Instruktørkurs alpin trinn 1. Skiskole for barn

Transkript

1 Instruktørkurs alpin trinn 1 Skiskole for barn

2 Barneskiskole Motorisk utvikling og koordinasjon Psykososial utvikling Kommunikasjon med barn Gjennomføring av kurs Barneområdet Gruppeoppgaver

3 Barns motoriske utvikling Motorikk er samspillet mellom hjernen og muskler via nervesystemet, som styrer våre kroppslige bevegelser. Bevegelsesutvikling hos barn skjer steg for steg der hvert steg bygger på det foregående. Det er viktig at vi som instruktører forstår barns bevegelsesutvikling for å trene ulike bevegelsesmønstre i riktig rekkefølge og til rett tid.

4 Koordinasjon Grovkoordinasjon Ca. 3-6 år Store bevegelser settes sammen til et bevegelsesforløp Plog med hele kroppen Alt eller ingenting

5 Finkoordinasjon 6-12 årsalderen Mottakelig for innlæring Styrke og hurtighet utvikles Tyngdepunktet synker bedre balanse 8-12 år: Den motoriske gullalderen Tenår / pubertet år for jenter, år for gutter En viss tilbakegang koordinasjon og bevegelse

6 Psykososial utvikling BARN 4-5 ÅR Vanskelig å stå stille å vente på sin tur. Frem til 5 år er barn utviklet egosentrisk og har vanskelig for å ta hensyn til andre. Viktig for instruktør å kunne navn. Enkle og konkrete instruksjoner. Kort avstand mellom instruksjon og utførelse av øvelse. Vis isteden for å forklare. Barn gjør ikke som vi sier, men som vi gjør.

7 BARN 6-7 ÅR Økning av hormonproduksjonen som påvirker humøret: * glad og blid vs. sur og tverr * topp time vs. ingen ting fungerer. Unngå barnespråk til barnet. Større vilje enn tidligere til å være sammen med andre barn. Lek og øvinger blir meningsfylte.

8 BARN 7-8 ÅR Modne til å arbeide i grupper sammen med andre: * innordne seg i gruppen. * forståelse for at læreren må hjelpe alle. En sosial oppførsel utvikles og barna tar i denne alderen lettere hensyn til andres tanker og væremåte. Har lettere for å forstå og tar til seg muntlig instruksjon og følger gitte regler. Begynner å stille krav til seg selv. Ofte høye krav, lett skuffet når de mislykkes som igjen må tas hensyn til ved valg av øvelser.

9 BARN 9-10 ÅR 9-10 åringer kjenner at de har vokst ifra småbarns-alderen. Lettere for å snakke med voksne og vil ofte kjenne seg som voksne. Kan være et problem å plassere de i en skiskole/ treningsgruppe: * noen passer i en barnegruppe. * noen passer i en tenåringsgruppe. * noen vil være med søsken eller venner. Det viktige er at eleven er fornøyd Barna lytter på til andres beskjeder, følger gitte regler og tar imot informasjon.

10 BARN ÅR Viktig med tilhørighet til en gruppe eller gjeng. Instruktøren blir ofte et forbilde. Det kan være vanskelig å vise at de ikke får det til. De kan ha problemer med å vise følelser. Det kan skape problemer med nye øvelser da de kan "dumme seg ut. Dette kan løses ved at alle sammen faller og dummer seg ut" i ulike øvelser.

11 TENÅRINGER En tenåring pendler mellom å kjenne seg voksen å kjenne seg som en ungdom. Unnviker situasjoner der de ikke "passer in" eller risikerer å mislykkes. Kan ha en negativ innstilling til "barnslige leker. Undervisningen kan inneholde elementer av teknikktrening. Større krav og ansvar til eleven. Men husk at skikjøring skal være gøy og stimulerende.

12 Kommunikasjon med barn Navn på hjelmen. Noter navnene. Lær deg navnene. Samle barna rundt deg. Sett deg på kne. Ha øyekontakt med barna når du snakker med dem. Du må være tydelig og gjerne anvende bildespråk som ikke kan misforstås: * være lang som en spagetti * liten som en kjøttbolle * kjøre som en snøplog

13 Undervisning av barn og unge Sikkerhet Aktivitet Aksepterende atmosfære * trygghet * tillit Lekbetonte øvinger Variasjon allsidighet Øvingene må tilpasses barnas forutsetninger.

14 Kurs for barn Lær barna å ta av og på skiene Forflytte seg på flatmark én ski / to ski Lære å reise seg opp Komme seg oppover i bakken sidelengs / fiskebein Plog med naturlig stopp Plogstopp Plogsving Plog til parallell Balanseøvelser Hopp Skogsløyper osv.

15 Organisering av barneområdet

16

17

18

19

20

21

22 Tips Høy aktivitet Variert lek prøv ut nye øvelser Bruk gjerne ideer fra barna Ha et opplegg klart for hver time Ha det gøy på ski sammen med barna! J

23 Gruppeoppgave Lag et helgekurs (2x1,5 timer) med fokus på lek og øvelser for: 1. Nybegynnere barn 4-5 år 2. Nybegynnere barn 5-7 år 3. Litt øvede barn 5-7 år 4. Videregående barn 5-7 år 5. Videregående barn 9-13 år