Karbonadedeig Gilde, 400g Enh.pris 99,75 pr.kg

Transkript

1 jokr.o Tilbud jldr llr så lat bholdi rkkr Uks Karboaddi ild, ,75 pr.k 39 Maks 5 pk. pr. kud PSKRIFT : OP CHILI CON CARNE fir du på sid 3 o hos Jokr Drsom du ikk fir Uks Jokr i butikk for jldd tilbudspriod, kotakt btji o få vrdikupo som ir d rtt til å få Uks Jokr til samm pris uk ttr. All Old El Paso-produktr Mais Prfkt til taco! ulost r iat,3x165 u/lak 40,40 pr.k rovrvt, Syøv Fid, ,91 pr.k -40% 29 Utvalt varirr i butikk ulrot r røsak vi spisr allr mst av i Nor D r båd kl, su o billi. ulrot har t høyt ihold av vitami A i form av btakarot. Btakarot omdas til vitami A i kropp, o bidrar til å opprtthold hud o syt vårt. Spis jr ulrøttr md litt ftt. Risl litt olivolj ovr år du ovsbakr d llr stk i od stkolj. Fttt jør at kropp tar opp mr av vitami A. D r oså supr kild til fibr. Fibr rulrr ma o ir d økt mtthtsfølls. D r drfor t bra mllommåltid år dt r stud til du skal spis st a. Når du vil kos d litt kstra ka du kutt opp flr ulrøttr o srvr md dipp av ksam o urtr. Kild: Opplysiskotort for frukt o røt ulrot artr, ,67 pr.k PSKRIFT : OP ULRØTTER O KÅLROT MED TOMATER I OVN fir du på sid 4 o jokr.o

2 PR varirt utval samm fast pris! Vi abfalr PERFEKT TILBEHØR ISE N J E LD E R RP. Nå får du oså t prfkt tilbhør til ku 9, vd kjøp av t middasprodukt! t t il m i d d a od K. MIDDA ST M odt til T S ILBU A D D ID Kotlttr Biffkarboadr Edlris, ild, ca. 700 Fisbråt, 360 Hjmmlad Ørrtfilt Fiskkakr Lofot, 450 Naturll, Fiskma, 2x ,39 pr.k 133,11 pr.k 213,93 pr.k Kjøttbollr Pizza Rustica Laksfilt av kylli, Prior, 400 Ppproi Calabrs, Dr. Otkr, ,75 pr.k 110,93 pr.k Fisksupp/ Tomatsupp Fjordlad, ,11 pr.k PRIS PR.K md pottr, ulrøttr o urtsaus, Frsk & Frdi, ,57 pr.k 2 for 59 Frdi middasrttr varm opp o srvr Tilbud jldr llr så lat bholdi rkkr ratis oppskriftshft Plukk o miks: odt til midda + Salatmix 39,60/56,57/99,00 pr.k Vi abfalr PERFEKT TILBEHØR t t il m i d d a od & spar p ir b m 9 r Isbr-/Ruccula-/Middlhavsmix, Bama, 250/175/100, pr.stk Ko Salatmix til middasprodukt fir du hos Jokr o på jokr.o * odt til MIDDA Fast, varirt middastilbud t.o.m Ta md d t ATIS Rkrift shft! opps *PRISEN JELDER KUN VED KJØP AV ODT TIL MIDDA Kjøpr du tt av vår fast middastilbud til 59, får du Salatmix fra Bama til ku 9,! Rabatt is for hvrt middasprodukt du kjøpr. jldr t.o.m

3 Marikjks Sætr, ,00 pr.k Ovsbakt Lvrposti oriial, ild, 1 104,74 pr.k 19 Frdi midda = Skik + saus + spahtti Smårtt & Toppi av kokt skik, duopk, Folkts, ,44 pr.k Bolos pastasaus Its hvitløk, Dolmio, ,80 pr.k Spahtti Sopps, ,80 pr.k Nutral vaskpulvr hvitt/fart tøy, 975 1,53 pr.vask 39 Et utval barproduktr Våtsrvittr Libro, 64stk 0,42 pr.stk 26 Utvalt varirr i butikk -30% Et utval Natusa-produktr 26 Utvalt varirr i butikk Porsjor: 4 udr 20 miuttr kl OPPSKRIFT H OS JO KER CHILI CON CARNE Chili co car btyr chili md kjøtt. Chili co car r ikk mksikask mat. Dtt r rtt som har basis i dt mksikask kjøkk, m som r kt amrikask, troli fra Txas. Irdisr: 400 kjøttdi llr karboaddi 2 ss marari llr olj til stki 1 fihakkt løk 2 båtr fihakkt hvitløk 1 fihakkt rød chili 1 boks hrmtisk tomatr 1 boks chilibør/bør 1 rød paprika i bitr 1 rø paprika i bitr 1½ ts chilipulvr ½ ts malt spisskumm ½ ts salt Frmasmåt: 1. Ha marari llr olj i varm ryt. Vt til marari sluttr å brus, o bru kjøttdi i to omar samm md løk, hvitløk o chili. 2. Hll ovr hrmtisk tomatr o la dt surr i 3 4 miuttr. 3. Blad i bør, paprika o kryddr. La dt kok t par miuttr o smak til md salt. Srvr jr rytrtt md salat o rov miibauttr. Tips: Likr du ryt litt kstra hot? Ha i til chili llr litt kstra chilipulvr. Oppskrift fra matprat.o Foto: Mari Svis Karboaddi ild, ,75 pr.k 39 Chili co car Last d oppskrift dirkt til di mobil, llr stikk iom di ærmst butikk for oppskriftsark. å i på jokr.o for flr oppskriftr

4 ulrot artr, ,67 pr.k ULRØTTER O KÅLROT MED TOMATER I OVN Ovsbakt røsakr passr smakr kjmpodt f.ks. samm md pasta llr som tilbhør til d flst middasrttr. Porsjor: 4 ovr 60 miuttr mdium Irdisr: 4 ulrøttr 1 kålrot 1 sjalottløk 4 tomatr 1 rød chili salt o pppr ttr smak 3 ss olivolj 2 ss hakkt frisk krusprsill Frmasmåt: 1. Skrll ulrøtt o skjær dm i stavr. Skrll kålrot o skjær d i ty skivr. Hakk sjalottløk. Skjær tomat i skivr. Splitt opp chili, fjr frø o hir o hakk d. 2. L alt lavis i ildfast form. Dryss salt o pppr mllom la o drypp olj ovr. 3. Bak rtt midt i ov på 200 C i mi. til alt r mørt. Dryss hakkt krusprsill ovr før srvri. Oppskrift fra Opplysiskotort for frukt o røt - frukt.o. Foto: Astrid Hals UKENS BLOMSTER Ildtopp Ros Flowr 44 rllik 7pk 59 Bild ka avvik fra produkt i butikk Mlo Cataloup-/Hoimlo, pr.k Sukkrrtr Saso, ,67 pr.k Stfri drur rød/rø, Cvita, ,80 pr.k Cvita klmtir løsvkt, pr.k 29 Applsijuic md/ut fruktkjøtt, Cvita, 1l 29 +pat Uks Nystkt Mors brød Bakhust, ,20 pr.k brød 24 ulrotkak Bakvrkt, ,43 pr.k Nystkt Bollr Hvt-/Rosi-/Sjokoladbollr, Bakhust 4 for KAST MINDRE SPAR MILJØ O PENER -50% På all dasfrsk brød tim før sttid Vår brødarati: Uastt år du kommr til oss, skal du fi frsk brød som r stkt i butikk di. Skull vi mot hvr formodi vær utsolt, stkr vi ms du vtr. O ka du ikk vt får du t halvstkt brød ratis md hjm så du ka stk dt frdi slv. For oss i Jokr r dt vikti at dt kasts midr mat. Vi iførr drfor halv pris på all dasfrsk brød som r ij d sist tim av ordiær åpistid for butikk. Fi di ærmst butikk på jokr.o Føl oss på Facbook, Jokr Nor RIKS jldr ku privat husholdir. Vi tar forbhold om trykkfil o utsolt varr. Miljøbildr r htt fra: matprat.o, frukt.o, mlk.o o odfisk.o

5 l i t t d o MIDDA t.o.m ud tilb s da id m rt ri va, st Fa KLIKK HER! Ta md d t TIftS prskra iftsh! op ODE MIDDASTIPS! S vårt oppskriftshft til middasprodukt uk 1 4

6 Vlkomm til hyli hadl! ir Fiss,kp 750 lusj Byrys Fidu 59,87 pr.k jokr.o jldr Tilbud bholdi rkkr llr så lat d, 150 r, Fjordla Bribæ pr.k 66,67 pølsr fra Et utval Prior o ild Uks Husk! tchup -30% Passr pr. kud Maks 5 pk. ladmouss Daim sjoko Hiz, 570 pr.k 52, , Solrik Fria, 24 Haribo, 150 pr.k 166, ,00 39 r ix, 1k Rkm Stjr a 3 for Chokiss Badball/ Bryild, , 300 frys, Fiskm Haribo pr.k Harts iat LovSwissls, 52 Husk! Majot,s Mills,160/170 2 for 7,06 pr.k 124,38/ pastillr omp frukt Bryild, 25 Bri ENS UK 66,67 pr.k 10r Always trusi 14stk/Normal Ultra ormal+ l 26stk Lar trusi 3 pr.stk l 30stk/ 1,78 0,8 R E r, i tri : løk o kjøttpøls s: Paprika, Frmasmåt irdi rivs. varm, stk 1. Forbrd s o parmsa på middls høy ). Rør Irdisr: hvitløk fihakkpass stor ryt (6 8 miuttr i r å bli myk kjøttpøls o stk 600 kjøttpøls 2. Varm olj løk til d by L i ddik, 2 ss olivolj o pppr. paprika o tomatr, hvitvis kryddr, salt vær 1 rød paprika i hvitløk, miuttr. Tilstt hakkd. (Pasta skal i). 1 ul løk odt samm vidr i o pasta. Blad mr va hvis ødvdhvrt fmt 3 fdd hvitløk buljo o fikl væsk, tilfør o stt på lokk. Sjkki. md 1 ts malt dkkt ryddr hvis ødvd rdusr varm o fløt. Stt 1 ts paprikak 3. Kok opp, ltt o tilfør mr va du i parmsa ovr salt o ppprddik (ka før du strør miutt, rør r frdi kokt rørr i o miuttr 2 ss hvitvis. 4. Når pasta o la d hvil md midr sid rstatts mr parmsa ddik) ryt til o jr md vali tomatr hakkt basilikum 400 hakkd på jokr.o hvitløksbrød., så å i 6 dl kjøttbuljop Srvr md 300 pasta LAD kud til 2155 d Jokr 2 dl krmfløt ordt LAD ikk allr parmsa Er SMS md 40du Porsjo r: 4 av Jokr NUSo Old El Pas TRUMF-BO Nå får all mdlmmr hvr frd r l pøls ft til utvariftsh EtOppsk o OPrior ETAC ild frahel o fir du på jokr. til Oppskriftr -30% Foto: MatPrat JOK ER TTPØLS ACO! HELET LAD KJØ RYTE MED PASTA KREMET20 40 miuttr kl på Hvr frda produktr. Old El Paso sj ryslu Bybær, 150 Fjordlad, tr fra 50all%taco-produk a. a o lørd BONUS TRUMF o lørda på ,50 pr.k allutta.o OS 24 PSKRIFT OP H 200ml Barbrl, pr.l 199,50 Mllr Nstlè, 40 2 for Ekt/Lt illtt 1,38 pr.k ars sjokoladb kjks Et utval MlksjoILkolad EUMSPFria, RIS 184 B! ar fra Nid29 r Maomix 16 0,25l 40,00 pr.l ACO! HELET ryt Krmt pasta lsr md kjøttpø di dirkt til oppskrift di ærmst Last d stikk iom mobil, llr oppskriftsark. butikk for oppskrift Nstlé, 38 JU Smartis Ris, Applsi, på Oppskrift ryt Krmt pastalsr md kjøttpø på sid 3 fir du o hos Jokr for flr Mlksjokolad Evtyr wi um Mtos Ch Lmoad, 30 jokr.o Spkskik, pr.k Fria, å i på 19 Barilla, 1k Kask til Tomatk Pizzabakrit 405 til: Spahtti sd llr Foto: Nortura Oppskrift fra ild.o s åp t a Sø d å p r Abo s i v a d ku Fi di butikk o s åpistidr Sødasåp butikkr