Innkalling Team BDO Ul 6 Gutter (født etter ) til internasjonal kampsamling i Nederland (Twente) 10.-I 3.august 2015

Transkript

1 Til klubbene og uttatte spillere Dato: Sted: Trondheim Ref.: Smàgesjø, Tarjei Side: 1/4 Innkalling Team BDO Ul 6 Gutter (født etter ) til internasjonal kampsamling i Nederland (Twente) 10.-I 3.august 2015 Trøndelag Fotbalikrets innkaller til samling for Team BDO U16 Gutter i perioden 10.-i 3.august Tiltaket er en internasjonalt kampsamling i Twente i Nederland. Følgende spillere er tatt ut til tiltaket: Deayzin Abdulla Verdal Elias Jacobsen Oskar Andreassen Namsos Renas Jalal Kolstad Filip Brattbakk Jakob McClure Hattrem Ranheim Sondre Granås Marcus Mo Edvin Grevskott Sander Saugestad Håkon Hammer Vanvik Edvard S.Tagseth Neset Torbjørn Heggem Robert Williams Stj./Blink Jørgen Wisth-Lie Sondre Skogen Lierne Videre følger viktig informasjon til deg som spiller, dine foresatte og din klubb. Hovedsamarbeidspartner IBDO Partnere Scandic LERKENDAL SpareBank SMN umbro RIEIS*EHVHÅ Norges Fotballforbund I UlIevaal Stadion Postadresse: NO-0840 Oslo Besøksadresse: Sognsveien 75 J Telefon I Telefax FOTBALIGLEDE, MULIGHETER OG UTFORORINGER FOR ALLE

2 Støtteapparat på tiltaket: Hugo Carlos Pereira Stig R.Kammen Paul Helge Sagøy Tarjei Smågesjø Marcus F.Saltvik Geir Ove Sagvold Hovedtrener Ass.trener Ass.trener Trenerkoordinator Analyse Lagleder Hva bør du som spiller giøre før samlingen? Det er kort tid å prestere og lære på under slike samlinger. Derfor er det viktig å komme så godt forberedt som mulig. Prøv å legge opp hverdagen din frem mot samlingen slik at det ikke blir stress men at du har kontroll og gode rutiner. Det gjør det ofte enklere å ha fokus på kvalitet i treninger og kamper. Unngå å være våken lenge om kveldene. Prøv å legge til deg gode vaner hvor du får nok og god søvn. Det hjelper kroppen å prestere Spis nok og litt mer enn du tror er nok. Det trenger kroppen og er like viktig som nok søvn, Ikke spill for mange kamper før samlingen sørg heller for å få gode kvalitetstreninger i stedet. Det er mange ting som må vektiegges i hverdagen men stikkordene er mengde, kvalitet og intensitet. Hva må du som spiller giøre før samlingen? Før samlingen skal alle spillere levere en fremoverplan som viser alle idrettsaktiviteter du er med på. Dette skal gjøres umiddelbart etter at du mottar denne innkallingen. Planen sender du til spillerutvikler Tarjei Smågesjø på e-post: Tariei.nerbo.smagesio(fotball.no Hva skal du ta med deg? Du vil få tildelt trenings- og kamptøy, men det vil uansett være lurt å ha med ekstra treningsskjorter, strømper o.l. Kamper og treninger kommer delvis til å foregå på gressbaner og du må derfor ha med deg skruknottsko. Dette i tillegg til kunstgressko. Ellers pakker du med ordinære ting som toalettsaker, evt. medisiner, håndduk, fritidstøy o.l. Pakk slik at du får plass til alt i ett kolli.

3 Hvor og når møter jeg orn? Oppmøte mandag 10august kl på Værnes. Vi skal fly direkte til Amsterdam med KLM (KL1 172). Retur til Trondheim blir torsdag i 3.august kl med KLM (KL1 177). Vi lander på Værnes kl Følgende spillere vil fâ mulighet til overnatting på Scandic Hell fra søndag 9august til mandag i 0.august: Oskar Andreassen, Håkon Hammer og Sondre Skogen. Dere vil bli kontaktet direkte av administrasjonskonsulent Kjell Helge Lønnum for nærmere informasjon. Forfall? Alle forfall skal meldes av spilleren selv direkte til spillerutvikler Tarjei Smägesjø på tlf.: Vennlig hilsen Norges Fotballforbund Tarjei Smågesjø Spillerutvikler og faglig leder Trøndelag Fotballkrets Vedlegg: Program FC Twente Uniersity Trip

4 F C TW E NTE U N I V E RS I TY UNIVERSITY PROFESSIONAL SPORTS EDIJCATION Program FC Twente University Trip August 10 th August 13 th 2015

5 FCTWENTE UNIVERSITY Enschede, Friday 13 February 2015 UNIVERSITY PROFESSTONAL SPORTS EDUCATION Dear mister Smågesjø, Thank you so much for your interest in FC Twente University. Hereby, we would like to send you the offer for your program in August August 10 th August 13 th 2015 Monday August 10 th 08:30 Arrival Schiphol Airport 09:15 Departure to the hotel 11:30 Arrival at the hotel 12:00 Lunch 13:15 Departure to the Trainingcentre FC Twente Trainingcentre, Hengelo 14:00 Training 16:00 Departure to the hotel 17:30 Dinner 22:00 Light meal 22:30 Bed ICIAL Su ki E v. Tuesday August 11 th 09:00 Breakfast 10:00 Departure to the Trainingcentre Tra in ingcentre, FC Twente, Hengelo 11:00 Training 13:00 Lunch 14:00 Departure to the hotel 15:30 Team meetirig 16:00 Matchmeal 17:00 Departure to the Trainingcentre 18:30 Match versus FC Twente U16 2 1:00 Departure to the hotel 21:30 Dinner 23:00 Bed 2

6 FC TWENTE UNIVERSITY UNIVERSITY PROFESSIONAL SPORTS EDUCATION Wednesday August 09:00 Breakfast 10:15 Departure to the fitnesscentre 11:00 Training 12:15 Departure to the hotel 13:00 Lunch 13:30 Departure to Enschede, sightseeing 16:00 Departure from Enschede to the hotel 16:30 Dinner 17:30 Team meeting 2 1:00 Light meal 22:30 Bed Thursday August l3 08:45 Breakfast 10:30 Departure to the Trainingcentre Traningcentre, FC Twente, Hengelo 12:00 Match versus FC Twente U15 14:15 Departure to the hotel 14:30 Light meal 16:00 Departure to Schiphol 18:00 Arrival at Schiphol 20:45 Departure KL1177 to Trondheim 3