Informasjonsmøte vedr sesongen 15/16

Transkript

1 Informasjonsmøte vedr sesongen 15/16

2 Velkommen (Hanne Rud Rektor) Nærmere om skolen (Hanne Rud) Sportslig opplegg (Per Erik) Livet på Dønski (Adrian Sejersted) Økonomi, organisering og inntak (Even)

3 450 elever 90 ansatte 7 parallelle klasser på hvert trinn Tilpasset opplæring - ved samling stopper undervisningen opp Bare alpinister i klassen stor grad av fleksibilitet i forhold til trening og renn Ekstra matte i helger Prøver på samlinger Store krav til at løperne er ajour på skolen Søkning til Utdanningsprogram Idrettsfag med alpin skjer på Søknadsfrist 1 mars 2015 (må være førstevalg) Elever tas inn på basis av karakter og/eller ferdigheter Klart bedre enn snittet i Akershus Standpunktkarakter og eksamen stort sett likt

4 Alle som ønsker full studiekompetanse har mulighet for det på Dønski!! Idrettsfag; gir generell studiekompetanse Mulighet til spesiell studiekompetanse ved å velge Matematikk R eller S som programfag til valg i 2. og/eller 3. klasse (evt. på fjerde skoleår) Siv. øk. = S1/S2 eller R1(R1 kan også tas som forkurs til Siv. øk) Siv. ing. = R1 og R2 (R2 kan også tas som forkurs til Ingeniør utdanning)

5 Idrettsfag VG 1 Alpin Idrettsfag VG 2 Alpin Idrettsfag VG 3 Alpin Fellesfag: Norsk (4), Matematikk (5), Naturfag (5), Engelsk (5), Fremmedspråk (4) Programfag obligatorisk: Aktivitetslære (5), Treningslære (2) Programfag til valg: Toppidrett (5) Fellesfag: Norsk (4), Matematikk (3), Historie (2), Samfunnsfag (3), Geografi (2), Fremmedspråk (4) Programfag obligatorisk: Aktivitetslære (5), Treningslære (3), Treningsledelse (2), Idrett og samfunn (2) Programfag til valg: Toppidrett (5) Fellesfag: Norsk (6), Historie (4), Religion/Etikk (3) Programfag obligatorisk: Aktivitetslære (5), Treningslære (5) Treningsledelse (4), Idrett og samfunn (3) Programfag til valg: Toppidrett (5) Mulighet til spesiell studiekompetanse ved å velge Matematikk R eller S som programfag til valg i 2. og/eller 3. klasse (evt. fjerde skoleår)

6 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 8.00 Aktivitetslære/ Toppidrett Naturfag Aktivitetslære Engelsk Toppidrett Treningslære Norsk Matematikk Engelsk Matte/Naturfag Engelsk Norsk Naturfag Matematikk Fremmedspråk Matematikk Toppidrett Arbeidsøkt/ Treningslære Norsk Fremmedspråk

7 Vi skal gi det beste faglige og sportslige alpintilbudet i Norge Individuell oppfølgning på alle nivåer som utvikler toppidrettsutøvere og leverer alpinister til nasjonale forbundslag og sponsede studier

8 } Det er meg det kommer an på } Vi skal være Dristige, Øverst, Nytenkende, Sosiale, Krevende, og Inkluderende

9 Motiverte og faglige svært kvalifiserte trenere Per Erik Vognild 95-02: Oppdal skigymnas 02-03: WC herrer 03-04: JR 1 Herrer NSF/ Dønski 04-07: Dønski 07-08: EC Herrer NSF 08- : Dønski Cand mag NTNU m/ pedagogikk, idrett og topptrenerstudie (5år) Fabien Mazuir 98-02: Skiinstruktør 98-02: Krets/regionallag i Frankrike 02-06: EC Frankrike, 06- : Dønski Mastergrad i læringspsykologi og treningsmetode (5 år) Øystein Bakken 05-06: Williams College 06-07: Lillehammer : Kjus Rennskole NTG Lillehammer 10-11: Oppdal Skigymnas 11-14: Bærums Skiklub 14 - : Dønski Alpin

10 Særlig vekt på (og i prioritert rekkefølge): Aerob utholdenhet Hofte/bekken/core-styrke og kontroll av dette Beinstyrke/hurtighetskraft Alt dokumentert og i øvelsesbank

11

12

13

14 Treningsfasiliteter Styrkerom (8 x knebøy) Spinning-rom Basisrom og hall Utstyrsrigger for 4 grupper Kirkerud, Wyller, Kolsås, Vardåsen, Lommedalen, Varingskollen Gode relasjoner i alle skibakker

15 } Utvikling og prosessorientert jobbing! } 1+2 =? } Ca 20 skidager pr måned er maksimum av hva vi ønsker } Kvantitet og kvalitetskontroll medfører god oversikt over forventet stabilitet gjennom sesong

16 Treningsgrupper tilpasset nivå: All historie viser at dette er riktig (ref organisering av landslag world wide og praksis fra Dønski) Jenter trener med gutta når matching er påkrevet Samlinger og treninger skjer samme sted til samme tid det sosiale er på plass Vi trener ofte under renndager Vi har plass til alle!

17 } Inndeling etter nivå Løpere gjør hverandre gode. Viktig å gå hvert trappetrinn Homogenitet i gruppen viktig for motivasjon utvikling og innhold Alle trener like mye på ski og barmark innholdet er tilpasset for å sørge for maks motivasjon og utvikling Tungt psykisk å være alt for langt bak alt for lenge

18 58 dager før 14 november (før første renn) Valg av sted; Folgefonna, Juvass, Wittenburg, Hintertux

19 } Fasit etter 11 års historie

20 Jr. Verdensmester i utfor 3 x norgesmester senior Full matte i løpet av tre år Fysikk på fjerde året Bare 5 eller 6 på vitnemålet Snitter på 5,66!

21 } Unik støtte fra AFK medfører at én treners lønnsutgifter pr klassetrinn blir dekket Ingen skigymnas i Oslo-området har tilsvarende } Utsyr på plass for å drifte fire grupper } Budsjett pr løper kr pluss transport (ca kr ) } Colmar klespakke ca kr 5000 } } Dette skal reduseres ytterligere ved: Sponsorinntekter bør være potensiale på min. kr pr løper Arrangementer stor suksess med firmaarrangementer tidligere Farmeropplegg viktig for rekruttering og potensielt også inntekter Akershus Skikrets/NSF begge har vist interesse for støtte Rennintekter renn Kirkereud og Kvitfjell Med innsats fra alle kan man sørge for et fornuftig kostnadsnivå!!!

22 } Søknadsfrist til Dønski Alpin innen 30 november (kort cv og karakterutskrift til } Opptak innen 15 januar (og man kan deretter bare trekke seg hvis man ikke får skoleplass) } Påmeldte løpere vil bli invitert på samlinger/renn i løpet av vintersesongen tilgang til teambekledning så snart praktisk mulig } Barmarksopplegg etter sesongslutt til skolestart i mai

23 Det handler om tilstedeværelse, engasjement og en grunnleggende lyst til det å ta ut det beste i hver enkelt løper/elev! Per Erik s svar på hvorfor Dønski har levert varen år etter år

24 Spørsmål kan rettes til: Per Erik Vognild: Even Bratsberg: