TS-en. JULE- BORD personer. Dere får hele restauranten for dere selv. Noen ledige datoer. Ring Alexander på Putejubel.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "TS-en. JULE- BORD personer. Dere får hele restauranten for dere selv. Noen ledige datoer. Ring Alexander på Putejubel."

Transkript

1 F A C T ORY Stavanger Storsenter - Arkaden Mandag-fredag: Lørdag: Telefon ÅRGANG 6 UKE OKTOBER 2010 SIDE Putejubel SIDE Fargevalg SIDE TS-en Matpakken SIDE Deutsche Julestemnung LOKALAVISEN HAR STØRST DISTRIBUSJON I ROGALAND Utstilling av vedlikeholdsfrie terrasser, søyler og rekkverk på vår stand nr. C 321 Boligforum okt Åpningstider: 7 15, tor 7 19, lør Kvålkroken Sandnes Tlf: E-post: Nye leiligheter på beste Eiganes Flotte bekledningssøyler - eik, bjørk, kebony mm - ute og inne Se side 5 JULE- BORD personer. Dere får hele restauranten for dere selv. Noen ledige datoer. Ring Alexander på

2 2 UKE: LEDER Noe spennende å fortelle? Vi tar gjerne imot tekst og bilder fra lag og foreninger, men forbeholder oss retten til å velge hva vi ønsker å trykke. Materiell sendes på mail til: Skattemoro, streiker, lykkelandet og bybanen Nå er det 1 uke siden skattelistene ble lagt ut, og absolutt alle medier koser seg med opplysninger om hvem som tjente mest, har høyest formue, og hvem som har betalt mest eller minst i skatt. Det er ganske lett å argumentere for at dette er for personlige opplysninger til at de kan offentliggjøres på dagens måte, samtidig må jeg si at det gir en åpenhet som i alle fall gjør at vi i verdensbildet fremstår som ganske annerledes enn de aller fleste andre land. De fleste vestlige land har innsett at måten de har organisert kostnader og inntekter ikke er bærekraftig. Når gode velferdsordninger er basert på låneopptak forstår selv min minste datter på 10 år at det bare et tidsspørsmål før det smeller. Men folket ser ikke ut til å ha tatt alvoret innover seg. Når landenes behov for låneopptak bidrar til at hele verdensøkonomien settes i fare, virker det nesten patetisk at franskmenn og grekere streiker fordi de må jobbe 2 år mer før de får pensjon. For statsansatte i Hellas betyr det 52 år som pensjonsalder, mens det i Frankrike blir 62 år. For 1 uke siden passerte oljefondet i Norge kr Det er 12 nuller, og betyr 3 tusen milliarder. Og selv med personer på lønn i form av trygd fra staten, går vi i år sannsynligvis på et overskudd på 300 milliarder. Halleluja. Men ingen politikere ser ut til å gjøre noen skikkelige grep. Bybane diskusjonen i Stavanger utvikler seg. Jeg har vært for bybane, og har ment at det er en viktig del av en infrastruktur som vi bør ta oss råd til. Men nå begynner jeg å bli i tvil. Kostnaden er stipulert til 6 milliarder, og så blir det sikkert mange overskridelser. Men la oss ta utgangspunkt i 6 milliarder. Hvis vi sier at rentene på investert beløp utgjør 300 millioner, har jeg lagt til grunn 5% rente. I tillegg kommer selvfølgelig at investeringen må nedbetales, men det regner ikke vi med som kostnad. Hva kan vi alternativt gjøre med 300 millioner. Jeg har ingen greie på hvordan buss drives i Rogaland, men jeg kan en del om innkjøp. Selv om busser koster minimum 3 millioner, er jeg ganske sikker på at hvis jeg ville leie en buss med sjåfør 16 timer i døgnet de neste 5 årene, hadde prisen neppe vært mer enn 1000 kr timen. Det betyr at vi i vår region kunne hatt 51 busser som hele tiden kjørte ring-ruter og brakte folk hvor de skulle. Og det beste var da at absolutt alt var gratis for passasjerene. Det hadde vært et godt kollektiv tilbud, og gjort at mange hadde droppet bilen. Svein Kåre Edland Ansvarlig Redaktør Lokalavisens markedsavdeling Siw Jeanette W. K. Berg Bergersens Bryne Åsbjørg Susort ÅRGANG 6 UKE JUNI 2010 Opplag Lokalavisen distribueres i 13 kommuner fra Rennesøy i nord til Sokndal i sør. Med eksemplarer er vi den suverent største avisen i regionen. Det er greit å huske når du plasserer annonsepengene dine. SIDE SIDE SIDE mai-mannen SIDE 20 LOKALAVISEN HAR STØRST DISTRIBUSJON I ROGALAND Gjør et sommerkupp! SE SIDE Trenger du tannlege? Mariero Tannlegesenter Vi holder åpent i hele sommer, og tar imot nye pasienter. Lett å finne, lett å parkere. Langflåtveien 33 Tlf / Mob mellom Helgø Matsenter og COOP Obs! Helsinki Fredagsliven Fotballskole Ny utstilling av vedlikeholdsfrie terrasser, søyler og rekkverk! Nye åpningstider: 7 15, tor 7 19, lør Tlf: E-post: NYHET! Flotte bekledningssøyler - eik, bjørk, kebony mm - ute og inne Rett hjem hos alle! Hillevågsveien 101, 4016 Stavanger. Tlf Lena H. Asbjørnsen Elsbeth L. Hageskal Utgiver: Lokalavisen AS, Hillevågsveien 101, 4016 Stavanger I samarbeid med TS-avisen AS Kontaktinformasjon: tlf: Dekning: Husstander i Stavanger, Sandnes, Sola, Randaberg, Rennesøy, Strand, Hjelmeland, Gjesdal, Time, Klepp, Hå, Eigersund og Sokndal aviser. Rennesøy Randaberg Strand Trykk: Aftenbladet Trykk Ansvarlig redaktør : Svein Kåre Edland, Distribusjon: Stavanger Norpost Mail: Tlf: Forsand Sola Sandnes Layout: Ditt Budskap Klepp Gjesdal

3 UKE: BoligForum 2010 Bransjeregister BOLIGLEVERANDØRER Dale Eiendomsutvikling Favoritthytten Fjogstad-Hus Sandnes Finnøy Parsellhytter Hedalm Anebyhus IEC Hus Rogaland Jadarhus JM Byggholt Jærbygg KleppHus Kruse Bolig Otium Gruppen Rana Hytta Saltdalshytta Sele Bygg & Maskin Solhytten Team Bygg Tomteutvikling Østerhus BYGGEVARER- OG TJENESTER Amdals Sprossefabrikk Industri og Maritimt Brann- og Fyringssikring Service Ege Dører Lie Blikk Gapo Portteknikk Gilje Tre Stillas Gruppen Hafrsfjord Tre Produksjon Hagen Suldal Trevare Holmen Treindustri Trappegalleriet Vikeså Trevare Vindu Skredderen EIENDOMSMEGLING OG FINANSIERING APR Flytting Verdi Eiendomsmegling Eiendomsmegler 1 ELEKTRISKE ARTIKLER / IT SYSTEMER Lyse Stavanger Installasjon Simex boligforum 2010 Stavanger Forum oktober INFORMASJON OG VEILEDNING Dagens Næringsliv Spør eksperten - enøk Huseierens Landsforbund Spør eksperten - hage Spør eksperten - arkitekt Stavanger Aftenblad KJØKKEN OG BAD/VVS Diapol Granite Jets Standard Domotec Nordic Midbøe / HTH Elektrovarer Norge Monter Fjordbad Paa badet Hamran Kjøkken Rørlegger Sunde Herjedalskjøkken Sig. Halvorsen/Klepp Rør LUFT-, VANN-, VARME- OG KJØLESYSTEMER AC Senteret ReimeHaugvaldstad Bendix Simex Elektrovarer Norge Storm Energi NCP Systemair Velkommen til en rekordstor BoligForum hvor du vil finne trender innen bolig og interiør, gode tilbud og gratis eksperthjelp! MØBLER, INNREDNING OG INVENTAR Bohus Gunnar Helgesen Imp. Eng. D. Nysted Malerbua Devlon Norfloor Duxiana Proff Flis Fairnet Slottsgulv Garderobe-Mannen Varmefag Forus SIKKERHET OG FORSIKRING Bjørke Agentur Sector Alarm Lyse Securitas Direct Modum Sikkerhetssenter Spør eksperten kommer igjen i år i videreutviklet form. Her får publikum muligheten til å rådføre seg med Enova om enøk (energisparing), blide folk fra Hageselskap Rogaland vil kunne hjelpe med hagespørsmål, og representanter fra Stavanger Arkitektforening vil kunne bistå innen arkitekttjenester. Årets utstilling har i tillegg også et prosjektsamarbeid med Fretex. Gjennom å vise forskjellige stilarter skal publikum hjelpes til å finne sin egen stil. Her vil også kunstnere og møbeltapetserere vise deg hvordan eldre møbler kan omskapes. Brannbilen besøker messen både lørdag og søndag. Kom og bli inspirert! Mer informasjon på UTENDØRSPRODUKTER OG -UTSTYR AC Senteret Arctic Spas Massajebad Asak Miljøstein Espenes Fasadeprodukter Grasrota NCP VEDLIKEHOLD OG RENHOLD Quality Spas Reime Haugvaldstad Sundance Massasjebad T. Aasen Solskjerming 2 Clean Universal Enjo Norge Best Demo Norwex Norge Bjørke Agentur Systemair Bryne Rør Åpningstider: Fredag 29. oktober Lørdag 30. oktober Søndag 31. oktober Fredag gratis adgang Lørdag og søndag: billetter kr 50, under 16 år gratis Barneparkering for barn mellom 3 8 år

4 4 UKE: LOS&CO. FOTO: ZORIAH/WWW.ZORIAH.COM FIKK DU IKKE GITT TIL TV-AKSJONEN? DET ER FORTSATT MULIG: KONTONR DU HAR OGSÅ MULIGHET TIL Å GI PÅ DIN NÆRMESTE COOP BUTIKK. TVAKSJONEN.NO

5 UKE: Bedriftsprofil 5 Megler Eivind Chr. Dahl står her foran tomten hvor de nye leilighetene skal bygges på Eiganes. Ny leilighet på Eiganes? Dersom du er på jakt etter ny leilighet sentralt i Stavanger er det for tiden ikke så mange muligheter. Men vil du til beste Eiganes, kan du se nærmere på dette nye prosjektet som kalles for Eiganes-Holberg. Tekst: Svein Kåre Edland 3D illustrasjoner: Ensign Reklamebyrå - Det er tydelig at mange som allerede bor i området liker dette prosjektet forteller megler Eivind Chr. Dahl i DnB NOR Eiendom til Lokal avisen. - Av første byggetrinn er det nå solgt 8 leiligheter, og vi vet at området er attraktivt. Selve byggeprosjektet Ubygningen består av 3 bygninger med 4 etasjer som omkranser et tun. Den øverste etasjen er inntrukket og inneholder leiligheter med store takterrasser. Første byggetrinn er bygg A. Denne bygningen inneholder 29 selveierleiligheter på størrelser mellom 62 og 110 m 2. - Her skal det bygges et spennende og moderne leilighetsprosjekt som inneholder alle fasiliteter og opptil 2,8 meters takhøyde, forteller megleren. Og med høy standard. Noen av leilighetene har helårs innglasset hagestue. Hvem er kjøperne? Så langt i prosjektet er det ingen tvil om at det er godt voksne som allerede har en tilknytning til om rådet som har kjøpt leilighet. - De fleste jeg har snakket med ønsker å ha et litt enklere liv sier Dahl. Det er et moderne leilighetskompleks som skal bygges på Eiganes. - Mange er trøtte og leie av tungt vedlikehold på eldre boliger, og ikke minst hage og plen som skal stelles. De fleste synes det er slitsomt å hele tiden ha dette ansvaret. Mange ønsker å ha mer tid til reise, eller på hytta, og da er det godt å slippe å gå rundt med dårlig samvittighet for alt det som skulle vært gjort. Og så er det jo kjekt når det er nytt. I tillegg oppnås det svært gode priser på eneboliger som gjør at det er attraktivt å bytte. Parkering, heis og direkte adkomst Alle leiligheter får egne parkeringsplasser i lukket anlegg med innkjøring fra Steingata. Her finner du parkeringsplasser både til beboere og gjester, og sportsboder til hver leilighet. For de som foretrekker sykkel, blir det laget en egen sykkel parkering. Inn til leilighetene kommer du enten direkte via heis, eller trappene hvis du foretrekker litt mosjon. Det er 3 heiser i bygget, noe som er meget sjeldent i prosjektsammenheng, og en viktig kvalitet. Ingen svalganger. Kun 2 eller 3 leiligheter som deler heis på hver etasje. Nedgravde søppelcontainere gir en effektiv og hygienisk håndtering av avfall. Kvalitet på utsiden I dette ærverdige området skal det lages et uteområde med gangveier og elegante løsninger mellom grønne plener, fargerike blomsterbed og lekeplasser. Utbygger er opptatt av at det skal være vakkert og tiltalende med mange fine kvaliteter året rundt, uansett vær, vind og årstider. Tunet er helt skjermet for trafikk, og planlegges å fungere som et hyggelig oppholdssted for beboere i alle aldre. Selve prosjektet har et historisk sus over seg, når navnet er oppkalt etter Ludvig Holberg. Men med beliggenhet til Holbergsgaten var det ganske naturlig. Eiganes er en svært frodig bydel i Stavanger, og med mange flotte parker like i nærheten. Området preges av flotte villaer med store hager, og med turområder som Stokkavannet og Mosvannet bare noen minutter unna. Godt lys og romslige balkonger Arkitekten fremhever at leilig hetene er preget av stil og kvalitet, der store gode vindusflater bringer lyset inn i rommene. Fasadene preges av rene linjer, og bygningene har fått en spennende og dynamisk form som passer inn i området. Leilighetene har romslige balkonger med gjennom siktig rekkverk i glass. Lite nye leiligheter - Det er ikke mange boliger til salgs i markedet akkurat nå, forteller Eivind Chr. Dahl til Lokalavisen. Og derfor mener han at Eiganes Holberg passer godt inn i markedet. - Vi har stor etterspørsel fra mange kjøpere både når det gjelder leiligheter, mindre familieboliger, og ikke minst eneboliger. Når det gjelder Stavanger sentrum er det svært lite som er planlagt fremover, og det er litt synd fordi etterspørselen er stor. Derfor tror jeg det kan være en fin mulighet å sikre seg en leilighet i dette flotte prosjektet, samtidig som du får godt betalt dersom du har en bolig å selge. Sol og balkonger De fleste leilighetene har balkong på begge sider som gir gode muligheter for å nyte solen på morgen og kveld. Oppvarming med vannbåren varme gir god komfort og lave driftskostnader. Alle leilighetene er sprinklet, som innebærer redusert risiko for brann. En egen port telefon med kamera gir deg trygghet for hvem du slipper inn når du åpner ytterdøren med fjernkontrollen. Ta kontakt Megler Eivind Chr. Dahl oppfordrer alle interesserte om å ta kontakt. - Vi setter oss gjerne ned sammen med kunden og går gjennom prosjektet og viser de forskjellige planløsningene. Det gjelder å finne den rette leiligheten for hver enkelt kunde. Mange ønsker også å få taksert sin egen bolig, og det ordner vi i løpet få dager, forteller megleren til Lokalavisen. FAKTA: DnB NOR Eiendom Hva: Eiganes Holberg, forventet ferdiig stillelse 4. kvartal Aktuell med: Nytt moderne leilighetsbygg med selveierleiligheter på beste Eiganes. Faste priser, ingen indeksregulering, kun ,- ved kontrakt og resten av kjøpesum betales ved overtakelse. Kontakt: Eivind Chr. Dahl tlf DnB NOR Eiendom Haakon VII`s Gate 9 - Sentrum Web: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

6 6 UKE: STÅL - myke linjer og rå styrke Det kan høres ut som 2 uforenelige egenskaper - men stål kan både bue seg elegant i moderne former og design, speile og reflektere lys og luft i moderne hjem samt holde konstruksjoner på flere hundre tonn. Tekst: Ellen Grethe Trædal Foto: Colourbox næringsliv: Stål brukes som et eksklusivt material i kjøkken, møbel og moderne trappeproduksjon og får stadig nye bruksområder. Anvendelsen av stål utvides stadig fra industri til interiør, fra oljerigger til lekre designtrapper. Ved riktig behandling på riktig bruksområdet er stål både vakkert og vedlikeholdsfritt, inne og ute. Stål er en legering med jern og karbon som primære element. Karbon hindrer jernatomene i å gli i ulike retninger og legeringen blir sterkere enn rent jern. Karbon gjør også stål mer herdbart. Rustfritt stål Mest brukt i interiør er rustfritt som også blir brukt i konstruksjoner, men siden rustfritt stål bare har 66 % av styrken til konstruksjonsstål og dessuten er mye dyrere velger man bare rustfritt i miljøer der man ønsker det av estetiske årsaker. Armering Konstruktivt har stål en suveren bæreevne i forhold til bygghøyder/og eller vekt sammenlignet med med tre og betong. Stål gir også en smekrere og slankere konstruksjon og benyttes derfor oftere og oftere i f. eks interiørtrapper der vangen ønskes stabil, smidig og sterk men uten å dominere for mye. Stål er et helt nødvendig supplement til andre byggematerialer og betong må for eksempel forsterkes med stål (armering) for å ta strekkbelastning, de fleste trekonstruksjoner holdes også sammen av stål. Støpejern Andre legeringselement kan være mangan, krom eller nikkel og når karboninnholdet overstiger 2.1 % kaller vi det støpejern. Støpejern brukes i lysestaker, peissett, hestesko og lignende. Andre former for stål er verktøystål som du finner i slagverktøy som hammer, øks og slegge. Varmebestandig stål - også kalt galvanisert - er stål som ved hjelp av elektriske poler har fått ett lag med zink utenpå for ikke å ruste. Detter fordi zink ikke har samme reaksjons mønster med oksygen som stål. Resirkulert tysk krigsflåte Produksjon av stål foregår i Norge i Mo i Rana og på Jørpeland og det kreves mye uforurenset luft til denne prosessen. Som en konsekvens av dette har alt stål produsert etter f.eks bombingen av Hiroshima/Nagasaki hatt spor i seg av radioaktivitet (helt ufarlige mengder) og kan derfor ikke benyttes i spesielt følsomme strålings monitorer som for eksempel i romskip. Dette stålet må derfor være produsert før Slikt uforurenset stål finnes blant annet i restene av den keiserlige tyske krigsflåten som ligger på havets bunn. Vi finner rester av keiserens stolte marine i utstyr som Apollo etterlot på månen, så keiserrikets flåte har fått en verdig resirkulering. Stål får stadig flere bruksområder. ensign BOLIGDAG! kl Torsdag har vi boligdag for Eiganes Holberg hos DnB NOR i Stavanger. Les mer på eiganes-holberg.no eiganes-holberg.no 29 LUFTIGE SELVEIERLEILIGHETER, STØRRELSER FRA M 2, NOEN MED INNGLASSET HELÅRS HAGESTUE. OPPTIL 2,8 M UNDER TAKET. Eivind Chr. Dahl

7 UKE: Bedriftsprofil 7 Når medarbeiderne i Netpower trenger et avbrekk i en hektisk arbeidsdag, spilles det ofte biljard. NetPower trenger IT-konsulenter og selgere Hva om du nå tok deg tid til å tenke gjennom jobben du har i dag? På tide å prøve noe nytt? IT-selskapet NetPower er på jakt etter nye medarbeidere, og har interessante jobber å tilby. Tekst og foto: Svein Kåre Edland - Vi har det veldig kjekt om dagen, forteller daglig leder Tore Garborg i NetPower Datacom til Lokalavisen. - Heldigvis har vi kunder i de fleste bransjer, og en arbeidsdag blir aldri kjedelig. Stadig økende oppdragsmengde gjør at vi har behov for å øke bemanningen. Det neste året håper vi å kunne ansette nye medarbeidere i forskjellige type jobber. Løsningsselger Netpower er på jakt etter nye selgere som skal jobbe mot næringslivet i Rogaland, forteller Trond Furenes. - Vi håper å få tak i flere entusiastiske personer som liker å jobbe med salg av IT-løsninger. Det er viktig at den rette personen har lett for å få kontakt med andre mennesker, og vi gir deg ansvar for salget fra begynnelse til slutt. Hos oss blir du en del av et spennende team som hver dag har nye og interessante arbeidsoppgaver. Konsulenter - Som konsulent i NetPower blir Tore Garborg du ansvarlig for egne kunder, og fungerer i praksis som IT-ansvarlig for den enkelte bedrift. Jobben har variert innhold, med hovedvekt på drift av Microsofts IT løsninger. Vi har mye å tilby våre nye medarbeidere sier Trond Furenes. - Vårt fagområde er i stadig utvikling og det er viktig å holde seg oppdatert. Netpower har et eget opplegg for kompetanseheving, som sørger for at medarbeiderne til en hver tid har nødvendig kunnskap og ikke minst de sertifiseringene som gjelder. Seniorselgere - Vi er alltid på jakt etter «seniorselgere», sier daglig leder Tore Garborg. - Den personen har god erfaring med datacom eller IT-løsninger, og har et omfattende kontaktnett blant beslutningstakere i større Trond Furenes virksomheter. Med den rette bakgrunnen står vi alltid klar til å ta imot erfarne medarbeidere som har lyst på nye utfordringer i vår omfattende virksomhet. NetPower Siden oppstarten i 1995 har selskapet etablert seg som en stor leverandør av datakommunikasjon, hosting og IT-tjenester til bedrifter over hele landet. NetPower Gruppen har i dag 80 ansatte, omsetter for ca 100 millioner og har gode økonomiske resultater. Selskapet har hovedkontor på Forus, med avdelingskontorer i Oslo, Bergen og Vietnam. - Vi har godt miljø hos oss, sier Tore Garborg, og gjør mye sammen. Vi har middager, spiller fotball, innebandy eller du kan lære å spille tennis. I arbeidstiden står medarbeiderne fritt til å koble av med biljard, dart, eller andre sosiale aktiviteter som gir deg det nødvendige avbrekket i hverdagen. Vår kultur preges av åpenhet og trygghet, helt uten store direktør kontorer. Kreativitet, initiativ og entusiasme belønnes mer enn formelle kvalifikasjoner og tidligere meritter. Vi legger stor vekt på individuell trivsel og egenutvikling, og rett og slett ha det kjekt på jobb. Sunt å bytte jobb - Det er viktig å bytte jobb med jevne mellomrom, sier Garborg. - Det betyr ikke at du alltid må bytte arbeidsgiver. Men av og til er det herlig å få lov til å begynne på scratch, og med blanke ark. Ikke være på etterskudd med noen ting. Hodet trenger rett og slett å bli tømt av og til. På den måten får du ny energi, og en triveligere hverdag. Både på jobben og hjemme. Hos oss er det mange spennende kunder innenfor alle bransjer. Det er kunder som kommuner, oljeselskap, serviceselskap, handelsbedrifter, sykehus, offentlig forvaltning, flyselskaper og en rekke mindre bedrifter som alle har forskjellige daglige utfordringer og behov som må løses. Hjelper kundene å vokse - NetPower er en engasjert totalleverandør av forskjellige IT-løsninger, sier Trond Furenes til Lokalavisen. - Det er viktig at våre kunder kan utveksle data raskt, effektivt og sikkert med sine forretningsforbindelser. Vi sørger også for at våre kunder benytter moderne verktøy for effektiv dialog med sine kunder, partnere og leverandører via web-portaler, e-post og online forretnings systemer. På den måten sikrer vi at våre kunders virksomhet er online 24 timer i døgnet og 365 dager i året. Da kan kunden selv fokusere på lønnsomhet og vekst, og gi sine kunder topp service og faglig god behandling. Send inn søknaden - Dersom noe av det du nå har lest virker interessant, vil vi gjerne høre fra deg, sier både Trond Furenes og Tore Garborg. - Vi har mye å tilby, og står klar til å høre fra nye medarbeidere som kan bli en del av teamet i Netpower. Ta kontakt med Trond Furenes eller Tore Garborg for mer informasjon. om ledige stillinger i NetPower. FAKTA: Netpower HVA: Totalleverandør av IT tjenester AKTUELL MED: På jakt etter nye medarbeidere KONTAKT: Sentralbord: Trond Furenes: Ove Rydland: Tore Garborg WEB: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

