DET ER BEDRE Å BYGGE BARN ENN Å REPARERE VOKSNE

Transkript

1 For deg mellom 6 og 21 år Er du i aktuell alder og bor i en av de samarbeidende kommuner - så er tilbudet for deg. Deltakelse gjør sommeren mer spennende og mer innholdsrik. Du ønskes vel møtt til et ungt og aktivt miljø der deltakelse og opplevelser gir inspirasjon og glede. Vi sees - og gleder oss til det! ET KOMMUNALT TILBUD TIL BARN OG UNGE I: DET ER BEDRE Å BYGGE BARN ENN Å REPARERE VOKSNE 2013

2 30. året med ungdomsfje 2 FJELLVANDRING FRA HYTTE TIL HYTTE - er en «Naturopplevelse for livet», og - i våre tilfeller masse felleskap med andre ungdommer. Det er selvfølgelig motbakker å slite i - og blaut på beina blir du garantert, men den totale opplevelsen er masse glede og mye gøy. Sjelden ellers ser du slik fram til en dusj og hyggen rundt måltidene - og hva er vel bedre enn en TV-fri kveld sammen med venner. Bli med da vel - og prøv! Fellesopplysninger om fjellvandringene Tilbudet gjelder deg som har bostedsadresse i en av kommunene Hobøl, Spydeberg, Askim, Skiptvet, Trøgstad, Eidsberg, Rakkestad eller Rømskog. Prisen dekker alle kostnader i forbindelse med selve turen. Det gjelder fra oppmøtet på en togstasjon i Indre Østfold (Rakkestad, Mysen, Askim, Spydeberg, Hobøl) og tilbake til denne. Du får tilsendt ei detaljert reise- og utstyrsliste. Ingen av vandringene krever mer enn «normal fysikk» - hva nå det er. Det er 2 voksne kvalifiserte ledere på begge turene. RONDANE 25. juni-1. juli, 7 dager Rondane i juni er våren på nytt. Terrenget er «snilt» i en vakker og variert natur. Hyttene er koselige flere med seterdrift. Dette er turen både for deg som ikke har så mye erfaring, og for deg som kan klare deg uten de lange dagsetappene. To dager har vi en topptur til over meter frivillig og væravhengig. RUTE: Tog til Ringebu og buss til Straumbu - og så går vi 2 timer til Bjørnhollia (2 netter). Videre går turen til Rondvassbu, Nedre Dørålseter (2 netter) og Haverdalseter. Siste dag tar vi buss til Dombås og tog hjem. Alle hyttene er betjent. Daglig gangtid i timer (+ pauser): 2 - Topp Topp - 5 = 16 timer + 2 topper. DELTAKERE: fra 13 år PRIS: kr 1.750, Omfatter all reise fra oppmøte i Indre Østfold og tilbake dit, samt kost/losji fra middag dag 1 og til lunchpakke dag 7. Egen lakenpose, stort sett på 4-6-manns-rom. Er du ikke medlem av DNT Indre Østfold: + kr PÅMELDING: til fjella@live.no innen 1. juni med: navn, fødselsdato, adresse (postnr./sted) og et telefonnummer hvor pårørende kan nås på dagtid.

3 llturer i sommeropplevelser 3 HARDANGERVIDDA juli 8 dgr. Og så blir det Hardangervidda nord og vest. Der finner du et mer spennende terreng enn på den sentrale delen. Vi avslutter gjennom en av Norges vakreste daler ned mot Kinsarvik. Forrevne fjell og fosser på rekke og rad, før vi ender opp ved fjorden. RUTE: Tog til Geilo og buss til Fagerheim, og så er det 2 timer å gå inn til Krækkja. Videre til Kjeldebu, Liseth, Hedlo (2 netter), Stavali, og avslutter på Kinsarvik fjordhotell. Siste dag tar vi buss til Geilo og tog hjem. 2 hytter er selvbetjente. Daglig gangtid i timer (+ pauser): = 27 timer DELTAKERE: fra 13 år PRIS: kr 1.980, Omfatter all reise fra oppmøte i Indre Østfold og tilbake dit, samt kost/losji fra middag dag 1 og til frokost dag 8. Egen lakenpose, stort sett på 4-6-manns-rom. Er du ikke medlem av DNT Indre Østfold: + kr PÅMELDING: til fjella@live.no innen 1. juni med: navn, fødselsdato, adresse (postnr./sted) og et telefonnummer hvor pårørende kan nås på dagtid. DNT INDRE ØSTFOLD SPONSER TURENE Vi ønsker å la deg få prøve et aktivt og spennende friluftsliv sammen med andre ungdommer. Derfor bekoster vi en stor del av turen for deg, så prisen ikke skal være en for stor hindring. Det eneste vi ber om, er at du melder deg inn i DNT Indre Østfold og betaler medlemskapet før avreise. Det er enkelt å melde seg inn: Send sms «DNT» til 2030 og DNTs medlemsservice vil følge opp meldingen. Eller gå inn på - klikk på fanen «Bli medlem» og meld deg inn. Ønskes mer info - ring Fred på Medlemskapet for 2013 koster: år (født ) kr 185, år (født ) kr 300,-

4 ridekurs 4 RIDEKURS OG RIDELEIR I SPYDEBERG Åkeberg er et flott ridesenter med fine, sikre hester. Vi har dyktige instruktører som vil legge alt til rette for et fint opphold hos oss. Hos oss får du innføring i generell hestestell og riding i naturskjønne omgivelser. Er det dårlig vær har vi et fint ridehus. Vi har åpen kiosk, men husk matpakke. Sommerkursene avsluttes med en oppvisning for familie og venner siste dag kl Nytt av året er en Rideleir i uke 32. Da bor du på stallen hele uka, har fast hest og rir 2 økter pr dag. Da er mat inkludert. TID: Sommerkurs for nye og litt øvede uke juni til 28. juni kl Sommerkurs for nye og litt øvede uke 27 1.juli til 5. juli kl Rideleir uke 32 5 aug til 9 aug (man.) kl til (fre.) kl STED: Åkeberg Ridesenter i Spydeberg DELTAKERE: 8-12 år PRIS: 1700,- for sommerkursene, og 3000,- for rideleiren ( hest, mat og overnatting ) PÅMELDING: innen 15. juni til h-m-schi@online.no eller sms til mobil UTSTYR: vanlige fritidsklær etter været, støvler med hæl. Hjelmer har vi til utlån. RIDEKURS I ASKIM RIDEKLUBB Askim Rideklubb er et autorisert ridesenter med erfarne og utdannede instruktører. Vi har snille hester av forskjellige størrelser og utdanningsnivåer, så vi har noe som passer for alle. Vi underviser i ridning, hestestell, stallstell og voltige. Vi setter sikkerhet i høysetet. Kurset avholdes i vårt nye anlegg på Trippestad, så vi har ridehus og stort område og boltre oss på. Ridning gir deg god kontakt med dyr, andre hesteinteresserte, mye mosjon og nærhet med naturen. Vi ønsker alle velkommen, nybegynnere og øvede. Under ridning skal man ha bukser og støvler/ høye sko med liten hæl. TID: 24. juni juni kl juli - 5. juli kl august - 9. august kl august august kl STED: Trippestadveien 26, 1814 Askim DELTAKERE: 7 år og oppover PRIS: kr 1800, inkl lunsj, betales kontant ved oppmøte første dag. PÅMELDING: innen 15. juni UTSTYR: Klær etter vær. Ridning foregår først og fremst innendørs, men andre aktiviteter er ute. Støvler eller høye sko med liten hæl under ridning, noe lettere sko til annen aktivitet (ikke gloggs eller sandaler), ha på bukser å ri med. Vi har hjelmer og sikkerhetsvester til utlån.

