Tilrettelagte Fritidsaktiviteter Våren 2014

Transkript

1 I D R E T T O G F R I L U F T S L I V K U L T U R S K O L E N O G N Æ R M I L J Ø Tilrettelagte Fritidsaktiviteter Våren 2014

2 Velkommen til en ny vår! Aktivitetene i dette informasjonshefte er tilrettelagte. Det tas hensyn til individuelle behov ut i fra den enkeltes ønsker. Gruppetilbudene tilrettelegges for den enkelte deltager i gruppens sammensetning, valg av aktivitet og fritidskontakter. I tråd med folkehelsefokuset i kommunen satses det mye på fysisk aktivitet, bla gjennom samarbeid med Friskis&Svettis om Enkeljympa. Vi tilrettelegger også på det kulturelle området med å tilby show/konserter i Kolben Kulturhus. Vi hjelper til med ledsager der det er behov for det. Kulturskolen har tilbud innen maling, musikk, sang og drama. Påmelding skjer via kommunens hjemmeside. Hvis du lurer på om et av våre kulturtilbud er noe for deg, er det mulig å komme et par ganger for å prøve før du bestemmer deg. Det er ledige plasser i Kulturskole gruppene. Vi har fritidskontakter knyttet til våre aktiviteter. Fritidskontaktene har som oppgave å bidra til at den enkelte deltaker får utbytte av aktiviteten gjennom tilrettelegging og motivasjon. Mange av våre fritidskontakter er ungdom. De er interessert i å arbeide med mennesker og har idretts- og kultur kompetanse. Viktig melding! Alle våre tilrettelagte fritidsaktiviteter er omtalt i dette heftet. Vi oppfordrer alle til å bruke heftet aktivt og melde seg på aktivitetene tidlig. Legg merke til påmeldingsfristene og kontaktpersonene som står oppført på de forskjellige aktivitetene allerede nå. Aktiviteter med for få påmeldte vil bli avlyst. Er det noe du lurer på, så ta kontakt med: Tove-Britt Henriksen, Fritidskonsulent, Telefon: eller mobil: e-post: ToveB.Henriksen@oppegard.kommune.no Gro Anette Berggrund, Ungdomskonsulent, Telefon eller mobil e-post: Gro.Anette.Berggrund@oppegard.kommune.no 2

3 Disco-Fest! Fredag 28. februar kl på Skogsland! Be gjerne med deg en venn, venninne eller støttekontakt. Vi danser til fengende musikk og koser oss med brus og snacks. Brus koster kr. 20,- pr flaske. Snacks spanderer vi. Hilsen Tove-Britt og Gro Anette! Påmelding til: Gro Anette Berggrund: Mobil Tove-Britt Henriksen: Mobil Marion Aasen: Mobil Eller på mail: Veibeskrivelse til Skogsland: Hvis du kjører bil: Kjør til Solbråtanveien 18. Skogsland, et stort, gammelt hus rett ved Kolbotnvannet, mellom togstasjonene Kolbotn og Solbråtan. Hvis du kommer med toget: Gå av på Kolbotn stasjon. Gå til venstre i undergangen og følg Solbråtanveien bortover til du kommer til nr 18, som er Skogsland. 3

4 EST for elever på videregående skole som trenger tilsyn mens foreldre er på arbeid. Etter Skoletid på Skogsland alle hverdager fra kl Dette er en alternativ skolefritidsordning for elever med spesielle behov. EST følger den ordinære skoletidsplanen. Vi følger skolefritidsordningen når det gjelder dagtilbud i skoleferier og på plandager. EST leder er Marion Aasen Mobil:

5 Matgruppa på Skogsland hver mandag fra kl Matgruppa holder til på kjøkkenet på Skogsland. Her lager vi mat sammen, som vi koser oss med Leder i matgruppa er Marion Aasen, mobil Påmelding og mer informasjon v/tove-britt Henriksen, på tlf eller mobil Våren 2014 Oppstart mandag 13. januar kl på Skogsland. Mandag 17. februar er det ikke Matgruppe pga vinterferien. Mandagene 14. og 21. april er det ikke Matgruppe pga påskeferien. Siste Matgruppe før sommerferien blir mandag 16. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. NB! Husk å gi beskjed til Tove-Britt hvis du ikke kan komme i Matgruppa. 5

6 Kulturskolen Malegruppa Mandager kl på Skogsland Malegruppa er et tilrettelagt malekurs for ungdom og voksne. Leder er Marianne Ingvaldsen, mobil Her er noen eksempler på ting vi holder på med: Vi maler på papir, på glass, lysholdere, kurver, trerammer, spisebrikker, T-skjorter og silkestoff mange andre ting. Vi tegner med kullstift og vanlige fargestifter. Vi lager potet-trykk på stoff og julepynt eller julekort. Kontaktperson: Tove-Britt Henriksen, tlf , mobil: Våren 2014 Malegruppa starter opp mandag 13. januar. Mandag 17. februar er det ikke Malegruppa pga vinterferien. Mandagene 14. og 21. april er det ikke Malegruppa pga påskeferien Siste gang i Malegruppa før sommerferien blir mandag 16. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. 6

7 Mandagsklubben En tilrettelagt fritidsklubb for ungdom! Mandager kl Mandagsklubben holder til på Vassbonn fritidssenter, i kjelleren på Vassbonn skole med egen inngang i enden av skolen. Her er det biljard, bordtennis, TV, TV-spill og kiosk. Klubbledere på Mandagsklubben er Kristine Solli og Jon Helge Tollefsen. Medlemskap koster kr. 0,-, men mat og noen aktiviteter kan koste noe. Kontaktperson: Leder på Vassbonn Fritidssenter Christian Lund: Våren 2014 Mandagsklubben starter opp mandag 6. januar. Mandag 17. februar er det ikke Mandagsklubb pga vinterferien. Mandagene 14. og 21. april er det ikke Mandagsklubb pga påskeferien Siste gang med Mandagsklubben før sommerferien er mandag 26. mai. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. 7

8 Kafé 92 på Skogsland onsdager kl Kafé 92 er en tilrettelagt fritidskafé for unge voksne. Her kan du få kjøpt en enkel mat og kaffe for kr. 50,-. I Kafé 92 spiller vi spill, hører på høytlesing og hører på musikk. En gang pr måned vil vi ha utflukt eller besøk. De som ikke vil være med på utflukt blir på Skogsland. Kontaktperson: Tove-Britt Henriksen, tlf , mobil: Oppegård kommune, v/idrett og friluftsliv Våren 2014 Kafé 92 starter opp onsdag 15. januar. Onsdag 19. februar er det ikke Kafè 92 pga vinterferien. Onsdag 16. april er det ikke Kafè 92 pga påskeferien. Siste kafè før sommerferien blir onsdag 18. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. 8

9 Enkeljympa Dette er gøy! Bli med på morsom tilrettelagt trening til fengende musikk hver onsdag kl i Friskissalen i Sofiemyrveien 12, rett ved OMA og OK Service på Sofiemyr! Vi starter opp igjen etter juleferien, onsdag 8. januar. Vi ønsker oss flere deltakere i alderen 14 til 100 år, så ta gjerne med deg en venn på Enklejympa timen. Vi ønsker også at ledsagerne er med på treningsøktene. Det er instruktører fra Friskis&Svettis som leder Enkeljympa-timene. Enkeljympa koster kr. 500,- for hele sesongen, pluss medlemskap i Friskis&Svettis for kr. 200,- pr. år. Har du spørsmål så ta kontakt med Stefanie Rehn på mobil

10 Aktivitetshuset på Skogsland - Oppstart torsdag 16. januar kl og EST har Aktivitetshus hver torsdag mellom kl og Enkel servering for kr. 30,-. Inne-aktiviteter: Ute-aktiviteter: Høytlesing og formingsaktiviteter. Boccia, ringspill og tur i nærmiljøet. Her kan du kose deg mens du venter på å delta i Kulturskolens musikkgruppe eller i teatergruppa Frøya. Våren 2014 Aktivitetshuset starter opp torsdag 16. januar. Torsdag 20. februar er Aktivitetshuset stengt pga vinterferien. Torsdag 17. april er Aktivitetshuset stengt pga påskeferien. Siste gang på Aktivitetshuset før sommerferien blir torsdag 19. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. Hvis du vil vite mer, kan du ringe til Tove-Britt Henriksen, tlf , mobil:

11 Kulturskolen Teatergruppa Frøya Torsdager kl Frøya er en integrert teatergruppe for unge voksne, og er en del av Oppegård Kulturskole. Vi øver i Studio 27 i 3. etasje i Kolben hver torsdag fra kl Kontaktperson: Dramapedagog Tove-Britt Henriksen, tlf , mobil: Oppegård kommune, v/kulturskolen Våren 2014 Frøya starter opp torsdag 23. januar. Torsdag 20. februar er det ikke øvelse pga vinterferien. Torsdag 17. april er det ikke øvelse pga påskeferien. Siste gang før sommerferien blir torsdag 12. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni. 11

12 Kulturskolen Kulturskolegruppa Torsdager fra kl Kulturskolegruppa er en musikkgruppe for unge voksne. Vi synger og bruker musikk instrumenter i samarbeid med musikkterapeut Elise Dørsjø. «Kulturskolegruppa» samarbeider også med teatergruppen Frøya på forestillinger. Vi holder til i Studio 27 i Kulturskolens lokaler i 3. etasje i Kolben. Våren 2014 Kulturskolegruppa starter opp torsdag 9. januar Torsdag 20. februar er det ikke øvelse pga vinterferien. Torsdag 17. april er det ikke øvelse pga påskeferien. Siste gang før sommerferien blir torsdag 12. juni. Felles sommerfest på Skogsland onsdag 11. juni 12

13 Kulturgruppa Vi er en gruppe unge voksne som er interessert i å gå sammen på teater, museer, konserter, kino og andre spennende ting som skjer. Vi møtes disse lørdagene våren 2014: Lørdag 1. februar Lørdag 1. mars Lørdag 5. april Lørdag 10. mai 13

14 Kino i Kolben Kolben Kino er en koselig liten kino med forestillinger flere kvelder i uken. Kinoen har også formiddagskino enkelte dager. Kinoprogrammet finner du på Du finner også kinoprogrammet i vestibylen i Kolben. Hvis du har ledsagerbevis kan du ta med deg en venn eller støttekontakt på kino. I dette heftet kan du også lese om hvordan du kan søke om å få et ledsagerbevis. Du kan også kontakte Gro Anette Berggrund på mobil eller Tove- Britt Henriksen på mobil så kan vi ordne med en fritidskontakt du kan gå sammen med på kino! Så følg med på hva som vises av kinoer i Kolben! 14

15 Bli med på konsert med Benny Borg! Onsdag 26. februar kl Pris pr. billett kr. 320,- (Med A-kort kr. 240,-) Benny Borg: Cornelis, Elvis, Cash & Co Det er over 40 år siden Benny Borg etablerte seg som en populær artist i Norge. Dette markeres med jubileumsforestillingen «Cornelis, Elvis, Cash & Co». Humor og alvor går hånd i hånd når Benny Borg tar vareopptelling på disse suksessrike årene av sin karriere. Kun utstyrt med en Martin-gitar full av gromlyd og en fabelaktig stemme presenterer Benny en gjennomført, profesjonell og nyansert forestilling, som tidvis får nakkehårene til å reise seg i ærbødig giv vakt. Har du lyst til å bli med på denne konserten? Vi har reservert 10 billetter til forestillingen på første rad og kan tilby ledsager hvis du trenger en å gå sammen med. Eller du kan ta med deg en støttekontakt, venn eller personal som ledsager. Husk at Kolben aksepterer ledsagerbevis! Påmelding til Gro Anette Berggrund på mobil , eller send en mail til gro.anette.berggrund@oppegard.kommune.no Påmeldingsfrist til Gro: Onsdag 12. februar 15

16 Svømming i Sofiemyr svømmehall! Funksjonshemmede har egen badetid i Sofiemyr svømmehall på mandager fra kl NB! Selve badetiden i bassenget er fra kl Badehette er påbudt og kan kjøpes i billettluken. Kontaktperson Oppegård Aktivitetslag v/egil Bakke på mobil Du kan også dra i svømmehallen og ha med deg egen ledsager/støttekontakt de andre ukedagene. Ledsager aksepteres ved fremvisning av ledsagerbevis. Åpningstider i Sofiemyr svømmehall: Mandag: Egen badetid for funksjonshemmede ved Oppegård Aktivitetslag kl (Basseng kl ) Du kan også bade sammen med ledsager resten av uken: Tirsdag og torsdag: Fellesbad - morgenbad kl Tirsdag og torsdag: Fellesbad kl Onsdag: Fellesbad kl Fredag: Fellesbad kl Lørdag: Fellesbad kl Søndag: Fellesbad kl Priser: Enkel billett koster kr. 90,-, mens honnørbillett koster kr. 40,-. Husk å fremvise honnørbevis! Din ledsager/støttekontakt går gratis i svømmehallen ved fremvisning av ditt ledsagerbevis. Klippekort 24 klipp i svømmehallen koster kr. 795,-. (1 klipp for honnør pr gang.) Husk! Billettsalget slutter 1 time før badet stenger. 16

17 Skøytetrening Vi fortsetter med skøytetrening i Ski ishall hver tirsdag kl med oppstart tirsdag 7. januar. Vi har lengdeløp skøyter til utlån til de som ikke har egne skøyter. Og har vi ikke riktig størrelse, bestiller vi dette hvis du fortsetter skøytetreningen med oss. Vi følger skoleplanen, og har treningsfri når det er skolefri. Har du spørsmål så ta kontakt med Stål Rune Jensen på mobilnummer: eller på E-post: stal.rune@specialolympics.no Sjekk gjerne Oppegård Idrettslag sin hjemmeside; 17

18 «I form med truger!» Vi starter opp som en av de første klubbene i Norge med trugetrening. Vi trener ved Skileiken rett bak låven på Østre Greverud (golfbanen), hver mandag fra kl Idrettslaget holder truger, så utøverne trenger ikke skaffe seg egne truger for å delta. Vi følger skoleplanen og har treningsfri når det er skolefri. Vi starter opp igjen med truger på nyåret igjen mandag 6. januar. Har du spørsmål så ta kontakt med Stål Rune Jensen på mobilnummer: eller på E-post: stal.rune@specialolympics.no Sjekk gjerne Oppegård Idrettslag sin hjemmeside; 18

19 Friidrett Vi starter opp med friidrett igjen på Sofiemyr stadion tirsdag 13. mai kl og holder på frem til skolesommerferien starter opp. Har du spørsmål så ta kontakt med Stål Rune Jensen på mobilnummer: eller på E-post: Sjekk gjerne Oppegård Idrettslag sin hjemmeside; 19

20 Fotball Vi er en gjeng gutter og jenter i alle aldre, som spiller fotball sammen og har det gøy. Vi kommer fra hele Follo og er med på både seriespill og cuper Vi spiller kamper i Oppegård Idrettslags klubbdrakter, og alle må spille med leggskinn! Vi trener hver torsdag kl inne i Østre Greverud Idrettshall på vinteren og på fotballbanen ved klubbhuset til Oppegård Idrettslag i sommersesongen. Adressen er Kongeveien 289. Du kan gjerne prøve noen ganger, før du bestemmer deg for om du vil bli med på laget. Har du lyst til å spille fotball sammen med oss, så ring til Isabel Bergerseter på mobil eller til Anders Bakke på mobil

21 Håndball Vi er en gjeng på ca 30 aktive utøvere i alle aldre som spiller håndball og har det gøy sammen. Vi kommer fra hele Follo og ønsker nye spillere velkommen! Vi deltar på Vivil-lekene, Landsturneringen, Kolbotn Cup og diverse turneringer. Vi trener i Sofiemyrhallen på fredager kl Treningen følger skoleåret. Det er også trening i idrettshallen Frogn Arena ved Frogn videregående skole fra kl på mandager. Håndballtrener er Erik Torp. Hvis du lurer på noe så kontakt han på mobilnummer Leder i HC-gruppa er Nils Eide Mobilnummer , e-post: nils.eide@norges-bank.no 21

22 CiviPluzz Juletrefest: Diskotek: Klubbkveld: Klubbkveld: Klubbkveld: Torsdag 9. januar Torsdag 13. februar Torsdag 13. mars Torsdag 10. april Torsdag 8. mai Påmeldingsfrist senest 2 dager før klubbdag til: Liv Ada: , Turid: eller Erna: CiviPluzz holder til i kafeteriaen på Ski Servicesenter, Kirkeveien 3, 1400 Ski. Hvis ytterdøren er låst, bruk ringeknappen som er merket Ski Servicesenter. Inngangspenger: Kr. 20,- for medlemmer, gratis for ledsagere. 22

23 TRO OG LYS UNGDOMSKLUBB VÅREN 2014!! Velkommen til ungdomsklubb i Tro og Lys Follo, -for deg som er i tenåra og tjueåra Onsdag 29. jan kl Onsdag 26. feb kl Onsdag 26. mars kl Onsdag 23.april kl en sommeravslutning, dato kommer senere God mat (taco, pizza el.l) Mye lek og moro, tull og tøys, sang og musikk! Kort lystenning-samling/andakt i kirkerommet. Samlingene er i Ski nye kirke, Birkelunden 4, Ski Ta med 25,- pr gang i klubbpenger Klubben er for alle i tenåra/tjueåra, i hele Follo! Velkommen, hilsen diakonen i Ski Unni Merethe Langen unni.merethe.langen@ski.kirken.no tlf Fra Tro og lys er en internasjonal, kristen bevegelse som arbeider for at funksjonshemmede og deres familier skal finne sin plass i samfunn og kirke. Gruppene er økumeniske, åpne for mennesker fra ulike kirkesamfunn, men også for mennesker uten kirketilhørighet. Vi er tilsluttet den internasjonale Tro og Lys bevegelsen. 23

24 Noas Ark! Vi er en gjeng som synger og spiller sammen hver mandag. Vi holder til på Kontra kulturskole i Ski og er fra år. Vi spiller den musikken vi liker og vi spiller selv! Vi har rytme-instrumenter og band-instrumenter. Felles for oss er at vi er glad i musikk. Lurer du på om dette er noe for deg? Kom og prøv da vel! Oppstart mandag 20. januar. Det er ikke Noas Ark uke 8 i vinterferien eller i påskeferien. Hvis du lurer på noe, så ta kontakt med Ragnhild på tlf eller Robert

25 BLI MED PÅ PÅSKEVERKSTED Onsdag 9. april fra kl til Velkommen til hyggelig påskestemning! For 100,- kr får du mat, og i tillegg påskepynt, som du lager selv sammen med oss. Påskehilsen fra Marion, Rafee og Thoralisa Påmelding innen 26. mars til Marion på mobil:

26 Fiskedag! Onsdag 4. juni kl er det fiskedag ved Kolbotnvannet! Alle som har lyst, kan melde seg på! Vi fisker med fiskestang fra brygga ved Skogsland sammen med Oppegård Jeger- og Fiskeforening. De har med fiskestenger og agn, og spanderer deilige grillpølser og brus på alle. Oppmøte på Skogsland kl Kafé 92 og EST møter opp som vanlig denne dagen. På grunn innkjøp av pølser og brus må vi ha påmelding innen onsdag 26. mai til Gro Anette Berggrund: Mobil: eller til Tove-Britt Henriksen Mobil Fiske og grillkvelden avsluttes kl

27 Sommerfest I år har vi felles sommerfest for alle som er med på våre tilrettelagte fritidsaktiviteter. Du kan også be med deg en venn! Tid: Onsdag 11. juni fra kl til kl Hvor: Skogsland Pris: Kr. 100,- som inkluderer sommermat og drikke. Betales på sommerfesten. Salg: Brussalg for ekstrabrus kr. 20,- pr. flaske. Påmelding til Tove-Britt Henriksen på mobil eller til Gro Anette Berggrund på mobil innen onsdag 4. juni. 27

28 Et ledsagerbevis er et kort som utstedes til den som har en funksjonshemming. Ledsagerbeviset skal gi denne personen mulighet til å ha med følge på fritidsaktiviteter, for å få nødvendig hjelp. Ledsageren gis gratis adgang til kultur- og fritidsarrangementer ved at den funksjonshemmede viser frem ledsagerbeviset sitt. Offentlig transport aksepterer ledsagerbevis, men gir bare honnørpris til ledsager. Søknad om ledsagerbevis: Søknaden fylles ut på kommunens hjemmeside Beskriv hjelpebehovet ditt og oppgi navnet på kontaktpersonen du har i Oppegård kommune. Det tar 2-3 uker fra du sender søknaden til du får tilsendt ledsagerbeviset ditt. Husk å sende inn et bilde pr post til: Oppegård kommune, Idrett og friluftsliv, v/tove-britt Henriksen, Postboks 510, 1411 Kolbotn. Viktig info for deg som allerede har et ledsagerbevis! Sjekk gyldighetsdatoen på ledsagerbeviset ditt. Hvis gyldighetsdatoen er , må du fornye det. Det gjør du enkelt ved å sende inn et nytt bilde til adressen ovenfor. 28

29 Informasjon fra NFU - Norsk Forbund for Utviklingshemmede - Kulturverksted på Sørmarka Bli med på morsomt Kulturverksted på Sørmarka lørdag 10. til søndag 11. mai 2014! Påmeldingsfrist: 15. mars Påmeldingsfrist: 15. april. Pris kr. 700,- (eller kr. 850,- for enkeltrom). Påmelding til Tove-Britt Henriksen på mail til: tove.henriksen@tusker.no 29

30 Informasjon fra NFU - Norsk Forbund for Utviklingshemmede - Kulturleir i Trysil Det blir en spennende Kulturleir i Trysilfjellet Sør til sommeren. Leiren arrangeres i uke 28, søndag 6. juli til søndag 13. juli. Dette er en morsom sommerleir for ungdom og voksne med utviklingshemming. Leiren arrangeres av NFU Akershus. Invitasjon og program vil bli annonsert på nettstedet og sendes i posten til alle medlemmer på nyåret. Påmeldingsfrist er 1. april Deltakerpris kr. 5000,-. Hvis du trenger mye hjelp/egen ledsager, som ikke dekkes av din kommune, vil det bli et tillegg i prisen på ca kr. 3500,- avhengig av hjelpebehovet. Dette kan dere gi beskjed om ved påmelding. Påmelding til Tove-Britt Henriksen på mail: tove.henriksen@tusker.no 30

31 31