Informasjon om to ukers treningstur til. Makarska, Kroatia Mai For medlemmer i Sør- og Nord-Trøndelag Parkinsonforeninger med følge

Transkript

1 Informasjon om to ukers treningstur til Makarska, Kroatia Mai 2018 For medlemmer i Sør- og Nord-Trøndelag Parkinsonforeninger med følge I regi av fysioterapeut Ina Kvam Leraand hadde vi i mars 2017 en flott treningstur til Spania med Sør og Nord-Trøndelag Parkinsonforening. I år (mai 2018) har vi har lyst til å gjenta suksessen, nå med en tur til Makarska-kysten syd for Split i Kroatia. Program Fokus på turen vil være livskvalitet og treningsglede! Vi flyr samlet til Split med Apollo/SAS direktefly fra Trondheim. Det vil bli to aktiviteter om dagen den første uken. En av timene vil bestå av elementer for yoga med fokus på bevegelighet, avspenning og pust. Den andre aktiviteten vil variere mellom spesifikk Parkinson trening, PWR, LSVT BIG, høyintensitet, bassengtrening, foredrag, og gåturer. Jeg (Ina) vil være gruppens instruktør/fysioterapeut på turen. Hotellet har fysioterapeuter som har avtale med Helfo i Norge. Derved har en mulighet til å ta behandlinger på egen hånd utenom de planlagte timene. Henvisning fra lege/nevrolog er nødvendig for dekning via egenandelstak 2 og Helfo. Den første uken vil Ina gjennomføre to stykk en-timers sessioner om dagen for å kickstarte treningen skikkelig. Uke to vil være mer basert på egentrening og behandling hos de lokale fysioterapeutene, men Ina legger også inn tre felles-treninger i uke to. Ina er vår reiseleder og reise sammen med gruppa under hele reisen, og være tilgjengelig på hotellet.

2 Reiserute Turen er bestilt gjennom Travelnet Helsereiser. Flytider/reiseplan: 12 mai 2018 avr. Trondheim ank. Split mai 2018 avr. Split ank. Trondheim Buss (1 1/2 time) inkludert mellom Split og Makarska. Oppholdet er på Biokovka Hotel Biokovka er et tre-stjerners hotell, som er en del av et helse og behandlingssenter lokalisert ca. 15 minutters gange langs strandpromenaden til sentrum av Makarska. Hotellet har døgnåpen resepsjon, restaurant, bar/cafe, fitness center, oppvarmede basseng, sauna, minibank og heis. Lyse og komfortable hotellrom med TV, gratis wifi, klimaanlegg, wc/bad med dusj og hårtørker samt balkong. Hotellet er tilrettelagt for funksjonshemmede. Alle som bor på Biokovka, kan fritt benytte begge bassengene fra morgen til kveld (kun det minste behandlingsbassenget må vi gå ut av når det er andre som driver organisert trening). Gratis utlån av badekåpe om du tar 5 eller flere behandlinger i uken. Priser: Grunnpris er kr ,- per person i dobbeltrom i 2 uker. Tillegg for dobbeltrom med sjøutsikt: Kr 420,- per person. Tillegg for rom alene, utsikt mot byen/fjellene: Kr 1.260,-. Tillegg for rom alene, utsikt mot sjøen: Kr 2.100,-. I tillegg til hotell, reise og opphold kommer Inas treningsopplegg, som utgjør kr 2.500,- pr deltager.

3 Prisen inkluderer - flyreise Trondheim Split t/r, innsjekket bagasje, mat på flyet, transport flyplass hotell t/r - oppholdet på Biokovka Hotel i to uker, med foretrukket romstandard og halvpensjon, samt Inas treningsopplegg. Påmelding Påmelding eller spørsmål rettes til Ina på SMS mobil eller på epost inakl_88@hotmail.com med antall og navn på deltakerne, mobilnummer og epost adresse. Ved påmelding vil det bli sendt ut en depositum-faktura på kr ,-. Sluttfaktura vil komme ca. i løpet av januar Det er reservert 30 plasser, samt at de må være minst 20 påmeldte før turen bestilles. Det vil således være fint med rask påmelding. Bindende påmelding. Alle må ha med reiseforsikring, forsikringsbeviset og pass. Navnet i passet må samsvare med navnet på påmeldingen. Flybilletter og hotellpapirer etc ordnes av Helsereiser, kontaktperson er Per Egil Hvam, Travelnet Helsereiser, telefon: Ønsker du/dere å benytte behandlingstjenester dekket av Helfo, må en ha med seg henvisning fra Norge. For å være med på turen er det viktig at du er selvhjulpen. Hvis ikke må du ha med en ledsager som kan hjelpe deg når det trengs. Betaling og avbestilling Betalingen er todelt alt av fly og opphold faktureres av Helsereiser, mens Inas trening og organiseringen faktureres fra Kvam Nevrologiske fysioterapi - Inas firma (alt inngår i de oppgitte prisene). Ved avbestilling - mer enn 8 uker før avreise kr 350 i gebyr - mellom 8-4 uker før avreise refunderes ikke depositumet - mindre enn 28 dager før avreise belastes 100% av turprisen

4

5

6