBUD PSYKISK HELSE ÅRSKALENDER JANUAR - DESEMBER 2017 HYTTE MED STOR GAPAHUK TIL LEIE Avdelingen Fritid og Avlastning leier ut hytta Solknatten, som ligger i Vestmarka. Det er 3 soverom med totalt 9 sengeplasser, samt plass til 2 i sovesofa i stuen. Hytta er vel utstyrt med kjøkkenutstyr, gasskomfyr, gasskjøleskap, peisovn, parafinovn gassovn, snurredass og vann fra brønn. Samt en stor rullestoltilpasset gapahuk. Hytteleien er kr.1.420,- for fredag - søndag. Øvrige dager/døgn kr.660,- (med forbehold om prisendring for 2017) Spørsmål/leie: Ring Kai Thoresen tlf:

2 Avdeling Fritid og Avlastning Fritid og Avlastning består av 15 personer som jobber med å tilrettelegge fritidstilbud og avlastningstjenester for personer med utfordringer knyttet til psykisk helse, fysisk funksjonshemming, utviklingshemming, samt barn og unge med ADHD. Vi har kontorer i Løkkeåsveien 2 i Sandvika. Kirsten H. Haugen: Reeta Bjørgan: Mari L. Johansen: Kai Thoresen: Bente Nystad: Gunvor Nerheim: Petter Haugen: Tjenesteleder kirsten.haugen@baerum.kommune.no Kultur- og fritidskonsulent / Kultur- og fritidskonsulent / mari.l.johansen@baerum.kommune.no Kultur- og fritidskonsulent / kai.thoresen@baerum.kommune.no Fagkonsulent - støttekontakter bente.nystad@baerum.kommune.no Førstekonsulent gunvor.nerheim@baerum.kommune.no Konsulent petter.haugen@baerum.kommune.no VI SAMARBEIDER MED: Stabekk aktivitetshus Gml. Drammensv Stabekk Tlf Bjørnegård psykososiale senter Slependveien Sandvika Tlf Villa Walle Anthon Walles vei Sandvika Tlf Psykiatrisk Rehabiliterings poliklinikk Rådmann Halmrastsvei 7 Kredittkassegården, Sandvika Tlf Cafè Kjernehuset Rykkinn Seniorsenter Huginsvei Rykkinn Tlf Bærum Frivilligsentral Arnold Haukelands plass 10 (kommunegården) 1338 Sandvika Tlf Mental Helse Asker og Bærum Pb Sandvika Tlf LPP Bærum Landsforening for pårørende innen psykisk helse Pb Sandvika Tlf Arba Tlf: Baker Østbys vei Rud Asker kommune Aktiv fritid Fredtunveien Asker Tlf Fritidssenteret på Blakstad Sykehus Tlf / Dagny Mikkelsby: Konsulent dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no 2 15

3 DE FASTE GRUPPEAKTIVITETENE Fritid og Avlastning holder sommerstengt fra og med uke 27 til og med uke 32 hvis ikke noe annet er nevnt. Post sendes til: Bærum kommune Fritid og Avlastning v/reeta Bjørgan Pb Sandvika Vi forbeholder oss retten til endringer! TILRETTELAGT FRITID PÅ FACEBOOK Følg Fritid og Avlastning på facebook. Logg deg inn og bli tilhenger, så kan du følge med på hva som skjer. GENERELL INFORMASJON Vårt hovedmål er å forebygge isolasjon og ensomhet, samt å få så mange som mulig inn i ordinære fritids- og kulturtilbud. Derfor jobber vi med å tilrettelegge på en best mulig måte, slik at du skal føle deg trygg og velkommen på de aktivitetene som tilbys. Hvem kan delta? Tilbudene som finnes i denne kalenderen er for alle voksne med utfordringer knyttet til psykisk helse i Bærum, og som har lyst til å være sosiale og fysisk aktive sammen med andre. Aktivitetene er tilrettelagt slik at alle uansett ferdighetsnivå kan delta. Vi har som tidligere år fokus på fysisk aktivitet og kulturelle tilbud. OBS! Husk å sende din e-postadresse til hvis du vil ha informasjon om aktiviteter og ferieturer i fremtiden. ØNSKER DERE MER INFORMASJON? Det er mulig for grupper, boliger, institusjoner o.l. å få en nærmere presentasjon av fritidstilbudet vårt for sine brukere og ansatte. Vi kommer gjerne på husmøter eller lignende med en presentasjon. Ta kontakt hvis det kan være av interesse. PÅMELDING / SPØRSMÅL: Bærum kommune Fritid og Avlastning Reeta Bjørgan PB Sandvika tlf /