8 8 Bedriftsprofil UKE: Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer her... Klart for byggetrinn 2: Mange vil ha leilighet i Sandvedparken på Sandnes De neste årene er det mange godt voksne i Sandnes som ønsker å flytte fra enebolig til en moderne leilighet. I sommer ble første byggetrinn i Sandvedparken Terrasse lagt ut for salg. Nå starter salget på neste byggetrinn. Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer Tekst: Svein Kåre Edland 3D illustrasjoner: Ensign Reklamebyrå - På forhånd trodde vi at dette ville bli et attraktivt prosjekt forteller megler Eivind Chr. Dahl i DnB NOR Eiendom til Lokalavisen. - Sjelden har vi hatt muligheten til å tilby denne flotte beliggenhet på Sandnes. Av første byggetrinn er 31 av 36 leiligheter solgt, og nå legger vi ut neste byggetrinn. Små og store leiligheter Trinn 2 som nå legges ut vil bestå av 39 gjennomgående selveierleiligheter i størrelser fra 77 til 227 m 2, noen med store terrasser, noen med hage og alle med innglasset helårs hagestue. Trinn 2 har 5 etasjer, og er optimalt plassert med tanke på de beste solforhold, er vestvendt, og omgitt av grønt på alle kanter. Prisene starter fra kr for en leilighet på 77m 2. By og grøntområde - Det finnes ikke mange sentrumsnære områder som har de samme kvaliteter som Sandvedparken Terrasse, forteller megleren. - Et helt unikt grøntområde som ligger usjenert, tilbaketrukket og som grenser til elv, park, skogsholt og turområder. Her kan du finne gode muligheter for rekreasjon uansett alder. Selve parken strekker seg 3,5 km langs vass draget Storånå fra Sandnes sentrum til Stokkelandsvatnet i Ganddal. Parken inneholder lekeplass og flere idylliske rasteplasser. I parken ligger også det fredede Skeianetunet med Skeiane Urtegård. Her finner du Sandnes Kunstforening, åpen kafé i Skeiane tunet Eldresenter, og ulike kulturaktiviteter. Selve leilighetene Totalt skal det bygges 97 selveierleiligheter fordelt på 3 forskjellige byggetrinn. Byggetrinn 2 som nå legges ut for salg, består av 39 selveierleiligheter og bygges i 5 etasjer. - Leilighetene blir gjennomgående som betyr at du vil få inn mye lys, og dette er viktig for kjøperne, mener Eivind Chr. Dahl. Du vil kunne finne leiligheter i alle størrelser. Plasseringen er sør/vestvendt, og sikrer gode solforhold. Leilighetene har universell utforming, vannbåren varme og leveres med balansert ventilasjon. Når det gjelder kjøkken er det flere valgmuligheter. Parkering for alle i parkeringsanlegg i underetasjen, og heis opp til leilighetene. Største terrasse på 151m 2 I dette byggetrinnet får alle en Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer her... innglasset hagestue, mens det er 4 leiligheter som i tillegg har terrasser på fra m 2. 5 leiligheter har egen hageterrasse på 24-39m 2. Hagestuene blir svært romslige, og glasset vil gi en fantastisk opplevelse av lys og skape en spesiell atmosfære. Samtidig har hagestuene gode muligheter for å åpne opp når solen skinner og du vil ha direkte sol og varme. Men glasset er dobbelt isolerglass, som gjør at du kan nyte hagestuen hele året. Det monteres spotter i tak for koselige kvelder, flott gulv, og tre på vegg og i selve taket. På den måten får du maksimalt utbytte, og strekker årstidene i begge ender. Gunstige priser og gode betingelser - Utbygger tilbyr svært gode vilkår for betaling, sier megleren fra DnB NOR Eiendom til Lokalavisen. - Du betaler bare kr ved kontrakt og deretter resterende ved overtakelse. Vi tror at prisutviklingen i sentrale strøk i Rogaland vil være god, og mener at prisnivået på disse leilig hetene er gunstig. Leiligheter med 2 soverom på 77m 2 starter fra ca Det er ikke like lett å spå om fremtiden, men mye tyder på at prisen på eneboliger vil stige kraftig de neste årene. Det innebærer at det er gunstig å kjøpe leilighet nå til fast pris, og selge enebolig når det nærmer seg innflytting. Og dermed få med seg den prisstigningen som alle eksperter tror vil fortsette. Mange godt voksne vil være i denne situa sjon. For de som ikke har noe å selge, er det betryggende å kjøpe til fast pris, og med en begrenset innbetaling nå. God parkering og heis Parkering foregår i lukket garasjeanlegg, hvor noen leiligheter får FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

9 UKE: Bedriftsprofil 9 her... Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer her... Bildetekst kommer her... 2 parkeringsplasser. 3 heiser går fra garasjeanlegget og opp til leilighetene. Praktisk sportsbod gjør at du har et egnet sted for oppbevaring. Anlegget får også en egen sykkelparkering. Porttelefon med monitor, automatisk låsåpner, og nedgravde avfallstasjoner er viktige elementer som gjør hver dagen enklere. Stort fellesområde med grønn tråd «Hagen» er nøye planlagt av arkitekt og landskapsarkitekt. Uteområdet og bygningen skal harmonere og utfylle hverandre. Store områder forblir grønne, beplantet med plommetrær, epler og bærbusker. Små gangstier opparbeides, benker, grillplass, hekker og lekeplass skaper grobunn for trivsel og godt miljø. I tillegg ligger Sandvedparken som et belte på nedsiden, med elven, balløkke og opplyst tursti. Slikt skaper godt humør. I første etasje blir du nesten i ett med uteområdet. Her har du din egen innglassete terrasse, og utenfor denne meter på meter med botaniske kvaliteter. Steng deg inne og kos deg i hengekøyen, eller åpne opp og vær sosial og nysgjerrig - du velger. Spennende arkitektur Ifølge Arkitekt Ingrid Rossavik og Hanne Mortensen hos Link Signatur har det vært et kjekt prosjekt å jobbe med. De forteller til Lokalavisen at noe av det viktigste har vært å dra parken over elven og inn mellom byggene. Terrasserte bygg gir mange muligheter. Bygget fremstår som moderne og urbant, med detaljer fra europeisk samtidsarkitektur. Det vil oppleves solid og trygt, men den vridde trappeformen gjør at bygget også oppleves spennende og med flotte kontraster. Bygget følger terrengets form, hvor den ene halvparten hviler seg i bakkant. Høydeforskjellen mellom første etasje i hver ende skaper bevegelse, og detaljer som byggets sideforskyvning langs midtaksen gjør det hele annerledes og interessant. Bygget baserer seg på gjennomtenkte og utprøvde løsninger, kombinert med spenstig uttrykk og kjekke detaljer. Fasadene er delvis av tre og representerer den lokale klassiske byggemåten. Unik toppleilighet og utsikt Toppleiligheten og 3 andre leiligheter vil få en fantastisk terrasse i tillegg til egne innglassete hagestuer. Isolerglass gjør at hagestuene for alle blir helårs. Utsikten for de fleste vil være luftig, lang og behagelig. Tretopper, grønt drag og marker er noe av det du vil kunne nyte fra hagestuen. Eller en uendelig stjernehimmel på natten. Takterrassene får flotte terrassebord, blomsterkasser, minimalistiske glassrekker med enkle håndrekker som ikke er i veien for utsikten. På den måten vil man også få flott og usjenert utsikt fra inni leiligheten. Lave driftsutgifter i moderne leilighet - Enten du er ung eller gammel, er det ingen tvil om at det å få en ny og moderne leilighet gir mange fordeler, sier Eivind Chr. Dahl til Lokalavisen. Mange som flytter inn i ny leilighet opplever det som en lettelse. Da er det slutt på trekkfulle vinduer, tak som lekker, skjeve gulv og gammeldagse løsninger på kjøkken og bad. Det er mye enklere å holde rent, og de fleste blir overrasket over hvor små driftskostnadene er. Strømutgiftene er for eksempel veldig lave, og det medfører at bokostnadene synker. Eldre hus med hage - Vi forventer en blanding av godt voksne kjøpere og unge som ønsker å bo sentralt og moderne. Mange som ikke lenger har hjemme boende barn, er trøtt og lei av å holde et stort hus med mye vedlikehold og en stor plen å klippe. Mange opplever at eksisterende bolig trenger å moderniseres, og da kan det være like godt å la noen andre gjøre det, og heller selge. For mange er det å male huset, eller slå plenen en ganske stor jobb. Det er fint å slippe å ha så mange ting å bekymre seg over. Det oppnår du med en moderne leilighet, avslutter Eivind Chr.Dahl i DnB NOR Eiendom i samtale med Lokalavisen. FAKTA: DnB NOR Eiendom Hva: Sandvedparken Terrasse Aktuell med: Nytt leilighetsprosjekt ved Sandvedparken i Sandnes Kontakt: Eivind Chr. Dahl Mariann Tjelta Trond Lura Web: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

10 10 UKE: SIRDAL Like ved Solheimsdalen Kan vi friste med ny hytte i Sirdal? Selveier hyttetomt med ferdig hytte Våre to siste ferdige hytter ble solgt under Sirdalsdagene, men vi har fremdeles ledige tomter. Uansett om du vil ha en stor eller liten hytte, kan vi skreddersy den rette løsningen for deg. Helt nøkkelferdig og klar til å ta i bruk. 15 av 45 er solgt Feltet i Solheimsdalen vil bestå av til sammen 45 hytter på flere mindre tun. Hver hytte får et stilig inngangsparti, flott utemiljø og egen hage for bærbusker og solstoler. Om vinteren går oppkjørte løyper rett gjennom hyttefeltet! Flere generasjoner sammen Kan du tenke deg en bedre gave til barn og barnebarn enn at besteforeldrene bygger en hytte som flere kan bruke? La oss vise deg løsninger som passer for storfamilier. Fantastisk naturområde både sommer og vinter Solheim Fjellgrend har nær tilhørighet til skitrekk og slalåmbakker, langrennsløyper, utfordrende fjelltopper, dyreliv og jaktterreng, fiskerike vann, golfbane og blåbærlyng på alle kanter. Nærmeste nabo er Sageneset Feriesenter med spa og svømmebasseng. Visning når du vil Ring Geir Tveit på og avtal tid for hyttebesøk! Ring for visning! LokaLavisen

