LYTTE TIL GUD. øvelser for redusert stress og økt nærvær i øyeblikket
|
|
- Torbjørg Corneliussen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 LYTTE TIL GUD øvelser for redusert stress og økt nærvær i øyeblikket Det Indre Liv 2012
2 2
3 Fall til ro igjen, min sjel, for Herren har gjort vel mot deg. Salmenes bok 116:7 3
4 Det Indre Liv Opplag, 2. utgave Copyright 2012 Øyvind Borgsø Omslagsdesign og bilde: Jens Friis Det er ikke tillatt å kopiere eller publisere noe av innholdet i denne boka uten tillatelse fra forfatteren. ISBN (Trykt) ISBN (Ebok) ISBN (PDF) 4
5 INNHOLD Forord av Hilde Sanden-Bjønnes 7 Forord av Øyvind Borgsø 11 MIN VEI Fra gjengmedlem til klosterliv 16 Huleboertilværelse 22 Retning mot den høyeste Gud 33 Kroppen er med 38 Øvelse i nærvær 41 NÆRVÆRSTRENING I EN KRISTEN RAMME Komme hjem 45 Bevisst liv i Guds nærvær fra øyeblikk til øyeblikk 52 Å være der du er 57 Åpen holdning med et fordomsfritt blikk 70 Bekymringsløshet 76 Stressmestring 81 Forankring gjennom kroppen 95 Bønn i bevegelse 101 Årvåken hvile 105 Oppsummering 109 5
6 PRAKTISKE REDSKAPER Innledning øvelser 119 Øvelse I - Takk Gud 128 Øvelse II - Tillit til Gud 131 Øvelse III - Ta imot kjærlighet, la bekymring være 134 Øvelse IV - Hvile i Guds favn 137 Øvelse V - Gud i meg, jeg i Gud 140 Øvelse VI - Jeg åpner meg for deg Gud 144 Øvelse VII - Jesus Kristus er her 148 Øvelse VIII - Jesus Kristus 151 Øvelse IX - Hellige Gud 155 Øvelse X - Ydmyk tilbedelse 159 Øvelse XI - stille hengivelse 162 Øvelse XII - Be med bena 165 Bønnestillinger 168 Jesusbønnen 173 Bibelmeditasjon 179 Labyrint 187 Nærværstrening for travle mennesker 191 Program for lengre bønnestunder 201 Program for en dagsretreat 203 Kjærlig tilbakeblikk 205 Refleksjonsnotater 208 Kilder 215 Noter 222 6
7 Forord av Hilde Sanden-Bjønness «Gud, du er min Gud, som jeg søker. Min sjel tørster etter deg, min kropp lengter etter deg i et vannløst, tørt og utarmet land... Mine lepper skal synge din pris. Slik vil jeg velsigne deg hele livet og løfte hendene i ditt navn.» Salmenes bok 63:2,5. Salmenes bok i Bibelen er en svært kroppslig bønnebok. Bønnene som bes tar hele menneskets fysiske og emosjonelle potensial i bruk. Vi skjønner at det er hele mennesket som ber. Boka «Lytte til Gud» er et bønneredskap av de sjeldne. Forfatteren Øyvind Borgsø gir oss innblikk og veiledning i enkle og praktiske bønnemetoder, som tar hele kroppen i bruk. Sammenkoblingen av bønn og kropp har et grundig bibelsk belegg. Kirkehistorien er full av eksempler på det samme. På en lett forståelig måte lar denne boka oss se hvordan gammel og ny tid kan knyttes sammen og peke på en slitesterk og farbar vei til å bli mer lydhør for Gud. Borgsø gjør oss kjent med Gudsmenn og -kvinner fra oldkirken og framover, som på egen kropp visste hva det ville si å gjøre seg disponible for å lytte etter Guds røst. Dette gir en tyngde i boka og et viktig fundament for hvorfor det er av stor betydning å finne en gjennomførbar åndelig disiplin til hverdags også i dag. 7
8 Forfatteren tar oss tidlig med inn i sin egen historie. Det er spennende at han har en helt annen bakgrunn enn den tradisjonelt kirkelige når han fører oss inn i denne bønnepraksisen. Hans kampsport-erfaring og gjeng-bakgrunn, hans vandring gjennom ulike typer nyreligiøsitet, hans innsikt i kroppens fysiologi og nevrologi, for ikke å snakke om hans egen fysiske ørkentilværelse i Syrias ørken, hvor han virkelig må slåss i møte med sine egne mørke hull og sjelelige sår, gjør at han har tilnærminger til stoffet som få andre. Han er brutalt ærlig med seg selv, og han er ikke redd for å gi oss del i det. At han er norsk, gjør at han forstår å formidle seg til vår skandinaviske kultur. At han har reist rundt i verden og møtt andre kulturer fra grasrotnivå over lange tidsperioder, gjør at han har fått et vidsyn og en forståelse for at det er mange måter å søke Gud på. Øyvind Borgsø har levd sin bønneerfaring i praksis. Han har lært å kombinere det han vet om kroppens lover inn i sin egen åndelige søken etter Gud. Fra gammel tusenårig visdom har han tatt med seg lærdom for å finne veien til den indre konsentrasjon og lyttende stillhet, og fra dagens kunnskap om kroppens funksjoner binder han det sammen, slik at kropp og ånd får samarbeide og understøtte hverandre. Han lar oss aldri i tvil om intensjonen med det han skriver: Det er å lytte til Gud. Boka er intet forsøk på å omdanne kirkens bønnetradisjon til ny-åndelig meditasjonspraksis. Forfatteren er klinkende klar på at det han vet om «mindfulness» og konsentrasjonsøvelser kun er gode hjelpere inn mot den dype kommunikasjonen med Gud. Samtidig viser han på en overbevisende måte at det som mange utenfor kirken gjør seg nytte av som stressmestring og fokusering, det kan med fordel også brukes i et større perspektiv, ja, som en hjelp inn i det Bibelen oppfordrer oss til: «Bekymre deg ikke for morgendagen», «Vær stille og kjenn at jeg er Herren», «I stillhet og tillit skal din styrke være.» 8
9 Denne boka er et viktig bidrag inn i kirkens og enkeltmenneskers nåtidige bønneliv. Den er så godt fundert i Bibelen og kirkens historie at ingen skulle være i tvil om at dette er både klassisk og nytenkende på en sunn og forståelig måte. Vi trenger denne vinklingen av at bønn og kropp henger sammen. Alt for mye har kroppen blitt nedprioritert i de åndelige disipliner. Her viser Borgsø at i oldkirken var de faktisk mer kroppslige i sin bønn enn vi har vært de siste århundrene. Med dagens forskning på kroppens sammenheng med sjel og sinn er det på høy tid at vi bringer de to størrelsene sammen. Denne boka gjør det på en lettfattelig og grundig måte. Boka er lettskrevet og informativ, slik at nybegynnere på bønnens vei kan få like mye ut av den som den som har lang erfaring. Øvelsene bakerst i boka er enkle å forstå for den som vil ta dem i bruk. De er også lette å memorere for bruk hvor som helst man måtte befinne seg. Selv har jeg ved flere anledninger ledet retreater sammen med Øyvind Borgsø, hvor han har undervist både teoretisk og praktisk i flere av disse bønne- og kroppsøvelsene. Erfaringen er at mange er takknemlige for denne kombinasjonen av å bruke både det ytre og indre av seg i møte med Gud. Mange med kroppslige plager, f.eks. stive skuldre og rygg, har vært svært glade for denne milde og varsomme bevegelsesmuligheten som et alternativ til å sitte lenge stille når de ber. Bønn og kropp hører sammen. Gud ønsker å formidle seg til oss som hele mennesker, ikke bare til tankene og intellektet. Ved å legge såpass mye vekt på kroppens samspill med bønnen, er denne boka unik i sin form. Den viser en vei, men vi må gå den selv. Erfaringene med Gud kan ingen bok gi oss, de skjer i møtet mellom oss og den Allmektige og Allestedsnærværende. For den som strever med at Gud blir abstrakt og vanskelig å nå, kan bokas påminnelse om å oppdage pustens livsnerve og 9
10 rytme være med på å gjøre den bedende mer nærværende i egen kropp. Når vi blir nærværende i oss selv, kommer vi også i kontakt med Gud. Bakenfor alt er det Gud selv som puster i oss, ja, ikke bare det. Det er Gud som puster oss! Det helt jordnære kan altså lede oss til Mysteriet, den Gud som ingen til fulle kan plassere og definere. Boka tar utgangspunkt i oss og peker mot Den Høyeste Gud! Velsignet være du som leser og lærer av den! Horten 8. mars 2012 Hilde Sanden-Bjønness 10
11 Forord av Øyvind Borgsø Mitt ønske med denne boka er å presentere enkle redskaper som kan hjelpe mennesker å leve nær Gud. Redskapene er solid forankret i kirkens trospraksis og viser hvordan vi kan falle til ro, lytte til Gud og være nærværende; i kommunikasjonen med Gud, i oss selv, med vår neste og overfor hele skaperverket. I møte med unge voksne Etter at kristen tro ble en realitet i livet mitt, har jeg arbeidet som blant annet retreatleder i Norge, Danmark og Syria, bønneleder i Storsalen menighet i Oslo og åndelig veileder og lederutruster i Århus Bykirke. Her har jeg møtt mange mennesker med en sterk lengsel etter å kunne lytte til Gud, og lære mer om hans måte å kommunisere på. Samtidig opplevde mange av dem en fortvilelse og frustrasjon over at de ikke maktet å falle til ro og være i stillhet. Flere unge mennesker kom også til meg med symptomer på utbrenthet. I møte med disse har min oppgave vært å: Hjelpe med å finne metoder for å mestre stress og falle til ro. 11
12 Presentere redskaper for hvordan de kan tilbringe tid med Gud i stillhet og lytte til Gud. Hjelpe med prioritering, grensesetting og prosesser for å øke egen trosbevissthet. Praktisk hjelpemateriell Denne boka er blitt til over en periode på tre år, og en av hovedgrunnene til at jeg begynte å skrive, var mine kursdeltageres ønske om beskrivelse av øvelser vi gjennomgikk. Teorien og redskapene jeg presenterer bruker jeg i kurs og retreat sammenheng, og i individuell veiledning. De er utviklet hovedsakelig gjennom bønn, meditasjon, studier, bevegelsestrening, og reiser i kjente og ukjente kulturer. Jeg har samarbeidet tett med teologer, psykologer, fysioterapeuter, diakoner, sjelesørgere, sykepleiere, leger og kurs- og retreat-ledere og fått god veiledning ved mine opphold i retreatsentre og klostre i Skandinavia og Syria. Jeg har også brukt mye tid på studier av kirkens bønnepraksis, og Bibelens koblinger mellom bønn og kropp. Jeg er utdannet diakon i Norge, og retreatleder og åndelig veileder fra Norge, Sverige og Syria. Jeg er også mindfulnessinstruktør. Min erfaring med fysiske øvelser har jeg hovedsakelig fra fem års studier i bevegelsesmetoder for forebyggende helsearbeid (Qigong og Tai Chi), seks års studier i kampsport (Taekwondo og Tai Chi), egen terapi og veiledning i basal kroppskjennskap og psykomotorisk fysioterapi. Siden jeg har studert kinesisk og koreansk kampsport, er framstillingen min preget av pedagogikken herfra. Her er det viktigere å være oppmerksom på hva vi gjør i øyeblikket, framfor å fokusere på sluttresultatet. 12
13 Det er lett å miste balansen hvis vi har for sterkt fokus på andre ting enn det vi gjør akkurat nå. Er vi midt i en øvelse med tyngdeoverføring som krever balanse, er det lett å falle hvis vi tenker på morgendagens middagsselskap eller gårsdagens krangel. Mange av øvelsene jeg presenter i denne boka er enkle. Hensikten er ikke å oppnå en perfekt utøvelse, men å øve opp oppmerksomheten på det vi gjør med en årvåken avspenthet, oppreist i hele vår verdighet. Gjentagelser I kampsport er repetisjon viktig. Vi repeterer bevegelser til de forplanter seg i kroppen, og kan aktiveres på refleks når det er nødvendig for eksempel i en faresituasjon. Jeg har hatt stort utbytte av gjentagelser i min bønnepraksis også; dette hjelper meg med å være vendt mot Gud. Av den grunn, bruker jeg en del gjentagelser i denne boka. Gjentagelsens kunst er sentral i kirkens åndelige praksis, og vi kan lese om dette i Bibelen: «Disse ordene som jeg gir deg i dag, skal du bevare i ditt hjerte. Du skal gjenta dem for dine barn og snakke om dem når du sitter hjemme og når du går på veien, når du legger deg og når du står opp.» Denne boka kan leses meditativt, det vil si leses sakte med oppmerksomhet på om det er noe som berører deg. Er det det, kan du legge ned boka og bruke tid på det som rørte ved deg. Ta det med i bønn og se om Gud har noe å vise deg gjennom det. 13
14 Takk Bodil Vemmelund-Nielsen og Frank Tangen for god konsulenthjelp, Ann-Kristin Fauske Mathisen, Hanne Aspelund, Øyvind Lerø, Greta Gramstad, Gert Bols Østergaard, Hilde Sanden- Bjønnes, Anne Marie Jørgensen, Helge Maagaard, Vibeke Lund, Kirsti Nevland og Tore Laugerud for gode innspill og Stiftelsen Berget, Hellig Kors Kloster og Rögle Kloster for tilrettelegging av skriveopphold. Jeg vil også takke alle mine kurs- og retreatdeltagere som i flere år har mast på meg om å lage noe skriftlig materiale. Jeg er også meget takknemlig for mine gode veiledere. En spesiell takk rettes til dere som var med meg på Solåsen for støtte, oppmuntring og hjelp til utvikling av øvelsene; Elizabeth Knox-Seith, Puck Normann, Joachim Grün og Lars Neve. En stor takk også til Ingeborg og Sigmund på Lia Gård, Inger- Marie på Prestegården og Areopagos for hjelp og støtte til å avvikle og utarbeide retreatkonsepter innenfor temaer som nærvær og bønn og kropp. Jeg er også dypt takknemlig overfor deg, du min anonyme hjelper, som lærte meg å ikke selge skinnet før bjørnen er skutt. Det var smertefull lærdom. Og ja, jeg mistet ansikt, men det fikk meg til å innse at ting ikke er ferdige før de er det, uansett hvor mye jeg prøver å kontrollere framdriften. Og når tingene først er på plass, er det ikke nødvendigvis som jeg først trodde det skulle være. Takk Gud, for å ha geleidet en utålmodig og motvillig sjel på din vei. Av deg lærte jeg blant annet å legge vekk behovet for kun å stole på min begrensede kunnskap om hvordan ting er, og om hvordan de kommer til å bli, for så å bli i stand til å se hvordan du legger alt på plass. Takk for at du aldri går lei og for at du lærer meg om gleden av å ha tillit til deg. Takk. 14
15 Dyp kaller på dyp. Salmenes bok 42:8 15
Sentrerende bønn. Innledning
Sentrerende bønn Innledning Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon, nærmere bestemt en kontemplativ meditasjonsform. Hensikten er å åpne opp for kontemplasjon som er en gave fra Gud og tro
DetaljerÅ gi SLIPP. F R Innvie bevisst G J O R T VALG 3. Forpliktelsens valg FORPLIKTELSENS BØNN. hele mitt liv og min vilje til Kristi omsorg og kontroll.
VALG 3 F R Innvie bevisst Å gi SLIPP Forpliktelsens valg G J O R T hele mitt liv og min vilje til Kristi omsorg og kontroll. FORPLIKTELSENS BØNN Kjære Gud, jeg tror at du sendte Din Sønn for å dø for mine
DetaljerINNHOLD. Forord av Hilde Sanden-Bjønnes 7 Forord av Øyvind Borgsø 11
INNHOLD Forord av Hilde Sanden-Bjønnes 7 Forord av Øyvind Borgsø 11 MIN VEI Fra gjengmedlem til klosterliv 16 Huleboertilværelse 22 Retning mot den høyeste Gud 33 Kroppen er med 38 Øvelse i nærvær 41 NÆRVÆRSTRENING
DetaljerMAKE MAKE Arkitekter AS Maridalsveien Oslo Tlf Org.nr
en omfatter 1 Perspektiv I en omfatter 2 Perspektiv II en omfatter 3 Perspektiv III en omfatter 4 Perspektiv IV en omfatter 5 Perspektiv V en omfatter 6 Perspektiv VI en omfatter 7 Perspektiv VII en omfatter
DetaljerVi ber for Forbønnsopplegg
Vi ber for Forbønnsopplegg 1 Forord Det er ingen selvfølge at barn og unge som vokser opp i dag får høre om Jesus. Og det er heller ingen selvfølge at noen ber for dem. Derfor er forbønnsopplegget Jeg
DetaljerEn artig mate å starte på er å skrive korte brev gjerne daglig til Gud:
Vi håper at du er klar til å delta i alt det Gud har i vente for deg under Dream Getaway på Solastrand. Vi har forberedt følgende sider for å hjelpe deg å få mest mulig ut av din Dream Getaway opplevelse.
DetaljerFORORD. bønnetjeneste. Hvert kapittel starter med et salmevers. Dette skal minne deg om å bruke salmeskatten i ditt bønnearbeid.
INNHOLD Forord 8 Grunnsannheter om bønn 10 Bønnens mening og makt 12 Bønnens vesen 32 Bønnens utfordringer 48 Bønnens arbeid 68 Bønnens kamp 84 Herre, lær meg å be! 96 Bønnens form 106 Bønnens nøkler 120
Detaljer-den beste starten i livet-
Verdiplakaten Jesus Kristus til nye generasjoner -den beste starten i livet- Barnehagefellesskap www.barnehagefellesskap.no 1 av 8 Den beste starten i livet Innhold Innledning Visjonen Loven, rammeplanen
DetaljerÅPENBARING VED INSPIRASJON
ÅPENBARING VED INSPIRASJON Skien, 23. oktober 2016 2. Tim. 3:16-17: Den hele Skrift er innblest av Gud og nyttig til lærdom, til overbevisning, til rettledning, til optuktelse i rettferdighet, forat det
DetaljerJeg ber for Lønnkammerbønnen
Jeg ber for Lønnkammerbønnen Forord Jesus taler om lønnkammerbønnen: Men når du ber, skal du gå inn i ditt rom og lukke din dør og be til din Far som er i det skjulte. Og din Far, som ser i det skjulte,
DetaljerStolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!»
1 Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» Omtrent sånn lyder det i mine ører, selv om Matteus skrev det litt annerledes: «Dette er min sønn, den elskede, i ham har jeg min glede.» Sånn er
DetaljerNOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER
NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse
DetaljerSkrevet av Karen Holford
Minner i stein I bibelske tider og i tidligere århundrer så samlet folk sammen steiner for å lage et spesielt monument slik at de kunne minnes noe fantastisk som Gud hadde gjort for dem. Hva er den viktigste
DetaljerVisjon Oppdrag Identitet
Visjon Oppdrag Identitet Som alle kristne har også vi fått utfordringen om å forvalte Guds ord - i holdning, ord og handling. Men hvordan løser Misjonsforbundet og Misjonsforbundet UNG dette store oppdraget?
DetaljerMindfulness i hverdagen lev livet nå
Mindfulness i hverdagen lev livet nå Av psykolog Rebekka Th. Egeland Pantagruel Forlag Pantagruel Forlag, 2010 Mindfulness i hverdagen lev livet nå, av Rebekka Th. Egeland Det må ikke kopieres fra denne
DetaljerNoen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover
1 Noen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover Kilder: Salvesen og Wästlund (2015): Mindfulness og medfølelse. En vei til vekst etter traumer. Binder (2014):
DetaljerANNE INGHILD JOHNSEN MALDAL. Her. kommer vi! - Ingen aldersgrense i Guds rike
ANNE INGHILD JOHNSEN MALDAL Her kommer vi! - Ingen aldersgrense i Guds rike HERMON FORLAG Innledning Jeg hadde i mange år en engasjert og ivrig sjef, og fikk etter hvert en ny av samme slag som lenge har
DetaljerINNGANG: PROSESJONEN KOMMER INN OG ALLE SYNGER: (Første vers gjentas inntil alterbordet er dekket) 2. 3.
Gudstjeneste for alle i Skoklefall kirke. Lørdag 19. oktober klokka 1300 til 1500 ARBEIDSPROGRAM INNGANG: PROSESJONEN KOMMER INN OG ALLE SYNGER: 1. Kom, la oss samles ved Guds bord : og gjøre det i stand,
DetaljerVelg å bli FORVANDLET
F R I G Justere frivillig mitt liv O R T til enhver forandring Gud ønsker å gjøre og ydmykt be Ham fjerne mine karaktersvakheter. Salige er de som hungrer og tørster etter rettferdigheten, for de skal
DetaljerDEN NORSKE KIRKE Kirkemøtet 2013
DEN NORSKE KIRKE Kirkemøtet 2013 KM 07/13 (Foreløpig utgave pr. 16. april 2013) 1 Denne liturgien kan brukes når noen ber presten eller en annen kirkelig medarbeider komme og velsigne deres hjem ved innflytting
DetaljerLast ned Tilbake til Eden - Helge Skaaheim. Last ned
Last ned Tilbake til Eden - Helge Skaaheim Last ned Forfatter: Helge Skaaheim ISBN: 9788253148366 Antall sider: 80 Format: PDF Filstørrelse:35.31 Mb Med stor varme og dyp innsikt skriver Helge Skaaheim
DetaljerAndakt på Romjulssøndag 2018
Andakt på Romjulssøndag 2018 Hvor er du hen i ditt liv? Julekvelden og de første juledagene er over. Snart er det nyttår med alt hva det nye året bringer med seg av forventninger for noen, forpliktelser
DetaljerAnn Kristin Medalen. Luther Forlag
Ann Kristin Medalen 2017 Luther Forlag Lunde Forlag AS, Oslo 2016 Sinsenveien 25, 0572 Oslo www.lundeforlag.no Luther Forlag er en del av Lunde Forlag AS www.lutherforlag.no Illustrasjoner: Ann Kristin
DetaljerKristin Flood. Nærvær
Kristin Flood Nærvær I TAKKNEMLIGHET til Alice, Deepak, Erik, Raymond og Ian. Hver av dere åpnet en dør for meg som ikke kan lukkes. Forord Forleden fikk jeg en telefon fra Venezia. Kristin spurte meg
DetaljerSAMLINGER FOR ALLE LITURGIER
SAMLINGER FOR ALLE LITURGIER HEL- Kirkens inkluderingsarbeid Agder- og Telemark bispedømme SAMLINGSLITURGI 1: FORBØNN 1. INNGANG - VEKSELSLESNING Leder: Alle: De som har øyne De som har ører De som har
DetaljerVisdommen i følelsene dine
Visdommen i følelsene dine Tenk på hvilken fantastisk gave det er å kunne føle! Hvordan hadde vi vært som mennesker hvis vi ikke hadde følelser? Dessverre er det slik at vonde opplevelser og stressende
DetaljerLast ned Den indre hage - Per Mases. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Den indre hage Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Den indre hage - Per Mases Last ned Forfatter: Per Mases ISBN: 9788292922019 Antall sider: 126 Format: PDF Filstørrelse:25.32 Mb Kristendom beriket av østlig visdom! Med en kombinasjon av kristen
DetaljerLast ned Vindu mot en annen verden - Anne-Kristine Augestad. Last ned
Last ned Vindu mot en annen verden - Anne-Kristine Augestad Last ned Forfatter: Anne-Kristine Augestad ISBN: 9788202449827 Antall sider: 321 Format: PDF Filstørrelse:32.31 Mb Den gripende historien om
DetaljerTRO PÅ HJEMMEBANE Verktøy til å starte familiegrupper
TRO PÅ HJEMMEBANE Verktøy til å starte familiegrupper Familiegrupper Vi ønsker å se at familier lever ut troen i hjemmet og hverdagen sin. Vi kaller det tro på hjemmebane. Det kristne livet er ikke en
DetaljerAlterets hellige Sakrament.
Alterets hellige Sakrament. Den hellige kommunion. Helt siden den hellige pave Pius X har latt de små barna få lov å motta Jesus i den hellige kommunion, er Herrens eget store ønske blitt oppfylt, det
DetaljerLEDERGUIDE. Dine Bibelverskort. Bibelvers. Bibelvers. Bibelvers DERGUIDE. Matteus 22, Matteus 22,
1 2 3 Dine kort Tilhører: Telefon: Matteus 22, 36-38 «Mester, hvilket bud er det største i loven?» Han svarte: «Du skal elske Herren din Gud av hele ditt hjerte og av hele din sjel og av all din forstand.
Detaljerbli i stand til å fatte bredden og lengden, høyden og dybden, Preken i Stavanger domkirke onsdag 3.oktober 2018
Preken i Stavanger domkirke onsdag 3.oktober 2018 Tekstlesing Ef 3,14-21 14 Det står skrevet i Paulus brev til efeserne: Derfor bøyer jeg mine knær for Far, 15 han som har gitt navn til alt som kalles
DetaljerHvert opplegg starter med en ISBRYTER som er relatert til temaet. Isbryteren er særlig viktig når ikke alle i gruppen kjenner hverandre så godt.
Samtaleopplegg: Lavmælte samtaler i smågrupper På de neste sidene finner du et samtaleopplegg til hver av de fem hovedkapitlene i boka. Opplegget er bygget opp rundt strukturen OPP-INN-UT, som benyttes
DetaljerOrdning for SØRGEGUDSTJENESTE (Gudstjeneste ved katastrofer)
Ordning for SØRGEGUDSTJENESTE (Gudstjeneste ved katastrofer) Fastsatt av Kirkemøtet 1991 som Tillegg til Gudstjenestebok for Den norske kirke I/II 1 Ordningen skal primært være til bruk ved katastrofer
DetaljerLast ned Bønnesvaret - Sten Sørensen. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Bønnesvaret Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Bønnesvaret - Sten Sørensen Last ned Forfatter: Sten Sørensen ISBN: 9788230213582 Antall sider: 173 Format: PDF Filstørrelse:29.74 Mb Denne boken gir deg fornyet tro på at bønnebarna skal bli
DetaljerLast ned Full overgivelse - Andrew Murray. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Full overgivelse Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Full overgivelse - Andrew Murray Last ned Forfatter: Andrew Murray ISBN: 9788283650150 Antall sider: 138 Format: PDF Filstørrelse:28.31 Mb «La ikke et øyeblikk av mitt liv holdes utenfor lyset,
DetaljerMinnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11,
Minnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11, 1-5.33 38 Sorg er uunngåelig, og som alle andre følelser kommer den når det er en hendelse som berører mine verdier. Når noe der ute
DetaljerKristen forkynnelse for barn
Forkynnelsen for barn. I dag blir Gud ofte fremstilt som den snille og ufarlige store Pappan i himmelen. Den maskuline side ved Gud blir nedtonet. Guds hellighet blir nedtonet. Syndens alvor blir nedtonet.
DetaljerLast ned Jesusbønnen - Wilfrid Stinissen. Last ned
Last ned Jesusbønnen - Wilfrid Stinissen Last ned Forfatter: Wilfrid Stinissen ISBN: 9788254312445 Antall sider: 107 Format: PDF Filstørrelse:15.34 Mb Jesusbønnen, eller "hjertebønnen", er den eldste og
DetaljerCD III-IV. Avspenning en god pause. Serien. Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger
Serien Avspenning en god pause CD III-IV Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger En halvtimes Yoga Nidra er en grundig rekreasjon en investering i en god hverdag Mellom søvn og våkenhet Yoga Nidra er en
DetaljerPer Arne Dahl. Om å lete etter mening
Større enn meg selv Per Arne Dahl Større enn meg selv Om å lete etter mening Per Arne Dahl: Større enn meg selv Schibsted Forlag, Oslo 2008 Elektronisk utgave 2013 Første versjon, 2013 Elektronisk tilrettelegging:
Detaljerpost@efremforlag.no / www.efremforlag.no
tidebønn Efrem Forlag 2008 Rune Richardsen 2008 Boken er laget i samarbeid med Helge Unneland etter mønster av Peter Halldorfs og Per Åkelunds Tidegärd, Artos 2007. Med tillatelse. Bibeltekstene er hentet
DetaljerForbønn for borgerlig inngått ekteskap 2017
KM 06/17 Ordning for Forbønn for borgerlig inngått ekteskap 2017 Forbønn for borgerlig inngått ekteskap 2017 I løpet av handlingen kan det gis rom for medvirkning av ulike slag. Det kan være medvirkning
DetaljerPreken 6. februar samefolkets dag 100 årsjubileum. Tekst:
Preken 6. februar 2017 - samefolkets dag 100 årsjubileum Tekst: 13 Dere er jordens salt! Men hvis saltet mister sin kraft, hvordan skal det da bli gjort til salt igjen? Det duger ikke lenger til noe, men
DetaljerINNHOLD. Arbeidsbok. Innledning... 15. Del I
INNHOLD Arbeidsbok Innledning... 15 Del I 1 Ingenting av det jeg ser... betyr noe.... 17 2 Jeg har gitt alt jeg ser... all den betydning som det har for meg.... 18 3 Jeg forstår ingenting av det jeg ser...
DetaljerMenigheten kalles til. 21.-27.oktober
Menigheten kalles til 21.-27.oktober Når dere faster......skal dere ikke gå med dyster mine sa Jesus. Og det har vi ikke tenkt å gjøre heller. Men 21.-27. oktober kaller lederskapet i Filadelfiakirken
DetaljerKonf 2013. Konfirmant Fadder. Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise
Konfirmant Fadder Veiledning til samtaler Mellom konfirmant og konfirmantfadder LIVET er som en reise Velkommen til konfirmantfadder samtale Vi har i denne blekka laget en samtale-guide som er ment å brukes
DetaljerSak NFG 46/07. Samling, Forbønn og Sendelse Innstilling til NFG fra UU1 Bearbeidet etter siste behandling i UU1 1.nov 2007 SE
1 Sak NFG 46/07. Samling, Forbønn og Sendelse Innstilling til NFG fra UU1 Bearbeidet etter siste behandling i UU1 1.nov 2007 SE 22.11.07 SENDELSE I. STRUKTUREN I SENDELSESDELEN II. VELSIGNELSER III. UTSENDELSER
DetaljerFORBØNN FOR BORGERLIG INNGÅTT EKTESKAP
FORBØNN FOR BORGERLIG INNGÅTT EKTESKAP BOKMÅL INNHOLD FORBØNN FOR BORGERLIG INNGÅTT EKTESKAP... 2 1. MUSIKK MED EVENTUELL INNGANG... 2 2. SANG/SALME... 2 3. NÅDEHILSEN/ÅPNINGSORD... 2 4. SKRIFTLESNING...
DetaljerKom til meg, alle dere som strever og bærer tunge byrder, og jeg vil gi dere hvile. Matt. 11,28
Jesu omsorg Noe av det som har preget mitt liv mest, er Jesu Kjærlighet og omsorg. I mange år nå har jeg fått erfare hvordan Jesus møter mine behov i de forskjelligste situasjoner. Det være seg sorg, sykdom,
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger
DetaljerEn annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens
Forord Det er virkelig en glede å få lov til å skrive forordet til denne viktige boken om betydningen oppmerksomt nærvær kan ha for mennesker som har vært utsatt for traumatiske hendelser. Begge forfatterne
DetaljerVed starten av konfirmasjonstiden fremstilles konfirmantene for menigheten i en gudstjeneste.
Bønner til konfirmasjonstidens gudstjenester Kirkerådet har i februar 2002 i samsvar med reglene for liturgisaker vedtatt nye bønner for gudstjenestene i konfirmasjonstiden som liturgisk forsøkssak. 1.
DetaljerLast ned Jesus kaller på deg - Sarah Young. Last ned
Last ned Jesus kaller på deg - Sarah Young Last ned Forfatter: Sarah Young ISBN: 9788230208625 Format: PDF Filstørrelse:27.08 Mb Jesus kaller på deg. Hører du Ham? I årevis skrev misjonær Sarah Young ned
DetaljerDen hellige messe. I den hellige messe vil vi: tilbe Gud, lovprise Gud, takke Gud for alle hans velgjerninger, sone for våre synder.
Den hellige messe I den hellige messe vil vi: tilbe Gud, lovprise Gud, takke Gud for alle hans velgjerninger, sone for våre synder. Vi vil be om nåde og velsignelse fra Jesu korsoffer for oss selv og for
DetaljerTre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.
Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok
DetaljerBirgitte Lange. Hjemmestedet. Lengselen etter å komme hjem
Birgitte Lange Hjemmestedet Lengselen etter å komme hjem BIRGITTE LANGE er assisterende direktør i UDI. I mer enn ti år i ulike stillinger i blant annet Kirkens Bymisjon og i arbeid med barnevernet og
DetaljerLæring og mestring 2018
Læring og mestring 2018 «Når livet har satt seg i kroppen» (Haugli L, Steen E: Når livet setter seg i kroppen. Oslo 2011. Bazar forlag) Et L og M kurs, utviklet i prosjektet «Stopp en halv-beveg deg- og
DetaljerVELSIGNELSE AV HUS OG HJEM
KR 15.3/12 VELSIGNELSE AV HUS OG HJEM 1 Denne liturgien kan brukes når folk ber presten eller en annen kirkelig medarbeider komme og velsigne deres nye hjem. 2 Dersom presten blir bedt om å komme til hus
DetaljerGitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?
Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Ane Lusie: Jeg tror at Gud er snill, men at Gud kan bli sint eller irritert hvis menneskene gjør noe galt. Så ser jeg for meg Gud som en mann. En høy mann
DetaljerLivmor Velsignelse med Miranda Gray
Det er en glede for meg at du vil ta del i Livmor Velsignelsen. Denne velsignelsen er ikke kun tiltenkt å bringe healing og forbindelse til din egen livmor og femininitet, men den er også laget for å ankre
DetaljerNew York. Nådehilsen Nåde være med dere og fred fra Gud, vår Far og Herren, Jesus Kristus.
