Sparebanken Møre Svøm 2015 11.-13. september Aalesunds Svømme- og Livredningsklubb har gleden av å invitere til årets Sparebank Møre Svøm på Moa Svømmehall i Ålesund. Stevnet arrangeres i henhold til NSFs lover og regler. Det benyttes elektronisk tidtaking. Aaslk ønsker unge (14-25 år) dommere velkommen til å dømme hos oss. Disse vil få godtgjørelse på minimum kr. 100 pr. økt de dømmer. Om dommere fra andre klubber har anledning til å stille for å hjelpe, ønskes disse også velkommen til oss. Vi har kioskservering under hele stevnet.
Deltagelse: Bassenget: Tidtaking: Stevnet er åpent for Master, senior og årsklasser. Årsklasse 2005 kan delta på øvelsene i åpen klasse etter gjeldende regler. Det blir arrangert eget rekruttstevner i pausen både lørdag og søndag. 25 meter ferskvann, 27 grader og seks bølgebrytende baneskillere. Hallen har elektronisk tidtakertavle. Vi kjører Jechsoft Victoria. Premiering: 1/3 premiering individuelt og lag. Bestemannspremie til beste klubb kr. 5000, (plasseringer ned til 6 beste individuellt og stafett). Bestemannspremie til beste poengsum(fina) jente og gutt. 10-12 år får deltagerpremie. Påmelding: Etterpåmelding: Startkontigent: Epost: stevner@aaslk.no Påmeldingsansvarlig er Øyvind Schrøder. Påmelding må være oss i hende senest onsdag 06. september klokka 24. Ved ledig plass i heat. Ordnes på lagledermøte på lørdag. Kr. 100 pr. øvelse individuelt og for lag kr. 200. Årsklasse 2005 og rekrutter kr. 100 for hele stevnet. Startkontingenter faktureres klubbene i etterkant. Stevnestart: Fredag kl. 20:00, innsvømming fra kl 19:00. Lørdag kl. 10:00, innsvømming fra kl 08:30. Ettermiddagsøkt: innsvømming fra avsluttet rekruttstevne. Søndag kl. 09:00, innsvømming fra kl 08:00. Ettermiddagsøkt: innsvømming fra avsluttet rekruttstevne. Nærmere info om tidsskjema informeres på lagledermøtet. Lagledermøte: Lørdag under innsvømming, kl. 09:00. Servering: Kiosk blir åpen under hele stevnet.
Øvelsesoppsett: Fredag 11. september (19:00) Øvelse 1 Øvelse 2 1500 meter fri gutter 1500 meter fri jenter Lørdag 12. september (10:00) Øvelse 3 Øvelse 4 Øvelse 5 Øvelse 6 Øvelse 7 Øvelse 8 Øvelse 9 Øvelse 10 Øvelse 11 Øvelse 12 100 meter butterfly gutter 100 meter butterfly jenter 200 meter rygg gutter 200 meter rygg jenter 50 meter bryst gutter 50 meter bryst jenter 200 meter IM gutter 200 meter IM jenter 4x200 meter fri gutter 4x200 meter fri jenter Rekruttstevne i pausa Lørdag 12. september Øvelse 13 Øvelse 14 Øvelse 15 Øvelse 16 Øvelse 17 Øvelse 18 Øvelse 19 Øvelse 20 Øvelse 21 Øvelse 22 100 meter fri gutter 100 meter fri jenter 50 meter butterfly gutter 50 meter butterfly jenter 100 meter bryst gutter 100 meter bryst jenter 400 meter IM gutter 400 meter IM jenter 4x50 meter lagmedley gutter 4x50 meter lagmedley jenter
Øvelsesoppsett: Søndag 13. september (09:00) Øvelse 23 Øvelse 24 Øvelse 25 Øvelse 26 Øvelse 27 Øvelse 28 Øvelse 29 Øvelse 30 Øvelse 31 Øvelse 32 400 meter fri gutter 400 meter fri jenter 50 meter rygg gutter 50 meter rygg jenter 100 meter IM gutter 100 meter IM jenter 200 meter fri gutter 200 meter fri jenter 4x100 meter fri gutter 4x100 meter fri jenter Rekruttstevne i pausa Søndag 19. april (Rekruttstevne) Øvelse 33 Øvelse 34 Øvelse 35 Øvelse 36 Øvelse 37 Øvelse 38 Øvelse 39 Øvelse 40 Øvelse 41 Øvelse 42 200 meter butterfly gutter 200 meter butterfly jenter 50 meter fri gutter 50 meter fri jenter 200 meter bryst gutter 200 meter bryst jenter 100 meter rygg gutter 100 meter rygg jenter 4x100 meter lagmedley gutter 4x100 meter lagmedley jenter
Øvelsesoppsett rekruttstevne: Lørdag 12. september Øvelse 1 Øvelse 2 Øvelse 3 Øvelse 4 Øvelse 5 Øvelse 6 25 meter fri MIX 25 meter rygg MIX 50 meter bryst MIX 50 meter fri MIX 200 meter fri MIX 4x25 meter fristafett MIX Øvelsesoppsett rekruttstevne: Søndag 13. september Øvelse 7 Øvelse 8 Øvelse 9 Øvelse 10 Øvelse 11 25 meter butterfly MIX 25 meter bryst MIX 100 meter fri MIX 50 meter rygg MIX 50 meter butterfly MIX
Overnattingstilbud: Best Western Baronen Hotell (tlf 70147000): Enkeltrom: 700 kroner pr. natt Dobbeltrom: 900 kroner pr. natt Trippelrom: 1400 kroner pr. natt Gjester får 20% rabatt på bespisning på Fellini og Mama Rosa. Scandic Parken Hotell (tlf 70132300): Dobbeltrom: 345 kroner pr. person Trippelrom: 300 kroner pr. person. Dette er inkl stor frokostbuffe, matpakker: 65 kroner pr. stk. 2 retters middag (minimum gruppe 8 personer): 150 kroner. 3 retters middag: 200 kroner.