11 UKE: FØR Denne gutten lider av flekkvis håravfall, og slik så han ut i mars ETTER Etter 6 måneder har han fått håret tibake. Trikologi en behandling for hode og hår Marias Hårklinikk kan tilby en helt ny metode mot håravfall og hode bunnsproblemer. De problemene som oftest forekommer er: Håravfall Flass/ eksem Alopecia Kløe/irritasjon Psoriasis Seborré Tekst og foto: Randi Sørensen Hos Marias Hårklinikk møter du utdannede trikologer og frisører. Du trenger ikke ha håravfall eller hodebunns problemer for å komme innom klinikken. De kan også tilby alle tjenester innen frisørfaget. Marias Hårklinikk Norge AS er hovedimportør i Norge av de italienske produktene Rising, Eliokap og Helianthis Charm. FAKTA: Marias Hårklinikk Norge AS Hva: Marias Hårklinikk er en helt ny klinikk med utdannede trikologer og frisører. De tilbyr alternativ behandling med bruk av naturprodukter. Aktuell med: Trikologi - en helt ny metode i Norge for behandling av håravfall og hodebunnsproblemer. Kontakt: Engelsminnegaten Stavanger Tlf: Mail: Web: Før behandling (t.v.) og etter 4 måneder (t.h.). Mikrokamera Ved hår og hodebunnsproblemer, viser trikologi-behandling seg å kunne gi svært gode resultater. Trikologimetoden er en naturmedisinbasert behandling, helt uten bivirkninger, kirurgiske inngrep eller laser- og kortisonbehandling. Alle produktene, som essenser, oljer, vitaminer og mineraler er laget av rene naturprodukter. Daglig leder, Kathrine Dale, forteller at de behandler ut fra personenes individuelle problem. Behandlingen begynner med en personlig analyse og en grundig under søkelse av hår og hodebunn med et mikrokamera. Mikrokameraet forstørrer opp hår og hodebunn 200 ganger. Via en monitor kan man se hodebunnens tilstand. Med utgangspunkt i bildene stiller trikologene hos Marias Hårklinikk en diagnose, og lager en plan for en passende behandling. Med over 25 års erfaring har de funnet ca. 240 ulike varianter av hodebunnsproblemer. Årsaker til problemene Problem med håravfall og hodebunn har ofte en sammenheng med at hårsekkene blokkeres og ikke kan ta opp den næringen de trenger. Det kan være mange årsaker til at man opplever problemer med håravfall eller hodebunn: Medisinsk grunn - mange arrdannede- og stoffskiftesykdommer i skjoldbruskkjertelen kan være årsak til sykdom i hårrøttene. Mangel på næring - som for eksempel zink og jern kan gi håravfall. Problemer med håravfall eller tynt hår ved mangel på næring har ofte en sammenheng med hodebunnens dårlige tilstand. Hårsekkene blokkeres og kan ikke ta opp all næringen som trengs. Etter graviditet de fleste kvinner mister mer hår enn normalt etter en graviditet. Prognosen er god for å stoppe håravfallet etter noen få behandlinger. Alopecia areata - eller flekkvis håravfall som det også kalles, er en sykdom som stadig oftere rammer unge mennesker, både kvinner og menn, og som har utgangspunkt i et overaktivt immunforsvar. Det kan skyldes stress, allergi eller om en selv eller andre i familien har sykdommer der immunforsvaret ikke fungerer riktig. For eksempel ved revmatiske sykdommer. Prognosen er god. Hele 80 prosent av de behandlede får håret tilbake etter ca. 6 til 12 måneder. Mannlig håravfall - er veldig vanlig og ofte arvelig betinget. Årsaken er hormonforandringer. Først flyttes hårfestet høyere opp på pannen og etter hvert blir man mer og mer skallet. Ca. 25 prosent av alle menn som rammes blir skallet. Trikologi-behandling kan gi håret tilbake innen 6 til 12 måneder. Hormonelt håravfall kan også ramme kvinner - prognosen for behandling av dette er god. Over 70 prosent av de som rammes og som får individuell spesialbehandling får håret tilbake med bedre kvalitet og volum. Når merker du forandring? Resultatene er svært individuelle og avhengig av hvilken sykdom og symptomer pasienten lider av. Livsstil, arbeidsforhold og det daglige stressnivået er ofte avgjørende. Ved vanskeligere sykdommer, eller svært dårlig tilstand i hodebunnen med eksem og flass, vil det ta litt lengre tid. Noen ganger ser man gjennom mikro HODE kameraet at hodebunnen Oer blitt friskere før man ser hårvekst, sier Kathrine og legger til at det er veldig viktig at hjemmebehandlingen blir utført riktig for best resultat. De fleste kan få hjelp Vår erfaring viser at de aller fleste som anbefales behandling oppnår gode resultater og en god og langvarig effekt av Trikologi-metoden. Mange blir helt bra, andre oppnår merkbar forandring hvor det er et spørsmål om tid for å oppnå det ønskede resultat. Disse er individuelle og vi vil gjøre vårt beste for at du som kunde skal bli fornøyd, sier Kathrine. Trikologene og frisørene ønsker velkommen til Marias Hårklinikk.

12 12 UKE: Putejubel på sykehuset Det ble full jubel på sykehuset i Stavanger da tre kjente Rogalandsprofiler dukket opp med spesialputer til barna på kreftavdelingen. Tekst og foto: Marte Frimand Helse og livsstil: Tre spente mennesker møtes i lobbyen på sykehuset i Stavanger. Bjørn Johannesen, bedre kjent som Madrassmesteren, prosjektleder og ildsjel Andreas Helliesen og terrengsyklist Gunn Rita Dahle Flesjå. De skal besøke kreftavdelingen for barn. I anledning Madrassmesterens 25-årsjubileum, har Bjørn Johannesen gitt 18 Comfort-U-puter med spesielle putevar til barna på avdelingen. Verdimessig er det snakk om rundt kroner. I tillegg har to av leveran dørene til Madrassmesteren donert en sovesofa og en dobbelts eng. Disse skal auksjoneres bort på Facebook. Det er god stemning i det de pakker seg sammen inn i heisen. God, men en anelse spent. Dette tror jeg er en av de største dagene i mitt liv, sier Bjørn i det han trykker på knappen. Dørene lukker seg og heisen gir fra seg et lite rykk før den noen sekunder senere åpner dørene i tredje etasje. I gangen står en stor tralle med puter. Helse og omsorg Mens Gunn Rita signerer trøyer og plakater til barna, forteller Bjørn om bakgrunnen for gaven. Da vi hadde 25-årsjubileum for noen uker siden, fikk vi lyst til å markere det ved å gjøre noe for nærmiljøet. Som en slags takk for at vi har fått leve i 25 år, sier han. Ideen om å gi putene til kreftavdelingen, fikk han da han for noen år siden presenterte puten på osteoporoseklinikken på sykehuset. Lederen der likte puten veldig godt, og ga meg et tips om at Andreas Helliesen, avdelingssykepleier Heidi Utvik, Gunn Rita Dahle Flesjå og Bjørn Johannesen ved overlevering av putene på barnekreftavdelingen på Stavanger Universitetssykehus. den ville være ideell for barna på kreftavdelingen, sier han. Bjørn forteller at puten har to funksjoner en helsemessig og en omsorgsfunksjon. Comfort på engelsk, betyr både komfort og omsorg. Og det er akkurat det det dreier seg om. Man ligger komfortabelt og samtidig føler man seg godt tatt vare på. Barna på sykehuset har et enormt omsorgsbehov. De er syke på en fremmed plass. Da kan det være godt å ha en god pute å holde rundt på natta, sier Bjørn. Madrassmesteren forteller at han fikk en bekreftelse på putens omsorgseffekt da en kunde kom innom butikken og ville kjøpe puta til sin far som nettopp hadde blitt enkemann. Han syns dobbeltsenga var blitt så stor, sier Bjørn. Mange kan føle seg litt alene i verden når de går og legger seg. Natten kan være tøff for mange. Kanskje får man ikke sove, og de tunge tankene har lett for å dukke opp. Voksne mennesker har trening i å takle slike ting. Det har ikke barna. Derfor håper jeg putene kan hjelpe en del barn som sliter, sier han. Himmelfallen Avdelingssykepleier på akutt medisinsk og onkologisk barneavdeling, Heidi Utvik smiler fra øre til øre når hun tar imot putene. Da de ringte meg forrige uke og fortalte at de ville donere alle disse putene til oss, ble jeg helt himmelfallen. Først trodde vi det var snakk om vanlige hodeputer. Men da vi fant ut at det var disse store Comfort-putene, skjønte vi at dette er snakk om en kjempegave, sier hun. Heidi forteller at de aller fleste barna på kreftavdelingen har leukemi, eller blodkreft. Leukemi er den vanligste kreftsykdommen blant barn. Heldigvis blir over 80 prosent av barna friske igjen. Når barna får cellegift, kan de oppleve en del ubehag i kroppen. Det kan være vanskelig å finne hvile. Dessverre er verken madrassene eller putene våre Nærbø Kvibakken 2 FIKS FErDIG! 2 og 3 soverom Garasjeanlegg Husbanklån Pris fra kr ,- tlf Magne Skårland

13 UKE: QUIZ 20 SPØRSMÅL 1. I hvilket år ble Q-meieriene stiftet? 2. I hvilket år ga Dolly Parton ut sitt første album? 3. Hva heter datteren til Elvis Presley? Gunn Rita måtte teste putene. 4. I hvilket år ble Bergen grunnlagt? Heidi Utvik er storfornøyd over å få 18 Comfort-U-puter til barna på sykehuset. av samme standard som det Madrassmesteren har. Våre madrasser kan nok være litt harde å ligge på. Og en del av putene er gamle og klumpete. Derfor er det helt fantastisk at barna nå får kose seg med disse putene, sier Heidi, og legger til at god hvile er viktig for at kroppen skal få restituert seg. Mange av barna på avdelingen må også gjennom en del prosedyrer og få medisiner i løpet av natten. Da er det viktig at de sovner igjen lett etterpå, sier hun. På grunn av hygieniske krav på sykehuset, kan ikke putene sirkulere mellom pasienter. Da må de tåle kokevask. Men avdelingslederen har kommet frem til at de barna som trenger det, skal få med seg puten hjem, etter å ha brukt den på sykehuset. De ansatte har fått frie tøyler til å bruke putene som de vil, og har også bestemt seg for å gi putene til barn på andre avdelinger enn kreftavdelingen. Viktig med god søvn Gunn Rita signerer trøyer og plakater så blekket spruter. Hun var ikke vond å be da hun hørte om donasjonen. Er det noe jeg vil bruke fritiden min på, så er det nettopp dette. Å få være med og samle inn penger og hjelpe de kreftsyke. Kreft har blitt en del av vår hverdag. De aller fleste kjenner noen som har eller har hatt kreft. Hvis jeg kan bruke min tid og posi sjon til å fronte dette, er jeg veldig glad for det, sier Gunn Rita. Hun roser Madrassmesteren for hans tiltak. De ungene vi besøker her har ikke en enkel hverdag. Comfort- U, som jeg også bruker selv, er en kjempegod pute. Hvis putene kan være med på å gjøre hver dagen til disse barna litt lettere, er det veldig godt å vite, sier hun. Gunn Rita er veldig opptatt av god søvn og hvile. Som toppidrettsutøver vet hun hvor viktig søvn er for at kroppen skal fungere maksimalt. Får vi for lite eller dårlig søvn og hvile, får vi lite glede av alt annet vi gjør. Det gjelder både friske og syke. Til syvende og sist kan man si det så enkelt som at man får svært lite ut av alt annet i livet hvis man ikke sover nok og godt. Det er ikke lett å tenke like positivt når man er trøtt og sliten, sier hun. I forhold til syke mennesker, er Gunn Rita overbevist om at god søvn og hvile kan hjelpe på restitu sjonen. Søvn og hvile påvirker blant annet opptak av nærings stoffer og energinivået. I tillegg får man et sterkere immunforsvar og en kropp som generelt er mer motstandsdyktig. For barna på denne avdelingen er det også viktig at kroppen er mottakelig for behandling og medisiner, sier Gunn Rita før hun bryter ut i et stort smil. Og så er det veldig gøy å tenke på at det snart springer rundt en masse små barn her i små supportertrøyer, ler hun. Kunst og komfort Andreas Helliesen er prosjektleder for sykehuset innenfor områdene kunst og utsmykning. Han står blant annet bak prosjektet Trivsel for kreftpasienter der han samlet inn kunst til kreftavdelingen. Han er også mannen bak prosjektet Kunst for sinnet, der det ble samlet inn kunst til psykiatrisk avdeling ved Sentralsykehuset i Rogaland. Videre har Andreas utsmykket veggene på både Sola Distriktspsykiatriske senter, Boganes sykehjem og Tasta sykehjem. Til sammen har han samlet inn kunst for flere hundre tusen kroner. Når man har det vondt, og får behandling på et sykehus, er det ikke bare selve behandlingen og medisinene som gjør deg bedre. Det er også viktig å tenke på sinnet, sier han og roser dette initiativet. Disse putene vil være med på å gi omsorg til de syke barna, noe de absolutt trenger, sier Andreas. Han påpeker at sykehuset aldri ville funnet plass i budsjettene sine til investeringer som dette. Derfor er vi veldig glad for denne gaven. Kreftsyke barn kan ha store smerter forbundet med behandlingen. Og disse putene er fantastiske. De både avlaster og sørger for god liggestilling, sier Andreas, som også roser Gunn Rita for hennes innsats og tilstedeværelse. Jeg er veldig glad for at Gunn Rita er med i dag. At vi kunne gjøre dette i fellesskap. Barn som er i den situasjonen som de på denne avdelingen, trenger lyspunkt i hverdagen og noe å glede seg over. Da er det uten tvil glede lig å få signerte t-skjorter fra Gunn Rita. Jeg er så glad for at Bjørn henvendte seg til meg og at jeg fikk lov til å overbringe denne gaven på vegne av han, avslutter Andreas. 5. Er ammoniakk brennbart? 6. I hvilket år ble NRK etablert? 7. Hvor ble vinter-ol arrangert i 1968? 8. Hvor ble Henrik Ibsen født? 9. Kan muggsopp vokse i kjøleskap? 10. Hva er fykologi? 11. Hva er det offisielle språket i Hellas? 12. Hva betyr ordet renessanse? 13. Er man strafferettslig utilregnelig i straffesaker om man har en IQ på 60? 14. Er en Nikkesmelle et insekt eller plante? 15. I hvilket fylke ligger Kvinnherad? 16. Hvem betraktes som damplokomotivets far? 17. Bruker man bil eller motorsykkel i motocross? SilvaMetoden for studenter! Lørdag 13. nov kl Sandnes bibliotek, Kartevoldrommet. Pris 1950,- For repeterende kr 500,- tlf: Data for alle behov kjøp - salg - reparasjon - nettverksinstallasjon PC-problemer? Vi løser det meste! Oppstartspris kr 150,- Besøk oss i Hillevågsveien 83, 4016 Stavanger 3.990,- m/mva Stavanger/Hafrsfjord Lions Club og Aksjon håp har innsamlinger for å hjelpe mennesker som trenger det mest i Øst Europa. Det er organisert mottak og fordeling av innsamlede ting. Det samles inn brukbare klær, sko, sykler, datautstyr, leketøy, sportsutstyr,barneutstyr, barneklær, barnevogner, sengetøy, håndklær etc. Innsamlingssted: Lionshuset, Kvernevikveien 46b mellom kl og kl Innsamlingsdatoer: Lørdag 30. oktober - Lørdag 27. november - Lørdag 29. januar Lørdag 26. februar Lørdag 26. mars Lørdag 30. april Lørdag 28. mai Frakttilskudd er kr pr. sekk/kolli. 18. Hvor gammel var Charlie Chaplin da han døde? 19. Hva heter den største byen i Irland? 20. Hvilket land var det første som tok i bruk metersystemet? Svarene finner du på

14 14 UKE: Årets sprekeste julepresang! Gaven til din kjære: Et årskort hos Friskis&Svettis til kr 2000,-. Kan du gi noe bedre enn et år med trening? Husk: Når du trener sammen med likesinnede, er det kjekt å komme i gang og lettere å nå dine mål. Kroppen du er glad i, fortjener det! Gir du julegaven til deg selv, kan du begynne nå! Årskortet du kjøper for 2011 innbefatter resten av Ta kontakt på eller gå inn på Vi tilbyr treningsglede for kvinner og menn i alle aldersgrupper. Kom og opplev vår treningsform som preges av humør & entusiasme. Nå har vi 1000 medlemmer i Stavanger & Sandnes. LokaLavisen

15 UKE: Bedriftsprofil 15 Holmane Bil på Tengs er forhandler av merket SsangYong. Du bestiller biltype, årsmodell og prisklasse... Så fikser Holmane Bil resten Holmane Bil er flyttet til 6 måls eiendom på Tengs. Havutsikten på Holmane er byttet ut med to store haller nå skal det endelig bli god nok plass til å vise hele bredden i bilutvalget. Tekst: Rolf Schreiner Foto: Frank Robert Olsen Bilforretningen Eivind Holmane AS er et begrep i sørfylket, og historien begynner på Holmane ved Sirevåg i Hå kommune i Det var da interessen for amerikanske biler fikk Eivind Holmane over fra oppdrettsfisk til bil. Begeistringen for Ford, Chevy, Cadillac m.m. fikk overtaket, og Eivind reiste regelmessig til USA for å handle bil. I tillegg kjøpte han et lastebillass med deler til de forskjellige modellene fra et konkursbo i Kristiansand, og dermed begynte ballen eller bilene å rulle. «Vorsprung durch Technik» og de andre Eivind Holmane måtte utvide tilbudet hvis han skulle leve av bilsalg, og selv syntes han valget var enkelt nemlig bruktimport av de høyst anerkjente tyske merkene BMW, Mercedes, Audi og Volkswagen. Da skulle behovet for høy kvalitet være dekket. Importen fra Tyskland startet i 1994, og allerede etter et par år var Bilforretningen Eivind Holmane et yndet møtested for bilinteresserte i Sør-Rogaland også fordi omgivelsene var spesielle. Havutsikt og strålende jærhimmel er ikke dagligdags bakgrunn for diskusjon om vinterdekk og kjørelengde. «Ordnung muss sein» for begge parter Samarbeidet med de tyske bilforhandlerne har gått særdeles godt i alle år bygget på gjensidig tillit. Eivind Holmane har vist tyskerne at han betjener et stort marked for bruktimport av dyrere personbiler, og kontaktene i Tyskland har vist at de kan plukke de rette bilene. Men det er mange om beinet bruktimport av tyske biler kan være så mangt. Eivind Holmane velger på øverste hylle, og det har han tjent på. Han handler med hovedsystemet hos BMW, Mercedes, Audi og Volkswagen, og han velger bevisst biler av litt høyere prisklasse og som er verdt det! - De fineste eksemplarene til de beste prisene, som han selv sier. - Våre gode garantiordninger og godt servicetilbud er en viktig del av hva du betaler for. Husk at noen bilkjøpere vil alltid oppdage at det kan være dyrt å kjøpe billig. Takk & farvel til Hå kommune Da lokalitetene på Holmane ble for små for et bilfirma i rask ekspansjon, sendte Eivind i 2005 en søknad til Hå kommune om å få kjøpe en tomt. En blomstrende butikk var under oppseiling det var vel kommunen interessert i å ta del i? Det virket ikke sånn. Etter fem år med en smule frustrasjon over byråkrati i kommunen og for liten plass på Holmane, har virksomheten flyttet til Eigersund kommune. Åpning i nye lokaler på Tengs skjer i disse dager. - Og takk for det! Eivind er mer enn lettet. «Kan du skaffe en BMW i 3-serien med automatgir?» Den bør være kjørt under km og koste under kr. Helst mørk blå. Klarer du det? Det er godt mulig at Eivind Holmane kan si ja til det. Etter nyåpningen på Tengs er det plass til langt flere biler enn før og han kan ta imot flere ønsker. Med hans store kontaktnett i Tyskland kan markedet der nede nå finkjemmes for stadig flere gode kjøp. Bruktbil og bruktbil begrepet kan lyve litt. Noen biler er riktignok flere år gamle og har kjørt rundt km, mens ytterpunktet er en bil som har stått én dag i butikken etter registrering. På spørsmål om hvor ofte Eivind selv er i Tyskland for å velge og vrake, sier han: - Jeg har ikke vært der nede siden november i fjor, og da var det fire år siden sist gang. Våre kontakter er veldig dyktige, og de velger for oss. Nå har jeg fått to nye haller på til sammen 3500 kvm da er det kanskje på tide at jeg drar ned og snoper litt. Stort bilmiljø på Tengs 10 minutter fra E39 Når Holmane Bil nå åpner dørene til nye lokaler i Tengsareidveien 4, er nok en bilforhandler kommet til nabolaget. Fire store bilforretninger vil etter hvert ligge vegg i vegg, og det ser ikke Eivind Holmane som noen ulempe. - Flere aktører samlet skaper miljø for bilhandel, så vi kan gjerne bli et lite Forus her nede. Lett tilgjengelig ligger vi også. Noen få km sør for Vikeså på E39 tar du av til høyre og kjører 10 minutter i naturskjønne omgivelser til du er på Tengs. Fortsatt amerikanere og noen egne merker De siste fire årene i lokaliteter som absolutt var for små har Eivind Holmane solgt rundt 300 biler per år, altså én bil per arbeidsdag. Omsetningen på millioner Eivind Holmane har i tillegg en god samling amerikanske biler. NOK har gitt enn bunnlinje som er 7-sifret. Slike tall skaper en arbeidsplass med godt fornøyde medarbeidere og liten gjennomtrekk de 11 får sikkert flere kolleger nå etter utvidelsen. Eivind Holmane har ikke klart å kutte ut hobbyen amerikanske veteran biler, altså minst 30 år gamle Cadillac, Chevy, Thunderbird, Lincoln og hva de måtte hete. Han har nettopp vært i USA og handlet inn litt, og legger vekt på at biler fra solfylte California er helt uten rust. Så vet vi det. Egne bilmerker er innen kategorien SUV. Vi er forhandler av Ssang Yong med modellene Actyon Sports, Rodius og Rexton varebiler som kombinerer kraft med god komfort. Perfekt for håndverkere. Alle modeller har dieselmotor og firehjulstrekk, og kan leveres med automatgir. Som én av to norske forhandlere har vi nå også skaffet oss Toyota Tundra pick-up en kombinasjon av 3-seters varebil, 4-hjulstrekk og 3,5 tonn hengervekt. Et sterkt nyttekjøretøy, forteller Eivind. Eget verksted og delelager Nye lokaliteter inkluderer en 500 kvm verkstedshall med flere nye løftebukker og avansert testutstyr. Verkstedet er med i Automesterkjeden og utfører mekaniske reparasjoner, service, periodisk kjøretøykontroll og karosserireparasjoner på de fleste europeiske, japanske og US-biler. Delelageret har et bredt utvalg deler til BMW, Mercedes, Audi og Volkswagen i tillegg til tilbehør og rekvisita til US-biler. - Vi forhandler også Garmin GPS Navigasjon for bil, sier Eivind Holmane til slutt, og husk at vi selger brukt mot brukt. Det er det ikke alle som gjør! FAKTA: Holmane Bil AS HVA: Selger nye biler, bruktimporterte biler og amerikanske biler. AKTUELL MED: Åpning av nye, store, flotte lokaler på Tengs. Eget verksted & delelager. KONTAKT: Holmane Bil, Tengsareidveien 4, 4370 Egersund. Tlf Faks E-post: Daglig leder: Eivind Holmane. WEB: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

16 16 UKE: Bemanning i politiet De fleste synes å mene at det er for få politi, og at alt for mange saker blir henlagt eller tar for lang tid. I tillegg er det svært få med innvandrerbakgrunn i politiet. Tekst: Svein Kåre Edland Foto: Colourbox Jobb og utdanning: I de fleste politi distriktene i Norge er ikke en eneste politistilling besatt av en person med innvandrerbakgrunn. I 2005 hadde hver femte innbygger i Oslo innvandrerbakgrunn, mens dette gjaldt kun 1 prosent av byens politibetjenter. Dette fremgår av en artikkel i Samfunnsspeilet, der forsker Kjetil Telle har sett på bemanningen i Norges 27 politidistrikter. Lite integrert i politiet Tallene viser blant annet at innvandrerbefolkningen i liten grad er integrert i politiet i Norge. I de aller fleste politidistriktene er ikke en eneste av politistillingene besatt av en innvandrer eller en norskfødt med innvandrerforeldre, viser tall fra Høyest andel finner vi i Østfinnmark politidistrikt, der 4 prosent av stillingene var besatt av personer med innvandrerbakgrunn. I Follo og Søndre Buskerud var den tilsvarende andelen 2 prosent. I Oslo, der innvandrere og norskfødte med innvandrerforeldre utgjorde rundt 22 prosent av befolkningen i 2005, var kun 1 prosent av politistillingene besatt av personer med slik innvandrerbakgrunn. I Rogaland er det 0% med innvandrerbakgrunn. Det trenger ikke å bety at det ikke er noen, men det er så få at det ikke slår ut på statistikken. Hver femte politi er kvinne Snaut 20 prosent av politistillingene i Norge er besatt av kvinner, men andelen varierer sterkt mellom de ulike politidistriktene, viser tall fra Høyest kvinneandel finner vi i Follo samt Asker og Bærum, der 24 prosent av stillingene innehas av kvinner. I Oslo er andelen 21 prosent. Lavest kvinneandel finner vi i Nordmøre og Romsdal, der kun 8 prosent av stillingene er besatt av kvinner. Også i Gudbrandsdalen og Østfinnmark er andelen lav, henholdsvis 10 og 11 prosent. Stor variasjon i antall politistillinger Det var 1,57 politistillinger per 1000 innbyggere i Norge ved slutten av Det var imidlertid store forskjeller mellom politidistriktene. I Østfinnmark var det hele 3,4 politistillinger per 1000 innbyggere, og i Oslo var tallet 3,2. De to distriktene med lavest dekning per innbygger var Telemark, og Sogn og Fjordane, med henholdsvis 0,8 og 0,9 politistillinger per 1000 innbyggere. Flere politi Det er en politisk målsetting å øke antall politistillinger per innbygger til 2,0 politistillinger per 1000 innbyggere i Dersom vi legger Statistisk sentralbyrås befolkningsfremskrivinger til grunn, tilsier dette en økning fra drøyt 7000 politistillinger i dag til over i Det er antakelig mange ulike hensyn som har forårsaket forskjellene i bemanning mellom politidistriktene. Kjennetegn ved befolkningen, som for eksempel andelen unge menn, kan være bestemmende for kriminalitetsbildet. Likeledes kan geografiske forhold, internasjonale forpliktelser eller forskjeller i kriminalitetstype og alvorlighetsgrad påvirke bemanningsbehovet. Mange møter politiet i fartskontroller, men det er for lite politi. Høst og vinter er høysesong for hobby 400 m 2 butikklokaler er fylt til randen av allsidige hobbyprodukter til meget gunstige priser, f. eks.: 500 ml hobbymaling 49,- Acryl kunstnermaling fra 29,- (75ml.) Julens materialpakker fra 39,50 Amerikanske perler fra 29,- Stoff fra 69,- pr. m. 500ml metallic 69,- Meget stort utvalg av lerret i flere kvaliteter og prisklasser fra kr. 11,- Penselsett fra kr. 17,50 Filt 5 meters rull kr. 119,-, 10 ruller kr. 89,- pr rull Kakeformer (Wilton) kr. 169,- Godt utvalg i kakepynt, lys og servietter Stort utvalg i materiell til scrapbooking. BIG SHOT MASKIN KR. 899,- Stort utvalg i 3-D ark og pyntepapir Mye varer passende til barnehager og skoler til gunstige priser. HUSK VÅR RABATTORDNING! Demo-lørdager i november/desember, følg med på oppslag i butikken! Langflåtveien 33, 4017 Stavanger (vis-à-vis OBS, Mariero) Tlf Åpent: man fre Lør

17 UKE: Bedriftsprofil 17 Eger Optikk har fått et helt nytt butikkdesign kalt Relaxed Vision Center. Optiker Liv Frøyland (f.v.), daglig leder Jakob Frøyland og optikerassistent Hege Nilsen ønsker velkommen til butikken i Storgaten. Optiker Astrid Varhaug var ikke til stede da bildet ble tatt. Få bedre syn med helt ny metode Godt syn er en viktig forutsetning for livskvaliteten. Eger Optikk har inngått et samarbeid med Carl Zeiss, hvilket innebærer et helt nytt butikkdesign, en ny måte å utføre synsundersøkelsen på og skreddersydde brilleglass. Med den nye teknologien kan Eger Optikk fastslå det eksakte fingeravtrykket av ditt øye, noe som vil gi deg en helt ny synsopplevelse. Tekst og foto: Randi Sørensen Eger Optikk er den første demobutikken i Norden som samarbeider med Carl Zeiss. Den helt spesi elle butikkdesignen gjenspeiler kvaliteten til Carl Zeiss. Det er de to anerkjente tyske arkitektene Elmar Gauggel og Max Wupperman i firmaet Labor Weltenbau, som har utviklet de nye og innovative butikkløsningene. Sammen vant de RedDot Design Award for tilsvarende butikkdesign på Sicilia. Begge arkitektene var i Egersund og designet og innredet de nye lokalene til Eger Optikk. Ny avansert synstest Carl Zeiss har utviklet en helt ny måte å utføre synsundersøkelsen Redesignet butikk og skreddesydde brilleglass. Fotograf: Ivar Barane. på. Optiker Liv Frøyland hos Eger Optikk kan fortelle at synsundersøkelsen stort sett har bestått av den samme teknologien siden 1800-tallet. Nå har Carl Zeiss utviklet et helt nytt konsept kalt i.scription. Den er basert på et analyseverktøy for øynene der man kan fastslå det eksakte fingeravtrykket av kundens øye og gi detaljert informasjon om kundens unike behov. Selv det minste avvik fra den perfekte øyeformen måles elektronisk og blir derved synlig. På denne måten kan jeg som op tiker forhåpentligvis gi kunden en helt ny synsopplevelse og maksimal synskomfort uten synsstress, sier hun. Ved å legge sammen optikerens ekspertise og Carl Zeiss sin kunnskap, kan Eger Optikk garantere maksimal synskomfort. Skreddersydde brilleglass Men det hjelper lite med god teknikk for synsundersøkelse hvis ikke brilleglassene henger med. Carl Zeiss har også utviklet nye brilleglass som passer som hånd i hanske til dine øyne, basert på informasjonen fra undersøkelsen. Før selve synstesten kartlegger vi også kundens synsvaner og synsbehov i en personlig under søkelse. På den måten kan vi finne ut nøyaktig hva kundens brilleglass skal prestere for vedkommende, sier daglig leder Jakob Frøyland. Basert på kundens personlige visuelle profil, beregnes et brilleglass med presisjonsoptikk som er utformet for å være en perfekt match til kundens øye. Deretter blir glassene produsert ved en høypresisjonsprosess som er nøyaktig opp til 1/100 diopri. Ingen andre brilleglass blir produsert med presisjon på dette nivået. Hvert øye er forskjellig og forskjellen mellom gode brilleglass og det perfekte brilleglass blir spesielt merkbar om natten. Kun når optikken er like unik som selve øyet ditt kan du forvente det perfekte syn, sier Liv Frøyland. Med brilleglass fra Carl Zeiss kan du oppleve bedre syn om natten og i lite lys, bedre visuell kontrast, klarere, skarpere og mer avslappet syn og sist men ikke minst bedre fargesyn. Carl Zeiss Carl Zeiss er verdensledende innen optikk, finmekanikk og instrumentering. Carl Zeiss er en av de eldste og mest respekterte aktørene på markedet, og er ledende innenfor brilleglass. Carl Zeiss har et sterkt navn og er kjent for å produsere høykvalitets optikk. De har gjennom årenes løp fått en verdensberømt anseelse på grunn av en rekke innovasjoner. Blant annet for å ha utviklet og produsert de første antirefleksbehandlede glassene og det første progressive glasset med horisontal symmetri. I dag omfatter produktene alt fra øyeoptikk, kikkerter og kikkertsikter til mikroskopi, medisinsk optikk og industriell måleteknikk. Lang erfaring Eger Optikk åpnet dørene for første gang i Kunnskap, oppdaterte ansatte og god service er en viktig del av deres varemerke. Som kunde blir du godt ivaretatt under hele prosessen, fra første gang du kommer inn døra, til du eventuelt går ut med ny brille. Eger Optikk har også lagt mye tid og energi i å lage en spennende lekekrok for de minste. Her kan barna kose seg mens du velger innfatning i fred og ro, eller gjennom går en synsundersøkelse. Av innfatninger, har Eger Optikk et stort spekter av forskjel lige merker i alle prisklasser. Eger Optikk er også store på solbriller, og har et godt utvalg med mange av de store, kjente merkene. De fører også et godt utvalg av kikkerter. Ønsker du mer informasjon om det nye og spennende konseptet til Carl Zeiss, ta kontakt eller kom innom butikken for en prat. FAKTA: Eger Optikk AS Hva: Optikerforretning med et helt nytt butikkdesign, ny metode for å utføre synsundersøkelsen, samt nye brilleglass med presisjonsoptikk. Aktuell med: Eger Optikk har inngått et samarbeid med Carl Zeiss om design av butikken, synsundersøkelse og brilleglass. Med den nye teknikken kan du oppleve bedre syn om natten og i lite lys, bedre visuell kontrast, klarere, skarpere og mer avslappet syn, samt bedre fargesyn. Kontakt: Storgaten 33, 4370 Egersund Tlf: Mail: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

18 18 UKE: Kvalitetsvarer til grossistpriser NY METODE! Gjennomsnittlig tap på mellom cm etter første behandling. Vi er sikre på at du vil bli imponert! STAVANGER SPA CLINIQUE ANS Løkkeveien Stavanger Tlf En vedlikeholdsavtale er tingen Tibet eller Yunnan/Kina Tematur Beijing og Tibet Yunnan provinsen i Kina Påmelding og info hos Tore Nærland tlf eller Arr. USA Experten Velkommen innom Kvalitet og service er vårt varemerke Hospitalgt. 6, Stavanger - tlf Åpent: 9-18 Torsdag 9-19 Fredag 9-17 Lørdag Kjoler og kåper fra danske Gustav er blant høstens lekreste nyheter. Kom og ta en prøverunde foran speilet! Ønsker du å bli fritatt fra å tenke på vedlikehold av huset, kan en vedlikeholdsavtale med en malermester ordnes allerede når huset er nytt. Tenk så deilig! Å slippe å tenke på om det er nødvendig å gjøre vedlikehold på huset. Å vite at malermesteren kommer en gang i året og ser over utsatte punkter og den generelle tilstanden. Det må være en drøm. Tekst: Knut Randem / ifi.no Foto: Tor Henning Størdal Hus og hage: Mange malermestere tilbyr vedlikeholdsavtaler. Den bør kanskje du også tenke på allerede når huset er nytt. Når malermesteren er ferdig med arbeidet bør han kunne gi deg en dokumentasjon av arbeidet som er utført farger, produkter som er benyttet og andre forhold av interesse. Skriftlig tilstandsrapport Med utgangspunkt i en slik dokumentasjon kan dere avtale at malermesteren hvert år for en fast sum skal komme og vurdere huset tilstand. Du kan nøye deg med å få en utvendig befaring eller også en full sjekk både ute og inne. Etter en slik befaring er det naturlig at maler mesteren gir deg en skriftlig rapport om at han eller hun har vært der, og hvilket arbeid som anbefales utført nå. Alternativet til en fast avtale er at du en gang hvert eller hvert annet år ber malermesteren komme og se over huset. Men det kan hende at en fast avtale kan være gunstigere for deg. Mange bedrifter og institusjoner har faste vedlikeholdsavtaler med ulike håndverkere fordi de ser at det er lønnsomt framfor å ha ekstra driftspersonell ansatt. Dette er i høyeste grad aktuelt også for borettslag og sameier. Er du styremedlem, tar du på deg et ansvar for at bygningsmassen blir ivaretatt. En eller flere vedlikeholdsavtaler kan være nødvendig for å dekke behovet for vedlikehold og oppgradering av husene. I motsetning til eieren av en enebolig, som gjerne vil si ja før arbeidet settes i gang, har dere behov for at ting går mer av seg selv. I en vedlikeholdsavtale med malermesteren kan det for eksempel avtales at huset/husene skal males med bestemte intervaller og at det skal foretas årlige befaringer og mindre arbeider ved behov. Det er store variasjoner i hva den enkelte malermesterbedrift tilbyr av vedlikeholdsavtaler. Spør derfor din malermester om hva han eller hun kan tilby. Hensikten med en vedlikeholdsavtale bør være at det skal være enklere for de ansvarlige å sørge for at vedlikehold blir utført når det er nødvendig. Husk at det er store verdier du er satt til å forvalte. Tverrprofesjonell videreutdanning, modul 2. Søknadsfrist 1. nove vemb er. Me r info www w.diakonhjemmet et.n.no

19 UKE: TILBUD PÅ VARMEPUMPER nå 399,- fås også i bomull!! PANASONIC E09GFEW-2, GULV Priser er inkludert standard montering! PANASONIC E12GFEW-2, GULV VI LEVERER KUN PUMPER SOM ER TILPASSET NORDISK KLIMA! Vi har også kanon tilbud på: villmarks utstyr jakker undertøy PARABUTIKKEN AS ved Spar Kjøp Hillevågsveien 17, 4016 STAVANGER. LG NV09AWR Design LG NV12AWR NV09AWR Design Priser er inkludert standard montering! ALLE TILBUD GJELDER SÅ LENGE BEHOLDNINGEN REKKER! ÅPNINGSTIDER: Hverdager: Lørdager: Vi er å treffe i Hillevågsveien Stavanger Tlf: Tlf HVERDAGER LØRDAG

20 20 UKE: Trene før eller etter frokost? Hele restauranten for deg selv Hotellet med Norges beste senger kan mer enn å tilby deilig og sensuell overnatting. På kveldstid er vår restaurant kun for lukkede selskaper på personer. Snadder mat. Anerkjente viner. Avec. Og du kan selv velge menyen på forhånd. Foreningen, styremøtet, klassefesten, formannskapet, jentegjengen, bridgeklubben, idrettslaget, firmafesten, nabolaget, trimkameratene, Hjertelaget, filatelistklubben, Fritt Vilt, gutteklubben, Stokka Ballklubb, golfgjengen, fuglekikkerne i Vålandskogen, busselskapet, hagelaget, Guttene fra Calcuttene, bydelsutvalget, fotballdommerlauget, barselgruppen, Song og spelkorlaget, seilforeningen, revylauget, Friskis & Svettis, redaksjonen, tippelaget, malergruppen, Pamelagjengen, guideforeningen, Torsdagsklubben og alle andre med en smule dannet og hyggelig omgangskrets: Prøv noe nytt! Og hva med julebordet? Restauranten ligger på gateplan i Nygaten som en del av Myhregaarden Hotel. Altså midt i Stavanger sentrum. Ring Alexander på eller Christoffer på og gled dere! Mange liker å ta seg en joggetur tidlig om morgenen. I Rogaland er det mange som starter treningen svært tidlig på dagen. Mange trener på tom mage om morgenen for å forbrenne mer fett. Kilde: Friskispressen Foto: Colourbox Helse og livsstil: Men selv om fettforbrenningen kan være høyest da, synes ernærings fysiologen Linda Bakkman at ulempene er større enn fordelene. For mange er morgentrening en måte å holde vekten nede på. For andre er morgenen den tiden på døgnet da de har tid til å trene. Litt fakta Hvor mye fett du forbrenner på en trening avhenger av hvor lenge du er aktiv og hvor hardt du tar i. Lengre treninger med høy intensitet krever mer energi og derfor mer fett. Veltrente har normalt lettere for å utnytte fett som energikilde. Drikker du kulhydrat-rik drikke, som sportsdrikk, reduseres fettforbrenningen. Fettforbrenningen er høyest om morgenen før frokost. Men for å utnytte det, må du være villig til å trene like intensivt og lenge som du ville gjort etter frokost. Hvis du ikke spiser mellom lunch og kveldstrening gir det ikke samme økte fettforbrenning som etter en natts søvn. Det er fordi kroppen ikke rekker å tømme leverens depoter. Ned i vekt Flere studier taler for at trening før frokost er en god strategi for den som vil ned i vekt. Men det er en hake ved det. Det forutsetter nemlig at man orker å trene like intensivt og lenge som du gjør etter forkost. - Selvfølgelig går du ned i vekt, men jeg vil dermed ikke påstå at forutsetningene er bedre om morgenen. Du orker mer senere på dagen med mat i magen. Med en høyere intensitet blir treningseffekten, som forbedret kondisjon eller økt styrke, dessuten høyere, sier Linda Bakkman. Forskjell på forbrenning I en studie ved Idrettshøgskolen i Stockholm ble forskjellen i forbrenning ved trening før eller etter frokost målt. Forsøkspersonene gikk med rask gange i en time, dels med frokost dels uten frokost i magen. Resultatet viste at de forbrente 20 gram fett når de trente på tom mage. Med frokost i magen var tilsvarende forbrenning 15 gram. NORGES STØRSTE! ryttergarden GRATULERER MED DAGEN, PERNILLE! DAGEN FEIRES PÅ EVENTYRLANDET KL 18! Nygaten 24, 4006 Stavanger Booking: LokaLavisen Bestill barnas DRØMMEBURSDAG PÅ

21 UKE: Bedriftsprofil 21 Slik ser midtvangen under trappen ut - den som trinnene er festet på. Ellen Grethe Trædal med to av trappemodellene i miniatyr. En av trappemodellene i showrommet til Trappegalleriet. Unike designtrapper i stål og tre: Vi har trappene folk snakker om Er du lei av de store monstertrappene i tre som tar hele plassen i gangen og stua? Da bør du ta en tur innom Trappegalleriet. Som eneste leverandør i Stavanger, designer og leverer de moderne interiørtrapper i stål. Trappegalleriet treffer du også på Boligforum til helgen. Tekst og foto: Randi Sørensen Med interiørtrapper i stål, slipper man store, tunge trekonstruksjoner som tar mye plass rundt trappen, forteller daglig leder og trappeentusiast Ellen Grethe Trædal. Hun designer og selger trapper der midtvangen under trappen - den som trinnene er festet på - er av stål. Mens trinnene fortsatt er av tre. Håndrekkene kan man få i enten håndpusset tre eller børstet, rustfritt stål, eller gjerne en kombinasjon. Mange velger også glass i rekkverket. Med interiørtrapper i stål, får man en mindre og nettere trapp som ikke stjeler for mye plass, lys eller luft fra boligen. Trappen skal være et møbel og ta så liten plass som mulig. Men samtidig skal den være et blikkfang. Når du er på besøk hos folk, går du som regel i trappen deres uten å tenke over hvordan den ser ut. De som har interiørtrapp fra Trappegalleriet, opplever ofte at folk kommenterer trappen sier Ellen Grethe. Unike trappemodeller Mange trappeleverandører har kun bilder av trappene på internett eller i kataloger. Hos Trappe galleriet kan du komme innom kontoret og showrommet i Hillevågs veien og se og prøve trappene. Ellen Grethe har fått laget små trappemodeller, slik at kunden kan se hvordan hele trappen ser ut. Dermed kan kunden se helheten. I tillegg har hun deler av trappene i full størrelse, slik at man kan gå i dem. Interiørarkitekt Ellen Grethe startet Trappegalleriet for tre år siden. Forretningen er blitt svært godt mottatt. Hun utvider stadig områdene hun leverer til, og etterspørselen etter Trappegalleriets interiørtrapper øker utover Stavangers grenser, fra Bergen i nord til Oslo i øst. Ellen Grethe er utdannet interiør arkitekt og jobber sammen med en trappemaker som bygger og monterer trappene. Både Ellen Grethe og montøren er genuint interessert i arkitektur og design. De kommer gjerne hjem til kunden før produksjon igangsettes, og deler gledelig råd og tips til hvordan trappen kan se ut for å passe best mulig inn i boligen. Personlige trapper Mens tretrapper stort sett alltid har sett likedan ut i alle år, han man større mulighet til å variere med ståltrapper. Hos Trappegalleriet er det langt fra snakk om industritrapper. Ingen av våre trappemodeller har navn som møblene på Ikea. Nettopp fordi ingen trapper er like. Vi gir trappene navn etter kunden, sier Ellen Grethe, og legger til at hver trapp blir veldig personlig. Vi følger trappen fra kunden kommer med tegninger til det ferdige resultatet. Vi fryder oss sammen med kunden over hvor fint det blir. Ellen Grethe forteller at kunden ofte kommer innom butikken hennes med hustegninger. Der er det som regel tegnet inn en tretrapp. Det er tretrappen som er standard, sier hun, og legger til at det er veldig forskjellig fra byggefirma til byggefirma hvor åpne de er for ståltrapper. Sola Byggservice, KleppHus og Fjogstad- Hus er noen av byggfirmaene som har benyttet seg av interiørtrapper fra Trappegalleriet. Ellen Grethe skryter av deres velvilje til å slippe en moderne leverandør til. De forteller at de får positive tilbakemeldinger på sine bygg nettopp fordi folk legger spesielt merke til de flotte trappene, sier Ellen Grethe. Boligforum Ønsker du å ta ståltrappene i nærmere øyesyn, kan du enten ta en tur innom Trappegalleriet, eller komme innom Boligforum i helgen 29. til 31. oktober. Stikker du innom butikken før boligmessen, får du gratis billetter. Velkommen til Trappegalleriet. FAKTA: TRAPPEgalleriet HVA: Spesialleverandør av trapper i tre, stål og glass AKTUELL MED: Spennende design for private hjem, hytter, næringsbygg, restauranter og kontorer. Trappegalleriet blir å finne på Boligforum i helgen 29. til 31. oktober. Kom innom butikken på forhånd for gratis billetter. HVOR : Hillevågsveien 33, Stavanger KONTAKT: Tlf: E-post: WEB: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

22 22 UKE: Marmor og småsteinsmosaikk fra kr 390,- pr m 2 Vi åpner 20% på alle ord. varer åpningsdagen ny butikk... 15% på all granitt åpningsdagen Velkommen til åpningsdagen 3. november! Vi går fra 700m 2 til 1500 m 2 landets største utvalg i KrystallmosaiKK Du finner oss på åsen i Haugåsstubben 6 Samme bygg som byggmax Vi holder stengt under flytting oktober og nov. Vi har tid til deg, og ønsker å gi deg god service Alle har råd til fliser med våre priser!

23 UKE: Bedriftsprofil 23 Håvar Bue til høyre og Erik Lura viser frem en del av utvalget av varmeprosukter. Full gass fremover! Hos Ingebrethsen AS på Sandnes blir vi minnet om at vinteren står for døren. Med fjoråret frisk i minnet bør folk flest tenke gjennom om de nødvendige varmekildene er på plass i stuen, i garasjen, på hytta og på terrassen. Tekst: Rolf Schreiner Foto: Frank Robert Olsen Men fjoråret var helt spesielt, sier Håvar Bue hos Ingebrethsen. Og vi skal vel ikke regne med samme kulden over så lang tid. Men faktum er i alle fall at vi var utsolgt for byggtørkere 10. desember, og det tok måneder før vi kunne skaffe nye. Det sto nok mange og frøs i garasjer og industrihaller i den perioden. Byggtørkere på diesel/parafin eller gass Før var byggtørkere kun brukt av industrien og av bønder for oppvarming i store rom. Nå har de private kommet etter så det monner, og her er Ingebrethsen på hjemmebane. Faktisk er butikken størst i Norge når det gjelder salg av den anerkjente merkevaren Protemp. Den står for prima kvalitet til en pris som ligger i det nedre sjiktet og er dermed en byggtørker som gir mye god varme for pengene. Protemp PT 70 er en populær garasjemodell som går på diesel/ parafin og har effekt 21 kw. Den gir en smule avgassing som gjør at det er viktig med god lufting. Protemp PT 50 går på gass, som gir renere brenning og mindre lukt, og har effekt 15 kw. Større modeller for industrien har effekt opp til 55 kw. Hvilken modell skal en så velge? Svaret er som så ofte før snakk med fagmannen. Det er dumt å kjøpe for stort eller for lite, hos Ingebrethsen får du råd og veiledning etter hvilket behov du har og i hvilket lokale byggtørkeren skal stå. Dette kan vi alt om, sier Håvar Bue. Gassovner gir hurtig og effektiv varme Du kommer inn, fryser og får varme på et øyeblikk. Dette har gjort gassovner meget populære, til bruk både i hjemmet, på hytta, på terrassen og i forteltet til dere som er campere. Det finnes mange typer gassovner. De kan se like ut, men de varierer kolossalt i kvalitet, forteller Roar Ingebrethsen. Du kan kjøpe rimelig, tro at du har gjort et varp, og så bråker ovnen som et lite treskeverk. Da hjelper det lite å komme inn til å oss for å få dempet lyden! Vi holder oss til produsenter som lager stillegående ovner med lavt forbruk, enten det gjelder parafin, diesel eller gass. Blant dem er Sunwind gassovner som styrer varmen nøyaktig dit den be høves da unngår du unødig bruk av energi. - Modellen Windflame er den rimeligste. Den har en nær og tett, trinnregulert strålevarme som går rett mot deg. Den mest populære akkurat nå er Sunflame den har et spesielt, gult flammebilde som gir et koselig inntrykk av peis. Propanbeholderen plasseres inne i ovnene og vil ikke være synlig. Begge modellene har helt ren og luktfri forbrenning, og varmeefekten går fra 1600 til 4200 watt, sier Roar Ingebrethsen. Sunwind har også spesielle terrassevarmere En terrassevarmer forlenger hagefesten til langt uti de sene kveldstimer. Ingebrethsen lar deg velge mellom flere typer den nyeste har levende flammebilde med varmeeffekt fra 5 til 13 kw. Varmen kan dekke områder på inntil 20 kvm. Viktig ved kjøp av både byggtørkere, gassovner og terrassevarmere er at Ingebrethsen har eget serviceverksted. Det gir trygghet i årevis fremover... Innovatør og pionér på gassflasker Gass har ligget i bunnen for vår virksomhet innen varmeprodukter i alle år, sier Roar Ingebrethsen. Dette er vårt spesialområde vi er definitivt den eldste aktøren på banen når det gjelder propangass på flasker. Min far Fritz L.A. Ingebrethsen, som grunnla forretningen, sto i 1955 for all levering av flaskegass så langt nedover kysten som til Kristiansand. I dag er det viktig å slå fast at vi bytter alle typer gassflasker, uavhengig av produsent. En liten påminnelse til slutt Håvar Bue og Roar Ingebrethsen vil minne alle Lokalavisens lesere om at nettsiden deres har mer info om varmeprodukter. FAKTA: Ingebrethsen AS HVA: Selger varmeprodukter. AKTUELL MED: Vinteren står for døren. Hos Ingebrethsen AS har de unik kompetanse på varmeprodukter. KONTAKT: Ingebrethsen AS Tlf Vågsgata 4, 4306 Sandnes WEB: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

