Last ned Mindfulness for nybegynnere - Jon Kabat-Zinn Last ned Forfatter: Jon Kabat-Zinn ISBN: 9788282201049 Antall sider: 196 sider Format: PDF Filstørrelse:17.25 Mb Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler kan bli en del av din pågående praksis. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness. Last ned e-bok ny norsk Mindfulness for nybegynnere Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi