Last ned Stille vitne - Viggo Johansen Last ned Forfatter: Viggo Johansen ISBN: 9788282201339 Antall sider: 190 Format: PDF Filstørrelse:16.48 Mb "Stille vitne" er en praktisk veiledning i mindfulness. Boken tar utgangspunkt i mindfulness som en levende visdomstradisjon, og viser hvordan veien til vårt eget indre er åpen for alle. Det moderne mennesket har mistet kontakten innover og kjemper desperat for å finne mening, ro og genuin livsglede. Denne boken gir deg en detaljert beskrivelse av øvelser som har vært testet i mer enn 2500 år, og som har transformert livene til millioner av mennesker. Livsglede er vår naturlige tilstand, men krever et fleksibelt sinn for å vise seg. Mindfulness er en måte å trene denne fleksibiliteten på. Viggo Johansen har hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo samt 3 års videreutdannelse i kognitiv terapi ved Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark. Han har 22 års erfaring med mindfulness meditasjon. Fire av disse årene levde han som buddhistmunk (1994-1998) Siden 2006 har han jobbet med endringsprosesser i grupper og med enkeltpersoner over hele Europa. Viggo har skrevet boken «Indre stillhet - Å leve mindfulness». Boken går tilbake til kjernen av mindfulness meditasjon som en kontemplativ praksis knyttet til visdom. Last ned e-bok ny norsk Stille vitne Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi