Veiledning for banebyggere i kjøring. Av Odd Rune Vikheim 2013
|
|
- Kåre Henriksen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Veiledning for banebyggere i kjøring Av Odd Rune Vikheim 2013
2 Lover og regler for sikkerhetens skyld Hvordan bygger vi sikre og gode baner innenfor Norges Rytterforbunds generelle konkurransereglement KRI, og grenreglementet for kjøring, KRIX. Denne veiledningen har ikke status som reglement, og det er det til en hver tid gjeldende reglementet man skal forholde seg til. Dette finner du på
3 Egenskaper For å bli en bra banebygger må en: Ha en brennende interesse for sporten. Være interessert i for kultur og natur. Inneha kunnskap om gjeldende reglementer. Tenke sikkerhet hele veien. Bruke fantasien. Være tålmodig. Organisere mannskap på en tydelig og konstruktiv måte. Vise ydmykhet ovenfor sporten, alle medhjelpere, arrangører, kusker og ikke minst hesten.
4 Gøy for alle Hugs at de du bygger til har lagt ned mye tid i trening, penger på utstyr og brenner for sporten. Både for å oppnå gode resultater, og å ha det kjekt som ekvipasje. Hestene og kuskene trives aller best når de får kjøre gode, trygge og varierte baner.
5 Hva er en banebygger? På dette kurs skal vi gå gjennom banebyggerens ansvar, og retningslinjer for å bygge en kombinert kjørekonkurranse. Vi skal også ta for oss hvordan en forbereder maratonetapper kombinert med hinder og plassering av disse, og hvordan vi bygger lette og vanskelige baner.
6 Dressur BANEN : Banebygger har ansvar for at dressurbanen er bygd på riktig måte, med rett mål mellom bokstavene, og med hensiktsmessig plassering av dommere. Dette betyr imidlertid ikke at man skal stå alene med en haug railer kvelden før stevnet.
7 Banemål Miniklasse: Sjå eige miniklassehefte Lett /middels/vanskelig klasse: 40x80 (40x 100m) Innendørs og små baner fra 20x 40 M kan og nå benyttes med sine eigne program.
8 Vinkler og bokstaver Det viktigste er 10 meter fra hjørne til K,H,M og F. E og B midt på langsidene. A og C midt på kortsidene. Dette er felles for alle baner. Om banen ikke er permanent, men settes ut for hver gang, er det viktig at alle hjørner har 90 graders vinkel. Det er viktig å lese nøye i stevneinvitasjonen og få ut rett størrelse og markering på banene.
9 Dressur - bokstavplassering Bokstavene skal plasseres opptil en meter fra reilen, godt synlige. Marker punktet på railen med en 5 cm bred stripe med sort eller rød tape. Dette er et godt hjelpemiddel for dommeren, samt at punktet er markert om noe skulle skje med skiltet slik dette blir flyttet utilsiktet
10 Rail og vinkler Railen skal om mulig ha jevn og god kvalitet. Har en lite rail må en prioritere hjørne og bokstaver. Om en bruker laser for å sette opp rail sparer en mye arbeid i forhold til band og snor, og hjørna blir rette med en gang.
11 Arbeidsmiljø for dommere Banen skal om mulig plasseres i nordlig-sydlig retning. Tenk på solen når du plasserer C, der hoveddommer sitter, og eventuelle sidedommere. Forsøk å unngå bråk, forstyrrelse og trafikk i nærheten av banen. Skilt, markeringer, bannere og logoer skal være forsvarlig festet. Avstand fra banen til dommer bør helst være 5m. Publikum gjerne 20 m. Publikum skal ikke komme så nær dommerne at disse forstyrres.
12 Maraton. Som banebygger er det viktig å kunne KR, og vite hvor en finner fram til de regler og opplysninger vi trenger. Som banebygger er det viktig at du har god kontakt med arrangør og konkurranseorganisasjon, så du får være med når stevnet planlegges og stevneinvitasjonen skrives. Du må så tidlig mulig få rede på hvilke klasser som skal avvikles, hvilke strekker og etapper som skal kjøres, og antall hinder som skal klargjøres. Ikke vent ta kontakt med arrangøren selv
13 KONKURRANSEARENAEN. Få god oversikt over området. Ta gjerne med lokalkjente for å få omvisning, hjelp og opplysninger om området i alle fall første gangene du er på en ny plass. Når er 1. besiktning? Få oversikt over hvor stevnekontor, parkeringer for hest og publikum, samt publikumsområder skal være, og bruk dette som utgangspunkt for hvor du vil legge etapper og hindere. Kart over området er en stor fordel å få av arrangøren så tidlig som mulig. Det er mye til hjelp for å få oversikt over anlegget og banene.
14 Bygging av hinder - materiell Skal det bygges nye hinder, få på det rene med en gang hvor mye materialer som trengs, og kostnadsoverslag på dette. Husk at om det må gjøres mye grunnarbeid med graving og fylling med maskiner for å få ett sikkert underlag koster dette arrangøren mye penger, tid og arbeid. Dette må gjøres i god tid før stevnet så underlaget får satt seg ordentlig.
15 Sponsorer har mye gøy! Fins det sponsorer, ha kontakt med disse og få tak på reklamemateriell til å bygge av, og hjelp til å bygge hinder.
16 Uforutsette ting «Force Majeure» Tenk over hvilken tid på året arrangementet skal kjøres. Vær og føre kan skifte veldig mye mellom mars og oktober. En strekke som er tørr om sommeren kan være kjørbar i teleløsingen eller etter i 14 dager med høstregn. Om en skal bruke strandområder, finn ut av flo og fjøre og samarbeid med arrangør om å sette starttidspunkt ut fra dette. Viktig er det og at det fins tilkomstveier slik at redningspersonell kan komme til om de trengs.
17 Adkomst - motorisert Grei tilkomst med bil og utstyr på hvert start og mål slik at mannskap har mulighet for ly i solstek, regn eller vind. Viktig er det og at det fins tilkomstveier slik at redningspersonell kan komme til om de trengs.
18 Manuell eller elektronisk tidtaking? Ved bruk av elektronisk tidtakersystem må en sette seg inn i dette og bygge etter systemet sine egenskaper. Det er eget system hos GUK om utleie av utstyret. Ligger på bilhenger. Kan fraktes rundt fra arr. til arr. Brukes mest fra D-stevner og oppover
19 Pliktporter Fins det mulighet for snarveier eller snupunkt er det viktig at du setter opp piler og pliktporter for å styre og lose ekvipasjene. Skilt som det er obligatorisk å følge, kommer i par. Ett rød til høyre og ett hvitt til venstre for passeringspunktet. Dei obligatoriske passeringene er blant annet start og mål, inn og ut av hinder, bokstavene i hinderne og pliktporter.
20 Skilting Pilene skal ha samme farge og utseende hele klassen. Hjelpeskilt som piler, kilometerskilt og andre opplysningsskilt er gjerne svart pil/skrift på hvit eller gul bakgrunn. De står på høyre side av veien så sant det er mulig. Pliktporter og hinder nummereres, start og mål merkes med etappe. Ut av hinder og bakside av start og mål merkes med samme skilting, bare med en diagonal strek over teksten.
21 Merking på etappene Prøv å bruke egne kilometerskilt for hver klasse. Det blir lettere å huske avstander når en bygger hindere, og lettere for ekvipasjene å holde kontroll når en kjører. Ikke vær redd for å bruke pliktporter for å forlenge etappene og styre ekvipasjen sikkert igjennom banen. Piler og kilometerskilt bør og merkes med hvilken klasse og etappe de hører til. Bruk mange piler i stede for få!
22 E- strekkeplanlegging Det er lurt å sjekke nivået på ekvipasjene (stevnekategori)og årstid når du starter planleggingen. Er det tidlig i sesongen? Da kan det være lurt å ikke gi hestene en for tøff start på årets konkurransesesong, og heller la vanskelighetsgraden stige utover i sesongen. Om det kjøres bare E-etappe er det fornuftig å få litt lengde før første hinder så hestene blir varme nok før de skal i hinder. Sjå maksimumslengder for klassene i reglementet, og husk at du kan legge start et stykke fra stallene, så de får litt oppvarming før start.
23 A-strekke(etappen) Tenk på at reglementet angir en maksimum lengde for hele maratonen (B), samt maksimumslengder for alle etapper. Det er bedre å korte ned A-etappen og beholde lengden på E-etappen. Denne etappen kan inneholde vann, bekker gjerdepasseringer og litt terreng, tilpasset klassenivå. Helst bør den gå mest mulig på godt underlag for hesten.
24 A- strekke (etappen) forts. Er det lite plass for etappene kan en kjøre frem og tilbake mellom pliktporter, men dette krever god plass for møting og passering. Piler og kilometerskilt er viktig, og må være rett plassert.
25 D- strekke (etappe) Kun skritt tillatt. Fra 500 til 1000 meter, se i reglementet for å finne minimums og maksimumslengdene for klassene du skal bygge. Flatt terreng. Hesten skal ikke være utslitt til E- etappen Lett underlag for hest og vogn. Minst mulig svinger Etter D-etappens slutt bør en ha minst 50 meter til pauseplass og veterinærkontroll, slik at hestene ute i skrittetappen ikke blir unødig forstyrret.
26 Pauseområde Pauseplassene skal være romslige og fine så det er kjekt å stå der med flere ekvipasjer. Gjerne nærme vann. Tenk på skygge på solrike dager
27 E-etappen. Denne etappen er den mest tidkrevende av etappene, både å bygge og å kjøre. Det er viktig å huske at lengden inne i hinderne teller inn i etappens lengde. Grovt regnet kjøres det meter pr hinder. På fem hinder blir det ca meter. Om dette kommer i tillegg til en «makset» etappe, er man på kant med reglementet.
28 E- etappen Strekkene må tilpasses klassen og antall hinder. Mellom hinderne skal det være minst 200 meter, helst mer om det er mulig. Lurt å lage lengre strekker etter to-tre hinder for at hestene skal få litt hvile mellom hinderne. Husk at hestene ofte jobber anaerobt i hinderet, og trenger tid på å få ned pulsen og melkesyren.
29 E-etappen Fra siste hinder og til mål skal det være 300 til 500 meter. Strekker som går ut over reglementet skal legges fram for TD/OD for diskusjon og eventuelle endringer. Ved lenger en 500 meter fra siste hinder til mål, skal det merkes med skilt og godkjennes av OD. Under 300 meter til mål skal det godkjennes av overdommer, og kun i nødsfall.
30 E-etappen Skulle etappene bli lengre enn tillatt, eller andre saker som strider mot KR, kom alltid i hug at det går an å komme over eins med TD Og OD om du har spesielle ting som må løses. Målet på E-etappen bør ligge nær sekretariatet slik at spesielle situasjoner kan løses så fort som mulig. Det gjeld å få gjort slik mens minnet er ferskt. En person med dommerfunksjon/overdommer bør være ved mål på E etappe
31 Bygging av Maratonhinder Det fins tre typer hinder. Naturlige hinder kunstige hinder kombinasjon av disse.
32 Sikkerhet! Det viktigste med bygging og konstruksjon er at det er sikkert for hestene og kuskene Hesten skal ha det bra i hinderet og ikke føle seg innestengt. Hesten skal alltid se en vei ut!!! Kusken kan en lure så mye en vil, siden kusken har meldt seg på selv, men aldri hesten. Materialene skal være solide, og skal ikke kunne skade hestene. Alle utstikkende og kvasse deler på fjernest/ beskyttes. Husk å se opp, greiner og annet skal ikke være til fare eller hinder for hester og kusker. Kjekt, men trygt å sjå på for på for publikum og mange alternative veier.
33 Mange veier til ROM Prøv å tegne hinderet slik at du får flere alternativer til portene. kjøresporten er vi velsignet med et stort utvalg i typer hester og ekvipasjer. Ved få eller ingen valgmuligheter kommer en i skade for å diskriminere mange av disse. Det er også kjedelig for kuskene, siden mye av maraton avhenger av å legge opp veiene best mulig for akkurat «sin hest».
34 Miniklasser I miniklasser du ikke gi så mange alternativ. Da kan du styre ekvipasjene ut på romslige volter så de ikke blir presset og herjet med igjennom hinderne. Miniklasse er først og fremt utdannende for hester og kusker, og fokuset må ligge på flyt og harmoni i hinderne. Erfaringsmessig ser en at uerfarne kusker prøver alltid den korteste veien, selv om den er kronglete og trang. Der kan du som banebygger styre hesten mot romsligere veier og traseer.
35 Straffesoner - regler Straffesonen rundt hinderet skal være 20 meter fra nærmeste port eller til naturlige avgrensninger. Om det ikke er mulig, kontakt OD og TD for en løsning. Anvend plastband for markering av sonene. Bruk ALDRI rep, tau, streng, elgjerdeband, vaier og liknende til noe som helst av sperringer og markeringer. Helst vil man ikke ha slikt der hestene skal ferdes.
36 Mål på hinder Bredda på portene og alle steder der ekvipasjene må passere skal være minst 2,50 meter og delene av hinderet skal ha en høyde på 1,30. Det finnes ingen bestemmelser på hvordan hindrene skal se ut og hvilke materialer som brukes.
37 En meter her og en meter der! Maksimumslengden inne i et hinder er 250 meter. Pass på at du måler de lengste veiene i hinder og ikke de korteste. Med målehjul Bygg aldri korridorhindre d.v.s. samme gjennomfart for alle ekvipasjer. I miniklasse, der man kan styre en god del.
38 A-B-C-D-E ELLER F? Skiltene i eit hinder skal vera godt synlige Gode store bokstaver framme og små bokstaver på baksiden Veldig lurt å bruka rødt og kvitt band og teip for å markera på runde ting. Er det fredede parker og forbudt å bruka stifter i trer og faste ting som er veldig fint å bruka som hinder. En kan skrive en hel bok om hinder, men her er det opp til banebyggeren sin store kreativitet og oppfinnsomhet å bygge egne hinder.
39 Meter fra A til A? Avstand mellom portene bør varieres Mange låser seg fast på at portene skal være smale, min 2.50 meter. Det kan være 20 meter mellom rød og kvit bokstav for å gjere hinderne mer utfordrende for kuskene og åpnere for flere alternative kjøreveier. Veldig artig for hest og publikum.
40 Skogen! Naturlige Der kan man hindere bygge mange fine hinder! Ta jobben med å rydda hinderet alvorlig. Rydd underlaget for steiner, kvister og kvasse gjenstander. Vær nøye med trestammene, en liten kvistetapp kan gjøre vel så stor skade som en gren. Rydd bort småkratt og kvisskvass så det blir et oversiktelig og kjekt hinder for både hest og kusk.
41 Lett, lettere, vanskeligst!? Vanskelighetsgraden i hinderne skal bygges stigende. Har du 5 hinder skal det første være lett, hinder 3 det vanskeligste og det femte og siste skal være lett. Det skal alltid avsluttes med et lett hinder som gir hesten en god opplevelse. Det er alltid vanskelig å bygge lette hinder, og veldig lett å bygge vanskelige.
42 Ut av hinder Bygg aldri ut-porten i nedoverbakke og mot stallen i lette klasser. Det må være oversiktlig å kjøre ut. Ikke legg ut-porten rett i møtende strekke Sjekk underlaget et stykke etter ut-porten. Får hestene stoppet? Ta hensyn til elektronisk tidtaking? Mye kjekkere for publikum og sjå på at ekvipasjene har det lett inn i hinderet og at de ikke «beinflyr» ut av hinderet ute av kontroll.
43 Naturlige hindere - Vann Vannhinder: Konstruerte vannhinder bør ikke være mer enn 20 cm dype, og skal aldri være mer en 40 cm dype. Det er gjerne med bare cm vannhøyde at man får mest vannsprut, og det er jo en publikumsvinner. Naturlige hinder ikke dypere en 60 cm. Tenk alltid nøye på det ikke kjekt å se slitne hester som kjemper seg fram i knedypt vann. Vannhinderne bør ikke være det første eller siste hinder i maraton.
44 Kunstige hindere Halmballer, rundballer, tønner og kasser blir mye brukt for å unngå å grave ned en masse påler og stolper for å konstruere et hinder. Desse må være trygge og solide. Det er viktig å markere på bakken hvor disse skal stå om de skulle bli flyttet på under konkurransen. Rundballene er ca1.20 m høye og tilfredsstiller ikke høydekravene, men det er lite sannsynlig at hester skader seg på dem. Prat da med OD og TD for bruk av disse i hinder.
45 Rivbare deler Bidrar til å øke vanskelighetsgraden Reduserer fart i hinder og lite herjing. Kan forhindre ulykker Kjegler og ball er fint å bruke som rivbar del og kan settes på toppen av rundballer. Trepinner med borrelås Golfballer i skåler. Må ikke falle ned på ekvipasjen.
46 Beskytte deler i hinder Vil man beskytte noe i hinderet, som utsmykking, svakere stolper, reklame eller lignende kan man sette på rivbare deler eller kle det inn med beskyttelse. Rundballeplast er fint, bare husk å feste endene godt.
47 Trender og tanker Trenden på banebygging i dag er at det skal være fart og flyt. Ikke bygg hindere for å «felle og knekke hesten». Utfordre kusken. Det krever mye mer av banebyggeren å tenke ut alternative veier og utfordringer for kusken. Tenk på sikkerhet. Større fart, jo større risiko. Forsøk å bygge mange ulike hinder på en konkurranse. For kusken prøver å finne den raskeste og letteste veien for sin hest.
48 Publikumsvennlig sport? Hvordan vil du vise fram sporten? Vil du se en hest som skritter rundt for å komme igjennom portene? Vill du se en hest som herjes med, fordi det er trangt og teknisk? Skummende våte hester som blir pisket og skreket til? En ekvipasje som koser seg i fin flyt og driv gjennom hinderet.
49 Kuskene skal ha kart! Bruk data. Google? Kommunale? Dette må du få av arrangøren Scanne inn kart og rediger på data. Da er det lett å endre og å distribuere. Det blir en del endringer før det endelige resultatet er ferdig. Det er det samme når du tegner hinderet Tegn på data, da er det lett å endre på tegningene under planleggingsfasen. Det blir mye mindre papir å holde orden på
50 Arrangøren trenger kart! Tegn hindertegningene på data og rediger om og legg inn tabeller til funksjonerer i hinderne. Lett å distribuere og lett å tyde etterpå. Eks: piskeslag, ikke lovlig hjelp, pisken i hånden, pisken på vogna, feilkjøring? Rubrikker til å notere kjørte /passerte porter.
51 Erfaring er viktig finn deg en lærer! Maratonbanene er et stort og komplisert arbeid. Det er utallige skilt og avstander som må være korrekt målt og plassert. Følg med en erfaren banebygger på ett par stevner før du bygger på egenhånd, og ta lærdom av dennes rutiner. Det er veldig mye og ha oversikt over, og en erfaren banebygger har gode maler for hvordan man går frem og i hvilken rekkefølge man gjør oppgavene. Man sparer seg mye arbeid ved å ikke finne opp kruttet på nytt.
52 PRESISJON Området for presisjonsbana må være flatt med godt underlag uten store humper. Det er en stor fordel at den er en god del større enn en stor dressurbane. Sjekk invitasjonen. Da kan en lage en mye kjekkere bane og oppnå gode lengder og mange forskjellige veier og kombinasjoner. God plass er moro for både banebygger og hester.
53 Plassering av porter Bygg aldri start og mål i to forskjellige porter på samme linje. Presisjonsbanen må bygges med flid, Avgjør hvem som blir vinner av konkurransen Små marginer. Bygg med like jamne høgre og venstresvinger lett synlige nummerskilt og vei til de fleste portene. Gå ut fra dressuren sin vanskelighetsgrad når du legger svinger og kurver i presisjonsbanen. Voltenes diameter bør ligge opp til eller over diameterne i dressurprogrammene, og skal stå til klassens nivå.
54 Merking av porter Viktig å alltid markere indre kjegle, og ha strek under den bevegelige kjeglen for å unngå at banen vrir seg. Marker gjerne med spraymaling
55 Kombinasjoner plassmangel? Sikk-sakk er et fint hinder å bygge( se i reglementet om forskjellige kombinasjoner). Husk å tenke på plassen som kombinasjonene trenger. Sett opp kombinasjonene først slik at du er sikker på at du har plass nok. Slipper å oppdage at du har for liten plass når det er en time igjen til start.
56 Kombinasjoner, bokser ikke bygg bokser som L, U, dobbel U for da må hestene ofte ned i skritt for å komme igjennom, noe publikum og hester ikke synes noe om. Det går også alltid lang tid å bygge opp igjen om de blir revet ned. Bruk aldri et kombinasjonshinder i en omkjøring.
57 Omkjøringsbaner Omkjøring skal være lett og enkel, cirka halve banen uten kombinasjoner. Ikke lang vei fra siste port til målpassering. Ikke legge mål mot stallen. Skal være litt vanskeligere. Skal finne en vinner!
58 OPPVARMING Glem aldri en framkjøringsbane med minst 4-5 hinder. Helst på samme underlag som konkurransebanen Ikke langt fra konkurransebanen Innendørs kanskje puljevis oppvarming
59 UTSMYKKING Prøv å utsmykke banen med blomster og pyntegjenstander om det finnes tilgjengelig. Har ikke som hensikt å skremme hesten Fins det sponsorer og reklame er det lurt og gjøre seg flid med dette, og ta seg tid til å utnytte dette på banen. Vær kreativ.
60 OPPMÅLING AV BANE Mål banen samvittighetsfullt, og så snart den er grovbygget. Det er for sent å gjøre noe med det når det er 10 minutt til start og banen er 300 meter for lang.
61 BANETEGNING Banen skal alltid være klar for kuskene en time før start, og da skal det være oppslag av tegninger og banelengder tilgjengelig for kuskene. Arrangøren vil gjerne ha tegningen noen dager før. Det skal det fremgå tydelig hvilke porter som skal kjøres i de forskjellige klassene, og eventuelle omkjøringsbaner.
62 PÅ TEGNEBRETTET Lær deg å bygge bane på data. Det er veldig lett å justere mål og distribuere etter behov. Power Point kan brukes for der kan en scanne inn ting og redigere litt etterpå. Husk minnepennen! Husk å sjekke med arrangøren om programmet du brukte er kompatibelt med deres system.
63 Skisser og kart som må lages. Kart over stevneområdet. Merk opp på kartet forskjellige baner, framkjøringsbaner, stall, WC, forskjellige parkeringer, sekretariat, plassering av hinder og etapper, publikumsområder og veterinær. MARATON Vegkart med etapper, km-merking, pliktporter og pauseplasser. Skisser over hindrene. Liste over lengdene på alle etappene og minimums- og optimaltidene på disse. PRESISJON Baneskisse. Liste med maksimumstider til alle klasser og kategorier.
64 Banemannskap Se til at alle funksjonærene vet jobben sin og ikke forstyrrer ekvipasjene. Ha alltid en flagger på start og mål. Målestaver Utnevn en banesjef! Snakk med ut/inslipper Vær i nærheten av dommer/sekretær/speaker
65 Andre ting å tenke på: Brukes elektronisk tidtaking sjå til at kabler og lignende ikke er til hinder eller ligger i veien for ekvipasjene. Banen bør være inngjerdet.
Konkurranseregler for bruksridning
Konkurranseregler for bruksridning Konkurranseregler som gjelder for Dølahestmesterskapet 2013 Allmenne bestemmelser: Til grunn for disse reglene ligger reglementet for brukskjøring med hest og vogn. Tanken
DetaljerInnledning VI BYGGER FOR UTØVERNE.
Kjøring Innledning Banebygging handler mye om å ha innsikt og forståelse i hvordan hest og vogn fungerer ute i terrenget, slik at vi kan gi utøverne en god utfordring og glede i sporten vår. Det er også
DetaljerEksteriørvisnings- og bruksprøvereglement Norsk Varmblod
Eksteriørvisnings- og bruksprøvereglement Norsk Varmblod Vedtatt 09.04.2014 1. Hensikt og oversikt over obligatorisk bruksprøve for ulike klasser Hensikten med å gjennomføre bruksprøver er å bedømme hestens
Detaljerdyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.
Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og
DetaljerBrukskjøring. Huskeliste for banebyggere og funksjonærer
Brukskjøring Huskeliste for banebyggere og funksjonærer Allmenne bestemmelser. Reglement kan lastes ned fra Foreningen Arbeidshestens hjemmeside: www.arbeidshesten.com Dommerskjema kan bestilles fra Foreningen
DetaljerMINIKLASSE EN INTRODUKSJON TIL KJØRESPORTEN
NORGES RYTTERFORBUND MINIKLASSE EN INTRODUKSJON TIL KJØRESPORTEN Innhold Forord... 2 Miniklasse hvorfor og hvordan?... 2 Bestemmelser for Miniklasse (LD)... 3 1. Generelt... 3 2. Alminnelige bestemmelser...
Detaljer1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1
1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1 101. STOPP SITT 102. STOPP SITT STÅ 103. STOPP SITT DEKK 104. STOPP SITT DEKK SITT 105. STOPP SITT - GÅ RUNDT 106 STOPP SITT DEKK - GÅ RUNDT 107 HØYRE SVING
DetaljerKlasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen.
Klasse 1 Skilt Rallylydighet Beskrivelse 101. Sitt Fører går inntil øvelsesskiltet. Fører gjør holdt og hunden setter seg i utgangsstilling. Når dette er utført kommanderer fører hunden til å følge med
DetaljerKonkurranseregler for brukskjøring med hest og vogn Konkurranseregler som gjelder for Dølahestmesterskapet 2013
Konkurranseregler for brukskjøring med hest og vogn Konkurranseregler som gjelder for Dølahestmesterskapet 2013 Allmenne bestemmelser: For å få delta i konkurransen skal ekvipasjen ha: Hest, minst 4 år
DetaljerRegler for: Videregående. Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene!
(x²) 1 2 Regler for: getsmart Grå Algebra Videregående 8 _ (x²) 1 2 Algebra 4 (2 2³) 1 4 _ xy (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy 4 Algebra Algebra _ 8 Det anbefales at
DetaljerAQUA ROMANA FORBEREDELSER
AQUA ROMANA Vann - livsnødvendig i byggingen av det romerske imperiet. For å sikre vannleveransene ble det oppført akvedukter - svimlende konstruksjoner som strekker seg over enorme avstander. Byggmestrene
Detaljer75289 Fallskärm. Å leke med FALLSKJERMEN
75289 Fallskärm Å leke med FALLSKJERMEN (NO) Å leke med FALLSKJERMEN art nr 75289 Veiledning Innhold Introduksjon. 3 Balleker med fallskjermen....7 Små Øvelser for nybegynnere.....13 Hvordan man bruker
DetaljerKonkurranseregler for brukskjøring med hest og vogn
Konkurranseregler for brukskjøring med hest og vogn Formål med konkurranse formen: Gi kusker og hesteeiere bedre anledning til å få kjørt inn hestene sine, samt få de anvendelige og skolerte til å utføre
DetaljerLANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE
LANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE LANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE Langrennscross er en inspirerende trenings- og konkurranseform. Det motiverer og inspirerer, og bidrar til utviklingen av skiferdigheter
Detaljeropp en snor eller ved å spraye med fargespray på bakken.
1. Mål opp og marker omtrentlig størrelse og plassering på terrassen ved å spenne opp en snor eller ved å spraye med fargespray på bakken. 2. Markér terrassens høyde på husets fasade med en krittsnor 3.
DetaljerRegler for: Ungdomstrinnet. Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene!
(x²) 1 2 Regler for: getsmart Grå Ungdomstrinnet 8 _ (x²) 1 2 4 (x²) 1 2 _ (x²) 1 2 _ 4 _ 8 Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene! Sjekk
DetaljerAktivitet og Utdanning Kjøring inn i klubb/krets. Presentasjon laget av Anne Grundvig, Gu-K
Aktivitet og Utdanning Kjøring inn i klubb/krets Presentasjon laget av Anne Grundvig, Gu-K Langsiktig mål Få kjøring inn som aktivitet i klubber Få kjøring inn som aktivitet på anlegg Få flere anlegg Få
DetaljerHannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.
Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som
DetaljerESERO AKTIVITET HVA ER EN KONSTELLASJON? Lærerveiledning og elevaktivitet. Klassetrinn 7-8
ESERO AKTIVITET Klassetrinn 7-8 Lærerveiledning og elevaktivitet Oversikt Tid Læremål Nødvendige materialer 80 min. Å: vite at stjernene i en konstellasjon er veldig langt fra hverandre vite at det du
DetaljerKonkurranseregler for Bruksridning
Konkurranseregler for Bruksridning Målet med konkurransen: En konkurranse der hester av alle raser kan delta. Målet er å trene hest og rytter slik at ekvipasjen skal kunne håndtere ulike situasjoner, gjennom
Detaljersuper:bit-oppdraget Lærerveiledning Versjon 1, august 19.
super:bit-oppdraget Lærerveiledning Versjon 1, august 19. Innhold 1 Oppvarming analog programmering (10 minutter)... 3 2 Kom i gang med micro:bit (15 minutter)... 5 3 Kjør en meter med BitBot... 6 4 Kjør
DetaljerTing det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde:
-Skyggelegging Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde: Skal jeg tegne etter hukommelsen, eller skal jeg ha det jeg tegner foran meg? Hvor skal jeg stå eller sitte i forhold
DetaljerTegneprogram Journeyman Scratch PDF
Tegneprogram Journeyman Scratch PDF Introduksjon I dette prosjektet lager vi et tegneprogram slik at du etterpå kan lage din egen kunst. Du kan tegne med forskjellige farger, bruke viskelær, lage stempler
DetaljerFunksjonærinstruks sperrevakt ss 6 /9
Funksjonærinstruks sperrevakt ss 6 /9 MÅL. Koordinater WGS 84:N 59 30.409', E 9 17.387' SS 6 / 9 Simones Lengde på etappen er: 6,15 km Veien er sperret fra: kl 10:57 Start første deltager bil SS 6 kl 12:57
DetaljerStillasguide for TG og Lignende
Stillasguide for TG og Lignende Guide: Stillas Innhold 1: Forord... 2 2: Skaff og beregn materialer... 3 3: Materialer... 4 4: Konstruksjon... 4 4.1: Steg 1... 5 4.2: Steg 2... 5 4.3: Steg 3... 6 4.4:
DetaljerÅ være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
DetaljerOVERFLATE FRA A TIL Å
OVERFLATE FRA A TIL Å VEILEDER FOR FORELDRE MED BARN I 5. 7. KLASSE EMNER Side 1 Innledning til overflate... 2 2 Grunnleggende om overflate.. 2 3 Overflate til:.. 3 3 3a Kube. 3 3b Rett Prisme... 5 3c
DetaljerLengdemål, areal og volum
Lengdemål, areal og volum Lengdemål Elever bør tidlig få erfaring med å vurdere ulike avstander og lengdemål. De kommer ofte opp i situasjoner i hverdagen hvor det er en stor ulempe å ikke ha begrep om
DetaljerPeriodeplan i fridrett (høst)
Periodeplan i fridrett (høst) Mål med periodeplanen: Utvikling og automatisering av naturlige bevegelser som løp, hopp og kast, i ulike aktivitetsmiljø både ute og inne. Gjennom lek pregede aktiviteter
DetaljerKampidretter. Konkurranseflater. Karate. Taekwondo ITF
Kampidretter Konkurranseflater De ulike kampidrettene har ulike markeringer, og konkurranseområdene varierer i størrelse. Felles for de fleste er at de har kampområde, varselområde og sikkerhetssone. Karate
DetaljerFor at en hund skal føle seg trygg må den få oppleve vennlighet, faste regler, utfolde seg i aktiviteter, kjærlighet og kos.
Etter hvert som det har blitt vanligere å ha hund, har også hundens oppgaver forandret seg. I dag er den viktigste egenskapen hos alle våre hunder det å være en god familiehund, en kamerat og et familiemedlem
DetaljerKonkurranseregler for Bruksridning
Konkurranseregler for Bruksridning Målet med konkurransen: En konkurranse der alle raser kan delta. Målet er å trene hest og rytter slik at ekvipasjen skal kunne håndtere ulike situasjoner, gjennom tillit
DetaljerTevlingsreglement Moped. Revidert av tevlingsnemda i NBU, våren 2014
Tevlingsreglement Moped Revidert av tevlingsnemda i NBU, våren 2014 TEVLINGSREGEL NBUM I MOPED NBUM i moped går ut på at deltagerne gjennom flere kjøreøvelser, en teoridel og en førstehjelpsdel skal vise
Detaljerhttp://www.nelostuote.fi/norja/discoveryregler.html
Sivu 1/6 Innhold 2 kart (spillebrett), 2 gjennomsiktige plastark (som legges oppå spillebrettene), Sjekkometer, 28 sjekkometerkort, 18 utstyrskort, 210 terrengbrikker, 2 tusjpenner. Hvem vinner? I Discovery
DetaljerRammeplan for kurs i orientering. Opplæring kart og kompass
Rammeplan for kurs i orientering Opplæring kart og kompass Rammeplan for opplæring i kart og kompass Mål med opplæring : Gi grunnleggende innføring i kart og kompass. Gi tilstrekkelig kunnskap til turbruk
DetaljerMøtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.
GENERELL INFORMASJON: Minner alle på at det ikke er lenge igjen til seriestart. Første Bredde kamp er 4 april. Første KM kamp er 21 april. UKE 11. 4 planlagte treningsøkter. Uke 12. Vi kjører trening for
DetaljerNasjonal merke- og graderingshåndbok for destinasjonsnære turområder
Nasjonal merke- og graderingshåndbok for destinasjonsnære turområder Boondocks AS - 2005 sveinung@boondocksconsulting.com truls@boondocksconsulting.com Denne håndboken bygger på Nasjonal merke- og graderingsstandard
DetaljerRyttermelding for distanserittet på Frøysa 15. Juni.
Ryttermelding for distanserittet på Frøysa 15. Juni. Hjertelig velkommen til alle som har tatt turen til Frøysa for å være med på distanserittet vårt. Vi kan ønske hele 23 startende velkommen. Disse fordeler
DetaljerOPPSPENNING AV LERRET. tekst og foto An Doan Nguyen. Kunstnernes Eget Materialutsalg Brenneriveien 9 B 0182 Oslo tel. 23 32 69 40 www.kem.
OPPSPENNING AV LERRET tekst og foto An Doan Nguyen Kunstnernes Eget Materialutsalg Brenneriveien 9 B 0182 Oslo tel. 23 32 69 40 www.kem.no 1. Sørg for at utstyret er lett tilgjengelig. Oppspenningstang,
Detaljernr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!
nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi
DetaljerReglement for konkurranser i tømmerkjøring med hest. (Revidert april 2019)
Reglement for konkurranser i tømmerkjøring med hest. (Revidert april 2019) Konkurranseopplegg I utformingen av konkurranseopplegget har følgende vært vektlagt: at det skal være med noen oppgaver for ekvipasjene
DetaljerMATEMATIKKOPPGAVER TIL PROSJEKTET
MTEMTIKKOPPGVER TIL PROSJEKTET Disse flotte oppgaven har sin egen historie. Elevene hadde før prosjektet arbeidet med tema vei-fart-tid. Det var en del av prosjektforberedelsene i klassen. Under selve
DetaljerAntall kast. Tidtaking. Tidtaking
Øvelse Hvordan/utførelse Kriterier (tid, lengde, mengde.) Poengberegning Rammer Dans En felles dans for alle som skal delta. En markering på at arrangementet starter. Ikke bestemt noe ang. type dans her
DetaljerTurbok for Molde og Omegn
Turbok for Molde og Omegn Rutebeskrivelsene Demoutgave med 4 av over 30 turer Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Forord På selve fotturen kan det være behov rutebeskrivelser. Hvor begynner stien? Skal
Detaljer1. Undertak BYTT TAK AKKURAT SOM PROFFEN SELVBYGGERSERVICE
1. Undertak BYTT AKKURAT SOM PROFFEN SELVBYGGERSERVICE 2 Undertak 02-1 Når du skal legge et tak, kommer du ofte til vanskelige områder som sjelden er beskrevet andre steder. Det er her vi hjelper deg å
DetaljerSmå og store AGILITY-kombinasjoner
Små og store AGILITY-kombinasjoner alle har en definert plan for treningen alle passer for både nybegynnere og videregående alle kan varieres (ved å erstatte/sette inn hindre) OBS: Nummereringen på banene
DetaljerSkolekortet. Øvelser til innendørs aktivitet
Skolekortet Øvelser til innendørs aktivitet Skolekortet øvelser innendørs Elevens oppgave. På den ene siden av arket finner eleven en beskrivelse av øvelsen og poengfordeling. Viktigst er å treffe mål!
DetaljerReparasjon av nedslagsmerker på greenen
Reparasjon av nedslagsmerker på greenen Når ballen lander hardt på greenen, presses gresset og røttene sammen i et «nedslagsmerke». Hvis dette ikke repareres innen kort tid, dør røttene og vi får et brunt
DetaljerSprettende ball Introduksjon Processing PDF
Sprettende ball Introduksjon Processing PDF Introduksjon: I denne modulen skal vi lære et programmeringsspråk som heter Processing. Det ble laget for å gjøre programmering lett for designere og andre som
DetaljerStatutter for NM for Nordlandshest/Lyngshest
Statutter for NM for Nordlandshest/Lyngshest 1 Formål Formålet med NM-stevnet for Nordlandshest/Lyngshest er å fremme allsidig bruk av Nordlandshest/Lyngshest. Konkurransene består av ulike ride- og kjøreøvelser,
DetaljerPlanlegging av arbeidet.
Planlegging av arbeidet. Ver.2 Før flykapteinen kan starte har han og styrmannen hatt et drøyt stykke arbeid med å gå gjennom et antall sjekklister som skal sikre at alt som trengs er med og at alt fungerer
DetaljerEn enkel innføring i croquet. Hagecroquet («Garden Croquet»)
En enkel innføring i croquet Croquet kan spilles på forskjellige måter. Det spilles turneringer på internasjonalt nivå, både individuelt og lag, men det vanligste er å spille croquet som et hyggelig sosialt
DetaljerKonkurranseregler for bruksridning
Konkurranseregler for bruksridning Målet med konkurranseformen: En konkurranseform der hester av alle raser kan delta. Målet er å utdanne rytteren til å forstå hesten sin, samt kunne håndtere den slik
Detaljeruilts for stjerner Hvert bilde representerer et stjernetegn og har størrelse 66 x 80 cm. Design, tekst og foto: Bente Vold Klausen
uilts for stjerner I Quiltemagasinets første år, 1999, laget jeg disse stjernetegnbildene, to stjernetegn i hvert nummer gjennom hele året. Bildene ble veldig populære og jeg får fortsatt spørsmål om disse
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2014. Hei alle sammen! Da er juni måned også i ferd med å gå mot slutten. Noen har allerede vært på ferie, noen er og noen skal ha sen ferie. Uansett tidlig eller sen
DetaljerMontering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør
Les hele veiledningen før du installerer dør S700. Kontroller at produktet ikke er defekt og at pakken er komplett. Dersom du oppdager feil eller mangler, vennligst ta kontakt med din forhandler. Følg
DetaljerNORGES MINIGOLF FORBUND. LOVER og REGLER
KAP 16 BETONGBANE 16.1 Generelt: Betongbaner er patentert og nøyaktige banetegninger kan innhentes hos WMF. Utslaget består av en sirkel på 30 cm i diameter, samt et sentrum på maks. 8 cm i diameter. Sentrum
DetaljerInstruks for gjennomføring for NM for Nordlandshest/Lyngshest 2018
Instruks for gjennomføring for NM for Nordlandshest/Lyngshest 2018 Revisjon B 18.04-18 NM for Nordlandshest/Lyngshest arrangeres etter NRYFs KR og Statutter for NM for Nordlandshest/Lyngshest, vedtatt
DetaljerAbel 7 år og har Downs
Abel 7 år og har Downs Abel glæder sig til at begynde i skolen. Når Abel er glad, er han meget glad, og når han er ked af det, er han meget ked af det. Abel har Downs syndrom og han viser sine følelser
DetaljerSå hva er affiliate markedsføring?
Så hva er affiliate markedsføring? Affiliate markedsføring er en internettbasert markedsføring hvor Altshop belønner deg for hver kunde som du rekrutterer til Altshop. Vi vil ta godt hånd om dem for deg
DetaljerOppgave 1.1 Kjør rett fram Programmere roboten til å kjøre rett fram ved å bruke begge motorer. Deretter rygge tilbake.
Lego Mindstorms EV3 Del 1 Generell programmering med blokker for å kjøre rett fram og svinge, samt bruk av løkker for å gjenta en bevegelse. Roboten skal være satt opp med standardoppsett. Oppgave 1.1
DetaljerGRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING. Kristiansand april 2018
GRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING Kristiansand april 2018 ÅPNING OG LUKKING AV GRAV Vi må følge gjeldende lover og regler Tenk sikkerhet Tenk verdighet Alt vi gjør skal kunne skje åpenlyst KISTEGRAVLEGGING
DetaljerUniforms- og utstyrsreglement 2016 NAF/DRU
Uniforms- og utstyrsreglement 2016 NAF/DRU Generelt På de fleste kamper er det kun dommerne som representerer forbundet. Derfor kan man si at uniformen er forbundets ansikt utad. Dette forplikter både
DetaljerREDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV!
REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! 1 INNHOLD 3 Innledning 4 Fasade 5 Ensidig Redi Støttemur 6 Tosidig Redi Støttemur / Redi Topplate 7 Redi Portstolpe
DetaljerTranskripsjon studentintervju fra uke 16 og 17
Transkripsjon studentintervju fra uke 16 og 17 Trine: 1 001 L Hvilket klassetrinn kan du tenke deg å jobbe på? 002 S Nei, enten realfag i ungdomsskolen eller hele klassetrinnet på mellomtrinnet (4-6) 003
DetaljerNedlasting av SCRIBUS og installasjon av programmet
Nedlasting av SCRIBUS og installasjon av programmet Laget for BODØ FRIMERKEKLUBB av Sten Isaksen Versjon 06.01.2018 1 Før du laster ned Scribus: Du må vite hvilken versjon av Windows du har, sannsynligvis
DetaljerVannrakett med fallskjerm. Utskyting
Vannrakett med fallskjerm Utskyting Hvordan skyte ut rakettene? Plant rampen i bakken eller i en bøtte med sand Se til at den står noen lunde rett opp Pass på at den ikke kan velte Hold avstand, minst
DetaljerKidsmonitor tutorials for mobil
Kidsmonitor tutorials for mobil Hvordan sende en melding? Dette er for den typen melding som gjelder kun den ene dagen den sendes. Send disse samme dag som meldingen gjelder, FØR klokken 12.00. Sendes
DetaljerHvorfor kontakt trening?
1 Hva menes med kontakt? Med kontakt mener jeg at hunden skal ta blikkontakt med deg og at den er oppmerksom og konsentrert på deg. Hvorfor kontakt trening? Kontakt trening tørr jeg påstå er den viktigste
DetaljerUtstyrsliste, regler og bemanning. Olavslekene 2018: Løp: Se egen liste.
Utstyrsliste, regler og bemanning El-tidtakersystem m/startpistol Manuelle klokker Starter-krakk Flagg 8/6 startblokker Hekker Vindmåler Kjegler Bjelle Olavslekene 2018: Løp:. 60m/100m og 60m/80m/100m/110m
DetaljerNewton Camp modul 1004 "Skogens Tusenfryd"
Newton Camp modul 1004 "Skogens Tusenfryd" Kort beskrivelse av Newton Camp-modulen Opplev hvor morsomt man kan ha det i skogen! Hvordan kan vi bruke naturressurser for å konstruere et Tusenfryd i skogen?
DetaljerVed 2 eller flere påmeldte juniorer i et grenmesterskap vil det arrangeres egne mesterskapsklasser for disse.
STATUTTER FOR NORDISK MESTERSKAP FOR FJORDHEST 1. Formål Nordisk Mesterskap for Fjordhest er en konkurranse der innholdet tilpasses fjordhestens og ryttere/kuskers allsidige ferdigheter. Mesterskapet skal
DetaljerGRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING. Stavanger 2017
GRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING Stavanger 2017 VED ÅPNING OG LUKKING AV GRAV Vi må følge gjeldende lover og regler Tenk sikkerhet Tenk verdighet Alt vi gjør skal kunne skje åpenlyst KISTEGRAVLEGGING
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerDet er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.
Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere
DetaljerØktplan trening for G2003 sesongen 2012/13
Øktplan trening for G2003 sesongen 2012/13 DATO ANSVARLIG FOR TRENINGEN MÅL FOR TRENINGEN KOMMENTARER 18.09 Hans Martin Bærefjell Pasninger og mottak Skudd Forsvar og kontringer Med en god forståelse av
DetaljerBallongbil 1. 2. trinn 60 minutter
Lærerveiledning Passer for: Varighet: Ballongbil 1. 2. trinn 60 minutter Klar, ferdig, kjør! Ballongbilen i fart bortover gulvet. Ballongbil er et skoleprogram hvor elevene får prøve egne hypoteser, lære
DetaljerGRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING. Tromsø 2016
GRAVLEGGING PRAKTISK TILRETTELEGGING Tromsø 2016 VED ÅPNING OG LUKKING AV GRAV Vi må følge gjeldende lover og regler Tenk sikkerhet Tenk verdighet Alt vi gjør skal kunne skje åpenlyst KISTEGRAVLEGGING
DetaljerSkattekister. Frisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss. Lekehuset
Vi takker våre bidragsytere som har støttet oss for å få dette til: Lekehuset Frisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss. Barnas turlag og OK Moss takker Kaptein
DetaljerBEVEGELSER 1 Gå rolig og besluttsomt mot hylla hvor Se her! Se hvor jeg går.
SKAPELSEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Skapelsesdagene (1. Mos. 1,1 2,3) Hellig historie Kjernepresentasjon Om materiellet Plassering: hyllene med hellig historie Elementer: 7 skapelseskort, stativ
DetaljerTil alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.
Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne
DetaljerHva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink.
FELTSKYTING Hva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink. Finfelt For klassene: ASP, R, ER, J, V65, V73 5 hold 6 skudd pr figur, totalt 30 skudd Ikke alltid innskyting (prøveskudd)
DetaljerOppdatert august 2015. Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom
Oppdatert august 2015 Sekretariatkurs Layout: Josefine C. S tokke Haugom Disposisjon for teoridelen Generelt Viktige dommertegn Sekretæren Tidtakeren Skuddklokkeoperatøren Nye regler 2014 Generelt Møt
DetaljerBanemål for ishockey. Ta kontakt med Norges Ishockeyforbund dersom du ønsker mer informasjon eller skal bygge et isanlegg tilpasset ishockey.
Banemål for ishockey Dette dokument er laget 31.07.2019. Følgende banemål for ishockey er et utdrag fra den norske oversetningen av «IIHF Official Rule Book 2018 2022», som du finner på Norges Ishockeyforbunds
DetaljerTallinjen FRA A TIL Å
Tallinjen FRA A TIL Å VEILEDER FOR FORELDRE MED BARN I 5. 7. KLASSE EMNER Side 1 Innledning til tallinjen T - 2 2 Grunnleggende om tallinjen T - 2 3 Hvordan vi kan bruke en tallinje T - 4 3.1 Tallinjen
DetaljerMemoz brukerveiledning
Memoz brukerveiledning http://memoz.hib.no Pålogging...1 Oversikt...2 Profilside...2 Inne i en memoz...3 Legg til ting...3 Tekstboks...3 Rediger og flytte på en boks...4 Bildeboks...5 Videoboks...7 HTML-boks...7
DetaljerMontering av ledd bak (Høyre og venstre side) Du har fått 4 ledstriper (D modeller) eller 6 led striper for ikke D modeller.
Bilde 1 Bilde 2. Montering av ledd bak (Høyre og venstre side) Du har fått 4 ledstriper (D modeller) eller 6 led striper for ikke D modeller. Bilde 1 Frunk: to lange (50-60cm kabel) er for Frunk ikke D
DetaljerTren sykkel på riktig måte!
1 Tren sykkel på riktig måte! Hold riktig avstand. Skal du trene landevei sammen med andre er det visse ting du bør vite. For at du ikke skal belaste deg hardt er viktig at du ligger riktig plassert bak
DetaljerMerke: Veiviser. Møte: Kart og kompass. EGNE NOTATER Her kan lederen eller patruljeføreren legge inn egne notater.
Merke: Veiviser Møte: Kart og kompass Utstyr og materiell som står i rød kursiv følger ikke med i boksen. Dette møtet dekker et obligatorisk emne: Kart og kompass, og et valgfritt emne: Lek og konkurranse.
DetaljerRegler for: Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når man skal lære seg ulike spill med kortstokkene!
3 2 Regler for: getsmart Lilla 9 Graf y 4 7 3 2 2 3 Funksjon 1-4 4-3 -2-1 -1 1 2 3-2 x f(x)= f(x)= 3 2 2 3 3 2 2 3-3 -4 Graf 9 3 2 2 3 Funksjon 7 Det anbefales at man først ser på powerpoint-reglene når
Detaljerandsiap DAL r kan du Lære m Landskap iva kart kan fortelle ird vi bruker i geografi
r kan du Lære DAL iva kart kan fortelle ird vi bruker i geografi m Landskap andsiap - r */ (. 4-4, - Hva ser du på tegningen? Hvordan ser naturen ut der du bor? står på neset og drikker vann? våkne. Et
DetaljerMonteringsanvisning Solid
Monteringsanvisning Solid På Solid 12,5 sammenføyes sokkelprofilene med aluminiumsplaten innvendig i profilen. De andre modellene har hel profil. Husk å ta diagonalmål av sokkelen. De to målene må være
DetaljerLYDIGHETSPRØVE KLASSE III
LYDIGHETSPRØVE KLASSE III Øvelse 1: Felles sitt 1 minutt med synlig fører Koeffisient: 2 Maks poeng: 20 Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på
DetaljerEN SPADE ER IKKE BARE EN SPADE
EN SPADE ER IKKE BARE EN SPADE OPPIGARD Eline Solheim Styrer STØTTENDE OG UTFORSKENDE LÆRINGSMILJØ Bakgrunn for prosjektdeltagelse Hovedfokuset vårt for barnehageåret 2012 13 er Støttende og utforskende
DetaljerNORGES MINIGOLF FORBUND. LOVER og REGLER
KAP 14 EUROPABANE (MINIATYRGOLF - WMF) 14.1 Europabanene har normalt følgende standardmål: Banelengde 6,25m. Banebredde 0,90m Endesirkeldiameter 1,40m. 14.2 Følgende baner med hinder er standardisert.
DetaljerGode råd i møte med synshemmede. Ser. mulighetene
Gode råd i møte med synshemmede Ser mulighetene Å være synshemmet er ofte upraktisk. Mange blinde og svaksynte ønsker derfor hjelp i forskjellige situasjoner. Seende føler seg imidlertid ofte usikre på
DetaljerReglement for konkurranser i tømmerkjøring med hest.
Reglement for konkurranser i tømmerkjøring med hest. (Versjon mai 2018) Konkurranseopplegg I utformingen av konkurranseopplegget har det vært vektlagt at det skal være med noen oppgaver for ekvipasjene
DetaljerE T H U N D E F A G L I G T I D S S K R I F T F O R A K T I V E H U N D E E I E R E. Nr. 1/11 Årgang 14. Canis - vi forandrer hundeverden!
E T H U N D E F A G L I G T I D S S K R I F T F O R A K T I V E H U N D E E I E R E Nr. 1/11 Årgang 14 Canis - vi forandrer hundeverden! www.canis.no Tilvenning og innlaering av kontaktfelthinder AGILITY
DetaljerUtstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.
Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.
DetaljerBenedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå
Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer
Detaljer