Lærerveiledning Trygt å gå
|
|
- Andrea Økland
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Trygt å gå Målene med lærerveiledningen 2 Fordeler ved å gå 2 Vanlige trafikkregler for forgjengere 4 Vanlige trafikkskilt 4 Viktige typer gangfelt 6 Når man skal krysse veien 8 Å krysse veien mellom parkerte biler 8 Skolepatruljer 8 Sikkerhet når du går 9 Råd om sikkerhet 9 Å bli sett og å være trygg Å gå i by 9 Å gå i spredtbyde områder 9 Hva man bør gjøre i en nødssituasjon 10 Når du går med folk som trenger hjelp 11 Spedbarn 11 Små barn 11 Eldre barn 12 Eldre mennesker som går 12 Å gå med mennesker med nedsatt funksjonsevne 13 Hvordan organisere fotgjengeraktiviteter? 14 Generelle tips når du planlegger en gåtur 14 Grunnleggende forberedelser 14 Forsikring og ansvar 15 Samtykkeerklæring 15 Deltakere per lærer 15 Utstyr for lærere 16 Oppsummering 16 Vedlegg 17 Samtykkeerklæring 17 TOGETHER_Gå_2_.pdf
2 2 Målene med lærerveiledningen Denne veiledningen gir språklærere og kursledere grunnleggende fakta og informasjon om å gå trygt samtidig som den skal vekke mer interesse for å gå. Denne veiledningen gir informasjon om hvordan man kan lære bort fotgjengerferdigheter til en gruppe eller til individ som ikke er kjent med trafikk- eller fotgjengerreglene i Norge. Veiledningen inneholder også informasjon om hvordan man kan organisere fotgjengeraktiviteter. Noe av informasjonen behøver du ikke lese umiddelbart, men den kan være nyttig når du skal svare på spørsmål fra kursdeltakerne. Alle deler av den veiledningen kan deles ut til kursdeltakerne, om dette er ønskelig. Fordeler ved å gå (( Å gå er bra for miljøet og bra for helsen. (( I tillegg er det morsomt og gratis! Å gå er enkelt, praktisk og kroppens mest naturlige transportmiddel. Nesten alle kan gjøre det, når som helst, og hvor som helst. For korte turer under 2 3 km er gåing den ideelle transportform, og i tillegg er det enkelt å ta snarveier og bli kjent i grøntområder i området der du bor. Å gå er gratis Å gå koster ikke noe. Når du går, må du velge praktiske klær. De fleste har et par joggesko eller andre gode sko, og gode uteklær, som jakke, skjerf og votter, spesielt til vinterbruk, så du slipper som regel å kjøpe noe nytt. Å gå er sunt At mosjon er viktig for helsen, er noe de fleste har hørt før. Ved å gå eller sykle bidrar du til din daglige fysiske aktivitet. Å gå er en mild form for trening som ikke bare er bra for kroppen din, men også hjernen. Går du litt fortere, vil hjertefrekvensen øke og gi deg en mer aerobiclignende trening. Å gå en tur ved lunsjtid kan avlaste stress i arbeidet. TOGETHER_Gå_2_.pdf
3 3 Det finnes en rekke helsefordeler ved å gå som: Det hjelper deg å holde deg i form og kontrollere vekten Det kan senke blodtrykket Det kan redusere risikoen for ulike kreftformer Det kan senke kolesterolet Det hjelper å holde deg myk og fleksibel i kroppen Trening forbedrer humøret og reduserer stress (( Visste du dette? Å gå en kilometer i høyt tempo brenner samme antall kalorier som å løpe en kilometer eller svømme 15 lengder i et 25 meters basseng! Hvor mye må man gå for å holde seg i form? To og en halv times gange på middels intensitet per uke er nok til å holde deg i form. Dette er bare 30 minutter om dagen - fem dager i uken. Går du bare 30 minutter om dagen (5 dager i uken) kan dette gjøre en enorm forskjell for helsen din. Og du trenger ikke å gå de 30 minuttene på en gang. Det kan deles opp i 3 eller 4 kortere turer hvis du vil. Ett eksempel kan være å gå til skolen istedenfor å kjøre. Kanskje du finner ut at du kommer deg dit enda raskere! Et annet alternativ kan være å gå av toget eller bussen et stopp tidligere, slik at du kan gå den siste strekningen. Å gå er miljøvennlig Å gå har ikke negativ virkning på miljøet slik som motorkjøretøy har med skadelige utslipp. Å redusere antall «korte» bilturer (under 2 km) er avgjørende for å kunne redusere forurensning, ettersom disse korte reisene skaper de høyeste utslippene fordi motoren ikke blir varmet opp, og dermed jobber ineffektivt. Disse korte reisene kan lett byttes ut med å gå, da dette er en ideell avstand for denne måten å reise på. Mange mennesker ønsker å gjøre en innsats i å bedre miljøet, spesielt i en tid da global oppvarming og klimaendringer er viktige tema. Ved å reise uten å bruke bensin eller diesel gjør du din del og støtter bevaring av planeten vår. Husk, det eneste drivstoffet du trenger for å gå er mat og drikke! TOGETHER_Gå_2_.pdf
4 4 Å gå fremmer sosiale kontakter Å gå kan være en fin sosial aktivitet og kan skape kontakt i lokalmiljøet. Det er en aktivitet som alle kan gjøre uavhengig av status. Det gir deg mulighet til å snakke med venner, familie og kolleger og til å møte eller bli kjent med andre mennesker ved en tilfeldighet. Mange lokalsamfunn har små interessegrupper som organiserer turer i lokalområdet. Disse kan brukes som en morsom aktivitet, og de gjør at du kan møte andre som bor i ditt område. I tillegg er mange av disse turene gratis. Ved å gå kan man bidra til den lokale økonomien En annen fordel for lokalmiljøet er at jo flere folk som går i der, jo mer sannsynlig er det at flere handler i nabolaget. Dette bidrar til økonomien i området. En av de største barrierene for å gå i byer og tettsteder, spesielt om kvelden og natten, er frykt. Jo flere som begynner å gå, det tryggere vil andre føle seg og dermed kan de begynne å gå selv. Vanlige trafikkregler for fotgjengere Vanlige trafikkskilt Det finnes en rekke trafikkskilt i forskjellige former, størrelser og farger. Hvert skilt har sin spesielle betydning. Skiltene kan vise forbud, påbud, opplysning eller fare. Det er viktig å forstå hva skiltene betyr, for mange av skiltene vil gjøre reisen enklere. Nedenfor finner du en liste over vanlige former for skilt som du finner i Norge: Runde skilt Firkantskilt Trekantskilt Runde skilt Runde skilt viser forbud og påbud. En rød sirkel betyr et forbud og et blått skilt betyr påbud. Firkantskilt Firkantskilt gir opplysninger. Trekantskilt Trekantskilt har rød kant og advarer mot fare. TOGETHER_Gå_2_.pdf
5 Trygt å gå 5 Noen vanlige trafikkskilt Nedenfor finner du forklaring på noen vanlige trafikkskilt som er nyttige når du går: Gangfelt Avstand til gangfelt Gangvei Gang- og sykkelvei Gågate Holdeplass for buss Svømmehall Toalett Sykling forbudt Sykkelvei Forbudt for gående Informasjon Museum/galleri Navn på gate eller vei TOGETHER_Gå_2_.pdf
6 6 Viktige typer gangfelt Nedenfor finner du en liste over gangfelt som er vanlige i Norge. I Norge har biler vikeplikt for fotgjengere I gangfelt. Vær oppmerksom på at trikker ikke har vikteplikt for gangfelt. Vanlig gangfelt Opphøyet gangfelt Lysregulert gangfelt Forskjøvet gangfelt Gangfelt med trafikkøy Undergang Gangbro Vanlig gangfelt Vanlige gangfelt eller fotgjengeroverganger er market med malte striper på veien eller gata. Bilene har stoppeplikt for fotgjengere i gangfelt. Likevel bør fotgjengere vente ved fortauskanten til de ser at bilene bremser. Opphøyet gangfelt Opphøyet gangfelt er markert med malte striper som vanlige gangfelt. I tillegg er gangfeltet opphøyet til nivå med fortauet. Dette gjør at bilene må redusere farten for å kjøre over gangfeltet. Lysregulert gangfelt Lysregulerte gangfelt er også markert med striper. I tillegg er de regulert med lyssignal. Fotgjengerne må trykke på en knapp og vente til lyssignalet for fotgjengerne skifter til grønt. Da får bilene rødt lys og må stoppe. TOGETHER_Gå_2_.pdf
7 7 Gangfelt med trafikkøy Noen gangfelt er delt i midten med en trafikkøy, slik at de gående kan vente der etter at de har krysset et kjørefelt og før de krysser neste. Gangfelt med trafikkøy kan være lysregulert som på bildet over eller uten lysregulering som på dette bildet. Forskjøvet gangfelt med trafikkøy Noen gangfelt er forskjøvet slik at stripemarkeringene i de to kjørefeltene ikke er på linje. Slike gangfelt er ofte lysregulert. De gående skal da trykke på knappen, vente til signallyset blir grønt, krysse første kjørefelt, trykke på knappen på nytt og vente på grønt lys før de krysser neste kjørefelt. Undergang En undergang er en gangvei som går under en vei eller et veikryss. Noen underganger har egne felt for sykler. De fleste underganger er opplyst, og noen har videokontroll for fotgjengernes sikkerhet. Gangbro En gangbro eller overgang er en gangvei som går over en vei eler et kryss. De fleste gangbroer har ikke sykkelfelt, men de har ofte ramper for sykler, barnevogner og rullestoller. TOGETHER_Gå_2_.pdf
8 8 Når man skal krysse veien Før dere går over en vei, må du forsikre deg om at deltakerne forstår riktig atferd når de skal gå over veien. Vi kaller det å se seg for før man skal over veien, og det betyr å stoppe, se seg godt om til begge sider og lytte før man krysser veien. Når du er sikker på at det er trygt å gå over veien, kan du gjøre dette, men forsiktig og med oppmerksomheten fortsatt på trafikken på veien. Til og med når dere går over gangfelt må deltakerne gjøre dette for å unngå ulykker. Vær sikker på at du lærer bort denne atferden til barn og til voksne som trenger hjelp, slik at de er tryggere når de går. Du bør også minne barn på at siden de er lave, er det ikke alltid at bilførerne kan se dem. Å krysse veien mellom parkerte biler Om mulig er det best å unngå å krysse veien mellom parkerte biler, men hvis det ikke er noen annen mulighet må du: Velge et sted der det er mellomrom mellom to biler og se at det er mulig å komme deg opp på fortauet på andre siden av veien. Forsikre deg om at ingen av de parkerte bilene er på vei til å kjøre. Se etter førere i bilene, se etter lys og lytt etter motorer. Ikke gå over i nærheten av store kjøretøy. Det kan være at du står i blindsonen deres og at sjåføren derfor ikke kan se deg. Gå til utsiden av de parkerte bilene og stopp her. Her kan du sees av sjåfører og du kan se deg bedre om etter trafikk. Husk å se deg godt om før du krysser veien. Når veien er klar går du over samtidig som du ser og lytter etter biler mens du går. Skolepatruljer Mange skoler har skolepatruljer. Disse skolepatruljene består av større elever, som hjelper yngre elever over gatene i nærheten av skolen. Skolepatruljene er utstyrt med gule vester og spesielle flagg for å stanse bilene så elevene kan krysse gata. Også voksne fotgjengere og bilførere skal følge anvisninger fra skolepatruljene. Mer informasjon om skolepatruljer finnes på ww.tryggtrafikk.no. TOGETHER_Gå_2_.pdf
9 9 Sikkerhet når du går Råd om sikkerhet Det er alltid lurt å være forsiktig når du går alene. Rådende nedenfor kan hjelpe deg til å bli tryggere på gata: Få andre trafikanter til å se deg. Når det er mørkt, bruk refleks som kan sees av bilister. Bruker du refleks, kan bilistene se deg opptil tre ganger så langt borte som når du ikke bruker refleks. Tro aldri at bilførerne har sett deg, selv om du kan se dem. Vær oppmerksom på trafikken rundt deg. Når det ikke er fortau, hold deg på venstre side av veien, da dette vil gjøre at bilførere lettere ser deg. Du ser bilene som kommer i mot og får mer tid til å flytte deg om nødvendig. Å bli sett og å være trygg Å gå i by Nedenfor finner du noen regler for fotgjengere som gjør deg tryggere når du går alene, især i tettbygde områder: Bruk lyse klær eller refleks når du går i mørke eller i svakt dagslys. Mørke klær gjør det vanskelig for bilistene å se deg når du krysser veien om kvelden og natten. Hold verdisaker som dyre smykker, mobiltelefoner og lignende skjult, spesielt når det ikke er andre folk i nærheten eller om natten for å unngå å tiltrekke deg ranere. I store folkemengder hold veske eller sekk lukket. For å unngå lommetyver sørg for at ikke noe er synlig eller stikker ut av lommene dine. Gå ALDRI langs en motorvei med mindre det finnes et fortau for fotgjengere. Å gå i spredtbygde områder Følgende retningslinjer er lurt å følge når man går utenfor tett befolkede områder: Vær trygg, planlegg i forkant og følg alle skilt Følg med på værmeldinger, tidevann, hekkesesonger, innhøsting eller veiarbeid som kan påvirke din og andres trygghet. TOGETHER_Gå_2_.pdf
10 10 Forlat porter og eiendommer slik du finner de Vanligvis er porter lukket for å holde dyr inne. Men noen ganger lar bøndene dem stå åpne slik at dyrene kan få tilgang til vann og andre beiteområder. Ta vare på dyr og natur ved å ta med deg alt søppel hjem I tillegg til at du ikke må forsøple, er det i noen områder forbudt å plukke planter, flytte steiner eller falne trær eller forstyrre reder. Disse kan være dyrehabitat eller de kan huse viktige ville planter. Hva man bør gjøre i en nødssituasjon Nyttige tips Hvis du ikke vet hvor du er eller trenger annen hjelp, husk at det alltid er noen som kan hjelpe deg. Hvis du ikke vet hvor du er Hvis du ikke vet hvor du er, kan du alltid spørre andre om hjelp. De fleste vil være i stand til å hjelpe deg å finne veien igjen. Eller du kan gå inn i nærmeste butikk og spørre om veien der. Bensinstasjoner er vanligvis et godt sted å spørre om veien. Selv om de ansatte ikke kan hjelpe deg, så pleier bensinstasjoner å ha kart over det lokale området. Du kan alltid se på et kart og prøve å komme tilbake på rett vei. Hvis du trenger å ringe, kan du spørre om veien til en telefonkiosk eller spørre i en butikk. I de fleste tilfeller vil de i butikken hjelpe deg så du kan ta en telefon. Hvis du har penger på deg, tilby å betale for samtalen. Hvis du trenger øyeblikkelig hjelp Hvis du trenger øyeblikkelig hjelp og ikke er i stand til å ringe selv, spør andre på gata om å ringe riktig nødnummer enten til politi, ambulanse eller begge deler husk å være konkret. Hvis det ikke er noen rundt deg, spør i en butikk. Alle forbrytelser er alvorlige. Hvis du har blitt ranet eller personlige eiendeler er blitt stjålet, bør du finne ut hvor den lokale politistasjonen er og rapportere tyveriet der eller ringe fra din mobil, telefonkiosk eller et trygt sted. TOGETHER_Gå_2_.pdf
11 11 Når du går med folk som trenger hjelp Folk som trenger hjelp med å gå kan være barn, eldre mennesker eller funksjonshemmede (mentalt eller fysisk). Noen funksjonshemmede kan reise alene hvis de har fått litt trening. Spedbarn Når du går med spedbarn og små barn må du være spesielt oppmerksom på følgende: Barnevognen må være i god stand. Sjekk hjul og bremser før hver tur. Slipp aldri barnevognen. Barnevogner triller lett, og kan raskt trille ut av rekkevidde. La babyer og småbarn sitte sikkert fastspent i vognen. Hold vogner tilbake i kryss. Biler kan komme svært nær fortauet og barnevogner kan komme for nær veien. Unngå å bære barnet ditt. Du må være i stand til å bevege deg raskt når du har med små barn. Du kan bruke en bæremeis eller babysele for å ha hendene frie når du bærer en baby. Små barn Mye av informasjonen nedenfor kommer an på barnets alder og modenhet. En god regel er å være ekstra forsiktig med barn i alderen 3 7 år. Denne aldersgruppen er ikke alltid fullt ut klar over sine omgivelser og kan lett bli distrahert. Hold barn i hånden når du går med dem, særlig hvis de er svært unge, for å unngå at de løper ut i veien. Hold barnet i hånden uansett hva slags vei du krysser. Dette er tryggere og oppmuntrer barna til å være oppmerksomme. Lær barna trafikkreglene, og sørg for at de alltid følger dem i trafikken. Finn en morsom måte å lære opp små barn på, slik at du får oppmerksomheten deres. Gjør gåingen til en lek, og spør barna hva de bør gjøre før de krysser veien, etc. Ikke la barna gå ved siden av eller på fortauskanten. Sørg for å holde dem inne på fortauet, slik at du går mellom veien og barnet. TOGETHER_Gå_2_.pdf
12 12 Eldre barn De fleste unge mennesker er rimelig oppmerksomme på omgivelsene når de går, men de blir lett distrahert av venner, lytting til musikk eller mobiltelefonen. De kan også ha vanskelig for å bedømme bilers hastighet. De fleste tenåringer er vant til å ferdes på egen hånd, spesielt hvis de er vant til å gå til skolen. Med tenåringer er det viktig å diskutere farene ved ikke å være oppmerksom på trafikken. Tenåringer som lytter til musikk når de går, bør oppmuntres til å være ekstra påpasselige når de krysser veien, fordi de ikke kan høre biler som nærmer seg. Eldre mennesker som går Eldre mennesker er den raskest voksende aldersgruppen. Dessverre er de også innblandet i en høy andel av ulykker. Å gå er en populær aktivitet blant de eldre, men ulike utfordringer oppstår ofte når de ferdes på gatene. Eldre mennesker kan ha reduserte motoriske funksjoner. Dette fører til tregere bevegelser, redusert muskelstyrke og nedsatt koordinasjon. Dette kan bli forverret av dårligere syn og hørsel. Noen enkle tiltak kan bidra til å gjøre det tryggere og mer behagelig å gå. Mange av disse tipsene er også til nytte for yngre voksne: Det er lurt å planlegge dagen for å unngå rushtrafikk. På denne måten unngår man den travleste trafikken og gatene er enklere å gå i og mindre stressende. Ulykker skjer oftere når folk har det travelt. Beregn god tid for reiser. Når folk har hastverk, er de ikke så oppmerksomme som de burde. Hvis en eldre person bruker briller eller høreapparat, be dem om å gjøre det også når de er ute og går. Oppmuntre til å få syn og hørsel undersøkt regelmessig. Oppmuntre eldre til å bruke gangfelt der det er mulig. Mange ulykker med fotgjengere skjer i nærheten av gangfelt. Unødvendig risiko bør unngås der det er mulig. Fortell de eldre at de ikke må være redde for å spørre folk om hjelp, enten det gjelder å finne fram eller å krysse veien. TOGETHER_Gå_2_.pdf
13 13 Å gå med mennesker med nedsatt funksjonsevne Når du går med funksjonshemmede, gjelder også noen av rådene ovenfor. Mange funksjonshemmede er svært dyktige og i stand til å reise uten assistanse. For andre må du være klar over at de muligens ikke har de ferdighetene som er nødvendige for å reise. Noen har muligens ikke begrep om tid, de kan ikke telle penger eller kanskje de ikke liker å være i nærheten av andre mennesker, noe som kan gjøre det vanskelig å gå. Slike funksjonshemmede kan ha behov for ekstra trening som vil gi dem nye ferdigheter eller ferdigheter som er nødvendige for deres funksjonshemming. Følgende punkter må tenkes gjennom når du reiser sammen med en funksjonshemmet person: Det er noen gangfelt som er tilpasset synshemmede. Gangfelt bør brukes når det er mulig. Prøv å unngå å krysse mellom parkerte biler. Det beste er å vente med å krysse veien til du kommer til et gangfelt. For dem som ikke liker sterke lyder og overfylte steder, kan du planlegge en rolig rute gjennom boliggater og unngå travle hovedgater. Dette forbedrer opplevelsen av å gå. På lange turer, ta pauser så du ikke sliter deg ut. Ha med en flaske vann, så ikke du blir tørst. Spesielt er dette viktig om sommeren når det er varmt. TOGETHER_Gå_2_.pdf
14 14 Hvordan organisere fotgjengeraktiviteter? Generelle tips når du planlegger en gåtur Å gå kan være en god opplevelse både fysisk og mentalt. For å unngå stress på reisen er det en god idé å planlegge turer slik at du er forberedt på alle vanskeligheter eller overraskelser. Du kan vurdere følgende tips før du drar avsted: Skriv ut et kart over området du skal gå I og marker en rute du ønsker å prøve ut. Prøv å gå forskjellige ruter slik at du finner en du liker. Dersom du skal komme deg et sted til et bestemt tidspunkt, er det lurt å ha god tid, slik at du ikke får det travelt hvis du går feil. Ha alltid med deg penger i tilfelle du må ringe noen (for eksempel nødnummer) eller i tilfelle du må bruke kollektivtransport eller ta en taxi. Hvis du reiser sammen med andre, må du ta hensyn til behovene deres og forsikre deg om at ruten du har valgt ikke er for vanskelig for dem å fullføre. Vær oppmerksom på om det er noen store kryss på veien og se om du kan unngå disse for å få en hyggeligere tur. Velg rolige og naturskjønne ruter der det er mulig. Vurder å bruke ruter som går gjennom parker og åpne plasser for en hyggeligere tur. Tenk likevel på tidspunktet. Gå for eksempel ikke alene gjennom parker når det er mørkt ute. Vær forberedt på været. Husk regntøy eller paraply om du tror det kommer til å begynne å regne! Hvis du har med deg kjæledyr, må du forsikre deg om at de er forsvarlig sikret og at du har kontroll på dem. Grunnleggende forberedelser Før du tar med deg deltakerne på tur er det ditt ansvar som lærer å vurdere om reiseruten er trygg. I de tilfellene hvor deltakerne selv har valgt reiserutene, må du sjekke rutene før dere går ut. Dette må gjøres for å forsikre deg om at rutene er trygge og passer for alle. Dersom du vurderer noen områder som vanskelige, kan du diskutere disse med deltakerne slik at de også forstår hvorfor det er viktig å velge reiserutene sine nøye. TOGETHER_Gå_2_.pdf
15 15 Nøkkelinformasjon Det er alltid nødvendig å forberede deltakerne på gåturen ved å gi dem detaljert informasjon om hva de kan forvente. Kort oppsummert er dette: Dato, tid og sted for aktiviteten Bakgrunn og mål Hva de skal ha med seg (mat, klær o.l.)? Veibeskrivelser av hvordan de kan komme seg til stedet hvor dere skal begynne å gå Forsikring og ansvar Før du gjør noe som helst, må du undersøke forsikrings- og ansvarsforhold. Er du lærer, sjekk med skolen din. Hvis du arbeider som kursleder eller lignende, bør du la deltakerne skrive under på en avtale om at de selv har ansvaret. Samtykkeerklæring For å forklare betingelsene for å være med bør du ha klar en avtale som redegjør for deltakernes eget ansvar. (( Du finner en mal i vedlegget til denne veiledningen. Deltakere per lærer Vær forberedt på at deltakerne kommer til å trenge mye oppmerksomhet og omsorg fra læreren. Derfor må forhold mellom lærer og deltakere ikke være mer enn 1:12. Hvis du har flere deltakere, bør du ta med en kollega. TOGETHER_Gå_2_.pdf
16 16 Utstyr for lærere Lærere bør ha med seg en bag eller ryggsekk der de kan oppbevare de viktigste tingene dere skal ha med dere. Avhenging av hva slags tur dere planlegger, kan nyttig utstyr være: Førstehjelpssaker Skrivesaker Rute- og risikoskjema (ved behov) Mat og drikke (litt ekstra til deltakerne) Mobiltelefon for å kunne ringe nødnummer Regntøy og paraply Oppsummering Å gå er en billig og behagelig måte å komme seg rundt på. Gåing er vår naturlige bevegelsesform. Det er hyggelig, det er fleksibelt og det bidrar til å holde deg I form. Fokuset i denne treningen er på å vise deltakerne fordelene ved å gå og inneholder bakgrunnsinformasjon og trafikkregler for fotgjengere. Videre inneholder veiledningen viktige råd om hvordan man gjennomfører gåturer som kan bidra til positive opplevelser for både lærere og deltakere. Referanser: Helse- og omsorgsdepartementet. St.meld. nr. 16 ( ) Resept for et sunnere Norge. Folkehelsepolitikken. Kapittel 4 Sunne livsstilsvalg. TOGETHER_Gå_2_.pdf
17 17 Vedlegg Samtykkeerklæring Deltakerne er i god nok form til å delta i aktivitetene og det er ingen medisinske grunner til ikke å delta. Deltakerne vil ikke delta dersom de er påvirket av alkohol eller medisin. Deltakerne vil følge instruksjonene fra læreren / lærerne. Deltakerne vil umiddelbart si i fra til læreren om alle skader eller uhell. Deltakerne har ansvaret for skader på seg selv, tredje parter eller gjenstander. Bare ved uaktsom atferd hos læreren er læreren ansvarlig. Navn Dato/ Sted Underskrift TOGETHER_Gå_2_.pdf
Lærerveiledning «Å reise kollektivt»
1 «Å reise kollektivt» Målene med lærerveiledningen 2 Fordelene med kollektivtransport 2 Det viktigste ved kollektivtransporten 3 Forberede en tur 3 Planlegge en tur 4 Gjennomføre en tur 5 Kollektivtransport
DetaljerInnledning til opplæringsmodulen Trygt å gå
Innledning 1 Innledning til opplæringsmodulen Trygt å gå Denne innledningen til å gå som en måte å reise på, ble utviklet for folk som arbeider med innvandrere, og som ønsker å hjelpe dem til å bruke bærekraftige
DetaljerFORELDREHEFTE. 6-åringer på skolevei
FORELDREHEFTE 6-åringer på skolevei G J W FORELDREHEFTE : 6-ÅRINGER PÅ SKOLEVEI Se til begge sider - og fremover! 1. klassingene som trafikanter Før vi går over veien skal vi se til begge sider. Det vet
DetaljerForeldrehefte. 6-åringer på skolevei
Foreldrehefte 6-åringer på skolevei G J W foreldrehefte : 6-åringer på skolevei Se til begge sider - og fremover! 1. klassingene som trafikanter Før vi går over veien skal vi se til begge sider. Det vet
Detaljer6-åringer på skolevei
6-åringer på skolevei Veileder til foreldre med barn som skal begynne på skolen Førsteklassingene som trafikanter Innhold Det er store forskjeller i modenhet og erfaring mellom barn på samme alder. Vi
Detaljer5 Kjøring i kryss. Kjøring i kryss
5 Kjøring i kryss Kjøring i kryss 5 Innhold - Kjøring mot kryss - Plassering foran kryss - Vikeplikt i kryss - Rundkjøring er også veikryss - Kjøremønstre i tre vanlige rundkjøringer - Oppgaver 59 Kjøring
DetaljerFORELDREHEFTE. 6-åringer på skolevei
FORELDREHEFTE 6-åringer på skolevei G J W Se til begge sider - og fremover! Før vi går over veien skal vi se til begge sider. Det vet både barn og foreldre. Men trafikkopplæring handler om mer enn regler.
DetaljerGod sikt Knappen skal brukes hvis du synes biler eller syklister kjører så fort at det blir vanskelig eller utrygt for deg.
Forklaring knappene til nettside Navn Ikon Beskrivelse Krysse vei Knappen skal brukes der du skal gå over veien. Du kan krysse veien i gangfelt med lyskryss, merket gangfelt eller utenfor gangfelt. Før
DetaljerElverum, For Lillian Lommerud. Tone A Rymoen. Stedfortreder/konstituert enhetsleder. Fjeldmoraveien barnehage
Innledning: Elverum kommune er en trafikksikker kommune. Dette forplikter oss i Fjeldmoraveien barnehage til å jobbe systematisk med og utvikle trygge og gode oppvekstmiljøer, og å forebygge skader og
DetaljerReisepolicy for lag og foreninger i Saltdal Kommune
Saltdal kommune Enhet - Kultur Deres ref: Vår ref Saksbehandler Dato Raymond stolpen, tlf.: 756 82 299 24.08.2016 Godkjent av Trygg trafikk perioden 24.10.16 24.10.19 Reisepolicy for lag og foreninger
DetaljerKONKURRANSESTART. 5., 6. og 7. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
5., 6. og 7. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Hjertesone og trafikksikkerhet KONKURRANSESTART DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN Den flotte jordkloden vår blir mer og mer ødelagt
DetaljerUndervisningsopplegg 3 Sykkelruter i byen din
1 Sykkelruter i byen din Innledning 2 Øvelser 6 Del 1: Inntak Øvelse 1: Fordeler med sykling 6 Øvelse 2: Erfaringer med sykling 7 Øvelse 3: Sykkeldeler 8 Øvelse 4: Forberedelse til sykling 9 Del 2: Teori
DetaljerTransport og utslipp. 1 3 år Aktiviteter. 3 5 år Tema og aktiviteter. 5 7 år Diskusjonstemaer. Aktiviteter
Transport og utslipp Hva er transport? Transport er å flytte noe fra et sted til et annet sted. De vanligste formene for transport er sykkel, motorsykkel, bil, tog, fly, buss, lastebil og båt. 1 3 år Aktiviteter
DetaljerUndervisningsopplegg 2 Sykkeltrening i trafikken
1 Sykkeltrening i trafikken Innledning 2 Øvelser 6 Del 1: Inntak Øvelse 1: Erfaringer med sykling 6 Del 2: Teori Øvelse 2: Forskjellige sykkeldeler 7 Øvelse 3: Viktige trafikkskilt 8 Øvelse 4: Riktig atferd
DetaljerTrafikkregler for sykling
Trafikkregler for sykling Sykling er bra for miljøet, helsa og økonomien Sykling gir deg mosjon og transport på én gang. Du holder deg frisk og opplagt, kommer raskt fram og er fleksibel i trafikken. Sykling
DetaljerÅ krysse vegen veileder til presentasjon. Foto: Henriette Erken Busterud, Statens vegvesen
Å krysse vegen veileder til presentasjon Foto: Henriette Erken Busterud, Statens vegvesen 1 Informasjon og tips Presentasjonen inneholder fakta om risiko ved kryssing av veg og forslag til aktiviteter
Detaljer6-åringer på skolevei
6-åringer på skolevei Veileder til foreldre med barn som skal begynne på skolen Førsteklassingene som trafikanter Det er store forskjeller i modenhet og erfaring mellom barn på samme alder. Vi ser likevel
DetaljerPLAN FOR TRAFIKKSIKKERHET I STAVÅSBAKKEN BARNEHAGE
PLAN FOR TRAFIKKSIKKERHET I STAVÅSBAKKEN BARNEHAGE Innledning: Elverum kommune er en trafikksikker kommune. Dette forplikter oss i Stavåsbakken barnehage til å arbeide systematisk med å utvikle trygge
DetaljerSkolepatrulje elev Skolepatrulje foresatte Skolepatrulje instruktør Skolepatrulje avtale. Skolepatrulje. Informasjon og anbefalinger til skolen
Skolepatrulje elev Skolepatrulje foresatte Skolepatrulje instruktør Skolepatrulje avtale Skolepatrulje Informasjon og anbefalinger til skolen God veileder INNHOLD 1. Betingelser og forutsetninger 2. Ansvar
DetaljerFORELDREHEFTE. 6-åringer på skolevei
FORELDREHEFTE 6-åringer på skolevei G J W Jeg øver meg på å gå skoleveien på en trygg måte. HUSK! U bruk øyne Bruk ørene Hør på de voksne Øve mange ganger Øvelse gjør mester Vi ønsker at barna skal bli
DetaljerVelkommen til sykkelgården Steinkjer. Ett samarbeidsprosjekt i regi Steinkjer Kommune, NTFK, Trygg Trafikk, Gjensidigestiftelsen og Trønderbilene.
Velkommen til sykkelgården Steinkjer Ett samarbeidsprosjekt i regi Steinkjer Kommune, NTFK, Trygg Trafikk, Gjensidigestiftelsen og Trønderbilene. Sykkelopplæring Frode Tiller Skjervø Distriktsleder Trygg
DetaljerKONKURRANSESTART. 1. og 2. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
1. og 2. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Trafikksikkerhet og skolevei KONKURRANSESTART GRUBLESPØRSMÅL: Hvorfor er vi med på Beintøft? Hvorfor gjør vi jordkloden friskere når vi går eller
DetaljerTrafikkregler for syklister
Trafikkregler for syklister brosjyre_redigert.indd 1 13.09.10 13.46 Hvor kan du sykle? På sykkel kan du bevege deg på mange forskjellige trafikkarealer i tillegg til den vanlige vegen; på sykkelveg, på
DetaljerÅ krysse vegen veileder til presentasjon. Foto: Henriette Erken Busterud, Statens vegvesen
Å krysse vegen veileder til presentasjon Foto: Henriette Erken Busterud, Statens vegvesen 1 Informasjon og tips Presentasjonen inneholder fakta om risiko ved kryssing av veg og forslag til aktiviteter
DetaljerTrafikkregler for syklister
Trafikkregler for syklister Hvor kan du sykle? På sykkel kan du bevege deg på mange forskjellige trafikkarealer i tillegg til den vanlige vegen; på sykkelveg, på gang- og sykkelveg eller på fortauet. Men
DetaljerKONKURRANSESTART. 5., 6. og 7. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
5., 6. og 7. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Trafikksikkerhet og skolevei KONKURRANSESTART GRUBLESPØRSMÅL: Hvorfor er vi med på Beintøft? Hvorfor gjør vi jordkloden friskere når vi går eller
DetaljerKONKURRANSESTART 3. OG 4. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
3. OG 4. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Konkurranseoppstart og hjertesone KONKURRANSESTART DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN Den flotte jordkloden vår blir mer og mer ødelagt av
DetaljerKONKURRANSESTART. 3. og 4. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
3. og 4. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Trafikksikkerhet og skolevei KONKURRANSESTART GRUBLESPØRSMÅL: Hvorfor er vi med på Beintøft? Hvorfor gjør vi jordkloden friskere når vi går eller
DetaljerUndervisningsopplegg Å gjennomføre en tur til fots
1 Å gjennomføre en tur til fots Innledning 2 Øvelser 7 Del 1: Inntak Øvelse 1: Eksisterende vaner 7 Øvelse 2: Fordeler ved å gå 8 Øvelse 3: Hvordan bruke en reisedagbok? 8 Del 2a: Teori 1 Sikkerhet når
DetaljerSyklister tar ansvar
Syklister tar ansvar 1 SLF_18x18.indd 1 22.08.12 15:49 Syklister tar ansvar Du som sykler tar ansvar! Når du sykler tar du ansvar for helse og miljø. Men vi som sykler er sårbare i trafikken. Og vi kan
Detaljer«Bruksanvisning» Trafikkagent - appen
«Bruksanvisning» Trafikkagent - appen Appen kan lastes ned på AppStore, Play og Marked Place. Lenke til nedlastning av appen ligger på www.trafikkagenten.no Foreldre og elever må gjerne laste ned appen
DetaljerSykling på skoleveien - trygt frem og hjem
Sykling på skoleveien - trygt frem og hjem Veileder til skolens ledelse og foreldreutvalg (FAU) Noen elever har enkle og oversiktlige skoleveier, mens andre må forholde seg til mer krevende trafikkforhold.
DetaljerTrafikkutfordringer i nærmiljøet veileder til presentasjon
Trafikkutfordringer i nærmiljøet veileder til presentasjon Foto: Knut Opeide, Statens vegvesen Informasjon og tips Presentasjonen inneholder noe fakta om ulykkesstatistikk og årsaker, og aktiviteter innenfor
DetaljerPlan for trafikksikkerhet
Plan for trafikksikkerhet Roa barnehage Lunner kommune 1 Barnehagens retningslinjer for turer med bil og buss Felles kommunale retningslinjer for å ivareta barnas sikkerhet ved turer utenfor nærmiljøet
DetaljerEUROPEISK KAMPANJE TA SJANSEN I BYEN UTEN BILEN
EUROPEISK KAMPANJE + Over 2000 byer i Europa markerer Europeisk mobilitetsuke og Internasjonal bilfri dag i september + Flere norske byer er med på markeringen med ulike aktiviteter, se www.bilfridag.no
DetaljerAvspenning og forestillingsbilder
Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -
DetaljerKONKURRANSESTART 1.OG 2. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
1.OG 2. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Konkurranseoppstart og hjertesone KONKURRANSESTART DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN Den flotte jordkloden vår blir mer og mer ødelagt av
DetaljerMØRKVEDMARKA SKOLE. Trafikksikkerhet Mørkvedmarka skole
Trafikksikkerhet Mørkvedmarka skole Mørkvedmarka skole Mørkvedmarka skole er en skole på Mørkved i Bodø kommune. Skolen ligger flott til, med både natur og sentrum av Mørkved i nærheten. Det er en stor
DetaljerUlike ruter for elevene ved Bodøsjøen Skole. Kartlagte veivalg
Ulike ruter for elevene ved Bodøsjøen Skole Kartlagte veivalg Samle elevene utenfor skolen. Fortell dem hvor vi skal Hvordan vi forventer de skal være i trafikkbildet. Det sykler en lærer først, og gjerne
DetaljerArnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
DetaljerAv/På større vei, Forbikjøring, Sikkerhetskurs på bane og Trinn 4 3.6.6 Inn- og utkjøring større veg
Logg Av/På større vei, Forbikjøring, Sikkerhetskurs på bane og Trinn 4 3.6.6 Inn- og utkjøring større veg Innkjøring på større veg de på veien. Når du skal kjøre inn på en større veg der du har vikeplikt,
DetaljerSkolepatrulje. en viktig oppgave! Skolepatrulje elev Skolepatrulje foresatte Skolepatrulje instruktør Skolepatrulje avtale
Skolepatrulje foresatte Skolepatrulje instruktør Skolepatrulje avtale Skolepatrulje en viktig oppgave Et informasjonshefte fra trygg trafikk Velkommen som skolepatrulje Det er en stor og viktig oppgave
DetaljerHovedområder og kompetansemål i kroppsøving
Lærerveiledning: Passer for: Varighet: Sikker på sykkel 4.-6. trinn 90 minutter Sikker på sykkel er et skoleprogram der vi skal å spre sykleglede og bidra til å oppfylle kunnskapsmålene for trafikkopplæringen.
DetaljerSteinar Svensbakken - Region øst. Rapport om eldreulykker
Steinar Svensbakken - Region øst. Rapport om eldreulykker Bestilling Resultatavtalen for Region øst 2012 Utviklingsoppgave innen trafikksikkerhet Temaanalyse for eldre basert på materiale fra UAG-arbeidet
DetaljerInformasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte
Informasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte Bakgrunn for prosjektet Trafikkagenten Bymiljøetaten (BYM) har fått i oppgave å foreta en grunnleggende kartlegging av behov for trafikksikkerhetstiltak
DetaljerPlan for trafikksikkerhet
Plan for trafikksikkerhet Gamleskolen barnehage. Lunner kommune. 1 Barnehagens retningslinjer for turer med buss. Felles kommunale retningslinjer for å ivareta barnas sikkerhet ved turer utenfor nærmiljøet
DetaljerTil deg som er barn. Navn:...
Til deg som er barn Navn:... 2 Mamma eller pappa har parkinson Hva er parkinson? Hjernen snakker med hele resten av kroppen gjennom utrolig mange nervetråder. Og kroppen sender beskjeder tilbake til hjernen
DetaljerMange spør når kan jeg begynne å trene valpen?
Lek og kontakt Lek og kontakt er viktig, uansett hva du har tenkt å bruke hunden din til. Målet med slik trening er å få hunden til å oppsøke/ta kontakt med eier. Treningen vil da gå lettere fordi hunden
DetaljerTrafikkregler for fotgjengere og syklister
Trafikkregler for fotgjengere og syklister Forord I sitater fra Vegtrafikkloven med tilhørende forskrifter brukes formen «veg», i henhold til regelverkets utforming. I Trygg Trafikks egen tekst velger
Detaljerrører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.
Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli
DetaljerRINGERIKE KOMMUNE Miljø- og arealforvaltning
RINGERIKE KOMMUNE Miljø- og arealforvaltning Oppsummering og rapport for barnetråkk registrert 5., 18. og 19. juni 2013 2., 5. og 8. klasse på Hallingby skole Nr. Navn på kryss, strekning eller område
DetaljerVINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb
VINTERSYKLINGSSENTER Roser i kinnene og først på jobb Is Med gode piggdekk får du kontroll på isen. Snø Elsykkelen hjelper deg gjennom snøen. Kulde På tråsykkel blir du svett, og begynner fort å fryse,
DetaljerRegelmatrise ved Karasjok skole
Regelmatrise ved Karasjok skole OAHPIIDOAHPPOPBIRAS/ELEVENES LÆRINGSMILJØ På klasserommet - Rekk opp handa når du vil si noe. - Hør etter og følg beskjeder. - Lytt når andre har ordet.. - Møt opp til rett
DetaljerPlan for trafikksikkerhet i Hempa barnehage.
Plan for trafikksikkerhet i Hempa barnehage. Brumunddal 03.08.2016 Innledning: Trafikksikkerhetsplan for Hempa barnehage er i tråd med Ringsaker kommunes trafikksikkerhetsplan, vedtatt i april 2015. Vi
DetaljerForeldremedvirkning: For å få nok voksne ute, er vi avhengige av å ha med foreldre som observatører.
Sykkelløype Formål: Lære sikker sykling i praksis og kontrollere måloppnåelse på mål fra K06. Mål fra K06 (Kroppsøving): følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar Kriterier elevene bedømmes etter:
DetaljerÅ være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
DetaljerHekk-klipping Informasjon om beskjæring av vegetasjon mot offentlig vei
Vei, natur og idrett Hekk-klipping Informasjon om beskjæring av vegetasjon mot offentlig vei Klipp hekk og busker - tenk trafikksikkerhet! Har du tenkt på at hekken og buskene dine kan være en dødsfelle?
DetaljerEUROPEISK KAMPANJE GI BILEN EN PAUSE
I byen uten bilen EUROPEISK KAMPANJE Flere norske byer markerer Europeisk mobilitetsuke og Internasjonal bilfri dag i september. Målet er å motivere til miljøvennlig transport og mindre biltrafikk i sentrumsområder.
DetaljerEUROPEISK KAMPANJE LAVERE FART ALLES GEVINST GI BILEN EN PAUSE
I byen uten bilen EUROPEISK KAMPANJE Flere norske byer markerer Europeisk mobilitetsuke og Internasjonal bilfri dag i september. Målet er å motivere til miljøvennlig transport og mindre biltrafikk i sentrumsområder.
DetaljerTrygg og aktiv på skoleveien. Foreldrehefte
Trygg og aktiv på skoleveien Foreldrehefte Innhold Innledning...3 Hva kjennetegner de yngste barna som trafikanter?...4 Hvordan vurdere om skoleveien er sikker?...6 Aktiv bruk av sikker skolevei...8 Utrygg
Detaljerbokmål Et elevhefte for småskoletrinnet Eldar & Vanja ombrannvern
bokmål Et elevhefte for småskoletrinnet Eldar & Vanja ombrannvern 2 Hei! Eldar og Vanja heter vi, og vi er veldig opptatt av brannvern. Av og til tenker vi at brann er kjempeskummelt. Men fordi vi allerede
DetaljerEt godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende
Et godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende TRAFIKKSIKKERHETSARBEID I EVENTYRÅSEN BARNEHAGE. MÅLGRUPPE: BARN,FORELDRE OG ANSATTE MÅL: Forebygge trafikkulykker. Barna: Gi barna erfaringer og gode holdninger
DetaljerPlan for trafikksikkerhet i Tømmerli barnehage.
Plan for trafikksikkerhet i Tømmerli barnehage. Brumunddal 08.05.2015 Innledning: Trafikksikkerhetsplan for Tømmerli barnehage er i tråd med Ringsaker kommunes trafikksikkerhetsplan, vedtatt i april 2015.
DetaljerForeldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg
Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer
DetaljerLærebok i valgfaget trafikk. Januar 2017
Lærerveiledning til Lærebok i valgfaget trafikk Januar 2017 TORUNN MEVIK 1 Forord Denne veiledningen er ment som et supplement til læreboken som ble ferdigstilt høsten 2016. Her vil du finne forklaringer
DetaljerTrafikkplan for Hebekk skole
Trafikkplan for Hebekk skole Mål: Elevene skal lære seg å vise ansvar og ferdes trygt i trafikken til og fra skolen, og også privat. Kunnskapsløftet sier: Etter 4 trinn: Følgje trafikkreglar for fotgjengarar
DetaljerLærerveiledning til. Sykkelmateriell fra Trygg Trafikk
Lærerveiledning til Sykkelmateriell fra Trygg Trafikk Veiledningen består av to deler Del 1: Beskriver sykkelmateriellet, råd om opplæring, sikkerhet m.m. (s. 1-8). Del 2: Inneholder kommentarer og fasit
DetaljerVelkommen til TRAFIKALT GRUNNKURS
Velkommen til TRAFIKALT GRUNNKURS Lykke til med førerkort antena1wheel.mpeg antena1wheel.mpeg 2 Regler og informasjon Kontaktskjema for skolen Skolens regler for kjøretimer og avbestilling m.m. Kursets
DetaljerGådag med faddere (med felles bespisning) Refleksavtale Gå-til-skolen-dagen 18. oktober Bilfri dag 22.september
Læreplan trafikk - Grunnskole Trinn Tema Forslag til materiell Forslag til aktiviteter Kompetansemål Ansvar 1. Trafikktrening i skolens nærmiljø. Skoleveien Trafikkskilt -gangfelt En støvel og en sko:
DetaljerAIR Selvbestemmelsesskala. ELEVSKJEMA Tilpasset versjon
AIR Selvbestemmelsesskala ELEVSKJEMA Tilpasset versjon Elevens navn Dato Skole Klasse Fødselsdato HVORDAN FYLLE UT DETTE SKJEMAET Svar på disse spørsmålene om hvordan du får til det du vil eller trenger.
DetaljerVinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!
VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,
DetaljerFysisk aktivitet 2003
Fysisk aktivitet 2003 FYSISK AKTIVITET 2003 Fysisk aktivitet har stor betydning for folks helse og velvære. Vi vet imidlertid ikke nok om aktivitetsnivået i befolkningen, verken på verdensbasis eller i
DetaljerFEM REGLER FOR TIDSBRUK
FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I
Detaljer"Vær beredt"-merket Beverkolonien våren 2016 Bevermøte, 25.01.2016 Kjetil Sævareid, Enhetsleder Bever
Godeset Speidergruppe Vesterlen krets av Norges Speiderforbund (NSF) "Vær beredt"-merket Beverkolonien våren 2016 Bevermøte, 25.01.2016 Kjetil Sævareid, Enhetsleder Bever Godeset speidergruppe - 1 "Jeg
DetaljerFRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1
FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk
DetaljerNå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan. sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å. snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser.
BRANNVERN I BARNEHAGEN Hei Nå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser. Da er det lettere å huske
DetaljerInformasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte
Informasjon om Trafikkagenten til FAU og foresatte Bakgrunn BYM har fått i oppgave å lage en kartlegging av behov for trafikksikkerhetstiltak på skoleveier. Det blir foretatt en grundig kartlegging av
DetaljerGode råd om ungdom og alkohol til deg som er tenåringsforelder
Gode råd om ungdom og alkohol til deg som er tenåringsforelder Oslo 2017 Utgiver: Blå Kors Norge Trykkeri: BK Grafisk Opplag: 100 000 Design: Torill Stranger 3 DERFOR BØR DU SNAKKE MED TENÅRINGEN DIN OM
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerRevidert Landvik skole. Plan for trafikksikker skole
Revidert 06.01.2019 Landvik skole Plan for trafikksikker skole Innhold Kort om Landvik skole... 3 Kriterier for en trafikksikker skole... 3 Retningslinjer for turer... 4 Turer til fots... 4 Turer på sykkel...
DetaljerHva er bærekraftig utvikling?
Hva er bærekraftig utvikling? Det finnes en plan for fremtiden, for planeten og for alle som bor her. Planen er bærekraftig utvikling. Bærekraftig utvikling er å gjøre verden til et bedre sted for alle
DetaljerEnkle ledsagerteknikker
Enkle ledsagerteknikker Ledsaging Blinde og svaksynte trenger fra tid til annen hjelp fra seende til å ta seg fram, f.eks. på steder hvor man ikke er godt kjent. I slike situasjoner kan usikkerhet oppstå
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
Detaljer* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.
* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer
DetaljerSøknadsskjema The Lightning Process TM seminar
Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar Er jeg klar for treningsprogrammet? Fyll ut dette søknadsskjemaet og send det til oss. Når vi har mottatt det vil du få plass på vår venteliste. Når det nærmer
DetaljerTrafikkplan for Hebekk skole
Trafikkplan for Hebekk skole Mål: Elevene skal lære seg å vise ansvar og ferdes trygt i trafikken til og fra skolen, og også privat. Kunnskapsløftet sier: Etter 4 trinn: Følgje trafikkreglar for fotgjengarar
DetaljerLøpsmark skole. Plan for trafikksikker skole 2015
Løpsmark skole Plan for trafikksikker skole 2015 Løpsmark skole er en 1-10 skole med ca 310 elever og ca 40 ansatte derav 26 lærere. Skolen ligger på Bodøhalvøyas nordside i Løpsmark. Her er det nærhet
DetaljerTips og råd for deg som student. Ilan Dehli Villanger, Rådgivning og Veiledning
Tips og råd for deg som student Ilan Dehli Villanger, Rådgivning og Veiledning Motivasjon Tenk deg studiet som en arbeidsdag (hvor du av og til må jobbe overtid Bli nysgjerrig hva skal du lære? Skumme
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerEn håndbok og to filmer om barnevern til bruk i skolen
En håndbok og to filmer om barnevern til bruk i skolen 1 INTRODUKSJON Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir) har i samarbeid med Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet utviklet Kommunikasjonsstrategien
DetaljerBruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av
Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort
DetaljerPlan for trafikksikkerhet i Vesleparken barnehage.
Plan for trafikksikkerhet i Vesleparken barnehage. Brumunddal 08.08.16 Innledning: Trafikksikkerhetsplan for Vesleparken barnehage er i tråd med Ringsaker kommunes trafikksikkerhetsplan, vedtatt i april
DetaljerVIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK
NO VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK Bær barnet sikkert Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboo bæresele i bruk. Det anbefales spesielt å lese forholdsreglene
DetaljerDressurveiledning. Fjernstyrt dressurhalsbånd med vibrasjon
Dressurveiledning Fjernstyrt dressurhalsbånd med vibrasjon Takk for at du har valgt PetSafe. Du og kjæledyret ditt fortjener et samvær som består av minneverdige øyeblikk og delt forståelse. Produktene
DetaljerØkokjøring. Tenk miljø og spar penger Enkle tips for å redusere dine drivstoffutgifter og CO 2. utslipp med minst 10-20 prosent
KLIMAVEIEN Økokjøring Tenk miljø og spar penger Enkle tips for å redusere dine drivstoffutgifter og CO 2 utslipp med minst 10-20 prosent 1 Dette er økokjøring 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Bruk høyest mulig gir
DetaljerMiljøpedagogisk samling 10. September. Gange, sykling, elsykling, CO2, kroner og helse. Fakta og framlegg til miljøpedagogisk prosjekt og kampanje
Miljøpedagogisk samling 10. September Gange, sykling, elsykling, CO2, kroner og helse. Fakta og framlegg til miljøpedagogisk prosjekt og kampanje 7 grunner for å velge sykkel Bevegelsesfrihet Sykkel gir
DetaljerKjøreteknikk motocross
Kjøreteknikk motocross Den fritt oversatt fra Motocross Action, hvor motocross / supercrosslegenden Bob Hurricane Hannah og Motocross Action gir deg 10 eksklusive tips som reduserer rundetidene dine og
DetaljerKragerø kommune Helle skole TRAFIKKPLAN FOR HELLE SKOLE
Kragerø kommune Helle skole TRAFIKKPLAN FOR HELLE SKOLE KORT OM HELLE SKOLE Helle skole er en 1-7 skole som stod ferdig i 2009. Skolen ligger i naturskjønne omgivelser i gå avstand til tre boligfelt med
DetaljerBlokkeringer: Et problem som ofte forekommer ved autisme
Blokkeringer: Et problem som ofte forekommer ved autisme Hva er en blokkering? En blokkering er en reaksjon på en vanskelig situasjon hvor man er så stresset at man ikke klarer å tenke eller handle fornuftig.
Detaljer