Blimedno prosjektet (BILDE) Resultater fra workshop 19. Januar på Ørland Kysthotell

Transkript

1 Blimedno prosjektet (BILDE) Resultater fra workshop 19. Januar på Ørland Kysthotell

2 Navn: Kristina Fuglesten Alder: 26 Yrke: Student/ Forskningskoordinator Bosted: Trondheim (Nær Pirbadet) Fritidsaktiviteter - Være med venner - Være med i student gruppen Quest - Trene (På treningssenter) - Gå tur Hobbier - Lage mat - Scrapbooking - Reise til andre land - Ta bilder Favoritt mat - Lasange - Tapas - Sjokolade suflé - Smothie

3 Hva er Blimedno prosjektet? Et forskningsprosjekt Mål: Finne en måte vi kan gjøre for barn og unge som på som involverer deres folkehelsearbeid ideer og meninger Arbeid som blir gjort for at mennesker skal bli friskere fysisk (kroppen) og psykisk (sjelen) for å ungå at de blir syke. Vi tror at barn og unge er eksperter I sine liv og at de har mange gode ideer og meninger om hva som kan gjøres for å fremme deres helse

4 Hvorfor Blimedno? Gutter mellom 11 og 16 år sitter stille 40 timer per uke forran diverse skjermer (Helsedirektoratet,2008) Bare halvparten av 15 åringer er aktive 60 min til dagen som er anbefalt (Helsedirektoratet,2008) Statestikk viser at fra barn er 9 til 15 år gjør de 43% mindre fysiske aktiviteter Lite aktivitet Usunn mat Overvekt Diabetes Hjerteproblemer kreft Å være fysisk aktiv forebygger sykdom- da sparer samfunnet penger: sykehus, medisiner, sykemelding (Helsedirektoratet,2011). Folk vil også leve lengre og være friskere mens de lever (SINTEF, 2009).

5 Eksperter i team: Childhood village Målet er å finne en måte å gjøre det lett for barn og unge å dele det de vet, personlige erfaringer, egne opplevelser og meninger Om: Fysisk aktivitet: i skole og Idrett Kosthold Lokalsamfunnet

6 Workshop 19. Januar 2012 Ørland Kysthotell 60 barn fra 6. og 7. klasse på Botngård og Opphaug skole 20 masterstudenter fra Norge, Nepal, Kina, Tyskland, Iran, Ghana og Etiopia Bilde 4 grupper

7 Gruppe 1: Forsknings spørsmål: Hva kan gjøres for at barn og unge skal bli mer aktive? Bilde Hvilke tiltak/ideer mener barn er best? Hvordan kan alle barn bli mer aktive 1. Svare på spørsmål (Favoritt aktiviteter, yndlingshobbier, og streke under aktiviteter en gjorde ukentlig) 2. Idémyldring og gruppearbeid Metode: Barnas Parlament 3. Åpen debatt og avsteming over forslag (ja, nei, bryr meg ikke)

8 Resultater: Skole Fortau/sykke lsti hele skoleveien Slik at en kan gå og sykle Flere heldags Utendørs aktivitetsdager: (Fjelltur, sportsdag) Lengre pauser Ikke engasjerende Det er ingen som svetter Mer gym ute For lite lagsport Flekstid reduseres- de som er ferdig med lekser kan gjøre sport Vi har ikke FYSAK på skolen Mer lek For lite svømming (svømmehal er stengt) Mye fokus på konkurranse (dele gruppe I 2: en for de som liker konkurranse og en for de andre) Gymlæ rere Gymtimer Ikke engasjerende Bør være mer involvert SVETTE

9

10 Fritid Organistert idrett Mangler informasjon on hvilke tilbud som finnes Sportsutstyr er dyrt- en må ofte kjøpe utstyr før en begynner Det er for mye fokus på konkuranse og talent For unge for helsestudio (zumba, løping og areobic) Mangel på tilbud for barn som ikke ønsker å delta i konkuranse preget idrett Forslag: løping, ski, triatlon Med fokus på å ha det gøy for alle Idrettslag bør komme på skolen å informere Åpen hall Ønsker: Svømmehall, basket og håndballbaner, BMX og skatepark lokalt

11 Gruppe 2: Jabulani Mål: Undersøke barns forståelse av hva sunn mat er Ideer om sunne aktiviteter og sunn mat Bilde Hva kan gjøres i lokalsamfunnet for å bedre barns folkehelse Metode Fokusgruppe diskusjon (studenter spør spørsmål) Tegning (Idealsamfunn) Skolemeny Matrangering Kroppskart (relatert til mat Tema 1.Sport og aktiviteter 2. Idealsamfunn 3. Mat

12

13 Gjøre ting i naturen Sunt liv snekring Hjelpe til i hagen Utendørs aktiviteter Salat Grønnsaker Å klatre med tau Spise grønsaker foran TV I stedet for godteri Lære å leve i skogen Sportsaktiviteter Lage bål Livskvalitet Sommer og sol En tallerken med frukt. ett glass kaldt vann, på terrassen med foreldre Spise konkuranse Ikke sunn livsstil Se på Tv Spille TV spill hele dagen

14 Sunn mat Styrker skjelettet Fruktordning på skolen lite utvalg Godt for hjertet Junkfood er billig Inneholder protein: Godt for hjerte Juice kan inneholde mye sukker- Syren skader tennene Salt kan stenge luftveier Majones kan tette blodårer Påvirker magen og kan gi økning i kroppsvekt Usunt på grunn av fettet Kan spises i moderasjon visse dager Usunn mat Kan gjøre at du blir tykk og får vondt I kroppen. I hjerte for eksempel. Fettet kan bygge seg opp rundt hjertet

15

16 Forslag til forandringer Usunn mat kan gjøres sunnere Det er bedre enn å slutte helt å spise usunn mat Hamburgere: Hvor usunn den er kommer ann på hvordan den blir stekt og hva slags kjøtt den er laget av. Hvordan gjøre sunnere? Lage sunne hamburgerbrød Blåbærmuffins Pizza med biff Kjøleskap I klasserommet - slik at nistematen holder seg bedre Kantine - Variasjon og smak er viktigst

17 Sunne aktiviteter Hvilke faktorer som gjør at barn vil forsette med fysiske aktiviteter i sitt lokal samfunn? 1) Personlig tilfredstillelse At det er gøy 2) Økonomi (foreldre og i lokalsamfunnet) 3) Foreldre (bestemmer, er rollemodeller, foreldre bør tvinge om de blir for stillesittende ) 4) Motivasjon (Økende krav fra sportsklubber når en blir eldre- noen like det ikke) 5) Tilgjengelighet (ikke tilgang til aktiviteter som ikke er konkuranse pregede (spinning, dans) Liker godt Åpen hall (noen ganger kommer 200 stk.) Tilgang til skøytehall i friminutt Ønsker Riding og klatring Flerbruk av skøytehall: skateboardrampe, rudgby, fotball arena, Større svømmehall

18 Gruppe 3: HELSAA Hvordan opplever barn sine muligheter til å være fysisk aktive? Hvordan kan barn motiveres til fysisk Aktivitet? Metode 1. Tegning A) Tegne sine daglige liv B) Tegne den ideelle skolegård 2. Gruppediskusjon 3. Lek 4. Observasjon Hvorfor dropper barn ut av organisert Idrett? Hvilke aktiviteter finnes i lokalsamfunnet?

19 Spørsmål som elevene ble spurt: 1. Hvilke aktiviteter ser dere for dere at dere holder på med om fem år? 2. Er det andre organiserte aktivitetstilbud dere kan delta i? Hva liker dere/liker ikke av aktiviteter som er tilgjengelige? 3. Hvilke nye aktiviteter kunne dere tenkt dere i deres nærmiljø? 4. Hva er de positive sidene ved det å være fysisk aktiv? Hva er de negative? 5. Hvilke lekefasiliteter er tilgjengelig for dere? Bruker dere dem? Hva mangler? 6. Har du planlagte aktiviteter? Hvem planlegger dem? Tar du selv del i planleggingsprosessen?

20

21 Skatepark Lekeutstyr tilpasset alder Et sted som muliggjør og oppfordrer til fysisk aktivitet Leke under tak eller inne på grunn av været Den ideelle skolegård Bil transport Det er bare min å gå til skolen men de fleste blir kjørt eller tar buss Mange blir kjørt til venner på grunn av lange avstander Fortau til skolen- trygt å gå man for smalt til å sykle Sperre internet tilgang Begrense TV og PC tid Gjøre fysisk aktivitet morsommere Bedre trenere Dele inn i aldersgrupper Hva kan gjøres for hjelpe barn å bli mer aktive? Positivt aspekt av å være fysisk aktiv Man blir fysisk sterkere Mer energi Bedre helse Bedre ferdigheter Økt sosialt liv- gjør ting sammen med venner NEGATIV Man kan skade seg

22 Hvilke aktiviteter holder du på med? Skating Håndball Fotball Dans Sang Isdans Isskøyting Vektløfting Se på TV Spille TV og dataspill Lage mat Lese Svømme Ta vare på kjæledyr Hoppe på trampoline Basketball Musik Alle 16 barna ønsket seg mer av: Klatring Bordtennis svømming Mer fysisk aktivitet på skolen. Populære forslag: Hoppe i fallskjerm Gymnastikk Paintball Andre forslag: Rugby Tennis, Speideren Dykking Skate i skatepark Skigåing Kampsport.

23 Hvorfor dropper barn ut av organisert idrett? Eldre barn diskriminerer yngre barn på skolen (organiserte trenings aktiviteter) Eldre ekskluderer yngrer (ikke passe ball til de yngre) Lag bør være aldersoppdelt Lek i friminuttet

24 Gruppe 4: Sporty Spices Hva tenker barn om organisert idrett og hvordan kan man forhindre at de slutter? Aktiviteter Yoga Metoder 1) Gruppe intervju 2) Tegning (Favoritt sport)

25 Yoga

26 Hobbier og aktiviteter 13 av barna var med i Organisert/ uorganisert idrett Leke med kjæledyr Leke med søsken Spille spill på mobil TV TV- spill Å være fysisk aktiv Min trener er streng men det er nøvending for å gjøre bra kamper..rollemodeller.....northug...johaug.....liverpool.. Gjør at du presterer bedre sportslig Sunt Nintendo Wii- boksing og tennis gjør deg svett Gir bedre konsentrasjon og utholdenhet

27 Organisert idrett Noen liker konkuranse, andre ikke Ishocky og fotball: Alle må stille opp på turneringer. Det er dumt at de ofte er langt borte. Om du er god kan du delta i mange konkuranser. Om du ikke er god tillater ikke treneren deg å delta Ski: Du kan bestemme om du vil konkurere eller ikke det liker jeg fordi ikke er gla i å konkurere Styrke-Løping - Må gjøres på ett bestemt tidpungt - Trener som er opplært- Situps med ball

28 Tegning Tegning

29 Gymtimer Jeg ønsker mer lek og mindre organsert idrett Ofte så begynner vi å leke en lek, så kommer læreren å stopper leken og vi Ieker og vil ha oss til spille fotball eller kanonball når vi egentlig har lyst å forsette den leken Vi har åpen gym en gang i uka det er en frivillig gymtime. De fleste deltar Det er alltid ball leker og kanskje løping først

30 Fremtids planer Jeg vil forsette å spillet, sykle og stå på ski til jeg 20 Jeg ønsker å prøve zumba, yoga og dans Jeg vil forsette med kross, golf og fotball Noen slutter med idrett fordi de spiller for mye TV- spill og ser for mye på TV Større svømmehall (med stupebrett) Bordtennis med trener Selvforsvar- Taekwondo og karate Basketball bane Klatring Forbedrin ger Minigolf

31 «Det er utrolig viktig at dere forsetter å si deres mening. Lærere, trenere, foreldre og andre voksne trenger at dere forsetter å komme med ideer og tanker om deres hverdag på skolen og i fritiden. Om du ikke er fornøyd med aktivitetene så kom med gode ideer, og ikke gi deg før du blir hørt. Det er ikke alle ønsker som kan bli oppfylt, på grunn av for eksempel penger, men det er mange forandringer som kan bli gjort uten at det koster mye penger».