Bestemmelser for Militær idrett og trening i Luftforsvaret

Bestemmelser for Militær idrett og trening i Luftforsvaret

1 BFL 40-13 Militær Idrett og trening Reglement for Norgesmesterskap i Flytrekamp Dato: 1 Juli 2013 Hensikt For å stimulere interessen for fysisk trening, militære disipliner og konkurranseidrett mellom kolleger arrangerer Luftforsvaret Norgesmesterskap i flytrekamp. Tidligere var dette et Luftforsvarsmesterskap som deretter ble til et Norgesmesterskap i 2008. Konkurransen skal gis prioritet i Luftforsvaret. NM flytrekamp er et av to norgesmesterskap som Luftforsvaret arrangerer. TfF gruppe 43 Fysisk Fostring er under revidering og ny benevnelse vil være Bestemmelser for militær idrett og trening (MIT) En av undervedleggende til Bestemmelser MIT omhandler blant annet militære Norgesmesterskap. Når undervedleggene revideres skal reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp legges under disse bestemmelsene. Denne BFL erstatter BFL 40-13 (A) av 27. september 1999. Finn Kristian Hannestad Generalmajor Generalinspektør for Luftforsvaret Øyvind Kirsebom Strandman Brigader Sjef Luftforsvarets utdannings inspektorat

2 1 Alminnelige bestemmelser Referanser og forkortelser UD 6-1-1 HFL 400-11 NM - UIT GTR STR LST NSF NOF - Pistolreglement GlockP-80 Håndbok for Luftforsvaret, nivåtilpasset utdanning hånd og avdelingsvåpen Norgesmesterskap Internasjonalt konkurransereglement for pistol UIT generelle tekniske reglement UIT spesielle tekniske reglement Luftforsvarsstaben Norges svømmeforbund Norges orienteringsforbund Program Flytrekamp omfatter følgende grener fra programmet til «CISM PAIM» flyfemkamp: Pistolskyting. Hindersvømming. Escape (Hinder- og orienteringsløp) 2 Arrangør Tidspunkt NM i flytrekamp arrangeres årlig ultimo september. Arrangøransvar gis som oppdrag i GILs Virksomhetsplan av Luftforsvarsstaben (LST) til Luftkrigsskolen (LKSK). Idrettsinspektør i Luftforsvaret og LST koordinerer tidspunkt for avvikling med annen aktivitet hos arrangør, og i Forsvaret for øvrig gjennom Norges Idrettshøgskole/Forsvarets institutt (NIH/F). Tidspunkt for NM arrangementet kunngjøres i samråd med arrangør senest januar arrangementsåret. Invitasjon Arrangøren skal sende ut invitasjon på senest 6 uker før mesterskapet. Reserveoffiserer og pensjonister er selv ansvarlige for å kontakte arrangør eller nærmeste luftforsvarsavdeling for å få tilsendt invitasjon. Stevneprogram Arrangøren skal utarbeide stevneprogram som deltagerne mottar senest ved ankomst til stevnet. Programmet skal som minimum inneholde: Navn på stevneledelsen: stevneleder, teknisk sjef, grenledere, grendommere Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

