For mer informasjon og muligheten til å vinne en Raindance Select hånddusj: ***

Transkript

1 Featureartikkel av Dr. Scott Barry Kaufman En dusj for sinnet Hansgrohe, en av de ledende bedriftene innenfor dusjteknologi, design og bærekraft, har bedt ph.d. Scott Barry Kaufman utforske sammenhengen mellom kreativitet og dusjing. April En deilig avslappende dusj kan føles helt fantastisk, spesielt etter en lang arbeidsdag. Men kan dusjens myke stråler også ha dypere fordeler for sinnet ditt? Kan et dusj for eksempel gjøre det mer sannsynlig at en storartet idé popper opp i bevisstheten din, eller at du endelig finner løsningen på et problem du har stått med lenge? Den nyeste forskningen i kreativitet indikerer at disse scenariene saktens kan være realistiske. Hele den kreative prosessen fra den første inspirasjonen til de siste dråpene med maling på lerretet består av mange forskjellige faser. En fokusert mental innsats og grundig forberedelse er avgjort viktige deler av den kreative prosessen, men forskningen i kreativitet viser at våre mest innsiktsfulle idéer ikke oppstår når vi er fokuserte på å løse et problem. Derimot dukker de kreative innfallene gjerne opp i øyeblikk hvor tankene våre vandrer bort fra den oppgaven vi sitter med. I en nylig gjennomført studie fra universitetet i Santa Barbara i California (*1), undersøkte forskere kreativitet og forskjelligartet tenkning ved å be deltakere om å finne på flest mulig usedvanlige måter å bruke et objekt på f.eks. en murstein innenfor en gitt tidsramme. Mellom hvert objekt gjennomgikk deltakerne en inkubasjonsperiode på 12 minutter hvor de skulle løse forskjellige oppgaver. Forskerne fant ut av at de deltakerne som hadde løst en lett oppgave i inkubasjonsperioden, ble bedre til å tenke forskjelligartet og kreativt enn de deltakerne som hadde løst en krevende oppgave, sittet stille eller ikke hadde hatt noen pause. Deltakerne som hadde løst en lett oppgave, forbedret faktisk deres kreativitet med hele 40 %! Å la tankene vandre kan fremme de kreative prosessene ved å øke forbindelsen mellom langsiktige idéer og ubevisste minner. Den seneste nevrovitenskapelige forskningen indikerer at fantasien en essensiell del av å tenke kreativt trekker på nøyaktig de samme mentale prosessene som tankevandringer og dagdrømmeri. I tillegg viser undersøkelser av jazzmusikere og rappere at de områdene i hjernen som forbindes med tankevandring er høyaktive under kreativ improvisasjon, mens hjerneområder som forbindes med oppmerksomhetskontroll og selvkritikk er mindre aktive.

2 Et dusj hjelper den kreative flyten av idéer på vei ved å få sinnet vårt til å slappe av og la tankene våre vandre, helt fri for den indre kritikerens begrensninger. Samtidig isolerer dusjingen oss fra verden utenfor og gir oss lov til å motstå diverse forstyrrelser og fokusere hele oppmerksomheten vår på de dypeste ønskene, dagdrømmene og minnene. På den måten kan en dusj øke sjansene for at en større kreativ prosess finner sted. Endelig kan det gi et konstruktivt perspektivskift å tre inn i andre omgivelser under dusjens stråler. Undersøkelser viser at en usedvanlig eller uventet hendelse fra å flytte til utlandet til å smøre brødet sitt på en annerledes måte kan føre til en bedre evne til å veksle mentalt mellom forskjellige idéer (*2, *3). I stedet for å flytte til utlandet kan det være nok å forlate stuen og hoppe inn i dusjen for å se tingene fra en litt annen vinkel. Når vi prøver å løse et problem ved helt bevisst å tenke det igjennom, kommer vi alt for lett til å sitte fast i en bestemt tankegang. Et dusj kan riste oss ut av den vanlige bevisstheten og skape den nødvendige distansen som får oss til å innta et annet perspektiv. Vil du gi kreativiteten din et løft? Forbered deg mest mulig ved å ta en deilig, lang dusj. Det er gode sjanser for at en fantastisk ny idé dusjer ned over deg! For mer informasjon og muligheten til å vinne en Raindance Select hånddusj: Notater til redaksjonen Scott Barry Kaufman er kognitiv psykolog og interessert i utviklingen av intelligens, kreativitet og personlighet. Han benytter forskjellige perspektiver for å oppnå en større forståelse av forskjellige måter å tenke og utvikle seg på. I sin seneste bok, Ungifted: Intelligence Redefined, presenterer han en ny teori for den menneskelige intelligensen: en holistisk tilgang, som tar hensyn til hvert menneskes personlige mål, individuelle psykologi og utviklingsmessige kurs. Dr. Kaufman er adjunkt og assisterende professor i psykologi ved New York University hvor han underviser i kognitiv psykologi og menneskelig intelligens. Han er også medstifter av The Creativity Post, og han skriver bloggen Beautiful Minds for Scientific American Mind. Dr. Kaufman støtter åpen vitenskapelig publisering og er del av redaksjonen på flere åpne publikasjoner: BioMed Central (BMC) Psychology (seksjonsredaktør) og Journal of Intelligence. Han fikk sin doktorgrad i kognitiv psykologi fra Yale University i 2009.

3 -- (*1) Baird, B., et al. (2012). Inspired by distracsjon: Mind wandering facilitates creative incubasjon. Psychological Science, 23, (*2) Ritter, S.M., et al. (2012). Diversifying experiences enhance cognitive flexibility. Journal of Experimental Social Psychology, 48, (*3) Simonton, D.K. (1994). Greatness: Who makes history and why. New York, NY: The Guilford Press. Om Hansgrohe originalen fra Schwarzwald Gjennom sin mer enn 112 år gamle historie har selskapet Hansgrohe ( med hovedkvarter i Schiltach i Schwarzwald oppnådd et omdømme som en av sanitetsbransjens innovasjonsledere på teknologi, design og bærekraft. Med sine blandebatterier, dusjer og dusjsystemer skaper Hansgrohe de originale produktene som gjør badeværelset mer funksjonelt, mer komfortabelt og penere. Det er ikke tilfeldig at produktene finnes i prominente prestisjeprosjekter som i det danske Kronprinsparets gemakker på Amalienborg, på det store cruiseskipet Queen Mary II, i Heathrow terminal 5, i den høyeste menneskeskapte bygningen, Burj Khalifa i Dubai, i den tyske kanslers kontorer i Berlin, i Yoo luksusleilighetene i New York eller på Masdar City Institute of Science and Technology i Abu Dhabi. Bedriften og dens produkter er hedret med et utall av priser, i den siste tiden bl.a. en Umsicht Science Award, en Designpreis der Bundesrepublik Deutschland og prisen if Gold Award I 2012 genererte bedriften salg for rundt 805 mill.. euro med dens merker Axor, Hansgrohe, Pharo og Pontos (2011: 764 mill. euro). Hansgrohe Gruppen har aktuelt ca medarbeidere i hele verden, hvor av omtrent to tredjedeler i Tyskland. Bedriften, som aktivt kjemper mot produktpirateri og rettighetsmisbruk, fremstiller sine produkter på seks tyske fabrikker samt i Frankrike, Nederland, USA og Kina. Les mer om Hansgrohe og merkene Hansgrohe og Axor: Designleder i sanitetsbransjen I den aktuelle rankingen av det Internasjonale Forum Design (if) av de beste firmaene i verden med hensyn til design, ligger Hansgrohe SE på 11. plass blant cirka 2000 firmaer. Med 680 poeng overgår Hansgrohe sågar firmaer som Daimler, Hewlett Packard, Loewe og Porsche og topper design-hitlisten for sanitetsbransjen. Ytterligere informasjon og bilder i høy oppløsning: Hansgrohe Salgskontor Att. Lars Bjerregaard Jessen, Marketingavdelingen Jegstrupvej 6 DK-8361 Hasselager

4 Telefon: Tilgjengelige bilder: Kontakt for bilder i høy oppløsning Dr_Kaufman_01 Copyright: Dr Kaufman Photographer: Everette Clay Harley Dr_Kaufman_03 Copyright: Dr Kaufman Photographer: Rachael Carmen Richard_Grohe_01

5 Select_showers_in_action Bespoke_showers_at_the_touch_of_a_button