5 5 Rideuke for barn/ unge med bistandsbehov HUNDELEIR PÅ KNAPSTAD For deg som liker hunder og vil lære mer om hund! Du kan delta med egen hund eller få låne en snill og grei hund av oss. Vi koser oss med hundene på tur i skogen, leker på banen, lærer om hundens språk og trening av hund. Kanskje du har lyst å prøve agility, legge godbitspor eller lære hunden morsomme sirkustriks? Dette blir en lærerik uke med fokus på trygg og harmonisk omgang med hundene. På Gjeterud gård får du oppleve riding, stell av hest og kjøring med hest og vogn. I år vil det blir to økter med ridning/kjøring el voltige pr dag. Vi tilpasser opplegget for den enkelte. De som har behov for ekstra assistanse, må ha med egen assistent. Tid: juni kl STED: Gjeterud Gård, 1850 Mysen DELTAKERE: fra 8-21 år PRIS: kr 1.500, betales inn til kontonr.: PÅMELDING: innen 15. juni til gjeterudgaard@gmail.com Kontaktperson Kjersti Vik, TID: UKE 26 ( juni) Kl UKE 27 ( juli). Kl STED: Granheim Gård / Knapstad veterinærkontor, 1823 Knapstad. DELTAKERE: Ingen hundeerfaring nødvendig. To barn per hund. PRIS: kr 1500,- faktureres per epost. PÅMELDING: bindende påmelding innen 17. juni til khandal@online.no, tlf TA MED: Mulighet for å ta med egen hund (må forhåndsgodkjennes)! Den må like barn, være godt sosialisert med andre hunder og grei å ha i bånd og evt binde/ha i bur, bil eller lignende i pausen. Foreldre kan gjerne være til stede. Ta med godbiter til hundetreningen og evt leker til hundene. UTSTYR: Møt opp i elastiske klær som ikke gnager, selv om det er varmt rir vi i lange bukser. Skotøy skal ha en liten hæl. Ta gjerne med egen hjelm, men vi har hjelmer til utlån.

6 fotballskole 6 FOTBALLSKOLE I ASKIM 3 DAGER Treningene vil bli ledet av klubbens egne trenere. A-lags treneren kommer også! Hovedansvarlig er Tom Bolstad. Mobil: TID: 22. juni: kl alle inviteres til gratis A kamp kl16.00 på stadion. 23. juni kl juni kl STED: Askim kunstgress DELTAKERE: 6-14 år PÅMELDING: innen 10 juni til askimfk@online.no PRIS: kr 750,- inkl en overraskelse til alle! Deltageravgiften betales til kontonr Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og adresse. PROFFSKOLE I ASKIM 3 DAGER Treningene vil bli ledet av klubbens egne trenere. A-lags treneren kommer også! Hovedansvarlig er Tom Bolstad. Mobil: TID: 22. juni: kl alle inviteres til gratis A kamp kl16.00 på stadion. 23. juni kl juni kl STED: Askim kunstgress DELTAKERE: 6-14 år PÅMELDING: innen 10. juni til askimfk@online.no PRIS: kr 950,- inkl en overraskelse til alle! Deltageravgiften betales til kontonr Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og adresse.

7 7 fotballskole i spydeberg 4 dager En fotballskole for gutter og jenter i alderen 6-10 år. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning, læring og treffer nye kamerater. DELTAKERE: 6-10 år PRIS: fra kr 650,- til kr 850,- Inkl drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. proffskole i spydeberg 4 dager Proffskolen er et tilbud for gutter og jenter fra 10 til 17 år. Camilla Huse vil være instruktør og veileder. Du får dager med innholdsrik trening og kan erfare hvordan hverdagen til en proffspiller er. Dette gir deg god motivasjon, inspirasjon og holdninger for fotball. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning og læring. DELTAKERE: år PRIS: kr 950,- Inkl drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. Keeperskole i spydeberg 4 dager En keeperskole for gutter og jenter fra 9 til 17 år. Du får dager med innholdsrik trening og kan erfare hvordan en proffkeeper har det i hverdagen. Dette gir deg god motivasjon, inspirasjon og holdninger for fotball. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning og læring. DELTAKERE: 9-17 år PRIS: kr 950,- Inkl drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. TINE FOTBALLSKOLE MYSEN AUGUST 2013 Vi legger opp til en perfekt avslutning på sommerferien. Smilet og gleden ved fotballspillet spesielt, og den sosiale arenaen spillet representerer, skal stå i sentrum på Mysen Idrettsparks kunstgressbane disse dagene. Instruktører hentes fra klubbens trener- og spillerstall. Hovedansvarlig er Tor-Widar Granberg, mobil TID: 8. og 9. august for aldersgruppen 6-9 år 10. og 11. august for aldersgruppen år. STED: Mysen Idrettspark kunstgress, Høgliveien 2, Mysen DELTAKERE: 6-12 år PRIS: kr 600 betales inn til kontonr (husk å merke med Tine Fotballskole samt info nevnt under) eller kontant ved oppmøte. PÅMELDING: innen 2. august til post@mysenfotball.no UTSTYR: Ta med fotballsko, leggskinn, drikkeflaske og matpakke til hver dag. Husk å informere om spesielle behov som for eksempel medisinering. FELLES for alle tilbudene TID: juni STED: Spydeberg stadion PÅMELDING: innen 22. juni til raymond.malmberg@q-park.no eller ring Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. Betal inn til kontonr senest 22. juni, eller ved oppmøtet. For mer informasjon se hjemmesiden UTSTYR: Ta med fotballsko, leggskinn, drikkeflaske og matpakke til hver dag. Viktig at instruktører blir informert om spesielle behov som for eksempel medisiner.

8 Fysisk Aktivitet 8 Mini bootcamp Allsidig, morsom og utfordrende trening for barn fra 8-12 år. Bootcampen er allsidig trening som kombinerer kondisjon og styrketrening på en måte som er både skadeforebyggende og samtidig styrker kroppen. Treningen fokuserer ikke på resultater, her er det ingen vinnere eller tapere, her dreier alt seg om treningsglede og egen utvikling. Treningen passer for alle. Velkommen! TID: juli fra STED: Family Sports Club Askim DELTAKERE: 8-12 år PRIS: kr 200,- Betales ved oppstart (kort/kontant) PÅMELDING: innen 15. juni til askim@fsc.no begrenset med plasser, førstemann til mølla. UTSTYR: Møt opp i tøy som er lett å bevege seg i, innesko og drikkeflaske. ZumbAtomic dans for barn Dansetrening for barn i alderen 6-12 år. Dette er et kurs som går over fire dager. Man danser til kul musikk. Dette er et tilbud som passer uansett erfaring og ferdighetsnivå. Man starter fra begynnelsen av og bygger opp en koregrafi med fremvisning for familie og venner siste dagen. Velkommen! TID: juli. STED: Family Sports Club Askim DELTAKERE: 9-12 år fra kl og 6-8 år fra kl PRIS: kr 300,- Betales ved oppstart (kort/kontant) PÅMELDING: innen 15. juni til askim@fsc.no begrenset med plasser, førstemann til mølla. UTSTYR: Møt opp i tøy som er lett å bevege seg i, innesko og drikkeflaske. Skateskole med Skateboard4Kids Skateboard4Kids stiller som alltid sine habile skateboardveiledere på skateskolene. Instruktørene kan selv kan masse tricks og er flinke til å lære bort. KURS 1: 24. og 25. juni (mandag og tirsdag). KURS 2: 27. og 28. juni (torsdag og fredag). KURS 3: 12. og 13. august (mandag og tirsdag). KURS 4: 15. og 16. august (torsdag og fredag). TID: kl alle dager. STED: Skateparken i Askim. Vi har plan B på regnevær, så skateskole blir det uansett. DELTAKERE: 7 år og oppover. PRIS: kr 550,- pr. skateskole/kurs (2 dager) Prisen inkluderer nye tricks på skateboard, diplom, premier og overraskelser. PÅMELDING: og mer info finnes på Under påmeldingskjema velger man faktura i postkassa eller på mail. Ved spørsmål ta kontakt med Skateboard4Kids på tlf.: eller mail@skateboard4kids.no UTSTYR: Ta med skateboard, hjelm og annet beskyttelsesutstyr, drikke og matpakke. Gratis utlån av skateboard og/eller hjelm for de som ikke har.

9 Friidrett og tennis 9 FRIIDRETTSSKOLE I ASKIM Fire dagers friidrettsskole med variert trening. Delt i to grupper etter alder. Vi har gode instruktører som vil vise dere de mest vanlige øvelsene i friidrett, men det blir også mye lek og moro som ikke går direkte på friidrettsøvelser. Mye aktivitet, men det skal ikke være mer slitsomt enn at det passer alle. Lederne våre er påpasselige med å legge inn pauser slik at alle får i seg nok mat og drikke for å holde konsentrasjonen oppe. Si fra til oss underveis i uka dersom dere ønsker å bli medlemmer i Askim IFs friidrettsgruppe, så sender vi dere informasjon om dette og ønsker å se dere på trening etter sommerferien. TID: juni kl (til kl på avslutningsdagen) STED: Askim Idrettspark (Stadion) DELTAKERE: 5-9 år og år PRIS: kr 550, - betales inn til kontonr senest 14. juni. PÅMELDING: innen 14. juni til askimfriidrett@gmail.com Vi har også noen plasser tilgjengelig for de som ikke måtte ha råd til å være med. Foreldre bes her ta kontakt med leder i friidrettsgruppa, Lasse Jensen på tlf UTSTYR: Joggesko (helst med god såle), ta gjerne med et par som er lettere/flatere også. Treningsklær (shorts/tights, t-skjorte/ treningsjakke.). Det blir også delt ut en t-skjorte til alle deltakerne. Noen andre småeffekter kan det også bli, men det ser vi an ut fra antall og aldersfordeling samt hvem vi får med som sponsorer. Husk fylt drikkeflaske samt en liten nistepakke. Vi satser på å ha frukt tilgjengelig underveis, og det blir en liten fellesavslutning den siste dagen. TENNIS I SOMMERFERIEN I MYSEN OG ASKIM Tennisskole i sommerferien for barn og ungdom med oppstart onsdag 26. juni. Tennisskolen for barn mellom 6 og 12 år går hver onsdag Vi har eget ungdomskurs for de mellom 13 og 18 år, onsdager fra TID OG STED ASKIM: Askimhallen, (tennisbanene bak hallen): 26. juni, 10. juli, 24. juli og 7. august. TID OG STED MYSEN: Mysen Tennisklubb (ved Eidsberghallen) : 3. juli, 17. juli, 31. juli, og 14. august. DELTAKERE: 6-12 år og år. PRIS: kr faktureres deltagerne for åtte ganger. Fire ganger i Askim, fire i Mysen. Samme pris på både barne- og ungdomskurset. Hvis du ønsker å gå kun på ett sted, er prisen 1.000,- kroner for fire ganger. PÅMELDING: Innen 15. juni til henrik@tennisakademi.no UTSTYR: Ta med treningsklær, sko uten grov såle, mye drikke og gjerne racket om du har det. Vi har dog også racketer til utlån. Ved for lav deltagelse vil arrangementet bli avlyst.

10 Motor 10 Trialkjøring i Trøgstad Bli med på trial motorsykkelkjøring i Trøgstad på KFUK-KFUM trials kjøreområde. Ha på deg klær som tåler en trøkk. Kiosk på området. Instruktører veileder og hjelper med utstyr. Aktiviteten er i regi av trialklubben som holder sykler og alt nødvendig sikkerhetsutstyr. NB. Foresatt må være tilstede hele tiden. TID: juni kl18.00 til STED: Kirkeskogen trialområde,trøgstad DELTAKERE: 9-16 år PRIS: kr 800,- betales ved oppmøtet PÅMELDING: innen 15. juni til cato.busterud@moller.no UTSTYR: Langarmet tøy og langbukse må benyttes uansett vær. Ta gjerne med noen tynne hansker. Prøvefly Modellfly Kan du tenke deg å prøve deg som modellflyver? Det har du sjansen til nå. Klubben stiller med treningsfly og instruktør. TID: 3. og 4. august STED: Fossum Modellflyplass, Fossum Gård, Trømborg. DELTAKERE: 12år +. Foresatte må være til stede. PRIS: kr 50,00 ved oppmøte. PÅMELDING: innen 15. juli til kjell@nortrading.no MODELLFLY Kurs i radiostyrt modellflyging. Deltagerne får en innføring i hvordan modellen er konstruert, hvordan utstyret fungerer og får fly sammen med instruktør. TID: juni, kl alle dager. STED: Modellflystripa, Tosebygdavn.189 DELTAKERE: år PRIS: kr.600 betales ved oppmøte. Dette inkluderer medlemskap i Askim modellflyklubb og videre opplæring for den som er interessert. PÅMELDING: innen 10. juni til oeisni@frisurf.no Skiptvet Motoraktivitetsklubb TID: august kl STED: Fjellshagen trialområde Skiptvet DELTAKERE: 9-16 år PRIS: kr 800,- betales ved oppmøte. PÅMELDING: innen 20. juli til leder@smak-trial.no eller tlf UTSTY: Langermet tøy og langbukse må benyttes uansett vær. Ta gjerne med noen tynne hansker. Det er utlån av hjelm, støvler og hansker. En foresatt må være til stede hele tiden.

11 Gokart Forskning GOKART PÅ RUDSKOGEN I RAKKESTAD 3 DAGER Kurs i regi av KNA Rudskogen. Du før gokart-teori og du får kjøretrening. Klubben holder alt nødvendig sikkerhetsutstyr og påser at deltakerne benytter utstyret i henhold til sikkerhetsforskrifter. Gokartbanen på Rudskogen er Norges lengste og har de strengeste internasjonale sikkerhets- godkjenningene. Gokartene med utstyr som benyttes er nye og moderne og godkjente i henhold til Norges Bilsportforbunds regler. TID: Gokart 1: Teori fredag 28. juni kl Kjøring mandag 1. juli kl Kjøring tisdag 2. juli kl Gokart 2: Teori fredag 28. juni kl Kjøring mandag 1. juli kl Kjøring tirsdag 2. juli kl Gokart 3: Teori fredag 26. juli kl Kjøring mandag 29. juli kl Kjøring tirsdag 30. juli kl Gokart 4: Teori fredag 26. juli kl Kjøring mandag 29. juli kl Kjøring tirsdag 30. juli kl STED: Rudskogen Motorsenter i Rakkestad. DELTAKERE: 10 år og oppover. PRIS: kr 900 inkl forsikring. Betales ved oppmøte på fredag. PÅMELDING: helt fram til kursstart eller så lenge det er ledige plasser til: Unni Aamodt / olavaamo@online.no. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. FOrskerfabrikkens sommerskole GLITRENDE KRYSTALLER, SKJELLETTFORSKNING OG VILLE EKSPLOSJONER I Forskerfabrikkens sommerskole 2013 får du utforske mineraler, bergarter og fossiler, og får vite hvordan de er dannet. Du får også lage modeller av vulkaner og forske på spennende kjemiske reaksjoner, gåtefulle skjeletter og hva som gjør at fly kan fly. Innimellom blir det gymforskning, steinjakt og ordtennis. Kurset gjør deg flinkere i naturfag og lærer deg om kjemi, fysikk, biologi og geologi. Alle kursdeltakere får et steinsett med mineraler, krystaller og bergarter. TID: juni (uke 26) STED: Linnea Natur og gårdsbarnehage, Faugliveien 157, 1850 Mysen DELTAKERE: For de som skal opp i 5-7. trinn (høsten 2013) PRIS: kr 2500 betales via vår hjemmeside ved påmelding (inkl alt av materiell, utstyr og steinsett med lupe til odel og eie) PÅMELDING: Løpende påmelding (ved problemer send epost til info@forskerfabrikken.no) UTSTYR: Deler av kurset foregår utendørs. Ha med klær som passer for været. Ta med niste og drikke hver dag.

12 fiske og friluftsliv 12 Fiske og Friluftsskole i indre Østfold FISKETUR I TELEMARK Ta med deg fiskeutstyret så vil Askim og omegn jeger- og fiskerforening gi deg noen muligheter for bra fiskeopplevelser. Vi reiser til Rjukan, opp til Møsvatn og tar ferge inn til Mogen. Følger så en rute fra Mogen til Gjuvsjå, videre til Skardvann, så til Kvennavassdraget i den sør vestlieg delen av Hardangervidda - og overnatter i telt. TID: juli STED: Gjuvsjå, Skardvannet og Kvennavassdraget, Hardangervidda sørøst DELTAKERE: år PRIS: kr 1.000,. Vi sender giro, som må være betalt før avreise PÅMELDING: innen 15. juni til jarolsen@broadpark.no UTSTYR: Ta med, eventuelt sammen med andre: telt, primus og kokekar (kan lånes), og sovepose. Du får tilsendt utstyrsliste. Ikke glem fiskeutstyret. Bli med Norges Jeger- og Fiskerforbund -Østfold på 3 dagers frilufts eventyr med fiske i tre forskjellige vann! Vi koser oss ute i skog og mark hele dagen. Vi prøver fiskelykken og lærer flere forskjellige fiskemetoder. Her får du mange nyttige fisketips som gjør deg til en bedre fisker! I tillegg blir det kanopadling, grillkos, og kanskje bading. Vi sløyer fisken og griller den. TID: 3 dager. Alle dager: kl til Gruppe1: Mandag 24. tirsdag 25. og onsdag 26. juni Gruppe 2: Torsdag 27. juni, fredag 28. juni og mandag 1. juli. STED: Dag 1: Rakkestadelva. Oppmøte bak Rema Dag 2: Ertevann i Trømborgfjellet. Oppmøte ved søndagsskolehytta. Husk bombrikke fra G-Sport! Dag 3: Skjørshammer brygge i Eidsberg. DELTAKERE: 9-13 år. Passer for alle, både med og uten fiskeerfaring! Max 15 stk. PRIS: kr 600,- betales inn til konto nr senest 10. juni. PÅMELDING: Innen 10. juni til hfh@njff.org Husk å oppgi hvilken gruppe du ønsker! UTSTYR: Ta med klær etter vær, skiftetøy, evt. badetøy, matpakke til grillen og drikke. Fiskeutstyr og flytevester får du låne av oss!

13 13 FRILUFTSLIV I LAVVO Her får du delta på friluftsliv i fin natur i lavvo. På Bergedalsåsen ved Bergatjern i Skiptvet skal vi ha spennende aktiviteter. Oppmøte ved Herredshuset i Skiptvet lørdag 29. juni kl Derfra har vi en ledebil som viser vei ca 5 km videre. På søndag kl er det henting på samme sted som du startet å gå. VEIEN TIL GOLF Instruktører vil lære deg de praktiske elementer som kreves, samt teori om regler for spill og opptreden. I løpet av dagene vil du ha vært igjennom de ulike delene som trengs for å få golfkortet. Køller og baller får du låne, mens du får golfballer, golfpegger, golfblyant og daglig is. Alle som tar Veien til Golf kurset får spille på banene resten av sesongen. Mer info på TID: juni STED: Askim Golfpark DELTAKERE: 6-19 år PRIS: kr 900,- betales inn til kontonr senest 15. juni PÅMELDING: innen 15. juni til klubben@askimgk.no UTSTYR: Joggesko, ledige klær, matpakke, vannflaske. TID: STED: Bergedalsåsen DELTAKERE: år. PRIS: kr 100 betales ved oppmøte PÅMELDING: innen 24. juni til roy.sletner@ norgespost eller tlf Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Ta med ryggsekk, sovepose og liggeunderlag, samt klær, badetøy og toalettsaker. Brødmat og pålegg for to døgn, saft og te. To middager holdes av arrangør. Husk også kopp, tallerken, bestikk og en søppelsekk. Da skulle du være klar for en spennende helg! GOLFCAMP Vi fortsetter suksessen fra i fjor med golfcamp for nybegynnere, og med samme mål. Lære deler av spillet og kanskje komme gjennom kravene til golfkortet (grønt kort) - det er moro med golf! Du får utdelt kurshefte og de ballene som trengs til trening og spill. Du låner golfkøller, får fritt spill på den banen som passer for deg. Instruksjon av en profesjonell trener og noen av våre juniorer. De er med dere hele dagen. TID: august kl STED: Mørk Golf, Spydeberg DELTAKERE: år PRIS: kr 850,- betales med kort eller kontanter ved første kursdag. PÅMELDING: innen 28.juli til post@morkgolf. no Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Klær til å være ute i og godt fottøy. Matpakke for lunsj, eller du kjøper i kafeen.

14 Sirkus tegning 14 Sirkusskole 3 dager Har du lyst til å prøve deg som sirkusartist? Du skal få lære deg litt om sjonglering, etthjulsykkel, linedans, akrobatikk og klovnens arbeid. Instruksjon av proffesionelle artister fra Cirkus Sibylla. Kurset avsluttes med en uhøytidlig fremvisning kl for nære og kjære. Se mer info KREATIVE DAGER I SKIPTVET. TID: juni kl hver dag STED: Askimhallen DELTAKERE: 7 år og oppover PRIS: kr 850, PÅMELDING: innen 15. juni til cirkus.sibylla@gmail.com UTSTYR: Ta med en god matpakke og godt med drikke, gymtøy og gymsko Denne uken skal vi tegne, male med akvarell og male med akryl på lerret. Flytende tusj og collage. Male på tre og tegne med kull. Mange teknikker skal prøves ut. Men det blir gode pauser og mye tid til fri-lek. Vi jobber ute i naturen, om fint vær. Fredag og den siste dagen, holdes en stor utstilling. Du inviterer hvem du vil og det blir servert kaffe, kake og saft. TID: Uke: til 9. august. kl Uke: til 16. august kl STED: Smerthuveien 42, 1816 Skiptvet DELTAKERE: 6 til 16 år PRIS: kr 1.000, betales ved oppmøte. PÅMELDING: innen 15. juni til pegija@online. no «Alle påmeldinger skal inneholde: navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse» UTSTYR: Alt dere trenger av tegne og malesaker m.m. får dere på kurs. Ha på dere maleklær, for vi vil bli møkkete. MAT: Alle får et enkelt brødmåltid kl (Gi beskjed om allergier)

15 tegning JUDO 15 PORTRETtegning- Grunnkurs Dette kurset gir en grunnleggende forståelse for portrettegning. Læringsmål i kurset vil være; bruk og håndtering av materiell. Teknikker av lys, skygge, dybde og skisse. Vi ser nærmere på plassering av øyne, nese, munn og ører. Mat og drikke vil bli servert. TID: Uke 27. Tirsdag 2. juli og torsdag 4. juli. kl STED: Skolegata 13. DELTAKERE: år PRIS: kr 700 betales til kontonummer senest 15. juni PÅMELDING: innen 15. juni 2013 til kurs@renatamarkota.no merk grunnkurs UTSTYR:Utstyr er inkludert i kursprisen. Du får utdelt blyantsett, pussesett, knettgummi, viskelær, skisseblokk, tegneblokk og tegnemappe. PORTRETTegning- Videregående kurs Dette kurset gir en dypere forståelse for portrettegning. 18 timer med fokus på portrett. Læringsmål i kurset vil være; bruk og håndtering av materiell. Forståelse av lys, skygge, dybde og skisse. Vi ser nærmere på øyne, nese, munn og ører. Mat og drikke vil bli servert. TID: Uke 27. Mandag 1.juli, onsdag 3.juli og fredag 5. juli Kl: STED: Skolegata 13. DELTAKERE: år PRIS: kr 850 betales til kontonummer senest 15. juni PÅMELDING: innen 15. juni til kurs@renatamarkota.no merk VG kurs UTSTYR: Utstyr er inkludert i kursprisen. Du får utdelt blyantsett, pussesett, knettgummi, viskelær, skisseblokk, tegneblokk og tegnemappe. judo- en innføring - MYSEn Ha det morsomt og lær en ny idrett i sommer. Judo er morsomt for liten og stor. Selve navnet betyr «Den myke veien» og ut fra det kan du lese at det ikke er noen stygge eller farlige teknikker du får lære, der imot kan du lære å få bedre kontroll over kroppen din, lære å falle uten å slå deg og hvordan du holder fast eller kaster noen som er sterkere enn du er. Godt kvalifiserte instruktører. TID: uke 29 ( juli) STED: Kano Judosenter, Anton H. Mysens gate 5, DELTAKERE: 10 år og opp til 21 år. PRIS: kr 500 betales inn til kontonr senest 21. juni. PÅMELDING: innen 21. juni til johanne382@hotmail.no. UTSTYR: Hvis du har judodrakt, ta den med. Vi kan skaffe billige drakter (300 kroner) da trenger vi å vite lengden til deltageren ved påmelding. Til dette kurset kan man bruke andre kampsportdrakter, eller treningsdrakter man ikke er redd for å få ødelagt. Shorts og t-skjorte er ikke egnet. Sokker eller tøfler til pausene (vi trener med bare føtter, og skal helst holde dem rene og varme mellom øktene) Noe å drikke og matpakke. Ta gult belte i judo - MYSEN Ha det morsomt og lær alt det grunnleggende til en ny idrett i løpet av to sommeruker. Er du ivrig og aktiv, er belønningen på slutten av kurset at du består gradering til gult belte. Det er mulig å fortsette å trene til høsten. Kurset innebærer 3 økter à 1,5 timer per dag, som inneholder både teori og mye praksis. Instruktørene har svart belte og er godt kvalifiserte trenere. TID: uke ( juli) med trening på hverdagene STED: Kano Judosenter, Anton H. Mysens gt. 5, DELTAKERE: 10 år og opp til 21 år. PRIS: kr betales inn til kontonr senest 21. juni I tillegg bør man ha drakt, og vi kan skaffe for 300 kr Deltagers lengde i cm må oppgis ved påmelding. PÅMELDING: innen 21. juni til johanne382@hotmail.no. UTSTYR: Hvis du har judodrakt, ta den med. Karatedrakt er ikke egnet. Sokker eller tøfler til pausene (vi trener med bare føtter, og skal helst holde dem rene og varme mellom øktene) Noe å drikke og matpakke.

16 2013 Sommeropplevelser er en brosjyre utgitt av samarbeidskommuner i Indre Østfold der det tilbys en rekke aktiviteter for unge i sommerferien. Brosjyren deles ut til skolene, kan hentes på servicekontorer og er tilgjengelig på Askim kommune sin hjemmeside. Virksomhet kultur er prosjektleder. Nye arrangører til 2014 kan henvende seg til Askim kommune ved virksomhet kultur. Vi ønsker dere en god sommer. www. askim.kommune.no