Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "12-03. Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info"

Transkript

1 Anne-Hill s spalte Bioburn Slanke-te Nyheter Juletilbud Shine Club info

2 Kjære Shine Club medlem! -Ett av de mest tilfredsstillende øyeblikk i livet forekommer i det millisekundet da noe velkjent plutselig forvandles til noe skinnende nytt. -Edward B. Lindemann "Thinking in the Future Tense" I denne søte juletid er det viktig å tenke på balansen i kroppen. Balansen mellom det fysiske og psykiske. Ved ubalanser synker immunforsvaret og vi er mer mottagelig enn ellers for diverse plager. Følgende artikkel stod å lese i Aftenposten: "Handleturer er mye mer stressende enn trafikk-kork, og sliter også like mye på nervene som en krangel med ektefelle eller samboer, viser undersøkelsen. Psykologen Aric Sigman har gått vitenskapelig til verks og målt hjerterytme og blodtrykk på både menn og kvinner som var ute på julehandel. I gjennomsnitt fikk bare synet av kassakøen antallet hjerteslag hos begge kjønn til å øke med 10 prosent. Kvinnenes blodtrykk økte med over 13 prosent når de nedlesset med pakker presset seg mot utgangen, og Sigman konkluderer med at såkalt handleterapi er noe av det følelsesmessig og fysisk mest krevende man kan utsette seg selv for. Mot slutten av en lang handledag var både menn og kvinner syv ganger så trøtte, stressede, sinte, angerfulle og aggressive som da de våknet samme morgen, og mange av kvinnene fortalte også at de tenkte voldelige tanker om andre handlende." Det er vel kanskje ikke uten grunn, at influensaen får større spillerom i denne travle tiden. Derfor er det viktig å mosjonere, drikke vann, spise frukt og grønt som en motvekt til all julematen med mye fett og sukker. Det å styrke kroppen og forebygge er alltid det beste. Både hvitløk og C-vitamin er gode følgesvenner hele vintertiden. 2 kapsler hvitløk og 4 6 teskjeer rød te fordelt utover dagen er min oppskrift for å holde meg frisk gjennom jul og nyttår. Men julen er jo heldigvis mye mer enn mat og drikke. Den er fremfor alt en høytid med tid og rom for ettertanke. Det er gjennom samvær med barn man ofte ser på gamle ting med nye øyne og om man tar seg tid til å føle forventningen og ikke bare stresset vil julen kunne bringe mye glede. Samvær med venner og familie, samt det å tenke gode tanker og gjøre gode gjerninger er en like viktig del av balansen som riktig kosthold. Jeg gleder meg til jul og til et nytt fantastisk år med en uendelighet av muligheter og mange spennende Shine nyheter. En riktig god jul og et godt nytt år!

3 Tilbud for januar 2004 Desember er vel den måneden i året, hvor de fleste får i seg litt for mye av det gode, både når det gjelder mat og drikke. På nyåret er det derfor naturlig og igjen tenke livsstil og helse. Om man ikke akkurat har behov for å slanke seg kan det likevel være bra å sørge for mindre inntak av fett og motvirke at fett lagres. Det å hjelpe kroppen til å kvitte seg med vann, fett og slaggstoffer gir ekstra helsegevinster for de fleste. I tillegg kan ekstra energi være bra å ta med seg når man setter i gang med nyttårstrimmen. 59,- * TILBUD 1 Instant Herbal slim tea (Slanke-te) Inneholder: Høykonsentrert Garcinia Cambogia Gir 60 % HCA 750 mg pr. teskje Artisjokk Blæretang Løvetann Dokumentert slankende God smak Lett oppløselig Drikkes varm eller kald Fruktose Bioburn - Urtedrikk Instant Herbal slim tea Tilbud 1 / varenummer 898 Medlemspris kr. 115,- Tilbud kr. 59,- Veil. kr. 179,- * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til medlemspris) 59,- * TILBUD 2 Inneholder: Artisjokk Løvetann Brennesle Tranebær Russisk rot Anvendelse: Treningsdrikk Rense ut vann, fett og slaggstoffer Øker forbrenningen Kjøp av tilbud 1 og 2 forutsetter kjøp av minimum 1 produkt til ordinær pris, og det er kun en av hver til hver kunde. Bioburn Tilbud 2 / varenummer 899 Medlemspris kr. 248,- Tilbud kr. 59,- Veil. Kr. 368,- * (Gjelder ved kjøp av prod. for min. kr. 500,- til medlemspris) 3

4 BIOBURN Den perfekte drikk for trening, utrensing og styrke Bioburn inneholder en unik sammensetning av urter som i seg selv er rensende, vanndrivende, styrkende og stimulerende. Jevnlig bruk av Bioburn kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med vann, fett og avfallsstoffer. Bioburn har mange bruksmuligheter og kan benyttes på mange måter alt etter ønsket virkning. Ved lav forbrenning: 2 teskjeer Bioburn løses opp i kokt vann og drikkes som en varm te før måltidet 3 ganger daglig. Gjennom sin sammensetning, stimulerer Bioburn fordøyelsen, virker utrensende og har et naturlig innhold av bl.a. fiber, karbohydrater og adaptogener. Ved langsiktig bruk 3 6 mnd. kan Bioburn hjelpe til å øke forbrenningen om den er for lav og samtidig kvitter kroppen seg lettere med vann, fett og avfallsstoffer. (Perfekt sammen med Nutriguard for dem som ønsker å gå ned i vekt.) Merk: På grunn av innholdet av bl.a. fiber er det viktig å drikke mye vann. Om man alikevel føler seg oppblåst, kan det være smart å ta en kur med Livex først, slik at utrensingen fungerer. Ved trening: 1 til 2 spiseskjeer Bioburn fylles på en drikkeflaske. Fyll på en halv liter vann og rist godt. Drikkes under og/ eller etter trening. Når vi trener frigjør vi en del avfallsstoffer som kan gi ubehag som f.eks: stivhet, tretthet, hodepine o.l. Det viktigste her er å drikke mye vann, slik at man hjelper kroppen til å kvitte seg med disse avfallsstoffene. Ved å tilsette Bioburn i vannet får man i tillegg til hjelp med utrensingen, mer energi under trening. Kroppen orker mer og henter seg raskere inn etter trening. For rensing, styrke og balanse: En meget god frokostdrikk som starter kroppen om morgenen er følgende: 1. 1 teskje Livex og 2 teskjeer Bioburn røres ut i kokt vann. Tilsett 30 ml MultiChi. Teen er rensende, styrkende og energigivende med god og frisk smak. 2. Den samme blandingen kan ristes ut i en drikkeflaske med en halv liter vann for dem som foretrekker styrkedrikken kald. 4

5 Urtebasert slanke-te basert på dokumentert forskning Instant Herbal Slim Tea motvirker lagring av fett i lever, fettceller og fettvev reduserer appetitten øker forbrenningen Innhold: Standarisert ekstrakt av Garsinia cambogia (60 % HCA), standarisert ekstrakt av Fucus Vesiculosus (blæretang), rik kilde til jod, som stimulerer skjoldbruskkjertelen og reduserer fedme. Antibiotisk, jern og mineralrik. Standarisert ekstrakt av Cynara scolymus (artisjokk), gir virkestoffet cynarin som stimulerer gallesekresjonen, virker leverrensende og reduserer kolesterolnivået i blodet. Standarisert ekstrakt av Taraxacum officinalis (løvetann), vitaminrik, vanndrivende ved væskeansamlinger, leverrensende og avgifter blodet. Fruktose (fruktsukker) Fruktsukkeret står i en særstilling i forhold til vanlig sukker. Det kan forbrennes uten at det er behov for insulin og omdannes direkte til glykogen i leveren. Det gir derfor liten stigning i blodsukkeret, d.v.s at det har lav glykemisk index. Oppløsning av urte-ekstraktene i fruktsukkeret gir svak naturlig søtsmak samt gjør teen til en instant te som løser seg opp umiddelbart i varmt kokt vann og i kaldt vann. Stevia Stevia er en ettårig tropisk plante med meget søte blad som utskiller stoffet "steviosid". Det er med på å avrunde og balansere smaken på teen. HCA HCA utvinnes av frukten på treet Garcinia cambogia som vokser i de evig grønne skogene i sydlige India. Hva er HCA? HCA står for hydroxycitric acid. Forskning på HCA startet tidlig på 1970-tallet og man fant ut at HCA inneholdt et enzym som primært finnes i leveren og som er vitalt i reguleringen av stoffskiftet for fett. Hvordan virker HCA? Fettsyrer er byggestener for fett. Ved å tilføre HCA vil færre fettsyrer omdannes til fett som igjen lagres i fettvevet. Dette resulterer i at mindre kroppsfett bygger seg opp i lever og fettvev. I tillegg virker HCA dempende på appetitten slik at man reduserer matinntaket. Når du spiser mat begynner kroppen å nedbryte karbohydrater til glukose (en nødvendig form for sukker). Leverens funksjon er å forsikre at blodet alltid har nok glukose til å fylle hjernen med energi. Overflødig glukose molekyler vil vanligvis nedbrytes til fett eller kolesterol, men HCA vil midlertidig hjelpe til at overflødig glukose omdannes til glykogen i leveren. Når glukose og glykogen når et visst nivå gir det et signal til hjernen om at nå er det fullt og dermed dempes appetitten. Studier på HCA Frukten av Garcinia cambogia har i århundreder vært anvendt i sydlige India bl.a. som smakstilsetning og konservering av mat. Lang historisk bruk som mattilsetning viser at HCA er et trygt stoff uten bivirkninger. Kliniske studier viser at 1500 mg HCA daglig gir en effektiv virkning. Bruk: 1 teskje Instant Herbal Slim Tea gir 150 mg 60 % konsentrat. Det tilsvarer ca. 750 mg HCA. Anbefalt dagsdose: 1 teskje oppløst i varmt, kokt vann en 1/2 til 1 time før mat 3 ganger daglig, gir en dagsdose på 2250 mg HCA. 5

6 Nyheter PÅ TAMPEN AV DET GAMLE ÅRET I Shine jobber vi ikke bare med utvikling av nye produkter, men også videreutvikling av eksisterende produkter. Daily Care shampoo, Optimal Care Shampoo og Essential Restore Conditioner har nå kommet i ny emballasje, og i den sammenheng har vi også gjort noen små endringer på innhold. Dette har ingen ting med virkning å gjøre. De aktive ingrediensene er de samme. Nytt innhold i våre hårprodukter: Daily Care Shampoo Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoamphoacetate, Glycereth-2 Cocoate, Aloe Barbadensis, Viola Tricolor, Cucumis Sativus, Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride, Polysorbate 20, Sodium Chloride, Citric Acid, Fragrance, Sodium Gluconate, Phenoxyethanol, Sodium Benzoat. Optimale Care Shampoo Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Polysorbate 80, Mentha Piperita, Simmondsia Chinensis, Camelia Sinensis, Aloe Barbadensis, Sesamum Indicum, Eucalyptus Globulus, Rosmarinus Officinalis, Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Lecithin, Polysorbate 20, Sodium Chloride, Maltodextrin, Citric Acid, Fragrance, Sodium Gluconate, Phenoxyethanol, Sodium Benzoat. Essential Restore Conditioner Aqua, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Behenoyl PG-Trimonium Chloride, Olea Europaea, Isostearamidopropyl Morpholine Lactate, Panthenol, Hydrolyzed Keratin, Hydrogenated Jojoba Oil, Aloe Barbadensis, Fragrance, Hydroxypropyl Guar, Sodium Gluconate, Hexylene Glycol, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Citric Acid Alle ingrediensene er vegetabilske og naturidentiske. Konserveringen i disse produktene er nå Phenoxyethanol (finnes blant annet i grønn te) og Sodium Benzoate (benyttes i mange næringsmidler og finnes naturlig i flere typer bær). For deg som ønsker mer informasjon om hva disse forskjellige ingrediensene er, og hva de gjør, kan du gå inn på våre nettsider under ingredienser og få en detaljforklaring. Alle våre eksisterende hudpleieprodukter vil i løpet av 2004 bli endret, da vi har i mer enn 2 år nå, jobbet med å videreutvikle og stabilisere med nye ingredienser. De nye utgavene av produktene vil automatisk overlappe de gamle etter hvert som de ankommer lager. 6

7 JULEN 2003 Hvert eneste år er det mange som lurer på hva man skal gi sine nære og kjære i julegave. Ofte ender man opp med saker og ting som puttes i et skap. Noe man aldri får nok av er forbruksvarer som anvendes hver eneste dag. Høykvalitets kremer, gode og virkningsfulle produkter blir alltid satt pris på. Kan bestilles i november og desember. Vi kan i år tilby hele 5 utvalgte julegavepakker til glede for deg og dine. Kjøp av juletilbudene forutsetter kjøp av minimum 1 produkt til ordinær pris. 192,- Pakke 3 Ansiktspleie 1 stk Peelingkrem 1 stk Dagkrem 1 stk Nattkrem 1 stk Øyekrem 1 stk Ansiktsmaske Varenr. 983 Medlemspris kr. 515,50 Julegavetilbud kun kr. 396, 396,- OPTIMAL ANTI- Night Oxidental Cré me Day Créme Pakke 1 Hånd/Hygiene 4 stk Håndsåpe 1 stk Håndkrem Varenr. 981 Medlemspris kr. 280,- Julegavetilbud kun kr. 192,- 295,50 Pakke 4 Te pakke 1 stk Slanke te 1 stk Super C Rød te 1 stk Grønn te 1 stk Tropic te 1 stk Livex te Varenr. 984 Medlemspris kr. 559,50 Julegavetilbud kun kr. 460,- 460,- Pakke 2 Hår/kropp 1 stk Daglig shampo 1 stk Balsam 1 stk Dusjsåpe 1 stk Deodorant 1 stk Fotkrem Varenr. 982 Medlemspris kr. 394,50 Julegavetilbud kun kr. 295,50 Pakke 5 Velvære/Spesialpleie 1 stk Massasje/badeolje 1 stk Jojoba olje 1 stk Spesialkrem 1 stk Muskel gele Varenr. 985 Medlemspris kr. 620,50 Julegavetilbud kun kr. 497,- 497,- 7

8 Arrangementer i januar 2004 Vi starter opp i januar med fire store arrangementer. Her kan vi love spennende nyheter og fantastiske foredragsholdere. Gøteborg 17. januar kl på SAS Radisson Scandinavia (tidligere Sheraton Hotell) - Thomas Ravelli kommer - keeperlegende med flere landskamper enn noen annen. Ring Henry Brandt på tel eller e-post: henry.brandt@shineclub.com for bestilling av billetter. Bergen 18. januar kl på Logen. Carsten Isaksen kommer - en av Norges beste foredragsholdere. Ring Robert Heldal på tel eller e-post: robhel@online.no for bestilling av billetter. Oslo 25. januar kl på Genius ved Håndverkeren. Opplev de verdenskjente nettverkerne Don og Nancy Faila fra inkludert i prisen. Ring Rannveig tel eller e-post: rannveig.holmen@sineclub.com for bestilling av billetter. Trondheim 31. januar kl på Royal Garden. Midtnorges mest kjente band Too Far Gone underholder både på dagen, og til festen om kvelden. Ring Frode Johansen tel eller e-post: frode.johansen@shineclub.com for bestilling av billetter. Pakke er på vei! I det øyeblikket vi sender en ordre til deg, vil du nå motta en mail fra oss med en link til postens pakkeservice. Dette forutsetter at vi har korrekt mailadresse. Den kan du legge inn på portalen, eller kontakte kundeservice på mail, post eller telefon. NYTT FRA KONTORET Kundebetjening Vårt konsept går ut på å betjene våre medlemmer via telefon, fax og e- post. Det er selvsagt hyggelig når medlemmer ønsker å besøke oss, men vi har dessverre foreløbig ikke kapasitet til å betjene medlemmer som kommer uanmeldt til vårt kontor på Høvik. Vi må derfor be våre medlemmer ta kontakt pr telefon, fax eller e-post. Endring av kredittkort Alle kunder som benytter Visa eller Mastercard må huske å meddele Shine Club sitt nye kredittkortnummer og ny utløpsdato når kredittkortet byttes. NB! All endring av kredittkort må skje skriftlig. Åpningstider Julen 2003 Mandag 22. des. kl Tirsdag 23. des. kl Onsdag 24. des. Stengt Torsdag 25. des. Stengt Fredag 26. des. Stengt Mandag 29. des Tirsdag 30. des Onsdag 31. des. Stengt Torsdag 1. januar Stengt Fredag 2. januar Månedsavslutning for desember Siste sjanse for innsending av nye kontrakter er fredag 2. januar kl Frist for ekstraordre er mandag 5. januar kl Alle på kontoret ønsker alle våre medlemmer en riktig god jul og et godt nyttår! Grafisk produksjon og trykk: Nikolai Olsens Trykkeri as, Kolbotn. Shine Club tar forbehold om utsolgt og/eller trykkfeil på priser. Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Norge: Sverige: Finland: Fra Danmark: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre). 8 Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke ordrelisten som du finner på baksiden av prislisten. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge

12-04. Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret

12-04. Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret 12-04 2 3 6 7 8 Anne-Hill s spalte Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn Ble kvitt problemene Våre vakre urter Nytt fra kontoret Nå er det jul igjen I Norge lyder en av våre kjære julesanger slik:

Detaljer

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05 shine club DESEMBER 2005 magazine Supertilbud i januar: Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea O jul med din glede... Julen nærmer seg med stormskritt og for mange er det en av de hyggeligste høytidene

Detaljer

10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt

10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt 10-02 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Nucleomega Cranberry tea Herbal slim tea Nytt Høstens nyheter Etter en fantastisk sommer over stor deler av Skandinavia, er høsten kommet, og med den, etterlengtede nyheter

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge ERNÆRINGSTIPS under Oslo Maraton Følg oss på maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge VIKTIG MED PÅFYLL Under store utholdenhetsprøver er det viktig å tilføre kroppen tilstrekkelig med væske,

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass 6062 Soma Nordic AS (Norge); Økologisk, kaldpresset kokosolje med nydelig smak, flott til smoothies, baking m.m. Kokospalmen

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra

Detaljer

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger

Detaljer

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS Trinn-for-trinn GUIDE Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise Utarbeidet av, BedreKosthold.no 2016 Om Vinteren 2010 gikk jeg ned 15 kg ved hjelp av et kosthold med mindre karbohydrater, og

Detaljer

Marianne gikk ned 10 kilo

Marianne gikk ned 10 kilo magazine Januar 2007 Marianne gikk ned 10 kilo ved hjelp av Nutrigard prodrink! Supertilbud i februar: Antiox pro Instant blueberry antiox tea! Vel overstått! Godt nyttår, forresten! Ja, så er vi der igjen.

Detaljer

kr 199,00 Supernature Kinesisk balanse-te 160 g

kr 199,00 Supernature Kinesisk balanse-te 160 g Supernature Kinesisk balanse-te 160 g En pulver-te som øker overskuddet og balanserer vekten. Kinesisk Balanse-te var det første produktet John Opsahl formulerte for Supernature og la grunnlaget for Supernatures

Detaljer

11-02. Anne-Hill s spalte. Julegavetilbud. Førjulsnøtter. Bioburn som sportsdrikk. Hva er DHEA?

11-02. Anne-Hill s spalte. Julegavetilbud. Førjulsnøtter. Bioburn som sportsdrikk. Hva er DHEA? 1102 2 4 5 6 7 AnneHill s spalte Julegavetilbud Førjulsnøtter Bioburn som sportsdrikk Hva er DHEA? Kjære Shine Club medlem! Vinteren er her og med den mørke, kulde og mye innesitting. Det gjør det mer

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker

Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker SQUEEZY Athletic Effektiv vektreduksjon for idrettsutøvere og aktive mennesker Med Squeezy Athletic kan du redusere kroppens fettmengde og

Detaljer

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk

Detaljer

RENSEKUREN. Diettsystemet - 1

RENSEKUREN. Diettsystemet   - 1 RENSEKUREN Diettsystemet www.minvektklubb.com - 1 Sitronvann Start hver dag med varmt sitronvann. Merk at varmt betyr romtemperatur og betyr ikke at du behøver å varme vannet på komfyren eller i en mikrobølgeovn.

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud!

10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud! 10-04 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Forkjølelsestid Nytt liv med Shine Club produkter Våre vakre urter Julegavetilbud! Hvorfor dø, hvis du har salvie i din hage Arabisk ordtak Det er ikke uten grunn jeg

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt.

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt. Treningslogg Kamile Puls 07 Uke 7 - mandag Jeg føler meg bra og litt kald. Jeg er litt nervøs men det går sikkert bra. Jeg lånte pulsklokken til Tea. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var

Detaljer

vår nettside finne en link til en side med mer informasjon. De to nye produktene ble meget godt mottatt på eventet.

vår nettside finne en link til en side med mer informasjon. De to nye produktene ble meget godt mottatt på eventet. Høstens nyheter! Hei igjen! Ja, så er høsten her. Varme solrike dager er nå en sagablott, og vi må etter hvert belage oss på snø og kulde. Da er det godt vi har antioksidanter å ty til. Mitt favorittprodukt

Detaljer

ved inflammatorisk tarmsykdom

ved inflammatorisk tarmsykdom BEHANDLING MED ADACOLUMN ved inflammatorisk tarmsykdom www.adacolumn.net INNHOLD Mage-tarmkanalen...4 Ulcerøs kolitt...6 Crohns sykdom...8 Immunforsvaret ved IBD...10 Slik fungerer Adacolumn...12 Behandling

Detaljer

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT BALANSERT MÅLTID FOR IDRETTSUTØVERE Hent styrke fra måltidet du inntar før trening. Formula 1 Sport gir deg et lettvint og balansert næringsinntak av karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler som

Detaljer

Ledelsen og mange av våre ansatte har lang og god faglig kompetanse innen planteverden.

Ledelsen og mange av våre ansatte har lang og god faglig kompetanse innen planteverden. NETTBUTIKK KUNDESERVICE HAGETIPS BOTANISK HAGEKLUBB Om oss Bestill katalog Ny kunde? Bli klubbmedlem Velkommen til Botanisk Verden! BOTANISK VERDEN Zimtrade AS Vi er Nordens ledende distansehandels levrandør

Detaljer

For mye stillesitting. Hvis du sitter i lange. Feil diett som er tungt fordøyelig, består av for. Uregelmessig daglig rutine med for lite søvn

For mye stillesitting. Hvis du sitter i lange. Feil diett som er tungt fordøyelig, består av for. Uregelmessig daglig rutine med for lite søvn Denne rapporten, Ayurvediske råd for prostata, er laget av Maharishi Ayur-Ved Produkter AS og kan fritt distribueres slik den er til alle du måtte ønske å dele den med vederlagsfritt. Vi oppfordrer alle

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker.

100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker. Sukrin Sukker 500 g Sukrin Sukker 500 g 6050 Funksjonell Mat (Norge); 100% naturlig søtningsmiddel, kalorifritt og tannvennlig, smaker og ser ut som sukker. Ønsker du å redusere sukkerforbruket ditt, men

Detaljer

bruksanvisninger For produktet Stor bli gravid pakke (conception kit)

bruksanvisninger For produktet Stor bli gravid pakke (conception kit) bruksanvisninger For produktet Stor bli gravid pakke (conception kit) Les instruksjonen nøye før bruk. Hvis du har spørsmål, kan du sende mail til post@fertil.no. Introduksjon: Zestica Conception Kit inneholder

Detaljer

TANITA BODY FAT MONITOR UM-017. Forenklet norsk brukerveiledning. Art.nr. 100500

TANITA BODY FAT MONITOR UM-017. Forenklet norsk brukerveiledning. Art.nr. 100500 TANITA BODY FAT MONITOR UM-017 Forenklet norsk brukerveiledning Art.nr. 100500 1 Før oppstart: Snu vekten, åpne det svarte lokket og sett inn batteriene som anvist. På baksiden av vekten finnes det også

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Mer krem for pengene Vi skifter til ny emballasje og har i den forbindelsen valgt å øke innholdet i alle

Detaljer

WWW.DFDS.NO/KLUBB 21 62 13 33

WWW.DFDS.NO/KLUBB 21 62 13 33 OSLO - KØBENHAVN SEAWAYSKLUBB - MØT VÅREN I KØBENHAVN KJÆRE KLUBBMEDLEM! I vårens klubbfolder finner du gunstige tilbud på ulike reiser til København. Tilbudene kan bestilles på dfds.no/klubb. Nytt i år

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle Femarelle 0735 Ingen forbindelse Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle kan gi deg en trygg og naturlig løsning på problemene

Detaljer

Informasjon om Olivita

Informasjon om Olivita Informasjon om Olivita Les nøye gjennom dette før du begynner å bruke Olivita - Ta vare på dette pakningsvedlegget. Du kan få behov for å lese det igjen. - Hvis du har ytterligere spørsmål, kontakt Olivita

Detaljer

Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft

Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Aktive voksne gir aktive barn. Barn som får mange og gode opplevelser med fysisk aktivitet i oppveksten, er også mer aktive når de blir voksne. Ta deg tid

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt

Detaljer

Flor Essence Detox 500 ml

Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert

Detaljer

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Skjønnhet kommer innenfra! Bioespaña er en del av TEGOR GROUP, som utvikler og produserer en rekke merker innen profesjonell skjønnhet. Merket Bioespaña

Detaljer

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn

Detaljer

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW Radisson Blu Hotel Storgata 2 8006 Bodø, Norge T: 75 51 90 00 conference.bodo@radissonblu.com radissonblu.com/hotel-bodo HJERTELIG VELKOMMEN...til en stemningsfull

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Start dagen med TINE

Start dagen med TINE Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte

Detaljer

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen FOR GOD HJERTEHELSE* NYHET! SanoKardio inneholder et standardisert, tomatbasert ekstrakt med næringsstoffer som ivaretar

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger.

Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. Kondisjonstrening eller styrketrening? Når forbrenner du mer fett? Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. 1) PULSSONER: SONE % av PULS MAKSIMUM 5 90-100%

Detaljer

TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN

TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN 2/12 3/12 01 TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN Hvordan har det seg da at en rekke kroniske sykdommer som hjerte-/karsykdommer, diabetes type-2 og fedme bare øker? Studier viser at en balanse mellom

Detaljer

Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer.

Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer. m a g a z i n e April 2007 Fiskefett: Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer. - Professor emeritus Knud Landmark To for Supertilbud i mai: Facial Cleansing Gel Anti-Oxydental Day Cream og Optimale

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0120

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p>

Your Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p> Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige

Detaljer

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær. Proteinrik iskrem Skee is er en proteinrik iskrem utviklet for personer som behøver ekstra næring, ved sviktende appetitt eller for å forebygge underernæring. Iskremen inneholder kun ekte råvarer og har

Detaljer

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Tilværelsens uutholdelige tretthet Tilværelsens uutholdelige tretthet Om ensomhet og stress i verdens beste land Svein Gran, Psykologspesialist Noe «mystisk» holder på å skje. Kilde : «Sykefravær med diagnose innen psykiske lidelser 2000-2011»

Detaljer

Korpsnytt. Januar, Februar og Mars 2014. «Ingen kan legge noen annen grunnvoll enn den som er lagt, Jesus Kristus.» 1. Kor. 3,11

Korpsnytt. Januar, Februar og Mars 2014. «Ingen kan legge noen annen grunnvoll enn den som er lagt, Jesus Kristus.» 1. Kor. 3,11 Korpsnytt Januar, Februar og Mars 2014 «Ingen kan legge noen annen grunnvoll enn den som er lagt, Jesus Kristus.» 1. Kor. 3,11 Korpslederen har ordet.. Det er kun en måned siden jeg skrev noen refleksjoner

Detaljer

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter ASEA og RENU 28 ligner ikke på noe annet du har brukt. Begge produktene utnytter ASEAs patentbaserte, vitenskapelige teknologi. Vi vil oppfordre deg

Detaljer

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no Til kvinnen: er er det noe som kan ramme meg? Hva er en etterfødselsreaksjon Hvordan føles det Hva kan du gjøre Hvordan føles det Hva kan jeg gjøre? Viktig å huske på Be om hjelp Ta i mot hjelp www.libero.no

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og

Detaljer

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann!

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann! Sannheten om brus Veien til helse Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann! Det flertallet av forbrukerne ikke

Detaljer

Velkommen til kurs! Et tilpasset ernæringskurs for deg med Diabetes 2, Hjerte- og karsykdom eller KOLS. Kursdag 1

Velkommen til kurs! Et tilpasset ernæringskurs for deg med Diabetes 2, Hjerte- og karsykdom eller KOLS. Kursdag 1 Velkommen til kurs! Et tilpasset ernæringskurs for deg med Diabetes 2, Hjerte- og karsykdom eller KOLS Kursdag 1 Innhold i kurset 5 kursdager: Karbohydrater og påvirkning på blodsukkeret Fett i sammenheng

Detaljer

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet Mat er så mye Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur Fra kosthåndboka 2012 Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet klinisk ernæringsfysiolog Eli Moksheim Haugesund sjukehus

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

magazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006

magazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006 magazine JUNI 2006 Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel God sommer alle Shine Club medlemmer! Sommeren er tiden hvor vi alle bør sørge for å lade batteriene og bygge oss opp både fysisk

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker?

Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Veien til helse Sukker kan forårsake forstoppelse og andre problemer, så ved å fjerne dette fra kostholdet ditt kan dette forbedre din generelle fordøyelse

Detaljer

Naturlige kosttilskudd

Naturlige kosttilskudd Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av

Detaljer

MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved.

MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved. MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake Mindful Living. All rights reserved. Hva er mindfulness? Bevisst tilstedeværelse, i øyeblikket, uten å dømme Bevisst tilstedeværelse Ø Det motsatte av å være

Detaljer

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015. Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015. Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no ! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015 Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no Hva som er SMART å spise for en ung idrettsutøvere Hvordan du kan få mer overskudd, gode treningsopplevelser

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

KOLDOKOL & WELLOKAY. KOLDOKOL-produktene er importert av Wellokay AS.

KOLDOKOL & WELLOKAY. KOLDOKOL-produktene er importert av Wellokay AS. KOLDOKOL & WELLOKAY Naturlige produkter hvor frukt og bær er behandlet med omsorg og kjærlighet. Alt kommer fra et godkjent økologisk landbruk. Produsert av en familiebedrift som har et stort hjerte for

Detaljer

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Her er mine beste råd og tips når det gjelder Feng shui og rot. Hva gjør ROT med oss? Problemer med å TENKE KLART? Har du MYE å gjøre? Alltid noe som «HENGER» over

Detaljer

Velge gode kilder til karbohydrater

Velge gode kilder til karbohydrater Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Bio-Strath 100 tabletter

Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,

Detaljer

MIN EGEN MESTRINGSBOK

MIN EGEN MESTRINGSBOK MIN EGEN MESTRINGSBOK.. En skrivebok som barna skal bruke sammen med Mestringskassen Skrivebok til Mestringskassen Universitetsforlaget 2010 1 De som er i familien min, er: JEG OG FAMILIEN MIN... Her bor

Detaljer

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter?

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Velg matvarer som bidrar til å bevare muskelmasse og gir overskudd i hverdagen Smakfulle mellommåltider når appetitten ikke er på topp E+ er en serie mat

Detaljer

MediLenk. For myke og smidige muskler og ledd

MediLenk. For myke og smidige muskler og ledd MediLenk For myke og smidige muskler og ledd 2 dilenk MediLenk motiv.indd bok NO.indd 1 1 29.07.13 04.07.13 12.37 13.2 2 2 MediLenk bok NO.indd 2 29.07.13 12.37 Produktinformasjon Innhold Hva er MediLenk?

Detaljer

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp

Detaljer

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd?

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd? Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd? Kom i gang med din livsstil endring nå! Det er ikke så vanskelig som du tror! Spis mat av rene råvarer. Vi har det travelt og mange opplever tidsklemma

Detaljer

Velkommen til Åpen gård 26. april 2015. Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no

Velkommen til Åpen gård 26. april 2015. Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no Velkommen til Åpen gård 26. april 2015 Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no VELKOMMEN TIL GEITMYRA OG VELKOMMEN TILBAKE Geitmyra matkultursenter for

Detaljer

5-02. Anne Hill s spalte. Lipbalm Protection. Green Tea. Shine Event. Anti-Cellulite Gel

5-02. Anne Hill s spalte. Lipbalm Protection. Green Tea. Shine Event. Anti-Cellulite Gel 5-02 2 4 5 6 7 Anne Hill s spalte Lipbalm Protection Green Tea Shine Event Anti-Cellulite Gel Vårens nyheter - Endelig er de her Shine har i lengre tid gått svanger med spennende nyheter. Det tar tid å

Detaljer

Jeg ble kvitt plagene!

Jeg ble kvitt plagene! magazine Februar 2007 Merethe Eriksen om Multichi energy, Livex og Radix: Jeg ble kvitt plagene! Supertilbud i mars: Multi Care Sun Lotion 2 x Healthy energy bar! Hei alle sammen Februar er den siste,

Detaljer

Silky Oaks Contour Wrap

Silky Oaks Contour Wrap Silky Oaks Contour Wrap Slankere uten strev! Silky Oaks Contour Wrap Merk forskjellen Silky Oaks Contour Wrap var opprinnelig en terapeutisk behandling. Den var opprinnelig tenkt som en medisinsk behandling

Detaljer

BRUKERMANUAL WEB-publisering og e-post

BRUKERMANUAL WEB-publisering og e-post DYSLEKSI BRUKERMANUAL WEB-publisering og e-post Side 2 DYSLEKSI E-POST (ventelo) Logge seg inn på e-post, s. 3 Endre passord, s 4 Automatisk videresending og feriebeskjed, s 5 Lese e-post, s 6 Skrive e-post,

Detaljer

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst

Detaljer

SUKSESS- HJULET 10-5- 1- R

SUKSESS- HJULET 10-5- 1- R SUKSESS- HJULET 10-5- 1- R Invitasjon Referanser Pre- skanning/ måling Resultater 3- dagers prøvepakke God kundeoppfølging Referanser 24Fitclub / Level10 Livsstilsanalyse Fullt program 1 Invitasjon Manus

Detaljer

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT

DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT DIN PERSONLIGE FITNESSVEKT UM-073 forenklet norsk brukerveiledning 1 Sikkerhetsinstrukser: Denne vekten må ikke brukes av personer med Pacemaker, da den sender et lavt elektrisk signal igjennom kroppen.

Detaljer