Bli med på vårens vakreste eventyr!

Transkript

1 Bli med på vårens vakreste eventyr! lørdag 11. mai 2019 Våre samarbeidspartnere:

2 HARD TRENING. ENKEL RESTITUSJON. Restitusjonsfasen starter så fort siste steg er tatt. Valgene du tar etter trening, er like viktige som de du tar under økta. Karbohydrater restituerer musklene dine, proteiner bygger nye. YT har i samarbeid med Toppidrettssenteret utviklet en serie med treningsmat og -drikke som gjør det enklere å spise riktig både før, under og etter trening. Som en del av et variert kosthold bidrar proteiner til muskelvekst, mens påfyll av karbohydrater etter hard trening bidrar til restitusjon av normal muskelfunksjon. FÅ MER UT AV TRENINGEN DIN

3 YT Holmenkollstafetten Lørdag 11. mai 2019 ønsker Idrettsklubben Tjalve velkommen til «Vårens vakreste eventyr» for 89. gang. YT Holmenkollstafetten er Norges største idrettsarrangement med klasser for alle; unge og gamle, elite og mosjon. Vi forventer minst 3000 lag og deltakere, så alt ligger til rette for nok en folkefest. YT Holmenkollstafetten er ideell som en sosial sammenkomst for å bedre miljø og helse for din organisasjon eller bedrift. Vi gjør spesielt oppmerksom på at vi tillater mikslag i A-klassene, hvor spesielt A1 (flest menn) og A2 (flest kvinner) vil passe for mange. Alle lag som har deltatt tidligere vil få tilsendt e-post med forenklet påmeldingsløsning. Bruk denne for å bli seedet etter ditt tidligere resultat. Kontaktinformasjon YT Holmenkollstafetten Pb. 5905, Majorstuen, 0308 Oslo Telefon mail@tjalve.no 3

4 Backe har sammen med Kreftforeningen og IK Tjalve, arrangør av YT Holmenkollstafetten, opprettet en egen pulje for byggebransjen. Om dere er et selskap som driver innen bygg, anlegg eller eiendom meld dere på i puljen og start side om side med dine bransjekollegaer! Ønsker dere å støtte Kreftforeningen får hele laget løpe med armbind som viser at dere har bidratt til kampen mot kreft. Klassen åpnes for inntil 100 lag. Få med deg dine kollegaer og gjør en innsats som er bra for bedriften, helsen og ikke minst Kreftforeningen! «Det er veldig positivt av Backe og IK Tjalve oppfordrer alle i byggebransjen til å løpe for Kreftforeningen. Byggebransjen er hyppigere rammet av kreft enn gjennomsnittet og det er viktig at vi retter søkelyset på dette. Ved å løpe YT Holmenkollstafetten for Kreftforeningen håper jeg at mange tenker ekstra over egen helse og kanskje gjør noen små endringer i livsstilen. Det er ikke mye som skal til. Jeg håper derfor at din bedrift vil konkurrere om å være sprekest i bransjen og samtidig bidra til livsviktig kreftforskning!» Anne Lise Ryel, generalsekretær Kreftforeningen

5 Praktisk informasjon Påmelding Påmelding på Vi har ingen påmeldingsfrist, men prisene øker jo nærmere stafetten vi kommer. For å bli seedet på resultatet fra 2018 må laget meldes på innen 21. april. Priser per lag: Påmelding før 1. januar 2019 for alle stafettklasser: kr ,- Påmelding før 1. mars 2019 for alle stafettklasser: kr ,- Påmelding fra 1. mars 2019 for alle stafettklasser: kr ,- Faktura blir automatisk tilsendt ved påmelding. Det er derfor viktig at fakturainformasjon fylles ut slik din arbeidsplass krever. Spørsmål om faktura sendes eller tlf: All påmelding er bindende. Ved avmelding før 1. mars refunderes startkontingenten minus et administrasjonsgebyr på kr. 500,-. Ved avmelding fra 1. mars er det ingen refusjon av startkontingent. Elitelagene, klasse F1 og F6, må melde inn lagoppstilling innen torsdag 9. mai kl i påmeldingssystemet. Ev. endringer etter dette sendes på mail@tjalve.no. Right To Play er en av Holmenkollstafettens veldedige samarbeidspartnere. Organisasjonen jobber for å bedre barns skolehverdag i 18 utviklingsland. Utdanning er et av de viktigste virkemidlene for å skape utvikling i verden og nå kan ditt lag bidra ved å løpe med årets viktigste stafettpinne. Stafettpinnen koster kr. 400 og bestilles ved påmelding. Klasseinndeilng: F. Friidrettslag (Alle klubber må være medlem av Norges Friidrettsforbund, med unntak spesifisert nedenfor under F3 og F8) F1: Menn Elite F2: Menn Senior (øvrige lag) F3: Menn Junior (født ) Klassen er også åpen for lag fra grunnskolen og videregående skoler samt lag tilsluttet andre særforbund i NIF. F4: Menn Veteran (født 1984 eller tidligere) F5: Menn Superveteran (født 1974 eller tidligere) F6: Kvinner Elite F7: Kvinner Senior (øvrige lag) F8: Kvinner Junior (født ) Klassen er også åpen for lag fra grunnskolen og videregående skoler samt lag tilsluttet andre særforbund i NIF. F9: Kvinner Veteran (født 1984 eller tidligere) F10: Kvinner Superveteran (født 1974 eller tidligere) B. Bedriftslag (Alle må ha ansettelsesforhold og sitt daglige virke i bedriften eller til annet selskap innen samme konsern.) B1: Menn Bedrift (det kan ikke brukes aktive utøvere under 30 år) B2: Menn Veteran Bedrift (født 1989 eller tidligere) B4: Kvinner Bedrift (det kan ikke brukes aktive utøvere under 30 år) B5: Kvinner Veteran Bedrift (født 1989 eller tidligere) M. Militære forlegninger M1: Militære Forlegninger miks (deltagere kan være av begge kjønn) Verdens viktigste stafettpinne bedrer barns skolehverdag i utviklingsland. #nårbarnlekervinnerverden Fortsetter side 7 5

6 Krampe? Forbereder du deg til en dag i mai? Møt en mulig tidlig krampe med tilskudd i forkant. Magnesium fremmer redusert tretthet og slapphet Magnesium fremmer opprettholdelsen av normale ben Magnesium fremmer et normalt funksjonerende nervesystem Floradix Magnesium er et flytende magnesiumpreparat uten vitaminer for maksimum opptagelse i organismen. Med sine lettfordøyelige og lettopptagelige magnesiumforbindelser får man full utnyttelse uten å måtte ta med tapsvurderingen ved inntak i tablett/kapsel form. Oppløst i fruktjuicer og urter taes det lett opp i kroppen, samtidig som smak og konsistens er veltiltalende. Floradix Magnesium er lett å svelge. Les mer om magnesium på våre nettsider eller diskuter på deres apotek. Floradix Magnesium kjøpes hos: Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon Se vår facebook side Ole Deviksvei Oslo Tlf Faks post@naturimport.no Internett:

