1. INNLEDNING... Oversikt... Dette er Polar Loop... Innhold i esken...

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "1. INNLEDNING... Oversikt... Dette er Polar Loop... Innhold i esken..."

Transkript

1 Brukerhåndbok

2 INNHOLDSFORTEGNELSE 1. INNLEDNING... Oversikt... Dette er Polar Loop... Innhold i esken KOM I GANG... Koble til Polar Loop... Last ned og installer Polar FlowSync... Bli med i Polar Flow... Tilpass størrelsen på armbåndet DISPLAY... 9 Følg med på daglig aktivitet... 9 Andre displayvisninger Displayinnstillinger POLAR FLOW-NETTJENESTEN Synkroniser dataene Følg med på prestasjonene dine POLAR FLOW-MOBILAPPLIKASJONEN Last ned applikasjonen og opprett en tilkobling til Polar Loop Synkroniser dataene Finn ut mer om aktivitetene dine Analyser pulstreningen din PULSSENSOR Opprett tilkobling til en pulssensor Start treningen Hjertefrekvensveiledning Stopp treningen VIKTIG INFORMASJON Lading av Polar Loop Ta vare på Polar Loop Vanntetthet Oppdatering av Polar Loop Tilbakestilling av Polar Loop Systemkrav for datamaskinen og mobilenheten Tekniske spesifikasjoner... 20

3 1. INNLEDNING Takk for at du har kjøpt den nye og spennende Polar Loop! Denne brukerhåndboken vil hjelpe deg med å komme i gang med din nye kompis. For å ta en titt på videoveiledninger og lese den siste versjonen av denne brukerhåndboken, kan du gå til Oversikt Polar Loop registrerer all aktiviteten din hvert steg og hvert hopp i løpet av dagen og viser deg hvordan aktiviteten er bra for deg. Funksjonen belønner deg når du har gjort nok og får deg til å bevege på deg hvis du fortsatt ikke har nådd det daglige aktivitetsmålet ditt. Sammen med Polar Flow-nettjenesten og -mobilapplikasjonen er Polar Loop en perfekt løsning for å bli aktiv. Oversiktsbilde: Polar Loop-aktivitetssporer, Polar Flow-nettjeneste og Polar Flow-mobilapplikasjon Dette er Polar Loop 1. Display 2. Knapp 3. Spenne 4. USB-kontakt Polar Loop-deler Innledning 3

4 Innhold i esken De ulike delene 1. Polar Loop 2. Spenne med fjærstifter (festet til Polar Loop) 3. Spenneverktøy 4. Ekstra fjærstift 5. USB-kabel 6. Hurtigveiledning med måleverktøy 4 Innledning

5 2. KOM I GANG For å begynne å bruke Polar Loop trenger du en datamaskin med Internett-tilkobling for å gå til Polar Flow-nettjenesten. Det er her du aktiverer Polar Loop. Koble til Polar Loop Koble Polar Loop til datamaskinens USB-port med den medfølgende USB-kabelen for å aktivere enheten. Den magnetiske kabelenden med Polar-merket klikker på plass når den kobles til armbåndet på riktig måte. La datamaskinen installere eventuelle USB-drivere du blir bedt om å installere. Last ned og installer Polar FlowSync Du må laste ned og installere Polar FlowSync-programvaren for å konfigurere Polar Loop og holde aktivitetsdataene synkronisert. 1. Gå til og last ned Polar FlowSync. 2. Åpne installasjonspakken og følg instruksjonene på skjermen. Hvis du får opp et vindu som ber deg starte datamaskinen på nytt, kan du avbryte meldingen og fortsette. Bli med i Polar Flow 1. Når installasjonen av FlowSync er ferdig, åpnes Polar Flow-nettjenesten automatisk i nettleseren. Symbolet for synkronisering vises på Polar Loop-displayet. Koble fra og til Polar Loop på nytt hvis Polar FlowSync ikke registrerer enheten. Unngå bruk av USB-huber. De genererer kanskje ikke nok strøm til å lade aktivitetssporeren. 2. Opprett en Polar-konto, eller logg deg på hvis du allerede har en konto. Polar-kontoen er nøkkelen til alle Polar-tjenestene du må logge deg på for å få tilgang til: Polar Flow-nettjenesten, polarpersonaltrainer.com og diskusjonsforumet. 3. Velg innstillinger for Polar Loop: Angi fysiske opplysninger. Disse opplysningene gjør at du kan få personlig veiledning og en nøyaktig tolkning av daglig aktivitet og treningsøkter. Velg tidsformatet du vil bruke på Polar Loop-displayet. Du kan også velge retningen på displayet ved å angi om armbåndet skal brukes på venstre eller høyre håndledd. Kom i gang 5

6 For å få mest mulig nøyaktige resultater anbefaler vi at du bruker armbåndet på venstre håndledd hvis du er høyrehendt og på høyre håndledd hvis du er venstrehendt. Du kan når som helst redigere innstillingene via Polar Flow-nettjenesten og -mobilapplikasjonen. 4. Start synkroniseringen ved å klikke på Done (Ferdig). Da synkroniseres innstillingene mellom armbåndet og tjenesten. Når du er ferdig, får du opp en hake på Polar Loop-displayet, som deretter endres til ladesymbolet mens enheten lades opp. 5. Du kan enten lade opp Polar Loop fullstendig eller koble fra enheten og begynne å tilpasse størrelsen på armbåndet. Du kan også begynne å bruke Polar Loop med en gang hvis du bare husker å lade opp enheten fullstendig etterpå. Tilpass størrelsen på armbåndet Ta en titt på denne videoen for å se hvordan du gjør armbåndet kortere: Følg denne fremgangsmåten for å tilpasse Polar Loop til håndleddet ditt. 1. Åpne spennen ved å presse inn knappene på siden av spennen. 2. Koble fra spennen på begge sider. Bruk spenneverktøyet som fulgte med i esken, og press ut fjærstiftene. Fjern deretter spennen fra armbåndet. 6 Kom i gang

7 3. Mål håndleddet ditt. Løsne måleverktøyet fra hurtigveiledningen langs den perforerte linjen. Legg båndet stramt rundt håndleddet ditt og skriv ned målene du får. Du får én verdi for hver ende. Hver verdi representerer hvor mange stykker mellom sporene på armbåndet som må tas av. Kom i gang 7

8 4. Klipp armbåndet forsiktig til fra begge sider. For å sikre at displayet havner midt på håndleddet er det viktig at armbåndet klippes til fra begge sider. Klipp av like mange stykker fra hver ende som verdien du målte. Følg en rett linje i sporet mellom fjærstifthullene, og klipp til armbåndet forsiktig. Pass på at du ikke kommer borti fjærstifthullene med saksen. Gjenta fremgangsmåten på den andre siden av armbåndet. 5. Sett på spennen igjen. Ta én fjærstift og plasser den i det første hullet på enden av armbåndet. Sett den ene enden av fjærstiften inn i fjærstifthullet på spennen. Bruk verktøyet til å lirke den andre enden av fjærstiften inn i det andre fjærstifthullet på spennen. Gjenta fremgangsmåten på den andre siden av armbåndet. 6. Prøv armbåndet for å se om det passer. Hvis det er nødvendig, kan du justere lengden ved å flytte én av fjærstiftene i spennen til det ytre fjærstifthullet til armbåndet passer perfekt. Du kan også klippe til armbåndet igjen, med ett stykke om gangen. 8 Kom i gang

9 3. DISPLAY Polar Loop har et LED-display som aktiveres ved å trykke på en knapp. Du kan veksle mellom displayvisningene ved å trykke gjentatte ganger på knappen: ACTV (Aktivitet), CALS (Kalorier), STEP (Steg), TIME (Klokkeslett). Du får opp mer detaljert informasjon under hver overskrift. Vent i to sekunder, så begynner skjermen å rulle av seg selv. Ha på deg Polar Loop på håndleddet for at knappen skal fungere. Hvis du vil bla gjennom displayvisningene uten å ha på deg armbåndet, berører du innsiden av USB-kontakten mens du trykker på knappen. Følg med på daglig aktivitet ACTV står for daglig aktivitet. Det daglige aktivitetsmålet visualiseres ved hjelp av en aktivitetsstolpe. Aktivitetsstolpen fylles opp etter hvert som du oppfyller det daglige målet. Du kan nå målet raskere med mer intens aktivitet eller holde deg aktiv på et mer moderat nivå i løpet av dagen. Aktivitetsstolpe fylles opp etter hvert som du beveger på deg TO GO står for alternative måter du kan nå det daglige aktivitetsmålet på. Denne visningen forteller deg hvor mye lenger du må være aktiv hvis du velger aktiviteter med lav, middels eller høy intensitet. Du har ett mål, men ulike måter å nå det på. To go hva som gjenstår for å nå målet Det daglige aktivitetsmålet kan nås med lav, middels eller høy intensitet. På Polar Loop-armbåndet betyr "UP" lav intensitet, "WALK" middels intensitet og "JOG" høy intensitet. Gå til Polar Flow-nettjenesten for å finne flere eksempler på aktiviteter med lav, middels og høy intensitet, og velg hvordan du vil nå målet ditt. JOG står for aktivitet med høy intensitet, for eksempel jogging, gruppetreningstime, tauhopping, basketball, fotball, tennis, håndball eller squash. Polar Loop viser tiden som gjenstår før du når målet ditt hvis du driver med en aktivitet med høy intensitet. ELLER Display 9

10 WALK står for aktivitet med middels intensitet, for eksempel gåing, plenklipping, sirkeltrening, rullebrett, lett dans, lett svømming eller bordtennis. Polar Loop viser tiden som gjenstår før du når målet ditt hvis du driver med en aktivitet med middels intensitet. ELLER UP står for aktivitet med lav intensitet (mens du er på bena), for eksempel rengjøring, oppvask, hagearbeid, gitarspilling, baking, biljard, sakte gåing, darts eller tai chi. Polar Loop viser tiden som gjenstår før du når målet ditt hvis du driver med en aktivitet med lav intensitet. CALS står for forbrente kalorier, målt i kilokalorier. Kaloriavlesningen inkluderer grunnleggende stoffskiftehastighet samt hvor mange aktivitetskalorier du har forbrent i løpet av dagen. Hvis du i tillegg bruker en pulssensor i løpet av treningsøktene, tas også pulsbaserte kalorier med i beregningen av daglige kalorier. Kalorier som faller inn under grunnleggende stoffskiftehastighet, beregnes selv om du ikke har på deg aktivitetssporeren. STEP står for steg du har tatt. Mengden av og typen bevegelser registreres og overføres til en beregning av steg. En grunnleggende anbefaling er å ha steg eller mer som daglig mål. 10 Display

11 TIME står for klokkeslett. Gjeldende klokkeslett og format overføres fra klokken på datamaskinen når den synkroniseres med Polar Flow-nettjenesten. Hvis du vil endre klokkeslettet på aktivitetssporeren, må du først endre det på datamaskinen og deretter synkronisere med Polar Loop. Andre displayvisninger Teksten IT'S TIME TO MOVE (DET ER TID FOR Å BEVEGE PÅ SEG) ruller på displayet når du har vært inaktiv i en time. Du kan også se tidspunktet for dette inaktivitetsvarselet i dagboken i Polar Flow-nettjenesten og -mobilappen. BATT. LOW (Lavt batterinivå) vises når batteriets ladenivå begynner å bli lavt. Du må lade batteriet i løpet av de neste 24 timene. CHARGE (Lad opp) vises når batteriet nesten er tomt. Du kan ikke lenger bruke en pulssensor eller Polar Flow-mobilapplikasjonen sammen med Polar Loop før enheten lades opp. MEM. FULL (Fullt minne) vises når minnekapasiteten til Polar Loop er på 80 %. Overfør aktivitetsdataene dine til Polar Flow-nettjenesten via en USB-kabel eller Polar Flow-mobilapplikasjonen. Polar Loop kan lagre 12 dager med aktivitetsdata. Når minnet blir fullt, overskrives de eldste aktivitetsdataene av de nyeste. FLYMODUS Flymodus sperrer all trådløs kommunikasjon til/fra enheten. Enheten kan fortsatt brukes til å registrere aktivitet, men den kan ikke brukes i treningsøkter sammen med en pulssensor, og du kan heller ikke synkronisere dataene med Polar Flow-mobilapplikasjonen. Slå på flymodus ved å trykke på og holde inne knappen i 8 sekunder mens TIME (Klokkeslett) vises på displayet. Du ser en LED-animasjon som indikerer fremdriften for aktivering av flymodus. Slipp knappen når flyikonet vises. Slå av flymodus ved å trykke på og holde inne knappen i 2-3 sekunder i en hvilken som helst visningsmodus til flyikonet og OFF (Av) vises. Displayinnstillinger Du kan velge hvilken hånd du vil bruke aktivitetssporeren på via Polar Flow-nettjenesten eller Polar Flow-mobilapplikasjonen. Innstillingen endrer retningen på Polar Loop-displayet i henhold til hvilken hånd du velger. Display 11

12 For å få mest mulig nøyaktige resultater anbefaler vi at du bruker armbåndet på venstre håndledd hvis du er høyrehendt og på høyre håndledd hvis du er venstrehendt. Du kan når som helst redigere innstillingene via Polar Flow-nettjenesten og -mobilapplikasjonen. Slik endrer du displayinnstillingen på datamaskinen: 1. Koble Polar Loop til datamaskinens USB-port, gå til polar.com/flow [http://www.polar.com/flow] og logg deg på. 2. Gå til Settings (Innstillinger) og Products (Produkter). 3. Velg Polar Loop, Settings (Innstillinger) og endre fra venstre til høyre håndledd eller omvendt. Displayretningen på Polar Loop endres ved neste synkronisering. Slik endrer du displayinnstillingen i mobilapplikasjonen: 1. Gå til Settings (Innstillinger). 2. Velg ønsket håndledd under Polar Loop. 12 Display

13 4. POLAR FLOW-NETTJENESTEN Det har aldri vært så morsomt og enkelt å leve et aktivt liv. Gå til Polar Flow-nettjenesten på polar.com/flow og finn ut hvordan alle små valg og daglige vaner kan utgjøre en stor forskjell. Synkroniser dataene Synkroniser aktiviteten din med Polar Flow-nettjenesten regelmessig, og følg med på prestasjonene dine. Du kan synkronisere dataene automatisk med Polar Flow-mobilapplikasjonen eller via en USB-kabel. Synkroniser via nettjenesten Hver gang du kobler Polar Loop til datamaskinen ved hjelp av den medfølgende USB-kabelen fra Polar, overføres aktivitetsdataene til nettjenesten via Polar FlowSync. Synkroniser via mobilapplikasjonen Aktivitetsdataene fra aktivitetssporeren synkroniseres med Polar Flow-mobilapplikasjonen trådløst via Bluetooth, og med nettjenesten via mobilenhetens Internett-tilkobling. Følg med på prestasjonene dine Aktivitetsfordeler sporer alle aktivitetene dine i løpet av dagen og viser deg hvordan de bidrar til at du holder deg sunn. Funksjonen belønner deg når du har gjort nok og får deg til å bevege på deg hvis du fortsatt ikke har nådd det daglige aktivitetsmålet ditt. Aktivitetsfordeler gir deg daglig, ukentlig og månedlig tilbakemelding, fordi jo mer du beveger på deg, desto større helsefordeler oppnår du. Du kan kontrollere hvordan du ligger an fra mobiltelefonen din eller på Internett. Aktivitetssoner: Polar Loop sporer din daglige aktivitet på fem intensitetsnivåer: hvile, sitte, lav, middels og høy. Funksjonen måler de ulike aktivitetssonene (lav, middels, høy), slik at jo høyere intensiteten er, desto raskere når du målet ditt. På Polar Loop-armbåndet betyr "UP" lav intensitet, "WALK" middels intensitet og "JOG" høy intensitet. Du finner flere eksempler på aktiviteter med lav, middels og høy intensitet på Polar Flow-nettjenesten. Avansert aktivitetsanalyse: Total aktiv tid uttrykker akkumulert tid med kroppsbevegelse som er bra for kroppen og helsen din. Foruten de mange detaljene du får om din fysiske aktivitet og alle helsefordelene den gir deg, kan du også se inaktive perioder og om du har vært i ro for lenge. Dagboken er tilgjengelig på Polar-nettjenesten. Når du overfører aktivitets- og treningsresultatene fra aktivitetssporeren til dagboken, kan du enkelt følge opp aktivitetene dine. Du kan velge å vise aktivitetsog treningshistorikken i en månedlig eller ukentlig visning, sammen med et månedlig eller ukentlig sammendrag i tillegg til den daglige visningen. Polar Flow-nettjenesten 13

14 Visning av dagbok i Polar Flow 14 Polar Flow-nettjenesten

15 5. POLAR FLOW-MOBILAPPLIKASJONEN Med Polar Flow-mobilapplikasjonen kan du følge med på og analysere aktivitetsdataene dine mens du er på farten, og du kan synkronisere dataene trådløst fra Polar Loop til Polar Flow-tjenesten. Mobilapplikasjonen er kompatibel med ios-enheter med Bluetooth Smart-tilkobling, fra iphone 4S og iphone 5-serien og ipod touch (5. generasjon eller nyere) med ios 6-operativsystem og nyere. Den er også kompatibel med utvalgte Android-modeller med 4.3-operativsystem eller nyere. Du finner en liste over enhetene som for øyeblikket støttes, på Vær oppmerksom på følgende: Hvis du vil bruke Polar Loop med Polar Flow-mobilapplikasjonen, må du konfigurere produktet via datamaskinen. Gå til Kom i gang (side 5) for å få mer informasjon om produktkonfigurasjon. Last ned applikasjonen og opprett en tilkobling til Polar Loop Kontroller at Bluetooth er aktivert på enheten din og at du har en fungerende Internett-tilkobling. Slik begynner du å bruke Polar Flow-mobilapplikasjonen sammen med Polar Loop: 1. Last ned applikasjonen fra Apple App Store eller fra Google Play. 2. Åpne applikasjonen og logg deg på med Polar-kontoen din. Vent til Koble til enhet-vinduet vises. 3. Trykk på knappen på Polar Loop for å opprette en tilkobling til applikasjonen. Vent til Loop-displayet slukkes, slik at synkroniseringen kan starte. Ha på deg Polar Loop i nærheten av telefonen, slik at tilkoblingen kan utføres. 4. Trykk på OK på enheten for å godta tilkoblingen. Innstillingene i Polar-kontoen din overføres nå til applikasjonen fra Polar Flow-nettjenesten, og applikasjonen viser personlige aktivitetsdata og veiledning. Synkroniser dataene Polar Flow-mobilapplikasjonen for ios sykroniserer automatisk aktivitetsdataene og innstillingene dine med Polar Flow-nettjenesten når applikasjonen kjører og du har enheten i nærheten. Automatisk synkronisering utføres én gang per time. Du kan også synkronisere dataene dine manuelt ved å trykke på knappen på Polar Loop. Selv om applikasjonen ikke er aktiv på enheten, kjører den fortsatt i bakgrunnen. Når du trykker på knappen på Polar Loop, starter synkroniseringen hvis den ikke er kjørt i løpet av de siste 15 minuttene. Polar Flow-mobilapplikasjonen for Android har ingen automatisk synkronisering. Hver gang du vil synkronisere dataene, må du starte applikasjonen og trykke på knappen på aktivitetssporeren for å starte synkroniseringen. Finn ut mer om aktivitetene dine Aktivitetsfordeler sporer alle aktivitetene dine i løpet av dagen og viser deg hvordan de bidrar til at du holder deg sunn. Funksjonen belønner deg når du har gjort nok og får deg til å bevege på deg hvis du fortsatt ikke har nådd det daglige aktivitetsmålet ditt. Aktivitetsfordeler gir deg daglig, ukentlig og månedlig tilbakemelding, fordi jo mer du beveger på deg, desto større helsefordeler oppnår du. Du kan kontrollere hvordan du ligger an fra mobiltelefonen din eller på Internett. Aktivitetssoner: Polar Loop sporer din daglige aktivitet på fem intensitetsnivåer: hvile, sitte, lav, middels og høy. Funksjonen måler de ulike aktivitetssonene (lav, middels, høy), slik at jo høyere intensiteten er, desto raskere når du målet ditt. På Polar Loop-armbåndet betyr "UP" lav intensitet, "WALK" middels intensitet og "JOG" høy intensitet. Du finner flere eksempler på aktiviteter med lav, middels og høy intensitet i Aktivitetsveiledning på mobilen og på Polar Flow-nettjenesten. Inaktivitetsvarsel: Gir deg en påminnelse når du har sittet for lenge. Polar Flow-mobilapplikasjonen 15

16 Avansert aktivitetsanalyse: Total aktiv tid uttrykker akkumulert tid med kroppsbevegelse som er bra for kroppen og helsen din. Foruten de mange detaljene du får om din fysiske aktivitet og alle helsefordelene den gir deg, kan du også se inaktive perioder og om du har vært i ro for lenge. Polar Flow-applikasjonen Analyser pulstreningen din Hvis du har brukt en pulssensor i løpet av treningsøktene, kan du også ta en nærmere titt på treningsresultatene dine mens du er på farten. Du velger bare treningsøkten du vil se på, så får du opp pulskurven med maksimal og gjennomsnittlig hjertefrekvens, forbrente kalorier samt fettprosenten av kaloriforbruket. Du kan også kontrollere tiden du har brukt i fettforbrennings- og kondisjonsforbedringssoner og lese mer om Treningsfordeler. Funksjonen Treningsfordeler gir deg motiverende tilbakemelding om treningsøktene dine og forteller deg hva slags effekt øvelsene har. Vær oppmerksom på følgende: Treningsfordeler er bare tilgjengelig hvis treningsøkten varte i mer enn ti minutter i en høyere pulssone enn 50 % av makspuls. 16 Polar Flow-mobilapplikasjonen

17 6. PULSSENSOR Polar Loop sporer all aktiviteten din. For å få enda mer ut av den daglige treningen din er Polar Bluetooth Smart pulssensor en valgfri, men perfekt partner for Polar Loop. Opprett tilkobling til en pulssensor Du kan koble en Polar Bluetooth Smart pulssensor til Polar Loop-aktivitetssporeren. Vi anbefaler at du bruker Polar H6 og H7 Bluetooth Smart pulssensorer. Vi kan ikke garantere kompatibilitet med pulssensorer fra andre produsenter. Hvis du tidligere har brukt en pulssensor sammen med andre enheter eller annen programvare, må du sørge for at sensoren ikke er i kontakt med enheten eller programvaren når du kobler den til Polar Loop. 1. Ha på deg den kompatible pulssensoren. Kontroller at elektrodeområdene på stroppen er godt fuktet. Om nødvendig finner du ytterligere instruksjoner i brukerveiledningen for pulssensoren. 2. Før Polar Loop opp mot sensoren. 3. Trykk på Polar Loop-knappen og vent til LED-displayet slukkes. Vent deretter noen sekunder til TILKOBLET ruller på displayet. Gjeldende puls og EnergyPointer legges nå til i displayrotasjonen. Hvis TILKOBLET ikke vises på displayet, gjentar du trinn 2 og 3. Kontroller også at ingen tekstiler har lagt seg mellom Polar Loop og pulssensoren. Start treningen Ha på deg pulssensoren og Polar Loop for å starte en pulstreningsøkt. Trykk på knappen og vent til LED-displayet slukkes. Vent deretter noen sekunder til pulsen din vises på skjermen. Pulssensor 17

18 Du kan ikke starte en pulstreningsøkt mens Polar Loop sykroniserer data med Polar Flow-mobilappen. Vent til synkroniseringssymbolet slukkes før du starter en treningsøkt. Du kan ikke synkronisere Polar Loop med Polar Flow-mobilapplikasjonen mens du trener med en pulssensor. Du kan synkronisere dataene når treningsøkten er ferdig. Gjeldende puls vises i slag per minutt (bpm). Hjertefrekvensveiledning Etter antall slag per minutt vises gjeldende hovedeffekt av treningen din. EnergyPointer viser deg om den viktigste effekten av treningen er fettforbrenning eller kondisjonsforbedring. I fettforbrenningssonen er treningsintensiteten lavere, og energikilden er hovedsakelig fett. Du forbrenner derfor fett på en effektiv måte, og metabolismen din (hovedsakelig fettoksidasjon) øker. FAT BURN (Fettforbrenning) I kondisjonssonen er treningsintensiteten høyere og du forbedrer din kardiovaskulære kondisjon, dvs. du stryker hjertet og øker blodsirkulasjonen til muskler og lunger. Energikilden er hovedsakelig karbohydrater. FIT (Kondisjon) Stopp treningen Stopp registreringen av pulstreningsøkten ved å fjerne stroppen fra brystet og koble kontakten fra stroppen. Når du har fjernet pulssensoren, må du vente i to minutter før du prøver å bruke den sammen med en annen enhet eller programvare. 18 Pulssensor

19 7. VIKTIG INFORMASJON Lading av Polar Loop Når Polar Loop er fullt oppladet, kan den holde på ladingen i opptil seks dager, avhengig av bruken. Polar Loop har et innebygd, oppladbart batteri. Bruk USB-kabelen som følger med i produktsettet til å lade Polar Loop via USB-kontakten på datamaskinen. Hvis du vil koble USB-kontakten til et vegguttak, må du bruke en USB-strømadapter (følger ikke med i pakken). Hvis batteriet er tomt og displayet ikke aktiveres etter tilkobling, kan det ta opptil 20 sekunder før ladeanimasjonen vises. Full opplading av batteriet tar ca. 90 minutter. Hvis du bruker en AC-adapter, må du kontrollere at adapteren er merket med "effekt 5V DC 0,5A - maks. 2A". Bruk kun en AC-adapter med tilstrekkelig sikkerhetsgodkjenning (merket med "LPS", "Limited Power Supply" eller "UL listed"). Displayet veksler mellom ladesymbolet og batterinivåprosenten mens enheten lades til 100 %. Ta vare på Polar Loop Rengjør enheten med mildt såpevann og tørk den med et håndkle. Bruk aldri alkohol eller stoff som sliper eller etser (stålull eller rengjøringskjemikalier). Oppbevar enheten på et tørt og kjølig sted. Ikke oppbevar den i fuktige omgivelser eller i materialer som ikke puster, f.eks. i en plastpose eller treningsbag. Enheten må ikke utsettes for direkte sollys over lengre tid. Hvis produktet ikke lades opp på riktig måte eller ikke kan kobles til FlowSync, kan det skyldes at ladeområdet på baksiden av produktet ikke er rent nok. Tørk forsiktig bort støv, hår eller smuss som har samlet seg opp på ladepinnene. Bruk en tørr pussefille av typen som brukes til rengjøring av briller. Du kan også for eksempel bruke en tannbørste til å få bort smuss i hulrom som er vanskelige å komme til. Bruk ALDRI alkohol, rengjøringskjemikalier eller stoff som sliper eller etser, f.eks. stålull. Vanntetthet Polar Loop er vanntett til 20 meter. Den kan brukes under bading eller svømming. Oppdatering av Polar Loop Polar FlowSync ber deg automatisk om å oppdatere enheten hvis nye oppdateringer for Polar Loop er tilgjengelig. Polar FlowSync synkroniserer alle dataene dine før tilbakestilling og oppdatering av aktivitetssporeren. Etter oppdateringen synkroniseres innstillingene dine tilbake til aktivitetssporeren. Tilbakestilling av Polar Loop Hvis du må tilbakestille Polar Loop, kobler du enheten til datamaskinen og utfører en Factory Reset (Fabrikktilbakestilling) under Settings (Innstillinger) i Polar FlowSync. Fabrikktilbakestilling tømmer alle dataene i aktivitetssporeren, slik at du kan ta enheten i bruk som om den var ny. Viktig informasjon 19

20 Systemkrav for datamaskinen og mobilenheten Windows XP, Windows 7, Windows 8 eller nyere Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 eller nyere Polar Flow-mobilapplikasjon som ekstrautstyr på ios 6 eller nyere, kompatible mobilenheter iphone 4S, iphone 5-serien og ipod touch (5. generasjon eller nyere) Tekniske spesifikasjoner Tabell 7.1. Batteri Driftstid med full lading Opptil 6 dager. Type 25 mah Li-Polymer oppladbart batteri som ikke kan skiftes ut. Lading USB-kompatibel strømtilførsel eller datamaskin-usb-port med USB-kontakt av type A. Ladetid til full lading 90 minutter Tabell 7.2. Minne Kapasitet 4 MB Eksempler 12 dagers aktivitet og 4 treningsøkter på 1 time eller 7 dagers aktivitet og 8 treningsøkter på 1 time. Tabell 7.3. Kommunikasjon USB Medfølgende USB-kabel fra Polar Polar Loop-enden av kabelen er magnetisk: hold den unna kredittkort og jerngjenstander. Trådløs Bluetooth Smart Tabell 7.4. Generelt Vanntett til 20 meter: Egnet for bading og svømming. Driftstemperatur: 0 C til 50 C Ladetemperatur: 0 C til +45 # Nøyaktighet for måling av hjertefrekvens: ± 1 bpm. Definisjonen gjelder under stabile forhold. Måleområde for hjertefrekvens: bpm Tabell 7.5. Størrelse Omkrets Min. 145 mm Maks. 240 mm Vekt 38 g Bredde 20 mm Tabell 7.6. Display 85 LED-lys i 5 x 17-matrise Tabell 7.7. Knapp Kapasitiv knapp Tabell 7.8. Sensorer 3D-akselerometer 20 Viktig informasjon

21 Tabell 7.9. Materialer i armbåndet Frontplate og bånd Polyuretan (TPU) Dekorasjonsdeler på frontplate ABS + galvanisering Bakplate PA + GF Skruer på bakplate Rustfritt stål Tilkoblingsdeler på bakplate Rustfritt stål Spenne Rustfritt stål Viktig informasjon 21

Innhold 2. Polar Loop Crystal Brukerhåndbok 5. Innledning 5. Oversikt 5. Innhold i esken 7. Dette er Polar Loop Crystal 8.

Innhold 2. Polar Loop Crystal Brukerhåndbok 5. Innledning 5. Oversikt 5. Innhold i esken 7. Dette er Polar Loop Crystal 8. BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Polar Loop Crystal Brukerhåndbok 5 Innledning 5 Oversikt 5 Innhold i esken 7 Dette er Polar Loop Crystal 8 Kom i gang 9 Konfigurer Polar Loop Crystal 10 Last ned og installer

Detaljer

Innhold 2. Innledning 6. Oversikt 6. Innhold i esken 7. Dette er Polar Loop Crystal 8. Kom i gang 9. Konfigurer Polar Loop Crystal 9

Innhold 2. Innledning 6. Oversikt 6. Innhold i esken 7. Dette er Polar Loop Crystal 8. Kom i gang 9. Konfigurer Polar Loop Crystal 9 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 6 Oversikt 6 Innhold i esken 7 Dette er Polar Loop Crystal 8 Kom i gang 9 Konfigurer Polar Loop Crystal 9 Last ned og installer Polar FlowSync 9 Koble til Polar

Detaljer

Innhold 2. Innledning 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Polar FlowSync-programvare 10. Polar Flow-nettjenesten 10.

Innhold 2. Innledning 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow-appen 10. Polar FlowSync-programvare 10. Polar Flow-nettjenesten 10. BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 9 Polar A360 9 USB-kabel 10 Polar Flow-appen 10 Polar FlowSync-programvare 10 Polar Flow-nettjenesten 10 Kom i gang 11 Konfigurasjon av A360 11 Velg et alternativ

Detaljer

Innhold 2. Innledning 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Polar FlowSync-programvare 9. Polar Flow-nettjenesten 9.

Innhold 2. Innledning 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow-appen 9. Polar FlowSync-programvare 9. Polar Flow-nettjenesten 9. BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 8 Polar A360 8 USB-kabel 9 Polar Flow-appen 9 Polar FlowSync-programvare 9 Polar Flow-nettjenesten 9 Kom i gang 10 Konfigurasjon av A360 10 Velg et alternativ

Detaljer

Brukerhåndbok for Air Sync

Brukerhåndbok for Air Sync Brukerhåndbok for Air Sync Lading av Air Sync 1. Plugg mikro-usb-porten til Air Sync (D) inn i datamaskinen eller andre kompatible ladeenheter ved hjelp av den medfølgende USB-kabelen eller andre kompatible

Detaljer

Funksjonsknapper. Innhold. MODE = Funksjon. NE/RE/ = Neste/nullstill/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/pluss. EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth

Funksjonsknapper. Innhold. MODE = Funksjon. NE/RE/ = Neste/nullstill/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/pluss. EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth NORSK 1 (A.L.T.) Funksjonsknapper MODE = Funksjon NE/RE/ = Neste/nullstill/minus ST/SP/+ = Start/stopp/pluss EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth Innhold Avsnitt Side Funksjoner... 3 Symboler... 3 Konfigurering/app...

Detaljer

Innhold 2. Innledning 8. Kom i gang 10. Konfigurer A300 10. Hurtigoppsett 10. Grunnleggende innstillinger 11. Armbånd 11

Innhold 2. Innledning 8. Kom i gang 10. Konfigurer A300 10. Hurtigoppsett 10. Grunnleggende innstillinger 11. Armbånd 11 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 8 Kom i gang 10 Konfigurer A300 10 Hurtigoppsett 10 Grunnleggende innstillinger 11 Armbånd 11 Knappefunksjoner og menystruktur 12 Knappefunksjoner 12 Menystruktur

Detaljer

Fornybar energi. Komme i gang med LEGO Energimåler

Fornybar energi. Komme i gang med LEGO Energimåler Fornybar energi Komme i gang med LEGO Energimåler de LEGO Group. 2010 LEGO Gruppen. 1 Innholdsfortegnelse 1. Oversikt over Energimåleren... 3 2. Feste Energiboksen... 3 3. Lade og utlade Energimåleren...

Detaljer

Quha Zono. Brukermanual

Quha Zono. Brukermanual Quha Zono Brukermanual 2 Av/På-knapp / Indikatorlys USB port Monteringsbrakett Det kan være nyttig å lese nøye gjennom instruksjonene før man tar i bruk Quha Zono mus. 3 Kom i gang Quha Zono er en trådløs

Detaljer

JahtiJakt videobriller

JahtiJakt videobriller JahtiJakt videobriller Innhold Kapitel 1 - Pakken inneholder:... 1 Kapitel 2 - Funksjoner:... 3 Kapitel 3 - Instruksjoner... 3 3.2 - Starte enheten... 4 3.3 - Slå av enheten... 5 3.4 - Automatisk lukking...

Detaljer

Innhold 2. Innledning 3. Kom i gang 4. Hastighetssensorens deler 4. Montering av hastighetssensoren 4. Paring 5. Viktig informasjon 6

Innhold 2. Innledning 3. Kom i gang 4. Hastighetssensorens deler 4. Montering av hastighetssensoren 4. Paring 5. Viktig informasjon 6 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Innledning 3 Kom i gang 4 Hastighetssensorens deler 4 Montering av hastighetssensoren 4 Paring 5 Viktig informasjon 6 Stell og vedlikehold 6 Batteri 6 Vanlige spørsmål 6

Detaljer

40 Bruksanvisning AM

40 Bruksanvisning AM 40 Bruksanvisning AM Cardio 40 1 2 3 1 Lys / Strømbryter ( / ) Trykk og hold for å slå enheten av eller på. Trykk for å slå på bakgrunnsbelysningen. 2 Tilbake ( ) Trykk for å gå tilbake til den forrige

Detaljer

Pakkeinnhold. Ordliste. Powerline Adapter

Pakkeinnhold. Ordliste. Powerline Adapter Powerline Adapter Legg merke til! Utsett ikke Powerline Adapter for ekstreme temperaturer. Plasser ikke enheten i direkte sollys eller nær varmekilder. Bruk ikke Powerline Adapter i ekstremt fuktige eller

Detaljer

www.eggtronic.com USER MANUAL

www.eggtronic.com USER MANUAL www.eggtronic.com USER MANUAL Index Norsk p. 2 Figures 5 3 3 1 2 4 5 6 3 6 3 6 6 3 3 6 7 4 usb 3.0 slots usb cartridge connectors additional usb ports bluetooth cartridge sd card reader cartridge other

Detaljer

ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11

ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11 BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11 Side 2-5 BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone Hurtigguide for oppsett og bruk av Made for iphone-funksjonalitet (MFi) Kompatible

Detaljer

BRUKERVEILEDNING. ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android

BRUKERVEILEDNING. ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone Plasser høreapparatene i ørene mens

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK FOR M400

BRUKERHÅNDBOK FOR M400 BRUKERHÅNDBOK FOR M400 INNHOLD Innhold 2 Innledning 10 M400 10 H7 pulssensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow-appen 11 Polar FlowSync-programvare 11 Polar Flow-nettjenesten 11 Kom i gang 12 Konfigurer M400 12

Detaljer

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR Model:Y6 Brukerveiledning 1 ID: ID: A 2 B A NORSK Polar tråkkfrekvenssensor er utviklet for å måle tråkkfrekvens, altså pedalomdreininger per minutt når du sykler.

Detaljer

Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWN5001 Installasjonsveiledning

Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWN5001 Installasjonsveiledning Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWN5001 Installasjonsveiledning Teknisk støtte Takk for at du valgte produkter fra NETGEAR. Etter at du har installert enheten, finner du serienummeret på produktetiketten

Detaljer

Nordic Eye Solo PC og MAC

Nordic Eye Solo PC og MAC Nordic Eye Solo PC og MAC VGA & USB Bruksanvisning Versjon 5.3 1 Innholdsregister Produktets innhold... s. 3 Systemkrav... s. 3 Monteringsanvisning... s. 4 Tilkobling til monitor... s. 4 Tilkobling og

Detaljer

Introduksjon...5. Systemkrav...7. For Windows...9

Introduksjon...5. Systemkrav...7. For Windows...9 Innholdfortegnelse Introduksjon...................................5 Systemkrav...................................7 For Windows...................................9 Installere programvare for bildeutskrift

Detaljer

Google Cloud Print-guide

Google Cloud Print-guide Google Cloud Print-guide Version 0 NOR Definisjoner av merknader Vi bruker disse merknadene i brukermanualen: Merknader gir informasjon om hva du bør gjøre i en bestemt situasjon, eller de gir tips om

Detaljer

Cardio 60. I menyen, trykk for å flytte opp og bla i menyalternativene. Trykk og hold for å bla raskt opp gjennom menyalternativer.

Cardio 60. I menyen, trykk for å flytte opp og bla i menyalternativene. Trykk og hold for å bla raskt opp gjennom menyalternativer. 60 Bruksanvisning Cardio 60 1 2 3 1 Lys / Av/På ( / ) Trykk og hold for å skru enheten på. For å skru av enheten, trykk og hold for å gå inn på undermenyen, og bruk opp og ned knappene for å velge mellom

Detaljer

Din bruksanvisning DYMO LABELMANAGER 420P http://no.yourpdfguides.com/dref/3645396

Din bruksanvisning DYMO LABELMANAGER 420P http://no.yourpdfguides.com/dref/3645396 Du kan lese anbefalingene i bruksanvisningen, de tekniske guide eller installasjonen guide for DYMO LABELMANAGER 420P. Du vil finne svar på alle dine spørsmål på DYMO LABELMANAGER 420P i bruksanvisningen

Detaljer

Travelair AC Trådløs lagringsstasjon

Travelair AC Trådløs lagringsstasjon Travelair AC Trådløs lagringsstasjon Brukerveiledning NW11182 revidert utgave V2 Januar 2016 Copyright 2016 ASUSTeK Computer, Inc. Med enerett. Ingen deler av denne håndboken, produktene og programvaren

Detaljer

Komme i gang. Med TellStick Net. Telldus Technologies AB www.telldus.com

Komme i gang. Med TellStick Net. Telldus Technologies AB www.telldus.com Komme i gang Med TellStick Net Telldus Technologies AB Kjære kunde Denne hurtigguiden veileder deg gjennom installasjonen og viser deg hvordan du kan bruke grunnleggende funksjoner i TellStick Net. Vi

Detaljer

INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800

INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800 INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800 Innholdsfortegnelse for V800 1 Innledning 12 V800 12 H7 pulssensor* 13 USB-kabel 13 Polar Flow-appen 13 Polar FlowSync-programvare 13 Polar Flow-nettjenesten 13 Kom i gang

Detaljer

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE hurtigstartveiledning F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE Viktig informasjon advarsel Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

Nordic Eye Solo VGA & USB

Nordic Eye Solo VGA & USB Nordic Eye Solo VGA & USB Bruksanvisning Versjon 3.41 1 Innholdsregister Produktets innhold... s. 3 Systemkrav... s. 3 Monteringsanvisning... s. 4 Tilkobling til monitor... s. 4 Tilkobling og installasjon

Detaljer

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE

hurtigstartveiledning GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE hurtigstartveiledning F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-AKTIVERT SPORTSKLOKKE Viktig informasjon advarsel Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

Innhold 2 KOM I GANG 5. Introduksjon til Polar Club 5. Polar Club nettjeneste 5. Navigasjon 6. Polar Club-app 6. Navigasjon 7. Klubbsamfunn i Flow 7

Innhold 2 KOM I GANG 5. Introduksjon til Polar Club 5. Polar Club nettjeneste 5. Navigasjon 6. Polar Club-app 6. Navigasjon 7. Klubbsamfunn i Flow 7 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 KOM I GANG 5 Introduksjon til Polar Club 5 Polar Club nettjeneste 5 Navigasjon 6 Polar Club-app 6 Navigasjon 7 Klubbsamfunn i Flow 7 Polar økosystem 8 Krav og anbefalt oppsett

Detaljer

LINDHOLT DATA Bruksanvisning GT I700 Igangsetting og bruk. Per Lindholt 10/04/2012

