Bruksanvisning Modellnr. IFMPADS15.0 Modellnr. IFMPAD16.0
Innholdsfortegnelse Viktige forholdsregler.... 1 Hurtigstartveiledning................................................................................ 2 Spørsmål?.... 3 Før du begynner.... 3 Installer ifit Sleep-appen og par sensoren til appen..................................................... 4 Posisjoner sensoren....6 Bruk ifit Sleep HR.... 7 Informasjon om resirkulering.........................................................................10 Informasjon om overholdelse....11 Begrenset garanti... 12 IFIT er et registrert varemerke tilhørende ICON Health & Fitness, Inc. App Store og iphone er varemerker tilhørende Apple Inc., registrert i USA og andre land. Android og Google Play er varemerker tilhørende Google Inc. BLUETOOTH -merket og -logoer er registrerte varemerker tilhørende Bluetooth SIG, Inc. og brukes under lisens. IOS er et varemerke eller registrert varemerke tilhørende Cisco i USA og andre land og brukes under lisens. Wi-Fi er et registrert varemerke tilhørende Wi-Fi Alliance. EarlySense er et registrert varemerke tilhørende EarlySense Ltd.
Viktige forholdsregler ADVARSEL: For å redusere risikoen for alvorlig skade, bør du lese alle viktige forholdsregler og anvisninger før du bruker dette produktet. ICON påtar seg ikke ansvar for personlig skade eller skade på eiendom forårsaket av eller gjennom bruk av dette produktet. 1. Det er eierens ansvar å sikre at alle brukere av dette produktet er informert om alle forholdsregler. 2. Dette produktet skal bare brukes slik det er beskrevet. 3. Vær forsiktig ved håndtering av sensoren. Ikke dunk, rist, eller mist sensoren. 4. Produktet er kun ment for bruk innendørs. Ikke eksponer sensoren for direkte sollys over lengre tid. 5. Det bør alltid være en madrass mellom sensoren og brukeren. Når sensoren er i bruk, bør den ikke ha direkte kontakt med brukeren. 6. Ikke bruk varmetepper med sensoren. 7. Bruk kun den inkluderte strømkabelen og strømadapteren med sensoren. 9. Produktet er ikke en medisinsk enhet og bør ikke brukes til å forhindre, diagnostisere, behandle eller kurere en medisinsk tilstand. 10. Ulike faktorer kan påvirke nøyaktigheten av hjertefrekvens- og respirasjonsfrekvensavlesninger, samt andre målinger. Produktet er kun ment som et hjelpemiddel for å bestemme generelle søvntrender. 11. Ikke bruk sensoren hvis den er skadet. 12. Hold barn under 13 år og kjæledyr borte fra sensoren til enhver tid. 13. Ikke forsøk å åpne eller betjene sensoren. 14. Hold vann borte fra sensoren. Ikke bruk løsemidler for å rengjøre sensoren. 15. Bruk og oppbevar sensoren i et rent, tørt miljø ved temperaturer på 5 C og 40 C. 8. Stikk strømadapteren i en stikkontakt som er nær sengen. 1
Hurtigstartveiledning 1 2 3 Fjern sensoren og strømkabelen/- adapteren fra boksen. Koble strømledningen til sensoren. Stikk strømadapteren i en stikkontakt i nærheten av sengen. En grønn indikator på sensoren vil lyse og angi at strømmen er på. Pass på at BLUETOOTH er skrudd på i dine telefoninnstillinger. Vi anbefaler at du kobler telefonen til strøm over natten mens du bruker appen for å sikre kontinuerlig sporing. 4 5 Last ned appen på ifit.com/ sleepapp og start oppsettet. Når paring er fullført, vil en blå indikator på sensoren lyse som indikerer en vellykket tilkobling. Sensoren er nå klar til å plasseres under madrassen din. Skyv sensoren under madrassen med strømkabelen vendt ut. Plasser den i området hvor den ytre skulderen din vil ligge. Hver natt må du passe på at appen er åpen før du legger deg. Nå er du klar for leggetid! Hjelp og support Du finner ut mer om din ifit Sleep HR på ifit.com/sleephr. Finn svar på spørsmål, informasjon om anvisninger og feilsøking på support.ifit.com. ifit Sleep HR kommer med en 1-års garanti fra kjøpsdatoen (se side 12). 2
Spørsmål? Hvis du har spørsmål etter at du har lest og fulgt anvisningene inkludert i ifit Sleep HR, SKAL DU IKKE KONTAKTE BUTIKKEN. Besøk kundeservice-nettsiden vår på support.ifit.com eller send en e-post til support@ifit.com. Før du begynner Følgende deler er inkludert i boksen: En sensor*, en strømkabel, en strømadapter, og anvisninger. *Avhengig av hvilken modell du har kan to sensorer være inkludert. Hver sensor sporer en person. Bruk kun et 5V DC, 2.0A maks strømadapter som er sikkerhetsgodkjent og registrert i henhold til en sikkerhetsstandard som IEC 60950-1 eller IEC 60335-1. Gratulerer med at du valgte den revolusjonerende ifit Sleep HR. Få ting er viktigere enn å få en god natts søvn. ifit Sleep HR er utformet for å hjelpe deg med å utvikle en personlig strategi for å oppnå den mest avslappende søvnen mulig, natt etter natt. Mens du slumrer vil ifit Sleep HR overvåke hjerterytmen, respirasjonsfrekvensen og bevegelser. Den vil bruke disse opplysningene til å måle tiden det tar deg å sovne, identifisere REM-søvn, lette og tunge søvnstadier, måle total søvntid og mer. En nattlig søvnscore vil så beregnes, og informasjon om din søvnøkt vil være tilgjengelig for gjennomgang i ifit Sleep-appen på din ios - eller Android -enhet. Du kan til og med logge informasjon om aktiviteter før leggetid, slik som trening eller kaffedrikking, for å se hvordan disse påvirker søvnen din. For å installere den gratis ifit Sleep-appen, konfigurere og pare sensoren, og begynne å bruke ifit Sleep HR, må du se anvisningene på side 4-9. 3
Installer ifit Sleep-appen og par sensoren til appen VIKTIG: Hvis modellen inkluderer en sensor, må du følge anvisningene under. Hvis modellen inkluderer to sensorer, se side 5. Installer ifit Sleep-appen og par sensoren til appen For å bruke ifit Sleep HR, må du ha en ios-enhet (iphone 4s eller nyere) eller en Android-enhet (Android 4.3 eller nyere) som støtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Søk etter ifit Sleep-appen som er gratis i App Store eller Google Play -butikken, og installer ifit Sleep-appen på enheten din. Så åpner du ifit Sleep-appen og klikker på Join (registrer) deg for å opprette en ifit-konto (eller klikk på Log In (logg på) for å logge på din eksisterende ifit-konto). Deretter kan du følge instruksjonene i ifit Sleep-appen for å konfigurere sensoren, og pare og synkronisere sensoren til ifit Sleep-appen. Følgende er en oppsummering av prosedyren: 1. Koble den mindre enden av strømkabelen til uttaket på sensoren. 2. Pass på at strømkabelen er koblet til strømadapteren. Stikk deretter strømadapteren i en stikkontakt som er nær sengen. Den grønne indikatoren på sensoren vil lyse. 3. Sørg for at BLUETOOTH er aktivert på enheten din. Hold enheten din tett på sensoren, og klikk på Set Sensor (konfigurer sensor) i ifit Sleep-appen. Etter flere sekunder vil sensoren pares med ifit Sleep-appen. Den blå indikatoren på sensoren vil lyse. Merk: Sensoren kan kun spore en person. 4. Se POSISJONERE SENSOREN på side 6. 4
Installer ifit Sleep-appen og par begge sensorer. For å bruke de to sensorene, må du ha ios-enheter (iphone 4s eller nyere) eller Android-enheter (Android 4.3 eller nyere) som støtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Hver person bør søke etter ifit Sleep-appen som er gratis i App Store eller Google Play -butikken, og installere og åpne ifit Sleep-appen på enheten sin. Hver person må deretter klikke på Join (registrer) deg for å opprette en ifit-konto (eller klikke på Log In (logg på) for å logge på en eksisterende ifit-konto). Alle må ha en egen ifit-konto på sin enhet. Den ene personen må deretter følge instruksjonene i ifit Sleep-appen for å konfigurere en sensor og pare og synkronisere sensoren til ifit Sleep-appen på enheten sin. Etter at den første personen gjør dette, bør den andre personen konfigurere den andre sensoren og pare og synkronisere den til ifit Sleep-appen på enheten sin. Følgende er en oppsummering av prosedyren: 1. Koble til en av de små endene av strømkabelen til strømporten på den ene sensoren. Ikke koble til strømmen på den andre sensoren enda. 2. Pass på at strømkabelen er koblet til strømadapteren. Stikk deretter strømadapteren i en stikkontakt som er nær sengen. Den grønne indikatoren på sensoren vil lyse. 3. Sørg for at BLUETOOTH er aktivert på den første personens enhet. Hold enheten tett på sensoren, og klikk på Set Sensor (konfigurer sensor) i ifit Sleep-appen. Etter flere sekunder vil sensoren pares med ifit Sleep-appen. Den blå indikatoren på sensoren vil lyse. 4. Koble til den andre enden av strømkabelen i den andre sensoren. Den grønne indikatoren på sensoren vil lyse. Gjenta deretter trinn 3 for den andre personens enhet. Merk: Hver sensor kan kun spore en person. Hver person må bruke en egen sensor. 5. Se POSISJONERE SENSOREN på side 6. 5
Posisjonere sensoren Følg anvisningene under som gjelder for antall sensorer du har. Posisjoner en sensor under madrassen Følg alle anvisningene på side 4. Så orienter du sensoren slik at ifit-logoen er øverst. Sett inn sensoren under madrassen, og posisjoner den slik at den vil ligge under brystet ditt når du ligger på madrassen (hvis du sover med en annen person må du posisjonere sensoren slik at den vil være under siden av brystet ditt, vendt fra den andre personen). Det må være en fast overflate under sensoren. Deretter må sensoren snus slik at strømporten er vendt mot kanten av sengen nærmest stikkontakten, og strømkabelen legges mot sengekanten. Pass på at strømkabelen ikke strekkes og at den ikke vil snubles i eller trøs på. Merk: Hvis du har en ifit Smart Mattress, kan du legge inn sensoren i en av lommene på undersiden av madrassen. Sensoren må være under brystet når du ligger på madrassen. Om det er ønskelig kan man føre strømkabelen gjennom ledningsløkkene på undersiden av madrassen. En Sensor To Sensorer Posisjoner to sensorer under madrassen Følg alle anvisningene på side 5. Deretter orienterer du sensorene slik at ifit-logoene er øverst. Legg sensorene under madrassen, og posisjoner dem som vist til høyre. Det må være en fast overflate under sensorene. Deretter snur du begge sensorene slik at strømporten er vendt mot sengekanten, og før ledningen som vist til høyre. Pass på at strømkabelen ikke strekkes og at den ikke vil snubles i eller trøs på. Merk: Hvis du har en ifit Smart Mattress, kan du legge sensorene i de to ytre lommene på undersiden av madrassen. Om det er ønskelig kan man føre strømkabelen gjennom ledningsløkkene på undersiden av madrassen. 6
Bruk ifit Sleep HR Viktig sensor-tips Bruken av sensorene tett på en vibrasjonskilde kan påvirke nøyaktigheten av målingene negativt. Sensoren har ingen batterier, og må være koblet til strøm for å fungere. Hvis den ikke er koblet til, eller dersom det oppstår strømbrudd, vil ingen søvndata registreres. Når sensoren er paret med ifit Sleep-appen på din ios- eller Android-enhet, vil sensoren automatisk synkroniseres til enheten når ifit Sleep-appen er aktiv på enheten, og enheten er innen 9 m fra sensoren. Sensoren vil aktiveres automatisk når du legger deg i sengen. Viktig tips for ios- eller Android-enheter For å bruke ifit Sleep HR, må du ha en ios-enhet (iphone 4s eller nyere) eller en Android-enhet (Android 4.3 eller nyere) som støtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Enhetens batteri vil brukes opp raskere når enheten mottar data fra sensoren. Det anbefales at du lar enheten være koblet til laderen mens du sover. Hvis enheten din ikke er tilkoblet og batteriet lades ut, vil ingen data overføres. BLUETOOTH må være aktivert på enheten for at data skal mottas fra sensoren. Hvis BLUETOOTH-tilkoblingen blir brutt, vil det ikke være mulig å hente tapte data. Du må aktivere Wi-Fi eller en annen datatilkobling på enheten for å bruke noen av funksjonene på ifit Sleepappen (se OVERSIKTEN OVER IFIT SLEEP-APPEN på side 8). Merk at dette vil påvirke enhetens databruk. Hvis du kobler fra enheten før du sovner, kan du koble den til når du våkner for å bruke alle funksjonene på ifit Sleep-appen. 7
Oversikt over ifit Sleep-appen Etter at du åpner ifit Sleep-appen på enheten og logger på, kan du klikke på menyikonet (de tre horisontale linjene) i hjørnet øverst til venstre på skjermen for å se følgende alternativer: BEFORE SLEEP (før innsovning) Når du er klar til å sove, velger du denne skjermen og plasserer enheten i nærheten av sengen din. Når sensoren under madrassen synkroniserer med enheten din, vil en grønn sirkel og ordet Sensor Connected (sensor tilkoblet) vises øverst på skjermen. (Når sensoren ikke er synkronisert, vil en rød sirkel og ordene Sensor Disconnected (sensor frakoblet) vises.) Timeren i midten av skjermen vil starte. Hjerterytmen og respirasjonsfrekvensen vil vises et par minutter etter at du legger deg ned på sengen. Mens denne skjermen er åpen kan du klikke på journalikonet øverst i det høyre hjørnet på skjermen og logge informasjon om aktiviteter før innsovning, slik som trening, alkoholinntak eller lesing. Du kan gjennomgå journaloppføringene senere for å se hvordan aktivitetene påvirker søvnen din. SLEEP SUMMARY (søvnoppsummering) Når du våkner, kan du velge denne skjermen for å se en oversikt over søvnøkten og din søvnscore, som er en generell vurdering av kvaliteten på søvnøkten din. GRAPH VIEW (grafisk visning) Når du våkner, må du velge denne skjermen for å se en graf over REM, lette og dype søvnstadier i søvnøkten, og de gangene du var våken eller ute av sengen. I tillegg kan du se grafer av hjerterytmen, respirasjonsfrekvensen og bevegelsene i løpet av søvnøkten. CALENDAR (kalender) Når du velger denne skjermen, kan du klikke på alle datoer som har en søvnscore eller en journaloppføring, og gjennomgå informasjonen for den datoen. SETTINGS (innstillinger) Når du velger denne skjermen, kan du se eller oppdatere informasjon i din personlige profil. Du vil også se paringsnummeret for sensoren. 8
EXTRAS (tillegg) Velg denne skjermen for å lære mer om ifit Sleep-appen. Du vil finne oppsett- og bruksanvisninger, svar på ofte stilte spørsmål og mer. LOG OUT (logg av) Velg denne skjermen hvis du noengang må logge av ifit Sleep-appen. Ta deg tid til å utforske ifit Sleep-appen ytterligere for mer informasjon. For hjelp klikker du på meny-ikonet (de tre horisontale linjene) øverst i det venstre hjørnet av skjermen, og deretter på EXTRAS. Hvis du har spørsmål går du kundeservice-nettsiden vår på support.ifit.com eller send en e-post til support@ifit.com. 9
Informasjon om resirkulering Dette elektroniske produktet må ikke kastes i husholdningsavfallet. For å bevare miljøet må dette produktet resirkuleres etter sin brukstid som påkrevd av loven. Bruk resirkuleringsfasiliteter som er godkjent for å samle inn denne typen avfall i ditt område. Ved å gjøre dette bidrar du til å bevare naturressurser og forbedre miljøvernstandardene. Du kan få mer informasjon om sikre og korrekte metoder for kasting ved å kontakte lokale myndigheter eller de med ansvar for renovasjon. Alternativt kan du henvende deg der du kjøpte produktet. 10
Informasjon om overholdelse Informasjon om overholdelse for USA FCC-uttalelse. Denne enheten overholder Del 15 av FCC-reglene. Bruk er underlagt følgende to betingelser: (1) Denne enheten kan ikke forårsake skadelige forstyrrelser, og (2) denne enheten må godta enhver forstyrrelse som mottas, inkludert forstyrrelser som kan forårsake uønsket funksjon. FCC-advarsel: Endringer eller modifikasjoner som ikke er uttrykkelig godkjent av parten som er ansvarlig for overholdelse kan føre til at brukeren mister tillatelsen til å bruke dette utstyret. Merk: Dette utstyret har blitt testet og funnet til å overholde grensene for en digital enhet Klasse B i henhold til Del 15 av FCC-reglene. Disse grensene er utformet for å gi rimelig beskyttelse mot skadelige forstyrrelser ved bruk i boligområder. Dette utstyret genererer, bruker og kan utstråle radiofrekvensenergi og, hvis ikke installert og brukt i henhold til instruksjonene, kan det forårsake skadelige forstyrrelser med radiokommunikasjon. Men det er ingen garanti for at forstyrrelser ikke vil forekomme under en bestemt installasjon. Hvis dette utstyret forårsaker skadelige forstyrrelser for radio- eller TV-mottak, som kan oppdages ved å skru av og på utstyret, oppfordres brukeren til å fikse forstyrrelsene gjennom en av de følgende metodene: Bevege eller flytte mottakerantennen. Øke avstanden mellom utstyret og mottakeren. Koble utstyret til et uttak i en annen krets enn den som mottakeren er koblet til. Rådføre seg med forhandleren eller en erfaren radio/tv-tekniker for hjelp. Denne enheten oppfyller FCC- og IC-kravene for RF-eksponering i offentlige eller kontrollerte omgivelser. Informasjon om overholdelse i Canada IC-uttalelse. Denne enheten overholder Industry Canadas lisensfrie RSS-standard(er). Bruk er underlagt følgende to betingelser: (1) Denne enheten kan ikke forårsake skadelige forstyrrelser, og (2) denne enheten må godta enhver forstyrrelse som mottas, inkludert forstyrrelser som kan forårsake uønsket funksjon. Dette digitale apparatet Klasse B overholder canadisk ICES-003. 11
Begrenset garanti ICON Health & Fitness, Inc. garanterer at dette produktet er fritt for defekter i håndverk og materiale, under normale bruks- og serviceforhold. Deler garanteres i ett (1) år fra kjøpsdatoen. Denne garantien gjelder kun den originale kjøperen (kunden). ICONs forpliktelse under garantien er begrenset til å reparere eller erstatte, etter ICONs skjønn, produktet gjennom et av selskapets godkjente servicesentre. Alle reparasjoner som utføres under garantien må forhåndgodkjennes av ICON. Hvis produktet blir sendt til et servicesenter, vil fraktkostnaden til og fra servicesenteret være kundens ansvar. Hvis et erstatningsprodukt sendes mens produktet er under garanti, vil kunden være ansvarlig for et minimalt administrasjonsgebyr. Denne garantien vil automatisk annulleres hvis ikke alle anvisningene i denne håndboken følges, eller hvis produktet misbrukes, brukes feil eller unormalt. Ingen annen garanti utover den som er nevnt ovenfor er godkjent av ICON. ICON er ikke ansvarlig for indirekte, spesielle skader eller følgeskader som oppstår av eller i forbindelse med bruk av produktet eller dets ytelse, skader med hensyn til økonomiske tap, tap av eiendom, tap av inntekt eller avkastning, tap av fornøyelse eller bruk, eller kostnader for fjerning eller installasjon, eller alle andre former for følgeskader. Noen områder tillater ikke ekskludering eller begrensning av tilfeldige skader. Derfor er det ikke sikkert at begrensningene ovenfor gjelder for kunden. Garantien gitt her er sidestilt med alle andre garantier, og implisitte garantier for salgbarhet eller stand for et spesielt formål er begrenset i sitt omfang og varighet til vilkårene nevnt her. Noen områder tillater ikke begrensninger på hvor lenge en implisitt garanti varer. Derfor er det ikke sikkert at begrensningene ovenfor gjelder for kunden. Denne garantien gir spesifikke juridiske rettigheter. Kunden kan ha andre rettigheter som varierer fra område til område. For å rette krav, besøker du kundeservice-nettsiden vår på support.ifit.com eller send en e-post til support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W., Logan UT 84321-9813, USA 12
Merknader 13
Sensor modell AME-01560 Delenr. 382131 R0816A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.