Gudstjeneste i Sjømannskirken New York SAMLING Informasjon om gudstjenesten og tre bønneslag Preludium Salme Nådehilsen Nåde være med dere og fred fra Gud, vår Far og Herren, Jesus Kristus. Amen! Samlingsbønn
DetaljerTror vi fortsatt på. Eller har vi bare sluttet å snakke om den? Tom Arne Møllerbråten
Tror vi fortsatt på synd Eller har vi bare sluttet å snakke om den? Tom Arne Møllerbråten «Synd. Skyld. Anger. Bot. Tilgivelse. Frelse. Nåde. Få ord har mistet så mye makt over oss på så kort tid som disse.
DetaljerAvspenning og forestillingsbilder
Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -
DetaljerSankthans 2017 (25. juni) Tekst: Luk 1,5-17 Det var Sankthans i går, eller Jonsok som man sier mange steder i landet. Vi feirer dagen til minne om
Sankthans 2017 (25. juni) Tekst: Luk 1,5-17 Det var Sankthans i går, eller Jonsok som man sier mange steder i landet. Vi feirer dagen til minne om Døperen Johannes fødselsdag. Han kom til verden akkurat
DetaljerForberedelse: Spørsmål til samtale: Bønn: Ressursmateriell til bruk i hjemmet og i grupper, SEPTEMBER 2017, til 16. søndag i treenighetstiden.
Ressursmateriell til bruk i hjemmet og i grupper, SEPTEMBER 2017, til 16. søndag i treenighetstiden. Lesetekster: Salme 40, vers 2-6 og Rom 8, vers 19-23 Evangelietekst: Markus evangeliet kapittel 7, vers
DetaljerBli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!
Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig
DetaljerVerden for Kristus hverdagen for Kristus
www.misjonssalen.no/media/taler Kolosserne 3,1-17 1 Er dere da reist opp med Kristus, så søk det som er der oppe, hvor Kristus sitter ved Guds høyre hånd. 2 La sinnet være vendt mot det som er der oppe,
DetaljerVELSIGNELSE AV HUS OG HJEM
VELSIGNELSE AV HUS OG HJEM Liturgien for Velsignelse av hus og hjem er vedtatt av Kirkemøtet 16. april 2013 med hjemmel i Lov om Den norske kirke 24, annet ledd. 1 Denne liturgien kan brukes når noen ber
DetaljerTRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER
TRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER Viderekommende med kognitiv trening Hefte 5 av 6 Det viktigste du kan gjøre når du får Parkinsons sykdom er å leve en aktiv hverdag og finne en treningsform du liker. Hvis
DetaljerOpplegg til samling. Tema: Er jeg en god venn?
Opplegg til samling Tema: Er jeg en god venn? Ramme for samlingen: Man kan gjøre alt i små grupper eller samle flere grupper på et sted og ha felles start og avslutning. Varighet (uten måltid) er beregnet
DetaljerEn usikker framtid. Bibelen i dialog med i samtidskulturen del 2 18.02.2015. Optimisme ved inngangen til 1900-tallet
Bibelen i dialog med i samtidskulturen del 2 : Håp og framtidstro har Bibelen noe å fare med? Optimisme ved inngangen til 1900-tallet Fra leder plass ble det uttalt at avisen var optimistisk nok til å
DetaljerFaktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag
Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag
DetaljerYogalærer uten stil. Hej Sandra, hva betyr det at yogalærerutdannelsen ikke har en bestemt stil?
Yogalærer uten stil Tekst: Sandra Grundstoff Foto: yogidia.com Det finnes mange yogastiler og mange yogalærerutdannelser å velge mellom. Hvordan skal du som er interessert i å øke din forståelse og undervise
DetaljerDel 2 Å lede seg selv
Del 2 Å lede seg selv Eller Å leve som en leder Innledning I næringslivet kan ofte ledelse bli sett på som en teknikk noe man får til uavhengig av hvem man er. En sjef som oppnår gode resultater kan derfor
Detaljer30. oktober - 6. november. Bøn og fasteveke 2016
30. oktober - 6. november Bøn og fasteveke 2016 I bønne og fasteuka setter vi oss som menigheten og som enkeltindivider til side for å søke Gud og Hans hensikt, vilje og plan med menigheten - og våre liv.
DetaljerOPPLEGG FOR CELLEGRUPPER. følg Ham! Våren 2011. gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no
OPPLEGG FOR CELLEGRUPPER følg Ham! Våren 2011 gunnar warebergsgt. 15, 4021 stavanger, tlf.: 51 84 21 60, www.imikirken.no følg Ham! MARTIN CAVE pastor EGIL ELLING ELLINGSEN nestpastor egilelling@imikirken.no
DetaljerPreken Maria budskapsdag Tekst: Luk 1,46-55
Preken Maria budskapsdag 2018. Tekst: Luk 1,46-55 Hvor tok hun det fra? Hun var jo bare en tenåring, Maria, og likevel er hun i stand til å formulere ord og setninger som er blitt til en lovsang utallige
DetaljerEllen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal
Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil
DetaljerJesus har større makt enn pornografien og åndelige krefter
Jesus har større makt enn pornografien og åndelige krefter 1.Kor. 6,18-20 Flykt fra hor! Enhver synd som et menneske gjør, er utenfor legemet. Men den som lever i hor, synder mot sitt eget legeme. Eller
Detaljer3 ENKLE YOGISKE TEKNIKKER
3 ENKLE YOGISKE TEKNIKKER SOM VIL HOLDE DEG STABIL GJENNOM DAGEN www.akaal-yoga.no 1 cc: harold.lloyd - https://www.flickr.com/photos/14434912@n07 Hvorfor? For å kunne forandre noe i livet vårt så må vi
DetaljerLast ned Pilegrimen i deg - Anne Kristin Aasmundtveit. Last ned
Last ned Pilegrimen i deg - Anne Kristin Aasmundtveit Last ned Forfatter: Anne Kristin Aasmundtveit ISBN: 9788253100029 Antall sider: 79 Format: PDF Filstørrelse:13.77 Mb En bok om å forstå seg selv som
DetaljerJanuar. 1. januar. For hos deg er livets kilde. Sal 36,10
Januar 1. januar For hos deg er livets kilde. Sal 36,10 Hvordan kommer dette året til å bli? Gud alene vet det, har vi lett for å svare, Og i én forstand er det rett. Allikevel vet vi mer om hva det nye
DetaljerSenter for livskraft og personlig utvikling YOGA
Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Velkommen til Balanzen Livskraften er knyttet til sjelen vår, den unike delen av oss. Når vi lever i samsvar med vår livskraft vet vi hva meningen med våre
DetaljerELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie
ELI RYGG Jeg vet at man kan bli helt glad igjen Min historie Eli Rygg har blant annet skrevet disse bøkene: Hvor gammel blir en bølge? Gyldendal Tiden, 2001 Jeg sa ikke kom inn. Gyldendal, 2005 Koppen
DetaljerBønne- og fastedager januar 2018
Bønne- og fastedager 2. 7. januar 2018 Bønnedager 2018 Mange spennende utfordringer og avgjørende valg ligger foran oss dette året. Som menighet ønsker vi derfor å starte 2018 med noen dager hvor vi kan
DetaljerØystein Wiik. Best når det virkelig gjelder
Øystein Wiik Best når det virkelig gjelder Om forfatteren: Med utgangspunkt i sin karriere som sanger og skuespiller har Øystein Wiik jobbet som motivator og foredragsholder, nasjonalt og internasjonalt,
DetaljerPreken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15
Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer
DetaljerBØNN FOR SYKE MED SALVING
BØNN FOR SYKE MED SALVING BOKMÅL VEILEDNING INNHOLD I Bibelen... 2 Teologisk forståelse... 2 I kirkehistorien... 2 I sjelesorgen... 3 Praktisering av ordningen... 4 Forbønnshandlingen... 5 Før handlingen...
DetaljerKurs- og veiledningsenheten. Program 2011
Kurs- og veiledningsenheten Program 2011 Fredag 14. søndag 16.januar: PREP-kommunikasjonskurs for par Kursleder Janne-Monica A Kaarigstad og Bengt Thorkildsen Sted: Bardufosstun, Målselv Kursstart/slutt:
DetaljerVelg å TRO. F R egne med at Gud finnes, I G J O R T VALG 2. Håpets valg HÅPETS BØNN
F R egne med at Gud finnes, I G J O R T og at jeg betyr noe for Ham og at Han har makt til å sette meg i frihet. Salige er de som sørger, for de skal trøstes. Matt 5,4 Velg å TRO Håpets valg HÅPETS BØNN
DetaljerLast ned For livets skyld - Ulla Käll. Last ned. Last ned e-bok ny norsk For livets skyld Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned For livets skyld - Ulla Käll Last ned Forfatter: Ulla Käll ISBN: 9788292922163 Format: PDF Filstørrelse:19.80 Mb Denne boken kan være en medvandrer gjennom et helt år. Slike gode bøker gir gjenklang
DetaljerLast ned Bønn - veien til Guds hjerte - David Østby. Last ned
Last ned Bønn - veien til Guds hjerte - David Østby Last ned Forfatter: David Østby ISBN: 9788230208830 Antall sider: 247 Format: PDF Filstørrelse:26.67 Mb Etter manges ønske kommer nå en "ny" bønnebok
DetaljerFellesskap og Brobygging
Preken Stavanger Baptistmenighet Tekst: Filipperne 2, 1-5 Dato: 21.05.2006 Ant. ord: 2076 Fellesskap og Brobygging Om det da er trøst i Kristus, oppmuntring i kjærligheten, fellesskap i Ånden, om det finnes
DetaljerDet står skrevet hos evangelisten Johannes i det 16. kapitlet:
Joh 16,21-24, 2. søndag i advent 2018 Synes dere vi tar jula på forskudd her i kirken? Juletreet er alt oppe, men det er fordi vi skal ha to barnehagegudstjenester her allerede i morgen, og så går det
DetaljerLa Kristi ord få rikelig rom hos dere!
La Kristi ord få rikelig rom hos dere! Ditt ord er en lykt for min fot og et lys for min sti. Salme 119,105 For så høyt har Gud elsket verden at han ga sin Sønn, den enbårne, for at hver den som tror på
DetaljerCellegruppeopplegg. IMI Kirken høsten 2014
Cellegruppeopplegg IMI Kirken høsten 2014 OKTOBER - NOVEMBER Godhet - neste steg Samtaleopplegg oktober - november 2014 Kjære deg, Denne høsten vil vi igjen sette et sterkt fokus på Guds godhet i IMI
DetaljerBibelens kvinnebilde. www.sykepleien.no
Bibelens kvinnebilde GT om kvinner: Kvinnen og barnet: Morskallet løftes sterkt frem i GT. Kvinnen kalles til å føde barn og være en god mor og hustru Men hennes kall strekker seg lengre enn det. www.sykepleien.no
DetaljerDåp Skaunmenighetene
Dåp Skaunmenighetene Revidert dåpsliturgi 2015 Revidert dåpsliturgi 2015 1 1 Mottakelse til dåp I Faderens og Sønnens og Den hellige ånds navn. I dag skal NN/(antall) barn bli døpt. I tillit og glede bringer
Detaljer