LINDHOLT DATA Bruksanvisning GT I700 Igangsetting og bruk. Per Lindholt 10/04/2012 LINDHOLT DATA Bruksanvisning GT I700 Igangsetting og bruk Per Lindholt 10/04/2012 Forklaring på detaljer Indikatorlampene: Den venstre lyser rødt når tilkoplet PC Den midtre blinker gult når trådløst LAN

Detaljer

Fitwatch R80. Brukermanual for ANDROID

Fitwatch R80. Brukermanual for ANDROID Fitwatch R80 Brukermanual for ANDROID Innholdsfortegnelse 1. Lading og tilkobling til maskin...3 2. Trykkfunksjon / Trykk hold funksjon...4 3. Introduksjon av hovedmeny...5 4. Koble til med bluetooth...6

Detaljer

Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWNB5201 Installasjonsguide

Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWNB5201 Installasjonsguide Powerline 500 WiFi-tilgangspunkt XWNB5201 Installasjonsguide Teknisk støtte Takk for at du valgte produkter fra NETGEAR. Etter at du har installert enheten, finner du serienummeret på produktetiketten

Detaljer

Installasjonsveiledning for programvare

Installasjonsveiledning for programvare Installasjonsveiledning for programvare Denne bruksanvisningen forklarer hvordan programvaren installeres over en USB- eller nettverkstilkobling. Modellene SP 200/200S/203S/203SF/204SF mangler nettverkstilkobling.

Detaljer

Voyager Focus UC. Brukerhåndbok

Voyager Focus UC. Brukerhåndbok Voyager Focus UC Brukerhåndbok Innhold Oversikt 3 Hodesett 3 Ladestativ 4 USB Bluetooth-adapter 4 Koble til og pare 5 Koble til PC 5 Konfigurere USB-adapter 5 Sammenkoble med mobil enhet 5 Sammenkoble

Detaljer

Hurtigstartveiledning. Quick Start Guide

Hurtigstartveiledning. Quick Start Guide Hurtigstartveiledning Quick Start Guide Rider Rider har tre taster som brukes til flere funksjoner. Viktige funksjoner Opp (1) Holde inne lenge for å skru på/av bakgrunsbelysningen. I metervisningen, kort

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK FOR M400

BRUKERHÅNDBOK FOR M400 BRUKERHÅNDBOK FOR M400 INNHOLD Innhold 2 Innledning 8 M400 8 H7 pulssensor 9 USB-kabel 9 Polar Flow-appen 9 Polar FlowSync-programvare 9 Polar Flow-nettjenesten 9 Kom i gang 10 Lad batteriet 10 Batteriets

Detaljer

FAQ for Transformer TF201

FAQ for Transformer TF201 FAQ for Transformer TF201 NW7211 Behandle filer... 2 Hvordan får jeg tilgang til data som er lagret på microsd, SD-kort og USB-enhet?... 2 Hvordan flytter jeg den valgte filen til en annen mappe?... 2

Detaljer

Brukerhåndbok. Brailliant 32/40/80. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0112

Brukerhåndbok. Brailliant 32/40/80. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0112 Brukerhåndbok Brailliant 32/40/80 Bojo as Akersbakken 12, 0172 OSLO Tel 23 32 75 00 Faks 23 32 75 01 www.bojo.no post@bojo.no service@bojo.no support@bojo.no Utgave 0112 Innholdsfortegnelse 1. Oversikt

Detaljer

1 Digital mini-dvr 0 Brukerveiledning

1 Digital mini-dvr 0 Brukerveiledning 1 Digital mini-dvr 0 Brukerveiledning Les brukerveiledningen nøye før du tar apparatet i bruk Introduksjon Takk for at du har kjøpt dette mini-dvr-kameraet. Den er liten nok til å skjules hvor du ønsker

Detaljer

Brukerguide for mobil utskrift og skanning for Brother iprint&scan (ios)

Brukerguide for mobil utskrift og skanning for Brother iprint&scan (ios) Brukerguide for mobil utskrift og skanning for Brother iprint&scan (ios) Innholdsfortegnelse Før du bruker Brother-maskinen... Definisjoner av merknader... Varemerker... Innledning... Last ned Brother

Detaljer

Din bruksanvisning HP PAVILION DV9331EU http://no.yourpdfguides.com/dref/4158997

Din bruksanvisning HP PAVILION DV9331EU http://no.yourpdfguides.com/dref/4158997 Du kan lese anbefalingene i bruksanvisningen, de tekniske guide eller installasjonen guide for HP PAVILION DV9331EU. Du vil finne svar på alle dine spørsmål på HP PAVILION DV9331EU i bruksanvisningen (informasjon,

Detaljer

210 Hurtigstartguide

210 Hurtigstartguide 210 Hurtigstartguide m Rider 210 Rider 210 er utstyrt med et barometer som viser høyden over havet i sanntid. Denne enheten har tre taster som dekker flere funksjoner. Tastefunksjoner 1 BACK ( ) Trykk

Detaljer

Steg 1: Installasjon. Steg 2: Installasjon av programvare. ved nettverkstilkoblingen på baksiden av kameraet. Kameraet vil rotere og tilte automatisk.

Steg 1: Installasjon. Steg 2: Installasjon av programvare. ved nettverkstilkoblingen på baksiden av kameraet. Kameraet vil rotere og tilte automatisk. Innhold Steg 1: Installasjon... 3 Steg 2: Installasjon av programvare... 3 Steg 3. Oppsett av wifi, email varsling og alarm... 5 Steg 4: Installasjon og oppsett av mobil app... 8 Steg 5: Installasjon og

Detaljer

Travelair N. Trådløs lagring. Brukerveiledning

Travelair N. Trådløs lagring. Brukerveiledning Travelair N Trådløs lagring Brukerveiledning NW10187 Første utgave Mai 2015 Copyright 2015 ASUSTeK Computer, Inc. Med enerett. Ingen deler av denne håndboken, produktene og programvaren beskrevet i den,

Detaljer

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brukerveiledning NORSK Polar CS tråkkfrekvensmåler W.I.N.D. er laget for å måle tråkkfrekvensen, dvs. pedalomdreininger per minutt, når du sykler. Den er ikke beregnet

Detaljer

Garmin Swim Hurtigstartveiledning

Garmin Swim Hurtigstartveiledning Garmin Swim Hurtigstartveiledning September 2012 190-01453-58_0B Trykt i Taiwan Innledning ADVARSEL Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

Manual for AL500AC og AL100AC

Manual for AL500AC og AL100AC Manual for AL500AC og AL100AC Denne manualen hjelper deg med installasjon og avinstallsjon av driver, samt hvordan du kobler til et trådløst nettverk i de ulike operativsystemene. Innhold Bruk av USB cradle

Detaljer

Hurtigstartsveiledning. Norsk VTE-1016

Hurtigstartsveiledning. Norsk VTE-1016 Hurtigstartsveiledning Norsk VTE-1016 7025691 1 Kom i gang! Koble kontrolleren til PlayStation TV-systemet Du kan bruke den trådløse DUALSHOCK 3- eller DUALSHOCK 4-kontrolleren med PS TV-systemet bare

Detaljer

Brother Image Viewer-veiledning for Android

Brother Image Viewer-veiledning for Android Brother Image Viewer-veiledning for Android Version 0 NOR Definisjoner av merknader Vi bruker det følgende ikonet i denne brukermanualen: MERK Merknader forteller hvordan du bør reagere på en situasjon

Detaljer

Innhold. NOX Light. 1. Reset hull 2. Micro SD Kort plass 3. Mikrofon 4. USB inngang 5. På/Av Record Button 6. Nox Light kamera

Innhold. NOX Light. 1. Reset hull 2. Micro SD Kort plass 3. Mikrofon 4. USB inngang 5. På/Av Record Button 6. Nox Light kamera LIGHT NORSK MANUAL Innhold Nox light beskrivelse 3 Tilbehør 4 Installasjon 5 Inneholder 8 Lagring 8 Bruk 8 Dato og tid 9 PC tilkobling 11 Batteri 12 Spesifikasjoner 13 Feilmeldinger 14 NOX Light 1. Reset

Detaljer

BRUKERVEILEDNING. ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android

BRUKERVEILEDNING. ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone ReSound Smart App for iphone Pare med Android telefon ReSound Smart App for Android BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone Plasser høreapparatene i ørene mens

Detaljer

Google Cloud Print-guide

Google Cloud Print-guide Google Cloud Print-guide Version B NOR Definisjoner av merknader Vi bruker denne merknadsstilen i denne brukermanualen: Merknader gir informasjon om hva du bør gjøre i en bestemt situasjon, eller gir tips

Detaljer

Innhold. Smartfix Skanner Engelsk Manual Programvare -2-

Innhold. Smartfix Skanner Engelsk Manual Programvare -2- Innhold NO 1. Innhold... 2 2. Funksjoner... 3 3. Installere batteriet... 5 4. Lading av batteriet... 6 5. Bruk. 7 6. Overføre bilder til PC... 17 7. Spesifikasjoner... 20 8. Indikatorer... 21 9. Systemkrav.....

Detaljer

FAQ for Eee Pad TF201

FAQ for Eee Pad TF201 FAQ for Eee Pad TF201 NW6915 Behandle filer... 2 Hvordan får jeg tilgang til data som er lagret på microsd, SD-kort og USB-enhet?... 2 Hvordan flytter jeg den valgte filen til en annen mappe?... 2 Hvordan

Detaljer

Komme i gang. Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle.

Komme i gang. Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle. Komme i gang Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle. Opprett en izettle-konto Du kan opprette en konto i appen eller på izettle.com Legg til produkter Skap ditt eget produktbibliotek,

Detaljer

Pulsklokke fra Atech

Pulsklokke fra Atech Pulsklokke fra Atech Bruksanvisning Introduksjon Les bruksanvisningen før bruk, slik at du får størst mulig utbytte av pulsklokken din. Oppbevar bruksanvisningen seinere bruk. Konsulter alltid en lege

Detaljer

Android Ver. 4.2.2. 164-179 Hurtigveiledning nettbrett / NOR

Android Ver. 4.2.2. 164-179 Hurtigveiledning nettbrett / NOR Android Ver. 4.2.2 164-179 Hurtigveiledning nettbrett / NOR Hurtigveiledning nettbrett Android ver. 4.2.2 Norsk Takk for at du bestemte deg for et Blaupunkt-produkt. Du har gjort et smart valg. Naturligvis

Detaljer

Introduksjon til Min Sky - http://min-sky.no

Introduksjon til Min Sky - http://min-sky.no Introduksjon til Min Sky - http://min-sky.no Min Sky 1 Velkommen til Min Sky! Min Sky er en tjeneste for å lagre dine bilder og filer enkelt og trygt i nettskyen. Når disse er lagret kan du se dem på din

Detaljer

Xcam våpenkamera manual

Xcam våpenkamera manual 2010 Xcam våpenkamera manual Trond Bartnes Big 5 AS, Steinkjer 06.05.2010 Innholdsfortegnelse Kapitel 1 - Beskrivelse av kameraet... 3 Kapitel 2 - Klargjøring av kameraet for bruk... 6 2.1 - Installering

Detaljer

POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM

POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM POLAR WEBSYNC FOR BRUKERE AV POLARGOFIT.COM Med Polar WebSync 2.2-programvare (eller nyere) og Polar FlowLink-dataoverføringsenhet kan du overføre data mellom Polar Active-aktivitetsmåler og nettjenesten

Detaljer

NorskInternett Brukermanual. Sist oppdatert 09.08.15. Side 1/30

NorskInternett Brukermanual. Sist oppdatert 09.08.15. Side 1/30 NorskInternett Brukermanual Sist oppdatert 09.08.15. Side 1/30 Innholdsliste Hvordan kan vår tjeneste brukes...2 Hva vi leverer...2 Kontoinformasjon...3 Bruk av VPN tilkobling...3 Konfigurering av Android...4

Detaljer

Polar S1 fotsensor Brukerveiledning

Polar S1 fotsensor Brukerveiledning Polar S1 fotsensor Brukerveiledning 1. 2. 3. 4. 5. 6. Gratulerer! Polar S1 fotsensor er det beste valget for å måle hastighet/fart og distanse mens du løper. Den overfører nøyaktig og sikkert mål for hastighet/frekvens

Detaljer

Takk for at du valgte vår Trådløse Mobil Bredbånds router/modem, (heretter kalt 3G-router).

Takk for at du valgte vår Trådløse Mobil Bredbånds router/modem, (heretter kalt 3G-router). Takk for at du valgte vår Trådløse Mobil Bredbånds router/modem, (heretter kalt 3G-router). Merk: Støttede funksjoner og faktisk utseende avhenger av hvilket produkt du har kjøpt. De følgende bildene er

Detaljer

Ofte stilte spørsmål. Generelt

Ofte stilte spørsmål. Generelt Ofte stilte spørsmål GENERELT OPPSETT INSTALLASJON KOMPATIBILITET TEKNISK BETALING FRAKT OG RETUR FUNKSJONALITET HELP CENTER Generelt HVORDAN FUNGERERER RING VIDEO DOORBELL PÅ JOBB? Ring Video Doorbell

Detaljer

Denne brukermanualen gjelder for følgende modeller:

Denne brukermanualen gjelder for følgende modeller: AirPrint-guide Denne brukermanualen gjelder for følgende modeller: HL-340CW/350CDN/350CDW/370CDW/380CDW DCP-905CDW/900CDN/900CDW MFC-930CW/940CDN/9330CDW/9340CDW Version A NOR Definisjoner av merknader

Detaljer

SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide

SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide 05-2014 / v1.0 1 I. Produktinformasjon I-1. Pakkens innhold Smart-plugg bryter Kort installasjonsanvisning CD med monteringsguide I-2. Frontpanel Strøm-LED Bryter

Detaljer

SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET

SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET RAW SpeedSonic.dk RESET / EL START / STOP MODE / SET NEXT / SAVE Gratulerer med den nye Speed Sonic-sportsklokken! Speed Sonic-klokken er utviklet for å motivere deg og vise deg veien til bedre resultater.

Detaljer

Installasjonsveiledning for programvare

Installasjonsveiledning for programvare Installasjonsveiledning for programvare Denne bruksanvisningen forklarer hvordan programvaren installeres over en USB- eller nettverkstilkobling. Modellene SP 200/200S/203S/203SF/204SF mangler nettverkstilkobling.

Detaljer

Brukerveiledning Mobilsynkronisering HTC HD2

Brukerveiledning Mobilsynkronisering HTC HD2 Brukerveiledning Mobilsynkronisering HTC HD2 Servicedeklarasjon Drift-, overvåkning og brukerstøtte for mobilsynkronisering Målsetting med tjenesten Tilby mobilsynkronisering til ansatte som har sikkerhetsgodkjent

Detaljer

F-Secure Mobile Security for Windows Mobile

F-Secure Mobile Security for Windows Mobile F-Secure Mobile Security for Windows Mobile 1. Installasjon og aktivering Tidligere versjon Installasjon Aktivering Starte produktet Hvis du har en tidligere versjon av F-Secure Mobile Security installert,

Detaljer

Brukerhåndbok for Connection Manager

Brukerhåndbok for Connection Manager Brukerhåndbok for Connection Manager 1.0. utgave 2 Innhold Om programmet Tilkoblingsbehandling 3 Oppdatere programmet Tilkoblingsbehandling 9 Feilsøke tilkoblingsproblemer 10 Komme i gang 3 Åpne programmet

Detaljer

Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3. Innledning 3. Polar Balance-vekten 3. Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3

Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3. Innledning 3. Polar Balance-vekten 3. Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3 INNHOLD Brukerhåndbok for Polar Balance-vekten 3 Innledning 3 Polar Balance-vekten 3 Polar-klokke med aktivitetssporing (Loop, V800, M400) 3 Polar Balance-tjenesten for vekthåndtering 4 Polar FlowSync-programvare

Detaljer

LW153 Sweex Wireless 150N Adapter USB

LW153 Sweex Wireless 150N Adapter USB LW153 Sweex Wireless 150N Adapter USB Legg merke til! På den vedlagte CD-ROM-platen finner du installasjonsveiviseren. Denne enkle installasjonsprosedyren viser deg hvordan du installerer adapter, steg

Detaljer

INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800

INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800 INNHOLDSFORTEGNELSE FOR V800 Innholdsfortegnelse for V800 1 Innledning 12 V800 12 H7 pulssensor* 13 USB-kabel 13 Polar Flow-appen 13 Polar FlowSync-programvare 13 Polar Flow-nettjenesten 13 Kom i gang

Detaljer

Rev.nr 140805 - NO. Bruksanvisning Aquatic Radio

Rev.nr 140805 - NO. Bruksanvisning Aquatic Radio Rev.nr 140805 - NO Bruksanvisning Aquatic Radio Klargjøring Sette batteriet i fjernkontrollen Skru av det vanntette lokket på fjernkontrollens bakside og sett i batteriet. (CR-2430) Skru på lokket igjen.