4 HELEÅRS AKTIVITETER: BALLSPILL Har du lyst til å spille fotball? Hver mandag er det fotball på Sandvika vgs. Alle gamle og nye spillere er hjertelige velkommen! Bli med og ha det gøy med ballgruppa. Oppstart: Mandager fra 9.januar kl Oppstart etter sommerferien 4.september Sted: Sandvika vgs (gamle BI) Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 pr.gang) Info/påmelding: Ny i gruppa, meld deg på til Mari L. Johansen tlf eller Mari.l.johansen@baerum.kommune.no GOLF De aller fleste kan spille golf. Det er en idrett som man kan starte med tidlig eller sent i livet, og golfens handicapsystem gjør at nybegynnere og etablerte spillere kan spille sammen. Felles for alle golfspillere er opplevelsen av gleden ved spillet i kombinasjon med fin naturopplevelse og sosialt samhold. Vi har plass i golfgruppa vår! FJELLTUR Årets fjelltur innen psykisk helse går til Fondsbu i Fondsbu ligger sørvest i Jotunheimen på vakre Eidsbugarden ved Bygdin. Fondsbu er kjent fra NRK-serien Fjellfolk og for turglade fjellturister både fra inn- og utland gjennom over 20 år. På fjellet blir det mulighet for korte og lange turer og vi har tilgang til frisbeegolf, hyggelige stuer og fellesareal. Dato: september 2017, uke 37 Pris: 3900,- (inkl. opphold i dobbeltrom pr. person med transport og aktiviteter) eller 4500,- (i enkeltrom pr. person) Påmeldingsfrist: Innen 1. juni 2017 til Reeta Bjørgan tlf eller OBS! Hvis vi får støtte til turen blir egenandelen lavere! Tid: Tirsdager kl Oppstart: Vintergolf inne fra 1. november april Sommergolf starter i mai (Vi spiller ikke golf i romjul, påskeuke eller i juli måned) Sted: Nordhaug golfklubb, Griniveien 363 Pris: 600,- sesongavgift (kr 25 pr. gang) Info: Petter Haugen (gruppeleder) tlf OBS! Ny i gruppa, meld deg på til Reeta Bjørgan tlf eller 4 13

5 TURER: VINTERTUR Har du lyst til å bli med på en flott vintertur med Fritid og Avlastning til Geilo? Vi går skiturer på fjellet hver dag og hvis du er interessert i slalåm/snowboard har du også mulighet til å stå i alpinbakken. Vi spiser felles frokost og middag hver dag og smører oss matpakke til lunsj. På kveldene er det sosial mingling på hotellet. Påmelding til Reeta innen 1.februar Førstemann til mølla prinsippet gjelder! Dato: mars 2017, uke10 Pris: 3600,- (dobbeltrom) 4100,- (enkeltrom) pr. person inkl. opphold, aktiviteter og transport Påmeldingsfrist: innen 1.februar 2017 til Reeta Bjørgan eller OBS! Hvis vi får støtte til turen blir egenandelen lavere! ÅPENT HUS Vi fortsetter med åpent hus på tirsdager! Her finnes det muligheter for mange ulike aktiviteter som f. eks. biljard, data, spill, bowling, matlaging, kino og musikk. Vi ønsker å tilby et møtested hvor man kan komme og ha det hyggelig sammen. OBS! Utgifter til billetter betaler man selv i tillegg til sesongavgiften! Tid: Tirsdager kl Oppstart: 10.januar (vårsesong) 5. september (høstsesong) Sted: Løkkeåsveien 2 Pris: 200,- sesongavgift (kr10 pr.gang) (går til matlaging og utstyr) Info/påmelding: Mari L. Johansen tlf eller Mari.l.johansen@baerum.kommune.no KULTURGRUPPE Vi forsetter med vår populære kulturgruppe i januar som treffes en gang i måneden og går på konserter, kafè, teater, utstillinger, kino, kunstvandring osv. Alle i gruppen kan komme med sine kulturelle ønsker og vi lager en halvårsplan for utflukter. OBS! Utgifter til billetter, mat osv. betaler man selv! Påmelding til gruppeleder: Dagny Mikkelsby tlf eller dagny.mikkelsby@baerum.kommune.no 12 5

6 FORMIDDAGSTREFF Sosialt samvær på formiddagen i Løkkeåsveien 2. Her kan du bl.a. gå tur, lese aviser, gjøre håndarbeid, spille biljard, høre på musikk, kortspill, puslespill eller brettspill og spise lunsj med andre og være sosial. Passer for alle aldre! Vi koker kaffe/te, kjøper aviser og lager vafler hver gang vi møtes! Tid: Hver mandag kl Oppstart: 2.januar 2017 (vårsesong) 7. august 2017 (høstsesong) Pris: 200,- sesongavgift (kr 10 kr pr. gang) (går til kaffe, vafler, aviser og utstyr) Oppmøte: Løkkeåsveien 2, Sandvika Info/påmelding: Dagny Mikkelsby tlf / tildagny@gmail.com GÅGRUPPE I REGI AV FRIVILLIGSENTRALEN Gruppa går turer hver mandag og torsdag fra januar til desember enten det er sol, regn eller snø. Gruppen går hele året, også i Feriene! Turen tar ca. 1 time. Frivillighetssentralen har staver til utlån for de som vil prøve. Tilbudet er gratis og alle er velkomne! Sosialt, men litt fysisk krevende. Husk gode gåsko og klær etter vær! Ingen påmelding! GRATIS AKTIVITET! Tid: Mandager og torsdager kl Oppmøte: Ved kiosken på Kalvøya Info: Frivilligsentralen Tlf SKJÆRGÅRDSGRUPPA Velkommen til flotte båtturer med Fritid og Avlastning fra mai til august! Datoene får du i mai ved påmelding! Oppmøte ved Kadettangen brygge i Sandvika Plass til 4 personer i båten pr. gang. Første man til mølla prinsipp! Ta med matpakke, siterunderlag og drikke på tur. Påmelding innen 1.mai til Petter Haugen petter.haugen@baerum.kommune.no eller tlf ANDRE ARRANGEMENT: MARKERING AV VERDENSDAGEN oktober er Verdensdagen for psykisk helse. Dette er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse. Dagen skaper åpenhet og gir kunnskap om psykisk helse - vi har alle en psykisk helse! Fritid og Avlastning markerer Verdensdagen på tirsdag 10.oktober på Kalvøya. Turen er lett og passer til alle! Det blir rebusløype og grilling på stranden! Oppmøte: Kl.12 foran scenen på Kalvøya Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf eller FELLES ARRANGEMENTER MED SAMARBEIDSPARTNERE Vi arrangerer kulturelle ting og turer sammen med Villa Walle, Bjørnegård psykososiale senter og Frivilligsentralen. Mer info om arrangementer sender vi via e-post! Husk å registrere din e-post adresse hos oss! 6 11

7 VÅRAKTIVITETER: PADLING PÅ FJORDEN Til våren setter vi i gang igjen med padleturer fra Kalvøya. I år padler vi på onsdager kl / Vi lærer opp nye medlemmer så ingen forkunnskap eller utstyr kreves. Det er ellers viktig at du er relativt trygg med aktivitet i vann. Padleturene legges rundt øyene i nærområdet og lengden tilpasses deltagerne på hver av turene. Ha på deg behagelige klær som tåler litt vann. Ellers anbefaler vi å ta med vannflaske, matpakke, solkrem, solbriller og tørre klær du kan ta på etter padlingen. Tid: Onsdager fra 26.april til 28.juni kl /16.00 Etter sommerferien fortsetter vi på onsdager fra 16.august til 27. september Oppmøte: Kalvøya ved kajakklubben Pris: 500,- semesteravgift Påmelding: Innen 1. april til Reeta Bjørgan tlf eller RIDNING I BÆRUM MED ISLANDSHESTER Vi fortsetter de populære ridegruppene våres i januar Hestene på stallen er islandshester og ikke veldig store av størrelse, veldig snille og vant til mennesker. Vi har grupper for nybegynnere og viderekommende. Trenger du en ledsager/støttekontakt, må du ha med deg det. Sesongavgift på 1500 kr pr. deltager som dekker lån av utstyr og ridning en gang i uka. Bruk støvler eller sko med litt hæl og klær etter vær! Tid: Forskjellige grupper etter nivå fra mandag til fredag Oppstart: Mandag, 2.januar (vårsesong) 7.august (høstsesong) Oppmøte: Bjørnegård Islandsheststall,ca. 2 km fra Sandvika Pris: 1500 kr pr. sesongavgift (6 mnd.) Veibeskrivelse til stallen og fast ridedag får du av Fritid og Avlastning ved påmelding! Info/påmelding: Reeta Bjørgan tlf eller SYKKELGRUPPA Vi fortsetter med sykkelgruppa og begynner med varierte sykkelturer på våren. Fokus er naturopplevelser, lett trim og hygge. Ta med deg sitteunderlag, matpakke, drikke og klær etter vær. Vi har 5 sykler til utlån. Tid: Torsdager fra 27.april juni fra kl Etter sommerferien fortsetter vi på torsdager fra 17.august til 28.september Oppmøte: Løkkeåsveien 2 Påmelding: Reeta Bjørgan tlf eller 10 7

8 VINTERAKTIVITETER: TURGRUPPA Vi fortsetter vår populær turgruppa igjen etter padle og sykkelsesongen er ferdig. Velkommen til varierte turer hver torsdag kl.12 fra oktober til desember med Fritid og Avlastning. Vi går et par times turer hver gang og tar en matpause under veis. Ta med matpakke, drikke og sitteunderlag på turen. Turdatoene: Oktober: 5.10, 12.10, 19.10, 26.10, November: 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11, Desember: 7.12, 14.12, Melde deg på til Reeta Bjørgan eller tlf / SKITURER I BÆRUMS-OG OSLOMARKA Vi fortsetter med skidager på torsdager i januar. Skiturene går i Bærums og Oslomarka. Fokus er naturopplevelser, lett trim og hygge. Ta med deg sitteunderlag, matpakke, drikke og klær etter vær. Vi tar bussen til forskjellige steder i marka. Vi låner ut langrennutstyr. Si i fra senest dagen før hvis du vil låne ski! Oppstart: Torsdag 5. januar kl Sesongen: fra 5.januar 30.mars 2017 Oppmøte sted: Løkkeåsveien 2 Pris: Heisbilletter betaler man selv Påmelding: Dagen før til Reeta Bjørgan tlf eller 5.januar langrenn 12.januar langrenn 19.januar langrenn 26.januar langrenn 2.februar langrenn 9.februar slalåm/langrenn på Tryvann OBS! avreise kl februar langrenn 23.februar langrenn 2.mars langrenn 9.mars avlyst pga. Geiloturen 16.mars langrenn 23.mars lagrenn 30.mars slalåm/langrenn på Tryvann med GRILLING! OBS! avreise kl