Folkehelseuka I ULLENSAKER juni 2015

Transkript

1 Informasjon fulldistribusjon juni 2015 Folkehelseuka I ULLENSAKER Bli med og få de gode opplevelsene - til beste for egen helse! Orientering Treningsparker Svømming Sykkelrebusløp Guidede turer Hagevandring Offisiell åpning av skatepark Golf Yoga Dans Sunn mat Ut på tur Turn Foredrag om folkehelse Skøyter & Curling Rullatorfestival Meditasjon Trilletur Kultursti Rebusløp Helsestudio og mye, mye mer!

2 Mandag 1. juni ÅPEN DAG PÅ MIACARA 4. etg. Jessheim Storsenter. Gratis undersøkelse og behandling av fysioterapeut. Drop-in. Arr: Miacara 1000 FOLKEHELSE OG SAMHOLD Gystadmarka skole. Gystadmarka boog aktivitetssenter besøker Gystadmarka skole. Arr: Gystadmarka bo- og aktivitetssenter, Gystadmarka skole REBUSLØP I SANSEHAGEN Gjestad bo- og aktivitetssenter. Varierte oppgaver ved postene. Underholdning v/livsgledebarna fra Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Grilling av pølser. Gratis deltakelse. Arr: Gjestad bo- og aktivitetssenter GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb TRILLETUR FOR SMÅBARNSFORELDRE Oppmøte p-plass Nordbytjernet. Trilletur rundt Nordbytjernet sammen med helsesøster og jordmor. Gravide er velkommen til å delta. Servering av frukt. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim helsestasjon OFFISIELL ÅPNING AV FOLKEHELSEUKA 2015 v/ Henning Hoff Wikborg, daglig leder DNT Oslo og omegn Nordbytjernet, Jessheim. «Folkehelse - mer enn bare helse» v/mette Gro Iversen, kommunaldirektør for helsevern og sosialomsorg. Servering av frukt og kaffe. BLI KJENT MED ORIENTERING Bli kjent med kart og kompass gjennom enkle løyper nær Norbytjernet. Orienteringsaktiviteter. Passer for alle aldre. Flott aktivitet for hele familien. Du får instruksjon og muligheter til å prøve deg på enkle løyper. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Orienteringslag 1900 STIFTELSE AV ULLENSAKER TURLAG Frivilligsentralen. Åpent møte, men kun medlemmer av Den Norske Turistforening har stemmerett. Arr: Interimsstyre Ullensaker Turlag Tirsdag 2. juni 0945 SKOGSTUR MED MATLAGING & TAUBANE Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små i alderen år ønskes velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage ELDREKAFFE MED TRIM Hoppensprett Solbakken Aktivitetsbarnehage. Påmelding innen 29. mai til tlf Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Solbakken Aktivitetsbarnehage BABYGYM FOR MOR & BARN Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Servering av lunsj kr. 30. Påmelding innen 28. mai til: kirsti@hoppensprett.no. Gratis deltakelse. Arr: Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage SANSEMOTORISK DAG Hoppensprett Gystad Aktivitetsbarnehage. Store & små er velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Gystad Aktivitetsbarnehage GUIDET OMVISNING I MIDDELALDERPARKEN Avreise med tog: Jessheim kl. 1007, Kløfta kl Vi samles på Oslo S før vi går til Middelalderparken for guidet omvisning. Felles lunsj. Påmelding innen 28. mai: frivilligsentralen@ullensaker.kommune.no / Bill: 300 inkl. guidet omvisning og lunsj. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb 1100 UT I SKOGEN RUNDT VED TJERNET Oppmøte v/ badeplassen, Nordbytjernet. Du kan gå i det tempo som passer deg. Rebus underveis i løypa. Premiering. Enkel servering. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Revmatikerforening, Frivilligsentralen i Ullensaker 1130 REBUSLØP Gystadmyr bo- og aktivitetssenter. Grilling. Gratis for beboere. Kr. 30 for pårørende og de som ikke bor på huset. Arr: Gystadmyr bo- og aktivitetssenter STAND MED KROPPS-SCANNING Nordbytjernet. Prøv Tanita Inner Scanner en vekt som viser indre verdier, som muskelmasse, fettprosent og forbrenningsalder. Servering av te/hydrate og proteinbarer. Gratis. Arr: Herbalife KULER OG STEINER OM HVERANDRE Alfhallen, Borgen. Åpen trening med Øvre Romerike Handicapidrettslag. Boccia og teppecurling for alle både funksjonshemmede og funksjonsfriske. Gratis deltakelse. Arr: Øvre Romerike Handicapidrettslag FAMILIETUR I ÅSMARKA PÅ BORGEN Fremmøte v/fredrik Borgensv. 22, stien inn i skogen. Tur til Stordammen og gapahuken der. Se den nye merkingen av stiene og kartene som viser avstander og alternative turer. Ta med drikke, noe å spise og sitteunderlag. Gratis deltakelse. Arr: Børge-Borgere DER DANSE(R)NE MØTES Kløfta Velhus. Danseglede og fysisk aktivitet for mennesker i alle aldre. Kom gjerne alene eller sammen med andre. Salg av kaffe og kaker m.m. Bill: 50. Arr: Kom og Dans Jessheim, Romerike Bugg Danseklubb, Kløfta Seniordans SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50.

3 Onsdag 3. juni DANS MED OSS Gystadmyr bo- og aktivitetssenter. Åpen dag med Seniordansen. Kom og se og bli gjerne med! Servering av kaffe, te, kjeks og kaker. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim Seniordans STAND MED KROPPS-SCANNING OG BEHOVSANALYSE Stasjonsparken, Jessheim. Informasjon om neste runde 24fitcamp og 3 dagers prøvepakke. Gratis. Arr: Jessheim livsstilsenter BABYGYM FOR MOR & BARN Hoppensprett Skogmo Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Skogmo Aktivitetsbarnehage REBUSLØP & GRILLING FOR BESTEFORELDRE Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Arr. Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage småbarnsavdelingen 1030 MUSIKK & EVENTYRSTUND Lavoen, Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små ønskes velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage 1030 FOLKEHELSE TRIM Vinterhagen, Kløfta bo- og aktivitetssenter. Kom i form! Servering av frukt og bær. Gratis deltakelse. Arr: Kløfta bo- og aktivitetssenter 1200 UT PÅ TUR I NORDKISA Oppmøte Nordkisa gamle skole. Gratis deltakelse. Arr: LHL, Frivilligsentralen i Ullensaker, Ullensaker kommune v/ fysio/ergo 1200 PICKNICK I KLØFTAPARKEN Litterært innslag om sommerlektyre. Servering av frukt og grønt. Vi er inne på biblioteket ved dårlig vær. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker bibliotek Kløfta MIACARA FREMMER FOLKEHELSE v/boots Apotek, Jessheim Storsenter. Stand der du får svar på spørsmål om helse, velvære, kosthold og trening. Gratis prøvebehandlinger. Morsomme aktiviteter. Arr: Miacara BEVEGELSESGLEDE Oppmøte Aktiv Terapisenter, Kløfta. Vi går ca. 1 times tur på Kløfta. Turen avsluttes med tøying og avspenning. Servering av frukt, kaffe og te. Gratis deltakelse. Arr: Aktiv Terapisenter AS GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb TURN ER GØY Gymsalen, Gystadmarka skole. Åpen hall. Turntrening for alle barn. Spesielt ønskes barn med nedsatt funksjonsevne velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker gym & turn YOGA PÅ NORDBYTJERNET Nysgjerrig på yoga? Kundaliniyoga passer for alle. Fokus på pust og meditasjon. Kom og se om dette er noe som kan hjelpe deg! Værforbehold. Ta med egen matte og pledd. Mer info kontakt: kontakt@yogaglede.no / Ingen påmelding. Gratis deltakelse. Arr: YogaGlede 1800 Å HA EN HOBBY ER GODT FOR HELSA! Galleri Jessheim. Kom til Galleriet og mal med liv og lyst! Servering av kaffe og kaker. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Kunstforening maleklubben ÅPNING AV KULTURSTI OG DEL AV NY PILEGRIMSLED Oppmøte v/bussholdeplassen Gjestad bo- og aktivitetssenter. Offisiell åpning v/ ordfører Harald Espelund av Kultursti og deler av den nye traseen for Pilegrimsleden gjennom Ullensaker fra Gjestad til Raknehaugen. Guide på turen t/r er kulturformidler Bjørn Erik Nyberg. Enkel servering. Gratis deltakelse. Arr: Raknehaugens venner, Frivilligsentralen i Ullensaker GÅENDE MEDITASJON RUNDT NORDBYTJERNET Kom og lær Breathwalk Gående meditasjon. Ved å gå samtidig som du mediterer får kropp og hjerne maks utbytte, i tillegg til at du trener pusten. Kle deg etter været. Mer info kontakt: kontakt@yogaglede.no / Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: YogaGlede REISE I LIVSKVALITET Villa Hjertego, Jessheim. Vi «reiser» til Kreta. Fri entré. Arr: Villa Hjertego SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50. Torsdag 4. juni