AMG-kurs i arbeid og psykisk helse

Transkript

1 Arbeidsmiljøenheten og Personaltjenesten AMG-kurs i arbeid og psykisk helse Foto: Carl-Erik Eriksson

2 Bakgrunn Psykososiale utfordringer for AMG Et innblikk i tematikken arbeid og psykisk helse Ikke bare fokus på fysiske utfordringer Hvordan arbeide i et helsefremmende perspektiv og sette fokus på arbeid og psykisk helse

3 Psykiske helseproblemer ofte årsak til sykefravær Angst og depresjon er hyppigste årsak til langtidsfravær Psykiske lidelser i Norge ligger bak: Hver 5. sykefraværsdag (18,2% 2008) = dagsverk Hver 4. nye som blir innvilget uføreytelse (21,5%) Hver 3. som er varig ufør Hver 2. uføre under 40 år (54,4%) Psykisk helse i et arbeidsperspektiv SSB: Trygdestatistisk årbok 2005 NAV: Sykefraværsstatistikk 2009 Fra 2000 til 2011 sykefravær pga psykiske lidelser har økt med 20 prosent. For lettere psykiske lidelser er økningen på hele 145 prosent (særlig «situasjonsbetinget psykisk ubalanse» og «uspesifiserte psykiske symptomer og plager») Flere uføre med psykiske lidelser. For første gang er andelen som er ufør på grunn av psykiske lidelser høyere enn andelen med muskel- og skjelettsykdommer. Arbeid og velferd // 3 // 2012

4 Psykiske helseproblemer ofte årsak til sykefravær Angst og depresjon er hyppigste årsak til langtidsfravær Psykiske lidelser i Norge ligger bak: Hver 5. sykefraværsdag (18,2% 2008) = dagsverk Hver 4. nye som blir innvilget uføreytelse (21,5%) Hver 3. som er varig ufør Hver 2. uføre under 40 år (54,4%) SSB: Trygdestatistisk årbok 2005 NAV: Sykefraværsstatistikk 2009 Fra 2000 til 2011 sykefravær pga psykiske lidelser har økt med 20 %. For lettere psykiske lidelser er økningen på hele 145 %. (særlig «situasjonsbetinget psykisk ubalanse» og «uspesifiserte psykiske symptomer og plager») Flere uføre med psykiske lidelser. For første gang er andelen som er ufør på grunn av psykiske lidelser høyere enn andelen med muskel- og skjelettsykdommer. Arbeid og velferd // 3 // 2012

5 Hvordan kan vi forstå sykefravær og diagnoser? Gjelder også Trondheim kommune 9,5-11% 40 % Muskel og skjellett lidelser 20 % Diverse diagnoser psykiske lidelser 40 % Diverse diagnoser fysiske lidelser

6 Hva definerer rammene for sykdom? Sykdomstegn, symptomer, funksjonelle plager Kultur samfunn og bedrift/ avdeling Individet selv

7 Aldri bare frisk eller bare syk syk frisk

8 Når bekymringer blir sykdom Psykiske plager (eller vansker) Når symptombelastningen blir så stor at det kan stilles en diagnose, snakker vi om psykiske lidelser (alvorlig depresjon, manisk-depressivlidelse/ bipolar, schizofreni, generalisert angst. Lettere psykisk lidelse (P02) - depresjon, angstlidelser med fobier og somatoforme lidelser sit.betinget psykisk ubalanse (nhi 2013)

9 Risikofaktorer 1. Arvelige risikofaktorer 2. Miljømessige risikofaktorer - sosioøkonomisk status - alvorlig sykdom - misbruk av alkohol og andre rusmidler -fysisk inaktivitet -manglende nære fortrolige/ sosial isolasjon - svak jobbtilknytning / arbeidsledighet - konflikter

10 På arbeidsplassen: plikter og rettigheter Arbeidsgivers tilretteleggingsplikt: Arbeidsmiljøloven 2-1 og 4-6 tilrettelegge så langt det lar seg gjøre Ansattes medvirkningsplikt: Arbeidsmiljøloven 2-3, 4-6, Folketrygdloven kap.8

11 Depresjon hvordan kan det arte seg? Triste og pessimistiske tanker om fremtiden. Jeg mestrer ikke jobben min. Jeg får ikke gjort noe. Jeg greier ikke å konsentrere meg. Lederen min er misfornøyd med meg. Kollegaene mine synes jeg gjør en dårlig jobb. Jeg er mislykket og udugelig Vansker med å prioritere, å ta avgjørelser Mindre oversikt Svekket interesse for jobben Tilbaketrekking(faglig og sosialt) Unngåelse Mindre effektiv Atferd Tanker Følelser Symptomer Vondt i magen, vondt i hodet Søvnvansker Lite energi. Konsentrasjonsproblemer Tankekaos Endret appetitt. Senket stemningsleie. Håpløshet. Tristhet. Redusert selvfølelse og selvtillit. Fravær av glede og tilfredshet. Humørsvingninger. Skyldfølelse

12 Eksempler på tilrettelegging: - Strukturer arbeidsdagen og oppgavene - Redusere arbeidsmengde - Skjerming fra enkelte oppgaver - Fokus på det vedkommende mestrer - Mulighet til å jobbe annerledes -Tydelige og konkrete tilbakemeldinger -Trening i arbeidstiden -Oppfordre til kombinert behandling og jobb -Tiltak: raskere tilbake (psykolog) og senter for jobbmestring

13 Angst hvordan kan det arte seg? Jeg kommer til å miste kontrollen. Jeg kommer til å besvime. Jeg kommer til å dø. Jeg kommer til å få nytt angstanfall. Jeg kommer ikke til å greie det. Enn hvis.enn hvis.. Vil ikke ta på seg nye oppgaver Vil ikke bli sett i kortene Isolerer seg Greier ikke å sette grenser Vil ikke være til bry Greier ikke ta til seg informasjon Atferd Tanker Følelser Symptomer Vondt i magen, Vondt i hodet Kvalm Hjertebank Svetting, munntørrhet Søvnvasker Konsentrasjonsproblemer Nervøs. Anspent. Sinne. Redd. Humørsvingninger

14 Eksempel på tilrettelegging: Behandler med i samtalen om tilrettelegging? Tydelig struktur i arbeidshverdagen Tilrettelegging av arbeidstid for en periode Jobbe målrettet med å trene på de situasjonene man unngår Behov for fadder i en periode Bruk av kognitive hjelpemidler

15 Arbeidsmiljøgruppen Pådriver arbeidsmiljø / forebygging Fokus på arbeidsglede og åpenhet om psykisk helse Psykososialt arbeidsmiljø systematisk arbeid på hele arbeidsplassen Oppfordring: Hvordan få folk som er friske nok til å jobbe tilbake i jobb?

16 Arbeid og psykisk helse..i et helsefremmende perspektiv

17 ARBEID Hvorfor er du i arbeid?

18 ARBEID Hvordan vil du ha det på arbeid?

19 ARBEID Hva har du bidratt med den siste uka for å styrke arbeidsmiljøet?

20 ARBEID Helsefremmende tilnærming er å fokusere på: arbeid som faktor for å skape god helse

21 På sitt beste...også ift psykisk helse Når har vi de gode dagene, På jobb og utenfor jobb. Når er det på sitt beste for deg for meg for oss? Når er det på sitt beste på jobb og utenfor jobb? Når er det på sitt beste for pasienter brukere - elever osv? Hvorfor fungerer det når det fungerer på jobb og privat? Hva skal til for at det skal bli på sitt beste - for deg for meg for oss? Har vi systematisk kunnskap om våre gode erfaringer? Bruker vi positiv erfaring aktivt i utviklingen av organisasjonen?

22 Rådet for psykisk helse 28. april, den internasjonale arbeidsmiljødagen På verdensdagen for et trygt og helsefremmende arbeidsmiljø oppfordret Rådet for psykisk helse deg og dine arbeidskolleger til å tenke gjennom: Hva knytter dere sammen? Hva gir energi og hva fremmer trivsel for alle på deres arbeidsplass?

23 Alle vet at fem frukt og grønt er sunt Rådet for psykisk helse har fem råd for godt arbeidsmiljø Ros og smil smitter prøv, du vil se det virker Gi og ta ansvar alle har noe å bidra med Ha tillit til at alle ansatte gjør sitt beste Unngå mobbing alle har rett til å bli tatt på alvor Gi folk en sjanse det er lov til å gjøre feil Hva med å finne deres egne fem om dagen for et godt arbeidsmiljø?

24 Helsefremmende Trondheim tar utgangspunkt i tre perspektiver. Helsefremmende Alt som beholder og utvikler god helse Forebyggende Alt som forhindrer det som ikke er ønskelig Reagerende Føre tilbake til det som er ønskelig Arbeidsmiljøgrupper

25 Grunnkurs i arbeidsmiljø En annen måte å se tidsaksen på Dialog ansatt leder. Forebyggende plan Oppfølgingsplan Dialogmøte 1 for ALLE. (Arbeidsgiver) Dialogmøte 2 (NAV) Dialogmøte 3 (NAV) Før fravær oppstår 4u 7u 8u 9u 26u 1 år Aktivitetsplikt Helsefremmende fokus Bedriftsintern attføring og arbeidsrettede tiltak er obligatoriske tema Ny vurdering

26 Helsefremmende arbeidssituasjon Arbeidsmiljølovens formål er en helsefremmende og meningsfylt arbeidssituasjon. Det er ikke nok at arbeidsmiljøet hindrer helseskader, det skal i tillegg virke helsefremmende. Videre skal arbeidsmiljøet være slik at arbeidssituasjonen blir meningsfylt (Pettersen og Johansen 2010, om Arbeidsmiljølovens formålsparagraf)

27 Arbeidsmiljøloven er klar to pliktsubjekt 2-1. Arbeidsgivers plikter Arbeidsgiver skal sørge for at bestemmelsene gitt i og i medhold av denne lov blir overholdt Arbeidstakers medvirkningsplikt Arbeidstaker skal medvirke ved utforming, gjennomføring og oppfølging av virksomhetens systematiske helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. Arbeidstaker skal delta i det organiserte verne- og miljøarbeidet i virksomheten og skal aktivt medvirke ved gjennomføring av de tiltak som blir satt i verk for å skape et godt og sikkert arbeidsmiljø.

28 Refleksjonsoppgaver: Hvilke suksessfaktorer finnes hos oss? Hvordan kan de styrke videreutvikling av et godt arbeidsmiljø? Hvordan kan vi jobbe med helsefremming som inkluderer psykisk helse på vår arbeidsplass? Hvordan få folk som er friske nok til å jobbe tilbake i jobb?