Nina Midtbø Og Camilla Fosse Raskere tilbake konferanse 2012 Oslo 9 mars

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Nina Midtbø Og Camilla Fosse Raskere tilbake konferanse 2012 Oslo 9 mars"

Jørn Eggen
8 år siden
Visninger:

1 Nina Midtbø Og Camilla Fosse Raskere tilbake konferanse 2012 Oslo 9 mars

2 Målet er å sjå om tidleg intervensjon med Livsstyrketreningskonseptet kan vere med å redusere sjukefråveret hos dei som er heilt eller delvis sjukmeldt, eller står i fare for å bli det.

3 Programmet byggjer på eit felles doktorgradsarbeide av Arbeidsmedisinar Dr Liv Haugli og sjukepleiar/pedagog Eldri Steen og viser : Personer med muskel/skjelettsmerter opplevde mindre smerter, betre smertemeistring, betre psykisk helse, lågare helsetenesteforbruk og lågare uføre - og attføringsklientar enn kontrollgruppa. Kroniske smerter og selvforståelse. Utvikling og evaluering av en læringsmodell som vektlegger kroppen som meningsbærer Liv Haugli og Eldri Steen. Det medisinske fakultet / Det utdanningsvitenskapelige fakultet Universitetet i Oslo 2001 Heidi Zangi stipendiat Zangi HA, Mowinkel P, Finset A, Eriksson LR, Høystad TØ, Lunde AK, Hagen KB A mindfulnessbased group intervention reduced psychological distress and fatigue in patients with inflammatory rheumatic joint diseases: a randomised controlled trial Annals of the Rheumatic Diseases

Utvikling og evaluering av en læringsmodell som vektlegger kroppen som meningsbærer Liv Haugli og Eldri Steen.

4 Handlar om å trene for å styrke livet (antropolog Hans Einar Hem) Bygger på forståing om at helseplager ikkje er anten fysisk eller psykisk «Livet eg har levd ber eg med meg på godt og vondt» Tankar, kjensler, kropp og levd liv heng saman Kroppslege plagar kan være et uttrykk for ubalanse Livet setter seg i kroppen Bygger på fenomenologisk teori, sjølvforståing og konfluent pedagogikk Vektlegg gruppeaspekt og at læringen er erfarings og prosessorientert

heng saman Kroppslege plagar kan være et uttrykk for ubalanse Livet setter seg i kroppen Bygger på fenomenologisk

5 Menneske med samansette plagar knytt til muskel- og skjelettlidingar, stressreaksjonar, utbrenning og lettare depresjonar. Tilbodet er eit supplement til anna medisinsk behandling, og vil bli gitt ved Helse Førde HF sine lokale i Florø.

6 Læringsprogram 10 samlinger ca 4.5 timer i løpet av 2-5 månadar 6-8 deltakere Oppfølgingssamling etter ca 6 månder Tilvising frå lege (til medisinsk poliklinikk i Florø)

7 Prosjekteier: Helse Førde medisinsk klinikk Prosjektperiode: (høve til forlenging) Styringsgruppe: - Klinikkdirektør Medisinsk klinikk - Stig Igland Avd sjef LMS Finansiering: Prosjektmidler Raskere tilbake, Helse Førde Fagleg ansvarlege: - Geir Kittang spesialistlege fysikalsk medisin og rehabilitering - Nina Midtbø sjukepleiar/livsstyrketrenar (40 %) - Camilla Fosse fysioterapeut/ medveiledar (30 %) Fagutviklingssprosjekt

12(høve til forlenging) Styringsgruppe: - Klinikkdirektør Medisinsk klinikk - Stig Igland Avd sjef LMS

8 Fase 1: prosjektmøte - informasjonsmøte for aktuelle deltakar - datainnsamling ved start: PAM 13(Pasient aktiveringsmål), Coop/ Wonca ( funksjonsskjema) - gjennomføring av 10 kursdagar - evaluering: datainnsamling: PAM 13, Coop/Wonca og evaluering av tilbodet. Fase 2: oppfølgingsdag med datainnsamling: PAM 13, Coop/Wonca ca 6 måneder etter kurs

av 10 kursdagar - evaluering: datainnsamling: PAM 13, Coop/Wonca og evaluering av

9 Helsefaglig bakgrunn 30 studiepoeng ved Diakonhjemmets høgskole Studentene går selv gjennom programmet i løpet av studiet. Praktisk veiledning basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) i oppfølging av sykemeldte. (kursrekke)

10 Noen rehabiliteringsinstitusjoner Arbeidsretta rehabilitering via anbud NAV Enkelte reumatologiske avdelinger Privat praksis Bedriftshelseteneste Lærings- og meistringssentre

11 Oppmerksomt nærvær sentralt i læringsprogrammet Oppmerksomt tilstede i eige liv Open og aksepterande haldning Pust

12 Kvaliteten på alt vi gjør blir betre Kvaliteten på relasjoner Nærvær forutsetning for å nyte livet Kan ikkje endre noko du ikkje er merksam på Michael de Vibe- kunnskapssenteret Det eg er medviten om, kan eg gjere noko med. Det eg er umedviten om, gjer noko med meg

er merksam på Michael de Vibe- kunnskapssenteret Det eg er

13 ..å våge endring.

14 Oppmerksomhetstrening for pasienter med stress og kroniske sykdommer M d Vibe T Moum Tidsskr Nor Lægeforen 2006; 126: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) for Improving Health, Quality of Life, and Social Functioning in Adults de Vibe M, Bjørndal A, Tipton E, Hammerstrøm KT, Kowalski K.. Campbell-oversikt 2012.Campbell Systematic Reviews 2012:3, DOI: /csr Mindfulness-based treatment for anxiety disorders: A quantitative review of the evidence, results from a randomized controlled trial, and qualitative exploration of patient experiences. Vøllestad Jon phd grad oktober 2011 Universitetet i Oslo og Universitetet i Tromsø: Mindfulness training for stress management: A randomised controlled study of medical and psychology students with long-term follow up M d Vibe og I Solhaug Increased self-awarneness in the process of returning to work Scandinavian Journal of Caring Sciences Empirical 2011

Til å styrke sin eigen autoritet og sjølv finne fram til løysingar og kva som er bra for seg Bli kjent med seg sjølv Å øve på å lytte til kroppen Bevisstgjere seg sjølv i forhold til eigen

15 Til å styrke sin eigen autoritet og sjølv finne fram til løysingar og kva som er bra for seg Bli kjent med seg sjølv Å øve på å lytte til kroppen Bevisstgjere seg sjølv i forhold til eigen livssituasjon og jobbsituasjon knytt til ulike tema Trene på å innarbeide ulike meistringsstrategier Trene på å ta val i samsvar med eigne verdiar Lytte og lære av kvarandre i gruppa Ikkje fokus på diagnosar og symptomer, men ressursar og moglegheiter

jobbsituasjon knytt til ulike tema Trene på å innarbeide ulike meistringsstrategier Trene på å ta val i

16 Om kroppen kunne snakke Kven er eg? Sjølvoppfating og sjølvbilete Verdier kva er viktig for meg kva treng eg? Om å sette eigne grenser Sterke og svake sider Glede/arbeidsglede Dårleg samvet Sinne Ressurser, moglegheiter og val Avslutning veien vidare

17 «Større tru på meg sjølv» «Synast eg er modig som går her» «Fellesskapet og støtte frå dei andre i gruppa har vært viktig» «Meir ro i meg sjølv, betre pust, klarare tankar» «Er tryggere- roligare, har ikkje angst no» «Ein ny måte å leve på. Kjenne etter kva som er bra for meg og gjer meir bevisste valg»

pust, klarare tankar» «Er tryggere- roligare, har ikkje angst no» «Ein ny

18 Oppmerksomhetstrening for pasienter med stress og kroniske sykdommer M d Vibe T Moum Tidsskr Nor Lægeforen 2006; 126: Mindfulness-based treatment for anxiety disorders: A quantitative review of the evidence, results from a randomized controlled trial, and qualitative exploration of patient experiences. Vøllestad Jon phd grad oktober 2011 How Does Mindfulness Meditation Work? Proposing Mechanisms of Action from a Conceptual and Neural Perspective. Hölzel et al. 2011) Universitetet i Oslo og Universitetet i Tromsø: Mindfulness training for stress management: A randomised controlled study of medical and psychology students with long-term follow up Increased self-awarneness in the process of returning to work Haugstvedt et al Scandinavian Journal of Caring Sciences Empirical 2011 Zangi HA, Finset A, Steen E, et al. The effects of a vitality training programme on psychological distress in patients with inflammatory rheumatic diseases and fibromyalgia: a 1-year follow-up. Scandinavian Journal of Rheumatology 2009;38:231-2 Zangi HA, Hauge MI, Steen E, et al. "I am not only a disease, I am so much more". Patients with rheumatic diseases' experiences of an emotion-focused group intervention. Patient Education and Counseling 2011;85: Zangi HA, Mowinkel P, Finset A, Eriksson LR, Høystad TØ, Lunde AK, Hagen KB A mindfulness-based group intervention reduced psychological distress and fatigue in patients with inflammatory rheumatic joint diseases: a randomised controlled trial Annals of the Rheumatic Diseases

Proposing Mechanisms of Action from a Conceptual and Neural Perspective. Hölzel et al.

Like dokumenter

Livsstyrketreningsprogram. Kursoversikt. - Å mestre livet og jobben. Lærings- og meistringssenteret, Avdeling Florø

Livsstyrketreningsprogram. Kursoversikt. - Å mestre livet og jobben. Lærings- og meistringssenteret, Avdeling Florø Livsstyrketreningsprogram Kursoversikt - Å mestre livet og jobben Lærings- og meistringssenteret, Avdeling Florø 8 november 2017 fagsamling for nettverk for læring og mestring Helse Vest Livsstyrketrening