Detaljer

Installering av bredbåndsruter ZyXEL P8702N for kunder med DSL fra Telenor

Installering av bredbåndsruter ZyXEL P8702N for kunder med DSL fra Telenor Installering av bredbåndsruter ZyXEL P870N for kunder med DSL fra Telenor Innhold Denne veiledningen vil kunne hjelpe deg med følgende: Hvordan du kobler din nye bredbåndsruter til Telenors nett og til

Detaljer

JANUAR 2016 FIBERBREDBÅND BRUKERVEILEDNING

JANUAR 2016 FIBERBREDBÅND BRUKERVEILEDNING JANUAR 2016 FIBERBREDBÅND BRUKERVEILEDNING 1 1 1 KOBLE TIL HJEMMESENTRAL S 3 2 OPPSETT AV TRÅDLØS RUTER OG BRANNMUR I HJEMMESENTRALEN S 4 3 OPPKOBLING AV PC TIL INTERNETT MED WINDOWS 8 S 8 4 OPPKOBLING

Detaljer

PRO NORSK MANUAL Innholdsfortegnelse Velkommen 4 Innholdet i pakken 5 Hvordan bruke Nox pro fester 6 Kamera forklaring 8 Bruke kameraet for vannsport 8 Oppsett av kameraet 9 Ladning av batteriet 10 Dato

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK FOR M400

BRUKERHÅNDBOK FOR M400 BRUKERHÅNDBOK FOR M400 INNHOLD Innhold 2 Innledning 10 M400 10 H7 pulssensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow-appen 11 Polar FlowSync-programvare 11 Polar Flow-nettjenesten 11 Kom i gang 12 Lad batteriet 12

Detaljer

Radio R 4.0 IntelliLink Frequently Asked Questions

Radio R 4.0 IntelliLink Frequently Asked Questions Innhold 1. Lyd... 1 2. Phone... 2 3. Apple CarPlay... 2 4. Android Auto... 4 5. Galleri... 7 6. Annet... 7 1. Lyd SPØRSMÅL: Hvordan kan jeg veksle mellom radio og mediakilder, f.eks. FM radio og USB? SVAR:

Detaljer

Universal WiFi-områdeutvider Powerline Edition (XAVNB2001) Installeringsveiledning

Universal WiFi-områdeutvider Powerline Edition (XAVNB2001) Installeringsveiledning Universal WiFi-områdeutvider Powerline Edition (XAVNB2001) Installeringsveiledning Teknisk støtte Takk for at du valgte produkter fra NETGEAR. Etter at du har installert enheten, finner du serienummeret

Detaljer

FAQ for Eee Pad TF201

FAQ for Eee Pad TF201 FAQ for Eee Pad TF201 NW6915 Behandle filer... 2 Hvordan får jeg tilgang til data som er lagret på microsd, SD-kort og USB-enhet?... 2 Hvordan flytter jeg den valgte filen til en annen mappe?... 2 Hvordan

Detaljer

Pulse Sonic K5505-K5506

Pulse Sonic K5505-K5506 Velkommen til håndboken for din nye Pulse Sonic-pulsklokke! Denne klokken er utviklet for å dekke mange forskjellige treningsbehov. Du trenger denne håndboken for å tilpasse klokken til nettopp dine behov.

Detaljer

Backbeat FIT. Brukerhåndbok

Backbeat FIT. Brukerhåndbok Backbeat FIT Brukerhåndbok Innhold Velkommen 3 Innholdet i esken* 4 Sammenkobling 5 Hodesettoversikt 6 Vær trygg 6 Ta kontrollen 7 Slå av eller på 7 Spille av musikk eller sette musikk på pause 7 Gå til

Detaljer

nüvi 3700-serien hurtigstartveiledning Mars 2011 190-01157-58 Rev. B Trykt i Taiwan for bruk med disse nüvi-modellene: 3750, 3760, 3790

nüvi 3700-serien hurtigstartveiledning Mars 2011 190-01157-58 Rev. B Trykt i Taiwan for bruk med disse nüvi-modellene: 3750, 3760, 3790 nüvi 3700-serien hurtigstartveiledning for bruk med disse nüvi-modellene: 3750, 3760, 3790 Mars 2011 190-01157-58 Rev. B Trykt i Taiwan Komme i gang ADVARSEL Se veiledningen Viktig sikkerhets- og produktinformasjon

Detaljer

MUVI ATOM micro DV Produkt Innhold

MUVI ATOM micro DV Produkt Innhold MUVI ATOM micro DV Produkt Innhold 1 x veho MUVI ATOM micro DV kamera 1 x micro SD kort 1 x USB Kabel 1 x MUVI ATOM programvare 1 x MUVI ATOM fjærfeste klips 1 x MUVI ATOM hals kjede 1 x MUVI ATOM bæreveske

Detaljer

NorthIce videobriller

NorthIce videobriller NorthIce videobriller EGENSKAPER Verdens første videobriller med HD kvalitet som gir opptak med meget naturlige farger Fleksibelt design som passer til alle ansikter og for alle aldre 5 MegaPixel CMOS

Detaljer

Tips og triks nettbrett (ios og Android) Kristiansand folkebibliotek

Tips og triks nettbrett (ios og Android) Kristiansand folkebibliotek Tips og triks nettbrett (ios og ) Kristiansand folkebibliotek Hva er nettbrett?... 2 ipad... 3... 3 App er... 4 Sikkerhet... 9 Tilpassing...10 Oppdatering...10 Praktiske ting...10 Sikkerhetskopiering...12

Detaljer

Hvordan deaktivere lisens, installere og oppgradere Handyman på mobil enhet

Hvordan deaktivere lisens, installere og oppgradere Handyman på mobil enhet Hvordan deaktivere lisens, installere og oppgradere Handyman på mobil enhet Innhold 1.Deaktivere lisens til bruker med mobil enhet... 1 Office... 1 Administrator... 2 2.Installere Handyman på mobil enhet

Detaljer

Oppsett av PC mot Linksys trådløsruter

Oppsett av PC mot Linksys trådløsruter Oppsett av PC mot Linksys trådløsruter Skal du sette opp din PC mot en Linksys trådløsruter, kan du følge dette dokumentet for hjelp. Figur 1 Linksys trådløsruter Dette dokumentet forutsetter: Norsk versjon

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK FOR V650

BRUKERHÅNDBOK FOR V650 BRUKERHÅNDBOK FOR V650 INNHOLD Innhold 2 Kom i gang 8 Polar V650 Brukerhåndbok 8 Innledning 8 V650 8 USB-kabel 8 Pulssensor med Bluetooth Smart* 8 Polar FlowSync-programvaren 9 Polar Flow-nettjenesten

Detaljer

Remote Desktop Services

Remote Desktop Services Brukerveiledning Remote Desktop Services Fra Eltele AS 1 Innholdsfortegnelse Multi-Faktor Autentisering... 3 Pålogging... 3 Web Interface (anbefales)... 4 RemoteApp på Skrivebord... 6 Remote Desktop Klient

Detaljer

Disk Station. Installasjonsveiledning DS409+, DS409. Dokument-ID: Synology_QIG_4bay2_20090616

Disk Station. Installasjonsveiledning DS409+, DS409. Dokument-ID: Synology_QIG_4bay2_20090616 Disk Station DS409+, DS409 Installasjonsveiledning Dokument-ID: Synology_QIG_4bay2_20090616 SIKKERHETSINSTRUKSJONER Vennligst les sikkerhetsinstruksjonene nøye før bruk, og oppbevar denne veiledningen

Detaljer

Google Cloud Print-guide

Google Cloud Print-guide Google Cloud Print-guide Versjon 0 NOR Merknadsdefinisjoner Vi bruker følgende merknadsstil gjennom hele denne brukermanualen: Merknadene forteller deg hvordan du reagerer på situasjoner som kan oppstå,

Detaljer

Bruksanvisning for Telefunken treningssimulator

Bruksanvisning for Telefunken treningssimulator Fjernkontroll & Funksjonstaster: Bruksanvisning for Telefunken treningssimulator PÅ/Standby Pause Volum + Språkvalg. Trykk 5 sekunder, alternativt trykk 2- sifret språk kode Framover/neste Bakover/forrige

Detaljer

Sweex Powerline 200 Adapter

Sweex Powerline 200 Adapter Sweex Powerline 200 Adapter Innledning Ikke utsett Sweex Powerline Ethernet Adapter 200 Mbps for ekstreme temperaturer. Ikke plasser produkter i direkte sollys eller nær varmeelementer. Ikke bruk Sweex

Detaljer