OM DAGEN Kløfta helsestasjon. Servering av frukt og grønt til de som kommer innom eller er på konsultasjon. Utdeling av informasjonsbrosjyrer om sunn kost. Gratis. Arr: Kløfta helsestasjon LEK MED TURNUTSTYR UTE I DEN FRIE NATUR Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små ønskes velkommen Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage 1100 FOLKEHELSE REBUS Vinterhagen, Kløfta bo- og aktivitetssenter. Rebusløype rundt huset. Premiering. Grilling av pølser. Utlodning. Gratis deltakelse. Arr: Kløfta bo- og aktivitetssenter 1200 BESTEFORELDRE-YOGA Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. 5-åringene inviter til besteforeldre-yoga med påfølgende formiddagskaffe. Gratis deltakelse. Arr: Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage 1200 SITTETRIM Gystadmyr bo- og aktivitetssenter, Jessheim. Ledes av fysioterapeut Aud Lise Rognhaug. Servering av frukt og grønt. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker kommune fysio/ergo 1100 UT PÅ TUR Oppmøte v/apoteket, Romerikssenteret. Etter gåturen, kort eller lang, er det samling på Kløfta bo- og aktivitetssenter hvor hver og en kjøper kaffe selv. Arr: Ullensaker Revmatikerforening 1200 UT PÅ TUR Oppmøte Bahustunet, Gjestad bo- og aktivitetssenter. Etter gåturen, kort eller lang, er det samling på Gjestad bo- og aktivitetssenter hvor hver og en kjøper kaffe selv. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Revmatikerforening

4 YOGA PÅ NORDBYTJERNET Nysgjerrig på yoga? Kundaliniyoga passer for alle. Fokus på pust og meditasjon. Kom og se om dette er noe som kan hjelpe deg! Værforbehold. Ta med egen matte og pledd. Mer info kontakt: / Ingen påmelding. Gratis deltakelse. Arr. YogaGlede STYRKETRENING I APPARATER Spenst, Jessheim. Med instruktør. Gratis trening for alle over 18 år. Arr: Spenst Jessheim STYRKETRENING I APPARATER Spenst, Jessheim. Med instruktør. Gratis trening for alle over 18 år. Arr: Spenst Jessheim MIACARA FREMMER FOLKEHELSE v/boots Apotek, Jessheim Storsenter. Stand der du får svar på spørsmål om helse, velvære, kosthold og trening. Gratis prøvebehandlinger. Morsomme aktiviteter. Arr: Miacara 1800 UKI-KARUSELLEN Jessheim friidrettsstadion. UKI-karusellen er et arrangement for hele familien. Uansett hvilken form du er i - om du løper, går på egne bein eller må bruke hjelpemidler så er det alltid en plass for deg i UKI-karusellen. Kvelden avsluttes med eliteløp 1500m. Påmelding på stadion. Arr: Ull/Kisa Friidrett SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50. Fredag 5. juni ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år FOTBALLTURNERING FOR SKOLESTARTERE HØSTEN 2015 UKI Arena. Påmelding innen 28. mai til: kristi@hoppensprett.no. Begrenset antall plasser. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Aktivitetsbarnehager HAVREGRØT BARE BLÅBÆR! Vesong ungdomsskole. Helsesøstre serverer juice og havregrøt med blåbær til ungdommene. Informerer om sunn kost og «5 om dagen». Gratis deltakelse. Arr: Kløfta Helsestasjon RULLATORFESTIVALEN I ULLENSAKER Romsaasparken, Jessheim. Offisiell åpning v/tone Wilhemsen Trøen fra helse- og omsorgskomitéen på Stortinget. Tre ulike løyper: el-stol, rullator/rullestol og gåtur. Underholdning v/ Kampen Veteranorkester, samt barnehagebarn. Påmelding v/oppmøte. Servering av frukt, kaffe og kaker. STANDS: Nordlandia Nordbyhagen barnehage: Hverdagslykke og psykisk helse i barnehagen. Tilbud om «pizza-massasje». Utdeling av hjertekort Kløfta Tannklinikk: Tannhelse er også helse. Råd om tenner og tannhelse, info.materiell, produkter til tann- og munnstell Hepro: Demonstrasjon og presentasjon av elektriske rullestoler/ scootere og XXL produkter Permobil: Demonstrasjon og presentasjon av elektriske rullestoler Etac: Totalleverandør av tekniske hjelpemidler, demonstrasjon og presentasjon av diverse hjelpemidler Enklere Liv: Viser diverse småhjelpemidler til bruk i dagliglivet Medema: Info om hjelpemidler og tjenester Spenst Jessheim: Info. om treningstilbud Herbalife: Info om fitcamp og fitclub Jessheim livsstilsenter: Gratis kropps-scanning og behovsanalyse Utlodning. Premiering. Gratis deltakelse. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker, Ullensaker kommune fysio/ergo og Kultur EN GOD SANG FORLENGER LIVET Jessheim kirke. Hyggetreff. Allsang. Foredrag/kåseri, andakt og musikk v/diakon Vegar Berntsen. Musikk v/marte Lavik. Servering av smørbrød, kaker og fruktsalat. Trenger du skyss? Ring Anna Spilling tlf Arr: Hovin menighet STAND MED GRATIS KROPPS-SCANNING Nordbytjernet. Prøv Tanita Inner Scanner en vekt som viser indre verdier, som muskelmasse, fettprosent og forbrenningsalder. Servering av te/hydrate og proteinbarer. Gratis deltakelse. Arr: Herbalife FOLKEBAD OG SVØMMETRIM Vesong ungdomsskole : Foreldre og barn : Foreldre og barn : Voksne Allergot ungdomsskole : Foreldre og barn : Foreldre og barn : Voksne Barn som ikke er svømmedyktige eller er under 9 år må følges av en foresatt. Med instruktør kl Bill for 45 min: Barn: 30/ Voksne: SUNN MAT ER ENKLERE ENN DU TROR Miacara, 4. etg, Jessheim Storsenter. Foredrag v/ernæringsfysiolog Iselin Bogstrand om grunnleggende «driftsstofflære». Fri entré. Arr: Miacara

5 Lørdag 6. juni ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år LEV GODT MED MATALLERGI Informasjonsstand v/meny, Jessheim Storsenter. Alma (alternativ mat) og Astma- og allergiforbundet informerer om alternative produkter, allergier, astma, eksem og overømfintlighet. Utdeling av brosjyrer. Arr: Astma- og allergiforbundet Øvre Romerike storlag ER DU REVMATIKER ELLER HAR MUSKEL- OG SKJELETTPLAGER? Informasjonsstand v/meny, Jessheim Storsenter. Hvem er vi - og hva kan vi gjøre for deg? Arr: Ullensaker Revmatikerforening FOLKEHELSE I ULLENSAKER Ullr Kafé, Ullensaker Kulturhus. Foredrag v/folkehelsekoordinator Trine Knobel. Underholdning v/ullensaker Kulturskole. Salg av kaffe og kaker m.m. Fri entré. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker 1200 OFFISIELL ÅPNING AV JESSHEIM SKATEPARK Gystadmarka, Ullensaker Idrettspark. Offisiell åpning v/ordfører Harald Espelund. Underholdning. Pre-kvalifisering for junior NM. Salg av grillmat. Arr: Ullensaker Skateboardklubb, Ullensaker kommune v/park og idrett SKØYTER & CURLING Jessheim Is- og flerbrukshall Frigåing uten kølle og puck Frigåing med kølle og puck Curling med instruktør Gratis deltakelse. Salg av kaffe, saft, vafler, pølser m.m. Arr: Ullensaker Issportklubb HAGEVANDRING PÅ SYKKEL RUNDT I ULLENSAKER Oppmøte Herredshuset, Jessheim. Vi sykler og besøker hager på veien fra Jessheim til Algarheim, videre til Borgen og tilbake til Jessheim. Vi raster på et hyggelig sted underveis. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Hagelag FITCAMP TREN SMARTERE, IKKE HARDERE Romsaasparken, Jessheim. I dag trener vi Tabata. Tabata-intervaller, eller høyintensitet-intervaller, er en treningsform hvor vi gjør 4-8 øvelser som for eksempel høye kneløft og pushups, man gir alt man har i 20 sekunder 10 sekunders pause og nye 20 sekunder hvor man gir alt. Denne intensive intervallmetoden gir fettforbrenningen din et boost. Alle tilpasser til sitt eget tempo. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim livsstilsenter Søndag 7. juni ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år ÅPENT HUS PÅ VILLA HJERTEGO Jessheim. Trenger du hjelp mot smerter eller ønsker du å oppgradere deg til en bedre versjon av deg selv? Gratis drop-in prøvetimer (første mann til mølla): akupunktur, bindevevsmassasje, massasje, refleksologi, tankefeltterapi, reading, speed-coaching, muskelterapi/osteopati. Ernæringsfysiologen tilbyr kroppsscanning for å sjekke din helsetilstand samt gi ernæringsveiledning. Den hjertegode kokken Heidi serverer sunn mat for kropp, sinn og sjel i «Kafe Dagmar». Servering av frukt. Arr: Villa Hjertego 1100 FAMILIEDAG HOS JEGERFORENINGEN Ringbanen, Gardermoen. Aktiviteter for alle aldre med bl.a. natursti. Ungdomsgruppa viser sine aktiviteter. Muligheter for grilling i grillhytta. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Jeger- og fiskerforening 1100 HISTORISKE BYVANDRINGER Bli kjent med Jessheims historie gjennom vandring i Jessheims eldre bebyggelse Rådhusplassen Stasjonen Fakkelsenteret Solheim Rosendal Apotekgården Lysheim - Heimen. Guide: Einar Stokstad 1230 Rådhusplassen - Veiberggården Veibergstua Veibergstabburet Furusethgården Gimle Fredensborg. Guide: Sverre Støverud 1430 Rådhusplassen Vegelgården Døhlen/Sundbytunet Villa Sole Lønnebo Herredshuset. Guide: Birger Dahlen/ Håkon Mangerud/ Mads Ljøgodt Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Historielag AVSPENNENDE BEVEGELSER Villa Hjertego, Jessheim. Myke, rolige bevegelser med fokus på pust og å slippe taket i spenningene. Passer for alle. Bestill gratis prøvetime hos Jeanette tlf: Arr: Villa Hjertego MINIWORKSHOP Villa Hjertego, Jessheim. Coach Wenche lærer deg teknikker på hvordan du kan få det du ønsker deg på en enkel måte. Bestill gratis prøvetime hos Wenche tlf: Arr: Villa Hjertego YOGA Villa Hjertego, Jessheim. Fokus på pust, innsikt og kroppsbevissthet. Bestill gratis prøvetime hos Dragana tlf: Arr: Villa Hjertego AKTIVITETSDAG FOR ALLE VED RAKNEHAUGEN Folkefest med leker, konkurranser og historisk besøk. Trekning av to barnesykler på inngangsbilletten. Raknehaugquiz. Kom og se en katapult i bruk. Salg av mat og drikke. Fri entré. Arr: Raknehaugens venner, Frivilligsentralen i Ullensaker MINIWORKSHOP Villa Hjertego, Jessheim. Lær hvordan du bruker tankefeltterapi hjemme mot ulike utfordringer. Bestill gratis prøvetime hos Merete tlf: Arr: Villa Hjertego HATHAYOGA Villa Hjertego, Jessheim. Dynamisk yoga for styrke, smidighet, balanse og pust. Bestill gratis prøvetime hos Corrinne tlf: Arr: Villa Hjertego MEDITASJON Villa Hjertego, Jessheim. Guidet meditasjon med temaet å forstå deg selv. Slik kan du være mer tilstede i eget liv, få mer ro og glede. Bestill gratis prøvetime hos Jeanette tlf: Arr: Villa Hjertego «STAVGANG FOR LIVET» - RUNDT OG RUNDT NORDBY- TJERNET MED NEDSATT FUNKSJONSEVNE Oppmøte v/ badeplassen. Start kl Hvert lag får en stafettpinne. Etter en runde veksles stafettpinnen til neste person på laget. Bare mennesker med nedsatt funksjonsevne godkjennes som deltakere. Ledsagere ønskes velkommen. Det laget som holder ut lengst uavbrutt vinner stafetten. Salg av tørstedrikk. Bill: 200 pr. lag. Påmelding innen 5. juni til: arne@holars.no / Arr: Oslo/Akershus Parkinsonforening

