Seniorsentrene i Bærum HØSTEN 2015

Transkript

1 Seniorsentrene i Bærum HØSTEN 2015 BÆRUM KOMMUNE

2 Innhold Velkommen til Seniorsentrene i Bærum...3 Presentasjon av sentrene: Henie Onstad Seniorsenter...4 Ringhøyden Seniorsenter Rykkinn Seniorsenter...18 Østerås Seniorsenter...24 Ekeberg Seniorsenter Haslum Seniorsenter...33 Kolsås Seniorsenter...37 Lommedalen og Bærums Verk Seniorsenter...40 Seniorbasen i Sandvika...44 Skui Seniorsenter...48 Snarøya Seniorsenter Stabekk og Jar Seniorsenter...53 Tanum og Jong Seniorsenter...57 Seniorsentrenes forebyggende team...61 Trygghetsavdelingen Henie Onstad...62 Trygghetsenheten Bjørnegård-Psykososialt Senter...62 Nyttige telefonnr...63 Seminar for frivillige Torsdag 5. november. Invitasjon sendes i posten Nypensjonisttreff 15. og 17. september Velkommen til deg som fyller 70 år i år. Her vil du bli kjent med seniorsentrenes aktiviteter og tilbud. Invitasjon sendes i posten Informasjonsmøte for 75-åringer Dersom du ikke kan komme på den tiden du blir invitert, kan du melde deg på ved et av de andre sentrene. Ringhøyden kl. 13:00 15:00 Henie Onstad kl. 13:30 16:00 Østerås kl. 15:00 17:00 Rykkinn kl. 15:00 17:00 Forsidefoto: Øverlandsbekken, Ellen Drage Side 2 Seniorsentrene i Bærum

3 VELKOMMEN TIL SENIORSENTRENE I BÆRUM! Seniorsentrene tilbyr aktiviteter og tjenester for pensjonister og trygdede over 60 år. Programmet inneholder en oversikt over tilbudene ved kommunens seniorsentre. Brukere kan fritt benytte alle sentrene i kommunen. Gode sosiale arenaer I seniorsentrene kan du treffe jevngamle; du kan finne nye venner eller møte igjen gamle bekjente. Alle sentrene kan friste med et hyggelig miljø. Vi serverer mat fra eget kjøkken og du vil finne varierte aktiviteter og ulike trim- og treningstilbud. Seniorsentrene er viktige kulturformidlere og arrangerer turer, fester, revy og andre interessante tilstelninger. For ung? Føler du deg for ung til å bruke seniorsenteret? Da kan frivillig arbeid være noe for deg. Både brukerdrevne og kommunale sentre har behov for frivillige hjelpere. Ved å være frivillig bidrar du til et variert og mangfoldig tilbud av aktiviteter og tjenester. Vi har alltid behov for flere! Har du tid og overskudd til å yte en innsats i seniorsenteret vil du få meningsfulle oppgaver i et hyggelig fellesskap med andre. Du er samtidig med på å gjøre en viktig innsats i nærmiljøet. Et sted å oppsøke når livet blir vanskelig Seniorsenteret er et sted du kan oppsøke både i glede og i sorg. Vi har erfarne fagpersoner som kan bistå deg når du trenger hjelp i en vanskelig livssituasjon. Alle ansatte i seniorsenteret har taushetsplikt. Seniorbasen i Sandvika - nytt tilbud! I september åpner seniorsentrene et nytt tilbud i Kommunegården i Sandvika. Seniorbasen skal drives av frivillige som et treffsted for alle eldre med tilbud om aktiviteter og ulike kulturtilbud. Vi ønsker alle velkommen. Leie av lokaler Alle seniorsentrene har lokaler som leies ut til møter og selskaper. Velkommen til Bærums seniorsentre et mangfold av tilbud for kommunens eldre. Vennlig hilsen Helle Brit Oppedal Tjenesteleder Seniorsentrene i Bærum Side 3

4 Henie Onstad HENIE ONSTAD SENIORSENTER Sonja Henies vei 12, 1363 Høvik. Tlf Se våre nettsider E-post: Avdelingsleder Camilla JørgensenTho Senterets åpningstid Mandag fredag kl. 08:00 16:00 Åpningstid i kafeteria Mandag fredag kl. 09:00 15:00 Middag serveres Mandag fredag kl. 13:15 13:45 Faste arrangementer Søndagskafé. Første gang 23.august kl. 12:00 Quiz - spørrelek hver annen torsdag kl. 12:30 Allsang-annen hver torsdag kl. 11:45 Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Camilla Kachel og Tine Sveen Frisørsalong kl. 10: Eva Olsen tlf Fotterapeut kl. 09:00 16:00 tlf Toril Krogdahl og Eva Andersen Brukerråd Evelyn Søhoel tlf Side 4 Seniorsentrene i Bærum

5 PROGRAM AUGUST Torsdag 20. Tur til Marinemuseet i Horten. Søndag 23. kl. 12:00 Åpen kafé. Tirsdag 25. kl. 17:00 Brukerrådet inviterer til ettermiddagskaffe med underholdning. Mandag 31. kl. 12:00 Informasjon om høstens program. Henie Onstad SEPTEMBER Torsdag 3. kl. 09:30 Guttas frokost, påmelding dagen før. Mandag 7. kl. 12:00 Ingunn Eidset Åker: «Vold i nære relasjoner. Hva gjør familievold med oss?» Onsdag 9. Tur til Operaen med omvisning. Torsdag 10. kl. 11:45 Allsang. kl. 16:00 September middag. Påmelding. To-retters middag, kaffe og kake. Underholdning. Mandag 14. kl. 12:00 Bjørn Westli: «Fangene som forsvant. NSB og slavearbeid i Nordland under krigen». Torsdag 17. kl. 12:30 Quiz kl. 18:00 Nypensjonisttreff. Personlig invitasjon. Mandag 21. kl. 12:00 Bjørn Frodahl: «En billedvandring i 50-årenes Bærum». Onsdag 23. kl. 09:00 Frokost for frivillige. kl. 13:30 Filmmatiné. Mandag 28. kl. 12:00 Jon Kokkin: «Karikaturer uskyldig moro eller blodig alvor?» Tirsdag 29. kl. 17:00 Brukerrådet inviterer til ettermiddagskaffe med underholdning. OKTOBER Mandag 5. kl. 12:00 Merete Samuelsen: «Palestina og Gaza». Torsdag 8. kl. 09:30 Guttas frokost, påmelding dagen før. Søndag 11. kl. 12:00 Åpen kafé. Brukerrådets kakebasar åpner. Seniorsentrene i Bærum Side 5

6 Henie Onstad Mandag 12. kl. 12:00 Karl Gervin: «En reise gjennom Norge det Herrens år 1315». Onsdag 14. kl. 13:30 Filmmatiné. Torsdag 15. kl. 18:00 Jazzaften. Mandag 19. kl. 12:00 Sten Inge Jørgensen: «Vesten mister grepet». Onsdag 21. kl. 13:30 Informasjonsmøte for 75-åringer. Påmelding senest 16. oktober. Søndag 25. kl. 12:00 Åpen kafe. Kakebasaren trekkes. Mandag 26. kl. 12:00 Ristil Skovgaard: «Slaver Vest- indiske øyer». Tirsdag 27. kl. 17:00 Brukerrådet inviterer til ettermiddagskaffe med underholdning. NOVEMBER Mandag 2. kl. 12:00 Unn Jørgensen: «Kvinner i vikingtid». Torsdag 5. kl. 09:30 Guttas frokost. Påmelding dagen før. Mandag 9. kl. 12:00 Yngve Hågensen: «Fagbevegelsen i samfunnshistorien til i dag og i fremtiden». Torsdag 12. kl. 17:00 Novembermiddag. Påmelding. To-retters middag, kaffe og kake. Underholdning. Mandag 16. kl. 12:00 Wolfgang Plagge: «Nordisk musikk». Onsdag 18. kl. 09:00 Frokost for frivillige. kl. 13:30 Filmmatiné. Søndag 22. kl. 12:00 Åpen kafé med julemesse Mandag 23. kl. 12:00 Tone Hansen: «Henie Onstad kunstsenter». Tirsdag 24. kl. 17:00 Brukerrådet inviterer til adventsfest med underholdning. Mandag 30. kl. 12:00 Film: Hørsel hele livet. Side 6 Seniorsentrene i Bærum

7 DESEMBER Torsdag 10. kl. 17:00 Julemiddag. Konsert ved Sandvigens Mandskor. Påmelding. Mandag 14. Luciafeiring med barn fra Høvik verk skole. Se oppslag på senteret. Torsdag 24. Senteret er stengt. Tirsdag 29. kl. 12:00 Julelunsj med menigheten. Påmelding. Onsdag 30. kl. 11:00 Filmmatiné. Torsdag 31. Senteret er stengt. Henie Onstad Takk, bare bra Hvordan klare de vanskelige dagene? Kurs for deg som kjenner på tunge tanker og indre uro. Oppstart torsdag 8. oktober kl. 13:00-15: ganger. Påmeldingsfrist 1.oktober Sosialrådgivere: Tine Sveen og Siri Glenne Arnesen. Pårørendegruppe Gruppe for pårørende til personer med dårlig hukommelse. Pårørende kan dele sine erfaringer, frustrasjoner og får råd. Oppstart 21. september kl. 13:30. For informasjon og påmelding kontakt Tine Sveen / Grete Bentseng Filosofikafé / refleksjonsgruppe Vi reflekterer og undres omkring livets store spørsmål. Gruppen møtes annenhver tirsdag kl.13:00-14:15. Oppstart 1.september. For mer informasjon og påmelding, kontakt Camilla B. Kachel tlf / 17 Frokost for frivillige En enkel frokost, litt informasjon, hyggelig samvær og erfaringsutveksling. Guttas frokost Samling 3. september, 8. oktober og 5. november kl 09:30 til en hyggelig frokost. Det serveres egg, bacon og stekte poteter. Velkommen. Seniorsentrene i Bærum Side 7

8 Henie Onstad GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Søndagskafé Søndag 12: Bodil Isene Aktivitetsavdeling Mandagfredag 09: Kristin Sollie 14:00 Litteratur 1 Mandag 10: Kristin Sollie Litteratur 2 Mandag 10: Kristin Sollie Spinning Mandag 10: Kristin Sollie Parkinsongruppe 1 vanntrening Parkinsongruppe 2 Vann-/landtrening Gutteklubben Trim Mandag 10: Kristine Reneflot/ Stine White Mandag 11: Kristine Reneflot/ Stine White Tirsdag 10: Kristin Sollie Biljard Tirsdag 10: Kristin Sollie Skyting Tirsdag 10: Kristin Sollie Den Gylne Tirsdag 11: Brukerrådet Spaserstokk Slaggruppe Tirsdag 11: Kristine Reneflot/ Stine White Filosofikafé/ Tirsdag 13: Camilla Kachel refleksjonsgruppe 14:15 Bridge Onsdag 09: Kristin Sollie Fransk samtale 1 Onsdag 10: Kristin Sollie Fransk samtale 2 Onsdag 10: Kristin Sollie Sittedans Onsdag 10: Kristin Sollie Seniordans Onsdag 11: Kristin Sollie Høytlesning av avis Onsdag 11: Tine Sveen Snekkerbua Onsdag 11: Kristin Sollie Diskusjonsgruppe Onsdag 13: Tine Sveen annenhver Spinning Torsdag 10: Kristin Sollie Biljard Torsdag 10: Kristin Sollie Side 8 Seniorsentrene i Bærum

9 Slaggruppe Torsdag 11:00-14: Kristine Reneflot/ Stine White Allsang. Annenhver Torsdag 11: Brukerrådet Quiz annenhver Torsdag 12: Kristin Sollie Hardtrim Torsdag 12:00 Bodil Isene Åpen bibelgruppe Fredag 11:00- Kristin Sollie annenhver 12:00 Wii-spill Fredag 11: Kristin Sollie Henie Onstad Alle grupper avsluttes i uke 51 om ikke annet avtales. KURS Dag Kl. Start Kursleder Styrke 65+ Mandag 10:00-11:15 Qigong 1 Tirsdag 11:00-12:00 Qigong 2 Tirsdag 12:00-13: Brukerrådet/ Anne Haarberg Grethe Noer Tlf Grethe Noes Tlf Takk, bare bra! Tirsdag 12: Tine Sveen og Siri G. Arnesen Styrke og balanse Tirs og torsdag 13:30-14:30 Hardtrim Fredag 09:30-10:30 Hardtrim Fredag 10:30-11:30 Styrke 65+ Fredag 11:30-12:45 Nettbrett / Man/fre smarttelefon Annika Burenius Tlf Brukerrådet/ Anne Haarberg Brukerrådet/ Anne Haarberg Brukerrådet/ Anne Haarberg Seniorsentrene i Bærum Side 9

10 Henie Onstad Trim i vann Alle grupper ledes av en instruktør som viser øvelser. Påmelding: Kontakt Anne Angell eller Trine Jacobsen på tlf KURS Dag Kl. Start Kursleder Trim i vann Mandag 09:30-10: Berit Berthelsen Trim i vann Mandag 10:10-10: Berit Berthelsen Trim i vann Mandag 12:00-12: Berit Berthelsen Trim i vann Mandag 12:40-13: Berit Berthelsen Trim i vann Mandag 13:30-14: Berit Berthelsen Åpent basseng Tirsdag 13:10-13: Livvakt. Ingen instruksjon. Trim i vann Torsdag 09:00-09: Trine Jacobsen Trim i vann Torsdag 09:40-10: Trine Jacobsen Trim i vann Torsdag 11:30-12: Trine Jacobsen Trim i vann Torsdag 12:10-12: Trine Jacobsen Trim i vann Torsdag 13:20-14: Trine Jacobsen Nærmere informasjon om grupper og kurs i serviceskranken. Åpent basseng Billett kr. 50 kjøpes i resepsjonen. 13 plasser. Side 10 Seniorsentrene i Bærum

11 RINGHØYDEN SENIORSENTER Ringstabekkveien 105, 1356 Bekkestua. Tlf.: Internettadr. E-post Avdelingsleder Oddbjørn Vik Ringhøyden Senterets åpningstid Mandag fredag kl. 08:00 16:00 Åpningstid kafeteria Mandag fredag kl. 09:00 15:00 Middag serveres: kl. 13: Faste arrangementer Søndagskafe Café Ring start kl. 12:00 14:00 Seniornettkafé hver onsdag start kl. 10:00 12:00 Seniornett Bærum og seniorsentrene samarbeider om seniornettkaféen, og datainteresserte seniorer kan møtes og hjelpe hverandre med å løse problemer med pc og Ipad. Daggruppe Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter. For mere informasjon ring tlf Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Grete Bentseng og Mette Viil Hansen Fotterapi Mandag fredag. Timebestilling tlf Fotterapeuter: Liv Aga, Torill Aardal og Wenche Sannes. Brukerrådet Brukerrådsleder Anne Katrine Bjerke. Seniorsentrene i Bærum Side 11

12 PROGRAM Ringhøyden AUGUST Torsdag 20. kl. 10:30 Tur i nærmiljøet med litt innlagt lokalhistorie med aktivitør Ellen Drage. Mandag 31. kl. 11:00 Politisk debatt i forbindelse med kommunevalget. SEPTEMBER Onsdag 2. kl. 12:00 Informasjon om høstens program. Torsdag 3. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. kl. 12:00 Anne Lise Gjøstøl synger og Erik Rochette akkompagnerer. Fredag 4. kl. 12:00 Fredagsquiz med Olav Kjetun. Tirsdag 8. kl. 12:00 Allsang med Jan Larsen på piano og Nico Ruud som forsanger. Torsdag 10. kl. 10:00 Tur til Sørsetra med buss. Lunsj. Påmelding innen 1. september. Tirsdag 15. kl. 18:00 Nypensjonisttreff. Personlig invitasjon. Torsdag 17. kl. 12:00 Andreas Richter: Tullinløkka/Grønland tur retur. Eskimoens rike». Lørdag 19. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Tirsdag 22. kl. 14:00 Film. «Brent jord. Frigjøringen av Finnmark». Varer 1.30 time Onsdag 23. kl. 12:00 Gjermund Eggen: «Skikarrieren og livet etterpå». Torsdag 24. kl. 10:00 Julefeiring sammen med andre? Du som ønsker det er velkommen til treff med Grete Bentseng. kl. 12:00 Bærum seniorkor underholder. Onsdag 30. kl. 12:00 Fysioterapeut Rolf P. Lonnevig: «Trening er ferskvare». OKTOBER Torsdag 1. kl. 09:00 Frokost for friville hjelpere. kl. 12:00 Per Døving: «Gamle minner hulter til bulter». Fredag 2. kl. 12:00 Fredagsquiz med Olav Kjetun. Side 12 Seniorsentrene i Bærum

13 Lørdag 3. kl. 14:00 Konsert med medlemmer fra Bærum symfoniorkester. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Torsdag 8. kl. 11:30 Mannekengoppvisning med senterets egne mannekenger. Utlodning. Fredag 9. kl. 14:00 Pianobar med Jan Larsen. Mandag 12. kl. 10:00 Nettdager med nettravner fra Seniornett. Hjelp med pc og I-pad. Ta med din egen maskin. Påmelding. Tirsdag 13. kl. 10:00 Nettdager med nettravner fra Seniornett. Påmelding. Onsdag 14. kl. 13:00 Informasjonsmøte for 75-åringer. Påmelding 8. oktober. Torsdag 15. kl. 12:00 Jazz med Blendid Horns. Mandag 19. kl. 13:00 Film: «Barnepiken». Handling fra 1960-tallets USA. Varighet 2t.30m. Torsdag 22. kl. 17:30 Fest for frivillige hjelpere. Personlig invitasjon. Fredag 23. kl. 12:00 Germaine Hexeberg og Morten Fagerli på fløyte og piano. «Wien Wien» Onsdag 28. kl. 12:00 Randi Berg Kaasa fra Østerås kirke: «Når to blir en». Torsdag 29. kl. 12:00 Halvor Hegtun: «Hva skjer med mediene våre?» Ringhøyden NOVEMBER Tirsdag 3. kl. 12:00 Allsang med Jan Larsen og Nico Ruud. Torsdag 5. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. kl. 12:00 Halvor Tjønn: «Makten i Russland». Fredag 6. kl. 12:00 Fredagsquiz med Olav Kjetun. Lørdag 7. kl. 14:00 Konsert med medlemmer fra Bærum symfoniorkester. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Onsdag 11. kl. 12:00 Steinar Grimsen: «Slottet på Stabekk, dets historie og menneskene som var her». Torsdag 12. kl. 12:00 M nm spiller julejazz med norsk vri. Torsdag 19. kl. 12:00 Professor Hilde Henriksen Waage: «Hvorfor gikk det så galt i Syria?» Fredag 20. kl. 14:00 Pianobar med Jan Larsen. Seniorsentrene i Bærum Side 13

14 Ringhøyden Tirsdag 24. kl. 14:00 Film. «100 åringen som klatret ut av vinduet og forsvant». Varer 2 timer. Onsdag 25. kl. 12:00 Frøydis Langmark: «Årsaker til og leveutsikter med kreftsykdom». Torsdag 26. kl. 11:00 Julemarked og lotteri. Sangkoret Moneta Musicale åpner julemarkedet. Café Ring frister med julesmørbrød begge dager. Fredag 27. kl. 10:00 Julemarked og lotteri. Trekning 3. desember. DESEMBER Onsdag 2. kl. 17:30 Julefest med middag. Eli Helland og Erik Rochette underholder. Påmelding senest 23. november. Torsdag 3. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. kl. 12:00 «Toner fra revyscenen» med 3PÅ. Fredag 4. kl. 12:00 Fredagsquiz med Olav Kjetun. Torsdag 10. kl. 12:00 Tidl.ambassadør Bjørn Østern: «Forhistorien til den arabiske våren i Egypt». Fredag 11. kl. 12:00 Lucia tog med barn fra Ringstabekk FUS barnehage. Mandag 21. kl. 12:00 Bærum seniorkor synger julen inn. GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Treskjæring Mandag 09: Trygve Jacobsen Turgruppe NY! Mandag 10: Jan Næss Bridge nybegynner Mandag 10: Ulf Benterud Bakegruppe til Mandag 10: Ellen Drage julemessen. NY! Mestringsgruppe Mandag 12: Mette Viil Hansen Litteratur 1 Mandag 12: Brit Christensen Litteratur 2 Mandag 13: Sylvia Bukne Seniornettveiledning Tirsdag 10: Turid Maagerø Bridge faste bord Tirsdag 10: Ulf Benterud Brodering Tirsdag 10: Ellen Drage Side 14 Seniorsentrene i Bærum

15 Maling på glass, porselen og tre. Tirsdag 10: Ellen Drage Trening med balanse og styrke Tirsdag 10: Hilde Stam Herre forum Tirsdag 12: Mette Viil Hansen Knivgruppe Tirsdag 13: Andreas Richter Bridge faste bord Onsdag 10: Ulf Benterud Nettcafé NY! Onsdag 10: Seniornett Lappeteknikk og Onsdag 10: Ellen Drage billedvev Kunst og kulturgr. Onsdag Ellen Drage Tysk samtale Onsdag 13: Astrid Herkules Ringhøyden Line-dance Onsdag 14: Anne Ma Salvesen Toving NY! Torsdag 10: Marit Rudshaug Akrylmaling Torsdag 10: Bjarne Eikrem Diskusjon 1 Torsdag 10: Anders Bull-Larsen Nyhets og Torsdag 10: Nils P.Gyland aktualitetsgruppe Strikkecafe Fredag 10: Marit Rudshaug Hørselsgruppe Fredag 10: Anniken Rødsten Svaksyntgruppe Fredag 10: Mette Viil Hansen Engelsk samtale 1 Fredag 10: Selvstyrt gruppe Sjåførkurs 65+ Kurset er et samarbeid mellom autoriserte Trafikkskolers Landsforbund og Statens vegvesen. Start fra 10:00 til 13:15. Tre ganger + kjøretime. Påmelding senest 1. september. Matkurs Vi starter matkurs for menn kl med start 24. september. Seks ganger. Vi lager hverdagsmiddag og spiser sammen. Påmelding senest 17. september. Kursleder Åse Strømstad. Seniorsentrene i Bærum Side 15

16 Ringhøyden Smykkekurs Sølvkurs som går over 4 mandager, og deretter 4 mandager med Kumihimo (japansk fletteteknikk med silketråder). Du kan velge om du vil gå på begge eller bare et kurs. Start 5. oktober. Påmelding senest 1. oktober. Glassmaling Vi maler på glasstallerkener, vaser, boller o.l. Leder. Ulla Djurdjevic vil ha kurs i glassmaling over 4 mandager kl. 10:00 til 13:30 med start 7. september. Påmelding senest Zumba gold Zumba er en treningsform basert på dans til latinamerikansk musikk, er fin trening for både hukommelse, balanse, koordinasjon og kondisjon. Start 8. september kl. 12:30 13:30. Kurset går over 10 ganger. Kursleder Pilar de los Angeles Lervik. Påmelding senest 1. september. Samtalegruppe med tema Samtalegruppe med lokale temaer. Første tema: Statens lærerskole i husstell husmorskolen på Stabekk. Start 22. september kl. 10:00. Leder, aktivitør Marit Rudshaug. Påmelding senest 15. september. Slektsforskning Tirsdag 6. oktober kl. 13:15 starter Jan M. Keus opp slektsforskning. Det vil bli innføring i hvordan finne norske kilder og hjelp til å søke internasjonale kilder. Kurs over 6 ganger med påmelding senest 22. september. Ta med egen pc og mobil. Turgruppe Hver mandag kl. 10:00. Jan Næss leder en turgruppe i nærmiljøet. Møt opp første gang 24. august ved resepsjonen. Bakegruppe Vi trenger frivillige til å bake småkaker, her på huset, til julemessen. Mandag 26. okt, 9 og 23. nov. kl. 10:30. Påmelding senest 19. okt. Side 16 Seniorsentrene i Bærum

17 KURS Dag Kl. Start Kursleder Glassmaling NY! Mandag 10: Ulla Djurdjevic Sølvkurs NY! Mandag 10: Birgith Hestangen Kumihimo Mandag 10: Birgith Hestangen Styrke\balanse Mandag/ Fredag 13:00 10: Rehab Ring for påmelding Data individuell Tirsdag 09: Anne Nesse veiledning Sjåfør 65+ Tirsdag 10: Terje Labouré Medisinsk yoga Tirsdag 12: Marianne Skarholt Zumba gold NY! Tirsdag 12: Pilar Lervik Slektsforskning Tirsdag 13: Jan M. Keus NY! Sveipekurs Onsdag 10: Tom Walker Data individuell Onsdag 10: Stian Sundt veiledning Mac og Ipad Matkurs for menn Torsdag 12: Åse Strømstad NY! Fransk Torsdag 13: Randi Smedsgaard viderekomne Gladtrim NY! Torsdag 14: Mona Evju Fransk Torsdag 14: Randi Smedsgaard nybeg.\ litt øvet Spansk NY! Torsdag 15: Randi Smedsgaard nybeg.\litt øvet Mindfullness Fredag 12: Grethe Bentseng Ringhøyden Nærmere informasjon om grupper og kurs i serviceskranken. Gamle smykker blir som nye Torill Josefsson hjelper med småreparasjoner av smykker til en rimelig pris. Hun er til stede hver torsdag fra kl. 10:00 fra 3. september. Seniorsentrene i Bærum Side 17

18 RYKKINN SENIORSENTER Hugins vei 9, 1348 Rykkinn. Tlf.: Internettadr. Brukernes hjemmeside Avdelingsleder Anne Kristin Ingvaldsen Rykkinn Senterets åpningstid Mandag - fredag kl. 08:00 16:00 Åpningstid i kafeteria Mandag - fredag kl. 09:00 15:00 Middag serveres Mandag - fredag kl. 13:30 14:00 Faste arrangementer Quiz - spørrelek hver torsdag kl. 12:00 Søndagskafé og 4. søn. i mnd. kl. 12:00 Første gang Daggruppe Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter. For mere informasjon ring tlf Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Bodil Sie Andersen og Siri Glenne Arnesen Fotpleie Anne Gry Dag Steen. Timebestilling tlf / tlf Avbestilling må skje senest dagen før. Ikke avbestilt time må betales. Brukerråd Ragnhild Kirkerud tlf E-post: Side 18 Seniorsentrene i Bærum

19 PROGRAM AUGUST Onsdag 26. kl. 12:00 Presentasjon av høstens program ved Anne Kristin Ingvaldsen og Ketil Rasmussen. Fredag 28. kl. 12:00 Fredagskonsert med Egil og Genek. SEPTEBER Onsdag 2. kl. 12:00 Jan Kokkin: «Odd Nerdrum kitschmaler eller modernist?» Fredag 4. kl. 12:00 Musikalsk underholdning. Onsdag 9. kl. 12:00 Sidsel Marie Nilsen: «Bjørnson/Ibsen en livslang storm». Fredag 11. kl. 12:00 Germaine Hexeberg og Morten Fagerli: «Wien, Wien nur du allein». Onsdag 16. kl. 12:00 Ellen Wilhelmsen: «Bali åndenes øy». Fredag 18. kl. 12:00 Asker Swingdepartment: «Swingende underholdning.» Onsdag 23. kl. 12:00 Mannekengoppvisning med senterets egne mannekenger. Utlodning. Torsdag 24. kl. 13:30 Fårikålmiddag. Påmelding senest Fredag 25. kl. 12:00 Trond og Harry: «Husker du?» Onsdag 30. kl. 12:00 Svein Holo: «På fotosafari i Sør-Afrika». OKTOBER Fredag 2. kl. 12:00 Informasjon fra administrasjonen og brukerrådet. Tirsdag 6. kl. 18:00 Internasjonal aften. Onsdag 7. kl. 12:00 Tove Steinbo: «Farger en viktig kilde til menn- og kvinners helse og velvære.» Fredag 9. kl. 12:00 Tone Ringen: «Henrik Wergeland: «Drømmen om en åpen fremtid». Kåseri med innslag av a cappella sang. Rykkinn Seniorsentrene i Bærum Side 19

20 Onsdag 14. kl. 12:00 Olav Markussen: «Kalk i Asker og Bærum gjennom tidene og hva har den ledet til.» kl Informasjonsmøte for 75-åringer. Påmelding senest 23. oktober. Fredag 16. kl. 12:00 Herman Bertelsen og Jan Larsen: «Moro med musikk». Rykkinn UKE 43: JUBILEUMSUKE SENTERET ER 20 ÅR! SE EGET PROGRAM Onsdag 28. kl. 12:00 Leiv Bjerke: «Russland Ukraina». Fredag 30. kl. 12:00 Trond, Ragnar og Morten: «Good vibrations». NOVEMBER Mandag 2. Start juleutlodning. Tirsdag 3. kl. 15:00 Informasjonsmøte for 75-åringer. Personlig invitasjon. Onsdag 4. kl. 12:00 Jann Martin Wisløff: «Husmannsvesenet i Norge». Fredag 6. kl. 12:00 Informasjon fra administrasjonen og brukerrådet. Duo Classico: «Opera light». Onsdag 11. kl. 12:00 Knut Førsund: «En god halvtime». Fredag 13. kl. 12:00 Konsert med familien Johansen. Tirsdag 17. kl. 09:00 Frokost for frivillige. Påmelding. Onsdag 18. kl. 12:00 Pro. Syed Muhammad Ashraf Imam Al-noor Islamic Center (Bærum): «Jesus i Koranen». kl. 13:30 Lutefiskmiddag. Påmelding senest Fredag 20. kl. 12:00 Huskonsert med koret. Onsdag 25. kl. 12:00 Per Egil Hegge: «.og takk for det». Et program om Rolv Wesenlund. Fredag 27. kl. 12:00 Gunnar Knudsens trio «Jazz goes Prøysen». Lørdag 28. kl. 12:00 Julemesse og kafé. Søndag 29. kl. 12:00 Julemesse og søndags-kafé. Mandag 30. kl. 10:00 Julemesse. Side 20 Seniorsentrene i Bærum

21 DESEMBER Onsdag 2. kl. 12:00 Sally Gedde-Dahl foredrag: «Et besøk på Ila fengsel med Røde Kors visitor (besøksvenn)». Torsdag 3. kl. 13:30 Pinnekjøttmiddag. Påmelding. Senest Fredag 4. kl. 12:00 Informasjon fra administrasjonen og brukerrådet. «Swing and Sweet» underholder. Onsdag 9. kl. 12:00 Karl Morten Wefring: «Fra Gressholmen og Sjøflyhavna til Gardermoen og Fornebu». Fredag 11. kl. 12:00 Luca-feiring med barn fra Gommerud barnehage. Julelotteriet: Offentliggjøring av vinnere. Onsdag 16. kl. 12:00 Silje og Swingtetten synger julen inn. Fredag 18. kl. 12:00 Besøk fra Bryn menighet. Gang rundt juletreet og risgrøt. Onsdag 23. kl. 12:00 Førjulskos. Tirsdag 29. kl. 12:00 Romjulstreff. Rykkinn På Rykkinn og Ringhøyden kan du lære å lage kniver Seniorsentrene i Bærum Side 21

22 Rykkinn GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Sangkor Arbeidsstue Man/ons Fredag 10:00-14:00 Liv Lyster Nina Sahlgaard Strikkekafé NY! Mandag 10: Nina Sahlgaard Snekkertreff Man/tirs Torsdag 09: Arne Vestby og Rolf Risbakk Lesetreff Mandag 11: Marit Løvvik Selskapsbridge Mandag 16: Jürg von Tscharner Kunst og kulturgr. Tirsdag Nina Sahlgaard Et møte i måneden Stoltrim NY! Tirsdag 11: Nina Sahlgaard og Bodil Sie Andersen Treskjæring Tirsdag 09: Arne Vestby og Rolf Risbakk Engelsk samtale Tirsdag 14: Elisabeth Ottesen Filosofikafé Onsdag 10: Anders Foyn Heldal Hver 14. dag Litteratur Onsdag 10: Anders Foyn Heldal Et møte i måneden Juleforberedelser -jul alene? Onsdag 14: Bodil Sie Andersen, Britt-Helen Riise Sveiping Torsdag 09: Selvdreven Turorientering Torsdag 09:30 Arne Suleng Bridge Torsdag 10: Evelyn Løkke Sørensen Ut på tur i Torsdag 10: Nina Sahlgaard nærområdet Quiz Torsdag 12: Pål Kr. Parlow Arne Fr. Andresen Litteratur Fredag 10: Eva Høven Biljard Nina Sahlgaard Samtalegruppe for deg som opplever at hukommelsen svikter Mandager ganger. Start 31. august. Side 22 Seniorsentrene i Bærum

23 Juleforberedelser jul alene? Vi møtes en gang pr. måned. Påmelding inne 1. oktober. Start 7. oktober kl Dataveiledning Veiledning i bruk av nettbank, regneark, rydde i hard disk, word, Facebook, sosiale medier og mail m/vedlegg kan avtales. Stoltrim Instruksjon etter CD. Tirsdager kl Start Hørselskurs Hørselskurs for de som bruker høreapparat. Ektefelle eller annen nærperson kan være med. Kurs over 5 ganger. Tirsdager kl Start Bridge Bride-gruppen på torsdager ønsker seg flere deltagere! Søm i skinn og trykk på skinn. Vi syr votter og/eller pulsvarmere. 4 ganger. Start torsdag 29. oktober kl. 12:30 Rykkinn KURS Dag Kl. Start Kursleder Seniordans Mandag 13: Jorunn Bakken For deg som opplever at hukommelsen svikter. Mandag 12: Siri Glenne Arnesen Bodil Sie Andersen NY! Hørsel NY! Tirsdag 10: Ellen Pihl Knivkurs Tirsdag 09: Per Olsen Treskjæring Tirsdag 09: Arne Vestby Styrke/balanse Tirs/tors 13: Rehab. Påm tlf Trim. 14 ganger Onsdag 10: Eli Longva Trim. 14 ganger Onsdag Eli Longva Slaggruppe Onsdag Rehab.Påm tlf Sveiping Torsdag 09: Rolf Risbakk Søm og trykk på skinn. NY! Torsdag Nina Sahlgaard Nærmere informasjon om grupper og kurs i serviceskranken. Seniorsentrene i Bærum Side 23

24 ØSTERÅS SENIORSENTER Senteret ble åpnet i 1984 Eiksveien 98, 1361 Østerås. Tlf Se våre nettsider Avdelingsleder Marianne Wiborg Møller Åpningstider Mandag-fredag kl. 08:00-16:00 Østerås Åpningstider kafeteria Mandag fredag kl. 09:00 15:00 Middag serveres: Mandag-fredag kl. 13:30 14:00 Faste arrangementer Allsang tirsdag. Start 18. august kl. 12:15 Quiz - spørrelek fredag. Start 21.aug. kl. 12:30 Strikkekafé onsdag. Start 12. august kl. 10:00 Aviskafé for menn tirsdag. Start 18.aug kl. 10:00 Søndagskafé. Start 23. august kl. 12:00 Daggrupper Daggruppe mandag-fredag. Hele året kl. 10:00 14:15 Daggruppe, halv dag. Tirsdag kl. 13:15 15:30 Tilbudet er behovsprøvd og omfatter transport, måltider og ulike aktiviteter. For mere informasjon: tlf Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Vigdis Kim og Connie Ursin Fotterapi Anne Vikerhaug og Mina Ait Laghir tlf Timebestilling. tlf Frisør Lissy Helland. Timebestilling. tlf Brukerrådet Brukerrådsleder Dagny Arnstad Side 24 Seniorsentrene i Bærum

25 PROGRAM AUGUST Tirsdag 18. kl. 12:15 Høstens første allsang. Onsdag 19. kl. 12:00 Boccia i hagen. Grilling av pølser. Fredag 21. kl. 12:30 Høstens første quiz. Onsdag 26. kl. 12:00 Kunsthistoriker Eirik T. Bøe: «Langs tog og bane gjennom Bærums historie». SEPTEMBER Tirsdag 1. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. Onsdag 2. kl. 12:00 Prof. Dr.philos. Janne Haaland Matlary: «En mye farligere verden: Er norsk forsvarsevne god nok?» Torsdag 3. kl. 12:00 Politisk debatt før kommunevalget. Ordstyrer Dagny Arnestad. Lørdag 5. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Tirsdag 8. kl. 11:00 Tur til Ekebergparken. Lunsj. Påmelding senest 1. september. Onsdag 9. kl. 12:00 Kunsthistoriker Holger Koefoed: «Gullalderens portretter av Henrik Ibsen». Tirsdag 15. kl. 12:00 Home Start, familiekontakten Bærum informerer om sin virksomhet. Onsdag 16. kl. 12:00 Allmøte. Torsdag 17. kl. 10:00 Seniornett gir veiledning i pc og ipad. Mandag 21. kl. 11:00 Gate o-løp. Enkel orienteringsløype i nærområdet. Onsdag 23. kl. 12:00 Fysio. Anne Christine Hågensen: «Bli din egen helseminister». Torsdag 24. kl. 18:00 Fest for frivillige hjelpere. Påmelding senest 18. september. Tirsdag 29. kl. 18:00 Østeråsakademiet. Fengselsprest Cato Kristiansen: «Mitt liv blant gutta på samfunnets skyggeside». Onsdag 30. kl. 12:00 Rådgiver Ada Sofie Omsland Kjekstad fra Fylkesmannen i Oslo/Akershus: «Framtidsfullmakt og vergemål». Østerås Seniorsentrene i Bærum Side 25

26 Østerås OKTOBER Lørdag 3. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Tirsdag 6. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. Onsdag 7. kl. 10:00 Velkommen til «Åpen dag»: kl. 10:00 Forebyggende team har stand. kl. 11:00 kl. 13:30 Omvisning. Forskjellige aktiviteter. Middag serveres. Orientering ved avdelingsleder Marianne Wiborg Møller. kl. 14:30 Presentasjon av kurset Balansetrening Torsdag 8. kl. 14:00 Torsdagsfilm. Onsdag 14. kl. 12:00 Mannekengoppvisning for damer og menn. Torsdag 15. kl. 10:00 Seniornett gir veiledning i pc og ipad. Onsdag 21. kl. 12:00 Sidsel Marie Nilsen: «Fri norsk scene» - teater på flukt i Sverige under krigen. Torsdag 22. kl. 14:00 Torsdagsfilm. Tirsdag 27. kl. 15:00 Informasjonsmøte for 75-åringer. Påmelding senest 23. oktober. Onsdag 28. kl. 12:00 Germaine B. Hexeberg på fløyte og Morten Fagerli på piano: «En høstdag i Wien». Torsdag 29. kl. 14:00 Torsdagsfilm. NOVEMBER Tirsdag 3. kl. 09:00 Frokost for frivillige hjelpere. kl. 18:00 Østeråsakademiet. Professor Hilde Henriksen Waage: «Hvorfor gikk det så galt i Syria?» Onsdag 4. kl. 12:00 Folkehelsekoordinator Merete Larsen Husby: «Aktive eldre en ressurs for samfunnet og en investering i helse». Torsdag 5. kl. 14:00 Torsdagsfilm. Lørdag 7. kl. 15:00 Lørdagstreff med ost og vin. Onsdag 11. kl. 12:00 Maj-Britt og Marianne: «I Danmark er vi født». Onsdag 18. kl. 12:00 Historiker Ristil Skovgaard: «Slavene og deres etterkommere på de Karibiske øyer». Side 26 Seniorsentrene i Bærum

27 Torsdag 19. kl. 10:00 Seniornett gir veiledning i pc og ipad. kl. 14:00 Torsdagsfilm. Onsdag 25. kl. 10:00 Åpning av årets julemarked. kl. 12:00 Østeråskoret synger. Torsdag 26. kl. 10:00 Julemarked. kl. 12:00 Seniordansen har oppvisning. Fredag 27. kl. 13:30 Lutefiskmiddag. Påmelding senest 23. november. DESEMBER Onsdag 2. kl. 12:00 Kjell Hillveg: «Mine klassiske favoritter». Torsdag 3. kl. 14:00 Torsdagsfilm. Onsdag 9. kl. 12:00 Julelunsj. Påmelding senest 4. desember. Fredag 11. kl. 12:00 Fururabben barnehage: «Luciafeiring». Onsdag 16. kl. 12:00 Gang rundt juletreet. kl. 13:30 Julemiddag. Fredag 18. kl. 12:30 Julequiz. Tirsdag 29. kl. 12:00 Romjulsgrøt. Østerås JANUAR Onsdag 6. kl. 12:00 Nyttårskonsert. Dvd på storskjerm: André Rieu & his Johann Strauss Orchestra: «Love in Venice». Aviskafé for menn Uformell sammenkomst hver tirsdag kl. 10:00 i salongen. Samtale rundt dagens aviser i hyggelig samvær. Kjøp deg kaffe og noe godt fra kaféen. Start 18. august. Balansekurs 1 Start 26. august. Påmelding senest 19. august. Leder Eli Longva. Fredagsgruppe For eldre med lettere depresjon og angst. Samtale, trim og middag. Hver annen fredag, kl. 12:15-14:15. Start 21. august. Leder sosialrådgiver Vigdis Kim. Lett gågruppe Tur i nærområdet, beregnet for de som ikke ønsker lang gåtur. Hver annen tirsdag. Start 18. august kl. 10:30. Leder aktivitør Gerd Sandnes Seniorsentrene i Bærum Side 27

28 Østerås GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Engelsk samtale Mandag 09: Betty Skogen Teater A Mandag 09: Johanne Bråthen Arbeidsstue Mandag 10: Berit Ekfelt Historiegruppe Mandag 10: Aktivitør Lyst på livet Mandag 12: Dagny Arnestad Herreklubben Mandag 12: Maj-Britt H Johnsgård Gyllenlær Mandag 15: Karna Hjetland Sundsby Bridge A Mandag 18: Gulborg Ålovsrud Teater B Tirsdag 10: Berit Ekfelt Lett gågruppe Tirsdag 10: Gerd Sandnes Litteratur B Tirsdag 10: Gerd Sandnes Bridge B Tirsdag 11: Ole Steen Kunst/Kultur Tirsdag 13: Gerd Sandnes Diskusjon A Onsdag 10: Torkild Skallerud Teater C Onsdag 10: Aud Bakke Litteratur A Onsdag 10: Margarethe Christie Bridge C Onsdag 18: Oddvar Henriksen Porselensmaling Torsdag 10: Gerd Sandnes Litteratur C Torsdag 10: Margarita Sandahl Gyldne spaserstokk Torsdag 10: Berit Ekfelt Seniordans Torsdag 11: Anne Wright Olsen Musikkminner Torsdag 14: Connie Ursin Østerås seniorkor Fredag 10: Arne Nyland Fredagsgruppe Fredag 12:15 21:08 Vigdis Kim Nintendo-Wii Gerd Sandnes Lyst på livet Livskafé med fokus på å fremme egen helse og livskvalitet. Fysisk aktivitet, mat og drikke, sosialt nettverk samt sikkerhet og trygghet. Hver annen mandag. Start 31. august kl samlinger. Leder Dagny Arnestad. Side 28 Seniorsentrene i Bærum

29 Malekurs Har du lyst til å lære litt nytt innen dekorasjon av glass og porselen. Kurset går 4 onsdager. Kl. 10:00 13:00. Start 2. september. Påmelding senest 25. august. Musikkminner Start 20. august. Påmelding senest 13. august. Leder sosialrådgiver Connie Ursin. Smykkekurs Kumihimo (japansk fletteteknikk). Kom og lag dine egne smykker. Tirsdag 22. september kl. 10:00. 8 ganger. Påmelding senest 8. september. Leder Birgith Hestangen. Styrketrening Trening for bedre styrke, kondisjon og utholdenhet. Tirsdag kl. 14:30. Start 15. september. 8 ganger. Påmelding senest 9. september. Leder Eli Longva. Takk, bare bra Hvordan forebygge og mestre lettere depresjon? Kurs i hvordan takle tanker som påvirker oss negativt. Torsdager kl. 14:00-16:00, 10 ganger. Start 7. januar Påmelding senest 1. desember. Sosialrådgivere Vigdis Kim og Connie Ursin. Østerås KURS Dag Kl. Start Kursleder Blomsterkurs Mandag 14: Maj-Britt H Johnsgård Smykkekurs NY! Tirsdag 10: Birgith Hestangen Styrketrening NY! Tirsdag Eli Longva Malekurs NY! Onsdag 10: Ulla Djurdjevic Balansekurs 1 Onsdag 13: Eli Longva Balansekurs 2 Onsdag 13: Eli Longva Mobil/ipad Onsdag 14: Gerd Sandnes Stoltrim Torsdag 09: Eva Kloster-Jensen «Takk, bare bra» Kognitivt kurs Torsdag 14: Vigdis Kim og Connie Ursin Nærmere informasjon om grupper og kurs i serviceskranken. Vær oppmerksom på påmeldingsfrist på enkelte grupper og kurs. Seniorsentrene i Bærum Side 29

30 EKEBERG SENIORSENTER Hans Øverlandsvei 29, 1363 Høvik. Tlf.: E-post Internettadr. Senteret er brukerdrevet fra 1. juli 2004 Senterets åpningstid Mandag fredag. Kjernetid kl. 10:00 14:00 Åpningstid i kafeteria kl. 10:00 13:00 Ekeberg Faste arrangementer Søndagskafé annen-hver søndag start: 2.aug kl. 12:00 14:00 Kveldsåpent en kveld i måneden kl. 18:00 Filmaften en torsdag i måneden. Se oppslag på senteret. Trimrom med mange apparater til fri benyttelse hver dag Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Anne Tine Sveen og Camilla Kachel på Henie Onstad seniorsenter. Frisør Christine Schou tlf Fotpleie Anne Cathrine Brendeford. tlf Styreleder brukerforeningen Kjell Spilling tlf Side 30 Seniorsentrene i Bærum

31 PROGRAM AUGUST Mandag 3. Vi åpner opp etter sommeren. Onsdag 19. kl. 12:30 Glad jazz ved Genek & co. Torsdag 20. kl. 18:00 Kveldsåpent med servering. Bindende påmelding. SEPTEMBER Onsdag 2. kl. 12:30: Jan Otto Johansen: «Sigøynere og andre minoriteter i Europa». Onsdag 16. kl. 12:30 Lindemann: «Bienes forunderlige verden». Torsdag 17. kl. 18:00 Kveldsåpent med servering. Bindende påmelding. OKTOBER Onsdag 7. kl. 12:30 Kari Diesen: «Det hender så mangt». Torsdag 22. kl. 17:00 90-årsfest. Bindende påmelding. Ekeberg NOVEMBER Onsdag 4. kl. 12:30 Visesang ved R. Steffensen og E. Seipajarvi. Torsdag 19. kl. 18:00 Kveldsåpent med servering. Påmelding Søndag 29. kl. 12:00 Advent. Vi synger julen inn med Målfrid og Josef. DESEMBER Fredag 11. kl. 17:00 Julemiddag. Bindende påmelding. Mandag 14. kl. 12:00 Barn fra Ramstad barnehage synger Luciasanger. Onsdag 16. kl. 12:00 Barn fra Høvik barnehage synger julesanger og går rundt juletreet med oss. Seniorsentrene i Bærum Side 31

32 GRUPPER Dag Kl. Start Gruppeleder Treverksted Alle dager 10: K. Kvarme / A. Skjegstad Seniordans Mandag 10: A.M. Salvesen Boule/Petangue Man/ons/ fre. 11:00 Hele sommer J. Einbu/C. Bals Bridgeturnering Tirsdag 11: G. Mikalsen og H. Sandvig Gutteklubben/ Tirs/Tors 08: Øystein Valdal Trim Hardtrim Onsdag 10: A. Skøien Ekeberg Treskjæring Onsdag 10:00-14: K. Kvarme / A. Skjegstad Stoltrim Onsdag 11: Video Bingo (ulike uker) Bibel og samtale (ulike uker) Sang og aktivitetsgruppe Torsdag 11: K. Eriksen og B. Johansen Torsdag 10: Fredag 11: E. Næs /I. Gillebo Boule kan du spille på Ekeberg Side 32 Seniorsentrene i Bærum

33 HASLUM SENIORSENTER Nesveien 5, 1344 Haslum. Tlf.: Internettadr. epostadr. Senterets åpningstid Mandag - torsdag kl. 09:00 15:00 Annenhver fredag foredrag/lokalhistorie kl. 10:30 12:00 Kafeteria Åpen mandag torsdag kl. 10:00 14:00 Middag mandag onsdag kl. 13:30 Faste arrangementer Operapresentasjoner en tirsdag i mnd. kl. 12:15 Film på lerret en torsdag i mnd. kl. 12:15 Quiz - spørrelek en onsdag i mnd. kl. 12:15 Visetreff siste onsdag i mnd. kl. 12:15 Jazz på Haslum første torsdag i mnd. kl. 15:00 Foredrag/lokalhistorie annenhver fredag kl. 10:30 Haslum Seniornettkafé med dataveiledning På nettkaféen kan en ta med egne oppgaver/problemer (f.eks. internett, digitale bilder, filbehandling etc), og få hjelp og tips fra andre seniorer eller fra nettravnene fra Seniornett Bærum. Ta med egen pc, Ipad eller smarttelefoner. Nettkaféen er gratis og er åpen hver mandag kl Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Connie Ursin og Vigdis Kim på Østerås seniorsenter Bruker og venneforening Egil Roald tlf Seniorsentrene i Bærum Side 33

34 PROGRAM AUGUST Mandag 3. kl. 10:00 Senteret åpner etter sommeren. Onsdag 12. kl. 09:30 Frokost for frivillige hjelpere. Onsdag 19. kl. 10:00 Åpningsmøte med presentasjon av høstens program. kl. 12:15 Quiz spørrelek bord mot bord. Torsdag 20. kl. 11:00 Dugnad med kaffe og vafler. Onsdag 26. kl. 12:15 Reidar Steffensen: Visetreff m/allsang. Haslum SEPTEMBER Torsdag 3. kl. 15:00 Jazz på Haslum. Servering. Asker Swing Department spiller fra kl. 16:00. Fredag 4. kl. 10:30 Sigurd Diserud: «Dønski - fra fattighus til behandlingssenter». Tirsdag 8. kl. 12:15 Pål Ivar Bergersen presenterer operaen «Katja Kabanova» av Leos Janacek. Onsdag 9. kl. 09:30 Frokost for frivillige hjelpere. Torsdag 10. kl. 12:15 Film på lerret: «De urørlige». Onsdag 16. kl. 12:15 Quiz spørrelek bord mot bord Fredag 18. kl. 10:30 Freddy Nilsen: «Saraholmen». Onsdag 30. kl. 12:15 Reidar Steffensen: Visetreff m/allsang. OKTOBER Torsdag 1. kl. 15:00 Jazz på Haslum. Servering. «5PÅ» spiller fra kl. 16:00. Fredag 2. kl. 10:30 Jan Kokkin: Karikaturtegninger uskyldig moro eller blodig alvor». Mandag 5. kl. 10:00 Salgsutstilling av akvareller fra malekurset, t.o.m. torsdag 15. Torsdag 8. kl. 12:15 Film på lerret: «The Imitation Game». Tirsdag 13. kl. 12:15 Pål Ivar og Jørgen Bergersen: «Bellman». Onsdag 14. kl. 09:30 Frokost for frivillige hjelpere. Fredag 16. kl. 10:30 Elin Olsen: «Guribysaga». Side 34 Seniorsentrene i Bærum

35 Onsdag 21. kl. 12:15 Quiz spørrelek bord mot bord. Vår kokk Freddy Mercado spiller panfløyte. Peruviansk middag. Onsdag 28. kl. 12:15 Reidar Steffensen: Visetreff m/allsang. Fredag 30. kl. 10:30 Per Døving: «Gamle minner, hulter til bulter». NOVEMBER Torsdag 5. kl. 15:00 Jazz på Haslum. Servering. «Five Shades of Sax» spiller fra kl. 16:00. Onsdag 11. kl. 09:30 Frokost for frivillige hjelpere. Torsdag 12. kl. 12:15 Film på lerret: «Duften av kvinne». Fredag 13. kl. 10:30 Johnny Fagerstrøm: «Bærum, tilbakeblikk frem til våre dager». Tirsdag 17. kl. 12:15 Pål Ivar Bergersen presenterer operaen «Tryllefløyten» av Mozart. Onsdag 18. kl. 12:15 Quiz spørrelek bord mot bord. Tirsdag 24. kl. 10:00 Julemesse salg og utlodning. Onsdag 25. kl. 12:15 Reidar Steffensen og Bærum Viseklubb: «Jubileumskavalkade». Fredag 27. kl. 10:30 Gerhard Heilmann: «Vinter advent jul i toner, poesi og bilder». Søndag 29. kl. 16:00 Tenning av juletre. Servering av julegrøt (arr. Haslum Vel). Haslum DESEMBER Torsdag 3. kl. 15:00 Jazz på Haslum. Servering. «Golden Power» spiller fra kl. 16:00. Onsdag 9. kl. 09:30 Julefrokost for frivillige hjelpere. kl. 12:15 Julequiz spørrelek bord mot bord. Julekake og gløgg. Torsdag 10. kl. 10:00 Vi rengjør snekkerverkstedet. Dugnad. kl. 12:15 Film på lerret: «Love actually». Tirsdag 15. kl. 12:15 Operafilm på lerret: «La Traviata». Onsdag 16. kl. 13:30 Julemiddag. Påmelding. Onsdag 23. kl. 13:30 Julegrøt. Senteret holder stengt f.o.m. Julaften til mandag 4. januar. Seniorsentrene i Bærum Side 35

36 Haslum GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Trearbeid/sveiping Mandag 10: Egil Killi Seniornettkafé Mandag 10: Egil Roald Kryssord Mandag 12: Berit Kringtun Bridge Mandag 18: Karen Berg-Nielsen Broderi Tirsdag 10: Selvstyrt Porselensmaling Tirsdag 10: Kari Thunem Bridge Onsdag 10: Karen H. Normann Lappeteknikk Onsdag 10: Sidsel Hvoslef Snekring/sveiping Onsdag 10: Trygve Munkeberg Strikke/hekle kafé Onsdag 10: Ellen Alfsen Akvarellmaling Torsdag 11: Eva Ekstrøm Treskjæring Tirsdag 10: Tore Bjørn Dahl Ølhønelaging Torsdag 10: Terje Jacobsen Gruppene er åpne og tar imot nye deltagere utover høsten. KURS Dag Kl. Start Kursleder Tegne/male Mandag 10: Wenche Emely Nessler Trim inne Tirsdag 10: Eli Longva Kreativ skriving Torsdag 10: Pamela Hill Griffiths Trim inne Torsdag 10: Eli Longva Spansk, øvet Torsdag 10: Randi Smedsgaard Spansk, litt øvet Torsdag 11: Randi Smedsgaard Nærmere informasjon om grupper og kurs i resepsjonen. Glade trimmere på RInghøyden Side 36 Seniorsentrene i Bærum

37 KOLSÅS SENIORSENTER Brynsveien 136, 1352 Kolsås. Tlf Internettadr. Senterets åpningstid Mandag - torsdag kl. 09:00 15:00 Søndagskafé 1. søndag i måneden kl. 12:00 14:00 Åpningstid i kafeteria kl. 10:00 14:00 Middag serveres Tirsdag, onsdag og torsdag kl. 13:30 Faste arrangementer Quiz - spørrelek - første og tredje tirsdag i mnd. kl. 12:00 Musikkafè - andre tirsdag i mnd. kl. 12:00 Søndagskafé - første søndag i mnd. kl. 12:00 Vinbodega - andre torsdag i mnd. kl. 15:00 Foredrag - tredje torsdag i mnd. kl. 12:00 Månedsmiddag - siste torsdag i mnd. kl Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Bodil Sie Andersen og Siri Glenne Arnesen på Rykkinn seniorsenter. Kolsås Fotpleie Berit Guttormsen Mandag torsdag. Timebestilling: tlf Avbestilling må skje senest dagen før. Ikke avbestilt time må betales. Brukerrådsleder G. David Addison tlf E-post: tlf Seniorsentrene i Bærum Side 37

38 PROGRAM AUGUST Tirsdag 4. kl. 10:00 Senteret åpent etter sommeren. Tirsdag 11. kl. 12:00 Musikkafé. Torsdag 20. kl. 12:00 Bent Kr. Børresen: «To dronninger på Bærums Verk». Torsdag 27. kl. 10:00 Tur: Haldenvassdraget/Fredriksten Torsdag 27. kl. 13:30 Månedsmiddag. Påmelding innen SEPTEMBER Søndag 6. kl. 12:00 Søndagskafé. Tirsdag 8. kl. 12:00 Musikkafé. Torsdag 10. kl. 15:00 Vinbodega. Påmelding innen Torsdag 17. kl. 12:00 Rut Tellefsen: «Drømmen om et fritt Norge». Torsdag 24. kl. 13:30 Månedsmiddag. Påmelding innen Kolsås OKTOBER Søndag 4. kl. 12:00 Søndagskafé. Torsdag 8. kl. 15:00 Vinbodega. Påmelding innen Tirsdag 13. kl. 12:00 Musikkafé. Torsdag 22. kl. 12:00 Asbjørn Medhus: «Stedsnavn er mere enn bare navn». Torsdag 29. kl. 13:30 Månedsmiddag. Påmelding innen NOVEMBER Søndag 1. kl. 12:00 Søndagskafé. Tirsdag 10. kl. 12:00 Musikkafé. Torsdag 12. kl. 15:00 Vinbodega. Påmelding innen Torsdag 19. kl. 12:00 Hans Lindemann: «Bienes forunderlige liv og honningens eventyrlige egenskaper». Lørdag 21. kl. 10:00 Julemesse. Torsdag 26. kl. 13:30 Månedsmiddag. Påmelding innen Side 38 Seniorsentrene i Bærum

39 DESEMBER Søndag 6. kl. 12:00 Søndagskafé. Tirsdag 8. kl. 12:00 Musikkafé. Onsdag 16. kl. 13:30 Julegrøt sang prest. Torsdag 17. kl. 13:30 Julemiddag. JANUAR Tirsdag 5. Vi åpner etter nyttår. GRUPPER Dag Kl. Start Kontaktperson Biljard og dart Mandag 10: Eivind Leithe (annenhver) Lyrikk Mandag 10: Ranveig Bugge Litteratur Mandag 11: Agnes Thoresen Strikkekafè Mandag 11: Oddveig Hermansen Tysk Tirsdag 10: Benny H. Larsen Dataveiledning Tirsdag 10: Anders Foyn Heldal Treskjæring Tirsdag Torsdag 10:00 10: Ivar Galaaen Quiz Musikkafè Arbeidsstue 1.og 3.tir. i mnd. 2. tirsdag i mnd. Tirsdag Torsdag 12: Einar Johannessen 12: Anders F. Heldal 10:00 10: Selvdreven Bridge Onsdag 10: Julie Haavind Boccia Torsdag 10:30 Selvdreven Digital bildebehandling Torsdag 10: Anders Foyn Heldal Kolsås KURS Dag Kl. Start Kursleder Trim Mandag 10: Jorunn Bakken Line Dance Tirsdag 15: Anne Olsen Seniorsentrene i Bærum Side 39

40 LOMMEDALEN OG BÆRUMS VERK SENIORSENTER Skolegata 10, 1350 Lommedalen. Tlf OBS! Nytt. Tlf. kjøkken Internettadr. Senterets åpningstid Mandag - torsdag kl. 09:00 15:00 Fredag ved brukerne kl. 11:00 13:00 Åpningstid i kafeteria Mandag torsdag kl. 10:00 14:00 Mandag og torsdag: varm lunsj kl. 11:30 Tirsdag: middag kl. 13:00 Faste arrangementer Månedens middag. Se påmeldingsfrist i programmet. Fredagskafe hver fredag fra ved brukerne. Sosialrådgivning/Forebyggende team tlf Bodil Sie Andersen og Siri Glenne Arnesen på Rykkinn seniorsenter. Lommedalen Børums verk Frisør Bente Smeby tirsdag og torsdag. Timebestilling tlf Fotterapi Elisabet Sire Larsen tirsdag og torsdag. Timebestilling tlf tlf Transport Legatbilletter for transport kr. 40,- pr. stk. kjøpes på senteret. Brukerrådsleder Per Kristian Haug tlf Side 40 Seniorsentrene i Bærum

41 PROGRAM AUGUST Fredag 14. kl Vi starter opp med fredagskafé. Torsdag 20 kl. 11:00 Presentasjon av høstens program ved programkomiteen. kl. 11:30 Underholdning ved TC Hawkins fra New Orleans og Jan-Inge Melsæter. Torsdag 27. kl. 11:00 Valborg Sirnes: Albertine «Fra Christiania bohemen til vår tid». SEPTEMBER Torsdag 3. kl. 11:00 Bjørn Hansen: «Supermakten USA: Verdenspoliti». Torsdag 10. kl. 11:00 Trubaduren: Jørgen Bergersen Schiøtt «Olle Adolhpson-viser». Onsdag 16. kl. 18:00 Onsdagstreffen. Torsdag 17. kl. 11:00 Johan Filseth: «Avfallshåndtering i Bærum». Onsdag 23. kl. 19:00 Nypensjonisttreff. Personlig invitasjon. Torsdag 24. kl. 11:00 Jon Tveit: «Elbilen i trafikk-kaoset». kl. 13:30 Månedens middag: Fårikål. Påmelding senest OKTOBER Torsdag 1. kl. 11:30 Per Vollestad: «Revyviser under krigen». kl. 12:30 Lunchbuffet. Påmelding senest Torsdag 8. kl. 11:00 Tor Gotaas: «Femmila». Torsdag 15. kl. 11:00 Vibeke Moe: Fra Holocostsenteret. «Jødene som syndebukker». Antijødiske forestillinger i Europa. Onsdag 21. kl. 18:00 Onsdagstreffen. Torsdag 22. kl. 11:00 Mannekengoppvisning. Torsdag 29. kl. 11:00 Bibliotekar fra Bekkestua Bibliotek presenterer høstens bøker. Lommedalen Børums verk Seniorsentrene i Bærum Side 41

42 NOVEMBER Torsdag 5. kl. 11:00 Kjell Martin Moksnes: «Hvordan ta vare på søvnen og hvorfor er den så viktig». Torsdag 12. kl. 11:00 Ingvild Bryn: «Humørfylt kåseri med musikk». Onsdag 18. kl. 18:00 Onsdagstreffen. Torsdag 19. kl. 11:00 Reidar Miller: «Det som ble Norge med sideblikk til Lommedalen». Torsdag 26. kl. 11:00 Knut Grønvik med organist: «Adventstid». kl. 13:30 Månedens middag: Pinnekjøtt. Påmelding senest Lommedalen Børums verk DESEMBER Torsdag 3. kl. 11:30 Julelunch. kl. 13:00 Torunn Kirby Torbo: Underholdning. «Huldrefolket i ord og toner». Påmelding senest Torsdag 10. kl. 11:00 Julekonsert med elever fra Lommedalen skole. kl. 12:30 Trekking av julelotteriet. Torsdag 17. kl. 13:00 Vi spiser julegrøt med mandel synger julesanger med Lommakvartetten. Påmelding senest Lørdag 21. kl Julemesse. Mandag 28. kl Romjulskafé. På flere seniorsentre kan du lære å sveipe Side 42 Seniorsentrene i Bærum