fire uker Helseløft på

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "fire uker Helseløft på"

Christopher Torbjørn Aune
8 år siden
Visninger:

1 Tlf.: , Mob.: (norsk prest) (svensk prest), e-post: eller Helseløft på Denne uken i Dubai Søndag 24. jan.: Åpen kirke kl kl Korøvelse for barn over 7 år kl Korøvelse for voksne Mandag 25. jan.: kl Stor & Liten Tirsdag 26. jan.: kl Kirketrim kl Tirsdagstreff med kostholdstema kl Businesslunsj kl Miniorene Onsdag 27. jan.: Torsdag 28. jan.: kl Kirketrim kl Kostholdshalvtime Fredag 29. jan.: Kirken stengt, padleturen er fulltegnet. Du kan stå på venteliste fire uker Tirsdager og torsdager de neste fire ukene: Kjersti Bøe veileder i trening, kosthold og helse. Benytt sjansen! Første uken, altså nå på tirsdag (26. jan.) og torsdag (28.jan.) starter de fire spesielle ukene. Alle åtte dagene er det trening på kirken, men etter treningen de to første dagene skal jeg holde et foredrag om trening, kosthold og helse, forklarer Kjersti. Hun planlegger et spørreskjema og vil gjøre deltakerne bevisste på eget kosthold. I løpet av de åtte treningstimene (hver gang mellom 09 og 10 på morgenen), vil Kjersti veilede hver enkelt. Alle kan delta. Min styrke er å tilrettelegge fysisk aktivitet til alle aldersgrupper og fysisk nivå, sier hun. Ønsker du å komme i bedre form? ta første steget sammen med meg her på Sjømannskirken, sier hun. Lørdag 30. jan.: Åpen kirke kl kl Gudstjeneste, kirkekaffe med grilling kl Innebandy Søndag 31. jan.: Åpen kirke kl kl Korøvelse for barn over 7 år kl Korøvelse for voksne Kjersti Bøe inviterer til fireukers fokus på trening, kosthold og helse.

00 Stor & Liten Tirsdag 26. jan.: kl 09.00 Kirketrim kl 10.00 Tirsdagstreff med kostholdstema kl 12.30 Businesslunsj kl 15.30-18.00 Miniorene Onsdag 27. jan.: Torsdag 28. jan.: kl 09.00 Kirketrim kl 10.00 Kostholdshalvtime Fredag 29.

2 Tlf.: , Mob.: (norsk prest) (svensk präst), e-post: eller Fra bittelite til kjempestort Gudstjeneste med grill-kirkekaffe Lørdag kl. 16 er det gudstjeneste. Alle er selvfølgelig hjertelig velkomne. Siste lørdag i måneden er fast kirkekaffe-grilling. Da får du gjort unna middagen samtidig Små frø kan bli gigatrær. Små ord kan forandre en nasjon. Liten handling kan snu oppned på ditt liv eller noen du er glad i. Vi blir forbauset hver gang vi ser det. Det er ufattelig. Men samtidig flott! Og utfordrende Vi skal snakke om dette under gudstjenesten i Sjømannskirken her i Dubai neste lørdag (30. januar kl. 16). Velkommen! Temaet for dagen er såkornet, nærmere bestemt sennepsfrøet (bildet til høyre). Hvis du vil, kan du jo titte på teksten i Markus 4, før du kommer Sennepsfrøene er blant de minste frøene vi har. Likevel har det kraft i seg til å bli blant de største trærne i hagen. Jesus sier at hans rike er som et slikt frø. Når det er sådd, får det kraft til å bli enormt. Ikke bare fysisk. Det vil også bli et hjem og en beskyttelse for mange. Og det var vel egentlig en ganske god profeti? Synes du ikke? Jesus fortalte lignelser, talte og helbredet en begrenset periode for 2000 år siden. Han ble drept, men sto opp fra graven. I dag er det ca. to milliarder mennesker som tror på han Snakk om frø som blir gigatrær! Men Jesus vil også inn i mitt hjerte. Og ditt. Og da kan det få tilsvarende effekt: Hans ord er gamle og du synes kanskje utilgjengelige. Men de har kraft i seg til å snu opp-ned på livet ditt. Når ordet fra Gud kommer til oss, så har det sprengkraft for oss selv og gruppen vi tilhører. Gud er den som lar det skje, og hans handlinger er til beste for oss. Men er vi klare? Og hva slags hjelp kan vi få til å ta imot kraften og til å leve med den? Det skal vi snakke om på lørdag Velkommen! Hilsen staben i Sjømannskirken

Da får du gjort unna middagen samtidig Små frø kan bli gigatrær. Små ord kan forandre en nasjon. Liten handling kan snu oppned på ditt liv eller noen du er glad i.

3 Ankernytt kommer annenhver gang på norsk og svensk. Private- og foreningsannonser er foreløpig helt gratis. Kommerielle aktører er velkommen, ta kontakt for priser. Send mail til Ukefrist for levering av annonser er torsdag kl Grip sjansen nå starter vi barnekor Helt nytt dette året er barnekor! Mange har kontaktet oss om dette, og ønsket at barna deres skal være med i et kor i kirken. Det er veldig gledelig! Vi gleder oss til å starte! Vi inviterer i utgangspunktet alle sang- og musikkglade i alderen 7-13 år. Vi får med oss band, og vi har mange morsomme sanger i bakhånd. Øvelsene blir ca. en time. Start: I morgen, søndag 24. januar kl Hver søndag deretter. Vi skulle gjerne gitt deg datoen. Men det er ikke 100% i boks. Hold ut litt til KOMMER! Saken er at disse herrer til venstre Magnus, Michael, Thomas og David er store Johnny Cash-fans. En gang de nærmeste ukene vil de lage Cashkonsert/guds - tjeneste. (Men Thomas flyr for Emirates. Og turnusen er ikke helt klar ennå :-) Følg med, følg med!)

Mange har kontaktet oss om dette, og ønsket at barna deres skal være med i et kor i kirken. Det er veldig gledelig! Vi gleder oss til å starte!

4 Tlf.: , Mob.: (norsk prest) (svensk präst), e-post: eller Velkommen til bønnestund fire morgener i uka Sjømannskirken i Dubai arrangerer bønnestunder fire dager i uken. Disse er åpne for alle. Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag, hver uke, kl på morgenen leser vi enten litt fra Bibelen, fra en andaktsbok eller en salme. Deretter ber vi for dagen, for aktivitetene på Sjømannskirken og for de andre skandinaviske sjømannskirkene rundt i verden. Alle skandinaver som er bosatt i UAE, og alle som er turister er hjertelig velkommen til å være med på disse korte morgensamlingene. Påmeldingsfrist fredag Innebandy 3 mot 3! Stor årlig turnering! Fredag 5. februar. Kl til Ta kontakt, bli med på morsom dag på Sjømannskirken! Sett sammen ditt eget lag! Spør venner og familie! Alle lagene som deltar får premie. Under prisutdelingen på ettermiddagen blir det også egen premie for «Beste målscorer», «Turneringens beste mål», «Most Valuable Player» og «Beste kvinnelige spiller». Dersom du ikke har satt sammen ditt eget lag, kan du registrere deg selv som «Bosman-spiller». Det innebærer at du stiller deg til disposisjon for et annet lag som trenger en ekstra spiller. Har du ikke egen kølle, fortvil ikke! Vi har noen å låne bort For spørsmål om turneringsregler og turneringsorganisering: Kontakt Peter Nilsson, enten på tlf , eller på epost: Peter.Nilsson@sonyericsson.com. Lagene vil bli delt inn i turneringsgrupper. De best plasserte lagene i hver gruppe, går til A-sluttspill. De andre går til B-sluttspill. En detaljert oversikt over turneringsplanen vil bli distribuert til laglederne innen selve turneringen fredag 5. februar. Det kan maks være seks spillere på hvert lag. Aldersgrense for deltakelse er 18 år. Vi har bare kapasitet til 12 lag! Lagavgiften er 250 dhs. Send påmelding til floordbai@yahoo.com innen fredag 29. januar Det blir salg av rimelig mat og drikke i og utenfor Sjømannskirken. Og: Det er gratis inngang for tilskuere! Venner, familie og andre innebandy-fans er hjertelig velkomne til å heie frem sine lag. Spørsmål? Ring Peter på

45 på morgenen leser vi enten litt fra Bibelen, fra en andaktsbok eller en salme.

5 Ankernytt kommer annenhver gang på norsk og svensk. Private- og foreningsannonser er foreløpig helt gratis. Kommerielle aktører er velkommen, ta kontakt for priser. Send mail til Ukefrist for levering av annonser er torsdag kl Ledige uker! Fortell dine venner! Sjømannskirken har to leiligheter. Den ene er langtidsutleid. Den andre studioleiligheten er også svært populær. En fin måte å bo på mens du besøker eksotiske Dubai! Har du hentet julebasargevinsten? 20. november trakk vi vinnerne av Sjømannskirkens julelotteri. Dagen etter annonserte vi vinnerne i Ankernytt. Noen få gevinster er ennå ikke hentet selvom Manel (43 år) har jobbet som fulltime-maid hos oss siden vi flyttet til Dubai høsten 2006 og vi kan anbefale henne på det varmeste. Hun er ansvarsbevist, nøyaktig og veldig flink med våre tre barn. Hun har også erfaring med de helt små, da minstemann bare var 3 måneder da vi kom hit. Siden vi flytter hjem til Oslo i slutten av februar alle vinnere er oppringt. Husk at om ikke gevinstene hentes innen 1. februar, tilfaller de kirken. Kontakt Kristin F. Gramstad ( ) dersom du vil avtale henting Maid søker familie Vi har ekstra plass i transportenheten, i begge retninger, som vi selger til gunstige priser. Vi transporterer møbler, personlige effekter, biler (reise-, arve- og flyttegods). trenger Manel ny jobb med husvære. Manel er fra Sri Lanka, snakker veldig godt engelsk og er hyggelig og lett å ha i huset. Ta gjerne kontakt med Marie Bjørgan på tlf for info. eller ring direkte til Manel på tlf Vårt firma sender gods NORGE- DUBAI og RETUR i slutten av februar De nærmeste ukene har vi to-tre hull : februar, mars og 19.mars til 1. april. Så er det maange ledige uker etter 14. april. Epost: awo@sjomannskirken.no Skal noen i deres krets ha noe sendt med i samme retning? Vennlig hilsen oslo@expert-ship.com Lars - Operations Vi hjälper dig på traven med garderoben! Onsdagen den 3 februari klockan kommer stylisten Kelly Lundberg från Divine till Johanna i Victory Heights. Divine har sedan starten 2005 vunnit många fina priser. Kelly Lundberg har vid flera tillfällen omnämnts i media, både här och i England. Titta gärna på hennes sida Kelly kommer att ge tips om snabba trix för att vi skall hitta vår personliga stil. Hon hjälper oss att med enkla medel få vår garderob att framhäva våra bästa sidor. Kanske vi behöver en liten pusch för att slutligen städa ut gamla plagg som inte längre förhöjer vårt utseende? Kom Tlf.: , Mob.: (norsk prest) (svensk präst), e-post: norsea@eim.ae, eller Ankernytt-redaktør: Leif Magne Gramstad, lmg@sjomannskirken.no och låt dig inspireras av den sprakande Kelly! Vi bjuder på lite gott tilltugg och något att dricka. Pris: 40 dhr. Varmt välkomna! Johanna och Anna För mer info och anmälan - maila johanna@familyindubai.com senast den 30 januari. P.s Ta gärna med dig böcker och tidningar som du vill byta. Ds

Den andre studioleiligheten er også svært populær. En fin måte å bo på mens du besøker eksotiske Dubai! Har du hentet julebasargevinsten? 20. november trakk vi vinnerne av Sjømannskirkens julelotteri.

Like dokumenter

Pris: 50 dhs pr stk, max 200 dhs for familien. Billettene selges også når du kommer.

Pris: 50 dhs pr stk, max 200 dhs for familien. Billettene selges også når du kommer. Tlf.: 04-3370062, Mob.: 050 5575447 (norsk prest) 050-5506821 (svensk prest), e-post: norsea@eim.ae, Denne uken i Dubai Søndag 8. mai: Åpen kirke kl. 11-14 kl 20.00 Kirkekoret øver Mandag 9. mai: Åpen