- vi er en del av et liv som overgår all forstand, og vårt høyeste oppdrag er vårt daglige liv -

Transkript

1 - vi er en del av et liv som overgår all forstand, og vårt høyeste oppdrag er vårt daglige liv -

2 Møte veggen

3 Definisjoner Utbrenthet er en tilstand preget av redusert omtanke for mennesker en arbeider med, ledsaget av fysisk utmattelse og en emosjonell utmattelse som fjerner enhver følelse av sympati eller respekt for klienter eller pasienter. (Maslach og Jackson, 1981)

4 Utbrenthet er et psykologisk syndrom som kan ramme folk som jobber med andre mennesker og innebærer en emosjonell utmattelse, distansering fra mottakeren av tjenesten og opplevelse av dårligere ytelse på jobben. (Christina Maslach, 1993)

5 Utbrenning er en prosess som utløses når realiseringen av en aktiv, selvdefinerende rolle trues eller bryter sammen uten at noen alternativ rolle foreligger. (Hallsten, 1993)

6 Utbrenthet er karakterisert ved at man over lang tid bruker mer krefter enn man egentlig har, uten at man klarer å hente seg inn igjen. Energinivået vil da gradvis reduseres og det oppstår symptomer. Tilstanden kan ramme mannen i gata uten noen form for tidligere sykdom. Ofte ressurssterke mennesker med mange jern i ilden.

7 De tre utbrenthetsdimensjonene Emosjonell utmattelse o Kjernen i utbrenthet o Følelsesmessig overarbeidet og utslitt o Energitap Distansering o Kynisme o Distanserer seg fra omverdenen som er reaksjon på utmattelsen o En måte å takle belastninger på Opplevelse av dårligere ytelse o Mindre fornøyd med sitt arbeid o Arbeidet oppleves ikke som meningsfullt o Løser ikke oppgavene tilfredsstillende (Ellen M. Langballe 2008, fra C. Maslach)

8 Fysiske symptomer Trøtthet Mageproblemer Utmattelse Muskelspenninger Hodepine Oftere småsyk/forkjølet Appetittendringer/ vektforandringer Kvalme Svimmelhet Søvnproblemer

9 Kognitive og emosjonelle symptomer Konsentrasjonsvansker Tap av motivasjon Hukommelsesvansker Angst Emosjonell utmattelse Irritabilitet Emosjonelle svingninger Amperhet Depressivitet Avmaktsfølelse

10 Atferdsmessige kjennetegn Hyperaktivitet Impulsivitet Økt inntak av stimulantia

11 I Pustmodellen velger vi å ha en helhetlig tilnærming til utbrentbegrepet Vi tenker at både arbeid, privatliv, personlighet og livsfase spiller inn ved utvikling av utbrenthet

12 Utbrenthet er en prosess som skjer over tid Personen forandrer seg

13 Utbrenthet er ingen egen diagnose Ofte beskrevet i tillegg til en hoveddiagnose Gråsoneproblematikk Mulig feildiagnostisering Fokus på funksjon

14 Doktorgradsavhandling i 2008 av Ellen Melbye Langballe: Utbrenthet har tidligere blitt behandlet som et psykologisk fenomen. men utbrenthet involverer ofte somatiske aspekter og kan ha viktige sosiale konsekvenser

15 Derfor: Utbrenthet skal behandles som et tverrfaglig helseproblem, med samfunnsmessige konsekvenser som det er viktig å gripe fatt i.

16 Astero Arbeidsmarkedsbedrift i Molde Tilbyr attføringstjenester, arbeidstrening, kurs og kvalifiseringstilbud Visjon: Astero gir deg muligheter Pust er organisert under avdelingen Helse og opplæring Tre ansatte veiledere

17 Pust Oppstart 1. oktober 2008 Finansiert av NAV Fylke (Møre og Romsdal) For personer som er ute av arbeidslivet på grunn av utbrenthet og har behov for oppfølging for å komme tilbake i arbeid på en god måte.

18 Pust sin visjon en god vei tilbake til arbeid Mål personer som har blitt utbrent blir i stand til å stå i arbeid over tid. Dette oppnår vi ved å ha et helhetlig perspektiv med intervensjon på flere livsområder, og ved at deltaker medvirker aktivt i egen endring.

19 Innsøkning Økende interesse Informasjonssamtale Self-efficacy

20 Vi legger vekt på: Individuell kartlegging og veiledning Bevisstgjøring rundt egen situasjon og egne ressurser Undervisning og temasamtaler Fysisk aktivitet

21 Bevisstgjøring rundt kropp og pust Kreative og sosiale aktiviteter Karriereveiledning

22 Fase 1 Pustgruppa Deltakelse i gruppe 2-4 dager i uka En dag med refleksjonsoppgaver hjemme Individuelt tilpasset Varighet: ca 5-6 mnd

23 Fase 2 Kombinasjon gruppe og individuell oppfølging i arbeid Arbeidsfokus Individuelt tilpasset Varighet: ca 3-4 mnd

24 Fase 3 Utvidet individuell oppfølging i arbeid Varighet: 6 mnd (etter behov) kan utvides inntil 3 år

25 Evaluering Individuell evaluering av avsluttede deltakere Evalueringsskjema etter 6 mnd, 12 mnd, 3 år (alle) Kontinuerlig evaluering underveis

26 14 deltakere totalt 5 har fullført til nå 80 % tilbakeføring til arbeid

27 Samarbeid med Høgskolen i Sør-Trøndelag Høgskolen i Molde Modum Bad Villa Sana

28 Pustmodellen legger vekt på balanse i hverdagen glede livsutfoldelse livslyst krav forventninger oppgaver