7 S. Studentlag (Deltagerberettigede er studenter ved landets universiteter og høyskoler) S1: Menn Studenter S2: Kvinner Studenter A. Andre lag Åpen klasse (Her tillates mikslag og rene herre- og kvinnelag) A1: Bedriftslag, mosjonslag, andre lag (flertall menn) A1-B: «Byggebransjen for Kreft - foreningen» (flertall menn) A2: Bedriftslag, mosjonslag, andre lag (flertall kvinner) A2-B: «Byggebransjen for Kreftforeningen» (flertall kvinner) A3: Lag tilsluttet andre særforbund i NIF (inkl. Norges Studentidrettsforbund) A4: Klasse for 55+ (lagene kan være miks eller rene lag. Født 1964 eller tidligere) A6: Ideelle organisasjoner (ideelle organisasjoner som stiller med lag fra egen organisasjon eller «superlag» med kjendiser ol.) FH. Funksjonshemmede: Lag med deltagere som har en eller annen grad av funksjonshemming. Her er det også mulig å løpe med ledsager om det er ønsket. Vi ønsker også rullestolbrukere velkommen i denne klassen, men tillater ikke bruk av rullestol på følgende etapper av sikkerhetshensyn: Etappe 8: Besserud Gressbanen Etappe 9: Gressbanen Holmendammen Etappe 10: Holmendammen Frognerparken Etappe 11: Frognerparken Nordraaks gate Vi ber også om at det tas hensyn til andre deltagere ved bruk av pigger. Vekslingsfeltene er trange og tett befolket. Vi ber dere derfor om å legge bort piggene 50 meter før vekslingsfeltet. Startnummerutdeling: Torsdag 9. mai kl Fredag 10. mai kl Lørdag 11. mai kl Startnummer deles ut samlet for hele laget. Stafettpinneutdeling: Stafettpinnene deles ut ved de respektive klassers startsted. For startende fra Bislett Stadion vil det være opprop og utdeling av stafettpinne under tribunene ved starten, 50 minutter før start. Utdeling av stafettpinne for startende på St. Hanshaugen skjer ved startområdet på Knud Knudsens plass og vil begynne kl. 12:00. Stafettpinnen må avhentes senest 15 minutter før puljestart. Kun løpere på 1. etappe møter. Startsteder: I 2019 starter klassene F1, F2, F3, F4, F5, F6, F7, F8, F9, F10, M1, SI OG S2 på Bislett stadion. Første start er klasse F6, kvinner elite, klokken De øvrige klassene starter fra Knud Knudsens plass ved St. Hanshaugen Traseen: Se løypekartene. Stafettens totale lengde er med start på St. Hanshaugen m og med start fra Bislett stadion m. Alle klasser løper i mål på Bislett stadion. Premiering: I klasse A1 og A2 premieres det ved sluttid under henholdsvis 1.12,00 og 1.20,00. I øvrige klasser premieres plasseringer 1-3. Alkoholfritt Vi minner om at YT Holmenkollstafetten er et alkoholfritt arrangement og at det ikke er tillatt å nyte alkohol på Bislett stadion eller i løypa. 7

8 FESTBUFFET KR 345,- lørdag 11. mai 2019 AFTER SCANDIC SOLLI Vi ønsker deg varmt velkommen til en storslått After Run med flott festbuffet - her finner du et rikt utvalg av varme og kalde retter, samt deilig dessertbord. Vi garanterer god stemning med DJ i baren hele kvelden! For spørsmål eller bordreservasjon: Tlf: eller rickard.uppstrom@scandichotels.com / emilolsen.bratland@scandichotels.com scandichotels.no/solli SOLLI

9 YT Holmenkollstafettens reglement Representasjon YT Holmenkollstafetten arrangeres i overensstemmelse med Norges Friidrettsforbunds bestemmelser. I flg. vedtak på NFIFs ting i mars 1999, er det tillatt å løpe på 2 lag eller flere lag, såfremt aldersbestemmelsene overholdes. Dette betyr at det er tillatt for aktive friidrettsutøvere å løpe for junior- og seniorlag, samt senior- og veteranlag for samme klubb. Det er også tillatt for aktive fri idrettsutøvere å løpe for både klubb, militæravdeling og bedrift. For øvrig er det ikke tillatt å løpe for flere enn ett lag i samme klasse (førstelaget, annetlaget osv.). NB! Ingen deltager kan løpe mer enn én etappe for samme lag. Lag med deltagere av begge kjønn kan bare starte i klasser for begge kjønn (kl. M1, A1, A2, A3, A4, A6). Gutter og jenter født 2005 og senere kan ikke delta på lag i YT Holmenkollstafetten 2019 i flg. NFIFs aldersbestemmelser. I begge juniorklassene (kl. F3 og F8) kan lagene i 2019 også benytte løpere som er født i 1997, 1998 og Overtredelse av aldersbestemmelser medfører diskvalifikasjon. Arrangøren henviser til Norges Friidrettsforbunds lov 20, 21 og 22 som regulerer representasjonsovergang fra et lag til et annet. Overganger som krever dispensasjon (f. eks. ved flytting), må være godkjent av Norges Friidrettsforbund. Det gjøres spesielt oppmerksom på utenlandske statsborgeres begrensede adgang til å delta for norske lag i stafettsammenheng. Disse overgang- og representasjonsbestemmelser gjelder kun for lagene i klasser som fordrer medlemskap i Norges Friidrettsforbund Opp- og nedrykk Eliteklassene består av 18 lag, oppgjort av de 16 beste lagene i eliteklassen og de to beste i seniorklassen fra året før. Det er satt en frist til fredag 3. mai om å melde på lag til eliteklassen. Hvis ikke eliteklassen da består av 18 lag vil beste laget eller lagene fra eliteeller seniorklassen året før, og som ikke er kvalifisert på ordinært vis, bli tilbudt plass. Lagene blir altså invitert basert på tiden oppnådd året før, slik at laget med raskest tid blir tilbudt plass først, deretter laget med nest raskest tid osv., til klassen består av 18 lag. Arrangøren forbeholder seg retten til å vurdere plassering av lag som ikke startet i fjorårets stafett. Avlysning Ved avlysning av YT Holmenkollstafetten før arrangementsdagen kan arrangøren beholde 50 prosent av startkontingenten til dekning av utgifter. Dersom arrangementet må flyttes til et annet sted på samme dato, eller avlyses for deretter å bli gjennomført på en senere dato, eller for å bli flyttet til et annet sted på en ny dato, har de som var påmeldt til den opprinnelige dato, men som ikke stiller til start på en ny dato, ikke krav på tilbakebetaling av noen del av startkontingenten. Ved avlysning av løpet på arrangementsdagen på grunn av plutselige oppståtte vær-/klimatiske forhold eller annen force majeure, beholder arrangøren startkontingenter. Tren til YT Holmenkoll stafetten 2019 YT Holmenkollstafetten tilbyr sosiale og motiverende treninger for bedrifter og organisasjoner som oppkjøring til stafetten i Treningene ledes av IK Tjalves eliteløpere, som bidrar til at YT Holmenkollstafetten blir en moro og miljøbyggende opplevelse for deg og dine kolleger. Kontakt mail@tjalve.no for å melde interesse. Se for informasjon og treningsprogrammer. 9

10

11

12 Løypeinformasjon for YT H Start på Bislett Klasse F1, F2, F3, F4, F5, F6, F7, F8, F9, F10, M1, S1, S2. 8 Besserud 9 7 Slemdal 1. Baneløp på Bislett Stadion m 2. Bislett Stadion Wolffs gate m 3. Wolffs gate Wilh. Færdens vei m 4. Wilh. Færdens vei Forskningsveien m 5. Forskningsveien Vinderen m 6. Vinderen Slemdal m 7. Slemdal Besserud m 8. Besserud Gressbanen m 9. Gressbanen Holmendammen m 10. Holmendammen Monolittveien m 11. Monolittveien Nordraaksgate m 12. Nordraaksgate Arno Bergs pl m 13. Arno Bergs pl. Camilla Colletts vei m 14. Camilla Colletts vei Bislettgata m 15. Bislettgata mål på Bislett Stadion m Totalt m Bislett 50 m Wolffs gate Wilh. Færdens vei Forskningsveien Vinderen Slemdal 100 m Besserud 250 m 150 m 150 m Gressbanen Holmendammen Gressbanen 10 Holmendammen 100 m 50 m Monolittveien Vinderen Monolittveien 13 Arno Bergs pl Nordraaksgate Arno Bergs pl. 5 Nordraaksgate Camilla Colletts vei Bislettgata Bislett Stadion Wilh. Færdens vei 4 14 Forskningsveien Wolffs gate Bislettgata Bislett Camilla Colletts vei 2. veksling 1. Etappe 2. etappe Start: Utgangen av Nordre sving på Bislett Veksling: Ved fotball mål Nordre sving på Bislett Løype: 1200 meter baneløp 1. etappe 1. veksling 2. Etappe Start Mål for alle klasser. Start: Ved fotballmål Nordre sving på Bislett Veksling: Pilestredet ved Wolffsgt. Løype: 1130 meter, 100 meter gress + asfalt 12

13 olmenkollstafetten Besserud Start på St. Hanshaugen Klasse A1, A2, A3, A4, A6, B1, B2, B4, B5 og FH. 9 7 Slemdal 1. St. Hanshaugen Louisesgate m 2. Louisesgate Wolffs gate m 3. Wolffs gate Wilh. Færdens vei m 4. Wilh. Færdens vei Forskningsveien m 5. Forskningsveien Vinderen m 6. Vinderen Slemdal m 7. Slemdal Besserud m 8. Besserud Gressbanen m 9. Gressbanen Holmendammen m 10. Holmendammen Monolittveien m 11. Monolittveien Nordraaksgate m 12. Nordraaksgate Arno Bergs pl m 13. Arno Bergs pl. Camilla Colletts vei m 14. Camilla Colletts vei Bislettgata m 15. Bislettgata mål på Bislett Stadion m Totalt m Gressbanen 10 Holmendammen 6 Vinderen Monolittveien 5 Forskningsveien Wilh. Færdens vei 4 11 Wolffs gate 3 2 St.Hans Louisesgate haugen 12 1 Nordraaksgate Bislettgata 15 Bislett Arno Bergs pl Camilla Collet ts vei St. Hans haugen Louisesgate Wolffs gate Wilh. Færdens vei Forskningsveien Vinderen Slemdal 250 m 150 m 100 m Besserud 150 m Gressbanen Holmendammen 100 m Monolittveien Nordraaksgate Arno Bergs pl. Camilla Colletts vei Bislettgata Bislett Stadion 50 m 50 m 2. veksling 1. Etappe 2. etappe 1. veksling Start: Start ved St. Hanshaugen Veksling: Louises gt. Løype: 1100 meter på asfalt St. Hanshaugen Start 2. Etappe Start: Louises gt. Veksling: Wolffs gt. Løype: 1070 meter på asfalt 13

14 Karsten Warholm er en ung utøver med høye ambisjoner. Han har allerede etablert seg i verdenstoppen med gull i både VM (2017) og EM (2018) på 400 m hekk. Jobzone har sponset Karsten siden han var 18 år, og støtter ham videre som personlig hovedsponsor. Jobb der du er best! Du jobber best der du har rett kompetanse og høy motivasjon. Derfor har Jobzone en visjon om å være den beste arbeidsgiveren i bemanningsbransjen. Jobzone Jobzone støtter norsk friidrett og er hovedsponsor for Holmenkollstafetten. «Vårens vakreste eventyr» er en stor sportslig og sosial motivasjon for våre medarbeidere.

15 4. veksling 3. veksling Blindern 4. etappe Ulle 3. etappe Adamstuen 2. veksling 3. veksling 3. Etappe Start: Wolffs gt. Veksling: Wilh. Færdens vei Løype: 600 meter på asfalt 4. Etappe Start: Wilh. Færdens vei Veksling: Forskningveien Løype: 1910 meter på asfalt 5. Etappe 6. Etappe Start: Forskningsveien Veksling: Vinderen i Holmenveien Løype: 1260 meter på asfalt 6. veksling Slemdal Start: Vinderen i Holmenveien Veksling: Stasjonsveien på Slemdal Løype: 1240 meter på asfalt 6. etappe Gaustad 5. etappe 5. veksling 4. veksling Vinderen 5. veksling 15

16 Norske briller laget med og for norske utøvere Det er viktig å beskytte øynene, også når du løper! Solbriller beskytter deg mot UV-stråling, vind, vann og piskende greiner. De gjør også at du ser bedre. Briller som egner seg til løping bør være slitesterke, lette og sitte komfortabelt på hodet, også når du løper. De skal ikke gli av nesen eller dugge når du blir svett. Våre modeller Olympic, Nordic, Lofoten og Oslo, tilfredsstiller alle disse kravene. Alle brillene har det lille ekstra; antidugg, lav vekt og meget god passform. I forbindelse med Holmenkollstafetten, gir vi 30% rabatt til alle deltakere i vår nettbutikk: bruk rabattkoden YT (gyldig ut mai 2019)

17 7. veksling 7. etappe 7. Etappe Start: Stasjonsveien på Slemdal Veksling: Besserud Løype: 1790 meter på asfalt 6. veksling Sle Besserud 7. veksling 8. etappe 8. Etappe Start: Besserud Veksling: Gressbanen Løype: 1810 meter på asfalt 8. veksling 17

18

19 9. Etappe Start: Gressbanen Veksling: Holmen bru Løype: 630 meter på asfalt 8. veksling 9. etappe 9. veksling 9. veksling 10. etappe Smestad 10. Etappe Start: Holmen bru Veksling: Monolittveien Løype: 2840 meter på asfalt 10. veksling 19

20 Premier til verdensmestere og andre flinke folk finner du på rola.no Vi har også stort utvalg innen trøstepremier, hederspriser og firmagaver! PÅ LAG MED BJØRGEN, JOHAUG OG SKARSTEIN? Yrkesstolthet og vinnerkultur preger arbeidsmiljøet i ASKO, landets største matvaregrossist. Uten ASKO stopper mye av matvare-forsyningen i Norge. Det er viktig for ASKO at ansatte trives på jobb, og det er mange gode grunner til å søke jobb i ASKO: - er hovedsponsor for NSF langrenn 4 God lønn for deg som vil stå på 4 En langsiktig og solid arbeidsgiver 4 Moderne lagre, bilpark av høy standard og fremtidsrettet teknologi 4 Vi prioriterer velferdsgoder for våre ansatte 4 Ordnede arbeidsforhold 4 Fornøyde kunder og medarbeidere er viktig for oss 4 Tar ansvaret for miljøet Ensjøveien Oslo Telefon: Telefax: Epost: per@pssport.no facebook.com/pssportnorge -bidrar til et friskere, sprekere og sunnere ASKO

21 10. veksling 11. Etappe Start: Monolittveien Veksling: Nordraaksgate Løype: 1530 meter på grus og asfalt 12. Etappe 11. veksling Start: Nordraaksgate Veksling: Arno Bergs pl. Løype: 370 meter på asfalt. 12. etappe 12. veksling 11. etappe 13. Etappe Start: Arno Bergs pl. Veksling: Camilla Colletts vei Løype: 1080 meter på asfalt 13. veksling 12. veksling 11. veksling 13. etappe 14. etappe 14. veksling 14. Etappe 13. veksling Start: Camilla Colletts vei Veksling: Bislettgata Løype: 720 meter på asfalt 15. Etappe Start: Bislettgata Mål: Hovedtribunen Løype: 500 meter på tartandekke/asfalt 14. veksling MÅL 15. etappe 21

22 S T A F F. ADVOKATFIRMAET Altmuliggutta AS TOTALREHABILITERING E-post: post@altmuliggutta.no

23 lørdag 11. mai 2019 Nå kan du bestille T-skjorter til ditt lag ved påmelding til YT Holmenkollstafetten 2019! 23

24