3 Navn på juryformann (kan ikke inngå i stevneledelsen) Skytterlagene Skiveinndeling Tidsplan. Sanitet Arrangøren plikter å ha tilstrekkelig beredskap når det gjelder førstehjelp og sanitet (iht UD 2-1). 3 Deltagelse Generelt NM Fytrekamp er primært et lagmesterskap for avdelingsvis lag med 4 deltakere pr lag. I tillegg kåres det individuell mester og konkurreres om individuelle plasseringer i de militære klassene. Deltagere Befal og grenaderer med tilhørighet til alle Forsvarsgrener kan delta. Avdelinger som ikke får samlet nok deltakere til å stille lag, kan stille med individuelle deltagere. Deltagere i klasse III og eldre kan stille individuelt uavhengig av avdelingslag. Personell i klasse II, pensjonister og reserveoffiserer fra Luftforsvaret kan i nevnte rekkefølge delta individuelt dersom arrangøren har kapasitet. Egen avdeling må dekke reiseutgifter. Personell som ikke er stadig tjenestegjørende deltar for egen regning. Det er ingen begrensninger på antall lag fra de enkelte avdelinger, men det bør tilstrebes å være avdelings- /bataljons- og/ eller skvadronslag. F.eks: Luftforsvarets stasjoner, Sjøforsvarets stasjoner, Hæravdelinger, Staber, Fellesinstitusjoner, Forsvarets skoler, skvadroner, fartøyer, klasselag fra forsvarets skoler og eller underavdelinger av ovenfor nevnte. En av deltakerne på hvert lag pekes ut som lagleder. For blandet lag innrømmes ingen respitt for kvinner i lagkonkurransen. Avdelinger har ikke anledning til å nytte utøvere fra underlagte avdelinger, som har anledning til å stille eget lag, i den hensikt å «toppe» stasjons- eller garnisonslaget. Påmelding Påmelding sendes avdelingsvis skriftlig til arrangøren senest 3 uker før stevnedato. Deltagere som danner avdelingens lag og lagleder skal klart fremgå av påmeldingen. Senere påmelding kan avvises. Startordning Lagenes startrekkefølge bestemmes av arrangøren for hver enkelt gren ved loddtrekning. I tillegg bestemmes ved loddtrekning hvilke skiver lagene skal skyte på ved pistolskytingen. Alle i laget skal normalt skyte på samme skive nr. Resultater/premiering Plassering Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

4 En deltaker må starte i og fullføre alle øvelsene for å oppnå sluttplassering. Unntatt herfra er deltakere som er 43 år eller eldre, Ref pkt 9.1.1. Plasseringen individuelt sammenlagt fås ved å legge sammen poengene oppnådd i hver enkelt gren. Den med høyest poengsum er vinner. Er stillingen uavgjort, bestemmes rekkefølgen etter oppnådd plassering i henholdsvis escape, svømming og pistolskyting. Poengene utregnes etter "Poengtabell for flytrekamp" vedlegg A-E. Lagets plassering Lagvis rangering oppnås ved å summere poengsummene til tre beste deltagerne på laget. Dersom poenglikhet mellom flere lag avgjør fjerde lagsdeltakers oppnådde poengsum rangering. Resultatlister Resultatliste utarbeides for: sammenlagt lagvis sammenlagt individuelt individuelt for hver gren: pistolskyting, hindersvømming og escape. Klasseinndeling Klasse M Il - K Il Klasse M Ill - K Ill Klasse M IV - K IV Klasse M V - K V Klasse M VI - K VI Alder regnes pr l januar samme år. - 34 år 35-42 år 43-49 år 50-54 år 55-59 år Premiering Premiering iht gjeldende reglement for militære norgesmesterskap. Generalinspektøren for Luftforsvaret har satt opp vandrepremie til beste dame og herrelag. - Medaljer i miniatyr el tilsvarende til deltakerne på de tre best dame- og herrelag sammenlagt. - Store medaljer el. tilsvarende til de tre beste deltakerne uansett klasse både for kvinner og menn. - Premie til beste kvinnelige og mannlige utøver uansett klasse - Verneidrettsmedaljen til beste kvinne og mann uansett klasse - Forøvrig 1/3 klassevis individuell premiering. Premiene anskaffes av arrangør. Premieutdeling Premieutdeling foretas i tilknytning til mesterskapsmiddag/bankett siste konkurransedag. Til mesterskapsmiddag/bankett skal tjenesteantrekk I nyttes. Pensjonister/reserveoffiserer kan nytte tilsvarende sivilt antrekk. 4 Jury Juryens sammensetning Før konkurransen tar til, skal arrangøren oppnevne en konkurransejury på fire medlemmer: Formann, stevneleder og 2 medlemmer. Juryens oppgaver Juryens oppgave er å påse at konkurransene gjennomføres i samsvar med denne BFL og forøvrig gjeldende bestemmelser Protester Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

8 Protester skal være innlevert skriftlig innen den frist som stevneledelsen har fastsatt, underskrevet av vedkommende lagleder eller deltageren selv dersom han deltar individuelt. Grendommere Grendommere oppnevnes av arrangøren før konkurransen. De har til oppgave å ta seg av protester, klager og tvister som oppstår under avviklingen av øvelsen. Grendommernes avgjørelse er endelig. 5 Våpen Modell Kun Luftforsvarets tjenestepistol pr dd Glock P-80 uten modifikasjoner tillates brukt. Minimum avtrekksvekt skal være 2,0 kg. Enhver modifikasjon som medfører fasongmessig endring av originale deler er forbudt. Dette gjelder og siktemidler og avtrekk. Kun deler som er katalogisert i Forsvarets forsyningssystem kan nyttes. Forøvrig skal de til enhver tid gjeldene bestemmelser utgitt FLO følges. Det er ikke tillatt å foreta noen forandringer (herunder innsetting av ny pipe, filing av korn og avtrekkermekanisme, endring av skjeftet eller montering andre siktemidler) på våpenet. Dersom sikter eller andre deler må skiftes før et våpen kan godkjennes gis ikke tid til innskyting eller nye prøveskudd. Smøring/polering Smøring og polering av våpenets glideflater og avtrekk er tillatt. Våpenkontroll Det påligger arrangøren å stille våpenkyndige kontrollører konkurransedagen og om mulig før innskyting. Kun våpen påført et godkjenningsmerke vil bli akseptert på standplass. Våpen godkjent av våpenkontroll som senere under konkurransen viser seg ulovlig modifisert vil bli bortvist og skytter diskvalifiseres. 6 Konkurranseregler Generelt Antrekk Under konkurransen kan idrettsantrekk, eller godkjent korrekt uniform nyttes. Blanding av sivilt og militært antrekk er ikke tillatt, og medfører bortvising til antrekket er i orden. Hørselsvern skal brukes på standplass. For hindersvømming og orientering gjelder NSF og NOF bestemmelser. I hinderløypen er antrekket fritt, men det skal være lange benklær og lange ermer på overdelen. Innskyting/trening Det bør gis anledning til innskyting/trening på konkurransebanene før konkurransen finner sted. Dette kunngjøres i invitasjonen (2.2). 7 Pistolskyting Forberedelser Før hvert skytterlag gis 5 min til forberedelse etter at skytterne har tatt oppstilling på anvist plass, og opprop er avsluttet. Skyteleder angir dette ved «5 min til prøveskudd». Antrekk Idrettsantrekk eller godkjent korrekt uniform kan nyttes. Skotøy over ankel (dvs ankelstøtte) er Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

godkjent. 8 Skyteprogram 20 skudd som avgis i 4 duell serier. Før konkurranseserien gis anledning til 5 prøveskudd avgitt som en duellserie. Duell seriene Fire -4- duell serier à 5 skudd mot 6-delt internasjonal 1/2 m duell skive. Duell serien starter ved at skivene vender bort fra skytterene i 7 sekunder(s), deretter vender skivene mot skytterne i 3s, bort i 7s, osv. inntil fem skudd er avgitt. Kun et skudd tillates avgitt pr visning. Ammunisjon Arrangøren holder ammunisjon som utdeles på standplass. Privat ammunisjon kan nyttes. Generelt Skyteleder skal kontrollere skiveanordninger, standplasser og skytternes våpen. Han/hun foretar selv, eller kontrollerer det detaljerte opprop av skytterne og har ansvaret for resultatføringen og andre forhold på banen. Skyteleder mottar innsigelser eller protester, og fremmer dem for grendleder. Skytestilling Skytingen skal være stående uten noen form for støtte. Valgfri enhånds eller tohåndsskyting. Det er ikke tillatt å bruke lærstropp eller annen form for bandasje eller mansjett til støtte rundt håndleddet. Kommandoer Skytingen ledes slik: Skytterlag X klar til opprop: Skyttere og funksjonærer inntar sine plasser og skyteleder foretar opprop. 1. Gjør klar til neste serie, hørselvern og briller på 2. 2. Ladning:(Skytterne fyller magasin, setter magasin i våpen og tar ladegrep. Utgangsstilling med enhånds er 45 graders vinkel mot bakken. Utgangsstilling tohånds er «ferdigstilling militær», dvs pistol kan holdes foran brystet, og det er tillatt å senke pistolen til 45 graders vinkel mot bakken, men da med strake armer. Ferdigstilling med pistol i hylster er ikke tillatt. 3. Klar: Kommando gis ett 1 minutt etter Ladning. Skivene vender bort i 7 sekunder, deretter vender skivene mot skytterne i 3 sekunder osv. 4. Har samtlige skutt? 5. Tøm og legg våpen 6. Makkersjekk 7. Anvisning Feilfunksjonering? Ved feilfunksjonering blir skytteren stående med våpenet i ene hånden og strekker den andre hånden i været. Anvisning! Anvisningen tar til med skiven lengst til venstre. Laglederne (evt skytteren) kan følge anvisningen i en avstand av 2 m fra skivene. Uregelmessigheter må meldes til skytelederen før lappingen tar til. For mange treff i skiven Dersom det er 6 treff i skiven, teller de 5 beste verdier. Dersom det er 7 eller flere treff i skiven skytes serien om. Resultatet bestemmes da etter følgende regler: Er resultatet fra omskytingen bedre enn summen av de fem beste treff i første serie, skal de fem beste treff i første serie telle. Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

Er resultatet fra omskytingen dårligere enn summen av de fem dårligste treff i første serie, skal de fem dårligste treff i første serie telle. 8 Ligger resultatet av omskytingen mellom summen av de fem beste og dårligste treff i første serie, skal resultatet fra omskytingen telle. Det tillates 2 funksjoneringsfeil pr skytter under konkurransen. Omskyting vil da vurderes gitt i etterkant. Omskyting gis ikke for feil som skyldes skytteren selv. Rangering l. Ved likt antall poeng rangeres antall inner-10 ere før antall treff. 2. Ved likt antall poeng og treff vil resultatet fra 4., 3. etc serie bestemme rangering 3. Ved fortsatt likhet vil antall 0-ere, 9-ere osv. bestemme rangeringen. Forøvrig vises til UITs reglementer. Særskilt om konkurranseregler for pistolskyting 8 Hindersvømming Generelt Konkurransen gjennomføres over 100 meter etter følgende regler: Start fra bassengkant (startblokk). Etter 50 meter svømming oppgang på bassengkanten, deretter løp ca 5 meter rundt et hinder og stup ut i bassenget igjen. Svømme nye 50 meter og herunder to ganger passere under en 4 meter lang flåte (hinder). Starten Generelt Starten bør være ordnet slik at to deltakere fra samme lag ikke starter sammen. Startprosedyre På signal fra starteren skal deltakerne gå på bakre del av startpallen og forbli der. På ordren "på plass" skal de øyeblikkelig innta startstilling på fremkanten av startpallen. Når deltakerne står stille gir starteren startsignal (skudd, fløyte eller ordre). Diskvalifikasjon/feil/start Ved den første eller andre feilstart ("tyvstart") skal starteren kalle deltakerne tilbake. Gjentas en slik feilstart for tredje gang i samme heat, skal den som startet for tidlig siste gang diskvalifiseres. Dette gjelde r uansett om vedkommende har startet for tidlig før eller ikke. Bassengkanten Utforming Avstanden mellom vannflaten og bassengkanten skal være maksimum 40 cm. Oppgang på bassengkanten og passering av hinder Etter oppgangen skal deltakerne løpe ca 5 m før de stuper ut i bassenget. Det bør benyttes et underlag som ikke er glatt og et hinder som det kan løpes rundt. Det er tillatt å ta tak i hinderet eventuelt stemme mot vegg ved vending. Rangering Tiden tillagt eventuelle tillegg for ukorrekt hinderpassering avgjør rangeringen. Flåten Utforming Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

Flåten skal være 4 m lang, 2m bred og ikke stikke dypere enn 10 cm. Den bør være laget med treribber som er så sterke at svømmeren kan bruke flåten som hjelp under passeringen. 8 Avstanden mellom ribbene bør være 50 cm, stor nok til at deltakerne kan stikke hode opp mellom dem. Flåten skal være merket med et godt synlig merke i hver ende og ellers være merket for hver meter på sidene. Passering av flåten Deltakerne kan berøre eller ta tak i hvilken som helst del av flåten. En "hinderdommer" skal kontrollere hver enkelt deltaker under passering av flåten. Flåtens plassering er vist i vedlegg A. Straffetillegg Deltakerne straffes med et tillegg på 2 sekunder for hver meter det ikke svømmes under flåten For øvrig gjelder NSF's regler. Målpassering Målpassering iht NSF's reglement for frisvømming. 9 Escape Generelt Resultatet i hinderløp og orienteringsløp teller likt i Escapekonkurransen. En deltaker må fullføre både hinder- og orienteringsløp for å oppnå poeng i Escape. Deltagere i kl IV og eldre Unntatt fra 9.l er deltakere i klasse IV og over, som kan velge om de vil løpe hinderløpet. Velger deltageren ikke å løpe hinderløpet, teller oppnådd poengsum i orientering uavkortet. Løper de både hinder- og orienteringsløpet beregnes sluttsum i Escape etter vanlig fordelingsnøkkel. Starten Startrekkefølgen og startintervallene i hinder- og orienteringsløpet skal normalt være den samme. Løpet Under hinder- og orienteringsløpet skal ikke utøverne motta annen hjelp enn den som eventuelt gis av arrangøren. Hinderløpet Generelt Løypa skal være 300 til 400 meter lang med 10-14 middels krevende hinder, omfattende bl. a åling (kryping), nedhopp og balansering. Hindrene skal være av samme type som i militær femkamp ref. TfF gr 43. Hinder nr l, 8, 12, 13 og 16 er ikke tillatt. Krypehinderet skal være 8-20 meter langt. De deler av hinderbanen som ikke må berøres ved passering skal være tydelig avgrenset med hvite striper eller være malt hvite. Likeledes skal grensene for godkjent passering av balansehinder (både opp- og nedgang) være tydelig merket. Hinderbanen skal på forhånd være godkjent av juryen. Hinderplasseringen skal kontrolleres av oppnevnte dommere. Første hinder skal være plassert minst 20m fra startstedet, og det siste minst 40 meter fra mållinjen. Forberedelsestrening Deltakerne skal ha mulighet til å trene på banen i minst en time. Hinderpasseringen bør også demonstreres før løpet. Kontroll av hinderpassering Passeres et hinder på gal måte, skal kontrolløren kalle løperen tilbake for korrekt passering av hinderet. En løper som ikke klarer å passere et hinder, eller overhører en tilbakekallelse, får 30 sek i tillegg for hvert hinder som ikke gjennomføres riktig. Løperen skal gjøre minst ett forsøk Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

på å gjennomføre og ikke bare passere uten forsøk på korrekt passering. Starten 8 Reglement for Luftforsvarsmesterskap i flytrekamp

10 Vedlegg A Poengtabell orienteringsløp opp t1 1 nærmeste hele mṁutt. Kvḃinner skal ha fraterkk p 15% å o. IDEALTID- MIN- IDEALTID- MIN- IDEALTID- MIN- FRATREKK FOR SEK POENG POENG POENG X -10 = 1100 X +29 = 710 X +68 X -9 = 1090 X +30 = 700 X +69 X -8 = 1080 X +31 = 690 X +70 X -7 = 1070 X +32 = 680 X +71 X -6 = 1060 X +33 = 670 X +72 X -5 = 1050 X +34 = 660 X +73 X -4 = 1040 X +35 = 650 X +74 X -3 = 1030 X +36 = 640 X +75 X -2 = 1020 X +37 = 630 X +76 X -1 = 1010 X +38 = 620 X +77 X = 1000 X +39 = 610 X +78 X +1 = 990 X +40 = 600 X +79 X +2 = 980 X +41 = 590 X +80 X +3 = 970 X +42 = 580 X +81 X +4 = 960 X +43 = 570 X +82 X +5 = 950 X +44 = 560 X +83 X +6 = 940 X +45= 550 X +84 X +7 = 930 X +46= 540 X +85 X +8 = 920 X +47 = 530 X +86 X +9 = 910 X +48 = 520 X +87 X +10 = 900 X +49 = 510 X +88 X +11 = 890 X +50 = 500 X +89 X +12 = 880 X +51 = 490 X +90 X +13 = 870 X +52 = 480 X +91 X +14 = 860 X +53 = 470 X +92 X +15 = 850 X +54 = 460 X +93 X +16 = 840 X +55 = 450 X +94 X +17 = 830 X +56 = 440 X +95 X +18 = 820 X +57 = 430 X +96 X +19 = 810 X +58 = 420 X +97 X +20 = 800 X +59 = 410 X +98 X +21 = 790 X +60 = 400 X +99 X +22 = 780 X +61 = 390 X +100 = o X +23 = 770 X +62 = 380 X +24 = 760 X +63 = 370 X +25 = 750 X +64 = 360 X +26 = 740 X +65 = 350 X +27 = 730 X +66 = 340 X +28 = 720 X +67 = 330 = 320 SEK-POENG = 310 0-5=0 = 300 6-11 = 1 = 290 12-17=2 = 280 18-23=3 = 270 24-29 =4 = 260 30-35= 5 = 250 36-41 =6 = 240 42-47=7 = 230 48-53=8 = 220 54-59=9 = 210 = 200 = 190 = 180 = 170 = 160 = 150 = 140 = 130 = 120 = 110 = 100 = 90 = 80 = 70 = 60 = 50 = 40 = 30 = 20 = 10 Vedlegg B Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

Poengtabell hinderbane Samme tabell for kvinner og menn 11 Tid Poeng Tid Poeng Tid Poeng Tid Poeng 1,30 1100 2,00 800 2,30 500 3,00 200 1,31 1090 2,01 790 2,31 490 3,01 190 1,32 1080 2,02 780 2,32 480 3,02 180 1,33 1070 2,03 770 2,33 470 3,03 170 1,34 1060 2,04 760 2,34 460 3,04 160 1,35 1050 2,05 750 2,35 450 3,05 150 1,36 1040 2,06 740 2,36 440 3,06 140 1,37 1030 2,07 730 2,37 430 3,07 130 1,38 1020 2,08 720 2,38 420 3,08 120 1,39 1010 2,09 710 2,39 410 3,09 110 1,40 1000 2,10 700 2,40 400 3,10 100 1,41 990 2,11 690 2,41 390 3,11 90 1,42 980 2,12 680 2,42 380 3,12 80 1,43 970 2,13 670 2,43 370 3,13 70 1,44 960 2,14 660 2,44 360 3,14 60 1,45 950 2,15 650 2,45 350 3,15 50 1,46 940 2,16 640 2,46 340 3,16 40 1,47 930 2,17 630 2,47 330 3,17 30 1,48 920 2,18 620 2,48 320 3,18 20 1,49 910 2,19 610 2,49 310 3,19 10 1,50 900 2,20 600 2,50 300 3,20 0 1,51 890 2,21 590 2,51 290 1,52 880 2,22 580 2,52 280 1,53 870 2,23 570 2,53 270 1,54 860 2,24 560 2,54 260 1,55 850 2,25 550 2,55 250 1,56 840 2,26 540 2,56 240 1,57 830 2,27 530 2,57 230 1,58 820 2,28 520 2,58 220 1,59 810 2,29 510 2,59 210 Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

12 Vedlegg C Poengtabell pistolskyting. Samme tabell for kvinner og menn. Skyte- Konkurr. Skyte- Konkurr. Skyte- Konkurr. Skyte- Konkurr. Skyte- Konkurr. Skyte- Konkurr. poeng Poeng poeng Poeng poena Poena looeng Poeng.poeng Poeng l poeng Poena 200 1150 163 965 126 780 89 595 52 410 15 50 199 1145 162 960 125 775 88 590 51 405 14 40 198 1140 161 955 124 770 87 585 50 400 13 30 197 1135 160 950 123 765 86 580 49 390 12 20 196 1130 159 945 122 760 85 575 48 380 11 10 195 1125 158 940 121 755 84 570 47 370 10 o 194 1120 157 935 120 750 83 565 46 360 9 193 1115 156 930 119 745 82 560 45 350 8 192 1110 155 925 118 740 81 555 44 340 7 191 1105 154 920 117 735 80 550 43 330 6 190 1100 153 915 116 730 79 545 42 320 5 189 1095 152 910 115 725 78 540 41 310 4 188 1090 151 905 114 720 77 535 40 300 3 187 1085 150 900 113 715 76 530 39 290 2 186 1080 149 895 112 710 75 525 38 280 1 185 1075 148 890 111 705 74 520 37 270 o 184 1070 147 885 110 700 73 515 36 260 183 1065 146 880 109 695 72 510 35 250 182 1060 145 875 108 690 71 505 34 240 181 1055 144 870 107 685 70 500 33 230 180 1050 143 865 106. 680 69 495 32 220 179 1045 142 860 105 675 68 490 31 210 178 1040 141 855 104 670 67 485 30 200 177 1035 140 850 103 665 66 480 29 190 176 1030 139 845 102 660 65 475 28 180 175 1025 138 840 101 655 64 470 27 170 174 1020 137 835 100 650 63 465 26 160 173 1015 136 830 99 645 62 460 25 150 172 1010 135 825 98 640 61 455 24 140 171 1005 134 820 97 635 60 450 23 130 170 1000 133 815 96 630 59 445 22 120 169 995 132 810 95 625 58 440 21 110 168 990 131 805 94 620 57 435 20 100 167 985 130 800 93 615 56 430 19 90 166 980 129 795 92 610 55 425 18 80 165 975 128 790 91 605 54 420 17 70 164 970 127 785 90 600 53 415 16 60 Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

13 Vedlegg D Poengtabell hindersvømming Samme tabell for kvinner og menn Svømmetid Poeng Svømmetid Poeng Svømmetid Poeng Fratrekk for 1/10 sek 1,00 1100 1,39 710 2,18 320 0,1 SEK= 1 PT 1,01 1090 1,40 700 2,19 310 0,2 SEK=2 PT 1,02 1080 1,41 690 2,2 300 0,3 SEK= 3 PT 1,03 1070 1,42 680 2,21 290 0,4 SEK =4 PT 1,04 1060 1,43 670 2,22 280 0,5 SEK= 5 PT 1,05 1050 1,44 660 2,23 270 0,6 SEK= 6 PT 1,06 1040 1,45 650 2,24 260 0,7 SEK= 7 PT 1,07 1030 1,46 640 2,25 250 0,8 SEK= 8 PT 1,08 1020 1,47 630 2,26 240 0,9 SEK= 9 PT 1,09 1010 1,48 620 2,27 230 1,10 1000 1,49 610 2,28 220 1'11 990 1,50 600 2,29 210 1,12 980 1,51 590 2,3 200 1,13 970 1,52 580 2,31 190 1,14 960 1,53 570 2,32 180 1,15 950 1,54 560 2,33 170 1,16 940 1,55 550 2,34 160 1,17 930 1,56 540 2,35 150 1,18 920 1,57 530 2,36 140 1'19 910 1,58 520 2,37 130 1,20 900 1,59 510 2,38 120 1,21 890 2,00 500 2,39 110 1,22 880 2,01 490 2,4 100 1,23 870 2,02 480 2,41 90 1,24 860 2,03 470 2,42 80 1,25 850 2,04 460 2,43 70 1,26 840 2,05 450 2,44 60 1,27 830 2,06 440 2,45 50 1,28 820 2,07 430 2,46 40 1,29 810 2,08 420 2,47 30 1,30 800 2,09 410 2,48 20 1,31 790 2,10 400 2,49 10 1,32 780 2,11 390 2,5 o 1,33 770 2,12 380 2,51 1,34 760 2,13 370 2,52 1,35 750 2,14 360 2,53 1,36 740 2,15 350 2,54 1,37 730 2,16 340 2,55 1,38 720 2,17 330 2,56 2,57 Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp

14 VedleggE Hinderplassering Smløp 50m basseng 5mløp 1\ 1\ 25m basseng IO.Sm Flåte Flåte IO.Sm Mål l!::. l Start lt l Mål lt l Start ml m2 Smløp 5 mløp IO.Sm Reglement for Norgesmesterskap i flytrekamp