Ressursbank folkehelse

Transkript

1 SVØMMING Målgruppe Beskrivelser Offentlig bading Babysvømming 0-2 Foreldre og barn i varmtvannsbassenget. Skape trygghet over og under vann. Dag - Tid - Fredag Lørdag Sted Ansvarlig Tlf./mobil hallen hallen hallen hallen Damebading TRIMGRUPPER Setermoen trimgruppe av LHL Damer Fysisk aktivitet for alle - og onsdag hallen hallen Setermoen, aula Alf.Gunnar Stenhaug Sylvitaltrimmen Trening i sal. Sylvi Dahlberg

2 Friskgruppe Pensjonister Psykomotorisk, sirkulasjon, utholdenhet, styrke, bevegelighet, avspenning Styrke, kondisjon, balanse, bevegelighet, trening på krakk, gulv og med vekter Helsesenter Torsdag Helsesenter Anne G. Steien Nakke/rygg Zumba Oppvarming, styrketrening og tøyning Helsesenter Torunn Sandvik Ronald Christoffel Saleming (Ron) Spinning Ronald Christoffel Saleming (Ron) Styrketrening Lavterskel styrketrening 1930 Ronald (Ron) Saleming

3 Mannfolktrim Menn som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet Spinning/ sykling, styrketrening, uttøyning og avspenning Ronald Christoffel Saleming (Ron) Påmelding Friskliv treningssenter Gruppetrening, veiledet trening og egentrening dager servicesenter treningssenter Ala Zumba Musikkinspirert Zumbadans Sørdalen Ala Grendehus Marianne Bjørnsen Zumba Latinspirert dansetrinnkrever ingen forhåndskunnskap 1830 Sørdalen grendehus Camilla Andersen Fredly "Bygdetrimmen Fellestrening Lavterskeltrim Lavterskel; kondisjon og styrke Torsdag - Søndag - Torsdag Fredly gymsal Fredly gymsal Salangsdalen BKL

4 Innebandy Dametrim Søndag Fredly gymsal Bueskyting Fredly gymsal Volleyball Fredly gymsal Innebandy Dametrim Søndag - Zumba For alle over 12 år Latininpiret dans, krever ingen forkunnskap Lisbeth Eide Facebook: Fotball Herretrim Fotball for herrer i alle aldre over 15år Kampenkarusellen Skikarusell fra februar april

5 TILBUD FOR BARN Puttetrim Barn 0-4 år Idretts Barn 5-10 år Allidrett for barn 0-6 år Foreldrestyrt gruppetrening for barn- 0-2 år, 3-4 år, 5-6 år (BH) hallen Øvre /gymsal (BH) Torsdag (ØB) IL Allidrett Facebook: Allidrett i DANS Trimdans 50+ Kondisjon, bevegelse og koordinasjon Setermoen, aula Anne Hovde

6 TILRETTELAGT UTE Introduksjon stavgang Teknikk avtale avtale Torunn B.Sandvik Golf 9 hullsbane Turorientering O-gruppa avtale Midt Troms Golfklubb Geir Lillegård Marit W. Moberg Tonje P. Midttun turlag Vibeke Walle fjelltrim Trimstasjoner Elveparken Trimkasser 19 turmål. Startpunktene er merket med skilt og infotavle. Traseene er Juni - merket med røde trefliser og oktober rød maling på trær og steiner. Stempelklemmer på hvert turmål. Tilrettelagt sti på begge sider langs elva. 5 trimstasjoner er satt opp. Tar for seg øvelser som balanse, styrking av mage, rygg, uttøyning Driftes og vedlikeholdes av lag og foreninger. Det er Salg av klippekort kommune sportsbutikkene og avd. service

7 LIVSSTILSENDRING Frisklivssentralen Kostholdskurs BRA MAT Røykesluttkurs Helhetlig Helse Frisklivsresept utplassert protokoll ved 15 trimkasser. Lege, fysioterapeut og NAV henviser for trenings- og kostholdveiledning. Kurs innen kosthold og ernæring i regi av Folkehelsa Veiledning og røykesluttkurs Kurs i mindfulness, naturterapi og kostholdsveiledning behov og avtale hallen Frisklivsveileder behov hallen Frisklivsveileder behov behov hallen Frisklivsveileder Veksthuset Cecilie Cornell Mail: cecilie@helhetlighelse.no