info posten God sommer! Karneval Kabal i hjerter Rallarvegen på Elvetun Sykkeltur på Kino side 14 side 7 side 5 Nr. 6 Juni

Transkript

1 Nr. 6 Juni årgang info posten Karneval på Elvetun side 14 God sommer! Kino Kabal i hjerter side 5 Sykkeltur på Rallarvegen side 7

2 Innhold Kjære leser! 8 Trommekurs Trom som du er! 9 Teaterverksted på Elvetun 12 Fyllingen fotball Vil du være med? Vi nærmer oss sommeren. En lang og deilig ferie er bare noen uker unna. Men heldigvis er det ikke slik at alt stopper opp av den grunn. Også i år arrangerer vi sommeraktiviteter, slik at du får mulighet til å være med på noe morsomt og spennende etter at de faste tilbudene våre har tatt pause for sommeren. I dette nummeret kan du lese mer om årets sommeraktiviteter. På neste side finner du et skjema hvor du kan melde deg på de aktivitetene du har lyst til å være med på. Info-Posten tar pause i juli, men kommer tilbake med et nytt nummer i august. 15 Månedens oppskrift Bjørnesmoothies God sommer! Dersom du har skrevet eller fotografert noe som du ønsker å få på trykk i Info-Posten, er du hjertelig velkommen til å sende det inn til oss. Vi blir veldig glade for å få både brev, bilder og andre tilbakemeldinger fra deg. Vi kan også reklamere for arrangementer. Deadline for innsendt stoff er den tiende kalenderdagen i forkant av hver utgivelse. Ta kontakt med Erlend: erlend.kaasa@bergen.kommune.no Telefon: Har du flyttet og fått ny adresse? Ring og gi beskjed om adresseendringer. Ring samme nummer dersom du ikke ønsker å motta Info-Posten. Du kan også sende en e-post til Frank.Iversen@bergen.kommune.no. Støttekontakter må i tillegg gi beskjed til sosialkontoret.

3 Påmeldingsskjema sommeraktiviter Navn : Adresse: Postnr: Kontaktperson: Telefon: ØNSKET AKTIVITET (Sett X): Dag Aktivitet Deltakere Ledsagere Sum total Deltakere - antall - antall m/rullestol Tirsdag Fisketur 13. juni Trommekurs Blonden juni Trommekurs Kalvatræet juni Trommekurs Elvetun juni Trommekurs Nordnes juni 26., 28. Teaterverksted Elvetun og 29. juni Tirsdag Kulturdag på Voss 15. august Sykkeltur Rallarvegen august Alle vil få skriftlig tilbakemelding. LEDSAGERBEVIS Alle som har gyldig ledsagerbevis kan ta med seg ledsager gratis på arrangement uten inkludert matservering. Vi ønsker å registrere de som vil benytte seg av dette. Navn på deltaker Antall ledsagere Navn på deltaker Antall ledsagere Klipp ut Sum: Dersom det ikke er plass på skjema, lag egen liste. Sum: Fyll også ut neste side 3

4 ØNSKET BETALINGSMÅTE På grunn av nye betalingsrutiner i Bergen kommune, blir vi nødt til å be om flere opplysninger enn tidligere. For privatpersoner trenger vi personnummer (11 siffer) for den personen som skal betale. (Betaler må være over 18 år) For avdelinger/skoler i Bergen kommune trenger vi ressursnummer. Andre organisasjoner/bedrifter/skoler (andre kommuner/fylkeskommunale/statlige) må oppgi organisasjonsnummer. Navn på betaler: Adresse: Personnr/ Antall ressursnr/ bet.: org.nr: Dersom regningen skal splittes på enda flere, lag egen liste. (På grunn av praktiske hensyn ber vi om at store grupper betaler på felles regning.) Dato: Underskrift: Påmeldingsfrist: 6. juni for aktiviteter i juni 3. august for aktiviteter i august PÅMELDING SENDES TIL: 4 Fyllingsdalen og Laksevåg kulturkontor v/ Erlend Kaasa Damsgårdsdallmenning 1 Postboks Bergen Fax: Klipp ut

5 Kino Kabal i hjerter Kåre Morten har Downs syndrom og har fått seg en kjæreste som heter Maybritt. Kåre Morten er glad i henne, og har fridd med en ekte gullring. Men hva skjer den dagen han glemmer å ta den på seg? Tid: Onsdag 7. juni Klokken 17:30 Få med deg den nye dokumentarfilmen fra Bergen! Ledsagerbevis gjelder på dette arrangementet. Sted: Cinemateket, USF Verftet Pris: Kr 30,- Arrangør: Bergen lokallag av NFU 5

6 Fisketur Stordans Bli med på fisketur! Tirsdag 13. juni drar vi på fisketur med Showboat. Turen går til området rundt Askøy og Øygarden. Eldrebølgens superkjendis Biggen står for underholdningen. Det blir servert reker med tilbehør og brus om bord. Showboat er en trivelig båt med to salonger og god plass på dekk til fisking. De som har eget fiskeutstyr tar med dette. Vi har noe til utlån. Fisketur med Showboat Vi regner med å være tilbake ved Holbergkaien kl Alle er hjertelig velkommen! 6 Tid Sted Pris Påmeldingsfrist Kontaktpersoner Tirsdag 13. juni Fremmøte kl. 09:45 Holbergskaien, C. Sundtsgate Kr 160,- 6. juni, skriftlig på skjemaet som følger med bladet John Arne Langhelle, telefon Kurt Forsberg, telefon

7 Sykkeltur Bli med på å sykle Rallarvegen Vi tar toget fra Bergen til Finse om morgenen. Etter et besøk på Rallarmuseet sykler vi til Hallingskeid Turisthytte. Denne turen tar ca. 3 timer i rolig tempo. Neste dag fortsetter turen mot Flåm, for det meste i nedoverbakke. Sykkelturen tar omtrent 4 timer. Vi avslutter turen med å ta Flåmsbanen til Myrdal og Bergensbanen videre til Bergen. Hvis du ikke har sykkel kan du leie en på Finse. Gå ikke glipp av en fantastisk naturopplevelse! Sykkeltur på Rallarvegen Tid Pris Påmeldingsfrist Kontaktperson august Kr. 500,- (prisen dekker tog, overnatting og mat) 3. august, skriftlig på skjemaet som følger med bladet Kurt Forsberg, telefon /

8 T e a t e r v e r k s t ed Teaterverksted på Elvetun Vi inviterer til teaterverksted på Elvetun. Teaterverkstedet går over tre kvelder. Vi begynner med morsomme leker og teaterøvelser den første kvelden. Etter hvert vil vi ta i bruk kostymer og sminke. Helt til slutt lager vi kanskje en liten teaterforestilling. Alle interesserte er hjertelig velkommen! Teaterverksted 8 Tid Sted Pris Instruktør Påmeldingsfrist Kontaktpersoner Mandag 26., onsdag 27., og torsdag 28. juni Klokken 18:00-20:00 Elvetun Gratis Berit Eggen Solstad 6. juni, skriftlig på skjemaet som følger med bladet Kari Kjellevold, telefon

9 Trommekurs Lek med trommer Vi gjenopptar fjorårets suksess, og inviterer til et lekent og morsomt sommerkurs med TrommeLars. Vi bruker alle slags trommer og rytmeinstrumenter til å lokke frem musikken i oss. Enhver får delta på sitt nivå og ut ifra sine forutsetninger, og ingen risikerer å spille feil. Kurset holdes i samarbeid med SFO ved de lokale skolene. De som ikke er tilknyttet SFO må fylle ut påmeldingsskjemaet i dette bladet, og må også ha med egen ledsager. Trom som du er! Kurstider: Aktivitetshuset Blonden: Tirsdag 20. og Onsdag 21. juni Klokken 17:00-18:30 Pris: Gratis Påmeldingsfrist: 6. juni, skriftlig på skjemaet som følger med bladet Kontaktperson: Kari Kjellevold, telefon Kalvatræet skole: Torsdag 22. og Fredag 23. juni Klokken 11:00-12:30 Loddefjord skole: Mandag 26. og Tirsdag 27. juni Klokken 10:00-11:30 Nordnes skole: Onsdag 28. og Torsdag 29. juni Klokken 12:00-13:30 9

10 Gårdsbesøk Spesialskolene i Bergen inviteres på gårdsbesøk! Aktivitetene blir: kjøring med hest og vogn, hoppemadrass, besøk av dyrene i Kyrreparken, natursti/aktivitetsløype, lekeaktiviteter, pølsegrilling og servering av drikke. Elevene blir hentet med buss på skolen. NB! De som trenger spesialtransport må ordne dette selv. Garnes 4H gård 10 Tid Sted Pris Påmeldingsfrist Kontaktpersoner Tirsdag 22., onsdag 23., og torsdag 24. og fredag 25. august Klokken 10:00-13:45 (alle dager) Garnes 4H undervisningsgård kr. 80,- per elev (oppgi ressursnr. eller organisasjonsnr.) 12. juni Jon Arne Langhelle tlf Knut Forsberg tlf

11 K u r s Vossatur Månedens intervju Velkommen til kulturdag på Voss! Vi reiser med tog til Voss fra Bergen jernbanestasjon ca. kl. 08:30. Det blir transport med hestekjerre fra jernbanen og opp til Voss Folkemuseum. Vi får mulighet til å kjøpe oss vafler og kaffe når vi kommer fram. Så blir det omvisning på Mølstertunet. Deretter kjører vi ned til Voss sentrum og spiser rømmegrøt med spekemat på Indremisjonskaféen ca. kl. 12:30. Retur til Bergen med tog fra Voss ca. kl. 14:30. Alle er hjertelig velkommen! Kulturdag på Voss Tid Pris Tirsdag 15. august Kr. 300,- Påmeldingsfrist Kontaktperson 3. august, skriftlig på skjemaet som følger med bladet Wenche Skjalgsdatter Grytnes, telefon

12 I d r e t t Fyllingen fotball I Fyllingen Fotball er vi en glad gjeng på 27 spillere i aldersgruppen 10 til 39 år. Vi har to trenere, Kristine og Stine, som har trent oss siden nyttår. Vi trener i Framo-hallen hver onsdag fra klokken seks til syv. Siden vi er så mange, har vi to lag med i serien. Årets første kamper ble spilt på Varden grusbane i strålende sol onsdag 10. mai. Det var kjempe gøy! Vi spilte mot Fana, Djerv og NBK. Mange foreldre og venner møtte frem for å se på oss. Hvis noen av Info-Postens lesere har lyst til å begynne og spille fotball, bør de ta kontakt med et av de nystartede lagene, Djerv eller Brann. Djerv har en spillergruppe fra 7 til 15 år, og Brann fra 15 år og oppover. Disse to lagene trenger sårt nye spillere, så ikke nøl med å ta kontakt! 12

13 Diskotek Velkommen til diskotek på Aktivitetshuset Blonden! Salg av snop og pizza i kaféen DJ spiller ny og spennende musikk. Ledsagerbevis gjelder på dette arrangementet Vi sees! Diskotek i Blonden Tid Sted Pris Fredag 9. juni Klokken 19:00-22:00 Aktivitetshuset Blonden Totlandsveien 2 Kr 30,- Alder Kontaktperson 16 år og oppover Svein Natland tlf:

14 Karneval Karneval på Elvetun Den siste klubbkvelden før påske ble det arrangert karneval i Tirsdagsklubben på Elvetun. Deltakerne på karnevalet hadde kledd seg ut i flotte og fantasifulle kostymer. Hot Shots holdt konsert til stor jubel blant de fremmøtte. Det ble arrangert leker med spennende premier. Karina og Øyvind vant hver sin pris for beste kostyme. Her er noen bilder fra arrangementet: 14

15 Månedens matrett Bjørnesmoothie Antall porsjoner: 2 Ingredienser 4 dl yoghurt naturell 1 frossen banan 4 dl frosne bjørnebær 2 ss sitronsaft Sånn gjør du: Kjør yoghurt, frossen banan i biter, sitronsaft og bjørnebær i foodprocessor til det er jevnt og tyktflytende. Smak til med litt sukker. Server straks. Rikt på fiber Fordi en smoothie inneholder fruktkjøtt, er den rik på fiber som er viktig for fordøyelsen. Blandet med yoghurt får du også i deg melkeproteiner og kalsium. Klipp ut Vitaminer og mineraler Smoothies av friske og frosne frukt og bær inneholder store mengder vitaminer og mineraler. En smoothie metter godt og egner seg som et sunt og velsmakende lite måltid. Varier med forskjellige typer frukt, bær eller grønnsaker (f.eks. gulrot og agurk). 15

16 Returadresse: Byrådsavd for helse og omsorg v/frank Iversen, PB 7700, 5020 Bergen B-postabonnement Kontaktpersoner Arna og Åsane Jon Arne Langhelle, telefon: / E-post: jon-arne.langhelle@bergen.kommune.no Arna og Åsane kulturkontor Adresse: Åsane senter 40, postboks 204 Ulset, 5873 Bergen Bergenhus og Årstad Wenche Grytnes, telefon: E-post: wenche.grytnes@bergen.kommune.no Bergenhus og Årstad kulturkontor Adresse: Neumannsgate 1, 5015 Bergen Fana og Ytrebygda Odd Geir Kvam, telefon: E-post: odd.kvam@bergen.kommune.no Fana og Ytrebygda kulturkontor Adresse: Postboks 85 Nesttun, 5852 Bergen Fyllingsdalen og Laksevåg Erlend Kaasa, telefon: E-post: erlend.kaasa@bergen.kommune.no Fyllingsdalen og Laksevåg kulturkontor Adresse: Damsgårdsallmenning 1, Postboks 1924, 5828 Bergen Idrettsetaten Kurt Forsberg telefon: / E-post: kurt.forsberg@bergen.kommune.no Adresse: Postboks 3034 Landås, 5825 Bergen Bergen offentlige bibliotek Hans A. Helland, telefon: E-post: hansh@bergen.folkebibl.no Adresse: Strømgaten 6, 5015 Bergen Du finner du mer informasjon på internett. Adressen er: Trykk på Kulturkontorene og deretter på Aktiviteter tilrettelagt for utviklingshemmede. Redaktør: Erlend Kaasa, Fyllingsdalen og Laksevåg kulturkontor. Designmanual: Nina Skauge. Lay-out: Kari Ingvaldsen, Seksjon informasjon. Foto av: Kristine Hesjedal, Kari Ingvaldsen, Stine Mjåtvedt, Linda Vøllestad Westbye. Trykk: Grafisk Team