6 TUR- OG AKTIVITETSTIPS HVER DAG HELE DØGNET Nyhet! TRENINGSPARKER Sand, Mogreina, Nordkisa, Algarheim og Nordbytjernet. Enkle apparater som kan brukes av alle aldersgrupper. Informasjonsskilt viser hvordan apparatene skal benyttes. Arr: Ullensaker kommune v/park og idrett Nyhet! STOLPEJAKTEN «SPREK I ULLENSAKER» Enten du vil bli sprek, oppdage nye sider ved Ullensaker eller rett og slett gå en avslappende tur i nærområdet er stolpejakt et godt valg. Ung eller gammel, sprek eller utrent Opplev nærområdet i ditt eget tempo. Gratis. Mer info: Arr: Ullensaker Orienteringslag O-POSTJAKTEN 2015 En utmerket mulighet til å bli kjent i Ullensaker og nærliggende skogsterreng. O-postjakten er et tilbud til folk i alle aldre. Postene er tilgjengelig fra 2. mai til 27. september. Konvoluttene selges på: G-Sport Kløfta, G-sport Jessheim og Nordli bokhandel, Jessheim. I tillegg kan du kjøpe enkle turorienteringskart på Arr: Ullensaker Orienteringslag SYKKELREBUSLØP I ULLENSAKER Postene er tilgjengelig fra 18. mai 30. juni. Informasjon om postene: SMS , Jessheim bibliotek, Kløfta bibliotek. Flotte uttrekkspremier fra næringslivet i Ullensaker til de som sender inn riktig løsning innen 1. juli. Arr: Sykkelbyen Jessheim Nyhet! TA I BRUK RÅDHUSPLASSEN Rådhusplassen - en møteplass for store og små! Fra 28. mai til noen dager ut i juni kan du nyte sola på Rådhusplassen. Rådhusplassen vil være midlertidig beplantet og med mulighet for å sette seg ned, leke eller spille spill. Arr: Ullensaker kommune v/ plan og næring Nyhet! JESSHEIM SKATEPARK Åpen for bruk av skateboard, inline skøyter, BMX sykler og sparkesykler. Arr: Ullensaker kommune, Ullensaker Skateboardklubb FRILUFTSOPPLEVELSER Ullensaker kommune har mange friluftsopplevelser å by på; turstier, kulturminner og severdigheter, skogsveier og lysløyper tilrettelagt for turgåing, skiturer, jakt og ridning. SYKKELKART BADEPLASSER ARRANGØRER I FOLKEHELSEUKA 2015: Aktiv Terapisenter narshoi@online.no/ tlf Astma- og allergiforbundet (NAAF) Øvre Romerike storlag Børge-Borgere Frivilligsentralen i Ullensaker Herbalife Hoppensprett Aktivitetsbarnehager Hovin menighet Jessheim livsstilsenter ninaalbertsen@gmail.com Jessheim Seniordans Kløfta Seniordans Kom og Dans Jessheim Miacara Oslo Akershus Parkinsonforening Raknehaugens venner Romerike Bugg Danseklubb Spenst Jessheim Sykkelbyen Jessheim Ull/Kisa Friidrett Ullensaker Golfklubb Ullensaker gym & turn Ullensaker Hagelag Ullensaker Historielag Ullensaker Issportklubb Ullensaker Jeger- og fiskeforening Ullensaker kommune kultur, fysio/ergo, park og idrett, plan og næring, Kløfta bibliotek, Kløfta og Jessheim helsestasjon, bo- og aktivitetssentrene Kløfta, Gjestad og Gystadmyr Ullensaker Kunstforening maleklubben Ullensaker Orienteringslag Ullensaker Revmatikerforening Ullensaker Skateboardklubb UllensakerSvømmerne Ullensaker Turlag Interimsstyre cort.dreyer@gmail.com Villa Hjertego YogaGlede Øvre Romerike Handicapidrettslag Med forbehold om endringer i programmet

7 En uke breddfull av spennende arrangement som gjør godt for helsen din. God helse og trivsel er viktig for oss alle! Spørsmål? Kulturkontoret tlf (før kl 1500) Frivilligsentralen tlf (før kl 1500) E-post: