Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gruppe 2 (2006) Gruppe 2 (2005) Gruppe 1 ( )

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gruppe 2 (2006) Gruppe 2 (2005) Gruppe 1 ( )"

Transkript

1 Program: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Isbane 2 Gruppe 1 / (2005) ( ) (2006) (2007) Gruppe 4 TP + PB TR + TP + SÅ TR + SB TR + SÅ JF + PB Isbane 1 (2006) Gruppe 4 (2009) (2005) (2008) Gruppe 1 / (2005) TR + SÅ + JF TP + JK JF + PB TP + TR Off-ice Gruppe 4 (2009) Gruppe 1 ( ) ( ) På oversikten over ser dere hvordan treningene fordeler seg over dager og aldersgrupper. Det er mulig å melde seg på 1, 2 eller 3 dager i uken. Under finner dere treningsform (istrening/off-ice) og fokus for de ulike gruppene og dagene.

2 Sportslig innhold: Gruppe 1: Mandag (istrening): Organisert ferdighetstrening. Skøyteteknikk + stasjoner av ulikt fokus (avslutninger, puckkontroll, dueller og pasninger) Onsdag (off-ice): Basistrening med fokus på bevegelighet, koordinasjon og core muskulatur Fredag (istrening): Istrening med fokus på frilek, egentrening med veiledning og smålagsspill : Mandag (istrening): Organisert ferdighetstrening. Skøyteteknikk + stasjoner av ulikt fokus (avslutninger, puckkontroll, dueller og pasninger) Onsdag (istrening): Istrening med fokus på frilek, egentrening med veiledning og smålagsspill Torsdag (off-ice): Basistrening med fokus på bevegelighet, koordinasjon og core muskulatur : Tirsdag (istrening): Istrening med fokus på individuelle ferdigheter gjennom øvelser, spill og lek Torsdag (istrening): Istrening med fokus på individuelle ferdigheter gjennom øvelser, spill og lek Fredag (off-ice): Off-ice trening med fokus på allsidighet, koordinasjon, lek og supplerende idrett Gruppe 4: Mandag (off-ice): Off-ice trening med fokus på allsidighet, koordinasjon, lek og supplerende idrett Tirsdag (istrening): Istrening med fokus på individuelle ferdigheter gjennom øvelser, spill og lek Fredag (istrening): Istrening med fokus på frilek, egentrening med veiledning og turneringsspill

3 Hvorfor ulikt innhold og fokus på treninger: Gjennom flere år med HFO har vi i klubben opparbeidet oss nyttig erfaring rundt deltakernes motivasjon til deltakelse og ønsker knyttet til innhold på treningene. Noen ønsker å delta på HFO for å terpe på tekniske detaljer gjennom individuell organisert ferdighetstrening, mens andre ønsker å delta på HFO for å utfolde seg gjennom lek, spill og fri is. I år ønsker vi derfor å imøtekomme forskjellige motivasjonsperspektiv og ønsker - gjennom treninger med ulikt fokus. Spillerne kan da selv velge om de ønsker å komme på den organiserte ferdighetstreningen, off-ice treningen, istreningen med lekpreg og fri is eller en kombinasjon av noen eller alle treninger. I tillegg til at vi opplever at spillerne har ulike ønsker knyttet til treningsinnhold mener vi også at spillerutvikling krever et allsidig treningsfokus og treningsinnhold gjennom barneårene. Under kommer en liten faglig begrunnelse for treningsinnholdet vi tilbyr. Hvorfor organisert ferdighetstrening (deliberate practice)? Deliberate practice defineres som bevisst og målrettet trening (Ericsson et al. 1993). Ishockey er en kompleks idrett som krever at man behersker tekniske oppgaver i høy hastighet. Av øving blir du mester og forskere innenfor feltet ekspertlæring på musikk, ballett, idrett og andre fysiske-motoriske ferdighetsfelt hevder at det tar ca. 10 år eller timer med systematisk trening fra du er nybegynner til du når ekspertnivå (Ericsson et al, 1993). Ericssons 10 tusens timers modell har senere blitt kritisert for å være for snever og spesialisert, men det er ingen tvil om at innlæring av motorisk utfordrende teknikkene krever trening av tilstrekkelig kvalitet og mengde. På disse treningene vil innholdet være tekniske stasjoner/øvelser med fokus på utvikling av skøyteteknikk, pasninger, skudd og puckbehandling. Trenerne vil strebe etter å lage treninger som er utfordrende, utviklende og motiverende.

