Oppskriften på en god opplevelse
|
|
- Sidsel Jørgensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Inter IKEA Systems B.V Oppskriften på en god opplevelse
2 Finn Eirik Hinrichsen Fungerende varehussjef IKEA Furuset Kulinariske IKEA Furuset På IKEA Furuset er vi ikke redde for å gå nye veier for å gi våre kunder en handleopplevelse utenom det vanlige. Hvis du etter et besøk hos oss sitter igjen med masse inspirasjon og vesentlig kunnskap om bruken av produktene våre er det et tegn på at vi har lykkes i noen av våre ambisjoner. Målet er selvsagt alltid å strekke seg lenger, for ennå er det mye spennende vi kan gjøre. Vi håper i hvert fall du opplever dette heftet som både inspirerende og nyttig! Nordmenn elsker å bruke tid på kjøkkenet og undersøkelser viser at tidsrommet man oppholder seg der faktisk er økende. Det er gode nyheter for oss som tilbyder av en rekke smarte kjøkkenløsninger, hvitevarer og matlagingsredskaper. hvordan man med relativt enkle midler kan lage sunn og god mat hjemme i sitt eget kjøkken. Resultatet av utfordringen Thomas fikk er vi meget godt fornøyde med og i dette heftet deler vi både av vår egen kunnskap om IKEAs sortiment og kokkens spesialkunnskap om råvarer, matlaging og bruk av redskaper. Du får fire fantastiske oppskrifter, tips om hvilke produkter du kan kjøpe med deg fra varehuset og hvilke råvarer du må kjøpe inn for å lage rettene hjemme. Sammen gir IKEA Furuset og Kulinarisk Akademi deg oppskriften på en god opplevelse. God handletur! Vi utfordret derfor matfaglig rådgiver Thomas T. Pettersen fra Kulinarisk Akademi til å utvikle fire forskjellige menyer for oss, for å vise våre kjøkkenprodukter i funksjon. Thomas er en kokk med lang erfaring som i dette heftet viser hvordan produktene våre kan brukes samt
3 Thomas T. Pettersen Mat- og drikkefaglig rådgiver Kulinarisk Akademi Thomas har jobbet rundt i verden som kokk og innehar en bred erfaring fra matverden. Han har læretiden fra Feinschmecker i Oslo, vært commis ved Gastronomisk Institutt, deltatt i NM i Kokkekunst med en 3 plass i Jobbet ved den norske ambassade i Washington, Penfolds i Adelaide, Solsiden i Oslo og sist som sous chef ved De fem stuer, Holmenkollen Park Hotel. Kjære matelsker Jeg har valgt to typer fisk til denne menyen. Én rød rund fisk og én hvit flatfisk. Til kjøtt har jeg gått litt bort fra dagligdagse råvarer og valgt to litt mer eksklusive varianter som vil passe godt til lørdagsmiddagen andebryst og reinsdyr. Inspirasjon til lakseretten har jeg hentet fra det asiatiske kjøkken og den er påtenkt som en forrett eller mellomrett. Kveiten passer best som hovedrett, eventuelt kan man bruke den som en varm forrett dersom man lager en litt mindre porsjon. Andebryst er en gammel slager jeg ofte har benyttet på ulike restauranter med stor suksess. Servert sammen med selleripuré, som er både innbydende og smakfull, gjør dette seg veldig bra på tallerkenen. Østerssopp er en litt mer uvanlig og spennende sopptype som er veldig god på smak og som flere burde prøve seg på. Jeg blander inn spinat for å bryte opp det mørke med en frisk grønnfarge og ikke minst får man muskler som Skipper n. Jeg har for denne anledningen laget en rødvinsjy til anden, som for øvrig vil passe godt til de fleste typer kjøtt. Til and kan man også godt variere med ulike sauser som for eksempel appelsinsaus. Reinsdyrfileten blir servert med ovnsbakte grønnsaker. Disse er lette å lage og jeg har valgt forskjellige rotgrønnsaker som harmonerer godt med viltsmaken. Sausvalget her falt på en kraftbase som er tilsatt en kombinasjon av syrlig sennep og søt ripsgele, og som vil passe utmerket til kjøttet. Til disse oppskriftene kan man variere mellom forskjellige typer potettilbehør, eventuelt pasta eller ris til kveiten. Ovnsbakte poteter, Annapotet og fondantpotet er alle smakfulle tilbehør. Vær kreativ og prøv noe nytt og spennende! Vel bekomme!
4
5 Sukkersaltet laks med guacamole, agurk og teriyakisaus Sukkersaltet laks 300 g SALMA laks backloin/laksefilet 25 g sukker 25 g salt Strø salt og sukker på begge sider av fileten, dekk med plastfilm. La dette ligge i 20 minutter, skyll så av salt og sukker. Tørk fisken godt. Kuttes i biter og stekes i en non stick panne på lav varme. Fisken er ferdig når den er stekt halvveis gjennom. Guacamole 2 stk moden avokado 1 lite fedd hvitløk 1 stk sjalottløk 10 stk korianderblader ½ stk sitron 1 ss extra virgin olivenolje Salt og pepper Avokado kuttes i biter og legges i en bolle. Tilsett finhakket sjalottløk og hvitløk og koriander i strimler. Vispes sammen til en masse og smakes til med olivenolje, sitron, salt og pepper. Agurk i strimler 1/3 agurk Sorte og hvite sesamfrø Maldon salt Kutt agurken først i skiver og så i tynne strimler på tvers. Sesamfrø ristes i en tørr stekepanne til de er gyldne. Agurk blandes med ristete sesamfrø og smakes til med Maldon salt. 50 g ingefær 1 fedd hvitløk ½ rød chili 1 stk limeblad (kan droppes) Ha all væske i en kjele og kok opp til det begynner å tykne og tilsett sitrongress, skrelt ingefær, skrelt hvitløk og chili. La dette putre i 3-5 minutter. Plukk ut limebladene og kast dem. Kjør alt sammen med en stavmikser eller i en blender og sil mens det er varmt. Hell over i en ren spruteflaske (eller ren ketchupflaske) og oppbevar denne i kjøleskapet. Sausen har en holdbarhet på mange måneder og fungerer godt som smaksforsterker på ris-, kjøtt-, fiskog grønnsaksretter. Handleliste for IKEA-utstyr Sukkersaltet laks DINERA tallerken, artikkelnr , kr 19,- IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- Guacamole IDEALISK sil, artikkelnr , kr 39,- BLANDA BLANK serveringsbolle, artikkelnr , kr 69,- KONCIS ballongvisp, artikkelnr , kr 29,- Agurk i strimler BLANDA BLANK serveringsbolle, artikkelnr , kr 19,- IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- Teryakisaus IKEA 365+ kasserolle med lokk, artikkelnr , kr 89,- IDEALISK sil, artikkelnr , kr 39,- Teriyakisaus 1 stk sitrongress 2 stk lime, kun saften 2 dl soyasaus 200 g brunt sukker
6
7 Ovnsbakt kveite med savoykål og bacon- og ertevinaigrette Ovnsbakt kveite 650 g kveitefilet 50 g smør Kveitefileten kuttes i fire pene biter. Legges på brett smurt med smør. Bakes i ovn på 120 C i ca 8 min til man får en kjernetemperatur på 46 C. Savoykål 300 g savoykål 25 g smør Salt og pepper Kålen renses og kuttes i tynne strimler. Kok opp rikelig med vann og salte det lett. Ha i den kuttede kålen og la det koke i ca ½ min. Siles og legges i isvann. Varmes opp med litt smør ved servering. Smakes til med salt og pepper. Handleliste for IKEA-utstyr Ovnsbakt kveite FÄRGRIK tallerken 31 cm artikkelnr , kr 19,- KONCIS stekespade, artikkelnr , kr 39,- FANTAST steketermometer, artikkelnr , kr 59,- Savoykål IDEALISK dørslag, artikkelnr , kr 79,- FAVORIT kasserolle med lokk, artikkelnr , kr 295,- MIXA kjøkkenredskaper, artikkelnr , kr 5,- Bacon- og ertevinaigrette IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- IKEA 365+ kasserolle med lokk, artikkelnr , kr 89,- IDEALISK sil, artikkelnr , kr 39,- Bacon- og ertevinaigrette: 150 g bacon 100 g grønne erter 1 stk finhakket sjalottløk 1 ss finhakket gressløk ½ stk sitron 0,5 dl extra virgin olivenolje Kutt bacon i små terninger, stekes sprøtt i panne. Sil fettet i en kjele. Bland inn finhakket sjalottløk, bacon, erter og gressløk. Smakes til med sitron og olivenolje.
8
9 Stekt andebryst med østerssopp, spinat, selleripuré og rødvinsjy Stekt andebryst 2 stk andebryst Salt og pepper Skjær bort hinner og overflødig fett (spar dette til rødvinsausen). Rute andefettet. Krydre brystene med salt og pepper. Stek dem i varm stekepanne til fettet blir gyldent og sprøtt. Snu dem og stek dem kort på kjøttsiden. Legg dem i en ovnsform og stek dem på 150 C i ca 8-10 minutter (steketiden er avhengig av kjøttets temperatur før du setter det i ovnen). Kjernetemperatur bør ligge på ca C. Østerssopp med spinat 500 g østerssopp 250 g bladspinat 2 fedd hvitløk 1 ss nøytral olje (solsikke, raps eller lignende) 50 g smør Salt og pepper Riv soppen i strimler. Vask spinaten i kaldt vann og tørk den godt i en salatslynge. Stek soppen i en varm panne med olje og hele hvitløksfedd. Mot slutten av stekeprosessen tilsettes smør og spinat. Plukk ut hvitløken og smak til med salt og pepper. Selleripuré 250 g skrelt sellerirot Vann til koking 1 dl kremfløte Saften og skallet av ½ sitron Salt Del selleriroten i mindre biter. Kok den helt myk i vann. Sil bort vannet og damp sellerien tørr. Tilsett kremfløte og kok inn noe. Miks den jevn i blender sammen med saft og skall fra sitronen. Smak til med salt. Rødvinsjy 1 stk sjalottløk 2 stk hvitløksfedd 2 stk timiankvister 2 stk knuste sortpepperkorn Hinner og overflødig fett fra andebryst 2 dl rødvin 3 dl innkokt kjøttkraft Salt Skrell og kutt sjalottløk i skiver. Del hvitløkfedd i to. Fres løk, hvitløk, timian, sortpepper og andeavskjær i en varm kjele. Tilsett rødvin og reduser til det gjenstår 0,5 dl væske. Tilsett kjøttkraft. Kok inn til det gjenstår 2 dl væske. Sil sausen og smak til med salt og eventuelt et par dråper sitronsaft. Handleliste for IKEA-utstyr Stekt andebryst IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- KONCIS ovnsform, artikkelnr , kr 129,- IKEA 365+ stekepinsett, artikkelnr , kr 29,- FANTAST steketermometer, artikkelnr , kr 59,- Østerssopp med spinat IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- TOKIG salatslynge, artikkelnr , kr 39,- IDEALISK dørslag, artikkelnr , kr 79,- IKEA 365+ boks med lokk, artikkelnr , kr 59,- MIXA kjøkkenredskaper, artikkelnr , kr 5,- Selleripuré IKEA 365+ gryte m/lokk, artikkelnr , kr 189,- IDEALISK dørslag, artikkelnr , kr 79,- CHARM rivjern 2 stk, artikkelnr , kr 39,- FAVORIT kasserolle m/lokk, artikkelnr , kr 295,- SKRAPA slikkepott, artikkelnr , kr 9,- Rødvinsjy GROGGY korketrekker, artikkelnr , kr 19,- FAVORIT kasserolle med lokk, artikkelnr , kr 295,- MIXA kjøkkenredskaper, artikkelnr , kr 5,- IDEALISK sil, artikkelnr , kr 39,- IKEA 365+ kasserolle m/lokk, artikkelnr , kr 89,-
10
11 Reinsdyrfilet med ovnsbakte grønnsaker og sennep- og ripssaus Reinsdyrfilet 800 g reinsdyrfilet ½ stk hvitløk 5 stk timiankvister 1 dl nøytral olje 100 g smør Salt og pepper Fileten renskjæres og krydres med salt og pepper. Brunes i en varm stekepanne med olje, hvitløk og timian. Smøret tilsettes mot slutten av bruningsprosessen. Fileten legges så i en ovnsform og stekes i ovn på 150 C til kjernetemperatur på 57 C. Hviles og kuttes i skiver. Handleliste for IKEA-utstyr Reinsdyrfilet IKEA 365+ tallerken 27 cm hvit artikkelnr , kr 29,- SLITBAR fileteringskniv, artikkelnr , kr 149,- IKEA 365+ stekepanne, artikkelnr , kr 139,- KONCIS ovnsform, artikkelnr , kr 129,- FANTAST steketermometer, artikkelnr , kr 59,- Ovnsbakte grønnsaker KONCIS ovnsform, artikkelnr , kr 129,- Sennep- og ripssaus IKEA 365+ kasserolle med lokk, artikkelnr , kr 89,- KONCIS ballongvisp, artikkelnr , kr 29,- Ovnsbakte grønnsaker 75 g persillerot 75 g gulrot 50 g sellerirot 3 fedd hvitløk 7 timiankvister ½ stk sitron 50 g smør 1 dl nøytral olje Salt og pepper Grønnsakene skrelles og kuttes i staver. Vend inn timian, hvitløk, sitron i skiver, olje, smør, salt og pepper. Bakes i ildfast form på 180 C til de er møre i ca 30 min. Smakes til med salt og pepper. Sennep- og ripssaus 2,5 dl innkokt kjøttkraft 2 ss Dijonsennep 3 ss ripsgele 20 stk hel rips Kraften blandes med sennep og ripsgele. Kokes litt ned. Juster smaken eventuelt med mer sennep. Bland inn hel rips ved servering.
12 GARANTI KVALITET HVER DAG GARANTI KVALITET HVER DAG ÅR IKEA 365+ kasserolle 5L 189,- rustfritt stål, artikkelnr KONCIS pølse-/stekeklype 39,- rustfritt stål m/silikonbelegg, artikkelnr FANTAST steketermometer/timer 59,- artikkelnr ÅR IKEA 365+ stekepanne 24 cm 139,- artikkelnr IKEA 365+ HJÄLTE stekespade 29,- artikkelnr SLITBAR kokkekniv 21 cm 599,- damascenerstål, artikkelnr SLITBAR slipestål 25 cm 169,- diamantbelagt/rustfritt stål, artikkelnr KONCIS ovnsform m/rist 129,- 40x32 cm, rustfritt stål, artikkelnr IKEA L m/glasslokk 399,- rustfritt stål, ovnsfast glass, teflon, artikkelnr
13 SMARTA serveringsfat 30 cm 59,- artikkelnr IKEA 365+ tallerken 27 cm hvit 29,- artikkelnr FÄRGRIK tallerken 31 cm 19,- artikkelnr IKEA x25 cm hvit 35,- artikkelnr IKEA 365+ bolle 16 cm hvit 25,- artikkelnr IKEA 365+ IVRIG rødvinsglass 25,- 48 cl, artikkelnr DELIKAT serveringsbestikk 39,- 2 deler, rustfritt stål, artikkelnr DRAGON bestikk 24 deler 189,- rustfritt, artikkelnr VARSE servietter 20,- artikkelnr
14 GARANTI KVALITET HVER DAG DÅTID HW570 ventilator 4.950,- DÅTID OV10 varmluftsovn 10 funksjoner 3.950,- ÅR FAKTUM kjøkken har 25 års garanti kvalitet hver dag.
15 HVITEVARER LAGET FOR Å PASSE SAMMEN IKEAs hvitevarer er designet for å passe perfekt sammen. Sammen med Whirlpool og Electrolux har vi utviklet en serie med energieffektive hvitevarer som inkluderer de beste funksjonene for den måten du lager mat på hver dag. Oppvaskmaskiner Kjøleskap og frysere Vifter og filtre Elektriske platetopper og gasskomfyrer Stekeovner og komfyrer Mikrobølgeovner Espressomaskin Alle IKEAs hvitevarer (unntatt LAGAN) har 5 års garanti - kvalitet hver dag. For hver 5.000,- du kjøper hvitevarer for, får du gavekort på 1.000,- Tilbudet gjelder t.o.m. 6. mars 2010 Har vi det, så tar vi det. Elektriske produkter skal ikke kastes i søpla. Lever elektriske artikler til oss for gjennvinning gratis.
16 Inter IKEA Systems B.V /08 Handleliste Reol Plass Varenavn Artikkelnummer GARANTI KVALITET HVER DAG ÅR 189,- IKEA 365+ kasserolle 5L Inter IKEA Systems B.V Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. 139,- IKEA 365+ stekepanne 24 cm Åpningstider IKEA Furuset Mandag fredag Lørdag ,- FANTAST steketermometer
Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER
Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl
DetaljerStekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen
DetaljerRask kyllingsalat Onsdag
Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk
DetaljerKutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.
Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte
DetaljerKYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min
KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad
DetaljerSTEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS
Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot
DetaljerORIGINALMENY / 3 DAGER
Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.
DetaljerSpis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat
Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado
DetaljerKEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille
Dressingen, bulguren og kebaben kan du lage dobbel porsjon av med en gang, alt holder seg fint i -5 dager i kjøleskap. Men vær forsiktig med oppvarming av kebaben så den ikke blir tørr. 50 grader under
DetaljerPOTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.
Tips: Litt nykvernet sort pepper, kaldpresset olivenolje og revet muskatnøtt er godt å tilsette ved servering. Ønsker du en rikere smak på suppen, kan du tilsette en fløteskvett, crème fraîche eller rømme
DetaljerGrillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER
Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte
Detaljergodt, sunt, enkelt og raskt
meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper
DetaljerGulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær
Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd
DetaljerSkrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.
VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,
DetaljerHellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag
Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.
DetaljerNORSK ØRRET Elsket av kokker verden over
NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann
Detaljer7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER
RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang
DetaljerRask kyllingsalat Onsdag
Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron
DetaljerStrimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål
DetaljerØlbrasiert Lammeskank
Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)
DetaljerStekt laks med pæresalat Onsdag
Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,
DetaljerKyllingwok med fullkornsnudler Onsdag
Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk
DetaljerLAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!
LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS OG ANDRE FRISKE FRISTELSER TIL GRILLEN Sjømat er enkelt å tilberede. Fisken er alltid mør, det gjør den særlig godt egnet til grilling. Her er noen enkle tips og
DetaljerKylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)
Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner
DetaljerWrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,
DetaljerENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med
ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet
DetaljerSlik blir du en ekte grillkonge!
Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og
DetaljerReker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt
Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125
DetaljerORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.
Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i
DetaljerSTEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.
Tips: Hell av stekfettet mellom hver gang du steker. Husk å ta vare på fettet, det skal i den hvite sausen. Om du har mulighet, kan du bruke to stekepanner samtidig, da går det raskere. Middels STEKT FLESK
DetaljerENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med
ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å
Detaljer1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over
MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker
DetaljerBYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.
e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no
DetaljerHjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt
Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet
DetaljerKyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på
Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til
DetaljerPasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte
DetaljerOppskrifter på garantert gode pølser
Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert
DetaljerOPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK
OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet
DetaljerOppskrifter Juletapas
Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god
DetaljerMat og helse for 4. trinn
Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:
DetaljerEnkle hverdagsretter med laks
Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!
DetaljerStrimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål
DetaljerLuksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte
Luksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte Saftige kyllinglår med masse stekt champignon i en deilig saus med purre, tomatpuré, sjalottløk og fløte om du ønsker. Om du ikke bruker meieriprodukter
DetaljerKyllingfilet med råkost Onsdag
Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking
DetaljerFem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino
Fem enkle puréoppskrifter for de minste med mesterkokk Tom Sjöstedt Alt for måltidet med Bambino Wallenberger Kalvekjøttdeig, potet, fløte, erter 1. Skrell poteter og del i biter. Legg over i en kjele,
DetaljerEnkle hverdagsretter med laks
Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om
DetaljerOPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:
OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole
DetaljerPASTA EKSPRESSMENY. med feta, brokkoli, oliven og bacon. Pasta: Brokkoli- og baconblanding:
Tips: Du kan gjerne variere smakene om det er stemning for det i familien. Her smaker det godt med både litt chili eller kajennepepper og malt muskatnøtt. Kapers og fersk eller soltørket tomat smaker også
DetaljerGeitmyra juniorkokk Bare rot!
Geitmyra juniorkokk Bare rot! Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Sylta beter Sylting er en gammel konserveringsmetode
DetaljerDet grønne julebordet
Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:
DetaljerMat og helse for 4. trinn
Mat og helse for 4. trinn Uke 2-7 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse: Dette er en aktivitet hvor
DetaljerOppskrifter til inspirasjon. Svinenakke med asiatiske smaker & Lammebog med timian og hvitløk. To smaksrike produkter - utallige muligheter
Oppskrifter til inspirasjon NYHET! Svinenakke med asiatiske smaker & Lammebog med timian og hvitløk To smaksrike produkter - utallige muligheter V i lanserer nå to nye pålegg med et flott hjemmelaget utseende,
DetaljerForvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).
Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:
DetaljerGeitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør
Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør Et kurs ved Geitmyra matkultursenter for barn med Mai Linn Muskaug Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater CEVICHE Ceviche er en rett fra Sør-
DetaljerDet grønne julebordet
Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm
DetaljerSkap påskestemning med sild!
Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver
DetaljerSnøfrisk. En ost med mange muligheter
Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,
DetaljerStekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.
Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten
DetaljerMatshow Elverum 8 August
Matshow Elverum 8 August Under Jakt og fiskedagene i Elverum skal det være et DRM show på 1 time som skal vis koketekniker og nye smaker av vilt. Alle oppskriftene er til 4 personer. ROUGE Corporation
DetaljerKYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER
KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum
DetaljerKALKUN. - Passer til alt - hele året!
KALKUN - Passer til alt - hele året! Kalkunsandwich med rugbrød, ost, bacon, pickles og ramsløkdressing TIL DENNE RETTEN KAN DU BRUKE: Til 4 porsjoner 800 g Prior kalkunfilet kokt 8 skiver rugbrød 8 skiver
DetaljerJulemiddager som imponerer. uten stress
Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett
Detaljerliker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.
Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne
DetaljerOvnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur
Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur 2 dl Nutridrink Protein aprikos 1 dl kremfløte 1 ss konsentrert skalldyrkraft 2 ss tomatpuré 1 ts sambal oelek 2 ts konsentrert sitronsaft på flaske eller fra fersk
DetaljerTortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER
Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss
DetaljerFritidskurs: Geitmyra juniorkokk
Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken
DetaljerSkap påskestemning med sild!
Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander
DetaljerSmak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus
Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine
DetaljerKylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann
Kylling suppe 1 stor gryte fylles med 1/3 kylling, 1/3 gulrot, et par stilker selleri + 2 løk. La alt koke i ca 4 timer. Ta ut kyllingen og ta vekk bena og skinnet. Ta ut alle grønnsakene og sil kraften.
DetaljerFiskegryte med grønnsaker
Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong
Detaljer2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper
Blomkålsuppe 2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper Onsdag Sånn gjør du det: 1. Stek hakket løk og hvitløk
DetaljerLynstekt kylling i kokosmelk Onsdag
Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron
DetaljerTORSK TIL HVERDAG OG FEST
TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en
DetaljerFremgangsmåte for å lage Laksepudding
Fremgangsmåte for å lage Laksepudding av Elev Elevsen og Medelev Hjelpersen Manus til Photostory 3: I denne digitale presentasjonen skal du få lære å lage Laksepudding, som du ser på oppskriften her. Det
DetaljerOpplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet
Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice
DetaljerTid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter
Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tradisjonell skreimølje ca. 1 kg fersk skrei/torsk i skiver 1 dl salt 2 l vann hel svart pepper Rogn 1 rogn av skrei/torsk, ca. 400 g 1 l vann 2 ss salt Lever ca.
DetaljerNYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013
NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 September Nyheter! Her finner du alle våre spennende nyheter i september. Vi håper du lar deg friste til å prøve nyhetene våre som vi tror både dere på kjøkkenet og spisegjestene
DetaljerGrønn wok med cashewnøtter Onsdag
Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Ingredienser: 2 4 personer 1 liten/mellomstor brokkoli 100 g aspargesbønner 100 g renset grønnkål 50 g grovhakkede cashewnøtter 1 rød chili, renset for frø og finstrimlet
DetaljerGNOCCHI. med kalkunkarbonadedeig og tomatpesto BARNEMENY / 5 DAGER. Tips!
Hvis du ønsker mer smak på gnocchien, kan du steke den lett i stekepannen med litt smør eller olje og salt og pepper. GNOCCHI med kalkunkarbonadedeig og tomatpesto ENKEL Gnocchi 500 g gnocchi Extra virgin
DetaljerKRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED
KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.
DetaljerTPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger
TPK 1 Lettpanert Torsk med sitron & pepper, servert med agurk og nudelsalat Sånn gjør du til 10 porsjoner: Stek fisken etter anvisning som under, 10 stk. Salat: 4 agurker, skjæres i tynne strimler 500
DetaljerBakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt
Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk
DetaljerDU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER
Ukesmeny - uke 52 Julaften Onsdag Deres tradisjonsrike julemiddag Pinnekjøtt Torsdag Pinnekjøtt med rotmos OVER 60 MIN 5 PORSJONER INGREDIENSER 2 kg pinnekjøtt, gjerne mer til et sultent lag! ROTMOS: 11
DetaljerTid for skrei. 7 inspirerende oppskrifter
Tid for skrei 7 inspirerende oppskrifter Skreien er her! TIPS Ha gjerne litt eddik i kokevannet til skreien, da blir den ekstra skinnende hvit, ca. 1 ss pr. liter vann. Noen har også litt eddik, og kanskje
DetaljerGeitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord
Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Lammeboller Høst er sessong for lam,
DetaljerWok med økologisk kjekjøtt
Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje
DetaljerET HAV AV MULIGHETER
ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne
DetaljerSvinefilet. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur
Svinefilet Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere
Detaljer4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,
DetaljerDugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat
Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage Oppskriftshefte Internasjonal mat Kjøttdeig med grønnsaker (dobbel porsjon) 1 kg kjøttdeig 4 gulrøtter 1 purreløk 4 paprika (forskjellige farger) 1 stk løk 1
DetaljerKyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER
Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket
DetaljerQuinoasalat med grønnkål
Quinoasalat med grønnkål 200 gram quinoa 200 gram grønnkål 200 gram røde druer 2 desiliter valnøtter 0,5 rødløk 2 spiseskjeer olivenolje Dressing: 1 sitron 0,5 kinesisk hvitløk 2 spiseskjeer olivenolje
DetaljerOppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli
Oppskrifter Lag knekkebrød med Fedon Musli og sunne pastaretter med Fedon Fusilli Knekkebrød med Fedon Musli 1 pose Fedon musli 3 ss mandler (kan droppes) 1 ts salt 1 ss økologisk kokosfett (kan droppes)
DetaljerBORTSTUINGS OPPSKRIFT TRE RETTERS AV JOHAN HEDBERG
BORTSTUINGS OPPSKRIFT TRE RETTERS AV JOHAN HEDBERG Forrett Stuet savoykål på tørket skinke med et par dråper lønnesirup 1 lite hode savoykål 1 eple 2 dl kremfløte 2 ts dijonsennep 1-2 ss ferskrevet pepperrot
DetaljerGeitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple
Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Eggepanne med potet og spinat
DetaljerHverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper
Hverdagsmat Mors Kjøttkaker 8 personer: 1 kg kjøttdeig 20 gr salt 2,5 dl kaldt vann 2,5 dl kald melk ½ løk finhakket Sort pepper etter smak ½ ts muskatnøtt ½ ts ingefær Kjøttdeig og væsken bør ha samme
DetaljerREKER 7 VELSMAKENDE RETTER
REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det
DetaljerGrønnsakssuppe Onsdag
Grønnsakssuppe Onsdag Denne enkle, men veldig gode suppen lager du på 1 2 3. En hverdagsoppskrift både barn og voksne setter pris på. Vanskelig? Enkel Tid 20 min TIPS: Suppen er like god uten pølser, dersom
DetaljerIn the summertime...
gourmet-klubben.com presenterer In the summertime... 14. juni 2008 (Sissel & Hans Petter) Champagne m/ norske jordbær Ibérico skinke m/ruccola og parmasan Marinert svinenakke m/hvitløkssaus... Ananas Sorbèt
DetaljerVandreleiren 2006 Primitiv kokebok
Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver
Detaljer