Informasjonsmøte IL Skrim Ski 14.Oktober Oktober ski.ilskrim.no

Transkript

1 Informasjonsmøte IL Skrim Ski 14.Oktober Oktober 2013

2 Agenda IL Skrim Styret i IL Skrim Ski Heistadmoen Skistadion Skiskolen og Treningsgruppene Miljøsamling Treningssamling Skiklær Kontingenter Skirenn Dugnad Sommeraktiviteter Informasjons-kanaler

3 IL Skrim - Visjon Gi barn, ungdom og voksne et trygt, sosialt og utviklende miljø!

4 IL Skrim - Formålsparagraf Arbeide skal preges av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd. All idrettslig aktivitet skal bygge på grunnverdier som idrettsglede, felleskap, helse og ærlighet.

5 IL Skrim IL Skrim er et fleridrettslag for barn og ungdom Ca medlemmer fordelt på disse grupper: Fotball Håndball Allidrett Ski Bueskyting Badminton

6 Styret i IL Skrim Ski

7 Heistadmoen Skistadion Snø-produksjon Egen tråkkemaskin Flombelysning på stadion Skrimhuken med bålplass på stadion Gapahuk med bålplass ved Brattløkka Skrim-reserven / anleggsgruppe

8 Rulleskianlegg

9 Parkering Det er mange som benytter stadion på mandager Parkeringsplassen nede ved stadion/ skistua blir fort full Av hensyn til sikkerheten generelt, skal parkeringsplassen oppe (helikopterplassen) benyttes når det er fullt nede Det skal ikke parkeres midt på plassen Bruk skibakken ned fra helikopterplassen

10 Skiskolen Treneransvarlig Bjørn Inge Værås, Gro Bråthen, Melvin Kjøniksen og Petter Bråthen Fra 6 år og oppover, uansett ferdighetsnivå Lek, moro og samvær Kveldsmat Alle barn på skiskolen skal ha foresatte tilstede, det er mange barn per instruktør og instruktørene har ikke mulighet til å ta seg av barn som må på do, smøre ski osv. Velger du å gå deg en tur i lysløypa, skal du avtale med en annen voksen og informere barnet om hvilken voksen barnet kan henvende seg til Instruktørene er svært glade for foreldre som engasjerer seg og kan gi en hjelpende hånd i de ulike skiskole gruppene

11 Treningsgruppe Lyseblå og Blå Treneransvarlig Lyseblå: Morten Hammer, Kari-Anne Hille Valla, Roger Werne Laug Blå: Per Olve Tobiassen, Anders Embergsrud, Kjetil Hostvedt Er ikke nybegynnere Trenger mengde av leikbetonte øvelser Vil ha nytte av enkle koordineringsøvelser med armer og bein Vil ha nytte av øvelser knyttet til spesifikk tyngdeoverføring Kan ha ujevnt tempo under langkjøring Bør være aktive utover skitreningene, og gjerne drive med andre idretter Trenger tilgjengelige foreldre Utstyr Det er ingen krav til utstyr, men trenerne anbefaler følgende: Barmark: Joggesko, staver som er omtrent 75 % av høyden. Den som har hodelykt tar med det Ski: Et par kombiski, alternativt et par ski for skøyting og et par for klassisk. For skitrening er det viktig at barna møter med ski som er smurt for stilarten, og er hensiktsmessig kledd for dagens værforhold

12 Treningsgruppe Grønn Treneransvarlig Svein Olav Torø, Mikkel Bølstad, Kjetil Grongstad, Sergioe Mosqueira, Karsten Myhre Behersker tyngdeoverføring Behersker grunnleggende teknikk som padling, enkel- og dobbeldans, diagonal og dobbelttak med fraspark Behersker og trenger lystbetonte øvelser preget av teknisk fokus Behersker et jevnt tempo under langkjøring Er selvstendige og fokuserte under trening Bør være aktive utover ski-treningene, og gjerne drive med andre idretter Utstyr Det er ingen krav til utstyr, men trenerne anbefaler følgende: Barmark: Joggesko, staver som er omtrent 75 % av høyden. Den som har hodelykt tar med det Ski: Et par kombiski, alternativt et par ski for skøyting og et par for klassisk. For skitrening er det viktig at barna møter med ski som er smurt for stilarten, og er hensiktsmessig kledd for dagens værforhold

13 Treningsgruppe Rød Treneransvarlig Bjørn Sætnan og Espen Wagner Behersker og kan videreutvikle de fleste teknikker både iklassisk og skøyting. Behersker tyngdeoverføring Holder et jevnt tempo under langkjøring. Behersker og trenger trening i ulike treningsmetoder Er selvstendige og fokuserte under trening Bør også være aktive utover skitreningene, og gjerne drive med andre idretter Utstyr Det er ingen krav til utstyr, men trenerne anbefaler følgende: - Barmark: Joggesko, staver som er omtrent 75 % av høyden. Den som har hodelykt tar med det - Rulleski: Rulleski eller rulleskøyter. Staver for skøyting (lengde = høyden 20 cm.) med rulleskipigg. Hjelm, beskyttelsesbriller og refleks vest - Ski: Ett par skøyteski og 1 par klassisk ski, for eksempel kombiski som en bruker som klassisk ski første året og skøyteski neste år 1 par staver for klassisk (lengde = høyde 30 cm) og 1 par for skøyting (lengde = høyde 20 cm). Skisko!!

14 Treningsgruppe Svart Treneransvarlig Fred Pedersen Behersker og kan videreutvikle de fleste teknikker både i klassisk og skøyting Behersker tyngdeoverføring Holder et jevnt høyt tempo under langkjøring Behersker ulike treningsmetoder Er selvstendige og målfokuserte under trening Bør være aktive utover skitreningene, og gjerne drive med andre idretter Utstyr Vi oppfordrer til følgende utstyr: - Barmark: Joggesko, staver som er omtrent 75 % av høyden. Hodelykt - Rulleski: Rulleski (skøyting eller kombi) eller rulleskøyter. Staver for skøyting (lengde = høyden 20 cm.) og klassisk/ staking (lengde = høgda ca.30 cm.) med rulleskipigg Hjelm, beskyttelsesbriller og refleks vest - Ski: Ett par skøyteski og 1 par klassisk ski 1 par staver for klassisk (lengde = høyde 30 cm) og 1 par for skøyting (lengde = høyde 20 cm) Skøyteskisko og klassisk skisko

15 Foreldretrening Vi prøver å få til et opplegg for foreldre som ønsker å trene mens barna trener Vi foreslår et treningsopplegg og iverksetter Meningen er at foreldre treningsgruppen skal bli selvgående etter hvert Vi tenker oss temaer som teknikk, smøretips, læring om utstyr osv. Det skal være sosialt og i avpasset tempo

16 Tips for skirenn Alle løperne som skal delta i skirenn må møte i god tid: I fristilrenn ca 1 time før start I klassisk bør man møte minst 1,5 time før start pga skismøring Vanligvis betales kr 50,- i program/ parkeringsgebyr når dere ankommer rennet Dere får da et program hvor starttidene står Vi har eget beach-flagg og telt, slik at det er lett å se hvor IL Skrim Ski holder til og smører ski og forbereder seg Startnummeret får dere ved beach-flagget. Førstemann som kommer til skirennet henter gjerne posen med startnummer for IL Skrim Ski Vi anbefaler at skiene er renset, glidet og gjort klare til rennet. Rådfør deg med andre om hva som er dagens smørning! Ta hensyn til de løperne som går skirenn når du varmer opp! Vi oppfordrer alle Skrim ere til å heie på hverandre

17 Miljøsamling Skrimhallen 26. oktober 2013 Også i år blir Miljøsamlingen avholdt ved Skrimhallen, både ute og i gymsalen Tidspunkt for samlingen er 26. oktober fra 09:30 til 13:30 med felles Pizza - lunch Plan for dagen kommer senere Felles middag m/ sosialt samvær på kvelden kl på Gyldenløve Her blir det bufeet og lett underholdning/ aktiviteter Aktiviteter og mat denne dagen og kvelden er gratis for IL Skrim Ski sine aktive barn. For voksne vil det koste kr 305,- for buffeen på Gyldenløve. Drikke til voksne og barn på Gyldenløve må dekkes av den enkelte. Dette betales på kvelden direkte på Gyldenløve. Påmelding innen torsdag 17. oktober (Se egen side for påmelding på )

18 Miljøsamling Skrimhallen 26. oktober 2013 Ifm. Miljøsamlingen blir det arrangert smørekurs i regi av Intersport Kongsberg Detaljer kommer senere Byttedag/ salg av brukt ski-utstyr og klær Sett pris på utstyret ditt selv Møt opp for å selge unna

19 Treningsamling Geilo Nov. Bardøla Høyfjellshotell (Hytter / Rom) Felles måltider på hotellet Buffet m/ sosialt samvær på lørdag Flotte forhold for skigåing. Flott svømmebasseng, biljardrom og annet spillrom. Pris (for hele helgen) Voksen kr ,- Voksen i rom kr , år kr , år kr. 690,- under 6 år gratis Påmelding innen fredag 1. nov. (se egen side for påmelding på )

20 Skiklær IL Skrim Ski samarbeider med Intersport Kongsberg SWIX skidresser og dunjakker bestilles og betales der Intersport Kongsberg er en god samarbeidspartner og leverandør av utstyr til IL Skrim Ski De har god kunnskap og service for et godt utstyrskjøp IL Skrim Ski har valgt å bruke klubb- og kvalitetstøy fra SWIX Reklame og klubbnavn laser trykkes. Skibekledning subsidieres av IL Skrim Ski Alle medlemmer av IL Skrim Ski får 20% rabatt på alt skiutstyr på Intersport Kongsberg NB!! Dere som kjøpte dunjakke i fjor og vil ha nytt trykk, kan levere inn jakka på Kopisenteret. Jakka må være ny-vasket!! Spørsmål rettes til: ski@ilskrim.no

21 IL Skrim Medlemskontingent For å være med på Skiskole og Treningsgrupper må man være medlem av IL Skrim Alle må registrere seg på hjemmesiden vår 1. Registrer informasjon om deltager og foresatt 2. Etter registrering vil du motta en e-post med info om innbetaling av treningsavgift 3. Betal inn aktuelle beløp på konto som du får opplyst på e-post E-post adressen du oppgir ved påmelding er den vi bruker når det sendes ut informasjon, så husk å oppgi en e-post adresse du leser! Medlemskontingent IL Skrim: Familiemedlemskap er kr 400,- (for hele familien som bor på samme adresse) Enkeltmedlem kr 250,-

22 Aktivitetskontingent Treningsavgift for 2013/2014 Skigruppa: Barn opp til 12 år kr 500,- Barn mellom 13 og 16 år kr 800,- Junior/senior, fra 17 år kr 1.000,- Skilisens Skal løses av alle fra den dagen de fyller 13 år Utøver (foresatte) har ansvar for at denne er betalt Kvittering for betalt lisens kan skrives ut fra

23 Skirenn og annet Opp til 12 år ++: Kongsberg Karusellen, 4 skirenn i løpet av vinteren (samarbeid mellom alle klubbene i Kongsberg) SpareBank1 Karusellen, 3 skirenn (IL Skrim er arrangør) Kretsmesterskap 25. og 26. januar i Kongsberg (IL Skrim Ski og IL Bever n skal arrangere) Svene Romjulsrenn, 29. desember Ringkollstafetten 30. desember Eiker Skifestival 8. februar Hof-rennet 1. mars Klubbmesterskap (IL Skrim er arrangør) Fra 13 år ++: Sparebank 1 Cup, 7 renn Ungdommens Holmenkollrenn, februar 15 og 16 år: Hovedlandsrenn, 28.februar - 2.mars Sosiale turer

24 Skirenn Påmelding til karusellrenn Kongsbergkarusellen og Sparebank1 karusellen er lokale renn. Alle utøvere betaler startkontingent selv Kongsberg karusellen 200,- kr for alle 4 renn eller 100,- per renn (priser ikke endelig avklart) Sparebank1 karusellen 250 kr for alle renn eller 100 kr per renn Påmelding gjøres via egen side på. Vi ønsker at alle forhåndspåmelder seg. Det fører til mindre kø i sekretariatet og mindre etterarbeid ved registrering av løpere Påmelding til andre skirenn (8 år og eldre) Påmelding skjer via Her får alle eget brukernavn og passord Husk å melde deg på innen påmeldingsfristen Skigruppa dekker ikke etter anmeldings gebyr (gjelder for de som er 12 år og eldre) Løpere som er påmeldt til skirenn, men som ikke starter, må betale startkontingenten selv

25 Dugnader For å opprettholde den aktiviteten vi har i skigruppa, og anlegget, slik det er i dag er vi helt avhengige av inntekter. Skirenn er en viktig inntektskilde. For å arrangere et skirenn trenger vi hjelp av dere Oppgavene er mange og ulike, her er det oppgaver for alle: Sekretariat, Tidtaking, Måldommer, Start, Speaker, Løypevakter, Parkeringsvakter, Stadion/arenamedarbeidere, Premieutdeling, Kafeteria/Salg, Løper drikke/ innsamling av startnummer Vi forventer ca. 3 dugnader per familie per år, noen ganger kan det være større/mindre behov NB! Vi vil i starten av sesongen sette opp dugnadsliste der dere får oppgaver Det er deres ansvar å bytte med andre hvis oppgitt dag og tid ikke passer Er det spesielle oppgaver du kan tenke deg, send epost til ski@ilskrim.no

26 Sommeraktiviteter Tilbud om rulleskitrening for de som ønsker Sommerskiskole med rulleskirenn? Fellestreninger med andre klubber Rulleski Rolige turer løping på søndager Jenteprosjekt? Gutteprosjekt? Mere informasjon kommer på slutten av sesongen

27 Informasjon Vi bruker 2 informasjonskanaler: Hjemmesiden: E-post: ski@ilskrim.no