4 Hvorfor uorganisert trening med lekpreg og spill (deliberate play)? Deliberate play defineres som bevisst, lekpreget trening (Côtè et al. 2007) timer med ensidig og spesialisert tening fra ung alder gir ingen mening selv for barn og unge som ønsker å bli gode. Trening må legges til rette på en utviklingstilpasset måte, i pakt med de unges forutsetninger, behov og motivasjon (Ommundsen, 2012). Côtè og medarbeidere har senere kommet med en utviklingsmodell for ekspertlæring som står i strid med med Ericsson`s systematisk trenings mengde. De er ikke uenig i 10 tusen timers konseptet, men hevder at kun timer med bevisst, målrettet trening (deliberate practice) er nødvendig for å oppnå ekspertnivå, resten bør romme bevisst, lekpreget trening/idrett (deliberate play). Deliberate play, eller bevisst lekpreget trening har en egenverdi, og den er gledes betont og på liksom. Aktiviteten skjer på barnas premisser og kun deres fantasi setter grenser for utfoldelsen. Det er lite voksenstyring, og den gir frihet til at ungene kan bestemme selv hva de ønsker å trene på. Et eksempel på treningsformen er løkkehockeyen. Forskning viser at denne typen aktivitet er spesielt viktig i 7 til 13 årsalderen. I en studie undersøkte de blant annet aktivitetshistorien til kanadiske ishockeyspillere som henholdsvis nådde og ikke nådde elitenivå. Eliteutøvernes aktivitetshistorie var preget av mer allsidighet og lekpreget trening enn de som ikke nådde elitenivå (Soberlak & Côtè, 2003). Hvorfor er det så gunstig med bevisst, lekpreget trening? Fordelene er mange, men forskningen peker først og fremst på at store mengder deliberate play har betydning for utøvernes kreativitet, spilleforståelse og motivasjon. Forskning viser blant annet at profesjonelle spillere innen fotball, basketball, hockey og håndball som hadde drevet mer med deliberate play innen egen idrett blant annet ble vurdert som mer kreative av egne trenere (Memmert et al. 2010). Det er også funnet sammenheng mellom mengden lekpreget trening og redusert frafall (Wall & Côtè, 2007). HFO er et sted hvor vi kan bryte litt med de organiserte lagtreningene. Lagtreningene er preget av øvelser med satte rammer og mange spillere. Disse

5 HFO treningene vil derfor bestå av en kombinasjon av fri is, organiserte øvelser med lekpreg og smålagsspill. På fri is tiden vil trenerne skape et miljø hvor spillerne kan utfolde seg på egenhånd gjennom prøving og feiling. Trenerne vil ikke organisere øvelser men heller skøyte rundt å utfordre og veilede spillerne underveis. Hvorfor off-ice trening? Off-ice trening defineres som trening utenfor isen som har til hensikt å forbedre spillernes prestasjon på isen. Ishockey er en fysisk krevende kontaktsport som stiller krav til utøvernes motoriske kompetanse og fysiske form. Noe som innebærer at fysisk og koordinative treninger utenfor isen bør prioriteres i prosessen mot å utvikle unge utøvere. Innholdet i off-ice treningen for de minste gruppene (3 og 4) vil ha hovedfokus på koordinasjon, spill og leker. Deltakerne vil i tillegg også introduseres for bevegelighet, styrke og hurtighet gjennom øvelser med lekpreg. Off-ice treningen vil foregå i lokaler i nærheten av Stavanger Ishall. Innholdet i off-ice treningen til de eldre gruppene (1 og 2) vil være mer hockeyspesifikk og inneholde mer spesifikk koordinasjon, bevegelighet og core styrke. Hensikten med basistreningen er å gi spillerne et fysisk grunnlag som de kan bygge videre på i senere junior år. Off-ice treningen vil muligens finne sted i en sal på et treningssenter i nærheten av Stavanger Ishall. Utstyr: Istrening: Spillerne må selv komme seg til hallen, og ha med seg det utstyret som trengs på isen. Fullt utstyr på isen er obligatorisk, og barnet må kunne kle seg selv. Noen av de yngste vil trenge hjelp til å stramme skøytene, men bortsett fra dette, må de klare resten av påkledningen. Off-ice trening: Innesko eller rene joggesko som ikke sverter. Ellers normalt treningstøy. Deltakerne vil få garderobe i Stavanger ishall.

6 Priser pr måned pr barn: 1 dag i uken: 600,- 2 dager i uken: 1200,- 3 dager i uken: 1600,- Ikke medlemmer i Stavanger Hockey: + 100,- Faktura vil bli sendt ut hver måned gjennom medlemsnett. Prisen gjelder for tilbud i is sesong. Prisene for barmarks delen (etter endt is sesong) kan reduseres hvis vi ser at f.eks. antall deltakere gjør at tilbudet blir noe redusert i forhold til intensjon. Det er ingen refusjon i de månedene med ferie. For å lette det administrativt arbeidet har vi lik pris på alle måneder. Totalsummen ville uansett blitt den samme. Forsikring: Vår aktivitet blir dekket gjennom NIF sine forsikringer. Barn under 12 år er forsikret gjennom sitt medlemskap i klubben. Barn over 12 år betaler egen lisens til forbundet og er forsikret gjennom denne. Påmelding: Gjøres ved å fylle ut: Påmeldingsskjema HFO for sesongen 2017/18. Påmeldingen er ikke bindende nå i første omgang. Dette fordi vi ønsker å se om interessen matcher planlagt omfang (antall grupper og dager). Kontakt: Sportslig ansvarlig HFO: Eirik Haukali, eirik@stavangerhockey.no, Thomas Pettersen, thomas@stavangerhockey.no,

7 Administrativ ansvarlig: Vidar Are-Ekstrøm,

Treningsplanlegging. Introkurs U7-10

Treningsplanlegging. Introkurs U7-10 Treningsplanlegging Introkurs U7-10 Hvorfor planlegge trening? Kvalitet på treningene Forutsigbarhet Utvikling «jobbe med de rette tingene» Gjenta suksess eller unngå å gjenta feil Tilpasse treningen til

Detaljer

INNLEDNING VISJON OG VERDIER

INNLEDNING VISJON OG VERDIER SPORTSPLAN 1 INNLEDNING - Formålet med sportsplanen er å skape retningslinjer for aktiviteten vi har i klubben og dermed utvikle klubben og spillere i en positiv retning. Det er viktig at trenere og lagledere

Detaljer

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at

Detaljer

Utviklingsplan 5-16 år Framtidens SILere

Utviklingsplan 5-16 år Framtidens SILere Utviklingsplan 5-16 år Framtidens SILere Overordnede utviklingsområder: 1:1 situasjoner offensivt og defensivt Fysisk trening Pasningskvalitet 5-8 år (5èr) Lekfase Fysisk trening Teknisk trening Avslutningstrening

Detaljer

READY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo.

READY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo. READY BANDY SPORTSPLAN 1e1d3b KONTAKT Ready Bandy Stasjonsveien 24 0773 Oslo patrik@ready.no malin@ready.no nicklas@ready.no www.ready.no/bandy HVA ER READY BANDY? Alle som er aktiv i Ready bandy som spiller,

Detaljer

Introduksjonskurs. Trenerkurs U7 U10

Introduksjonskurs. Trenerkurs U7 U10 Introduksjonskurs Trenerkurs U7 U10 Trenerutdanning i NIHF U7 U10: Introkurs U11 U13: Trener 1 kurs U14 U18: Trener 2 kurs Målet er: Trenere med kompetanse i forhold til alder. Bygge kompetanse over tid

Detaljer

Detaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr

Detaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr Detaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr 1.0 Spillerutvikling Har dere noen ivrige spillere som har behov for mer og bedre treninger? Ta kontakt og vi kan gjennomføre: a)

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 2 høst 2019

Aktivitetstilbud Base 2 høst 2019 Aktivitetstilbud Base 2 høst 2019 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 2 Vi starter dette høstsemesteret med ny kurskatalog der du/dere finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å

Detaljer

Elverum Håndball Yngres

Elverum Håndball Yngres Elverum Håndball Yngres Trening J/G 12 år: 1) Adm.bestemmelser. - Elverum Håndball praktiserer Norges Idrettsforbunds regler for Barneidrett, hvor barn defineres som til og med 12 års alder. Disse finner

Detaljer

Fotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss?

Fotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss? Fotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss? Stig Arve Sæther, NTNU Kunnskap for en bedre verden Prosjektene Fotball og talent (2005 -) Fulgt

Detaljer

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB 02/2015 SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb for Hunstadområdet. Hovedaktiviteten i klubben er fotball, men vi tilbyr også håndball og svømming, samt at

Detaljer

" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "

 Flest, Lengst, Best  Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt.  Flest, Lengst, Best Sportslig plan L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt Klubbinfo Stiftet: 1931 Base: Tranby Innhold Klubbinfo.... s. 2 Visjon... s. 4 7 9 år. s. 5 10 12 år.. s. 6 13 14 år.. s. 7 15 19 år.. s. 8 Voksenfotball..

Detaljer

Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien

Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Velkommen til våre idrettsskoler i uke 26 og 33 (27.juni til 1.juli) for barn født 2003 til 2010. Vi tilbyr: Fotballskole Håndballskole Innebandyskole

Detaljer

BARN. Foreldre barn 2 3 år. Foreldre barn 3 4 år. hinderløyper tilpasset barnets utvikling. Det er en forutsetning at barnet kan

BARN. Foreldre barn 2 3 år. Foreldre barn 3 4 år. hinderløyper tilpasset barnets utvikling. Det er en forutsetning at barnet kan BARN Foreldre barn 2 3 år Foreldre barn 3 4 år Turnskole Gutter 4 6 år. Turnskole Jenter 4 6 år. Idrettens Grunnstige IGS 1 2 klasse. Turnskole Gutter 6 8 år. Turnskole Jenter 6 8 år. Fritidsturn TFO 1

Detaljer

Sportslige retningslinjer:

Sportslige retningslinjer: Sportslige retningslinjer: SPORTSLIGE RETNINGSLINJER:...1 VISJON...2 IDEOLOGI:...2 HOVEDMÅL:...2 SPILLESTIL:...2 SESONGMÅL:...2 RESULTATMÅL:...2 ISHOCKEYUTVIKLING:...3 TRENERE:...3 COACHING:...4 SPILLERE:...4

Detaljer

TRENINGSVEILEDER ISHOCKEY del 1 treningsplanlegging

TRENINGSVEILEDER ISHOCKEY del 1 treningsplanlegging TRENINGSVEILEDER ISHOCKEY del 1 treningsplanlegging Innhold PLANSYKLUSEN... 2 ÅRSPLAN... 3 PERIODEPLAN... 4 1 Plansyklusen Behovet for systematisk treningsplanlegging følger som en konsekvens av klubbens

Detaljer

Grunnleggende Online Kurs Trener 1

Grunnleggende Online Kurs Trener 1 Grunnleggende Online Kurs Trener 1 (Stipulert tidsbruk, ca. 45min) Hensikten med denne modulen er å gi trenere en innføring i NSFs utviklingstrapp for svømming. Trener 1-kurset vil gå i dybden på første

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer

Årsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer Rammeplan for sportslige aktiviteter 16-17 år Årsklasse 16-17 år På dette alderstrinnet skal en legge vekt på å integrere tekniske ferdigheter i en spillsammenheng. Det betyr at en ønsker å utvikle spillernes

Detaljer

FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN!

FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN! FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN! Vi inviterer alle gutter og jenter i 3. - 5. klasse til fotballaktivitet etter skoletid. Våre erfaringer og målinger viser en klar forbedring og utvikling av kroppsbeherskelse

Detaljer

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL KATTA Velkommen til tredje trinn ved Korsvoll Aktivitetsskole. Basen vår heter Katta. Vi har laget et bra kurstilbud som vi kommer til å gjennomføre. Kursene er gratis og

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen

Detaljer

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS lille grønne Slik gjør vi det i Heming Kjære Hemingmedlemmer, foreldre og trenere Hemings lille grønne er en veileder for alle som har noe med Heming å gjøre

Detaljer

LEKSJONSOPPLEGG B-14

LEKSJONSOPPLEGG B-14 LEKSJONSOPPLEGG B-14 Tid for lek (repetisjon) 1. Stafett med puck: Spillerne står i skyttelformasjon. a. På signal starter X1 med pucken og fører den med seg til merket hvor han passer til X2 og fortsetter

Detaljer

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb som hovedsakelig rekrutterer spillere fra Alstad og Hunstad barne- og ungdomsskoler. Hovedaktiviteten i klubben er

Detaljer

Sportsplan. Lier IL - Fotball

Sportsplan. Lier IL - Fotball Lier IL: «Best på inkludering og trivsel» Sportsplan Lier IL - Fotball Verdier: Omtanke Entusiasme Idrettsglede Fair Play " Flest, Lengst, Best " Innhold De 3 V`er... s. 3 7-9 år. s. 4 10-12 år.. s. 5

Detaljer

Utviklingsplan 6-16 år

Utviklingsplan 6-16 år 2011 - Hvordan skape fremtidens Blindheimspiller SOH BILFOT 2011 - Utviklingsplan 6-16 år Overordnede utviklingsområder: Spill fotball, ikke spark. 1:1 situasjoner offensivt og defensivt Pasningskvalitet

Detaljer

Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018

Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018 Trener- og oppmannsmøte 15. OKTOBER 2018 VISJON OG MÅL Flest mulig Lengst mulig Best mulig Alle skal ha mulighet til utvikling på sitt nivå Grunnverdier Respekt Med respekt menes toleranse for andres meninger

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 4 høst 2017

Aktivitetstilbud Base 4 høst 2017 Aktivitetstilbud Base 4 høst 2017 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 4 Vi starter høsten med denne kurskatalogen der du finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde seg på i

Detaljer

1. Innledning 2. 2. Overordnet målsetning for klubben 2. 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4. 5. Utviklingstreninger 4

1. Innledning 2. 2. Overordnet målsetning for klubben 2. 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4. 5. Utviklingstreninger 4 2015-2019 Innhold 1. Innledning 2 2. Overordnet målsetning for klubben 2 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4 5. Utviklingstreninger 4 6. Talenttreninger 4 7. Spillestil 5 7.1 Vestfold

Detaljer

Samarbeid i Sund Fotballen. mellom Sund Sportsklubb og Telavåg idrettslag

Samarbeid i Sund Fotballen. mellom Sund Sportsklubb og Telavåg idrettslag Samarbeid i Sund Fotballen mellom Sund Sportsklubb og Telavåg idrettslag Sentrale spørsmål Presentasjon av Sportslig utvalg Presentasjon av Trener team Hva vil vi? Hvor vil vi?? Målsetninger?? Hvordan

Detaljer

IK HIND. Virksomhetsplan

IK HIND. Virksomhetsplan IK HIND Virksomhetsplan 2015-2019 IK HIND www.hind.no Visste du at HIND er et norrønt uttrykk for hunnhjort? Hjorten er kjent for blant annet gode spenst- og sprintegenskaper. Innledning Friidretten, i

Detaljer

RESTITUSJONSPLAN. Hvorfor skal vi planlegge?

RESTITUSJONSPLAN. Hvorfor skal vi planlegge? RESTITUSJONSPLAN Hvorfor skal vi planlegge? Familie Jobb Skole Fotball EKSEMPLET VISER HVORDAN INTENSITETSMÅLINGEN GIR GRUNNLAG FOR RESTITUSJONSPLAN JUNIOR ELVERUM. Intensitetsplanlegging: Uke av. bolk

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN

RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN Innledning I Vikersund IF langrenn bygger vi opp trening og innhold i trening på bakgrunn av Norges Skiforbund sine retningslinjer, som igjen

Detaljer

Sportsplan for Heming Fotball

Sportsplan for Heming Fotball Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming.

Detaljer

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan Side 1 av 7 HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan 2014-2016 Sak 4.1 på årsmøtet 2014 (styrets innstilling) Hovedsponsor 2012-2014 Side 2 av 7 Innledning Handlingsplanen skal være styrende for den aktiviteten

Detaljer

Talentutvikling i fotball

Talentutvikling i fotball Talentutvikling i fotball Martin Kjeøen Erikstad, stipendiat Fakultet for helse- og idrettsvitenskap Universitetet i Agder Fotball 265 millioner fotballspillere (FIFA, 2007) En av de mest konkurransedyktige

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 3 høst 2017

Aktivitetstilbud Base 3 høst 2017 Aktivitetstilbud Base 3 høst 2017 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 3 Vi starter høsten med denne kurskatalogen der du finner oversikt over hvilke aktiviteter og kurs det er mulig å melde

Detaljer

Velkommen )l Røa IL Bandy. En klubb å være stolt av

Velkommen )l Røa IL Bandy. En klubb å være stolt av Velkommen )l Røa IL Bandy En klubb å være stolt av VISJON spilleide for Røa IL Bandy RØA SKAL SØKE Å SPILLE EN MORSOM BANDY, EN BANDY SOM INVOLVERER OG ENGASJERER ALLE SPILLERE, BÅDE I DET OFFENSIVE OG

Detaljer

MÅLVAKTSSTRATEGI STAVANGER HOCKEY

MÅLVAKTSSTRATEGI STAVANGER HOCKEY MÅLVAKTSSTRATEGI STAVANGER HOCKEY MÅLSETNINGER Ledende på målvaktsutvikling i regionen Alltid være representert på alle kretslag u13,u14,u15 & jenter Utvikle målvakter til Oilers Topphockey Utvikle konkurransedyktige

Detaljer

OCT GALAXY HAR, I SAMARBEID MED NORGES AMERIKANSKE IDRETTERS FORBUND, GLEDEN AV Å INVITERE TIL LØRDAG 9.NOVEMBER NORDSTRANDSHALLEN, OSLO

OCT GALAXY HAR, I SAMARBEID MED NORGES AMERIKANSKE IDRETTERS FORBUND, GLEDEN AV Å INVITERE TIL LØRDAG 9.NOVEMBER NORDSTRANDSHALLEN, OSLO OCT GALAXY HAR, I SAMARBEID MED NORGES AMERIKANSKE IDRETTERS FORBUND, GLEDEN AV Å INVITERE TIL LØRDAG 9.NOVEMBER NORDSTRANDSHALLEN, OSLO PEEWEE STAR OPEN PeeWee Star Open er en cheerfest for de yngste,

Detaljer

Kvam IL Håndball. Sportsplan. www.kvamil.no 1

Kvam IL Håndball. Sportsplan. www.kvamil.no 1 Kvam IL Håndball Sportsplan 2015 www.kvamil.no 1 Sportsplan håndball Kvam IL Overordna Sportsplan Planen skal brukes som en rettesnor og redskap for de ansvarlige rundt hvert lag. Det skal være enkelt

Detaljer

Prinsipper for læring og trivsel

Prinsipper for læring og trivsel Prinsipper for læring og trivsel Aktivitetsprinsippet Fotballferdighet er en praktisk ferdighet. Det vil si at bevegelser, ferdighetsrepertoar og samspill må praktiseres og øves dersom spillerne skal utvikle

Detaljer

Utgitt første gang: Revidert: Sportslig policy IHK Comet Halden. Side 1

Utgitt første gang: Revidert: Sportslig policy IHK Comet Halden. Side 1 Sportslig Policy for IHK Comet Halden Utgitt første gang: 28.02.2012 Revidert: 07.11.2017 Side 1 HENSIKT Hensikten med sports policy er å si noe om hva Comet står for, hvordan Comet skal jobbe som klubb

Detaljer

Vinnere av RKS Mester Finalen 2013

Vinnere av RKS Mester Finalen 2013 Vinnere av RKS Mester Finalen 2013 Idrettskoordinatorens oppgaver 2013 Inkludering av området trenere/ledere/trener 1 Trener 1 utdanning Del 1/Del 2 8 RKS Samlinger for Gutter/Jenter 13-16 år 1 Uttakssamling

Detaljer

Fagplan Keeperutvikling

Fagplan Keeperutvikling Fagplan Keeperutvikling Røa IL Fotball Forord Hensikten med fagplanen er å klargjøre for alle interesserte hvilke sportslige prioriteringer og retningslinjer keeperutvikling i Røa IL Fotball drives etter.

Detaljer

Plan for Steinkjer Fotballakademi (SFKAK)

Plan for Steinkjer Fotballakademi (SFKAK) Plan for Steinkjer Fotballakademi (SFKAK) Denne planen viser formål, mål og virkemidler for SFKAK. Den er utarbeidet høsten 2013 og evalueres etter hvert skoleår (juni). Utarbeidet av Gunnar Johansen,

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 3 vår 2018

Aktivitetstilbud Base 3 vår 2018 Aktivitetstilbud Base 3 vår 2018 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 3 Vi starter dette vårsemesteret med ny kurskatalog der dere finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde

Detaljer

FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg BYNESET I.L.

FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks Bosberg BYNESET I.L. FAGHEFTE: SMÅLAGSSPILL I BARNEFOTBALLEN (6-12 år) Byneset I.L. Fotballavdelingen Postboks 33 7070 Bosberg BYNESET I.L. FOTBALLAVDELINGEN Sist revidert: 2016 Innholdsfortegnelse 1. Innledning... 3 1.1.

Detaljer

Sportsplan for Heming Fotball

Sportsplan for Heming Fotball Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming. Dette

Detaljer

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL Den lille oransje Slik gjør vi det i Utleira IL De viktigste punktene 1) Respekter klubbens arbeid. Det er frivillig å være medlem av Utleira IL, men er du med følger du den lille oransje. 2) Vis respekt

Detaljer

Trening av lag i U8 U10

Trening av lag i U8 U10 Trening av lag i U8 U10 Rekruttere og utvikle Målet for lagene U8 og U10 bør være å rekruttere spillere og gi alle som vil muligheten til å spille ishockey. Videre bør en ha som mål å utvikle spillernes

Detaljer

Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017

Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017 Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017 Klubbens føringer Sportslig plan Fagplan for J14 Gjennomføring Planer, treninger, kamper, møter -- Kjempetopp: Det blir en uvanlig stor gjeng med spillere!!!

Detaljer

TTB Teknisk trening for barn

TTB Teknisk trening for barn TTB Teknisk trening for barn Barn i alderen 10-11 år TTB stammer fra utdanningsløpet THC som opprinnelig er utarbeidet for juniorspillere, men NHF Region Øst ønsker nå å sette fokus på riktig teknisk trening

Detaljer

Lagtrening. for hockeylag.

Lagtrening. for hockeylag. Lagtrening for hockeylag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt hockeylag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 4 vår 2018

Aktivitetstilbud Base 4 vår 2018 Aktivitetstilbud Base 4 vår 2018 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 4 Vi starter dette vårsemesteret med ny kurskatalog der du/dere finner oversikt over hvilke aktiviteter det er mulig å melde

Detaljer

Handlingsplan for ETF Håndball

Handlingsplan for ETF Håndball FORSLAG TIL Handlingsplan for ETF Håndball Sesongene 2018 2020 1 Innholdsfortegnelse 1 INNLEDNING...2 2 VISJON...2 3 RASJONELLE LØFTER...2 4 OVERORDNEDE MÅL...2 5 SUKSESSKRITERIER...3 6 GRUNNLEGGENDE VERDIER...3

Detaljer

LANGEVÅG HÅNDBALL G2002 SESONGPLAN 2015/2016

LANGEVÅG HÅNDBALL G2002 SESONGPLAN 2015/2016 LANGEVÅG HÅNDBALL G2002 SESONGPLAN 2015/2016 Velkommen til et nytt og spennende håndball år. I år stiller guttene våre i klassen G14 og det ser ut som det blir en fylkesserie. Turer til Kristiansund, Åndalsnes,

Detaljer

VELKOMMEN TIL FORELDREMØTE J&G 2006

VELKOMMEN TIL FORELDREMØTE J&G 2006 VELKOMMEN TIL FORELDREMØTE J&G 2006 AGENDA HÅNDBALL Gjennomgang av våre hovedmål. En trygg håndballspiller Treninger Cuper Hva må vi huske på? Apropos Natthåndball Loppetass Eventuelt. HVEM ER VI I HÅNDBALLEN?

Detaljer

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3 Alder 6-8 år 6-7 år:en treningsdag i uken med 1. klokketimes varighet. 8 år: To treningsdager i uken med 75-90 minutters varighet. Alle skal ha hver sin ball på trening. En grad av differensiering. Fast

Detaljer

Lagtrening. for hockeylag.

Lagtrening. for hockeylag. Lagtrening for hockeylag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt hockeylag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss

Detaljer

Hva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik

Hva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik Hva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik Tema for diskusjon: Hva skal barneidrett være? Hvorfor trenger barn rettigheter eller

Detaljer

Kurs og akademi for. Base 2. Vår 2017

Kurs og akademi for. Base 2. Vår 2017 Kurs og akademi for Base 2 Vår 2017 Til alle foresatte på base 2 Vi starter våren med denne kurskatalogen med spennende kurs og aktiviteter. Alle kan melde seg på, men pass på at de ikke kolliderer med

Detaljer

Sluttrapport. Tilrettelagt idrett skøyteløp for utviklingshemmede. Trondheim Kortbaneklubb/ Norges Idrettsforbund 2015/FB5496

Sluttrapport. Tilrettelagt idrett skøyteløp for utviklingshemmede. Trondheim Kortbaneklubb/ Norges Idrettsforbund 2015/FB5496 Sluttrapport Tilrettelagt idrett skøyteløp for utviklingshemmede 2015/FB5496 Trondheim Kortbaneklubb/ Norges Idrettsforbund 1 Forord Dette er en sluttrapport for klubbens prosjekt «Skøyteløp for utviklingshemmede»

Detaljer

TTB Teknisk trening for barn

TTB Teknisk trening for barn TTB Teknisk trening for barn Barn i alderen 10-11 år TTB stammer fra utdanningsløpet THC som opprinnelig er utarbeidet for juniorspillere, men NHF Region Øst ønsker nå å sette fokus på riktig teknisk trening

Detaljer

Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden

Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Første gang godkjent av styret: 06.03.2012 Revidert dato: xx.xx.xxxx 1 HENSIKT Hensikten med dette policydokument er å beskrive hvilke retningslinjer klubben

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER 2018

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER 2018 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER 2018 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR3004, IDR3005, IDR3006 Valgfrie programfag Årstrinn: Vg1, Vg2, Vg3

Detaljer

BREDDEIDRETT Vestby videregående skole. 5 timers programfag på studiespesialisering 2 treningsøkter i skoletiden hver uke

BREDDEIDRETT Vestby videregående skole. 5 timers programfag på studiespesialisering 2 treningsøkter i skoletiden hver uke BREDDEIDRETT Vestby videregående skole 5 timers programfag på studiespesialisering 2 treningsøkter i skoletiden hver uke Kompetansemål Idrettsaktiviteter Demonstrere ferdigheter i minst én lagidrett og

Detaljer

Hva er god spillerutvikling?

Hva er god spillerutvikling? Få grep om kunnskapsfeltet Hva vet vi om ekspertise- og ferdighetsutvikling? Få grep om konteksten Hvilke muligheter og utfordringer forsterkes i den Skandinaviske idrettsmodellen? Få grep om opplevelsen

Detaljer

Træff Jr 2012 Den gode sirkel

Træff Jr 2012 Den gode sirkel Træff Jr 2012 Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak UTFORDRINGER Angst/bekymring FLYTSONE Kjedsomhet/frustrasjon FERDIGHETER

Detaljer

Sportsplan barnefotball VFK

Sportsplan barnefotball VFK VFK s plan for ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år. Overordnete filosofi Vi ønsker å spille en teknisk og offensiv fotball Vi ønsker å skape spillere som våger å prøve uten å tenke på risiko

Detaljer

SPORTSLIG TILBUD SOON GOLFKLUBB JUNIOR 2012

SPORTSLIG TILBUD SOON GOLFKLUBB JUNIOR 2012 SPORTSLIG TILBUD SOON GOLFKLUBB JUNIOR 2012 Soon Golfklubbs har etter de retningslinjer som er beskrevet i Sportslig plan Soon Golfklubbs juniorvirksomhet utarbeidet det sportslige tilbudet for 2012. Tilbudet

Detaljer

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball Trenerhåndbok Sarpsborg IL Håndball Innhold: 1. Trenerens rolle 2. Treningen, forberedelse, gjennomføring etc 3. Rød tråd Sarpsborg IL håndball 4. Fysisk trening prosjekt den gode vane 5. Øvelses bank.

Detaljer

FK Jerv Spillerutviklingsprogram

FK Jerv Spillerutviklingsprogram FK Jerv Spillerutviklingsprogram 2015-2018 INTRODUKSJON: Velkommen til FK Jerv sin spillerutviklingsmodell. Modellen er en del av en helt ny ungdomssatsing i klubben. I en idrett som stadig utvikler seg,

Detaljer

Aktivitetstilbud Base 3 høst 2018

Aktivitetstilbud Base 3 høst 2018 Aktivitetstilbud Base 3 høst 2018 Til alle elever, foreldre og foresatte på base 3 Vi starter høsten med denne kurskatalogen der du finner oversikt over hvilke aktiviteter og kurs det er mulig å melde

Detaljer

Årsplan I KROPPSØVING 5. TRINN / Trinn: 5.trinn Skole: Å barneskole År: 2019/ 2020

Årsplan I KROPPSØVING 5. TRINN / Trinn: 5.trinn Skole: Å barneskole År: 2019/ 2020 Årsplan I KROPPSØVING 5. TRINN - 2019/ 2020 Grunnleggende ferdigheter (GRF) Generell del (GD) a) Å kunne uttrykke seg muntlig b) Å kunne uttrykke seg skriftlig c) Å kunne lese d) Å kunne regne e) Å kunne

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR3004, IDR3005, IDR3006 Valgfrie programfag Årstrinn:

Detaljer

Hvordan ivareta morgendagens. LIKspillere?

Hvordan ivareta morgendagens. LIKspillere? Hvordan ivareta morgendagens LIKspillere? bakgrunn Det ble høsten 2010 i samarbeid med NTG opprettet et utviklingsprosjekt hvor man ønsket å ivareta de ivrigste i yngres avdeling ved å utnytte ledig kapasitet

Detaljer

Spesialisering. Hva skal jeg snakke om? Tidlig spesialisering. Tidlig spesialisering er det så lurt? Idrettens spenningsfelt

Spesialisering. Hva skal jeg snakke om? Tidlig spesialisering. Tidlig spesialisering er det så lurt? Idrettens spenningsfelt Tidlig spesialisering er det så lurt? Yngvar Ommundsen Hva skal jeg snakke om? Idrettens spenningsfelt Må man spesialisere seg for å bli god? Uheldige effekter av tidlig spesialisering Hva er gevinsten

Detaljer

Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag

Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Gjelder fra 01.08.2006 http://www.udir.no/kl06/idr1-01 Formål Tradisjonelle idretter, og nyere former for idrett og aktivitet,

Detaljer

Sportsplan. Skade fotball

Sportsplan. Skade fotball Sportsplan Skade fotball I boka Soga om Skade gjennom 100 år kan vi lese at fotballen i Skade startet opp i 1918. Åra rundt 1950 og framover var sterke år for A-laget. I sesongen 1951-1952 vinner de 2.

Detaljer

Blå tråden. Stabæk Bandy 2018/2019

Blå tråden. Stabæk Bandy 2018/2019 Blå tråden Stabæk Bandy 2018/2019 Styrets sammensetning: Tomas Miøen, styrets leder Espen Mellem, styremedlem Christian Almskog, styremedlem Knut Vidjeland, styremedlem Christine B Arnesen, styremedlem

Detaljer

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG FLEST MULIG LENGST MULIG - MED SPILLEREN I SENTRUM GJENNOM: OVERORDNET MÅLSETNING TILPASSET DIFFERENSIERING HENSIKTSMESSIG HOSPITERING GODE TRENINGSØVELSER NOK TRENERKOMPETANSE TRENERFORUM MED KONTINUERLIG

Detaljer

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL Trollhulen

AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL Trollhulen AKTIVITETSTILBUD AKS KORSVOLL Trollhulen Velkommen til Trollhulen, basen for 2.trinn. Dette er en presentasjon av vårt kurstilbud. Kursene er gratis og de vil foregå i kjernetiden mellom kl.14.30 og 16.15.

Detaljer

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling Dette dokumentet beskriver forutsetninger og retningslinjer for all aktivitet i Mjøndalen IF Fotball underlagt Utviklingsavdelingen. VISJON OG VERDIER MIF Fotball

Detaljer

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter.

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter. Foreldremøte 3/6 Agenda for møte Lite motiverende resultater i vår sesongen, varierende engasjement på trening som resulterer i ulike ferdigheter på gutta. Det er også ulikt ønske om hvor mye tid man ønsker

Detaljer

TALENTUTVIKLING VED BALLETTSKOLEN, DEN NORSKE OPERA OG BALLETT. Alle foto: Jörg Wiesner

TALENTUTVIKLING VED BALLETTSKOLEN, DEN NORSKE OPERA OG BALLETT. Alle foto: Jörg Wiesner TALENTUTVIKLING VED BALLETTSKOLEN, DEN NORSKE OPERA OG BALLETT Alle foto: Jörg Wiesner Herfra DEN NORSKE OPERA & BALLETT 2 til hit. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 3 DAGENS STRUKTUR PÅ NORSK UTDANNING FOR KLASSISK

Detaljer

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II EFFEKTIV ISTRENING Trener II EFFEKTIV ISTRENING Innledning Mange av våre klubber ønsker seg mer istid til trening. Samtidig vet vi at spillerutvikling krever et betydelig volum for å få gode resultater.

Detaljer

24.05.2016. En retrospektiv studie av 5 norske eliteseriespillere i fotball. Den som bare hadde knekt koden...

24.05.2016. En retrospektiv studie av 5 norske eliteseriespillere i fotball. Den som bare hadde knekt koden... En retrospektiv studie av 5 norske eliteseriespillere i fotball Talentutviklingskonferanse UiA torsdag 19. mai 2016 Ketil Østrem, SEP-HEP, Universitetet i Agder Den som bare hadde knekt koden... «Det må

Detaljer

Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil. Klikk for å redigere undertittelstil i malen. Informasjonsmøte.

Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil. Klikk for å redigere undertittelstil i malen. Informasjonsmøte. Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere undertittelstil i malen Informasjonsmøte Ungdomshåndball 1 1 Agenda Klubbhuset Hvordan beholde? Samarbeid med foresatte

Detaljer

Lagtrening. for håndballag. www.osloidrettssenter.no

Lagtrening. for håndballag. www.osloidrettssenter.no Lagtrening for håndballag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt håndballag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON: Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 PRIVATISTER 2018

RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 PRIVATISTER 2018 RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 PRIVATISTER 2018 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR3004, IDR3005, IDR3006 Årstrinn: Vg1, Vg2, Vg3 Valgfrie programfag

Detaljer

FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT

FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT Åke Fiskerstrand FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT DU MÅ FOREDLE DINE FORUTSETNINGER MED FOKUS PÅ UTVIKLING

Detaljer

Fritidsaktiviteter i Fridalen- området

Fritidsaktiviteter i Fridalen- området Fritidsaktiviteter i Fridalen- området Har du lyst til å prøve ishockey? Hockeyskolen tar opp nye deltakere i alderen 3-8 år. Vi trener lørdager 11:00-12:00 Til å begynne med trenger du kun gode klær (tykke

Detaljer

Årsplan I KROPPSØVING 7. TRINN

Årsplan I KROPPSØVING 7. TRINN Årsplan I KROPPSØVING 7. TRINN 2019-2020 Lærere: Ole Fredrik Hananger og Kirsti Holmen UKE: AKTIVITET: INNHOLD: KOMPETANSEMÅL i henhold til Kunnskapsløftet: DELMÅL: DIV: 34-36 Friidrett - 60 m - Lengde

Detaljer

Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball!

Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball! Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball! Foreldremøte for 2011-årgangen i fotball 19.mars 2018 Agenda Om ØHIL Om ØHIL fotball Sesongen 2018 for 2011-årgangen Roller Hva skjer nå? 1 Klubbens

Detaljer

Innhold Overordnede mål:... 2

Innhold Overordnede mål:... 2 Innhold Overordnede mål:... 2 Plan for Seniorlag:... 2 Damelag:... 2... 2... 2... 2 Herrelag:... 3... 3... 3... 3 Rekruttering/barnehåndball:... 3 Trenere i klubben... 4... 4... 4 Strategi for måloppnåelse...

Detaljer