Fjellposten. OSI Fjell høst 2012

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Fjellposten. OSI Fjell høst 2012"

Transkript

1 Fjellposten OSI Fjell høst 2012

2 Leder Grenseløst OSI Fjell er ikke som andre idrettsgrupper. Noen plasker i ett basseng fylt av klor, andre kaster baller i et nett. Avgrenset i tid, avgrenset i rom. Slik er det ikke for oss. Vi vandrer opp mot de høyeste topper og gjennom de dypeste skoger. Være seg sol, være seg natt. Vinter, sommer, høst og vår. En verden i endring, en verden fullstendig overlatt til naturens urokkelige vilje. Vi tar ett steg ut av menneskeskapte rammer og regler, vi trekker frisk luft inn i lungene, og ønsker virkeligheten velkommen. Høsten er tiden da stiene vi vandrer langs beveger seg gjennom landskaper spekket med høstens herligheter. Blåbær og multer. Fjellvann med fet fisk, skogbunn med frodig kantarell. I denne utgaven av Fjellposten tar vi for oss temaet «Mat på tur». Vi har snakket med ernæringsfysiologer og alminnelige fjellfanter. I samtale med Arne Brimi har vi fått kloa i hans beste turmatminne, og hans fremste tips for en kulinarisk høydare på fjellferden. Ellers er bladet fylt av historier og bilder fra turer som har vært. Turer som en gang stod på vårt turprogram, som noen meldte seg på, og som til sist ble til minner vi nå kan se tilbake på med glede. La deg friste og inspirere. Ikke la deg skremmes fra å prøve noe nytt. Og aller viktigst: De turene som venter på nettopp deg. Inne i bladet er detaljerte turbeskrivelser, og på baksiden har vi en kort oppsummering av alle turene planlagt så langt. Med oss kan du få et avbrekk fra hverdagen. Med oss får du høyde, får du perspektiv, får du frihet. Og venner. Er du ny i Oslo, er du ny i Norge, er du ny på Universitetet? Bli med. Ikke vær redd, men grip muligheten til å utfordre deg selv. Og bli med oss ut for å leke. Håper vi sees utenfor Sinsenkrysset! Christina Svanstrøm Redaktør Fjellposten utgis av OSI Fjell en gang i semesteret. Blekka inneholder fjellgruppas turprogram, samt mer eller mindre aktuelt fjellstoff. Den er å finne på fjellmøter, på utstyrslageret og på Blindern og Domus Atlethica. Den kan også lastes ned på Bidrag mottas som alltid med takk! Redaktør: Christina Svanstrøm Grafisk: Morten Ødegaard Øvrige bidragsytere: Dmytro Karpenko, Astri Nordløkken, Vegard Aasland Nymoen Forsidefoto: Stina Jenseth Opplag: 400 2

3 Side 3-tipset Enkle steg for et bedre liv*: 1) Meld deg inn i OSI Fjell Se osifjell.no/medlem 2) Meld deg på epostlista til OSI Fjell Se osifjell.no/epost 3) Dra på tur med OSI Fjell Se osifjell.no/turer * nye venner og gode opplevelser-garanti 3

4 Info om OSI Fjell OSI Fjell er fjellsportgruppen ved Universitetet i Oslo. Gruppen arrangerer turer og kurs innen de fleste aktiviteter som kan gjøres over tregrensen, og mange under. OSI Fjell ble stiftet i 1963, og har mellom 80 og 120 medlemmer hvert semester. OSI Fjell disponerer et variert utvalg av utstyr til bruk på fjellet, blant annet telt, primuser, breutstyr og isklatreutstyr. Dette står til medlemmenes disposisjon, både på offisielle OSI-turer og til privat bruk. Du finner en liste over utstyret lenger bak. På gruppens nettside finnes oppdatert informasjon om hva som skjer i OSI Fjell. Aktiviteter kunngjøres også ved oppslag på Blindern Atlethica og Domus Atlethica. Medlemsskap Medlemsskap i OSI Fjell koster 100 kroner pr semester pluss 90 kroner i OSI-avgift, til sammen 190 kroner. Medlemsskap er obligatorisk for deltakelse på turer og kurs og lån av utstyr. Gruppens årlige bevilgning fra OSIs hovedstyre er avhengig av medlemstallet, så det er viktig at alle som deltar på klubbens aktiviteter følger opp dette og melder seg inn både turer og utstyr finansieres slik, så et medlem er for oss langt mer verdt enn bare medlemsavgiften. Innmelding og betaling skjer på Turer og kurs OSI Fjell arrangerer et variert utvalg turer og kurs, selvfølgelig mange vandreturer, men også turer som har med bre, sportsklatring, fjellklatring, isklatring, kiting, nedoverski, bortoverski, kanopadling og grotting å gjøre. Det blir arrangert kurs i telemark, skred, isklatring, kiting, bre, fjellklatring og alpin førstehjelp. påmelding og så videre skjer til kontaktpersonen. Det blir avholdt et informasjonsmøte i forbindelse med turen, som regel onsdagen i forveien ved utstyrlageret på Blindern Atlethica. Kontaktpersonen har ansvaret for den praktiske tilretteleggelsen av turen, men er ikke en ansvarlig turleder. Hver deltaker er ansvarlig for sin egen sikkerhet. Kontaktpersonen har likevel rett til å avvise deltakere som ikke synes skikket til å gjennomføre turen. Det arrangeres turer og kurs for personer på alle nivåer, både hva gjelder fysisk form og ferdighetsnivå. I turprogrammet er turene forsøkt gradert. Denne vurderingen av vanskelighetsgrad er subjektiv og må kun forstås veiledende, men den kan gi en god pekepinn om hvem den enkelte tur egner seg for. TEK Lett de aller fleste vil kunne være med. Ikke særlig tunge sekker og ingen drøye dagsmarsjer. Medium tyngre, men er du i normalt grei form, er dette intet problem. Tung her bør du vite med deg selv at du er i god form før du melder deg på, og at du har relevant erfaring. Teknisk spesiell kunnskap eller ferdighet kreves av turdeltakerne, for eksempel på bretur, til klatring, bratt skikjøring og så videre. Hver tur har en kontaktperson, og spørsmål, 4

5 Fjellmøter Tre ganger i semesteret trommer vi sammen til fjellmøte, som regel på Chateau Neuf. Her er det blant annet fjellfaglige foredrag, øl, presentasjon av turprogrammet fremover, fjellquiz og god mulighet for å bli kjent med andre fjellfanter. De enkelte fjellmøtene presenteres i turprogrammet og ved oppslag. Se oversikten lenger bak i Fjellposten. på gruppens nettside, osifjell.no/epost. Alle medlemmer er velkommen til å bruke mailinglisten også til private turer. Den enkelte epost blir da godkjent av styrets nettansvarlige, før den sendes ut til medlemmene. Send til fjellgruppa@osi.uio.no. Epostlisten OSI Fjell har en epostliste hvor informasjon om turer, kurs og andre arrangementer sendes ut. På- og avmelding til listen gjøres Surtningssue-massivet fra sør. Foto: Morten Ødegaard Gamme.no er en nyhets- og inspirasjonsside for alle eventyrlystne. Nettsidene har som mål å bringe nyheter om ekspedisjoner, eventyr og spesielle reiseprosjekter i tillegg til å være et nav for andre spennende tursider som lages. Gamme.no mottar gjerne tips, nyheter, artikler eller linker fra deg. Du kan også lage din egen turblogg på eventyrblogg.com hvis du ønsker å dele dine opplevelser med andre turentusiaster. Annonse Som medlem i OSI Fjell får du 10% rabatt på alle turer Gamme arrangerer. 5

6 Styret 2012 Leder: Vegard Nymoen Nestleder: Stilling ledig! Økonom: Sine Halkjelsvik Bjordal Sekretær: Jonny Kvistad Utstyrsansvarlig: Kim Olaussen Internettansvarlig: Morten Ødegaard Fjellmøteansvarlig: Johannes Østensjø Fjellpostredaktør: Christina Svanstrøm PR-ansvarlig: Åshild Mageli Alpe-korrespondent: Simen Eide Ambassadør i Nord-Norge: Emma Myrseth emma_mth@hotmail.com 6

7 Gjennom vinterlandskapet «Livet er best over tregrense» sier folk i OSI Fjell. Men livet kan nytes under tretoppene også. Særlig under trær dekket med snø. Ukrainske Dmytro Karpenko begynte for to år siden å gå på ski. Siden dette har han hatt flere vakre turer i norsk vinterterreng. Dette er hans skildring av ferden gjennom Nordmarka. Jeg både gledet og gruet meg til turen. Gledet, fordi å gå gjennom Nordmarka på langs hadde vært min drøm siden i fjor (da jeg begynte til en viss grad stå på ski, ikke bare falle på ski). Gruet, fordi da turen begynte å nærme seg, lovet værvarselet 20 kuldegrader på den dagen. Tanken på temperaturen tvang meg til å kjøpe et par ekstra ullplagg dagen før. Og jeg var ikke den eneste som følte at kulda fikk overtaket. På Jernbanetorget ble vi enige om at vi drar til Stryken istedenfor 2 mil nærmere Oslo. To modige karer dro helt til Grua, men for resten av oss holdt dette i massevis. Jeg var både glad for at vi ikke skulle gå så langt i bitende kulde, og skuffet over at Mylla-drømmen min måtte utsettes litt til. Vi kom oss på toget, reiste ut, og fikk på oss skiene... og det var en av de beste skiturene jeg har vært på! Hvorfor? Kanskje fordi det var veldig hyggelig å sitte på et varmt tog til Stryken, se ut av vinduet på snødekte hauger og tenke på at om en halv time skal du gå gjennom disse haugene tilbake til byen. Kanskje fordi på turen så jeg nye deler av den pene Nordmarka. Det kan virke som at det er bare samme vinterting som vanlig: trær, bakker, fosser av is, fryste tjern, sol og skogsstillhet. Likevel oppfattes totalinntrykket helt spesielt. La deg inspirere! Kanskje fordi det var så koselig å ha en pause på betjent hytte underveis, der du kan ha varm drikke og noen kvikk-lunsjer som du deler med de andre, tørke litt, møte andre skiløpere, prate med dem, hvile litt på en sofa før du fortsetter turen. Kanskje fordi det var så gøy å gå i godt og stort selskap. Gøy å le litt av jenter, hvis hår ble helt hvit etter et par timer i skogen (til du ser på deg i et speil og oppdager at ditt skjegg ble enda hvitere). Fint å prate og spøke litt med noen ved siden av deg mens dere går over en lang innsjø. Overraskende å se på en gutt som begynte å gå for tre uker siden og er allerede en av de beste i gruppa. Bevegende å se på en erfaren skiløper som holder seg med en nybegynner og hjelper ham. Og veldig rørende, etter du har ligget etter, å kjøre rundt svingen og plutselig se dine ventende venner, som vinker til deg med glede. Kanskje fordi denne turen, som alle lenge turene i marka, lærer deg viktige ting som holder også utenfor ski. Bestemmelse å gå fram selv om dine føtter har vondt av gnagsår. Evne til å komme deg opp igjen og fortsette med smil etter du har falt. Veldig behagelig følelse når du tar av deg skiene og innser at du klarte en tur til. Eller kanskje alle oppgitte grunn og mulig et par til, som jeg glemte, men sikkert skal huske så snart som jeg finner meg på en skitur med stort og trivelig selskap igjen. *** Mylla-drømmen min oppfylte jeg to uker senere. Dessverre uten OSI Fjell den gangen. Men jeg er sikker på at ferden gjennom Nordmarka kommer på turprogrammet også neste skisesong. For hvis ingen andre foreslår den, gjør jeg det! 7

8 Matfavoritter på turen Mat er en viktig del av turopplevelsen. Enten vi snakker om kaffeslabberas på søndagstur eller en etterlengtet primus-middag i teltleiren. Tekst: Astri Nordløkken 8 Svartbrente pølser og klumpete potetmos blir rene gourmetmaten så lenge det inntas ute i det fri. Kanskje delvis fordi man blir så uhyrlig sulten på tur! Lange turer kombinert med frisk fjelluft skrur alltid opp appetitten. Men selv om (nesten) all mat smaker fantastisk på fjellet, har man jo gjerne noen krav til turmaten. Den skal ha lav vekt, inneholde masse energi og, dersom man er på langtur, gjerne være holdbar gjennom iskalde netter og svette sommerdager. Her kommer derfor noen tips fra mine mat-på-tur favoritter. Frokost En klassiker på turfrokostbordet er havregryn. Mye energi på liten vekt, tåler både varme og kulde. Kjedelig vil noen kanskje si, store muligheter sier jeg! Grøt kokt på havregryn blandet med tørkede aprikoser, hasselnøtter og kanel blir en herlig mettende frokost på null komma niks. Det kan være lurt å blande alt i porsjonspakninger før man drar hjemmefra. Er man imidlertid på kosetur, og ikke fnyser av noen gram ekstra i sekken, er det mange andre muligheter som melder seg. Hva med nystekt brød i primus- eller bålpanna? Det kan fikses med en pinnebrøddeig, som kan lages før man drar hjemmefra. Egg i sekken fungerer også overraskende bra, så lenge man pakker dem øverst. Så da kan man jo diske opp med speilegg eller eggerøre i tillegg. Lunsj Skal man på tur over flere dager er Pågen-brød et hett tips til matpakkene. Det er faktisk datostemplet(!) og holder seg mykt og saftig lenge. Av pålegg er ting på tube alltid lurt. Jeg pakker også ofte et søt-pålegg for å sikre blodsukkerstigning etter lunsj. Nugatti er en klassiker, og ellers vil jeg også slå et slag for prim; holder seg myk selv om det er kaldt, renner ikke utover om det blir litt varmt og kommer i passe stor pakning. Med mindre det er snakk om en bratt, tung dagstur eller det er utsikter for ekstremt kaldt og blåsete vær, foretrekker jeg å ha med ingrediensene, heller enn å smøre matpakka hjemme. Ferske brødskiver er alltid bedre enn de svette og flatklemte. Middag Er det lav vekt som har første prioritet kan man alltids gå for en ren real-turmat diett. Men det blir fort kjedelig i lengden, så da er det bra det fins mange gode alternativer. Pasta di parma er en av mine favoritter. Det blir ekstra godt og energirikt hvis man lager det på fløte, som forøvrig holder seg bedre enn melk og kommer i passe stor pakning. Noe annet jeg ofte lager på tur er Tikka Masala, laget på posepulver og kokosmelk; skikkelig velsmakende energibombe! Passer godt sammen med couscous, som ikke må kokes, og dermed sparer tid og brensel. Har man med meg eller andre vegetarianere på turen, kan kjøttet erstattes med brokkoli og gulerøtter. I tillegg vil jeg anbefale å alltid ha med litt hvitløk, et stykke parmesan, en liten boks med salt, pepper og chillipulver, og en klump ekte meierismør (bør pakkes i tett boks). Det er enkle, lette luksusartikler som forvandler kjedelige pose-retter til de herligste måltid! Og til slutt er fruktsuppe en kjempegod dessert. God tur og bon appetit!

9 Når du trenger svar på hva som kreves for en kulinarisk høydare ute i friluft, er der ingen over, ingen ved siden: Fjellposten ringte til Arne Brimi (54). Sjefen sjøl Tekst: Christina Svanstrøm Det er tidlig morgen midt på sommeren. Dette til tross går det kun et par ring, før det svarer i andre enden. - Arne Brimi? Den dialekta er ikke til å ta feil av. For oss som vokste opp med «Gutta på Tur» på TV, er mannen med sjalottlauk i sekken kongen på haugen hva gjelder villmarksmat. Nå tar han vår utfordring på strak arm: kan han gi oss noen gode matråd? - Mat på fjellet er utrolig viktig. Og her har ungdommen mye å lære, sier Brimi. - I utgangspunktet er ikkje ferdigmat tillatt på mindre krevande turer. Da er det gode råvarer som gjelder. Selv synes han det er vanskelig å velge frem ett turmatminne som står over alle andre. Men om det er ett eksempel som skal trekkes frem, har han en historie på lur. - Men på ein av turane «Gutta på Tur» hadde var vi i Alaska. Vi padla ei elv og fiska laks. Ein King salmon på 17kg som Bjørn fekk la eg på ei båre av vier, pakka i folie, og la i bålet akkurat passe lenge. Uforgløymeleg, mimres det. Vi spør om det ikke er ei oppskrift han kan anbefale oss, eller noen knalltips om hva som alltid bør være i sekken. Og da får vi svar: bålet er au ein sikker vinnar. Ein fjellfisk med litt einer, vier eller fjellbjørk i buken saman med litt smør og salt, så pakka i folie er alltid godt på bålet. Kremstua sopp og sjalottlauk: På hausten er det også godt med tilbehør frå ei turgryte. Bruk kantarell, steinsopp, piggsopp eller fåresopp. Skjær seks sjalottlauk i skiver, dette blir nok til fire personer. Skjær soppen også i skiver. Fres soppen i smør på god varme, og ha i lauken, Fres viare til den er mjuk. Slå i 2-3dl fløyte kok opp smak til med litt salt. Godt til fisk, eller berre som ei soppgryte. Foto: I tursekken: - Godt Maldon-salt sjalottlauk - Litt aluminiumsfolie Matlaginga: På tur skal ein ikkje bruke oppskrift men vera praktisk. Bålet er nesten alltid mitt turmål. Fisken: Små Aure er au fin å henge på kvistar tredd gjennom gjellene rundt eit bål. I naturen skal alltid råvara vera enkelt tillaga for å forstå kva dei eigentleg smakar. Å ha med ein liten Abu- røykeovn å varmrøyke fisken på 9

10 OSI Fjells påskeekspedisjon til Eidsbugarden Vi i OSI Fjell har i flere år vært så heldige å være bekjent av frøken Seem den yngste, datter av Herr Seem, den noget eldre, eier av fjellpalasset øverst i hyttefeltet Mjølkedøla Aust. Tekst: Vegard Aasland Nymoen Foto: Morten Ødegaard 10 For mange av oss har historiene om nevnte fjellpalass og de nær sagt uendelige mulighetene for tinderangling blant Jotunheimens vakreste topper fremstått som en myte, ja, nærmest et uoppnåelig eventyr på linje med Soria Moria slott av Peter Christen Asbjørnsen. Påskeuken 2012 skulle det imidlertid bli virkelighet. Frøken Seem den yngste inviterte en hel hærskare av ivrige OSI Fjell-ere tolv i tallet, samt en hund fra hovedstadens kjas og mas, opp til vinterlige omgivelser på Eidsbugarden. For mange av oss var dette blant annet første møte med den sagnomsuste beltebilen. Det var derfor stor spenning allerede lørdag 24. mars, da bilene ble tømt og beltebiltaket ble fylt til over randen med livsnødvendigheter for en uke i fjellet med varierende vær- og føreforhold. Det gikk, skal man tro et utrent øye, såvidt det var. Uken mellom palmesøndag og skjærtorsdag kalles i kirketerminologi «den stille uken». Man skulle kanskje tro at OSI Fjell var en religiøs organisasjon, der våre hender strekkes mot himmelen og vakre hymner synges ut av full hals hver gang vi legger en ny (2000- meters) topp for våre føtter. Den stille uken ble imidlertid alt annet enn stille. Hunden hadde løpetid, og det hadde resten av forsamlingen også. Forskjellen var kun at mens hunden løp i bånd, løp resten av oss mer eller mindre lausreipa oppover fjellsidene. På tross av enkelte perioder med mye vind viste Eidsbugarden seg fra sitt aller mest praktfulle denne påsken. Under frøken Seem

11 ble å helgardere seg og servere lammelår på skjærtorsdag og indrefilet av lam på påskeaften. den yngstes kyndige og erfarne ledelse hadde vi fantastiske turer til de høyeste topper som omkranser Eidsbugarden. Galdebergtinden, Langeskavltinden, Uranosknatten, Uranostind, Slingsbytind og Høgbrøthøgde var blant målene vi nådde. Når dagens skitur var unnagjort, ble utsikten over de mer sentrale deler av Eidsbugarden nytt i solveggen. Så var det tid for bespisning av de herligeste middager for å fylle på reservene til neste dags strabaser. At frøken Seem den yngste har kokkeutdannelse, var heller ingen ulempe i så henseende. Vårt største problem på kveldstid var perioder med noe mer vin en forventet. OSI Fjell-ere med respekt for seg selv er imidlertid godt utstyrt for fjellet og har pugget fjellvettreglene. Derfor ble fjellvettregel nr.9 spar på kreftene og grav deg ned i snøen om nødvendig flittig anvendt. Hr. Seems fjellpalass fikk heldigvis ingen varige mén av naturkreftene som kom i form av både vær og vin. Det var noe diskusjon innad i gruppen om når i påskens løp det var religiøst korrekt å spise påskelammet. Var det skjærtorsdag eller påskeaften? Vi ønsket dog nødig å legge oss for mye ut med «øvrigheten». Oppfordringen om «den stille uke» var tross alt behørig ignorert. Løsningen Vi trodde etter dette vi hadde vårt på det tørre. Det viste seg imidlertid å vise seg at vi et eller annet sted på veien hadde feilet fatalt, og vi skulle betale en høy pris. Herrens veier er som kjent uransakelige. Vi hadde ryddet oss ut av de indre gemakker uten nevneverdig skade og ventet, som først i køen, på beltebilen ved Fondsbu. Her angripes vår lille hund av en større hund. Den lille ble nesten spist av den større, hadde det ikke vært for hundeeiernes resolutte handlekraft i det avgjørende øyeblikk. «Til pass» tenker du kanskje, kjære leser, men hunden hadde spist lam både skjærtorsdag og påskeaften. Køen vokste imidlertid bak oss, med både nye og gamle Eidsbugarden-innbyggere. Da beltebilen endelig dukket opp slo Vårherre tilbake på ny, denne gang i form av en beltebilsjåfør som valgte å overse all normal køkultur. De eldre Eidsbugarden-innbyggerne ble håndplukket ut av køen, deretter håndhilst på i bildøren, før sjåføren ga oss klar beskjed: «Ha respekt for dei eldre!». Tilbake sto vi i en sky av dieselrøyk og hadde lært enda litt mer om livet. Men Eidsbugarden, du eventyrlig vakre: Takk for i år, vi kommer tilbake! 11

12 Morten på toppen av toppen av Lodalskåpa (2083m) På toppen av verden Tekst og foto: Morten Ødegaard Ok, det er kanskje en overdrivelse. Men det føltes sånn! Det er ikke mange dagene i året man kan bestige «Vestlandsdronninga» Lodalskåpa uten å kunne se en eneste sky, men i stedet kunne se så og si hele den norske fjellheimen. Dessuten var vi på toppen av varden. Josten på langs er en klassiker av en tur, som alle fjellfolk burde få med seg en eller annen gang. Dette var en sånn gang. Etter en litt grå start opp Erdalsbreen, fortsatte vi opp det beryktede brefallet Småttene, som var så fult av snø at man knapt nok så noen bre. Ikke så vi så mye annet heller, for den saks skyld. Det var tåke, vind og mørket snek seg på etter en lang dag. Men neste morgen kunne vi titte ut av teltet og se. Se alt. Se solen, se fjell, se snø og en lang, lang, lang rekke av folk på fellestur med DNT. Dem om det. Resten av turen var som en drøm. En noe strabasiøs drøm, men likefult. Hele veien over breplatået hadde vi en formidabel utsikt, som endte med fjell som speilet seg i fjorden ved Fjærland. Turen over Josten ender på havnivå, akkurat som den starter, rundt åtte bortovermil unna. Det er Norges største bre, og denne langhelgen var det nok Norges fineste tur. Du skulle vært der. (Heldigvis får du nok flere sjanser!) 12

13 Stina har nådd Flatbrehytta og er hoppende glad. Selv om det var tomt for cola. Jonny og Kim poserer foran Lodalskåpa. Skyer på tur er ut. 13

14 Ja, vi har hørt dem før. Hver og en av oss har vel Suverin Suveren og «det er ikke for sent å snu» innprentet i hukommelsen etter gjensendelser til det kjedsommelige på nasjonal tv gjennom oppveksten. Men skader det om vi leser det, bare en gang til? Fjellvett 1. Legg ikke ut på langtur uten trening For å ha glede av en langtur i fjellet, må du skaffe deg skikkelig trening før turen. Tren helst med sekk utenfor løype, og gjennomfør treningsturen selv om vær og føre er dårlig. Fjellturens lengde må tilpasses din fysiske og psykiske form, din erfaring og det utstyret du har med. Foto: Morten Ødegaard 2. Meld fra hvor du går Mange turisthytter, hoteller og pensjonater har spesielle kasser der du kan legge skriftlig beskjed om hvor du har gått. Dette kan være til hjelp for evt. redningsmannskaper. Det viktigste er likevel at du legger opp turen slik at du ikke trenger å bli reddet av andre. 3. Vis respekt for været og værmeldingene En gammel regel sier at man alltid skal respektere en dårlig værmelding, men ikke ubetinget stole på værmeldinger. Uansett værmelding bør du være rustet mot været. Husk at selv frisk bris kombinert med sludd eller kulde kan gi forfrysninger. Værmeldingen gir ingen detaljerte varsler om alle de lokale værvariasjonene i våre fjellområder. Selve varslet er ofte riktig, problemet er å forutsi nøyaktig tidspunkt for værendringer. Ta derfor hensyn til værvarslene også i tilgrensede strøk og følg selv nøye med i værutviklingen. 4. Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer Ta alltid med ryggsekk og det utstyret fjellet krever. Når du ser uværet komme, eller det blir kaldere, bør du straks ta på deg godt med klær. Ytterst en vid anorakk, lange vindbukser, vindvotter og et varmt hodeplagg. Det er 14

15 viktig at du gjør dette i tide! Frosne fingre og vind har mange ganger gjort det umulig å få på seg klærne. Stå med ryggen mot vinden og hjelp også de andre med å få klærne på. En vindsekk kan være god hjelp. 5. Lytt til erfarne fjellfolk Erfarne fjellfolk kan ofte gi deg opplysninger om skredfarlige steder, om vind- og snøforhold og om hvilken rute du bør velge. 6. Bruk kart og kompass Ha alltid med kart og kompass og lær deg å bruke det. Studerer du kartet før turen og tegner inn ruten du skal gå, har du lagt grunnlaget for en sikker gjennomføring av turen. Følg godt med på kartet også når det er klarvær og god sikt, så du vet til enhver tid hvor du er. Når været først tjukner til, kan det være overraskende vanskelig å fastslå nøyaktig hvor du står. Stol på kompasset. Bruk kartmapper festet rundt halsen og livet. Et løst kart kan lett bli tatt av vinden. Ta gjerne ut retningen mot terrengdetaljer som kan lede deg mot målet. 7. Gå ikke alene Går du alene, kan ingen gi deg øyeblikkelig hjelp eller få varslet redningsmannskaper hvis du har kommet i vanskeligheter. Dette betyr ikke at du uten videre kan føle deg trygg om du er med i et følge. Et følge er aldri sterkere enn det svakeste ledd. 8. Vend i tide - det er ingen skam å snu Hvis du ikke er sikker på om du vil nå målet pga. dårlig vær eller føre, snu og gå tilbake. Forsøk ikke å trosse været, andre kan sette livet på spill under forsøk på å redde ditt liv. Legger du om turen, husk å gi beskjed til den hytte som venter deg. Legger du ut på tur i frisk bris og usikkert vær, så gå helst mot vinden. Da er det lettere å gå tilbake. 9. Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig Sterk vind gjør påkjenningene større. Avpass farten etter den svakeste i følge, og unngå å bli svett. Hvis dere går bak hverandre i rekke, bør du stadig snu deg få å se at de andre følger med - i uvær er det vanskelig å høre at noen roper. Husk å spise og drikke ofte. Ved anstrengelser trenger kroppen mer drikke enn du føler behov for. Vent ikke, med å grave deg inn i snøen til du er utslitt, noen timer i en snøhule klarer du godt. Prøv å grave deg inn en gang du har overskudd, så har du skaffet deg litt erfaring. En vindsekk kan også være et brukbart nødly. Kilde: DNT 15

16 Tatrastisk Hopp over grensa til Slovakia. Og tilbake igjen, til Polen. Stedet er Tatra nasjonalpark. På over 2000 høydemeter kan du utøve grensesprengende aktiviteter. Foto: Christina Svanstrøm 16

17 Utstyr Som medlem av OSI Fjell disponerer du betraktelig mer utstyr enn den jevne utstyrsfanatiker. Penger spart, krefter vunnet, turen kan gå rett til fjells. Deltakere på fjellgruppas offisielle turer har fortrinnsrett på lån av utstyr, men det meste lånes også ut til privat bruk. Stikker du innom lageret en onsdags kveld kan du finne utstyr for fjellturer sommer som vinter, fjellklatring, grottevandring, breturer, isklatring eller kanopadling. Trenger du kanskje et telt til helga, en pulk i påskefjellet, en øks eller to? Sjekk nettsiden for en mer detaljert beskrivelse av hver enkelt duppeditt. Utstyrslageret er åpent på onsdager mellom klokken 17:30 og 18:00. Lageret ligger på Blindern Athletica, inn til venstre innenfor resepsjonen. Husk depositum på 200 kr. Telt 1 Hilleberg Nammatj 3 1 Helsport Svalbard 5 1 Helsport Svalbard 3 1 Helsport Lavvo 14 personer 2 Hilleberg Keron 4 1 Hilleberg Keron 4 GT 2 Hilleberg Nallo 3 GT 2 The North Face VE 25 Div. teltplugger 80 vinterplugger Kokeapparat og kjeler 6 primuser 6 vindskjermer 4 brennstofflasker 5 kjeler, store (4l.) 3 kjeler, små 1 kaffekjele 1 stekepanne Sikkerhetsutstyr for høyfjellet 15 søkestenger 14 skredsøkere 11 snøspader 1 snøsag 6 vindsekker 6 førstehjelpssett 1 GPS Se også osifjell.no/utstyr for mest oppdatert liste. Bre- og klatreutstyr: 16 breøkser 5 par klatreøkser 18 par stegjern m/bag 5 par klatrestegjern Div. bre- og klatretau 15 klatreseler 15 brystseler 20 klatre- og grottehjelmer 23 skrukarabiner 2 taubremser 1 rappellåtter 10 snøankere 27 isskruer Div. prusiker og slynger Kano 2 Ally 16,5 DR sammenleggbare kanoer 2 kanosekker med bæreremmer 2 reperasjonssett 5 årer 4 flytevester 3 vanntette pakksekker Diverse utstyr 24 hodelykter 3 liggeunderlag 2 pulker 1 grill 1 slakkline 1 drill m/bor til slalomporter Div. kart og bøker, se nettsida for liste 17

18 Kalender høst 2012 Se nettsidene for helt oppdatert turplan! August September Oktober 1 1 Glittertind og Ryggjehøe 1 Banff fjellfilm 2 2 Rannveig Nitter 2 3 Surtningsue via breen Hedda Bjøralt Roald 4 4 Skålatårnet Åshild Mageli Eggedal Sverre Søraas 8 Fjellmøte Chateau Neuf Toppturer fra Lom Kim Olaussen Fjellfilmfestivalen Morten Ødegaard Friluftstreffet 20 Høstblot Vegard Nymoen 21 Sine Halkjelsvik Bjordal Topper rundt Tverråbreen Morten Ødegaard Handlekveld Sportsnett Fjellmøte Chateau Neuf Bretur Hedda Bjøralt Roald

19 November Desember Annet 1 1 Sesongstart på ski I 2 2 Spontanturer 3 3 Lyst på noe mer? Arranger en ekstra tur! 4 4 Send invitasjon på epostlista. 5 Fjellmøte Chateau Neuf Sesongstart på ski II Bli oppdatert 8 8 Kim Olaussen Se for evenuelle endringer i 9 Nordmarkatur 9 turprogrammet! 10 Kikki Seem Isklatretur Vegard Nymoen 16 KSI-hyttetur Jonny Kvistad

20 Tinderangling rundt Tverråbreen Tid: august Sted: Jotunheimen Påmeldingsfrist: 20. august Transport: Bil Overnatting: Telt Pris: Litt til bensin Antall deltakere: Maks 8 Utstyr: Utstyr for overnatting i høyfjellet. Breutstyr kan lånes av gruppa. Kontaktperson: Morten Ødegaard, , mortodeg@ifi.uio.no Vi kjører til Spiterstulen på fredag ettermiddag, og går derfra så langt vi gidder sørover i Visdalen, og opp langs elva Tverråe, før vi slår leir. Neste dag går vi opp Tverråbrean og slår leir oppi der en plass, i meters høyde. Derfra er det over ti 2000-meters topper i nærheten, og vi bruker ettermiddagen på å plukke med oss så mange vi vil av Bukkeholstindene. Søndag morgen tar vi en tur opp på Bukkehøe (og evt Nørdre Bukkehøe), før vi går ned igjen til Spiterstulen. Tror noen av toppene krever litt klyving, mens andre bare er å gå opp. Siden vi labber rundt på breen har vi uansett tau og kan sikre klyving hvis det er utsatt. Fjellmøte Tid: Onsdag 27. august kl. 19:00 Sted: Biblioteket, Chateau Neuf På årets første fjellmøte får vi servert et foredrag av fjellgruppas Johannes Østensjø, som for en stund siden var på Aconcagua, som med sine 6959 moh. er det høyeste fjellet i Sør-Amerika. I tillegg blir det som vanlig presentasjon av turene framover, øl, sladder og skryt. Fjellmøtene er gruppas veldig uformelle samlinger for å bygge et godt miljø, og er åpne for alle, medlemmer eller ei. Dette er en glimrende anledning til å finne ut mer om hva OSI Fjell har å by på, stifte nye bekjentskaper, utveksle gjensynsklemmer, bli lurt med på tur og drikke en øl midt i uka. Kanopadlere, toppsankere, isklatrere, tindebestigere, alpinister, motbakkeentusiaster, snøhulegravere, bretraskere, fjellräver og rävdiltere: Ta gjerne med alle du kjenner. Møtet finner sted på Biblioteket på Chateau Neuf, innenfor Bokcafeen i andre etasje. Breen er lett, så det går helt fint å ha med personer uten brekompetanse, så lenge vi er nok som kan det som trengs. Gruppa har alt som trengs av breutstyr til utlån. Brevandringen er hovedsaklin transportetapper, det er ikke planlagt å bruke noe særlig tid på lek i blåisen. Vi kommer til å gå nær 1000 høydemetre med full oppakning, så du må pakke lett. Alle tar med egen mat, og middagen må være av typen «hell oppi kokende vann» (real turmat etc). For å delta må du ha vært på toppturer i fjellet før, så du har litt erfaring. 20

21 Glittertind og Ryggjehøe Tid: 31. august 2. september Sted: Jotunheimen Transport: Biler Overnatting: Telt og DNT-hytte Pris: Selvkost transport og overnatting (ca 600 kr) Antall deltakere: Spørs på antall biler Utstyr: Vanlig utstyr for høyfjellet Planleggingsmøte: 29. september på Frederikke Kontaktperson: Rannveig Nitter, Glittertind er Norges nest høyeste fjell (2464 moh.) og har dermed en fantastisk utsikt over Jotunheimen på veien opp og på toppen. Flott topptur i kupert terreng. Noe utsatt i dårlig vær og vind. Vi kjører fra Oslo i privatbiler på fredag rundt 16-tiden til Spiterstulen hvor vi telter første natta. Lørdag morgen starter vi turen opp til Glittertinden (1100 høydemeter). Helt på toppen er det en liten sprekkeløs bre. Men den er så bratt at man trenger brodder eller stegjern for å komme seg opp hvis det ikke ligger snø der. Fjellgruppa har masse stegjern, så vi kan evt ta med det. Fra toppen er det 900 høydemeter ned til Glitterheim som er en betjent DNT-hytte. Der kan vi overnatte. Søndag morgen går vi over Ryggjehøe (2142 moh.) på veien tilbake til Spiterstulen (hvis du er toppsamler kan du også løpe oppom Glitter-Rundhøe på veien!), og kjører derfra tilbake til hovedstaden. Turen er litt krevende, for det er langt og bratt og en del gåing i ur. Beregnet tid er 9 timer hver vei. Eggedal Tid: september Sted: Eggedal Transport: Biler Overnatting: Hytte Pris: Selvkost bensin/mat Antall deltakere: 10 sengeplasser + hems Utstyr: Fjellklær Planleggingsmøte: 5. september på Frederikke Kontaktperson: Sverre Søraas, , sverre@vasli.com Fjellområdet rett ovenfor Eggedal er Oslos nærmeste høyfell. Snaue to timer i bil og likevel goldt fjell! Toppene er ikke de høyeste, og de er derfor behagelige for dagsturer fra hytta. Hytta ligger på tregrensen, 980 moh, med bilvei så og si helt frem til døra. Blandt turmulighetene er områdets høyeste fjelltopp, Gråfjell på 1466 (6 meter høyere enn Høgevarde sine 1460 moh), og den unike Holmevassnatten hvor man kan bade i de 2 innsjøene på toppen. Vi kjører fra Oslo i privatbiler i løpet av fredagen. To biler er allerede ordnet, en ene med avreise tiden, den andre en gang etter arbeidstid. Lørdag er det tur, som kan være alt fra snaue timen til lange turer til Gråfjell og Høgevarde, alt etter hvordan været er og hva vi selv vil. Den vedfyrte badstuen fyres opp etter endt turen på lørdagen slik at de som er kalde, eller bare har lyst til å se om det er annerledes enn en badstue som varmes med elektrisk ovn, kan ha det godt mens middagen blir fikset på kjøkkenet. Søndag er det igjen en tur, etter sen frokost i gresset foran hytta, før man kjører ned til byen når det måtte passe. Iom at veien er lite trafikkert er det beregnet 2 timer hver vei, siden det sjelden er kø i dette området av landet vårt (!). Turen blir akkurat så slitsom som du selv vil, og passer for alle: Fra den som bare vil se om fjellet passer for seg til den mest hardbarkede fjellfanten som best trives på tur 20 av døgnets 24 timer. 21

22 Fjellfilmfestivalen og Besseggen og Knutshøe Tid: september Sted: Gjendesheim, Jotunheimen Påmeldingsfrist: 10. september Transport: Biler eller festivalbuss Overnatting: Telt/lavvo Pris: Ca 300 kr for transport. Billetter koster fra 800 kr. Antall deltakere: Mange Utstyr: Vanlig turutstyr og hippe fjellklær Kontaktpersoner: Morten Ødegaard, , Espen Dybå Herkedal, Fjellfilm arrangeres for tiende året på rad, og har blitt en institusjon innen den lokale, norske fjellverdenen. Programmet for i år står igjen til forventningene, og vi får mange flotte foredrag og filmer. Blant annet får vi høre Aleksander Gamme fortelle om sin ferd alene til Sydpolen - og tilbake igjen. Det kan garanteres en fantastisk atmosfære, nashspill i lavvoen hele døgnet, turer med utsikt utenom det vanlige, film på storskjermen foran hytta og foredrag utenom det vanlige i sirkusteltet. Dessuten er det dunjakkedisko! Billetter til festivalen er for lengst utsolgt, men er du heldig finner du en som videreselges når turen nærmer seg. Men du kan bli med oppover selv om du ikke har billett, for på lørdag tar Espen turen over Besseggen, og her er det bare å bli med. Tur i fjellet er heldigvis billettfritt! På søndag blir det antagelig en tur over Besseggens lillebror, den ryggen Knutshøe som ligger på andre siden av Gjende. Planene vår er enkle. Vi organiserer en OSI Fjell-leirplass så vi kan bo sammen der opp, koordinerer litt kjøring, men ellers får folk dra på turer, se film og drikke så mange øl de vil selv. Friluftstreffet Tid: september Sted: Lom og omegn Påmeldingsfrist: Så fort som mulig begrenset plass! Transport: Felles buss Overnatting: Campinghytter Pris: 1750 kr (dekker transport, overnatting, middag, utstyr og instruksjon) Antall deltakere: Ca 100 Vanskelighetsgrad: For alle! Utstyr: Turklær Planleggingsmøte: Nei Kontaktperson: Ina Brodahl, , daglig-leder@osi.uio.no Årets høydepunkt! Friluftstreffet arrangeres av oss sammen med OSI Elvepadling, OSI Klatring og OSI Ski & snowboard. I løpet av tre dager kan du og hundre andre prøve deg på aktiviteter som brevandring, isklatring, elvepadling, tinderangling, klatring, grotting og telemark med erfarne instruktører fra arrangørgruppene. Du trenger ikke ha erfaring fra de ulike aktivitetene for å delta, men om du har prøvd noe tidligere vil instruktørene prøve så godt de kan å legge til rette for at alle skal få de utfordringene de ønsker. Hver deltaker kan delta på en aktivitet hver dag. Overnatting skjer på campinghytter i Lom sentrum. Det er felles middag både fredag og lørdag, og erfaringsmessig er det god stemning både i hyttene og i Fjoset (den lokal puben) om kveldene. Du får låne alt spesialutstyr som trengs til de ulike aktivitetene. Prisen er 1750 kr pr deltaker, som inkluderer transport, overnatting, to middager, lån av utstyr og tre dager fullpakket av aktiviteter og gode opplevelser! For mer informasjon om aktivitetene, hva du skal ta med og hvordan melde deg på: 22

23 Handlekveld på Sportsnett Tid: 26. september kl 18:15 Sted: Sportsnett Pris: Billig! Antall deltakere: Alle! Utstyr: Masse! En gang i semesteret arrangerer fjellgruppens sponsor Sportsnett handlekveld for oss etter normal stengetid. Det aller meste i butikken selges da til 25 % rabatt eller mer, i tillegg til noen spesialtilbud etter vårt ønske. Følg med på epostlista, så kan du komme med forslag til duppedingser du vil slå kloa i. Dette er en god anledning til å spare noen kroner på utstyrskjøp og få et slunkent studentbudsjett til å strekke litt lenger. Dette er høstens mulighet for å stasje klær, ski, klatrehardware og så mye annet. Etterpå inviterer vi til hyggelig sammenkomst på puben Jekyll and Hyde, som ligger rett rundt hjørnet. Sportsnett ligger i Olav Vs gate 6, ved siden av Klingenberg kino, rett ved Nasjonaltheateret. Bretur Tid: september Sted: Der forholdene er gode Påmeldingsfrist: 24. september Transport: Biler Overnatting: Telt? Pris: Selvkost mat/transport Antall deltakere: Maks 8 Utstyr: Vanlig fjellutstyr. Breutstyr kan lånes. Planleggingsmøte: 25. september Kontaktperson: Hedda Bjøralt Roald, heddabr@gmail.com Det er tid for sesongens siste bretur. Avreise er i løpet fredag etter jobb. Sted er ikke bestemt enda da vi ser an vær og deltakernes ønsker. Målet er å finne en bre med både snø og blåis som innbyr til lek og moro, eventuelt å gå en lengre tur for og nå en topp. Overnatting blir antakelig i telt, men avhengig av hvor vi drar kan det hende vi finner en hytte. For å være med kreves det at du har brekurs eller tilsvarende erfaring. Fjellgruppa har breutstyr som kan lånes fra utstyrslageret. TEK Meld deg på, så tar vi resten av planleggingen etter hvert. 23

24 Skålatårnet Tid: oktober Sted: Stryn Påmeldingsfrist: 1. oktober Transport: Bil eller buss Overnatting: I Skålatårnet Pris: Selvkost reise/overnatting. Ca 1000 kr. Utstyr: Gode sko, varme, vindtette og vanntette klær, lakenpose eller sovepose. Kontaktperson: Åshild Mageli, , aashild_bm@hotmail.com Skålatårnet er en selvbetjent DNT-hytte på 1843 m, i nærheten av Stryn. Veien opp er kjent som Norges lengste oppoverbakke, men så er også utsikten deretter! Vi tar turen opp, og sover en god natt i tårnet som opprinnelig ble bygget som sanatorium for tuberkulosepasienter! Naturlig nok ble ikke det noe av, men tårnet står der og gjør i stedet god nytte som turisthytte for spreke fjellfolk. Fjellmøte Tid: 8. oktober kl. 19:00 Sted: Biblioteket, Chateau Neuf Fjellmøtene våre holdes tre ganger i semesteret, og dette er høstens andre. Der samles gamle medlemmer og nye nysgjerrige til en hyggelig kveld på Biblioteket på Chateau Neuf, rommet med de gode sofaene innenfor Bokcafèen. Turene framover blir presentert, og Fjellposten er som vanlig tilgjengelig. Dessuten blir det som vanlig sladder, skryting og annet snikksnakk mellom gruppas fjellrever. Vi starter klokken 19:00. Vi vil også ha et fjell-relatert foredrag, men jobber fortsatt litt med hvem og hva. Info kommer, spennende blir det hvertfall. Møtet er helt uformelt og åpent for alle, enten du er medlem eller ikke. Ta gjerne med en venn. Fjellmøtene er en super mulighet til å bli kjent med gruppa før du blir med på en tur! Banff mountain film festival world tour Tid: 1. oktober kl. 18:30 Sted: Edderkoppen teater, Oslo Pris: 150 kr Visning av fjellfilm i Oslo. Det beste fra fjellfilmfestivalen i Banff, Canada. Kjøp billett på ffshop.no eller Sportsnett/Sportslager (150 kr) og bli med på en helaften med inspirerende og imponerende ting på lerretet! 24

25 Toppturer fra Lom Tid: Sted: Transport: Overnatting: Pris: Utstyr: oktober Jotunheimen Biler Telt eller campinghytter Selvkost reise/overnatting Bekleding og utstyr for høstffjellet, kanskje ski. Kontaktperson: Kim Olaussen, , Rundt Lom er det masse fjell, og det tenker vi å benytte oss av. Enten bor vi i telt, eller i campinghytte i Lom. Hva slags turer vi går kommer litt an på hva vi vil, og hvor mye snø det er kommet. Men opp skal vi, og det blir stas! Høstblot Tid: oktober Sted: Nære Oslo Påmeldingsfrist: Onsdag 17. oktober Transport: Kollektivt/gå/sykkel Overnatting: Telt/lavvo/åpen himmel Pris: kr Antall deltakere: Alle Utstyr: Sovepose og underlag Planleggingsmøte: 17. oktober kl 18 på Frederikke Kontaktperson: Sine Halkjelsvik Bjordal, , s.h.bjordal@ilos.uio.no Vi har herved gleden av å invitere alle friluftsinteresserte/ sultne/tørste/opplevelseshungrige OSI Fjell-medlemmer til det sjette Høstblot i Nordmarka! Sted holdes hemmelig helt inntil det siste. Men det blir i overkommelig avstand fra byen, tatt i betraktning ballasten som skal med et helt lam, mye bra tilbehør, og alt vi måtte trenge for å tilberede det i idyllisk høststemning rundt et vann i marka. Kanskje kan vi håpe på gjenforening av OSI Fjell-bandet? Kanskje blir det nok en gang spontankonkurranse i lyngkrabbing? Kanskje blir det nattbading? Uansett håper vi så mange som mulig blir med på høstens store gilde i marka! 25

26 Fjellmøte Tid: Mandag 5. november kl. 19:00 Sted: Biblioteket, Chateau Neuf Vi samles igjen, ikke akkurat ved leirbålet, men rundt snacksskålene i biblioteket på Chateau Neuf. Tiden er moden for å presentere siste del av turprogrammet, og vi får som vanlig et lite foredrag eller holder en sagnomsust fjellquiz. Alle er velkomne, medlemmer eller ikke. Møt opp og bli kjent med nye fjellfanter, planlegg spennende turer og skryt av fortidens bragder. Nordmarka Tid: november Sted: Nordmarka Transport: Føttene Overnatting: Gapahuk Pris: Selvkost overnatting/mat Utstyr: Vanlig turutstyr Kontaktperson: Kikki Seem, , gikkilure@hotmail.com Når forholdene på fjellet hverken er høst eller vinter, og skiene fortsatt må vente litt, er det greit å ha en stor flott skog rett i nærheten. Den byr på mange flotte turmuligheter, uten å måtte reise i timesvis først. Dessuten ligger det flere fjelltopper og lurer der oppe i marka, flere med temmelig god utsikt bare man klatrer høyt nok opp i et tre. Denne helgen leder Kikki oss rundt mellom trærne der oppe i Nord, og selv om ruta ikke er fastlagt enda, blir det nok ca passe langt å gå, med både lang utsikt og kort utsikt. For å oppleve skogen og høstmørket ordentlig, overnatter vi i gapahuker. Myggen har jo tatt kvelden for lengst uansett. Å lage en skikkelig gapahuk er nærmest en kunst, men heldigvis lærer Kikki villig bort sine teknikker. Mat kan vi lage på bål, da koselige og varme bål naturlig hører årstiden til. Så enten du har eksamenslesing å ta fri fra eller ei, bli med en tur i vår nærmeste villmark! 26

27 KSI-hyttetur Tid: november Sted: KSI-hytta i Nordmarka Påmeldingsfrist: 14. november Transport: T-banen til Frogneseteren, på hendene derfra. Overnatting: I sengene på KSI-hytta Pris: Rundt 150 kr Antall deltakere: Ca 1000 Utstyr: Brødmat, sovepose/sengetøy, god drikke, bra humør Planleggingsmøte: 14. november ved biljardbordene på Frederikke Kontaktperson: Jonny Kvistad, , jkv_83@hotmail.com Urgamle tradisjoner er ofte vanskelig å bli kvitt. Det blir med andre ord selvsagt tur til KSI-hytta i år også. Det er den ene av OSIs to hytter, og ligger rett ved Nordmarkskapellet en times rusletur inn fra T-banen. Som vanlig blir det utsøkt mat, god drikke, dårlig musikk, klatring på møbler, ringdans på knærne, buldring på vegger og annet fjaseri. Konkurranseinstinktet slår fort til når det dukker opp utfordringer av edleste sort, og inventaret på hytta legger ypperlig til rette for dette. Sesongstart på ski 1 Tid: 30. november. 2. desember Sted: Røldal? Påmeldingsfrist: 25. november Transport: Biler Overnatting: Hytte Pris: Transport og heiskort Utstyr: Ski/snowboard Kontaktperson: Se web Når desember dukker opp, er det forhåpentligvis enorme mengder snø ute. Dermed kan vi starte skisesongen! Vi pakker med oss ski eller brett, og setter kursen mot et skisenter som lover metervis med urørt puddersnø. Hvor det blir får vi ta når vi nærmer oss, men Røldal har jo vist seg å være et sted med gode forhold tidlig, og gode offpiste-muligheter. Transport må helst bli med bil. Si gjerne fra om du har en ved påmelding. Overnatting helst på hytte, så derfor er det fint om du melder deg på tidlig, så vi får bestilt mens det er rimelig. Prisene pleier uansett ikke være så forferdelige så tidlig i sesongen. Dette blir stas! Dessuten har den temmelig moderne hytta en flott badstu, og det er fort her den virkelige festen skjer. Ta med badetøy altså. Eventuelt still uten. Det som skjer på KSI-hytta blir på KSI-hytta, eller noe sånt. Tursjef Jonny har forøvrig lovet å holde et lite kurs i jodling utover kvelden, noe som burde bli festlig for alle og enhver! Info om felles innmars finner du på nettet når turen nærmer seg. Det er dessuten lov å dukke opp når som helst så lenge man finner veien på egenhånd. Hytta har senger med dyner, så ta med sovepose, lakenpose eller sengetøy. 27

28 Sesongstart på ski 2 Sesongstart for isklatring TEK Tid: desember Sted: Røldal? Påmeldingsfrist: 3. desember Transport: Biler Overnatting: Hytte Pris: Transport og heiskort Utstyr: Ski/snowboard Kontaktperson: Kim Olaussen, , kimolaussen@gmail.com Når desember dukker opp, er det forhåpentligvis enorme mengder snø ute. Dermed kan vi starte skisesongen! Vi pakker med oss ski eller brett, og setter kursen mot et skisenter som lover metervis med urørt puddersnø. Hvor det blir får vi ta når vi nærmer oss, men Røldal har jo vist seg å være et sted med gode forhold tidlig, og gode offpiste-muligheter. Transport må helst bli med bil. Si gjerne fra om du har en ved påmelding. Overnatting helst på hytte, så derfor er det fint om du melder deg på tidlig, så vi får bestilt mens det er rimelig. Prisene pleier uansett ikke være så forferdelige så tidlig i sesongen. Tid: desember Sted: Rjukan/Hemsedal Transport: Biler Overnatting: Hytte/hostel Utstyr: Stive støvler, varmt og vanntett tøy. Gruppa har isklatreutstyr til utlån Kontaktperson: Vegard Nymoen, , vnymoen@hotmail.com Når vinteren kommer, og kulden med den, fryser landets fosser og blir til massive vegger - som kan klatres! Isklatring er en krevende aktivitet, men desto mer moro når man får det til. Norge har flere av klodens beste steder for dette, blant annet Rjukan. Der er det alle mulige ruter, både for topptauing og større prøvelser. Nøyaktig hvor vi drar bestemmer vi i felleskap. Vi satser på overnatting innendørs, så vi får varmet oss og tørket klær. Gruppa har isklatreutstyr, men for å delta bør du ha litt klatreerfaring, helst på is. Dette blir stas! 28

29 Rab OSI FJELL-MEDLEMMER FÅR RABATTER BÅDE PÅ NETT OG I BUTIKK, T T E N S T R O P S N E K K I T U B E GODT KLATRERE! Vi tar forbehold om prisendringer, trykkfeil og at enkelte varer kan bli utsolgt. G O K L O F R U FOR T SPESIALFORRETNINGEN FOR FJELLTUR, REISER, KLATRING OG OPPLEVELSER Sjekk utvalget vårt på eller kom innom for en turprat i butikken vår. Du finner oss i Olav Vs gt 6 i Oslo. Send oss gjerne en mail med spørsmål på post@sportsnett.no BESØK OSS PÅ ELLER I BUTIKKEN I OSLO Olav V s gate 6 man-fre 10:00-18:00 Tors 10:00-19:00 (10:00-16:00) 29

30 Vil du bli brefører? Benytt tiden i OSI Fjell til å skaffe deg verdifull kompetanse og erfaring! 30

31 ... eller skiinstruktør? OSI Fjell gir hvert år støtte til utdanning av førere og instruktører. Ikke bare for bre, men også for fjellklatring og ski. Utdanningen sørger du selv for å ta hos godkjente kursarrangører, men du kan søke OSI Fjell om støtte på veien. Dersom du sender en søknad til fjellstyret kan du få refundert en andel av dine utgifter i forbindelse med utdannelsen, mot å binde seg til å holde kurs og lede turer for OSI Fjell i fremtiden. Dette innebærer gjerne å stille opp som instruktør på telemarkkurset, brefører på Friluftstreffet og som assistent på fjellgruppas brekurs, noe som er en glimrende anledning til å opparbeide seg praksis og erfaring. Spørsmål eller søknad kan sendes til fjellstyret: fjell-styret@osi.uio.no For mer info om utdanning innen fjellsport og Norsk Fjellsportforums nasjonale standard (NF-standarden) kan du gå inn på NFs nettsider: For info om utdanning som skiinstruktør se 31

32 Brecamping i sommer. Foto: Morten Ødegaard 32

33 Kim dropper ikke dress på 17. mai, tross dropping! Foto: Morten Ødegaard 33

34 Rapellering ned i brebrønn på Bødalsbreen. 34 Foto: Morten Ødegaard

35 Hilsen fra Simen Eide i Alpene. 35

36 Helgens planer Foto: Morten Ødegaard Lurer du på hva du skal til helga? Lur ikke lenger. Kast bare et blikk på Fjellpostens bakside, og vips, så er planene klare! August Surtningssue Tverråbreen 27. Fjellmøte September Glittertind Eggedal Fjellfilmfestivalen Friluftstreffet 26. Handlekveld Bretur Oktober 1. Banff filmfestival Skålatårnet 8. Fjellmøte Toppturer ved Lom Høstblot November 5. Fjellmøte Nordmarka KSI-hyttetur Desember Sesongstart på ski Sesongstart på ski Isklatretur

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen 2 469 moh, med Hamar Skiklubb Fredag 29. juni søndag 1. juli Fredag 29. juni Fra kl 15.00: Avreise fra Hamar. Vi kjører privatbiler, og det oppfordres til at dere

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig. Nordmarka på langs Tekst og foto: Sølve H. Paulsen og Joel Gillberg Halv seks, fredag ettermiddag, møtes vi under tavla på Oslo S. Fire staute mannfolk med hver vår sekk pakket med mat, sovepose og varme

Detaljer

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du? BLUE ROOM SCENE 3 STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. Hva gjør du? Skriver brev. Ok. Til hvem? Til en mann jeg møtte på dansen/

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

JOSTEDALSBREEN. April Mai - Juni

JOSTEDALSBREEN. April Mai - Juni JOSTEDALSBREEN April Mai - Juni Bli med på en kryssing av den største isbreen på det europeiske fastlandet! Går du med en drøm om en lengre skitur som Grønland på tvers er dette en ypperlig start. Du trenger

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Turprogram. OSI Klatring

Turprogram. OSI Klatring Turprogram OSI Klatring Vår 2014 Sportsklatretur til Costa Blanca, Spania I år går utenlandsturen til Costa Blanca i Spania. Costa Blanca er et kjempeflott sted for klatring i vinterhalvåret med bra vær

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET MAI 2012 Hei alle sammen! Tusen takk for enda en super måned sammen med barna deres! Det har skjedd mye den siste måneden, med bursdager, 17.mai-forberedelser og feiring,

Detaljer

Emilie 7 år og har Leddgikt

Emilie 7 år og har Leddgikt Emilie 7 år og har Leddgikt Emilie vil danse selv om hun har leddegigt. Hun drømmer om at være med i et rigtigt danseshow. Leddegigten giver Emilie meget ondt i kroppen af og til. Lægerne vil prøve noget

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig

Detaljer

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. Hver avdeling har valgt sitt land og laget et fabeldyr som barna har funnet navn til og laget en fabel om. «En vennskapsreise, - fra Norge til Kina og Libanon

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

Bli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016

Bli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016 Bli med TIL TOPPS Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016 Påmeldingsfrist: 1. mars 2016 Bli med Til Topps Tur er best sammen med andre. I år vil vi derfor invitere alle lokalforeninger

Detaljer

Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013

Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013 Sommermiljøsamling i Jotunheimen med Hamar skiklubb 2013 Torsdag 4.juli søndag 7.juli Vi ønsker alle som har lyst til å være med på en annerledes miljøsamling hjertelig velkomne til fjells. Her vil det

Detaljer

Fjellposten. OSI Fjell høst 2011

Fjellposten. OSI Fjell høst 2011 Fjellposten OSI Fjell høst 2011 Leder Terskelen er lav, fjellet er høyt og du er velkommen! Et nytt semester er i gang. For mange er dette det aller første her på Universitetet i Oslo, og spenningen er

Detaljer

Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015

Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015 Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015 Alle ungdommer i Foreningen for hjertesyke barn, har nå mulighet til å delta på leir som er arrangert av andre regioner

Detaljer

Sommer 2013. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø

Sommer 2013. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2013 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Langedrag og Hudøy Langedrag (uke 24) 15. - 16.

Detaljer

Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord

Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord Kjære foreldre, føresette, søsken og vener! I 8 månader har de fått rapport etter rapport frå Nordfjordeleven dykkar. Om flotte fjelltoppar. Store bølgjer. Hav

Detaljer

fokus på lek! eventyr Alfabetet, tall og ordbilder regn, snø og is sykdom

fokus på lek! eventyr Alfabetet, tall og ordbilder regn, snø og is sykdom Februar I februar skjer det litt av hvert og vi starter opp med et nytt prosjekt! Dette kommer vi nærmere inn på etter vi forteller om hvordan vi har hatt det i januar. Januar har vært en oppstartsmåned

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

VINTERFEST - Fremme friluftsliv og glede over å være ute. - Sosialt - Tradisjon - Inkluderende

VINTERFEST - Fremme friluftsliv og glede over å være ute. - Sosialt - Tradisjon - Inkluderende Håper alle har hatt en fin påske Mars har vært preget av mye uteaktivitet og påskeforberedelser. Solen har begynt å tittet frem og den har ført med seg en god del snøsmelting i form av fine søledammer

Detaljer

1 OSI Årsberetning 2011. Håvard Wankel (t.o.m. mars), ubesatt ut året

1 OSI Årsberetning 2011. Håvard Wankel (t.o.m. mars), ubesatt ut året 1 OSI Årsberetning 2011 OSI FJELL Leder: Nestleder: Økonom: Sekretær: Håvard Wankel (t.o.m. mars), ubesatt ut året Kikki Seem Hans Olav Heggen (vår), Åshild Mageli (høst) Ubesatt (vår), Vegard Aasland

Detaljer

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august.

Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommerturen er årets høydepunkt på tursiden og gruppa var spent på hvor mange som kom til å melde seg på da det en stund så smått ut

Detaljer

Kjære konfirmanter! Fet 13.desember 2018

Kjære konfirmanter! Fet 13.desember 2018 Fet 13.desember 2018 Kjære konfirmanter! Velkommen på konfirmantleir i Håkons Hall 1. 3. februar 2019 Dette blir en av konfirmanttidens store happeninger! Du kan se frem til to hele døgn med mye fart og

Detaljer

Speidertur med FA Kirkenes speidergruppe

Speidertur med FA Kirkenes speidergruppe Speidertur med FA Kirkenes speidergruppe I høst startet FA speidergruppe opp igjen etter alt for mange års hvile. Med en velfungerende familiespeider som har holdt speidegnisten i gang, startet vi opp

Detaljer

Turprogrammet. OSI Klatring. Vår 2013

Turprogrammet. OSI Klatring. Vår 2013 Turprogrammet OSI Klatring Vår 2013 Sportsklatreferie til Tyrkia Geyik Bayiri i Tyrkia er et fint sted å stikke til når du begynner å bli lei den norske vinteren. Her venter deilig kalkstein, hundrevis

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo KANDIDATNUMMER NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2009 Den internasjonale sommerskole

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET AUGUST 2012 Hei alle sammen Nå er et nytt barnehage - år i gang igjen, og vi ønsker alle barn og foreldre velkommen til et spennende og kjekt år! Vi gleder oss veldig til

Detaljer

Line sier at det er lurt å ha fiskene ved brettet slik at de ikke blir borte. Da snur jentene mot meg og Andrine sier: «Vi skal koke fisken»

Line sier at det er lurt å ha fiskene ved brettet slik at de ikke blir borte. Da snur jentene mot meg og Andrine sier: «Vi skal koke fisken» Marsnytt på Månen. Ruben Tobias leker i kjøkkenkroken da pappaen hans kommer for å hente. «Spise is», sier Ruben Tobias og på den måten spør han om pappa vi ha. «Kan jeg få?» spør pappa. Ruben Tobias bøyer

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF av David Auburn Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far,

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

EXPLORE. Actionfylte opplevelser. Det fine Vestlandet. 5 plasser å besøke denne sommeren NORWAY

EXPLORE. Actionfylte opplevelser. Det fine Vestlandet. 5 plasser å besøke denne sommeren NORWAY Det fine Vestlandet EXPLORE NORWAY 5 plasser å besøke denne sommeren Actionfylte opplevelser INNHOLD Om oss, informasjon 1-2 Turheisa i Spjelkavik 3-6 Vardane, Sulafjellet 7-10 Wild Life Sea Safari,

Detaljer

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. April 2015.

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. April 2015. Fiolen Refleksjoner og noen tanker videre. April 2015. Mars har vært en måned med mange aktiviteter og turer i nærmiljøet. Vi har markert Barnehagedagen, vært på Påskevandring og arrangert «Vårspretten»

Detaljer

Reisebrev fra Alaska:

Reisebrev fra Alaska: Reisebrev fra Alaska: 26. Juni 2013 sto fire reiselystne karer klare til avreise på Gardermoen, med nyinnkjøpt utstyr og våpen. Ett og ett halvt år med planlegging hadde kulminert i denne dagen og vi var

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 Foreldreforeningen har siden 1993

Detaljer

Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien

Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien Base: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1.trinn På skolen Våtmarkssenteret Kino Akedag i 2.trinn 3.trinn 4.trinn 1.trinn i vinterferien Mandag 19.februar:

Detaljer

Floristen januar 2014

Floristen januar 2014 1 Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 Tilbakeblikk på februar og mars 2 Også i februar har snøen glimret med sitt fravær, så syklene har vært flittig brukt. Likeså har det vært en del aktivitet i sandkassen.

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

Oktober 2014. Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen

Oktober 2014. Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen Oktober 2014 Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen Svalene vinker med vingene sine og kvitrer: «Farvel da og takk for i år!» Mauren har kravla i tue og sover og drømmer en drøm om at snart er det vår.

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

ANITA forteller. om søndagsskolen og de sinte mennene

ANITA forteller. om søndagsskolen og de sinte mennene ANITA forteller om søndagsskolen og de sinte mennene Tekst og foto: Marianne Haugerud (Fortellingen bygger på virkelige hendelser, men er lagt i Anitas munn av Stefanusalliansen.) 1 Hei! Jeg heter Anita,

Detaljer

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere!

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Da var det klart for nyhetsbrevet for Juni. Også denne måneden er det mange ting som har skjedd. Her blir det aldri kjedelig «A» og «R». Jeg fikk telefon fra ex

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

periode-plan for LOFTET februar og mars 2014

periode-plan for LOFTET februar og mars 2014 periode-plan for LOFTET februar og mars 2014 Hva vi har gjort i desember Vi har hatt en innholdsrik måned med hyggelig stemning, gode opplevelser og mye innhold. Vi har vært på teater og sett Den vesle

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Da var august måned alt forbi, og den har kommet og gått i en fei. «Gamle» barn og voksne har sakte men sikkert kommet tilbake fra ferie, og det har vært spennende

Detaljer

OSI Klatring Turprogram for høsten 2014

OSI Klatring Turprogram for høsten 2014 OSI Klatring Turprogram for høsten 2014 18-21.september: Friluftstreffet Friluftstreffet er en helg til fjells, for og av studenter! Med base i Lom har vi tre dager fullpakket med aktiviteter du kan bli

Detaljer

FORELDREMØTE. Tranby Speidergruppe 27. oktober 2015

FORELDREMØTE. Tranby Speidergruppe 27. oktober 2015 FORELDREMØTE Tranby Speidergruppe 27. oktober 2015 Agenda Litt om speideren Speiderutrykk Speiderskjorta Godt og varmt Web og facebook Terminliste Pakking Nytt speidersted Mandagsmøtene Bjønnehytta Utstyr

Detaljer

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Mandager kl 09.00 fra Rondvassbu. 4 topper over 2000 meter på en dag!! Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Denne langturen begynner med båt fra Rondvassbu. Vandringen starter ved Rondvatnets

Detaljer

Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet. menneskesyn. livsvirkelighet. trosfortellinger

Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet. menneskesyn. livsvirkelighet. trosfortellinger Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet menneskesyn livsvirkelighet trosfortellinger Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet INNI EN FISK Jona er sur, han er inni

Detaljer

Ikke bare en dans på roser

Ikke bare en dans på roser Ikke bare en dans på roser Den første bloggen var rene solskinnshistorien, men her kommer, omsider, litt om hvordan det var å komme hit og hvordan de første fire ukene har vært. Alle sa til meg; «Du er

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA

MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 19 4. 5. 6. 7. 8. En gruppe går på tur til maurtua og en gruppe uteleik En gruppe går på tur og plukker blomster og en gruppe

Detaljer

Floristen mars 2013. Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1

Floristen mars 2013. Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 TILBAKEBLIKK PÅ FEBRUAR De store har startet på et prosjekt nede i Trollskogen: De bygger Kaptein Sabeltann båt. De har fått materialer ned dit og tatt med seg diverse

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

HAGLEBUPOST Nr. 245 AFTERSKI --- PARTYYY!!!!!

HAGLEBUPOST Nr. 245 AFTERSKI --- PARTYYY!!!!! HAGLEBUPOST Nr. 245 Dato: 17.februar 2015 Temp: -2 varmegrader Været: Sol og nydelig vær Snødybde: ca.1 meter Skiløyper: Alle løyper kjørt opp, men følg dem på skisporet.no og Eggedal Turlag. Åpningstider

Detaljer

Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød

Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød Hjemforbundet - et sted hvor hverdager deles Hjemforbundet er Frelsesarmeens verdensomspennende kvinneorganisasjon. Program og aktiviteter har utgangspunkt

Detaljer

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2011 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Dagsturer Tusenfryd UKE 26 TIRSDAG 28.6 Oppmøte

Detaljer

DNT ung Telemark. Naturopplevelser for livet. Topptur. klatring SKI. Ekspedisjon Båltur. Vandreturer

DNT ung Telemark. Naturopplevelser for livet. Topptur. klatring SKI. Ekspedisjon Båltur. Vandreturer DNT ung Telemark Topptur SKI klatring Ekspedisjon Båltur DNT ung er Norges største ungdomsgruppe Bli med og få venner og opplevelser for livet. Vandreturer Stisykling Padling Surfing Snorkling Fiske INFO

Detaljer

foreldremøtet å synliggjøre skriftspråket

foreldremøtet å synliggjøre skriftspråket Gaustadgrenda barnehage er opptatt av bl.annet pedagogisk dokumentasjon og prosjektarbeid. På foreldremøtet snakket vi bl.annet om hvordan vi jobber med pedagogisk dokumentasjon, prosjektarbeid, barnegruppa

Detaljer

«Stiftelsen Nytt Liv».

«Stiftelsen Nytt Liv». «Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i

Detaljer

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 45 BASEUKE 4. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 5. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 6. 7. Vi jobber med

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR FEBRUAR 2015 HJØRNETANNA

MÅNEDSPLAN FOR FEBRUAR 2015 HJØRNETANNA MÅNEDSPLAN FOR FEBRUAR 2015 HJØRNETANNA UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 6 2. 3. 4. 5. 6. Gymsal Gymsal Vi markerer same-folkets dag og innvier den nye bålpanna til barnehagen 7 9. 10. 11. 12.

Detaljer

Vi eksperimenterer litt ute og, hva skjer med sølevann når vi filtrerer det gjennom en kaffefilter?

Vi eksperimenterer litt ute og, hva skjer med sølevann når vi filtrerer det gjennom en kaffefilter? Hei alle sammen Da er september også forbi, og ting som dagsrytme, grupper, faste aktiviteter begynner å sitte i hverdagen. Vi jobber mye med reglene våre, og snakker en del om hva vi skal gjøre når f.eks.

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET FEBRUAR 2012 Hei alle sammen Vi er på vei mot våren og vi gleder oss over at sola titter mer frem og at temperaturen stiger! Denne måneden har vi hatt karnevalsfeiring og

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige.

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. HOUSE OF MERCY Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. Bilder og rapport fra juleaksjonen som var i desember 2013. Fra aksjon barnevotter Takk til Gosh Respons. Flere barn har fått

Detaljer

Kjære farende venner!

Kjære farende venner! AVD. 153 ALTA Kjære farende venner! Som ny leder for Altaavdelinga, er det både gledelig og spennende å kunne ønske dere hjertelig velkommen til Pinsetreffet 2015 her i Lakselv. Ekstra gledelig er det

Detaljer

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep) BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys

Detaljer

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO Ferieparadiset Jeff Kinney Oversatt fra engelsk av Jan Chr. Næss, MNO til ANNIE DEsEMBER Søndag Det verste når folk skal fortelle om ferien sin, er å måtte late som om man er GLAD på deres vegne. Ingen

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET JUNI 2012 Hei alle sammen Dette er det siste tilbakeblikket som blir skrevet dette barnehageåret, og vi på Sverdet vil benytte anledningen til å si tusen takk for et kjempe

Detaljer

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Vibeke Tandberg Tempelhof Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Jeg ligger på ryggen i gresset. Det er sol. Jeg ligger under et tre. Jeg kjenner gresset mot armene og kinnene og jeg kjenner enkelte gresstrå mot

Detaljer

VELKOMMEN TIL TEMPLARHEIMEN BARNEHAGE

VELKOMMEN TIL TEMPLARHEIMEN BARNEHAGE VELKOMMEN TIL TEMPLARHEIMEN BARNEHAGE Informasjon til nye barn og foreldre/foresatte Jan.-08 1 INNHOLD Side Tilvenning/tilvenningssamtale 3 De første dagene 3 Foreldresamtale 4 Henting/bringing daglig

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, AUGUST 2013. Hei alle sammen og velkommen til nytt barnehage år på Sølje! Vi håper dere alle har hatt en flott sommer og kost dere med de søte små. For oss på Sølje var det

Detaljer

VINTERLEIREN LESJASKOG

VINTERLEIREN LESJASKOG VINTERLEIREN LESJASKOG 1934-2011 77 år PÅSkA 2011 INVITASJON Lesjaskogs hvem, hva, hvor HVEM: Vinterleiren Lesjaskog er en leir for speidere over 13 år. NÅR: 20. april til 25.april 2011 HVA: Verdens eldste

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

Positive homser, venner og familie - Møtes i Pinsen 2009.

Positive homser, venner og familie - Møtes i Pinsen 2009. * FORSIDE/INVITASJON Positive homser, venner og familie - Møtes i Pinsen 2009. QuickTime and a TIFF (Uncompressed) decompressor are needed to see this picture. Hivpositive med venner og familie inviteres

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger. Senter for oppvekst

Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger. Senter for oppvekst Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger Senter for oppvekst 1 VELKOMMEN TIL DRAMMEN! www.visitdrammen.no Byen vår Drammen tilhører Buskerud fylke og ligger 4 mil sydvest for Oslo. Drammen er en

Detaljer

Opptur i Alpene. www.epic-adventure.no. Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094

Opptur i Alpene. www.epic-adventure.no. Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 Opptur i Alpene Dette er den ultimate fjellturen for de som liker fordige daler med blomster i alle slags farger, morenerygger, brefall, spisse tinder godt over 4000m, fantastisk utsikt og lange dager.

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PERLÅ FEBRUAR2012 Hei Da var snøen og isen som preget mye av de siste ukene borte, og en liten følelse av vår er i luften. Februar måned er jo en kort måned, og det har vi også

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MAI 2013. Hei alle sammen! Mai måned har vært en spennende måned. Vi har gjort så mange kjekke ting og dagene fyker av gårde. Det nærmer seg sommer og vi har hatt noen nydelige

Detaljer

Freeskiing Canada 2015

Freeskiing Canada 2015 Freeskiing Canada 2015 Bli med på et uforglemmelig skieventyr i Canadas snørike skoger. Vi besøker tre av de beste områdene for pudderkjøring: Kicking Horse, Rogers Pass og Whitewater. For deg som vil

Detaljer

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell. Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok

Detaljer

Guatemala 2009. A trip to remember

Guatemala 2009. A trip to remember Guatemala 2009 A trip to remember Andreas Viggen Denne boken har jeg laget for at jeg skal kunne se tilbake på denne fantastiske reisen som virkelig gjorde inntrykk på meg. Håper du som leser av denne

Detaljer

Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015

Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015 Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015 Datoer å huske på i desember: Da var enda en måned flydd - 11.12: Lysfest forbi, denne med både vinter, - 15.12: Nissefest vår og høst på en gang. Snøen - 17.12:

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Endre forspist seg! OBS! Dette er en tullenyhet!

Endre forspist seg! OBS! Dette er en tullenyhet! OBS! Dette er en tullenyhet! Endre forspist seg! Endre forspiste seg på Espen sin bursdag! På bildet ser du at han har spist så mye muffins at han har blitt litegrann tjukk! Han stapper i seg muffins!

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag.

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag. Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 23 4. Forming Rev: Språk Even 4 år! (1.6) 24 11. Drama/ Rev: Kantina/ 5. Turdag Dådyr: Forming Ulv: Språk 12. Turdag Ulv: Kantina/ 6. Forming Rev: Språk 13. Drama/

Detaljer

Moldova besøk september 2015

Moldova besøk september 2015 Moldova besøk september 2015 Lørdag 3. september var åpningsdatoen for vårt etterlengtede hjem for barna våre i Belt. Vi ankom Moldova sent torsdag kveld og ble kjørt fra flyplassen av Pedro fra Bethany

Detaljer