1 BAD GASTEIN VANDRING I ALPENE Sommeren i Alpene gir deg de mest storslagne utsikter, fantastisk mat og utrolige vandringer. Dette blir en uforglemmelig naturopplevelse! Vi befinner oss høyt i fjellene i alpenes største nasjonalpark Hohe Tauern, i en av Østerrikes med sjarmerende alpebyer Bad Gastein. Vi skal nyte fantastiske dufter fra almkrydder, den friske fjelluften og bruset fra bekkene. Grønne daler og høye fjellmassiver gir dramatiske skiftninger i naturen og innbyr til mange flotte fotturer. Gasteinerdalen utmerker seg dessuten ved at det aldri er langt til en hyggelig fjellstue for en liten rast med god mat og godt drikke. Luften er krystallklar og myggfri, noe som hever kvaliteten på vandringene ytterligere. Våre alpinvandringer ligger på et middels nivå, der vi noen ganger tar oss opp på fjellet med skiheisen og noen ganger til fots. Tempoet er behagelig og vi stopper ofte for å nyte utsikten. Vi går daglig mellom 5-12 km, og stigning mellom 200 til 800 høydemeter. Denne type vandring krever god allmennkondisjon og fjellstøvler som støtter ankelen. Med oss fra ankomst har vi en erfaren skandinavisktalende guide og reiseleder. Reisen er i samarbeid med STS Alpresor. Høydepunkt: Mye inkludert Fantastiske utsikter og turstier Nærhet til Mozarts hjemby Salzburg Behagelig klima
2 VI BOR PÅ FØLGENDE HOTELL SKI LODGE REINEKE ***+ K. H. Waggerl-Straße 11, 5640 Bad Gastein Godt hotell som ligger midt i sentrum av Bad Gastein. Hotellet har heis og en hyggelig restaurant. Alle rom har telefon, Wifi, safe, skrivebord, hårtørker og satellitt-tv. På hotellets restaurant serveres frokost daglig som buffet og på kveldene vil det bli servert 3-retters middag.
3 PROGRAM Vær oppmerksom på at dette programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vær og vind bestemmer ofte hvilke løyper som egner seg å gå, og således vil reiseleder se an hver dag og tilrettelegge vandringer og program deretter. Dag 1 Ankomst (M) Avreise fra Oslo Lufthavn på morgenen med direktefly til München. På flyplassen i München blir vi møtt av vår lokale reiseleder og guide. Vi reiser så med buss til Bad Gastein for innsjekk hotell. Turen hit tar ca. 3-4 timer. Felles velkomstmiddag på hotellet på kvelden. Dag 2 Dalvandring (F, L, M) På morgenen nyter vi en god frokostbuffe før vi møtes for et velkomstmøte og en gjennomgang av dagens program. I dag skal vi vandre i Gasteindalen i litt kupert terreng for å venne kroppen til høyden. Utsikten mot Tischlerisbreen er fantastisk herfra. Vi spiser lunsj på Cafe Gamskar. Dagens vandring er på ca. 6 timer (inkl. lunsj). Tilbake på hotellet har vi turens første After Walk. På kvelden spiser vi middag på hotellet. Dag 3 Vandring Dorfgastein og Fulseck (F, L, M) Etter frokost møtes vi igjen for en gjennomgang av dagens vandring. I dag skal vi ta for oss Dorfgastein og Fulseck. Vi skal ta heisen til midtstasjonen som ligger på 1448 moh. Herfra skal vi vandre helt til toppen av Fulseck som ligger på 2033 moh. Halvveis til toppen tar vi en pause ved vakre Spiegelsjøen. På vei ned stopper vi for lunsj på Grabneralm. Dagens vandring er på ca. 6 timer (inkl. lunsj). After Walk ved ankomst hotell. På kvelden spiser vi middag på hotellet.
4 Dag 4 Fridag (F) Fridag til å nyte Bad Gastein. Lunsj og middag på egenhånd. Dag 5 Vandring på Graukogel (F, L, M) Etter frokost møtes vi igjen for en gjennomgang av dagens vandring. I dag skal vi vandre på Graukogel (2492 moh). På Graukogel finner vi thermalvannkildene som er veldig viktige for Bad Gastein. Vi tar heisen opp til 1950 moh. Herfra vandrer vi bort til den vakre og kalde Palfnersjøen (2074 moh). Dagens lunsj spiser vi på Graukogelhytten. Dagens vandring er på ca. 5 timer (inkl. lunsj). After Walk ved ankomst hotell. På kvelden spiser vi middag på hotellet. Dag 6 Vandring Sportgastein og Nassfelddalen (F, L, M) Etter frokost møtes vi igjen for en gjennomgang av dagens vandring. Vi starter dagens vandring fra Sportgastein og vandrer i Nassfelddalen. På denne turen passerer vi 3 trivelige almer. På en av disse vil vi stoppe og spise lunsj. Vandringstid i dag er på ca. 6 timer (inkl. lunsj). After Walk ved ankomst hotell. På kvelden spiser vi middag på hotellet. Dag 7 Vandring Stubnerkogel (F, L, M) Etter frokost møtes vi igjen for en gjennomgang av dagens vandring. Vi begynner med en heistur til midtstasjonen på Stubnerkogel. Herfra vandrer vi ivei via Stubnerkogels topp (2246 moh) til lunsjhytten. Ved klar sikt vil vi ha en fantastisk utsikt mot Grossglockner, Østerrikes høyeste bergstopp (3798 moh). På toppen av Stubnerkugel finner vi også en 140 meter lang hengebro som de som vil kan betre. Vandringstid i dag er på ca. 6 timer (inkl. lunsj). After Walk ved ankomst hotell. På kvelden spiser vi middag på hotellet.
5 Dag 8 Hjemreise (F) Etter en tidlig frokost sjekker vi ut fra hotellet og reiser til avtalt tid til flyplassen for avreise til Oslo. F= Frokost L= Lunsj M=Middag
6 INFO OG PAKKELISTE Gode og bekvemme vandresko/fjellsko med støtte til anklene er en forutsetning for å kunne delta i programmet. Østerisk lov krever nemlig skikkelige fjellsko for alpine vandringer. Dersom man ikke har godkjent skotøy kan man bli nektet å være med på vandringene. Her er noen eksempler på sko som er godkjente/ikke godkjente. Staver er bra for å avlaste og holde balansen. Husk dog at de bør være sammenleggbare og passe i kofferten, slik at du slipper å sende de som spesialbagasje. Du trenger også ryggsekk for dagsturer, solbriller og solkrem, sitteunderlag og plaster. Her er noen punkter: Liten vanntett ryggsekk som rommer de nødvendige personlige ting man skal ha med på gå-etappene Gode, romslige og solide vandresko/fjellsko. Skoene må gjerne være godt inngåtte slik at man unngår gnagsår Tynne ull-, eller bomullssokker. Sokker er like viktig som bra sko. Vi anbefaler gode sokker som puster og beholder formen. Lett regntøysett eller liten sammenleggbar paraply Fleecejakke eller annen vindtett sportsjakke Lette t-skjorter eller lignende ("lager 1") er plagget som alltid brukes nærmest kroppen. Det kan være bra å ha med seg flere t-skjorter så man kan bytte til en helt tørr i løpet av dagen. En genser, "mellomlager", som både varmer og puster, er godt å ha både når man fryser under selve vandringen og etterpå, i bussen på vei tilbake til hotellet. Shorts og joggebukse eller en annen komfortabel bukse. Et par fjellbukser med ben du kan ta av er et bra alternativ da de er enkle å forandre etter behov. Hatt eller caps Solbriller og solkrem. Tenk på at solen er like sterk som ved Middelhavet. Det er derfor viktig å ha med solkrem med høy faktor. Et par votter kan være greit å ha med seg i tilfelle det blir kjølig Vann, det er viktig at man får i seg væske, så ta med deg en vannflaske. Avkjølende krem (som demper eventuelle hovne ben) Sårsalve, vaselin og plaster (gnagsårplaster)
7 PRISER OG REISETIDER Pris pr. person i dobbeltrom kr. 10 400,- Tillegg for enkeltrom kr. 1 250,- Flytider med Norwegian 29.mai 05.jun, 05.-12.jun, 14.-21.aug & 21.-28.aug 2019: Oslo - München 10:40-12:55 München - Oslo 13:25-15:40 Trenger du tilslutning fra andre byer er vi behjelpelig med det. Ta kontakt for pris og muligheter. Prisen inkluderer: Fly t/r Oslo Gardermoen München med alle skatter og avgifter 7 netter med frokost på Ski Lodge Reineke ***+ 6 middager på hotellet (3-retters) 5 vandringer inkl. lunsj, guiding og transport All transport som nevnt i programmet Skandinavisktalende guide og reiseleder fra ankomst München (Alpresor) Prisen inkluderer ikke: Avbestillings- og reiseforsikring Tips, øvrige måltider og drikke Tilslutning fra andre byer