ET STED Å HENTE KREFTER Vardesenteret og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014

Transkript

1 ET STED Å HENTE KREFTER og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014

2 Erik Hardeng «Jeg har kronisk kreft og må trene for å fungere i hverdagen. Det er fantastisk å få treningen tilrettelagt av proffe folk fra Pusterommet. Det gir ekstra trygghet, spesielt i tøffe perioder. Vi er en fin gjeng som motiverer hverandre til å komme på trening uavhengig av hvor i behandlingsforløpet vi befinner oss. Samholdet er topp og jeg har ikke angret et sekund på at jeg kom hit». Kreft stiller krav Du har kreft. Beskjeden er brutal. Behandlingen kan være ubarmhjertig. For mange blir veien tilbake til livet bratt. Ingen opplever kreft likt, men alle erfarer dette: kreft stiller krav. Kristin Jensen «Da mannen min var innlagt på sykehuset var det så fint for meg å ha en plass og gå til. Nå er han borte og livet mitt er halvt. Heldigvis er fortsatt der for meg. Jeg er jevnlig innom og snakker med de som er der, og tar en kaffekopp. Det føles godt». Du fortjener en pause er et fristed for kreftpasienter og pårørende. Her er all tid din tid. Du kan fylle den med samtaler med en likeperson en som selv har hatt kreft, eller som har vært pårørende til en kreftsyk. Du kan plukke et kurs som passer deg ut fra et rikt og variert tilbud. Du kan ta deg en treningsøkt på Pusterommet, eller slå av en prat med likesinnede. Eller kanskje frister det mest å finne tilbake til seg selv et øyeblikk med en kopp kaffe og en avis? I din situasjon er det bare én som vet hva akkurat du har behov for. Du. og Pusterommet er til for deg. Velkommen. Hanne Haugen «har vært et godt og sosialt treffsted for meg under behandling. Nå etter endt behandling er det en trygg havn for hele familien. På har barna blitt kjent med andre barn i samme situasjon, og likepersoner som har blitt friske. Det har gitt dem en slags trygghet og håp». 3

3

4 Har du akkurat fått vite at du har kreft? Befinner du deg midt i behandlingen? Har du startet på veien tilbake til hverdagen igjen? Eller er du pårørende til en kreftsyk? Våre tilbud er rettet inn mot alle faser av pasientforløpet og er sortert under i ulike kategorier. Alle detaljer om tilbudene finner du på vardesenteret.no og pusterommene.no TRENING OG FYSISK AKTIVITET På Pusterommet kan du som kreftpasient få kyndig veiledning og motivasjon til å komme i gang med fysisk aktivitet. Aktivitetene ledes av fysioterapeut. Turgruppe for kreftpasienter og pårørende Turgruppe for kreftpasienter og pårørende Veiledet trening Veiledet trening (lukket gruppe) Sirkeltrening Egentrening (lukket gruppe) Apparater: styrke og balanse Egentrening Yoga en trening med rolige bevegelser og avspenning til slutt annenhver tirsdag (partallsuker) Utendørs Onsdager Utendørs eller på Pusterommet Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pusterommet Mandag Pusterommet Tirsdag Torsdag Pusterommet (påmelding hos fysioterapeut) Onsdag Pusterommet Mandag Pusterommet (påmelding hos fysioterapeut) Mandag Tirsdag Torsdag Fredag Pusterommet Onsdag Pusterommet (påmelding hos fysioterapeut) Massasjestol Hver dag Avspenningsrommet 7

5 MATLAGING OG KOSTHOLD Åpen lunsj Hver tirsdag Smoothie-timen Lefsebaking Siste onsdag i måneden. 27. august 24. september 29. oktober 26. november 16. oktober 23. oktober Kokkekurs: Viltaften 30. september Kurs hvor det trengs henvisning fra lege påmelding til Klinikk for kliniske servicefunksjoner på tlf: Bra mat ved 25. september kreftsykdom Kosthold ved dårlig matlyst og kreftsykdom 26. september KREFTDIAGNOSER OG BEHANDLING Benmargskreft: Læring- og mestringsgruppe Infostudien Gruppeundervisning for prostatakreftpasienter Å leve med risiko for arvelig kreft - kurs for deg som har påvist genfeil i BRCA1 eller BRCA2 2. oktober, 16. oktober 30. oktober (Kurset består av tre samlinger) Tirsdag Pasienter som skal være med blir innkalt. Dag og tidspunkt ikke avklart. Følg med på vardesenteret.no Kurs hvor det trengs henvisning fra lege påmelding til Klinikk for kliniske servicefunksjoner på tlf: Å leve med lungekreft 28. oktober 4. november LEVE MED KREFT Fra kreftrammet til kreftrammet: Likepersonstjenesten Kreftkoordinator tilstede Alle ukedager Onsdags kveld Tirsdag Massasjedag 5. september Sminkekurset Look Good Feel Better Mestringskurset Livslyst når det røyner på Hvert kurs varer i fem uker 1. oktober 10. desember Livslyst 27. august 3. september 10. september 17. september 24. september Livslyst 5. november 12. november 19. november 26. november 3. desember e-post: lillian. benjaminsen@ stolav.no Kurs hvor det trengs henvisning fra lege påmelding til Lærings- og mestringssenteret tlf : Utmattelse etter kreftsykdom (fatigue) hva er det og hvordan mestre det? oktober

6 RETTIGHETER OG JUS Kreftforeningens rettshjelp Annenhver onsdag (partallsuker) KULTUR, UNDERHOLDNING OG SOSIALT Fotokurs for nybegynnere Fotokurs for viderekommende 25. september 2. oktober og 16. oktober 14. oktober og 28. oktober 18. oktober Slektsgransking 9. september 16. september 23. september Blomsterbinding 11. september Førjulstur til Sverresborg Strikkekafé Teaterbilletter til Trøndelag Teater og billetter til RBKs hjemmekamper Fotofagskolen november desember Oppmøte på 2. september november Sporadisk Ta kontakt med eller følg med på vardesenteret.no BARN OG UNGE Barnas kreative verksted 3. september september 15. oktober 12. november Kurs Dag Tidspunkt Sted Treffpunkt møteplass for barn og unge Åpningstider VARDESENTERET er bemannet av fagpersoner, frivillige og likepersoner som gir rådgivning og støtte. Senteret er åpent for alle (både pasienter, pårørende og etterlatte). Hverdager: kl Kveldsåpent: Tirsdager kl Onsdager kl og Pusterommet kan være stengt på offentlige høytidsdager og i forbindelse med ferieavvikling. Følg med på vardesenteret.no for oppdatert oversikt over våre åpningstider. Telefon: E-post: stolav@vardesenter.no PUSTEROMMET Pusterommet er bemannet av fysioterapeuter. E-post: pusterommet@stolav.no 27. august 17. september 8. oktober 29. oktober 19. november 10. desember Mandag fredag: kl Telefon: Foto i brosjyren: Steffen Aaland, Daniel Mikkelsen, Mats Kalland, Ingunn Stokke Hagstrøm, Stian Andreassen, Oskar Brandbyge og Birgitte Henheide 11

7 Etablert av Aktiv mot kreft og St. Olavs Hospital Etablert av Kreftforeningen og St. Olavs Hospital Senterkoordinator Ingunn Stokke Hagstrøm: e-post: tlf. Mauritz Hansensgate 1F, 7030 TRONDHEIM