24 24 UKE: Liveband 22:00-01:00 CC 100,- (medlemmer 50,-) Trøbbel med utleie Afterparty 01:00-03:30 Free Cover - Age 22 Kommende konserter: 29. oktober: Geir å Di Catch 5. november: Jonny Puma Skambra Stavanger s nye Rockescene Velkommen til Chevy s Rock n Roll bar. Vi har 22 års aldersgrense. Åpent fredag og lørdag fra CC hver fredag fra kl Hver fredag er det live musikk fra kl Sjekk ut for mer info. Når du skjønner at du har leid ut til feil person, er det ikke alltid like lett å vite hva du skal gjøre. Mange av Lokalavisens lesere har utleie av leiligheter, enten som eget investeringsobjekt eller som en del av egen bolig. Det er ikke alltid det går slik en hadde tenkt. Tekst: Nina Granlund Sæther / Svein Kåre Edland Foto: Colourbox Kilde: Hus & Bolig Privatøkonomi: Selv om du skulle oppdage at leieboeren din ruser seg med narkotika, kan du ikke uten videre kaste ham ut. Det er ikke noe forbud mot å være beruset. - Man kan ikke si opp noen selv om man har mistanke om at de ruser seg med forbudte stoffer, påpeker advokat Anders Leisner i Huseiernes Landsforbund. Skal man si opp noen, må årsaken være et vesentlig brudd på leieavtalen og / eller husleieloven. Bråk hele tiden - Hvis rusmisbruket medfører bråk til alle døgnets tider, brudd på husordensregler og stor trafikk som blir en belastning for bomiljøet, forholder saken seg anner ledes, sier Leisner. Men han understreker at rusmisbruket må være vesentlig til sjenanse, og brudd på lover og regler Kom til Hos Tora og bli inspirert. Vi fører kjente merker som Bloomingville, Greengate, Housedoctor, IbLaursen, AuMaison, Riverdale, OnInteriør, Florence og mange flere. må skje flere ganger før man kan gå til det skritt å si opp noen. Utleier må kunne dokumentere slike brudd. Man bør derfor skriftlig gjøre leieboeren oppmerksom på det som har skjedd, og påpeke at slik oppførsel ikke tolereres. Hvis noen i tillegg kan bevitne det som har skjedd, står man sterkere i en eventuell rettssak. Hvordan gjør du? Her følger en 9 punkts liste som viser hvordan du må gå frem hvis du ønsker å avslutte et leieforhold: 1. En oppsigelse fra utleier skal være skriftlig, og den bør sendes rekommandert. 2. Oppsigelsen må være begrunnet. 3. I oppsigelsen må det opplyses om at leietager kan protestere skriftlig til utleier innen én måned etter at oppsigelsen er mottatt. 4. I oppsigelsen skal det også opplyses om at leietager ved ikke å protestere mister retten til å hevde at oppsigelsen er i strid med loven. 5. Hvis leietageren ikke protesterer, har han eller hun godtatt oppsigelsen, og må flytte innen oppsigelses fristens utløp. 6. Hvis leietageren ikke aksepterer oppsigelsen, må utleier gå rettens vei for å få prøvet oppsigelsen og eventuelt leier ut av husværet. STORT UTVALG av høstens nyheter Sølvberggaten 16, Stavanger (like bak Ilse Jacobsen) Tlf: Man fre: Tors: Lør: hostora.no 7. Oppsigelsen faller bort hvis leie tageren har protestert i tide og utleier ikke reiser søksmål innen tre måneder. 8. Ved en eventuell rettstvist er det utleier som må bevise at det foreligger vesentlig brudd på leieavtalen, eller at oppsigelsen er saklig begrunnet og at den etter en vurdering av begge parters forhold ikke vil virke urimelig. 9. Å kaste ut en leieboer på egenhånd er ulovlig selvtekt og straffbart, og leietageren kan bli gjeninnsatt i leieforholdet. Man kan også bli erstatningspliktig om noen av eiendelene til leieboeren skulle bli skadet. Sjekk referanser Hvis du vil avslutte et leieforhold, må reglene for hvordan en oppsigelse skal skje følges til punkt å prikke. Slurver du med det formelle, kan leietageren bli boende. Husk å sjekke referanser før du leier ut. - Vil du unngå problematiske leietagere, bør du sjekke referanser før du leier ut. Be om navn på en eller to referanse personer, gjerne tidligere utleiere. Snakk eventuelt med arbeidsgiver, råder advokat Anders Leisner i Huseiernes Landsforbund. Vandelsattest kan du ikke kreve fra en potensiell leieboer. Det krever konsesjon eller spesialtillatelse.

25 UKE: gsteinsgata går fra Nytorget i sørlig retning over Bergeland til Lyder Sagens gate. På høyden her lå det tidligere en kjempestein som ble kalt Laugmandsstenen eller Lagmannsteinen. Den skal ha vært kulerund og stor som et hus. Men at kong Rogalandshistorier Fredrik IV var oppe så på den i 1704, ble den kalt Kongsteinen. Den ble lenge regnet som Stavangers fremste severdigheter ved siden av Domkirken. Det ble fortalt at det var mulig å se merker av en hånd i den. Sagnet sier at en jutul borte på Lifjellet kastet tre store st mot Domkirken da den var under bygging, men han siktet dårlig. For den ene falt i Gannsfjorden, den andre havnet rett ved Hetlandskirken, og den tredje altså på Bergeland. En annen variant av sagnet forteller at den ene steinen falt dypt ned i jorda rett ved D en. Dermed ble det et søkk, Breiavatnet ble dannet. Kongsteinen ble minert bort da Kongsteinsgata skulle forlenges vestover i Steinene ble blant annet brukt til grunnmur til prestegården til St. Petri menighet i Erichstrupsgata 14 og til stabbesteiner langs den nye v t Hillevågsvatnet. Kongsteinsgata 56 var opprinnelig prestegården i Hetland. Denne ble reist i 1850-årene. På gamle bilder malerier ser vi at denne ruvende bygningen troner i ensom majestet oppe på Bergeland. Seinere har andre institusjoner holdt til i huset, blant annet Forsvarets administrasjonsko rogastart.com Ulykkesskipet Skipet ble levert som D/S Sandnæs til Sandnæs- Dampskibs Aktieselskab i Det ble bygd ved Stavanger Støberi & Dok og prisen var kroner. Skipet var robust og holdt ut i 53 år, men det krevde 22 menneskeliv. Tekst: Erling Jensen Kilde: rogastart.com D/S Sandnæs var på 188 bruttotonn og dampmaskinen som ytet 35 nhk ga skipet en fart på 10 knop. D/S Sandnæs var kombinert laste- og passasjerskip og ble satt i rute på Høgsfjorden. Nattruten Etter hvert ble ruten på Høgsfjorden nedlagt, og skipet begynte å ta turer til Bergen. Det nye ved denne ruten var at reisene foregikk om natten, slik at man kunne sove seg frem til og fra Bergen. Dermed oppsto et navn som i mange år kom til å bli betegnelsen for en av landets mest kjente kystforbindelser, nemlig natt ruten. Nattruten fikk ry på seg for sin enestående presisjon, langs kysten kunne man faktisk stille klokken etter nattruteskipene, enten været var godt eller dårlig. Ulykken i 1899 Om morgenen mandag 12. januar 1899 omkom fire personer da D/S Sandnæs kolliderte med melkebåten D/S Avaldsnæs ved Bøneset i Karmsundet. D/S Avaldsnæs var en trebåt på 35 bruttotonn og var utstyrt med en Compound dampmaskin. Matrosen ombord i D/S Avaldsnæs sto til rors, mens skipper Knutsen solgte billetter da det smalt. D/S Sandnæs traff D/S Avaldsnæs midt på styrbord side, aktenfor mesanmasten, og skar melkebåten av så den etter Ulykkesskipet D/S Sandnæs ble bygd i 1892 og fikk nytt navn etter salget til Det Stavangerske Dampskibsselskap i noen minutter sank og gikk til bunns på 35 favners dyp. Det var tre besetningsmedlemmer og 14 passasjerer ombord. De omkomne var Inger Velde, John Hinderaker, Magnus Hinderaker og Karl Skjold. Ulykken i 1907 D/S Sandnæs ble solgt til Det Stavangerske Dampskibsselskab i 1903, og skipets nye navn ble D/S Sandeid. Sommeren 1907 ved 23:30-tiden omkom fire personer da D/S Sandeid kolliderte med lystyachten Betty i Lindøysundet. Det var Christian Bjelland som eide kutteren, og det var også han som satt ved roret da ulykken skjedde. I alt var det elleve personer ombord i yachten som kom fra Judaberg på Finnøy. Kolli sjonen skjedde omtrent midt i sundet. Skipet traff Betty omtrent midtskips der salongen var. Betty hadde en svær blykjøl, og sank øye blikkelig på 60 favners dyp. De omkomne var Christian Bjellands kone Thora Marthea, kjøpmann Hjalmar Thomsen, hans hustru Josefine og deres 18 år gamle sønn Bjarne. Ulykken i 1919 Mandag morgen den 29. desember 1919 omkom seks personer fra Vats da de skulle forsøke å borde båten i Vatsfjorden. D/S Sandeid kunne ikke gå inn til kai på grunn av at det var frosset is på fjorden. De seks forsøkte å ta seg ut til båten på isen, men gikk igjennom og druknet. Man fant en overlevende. De seks personene i 20-års alderen var: Bergliot Førland, Barbro og Ingeborg Koltveit, Bertel Eide, Harald Stein og Alfred Stokka. Ulykken i desember 1951 forliste D/S Sandeid i en storm like ved innløpet til Mastrafjorden. Det blåste full storm med orkan i kastene. Ombord var besetningen på ni, og kun seks passasjerer. Det var også last av levende husdyr som skulle til slakthuset i Stavanger. Kl.13:30 var skipet utenfor Utstein Kloster og skulle til å dreie inn i roligere farvann i Mastrafjorden mellom Rennesøy og Mosterøy. Plutselig ble skipet truffet av en kraftig sjø som fikk det til å legge seg helt over til babord slik at vann fosset over rekken. Det la seg mer og mer over, og mens skipsfløyten blåste gikk skipet ned. Slagsiden økte raskt ettersom skipet ble truffet av flere sjøer og tok inn vann. Det ble ikke tid til å sette ut livbåtene før de 15 ombord måtte gå ut på skutesiden. Herfra måtte de etter kort tid hoppe i sjøen. Mange så det som skjedde inne fra land og flere fartøy gikk ut for å se etter overlevende. Blant disse var skøytene Klosterøy, Ørnen, Idun og Ally. Letingen fortsatte hele ette rmiddagen og utover kvelden, men likevel omkom åtte personer. De omkomne var passasjer Sigrid Håland fra Tysvær, Trygve Fløysvik fra Åmsosen, kaptein Racin Frafjord, styrmann Gunnar 12. januar 1899 omkom fire personer da D/S Sandnæs kolliderte med melkebåten D/S Avaldsnæs ved Bøneset i Karmsundet. Melhus, los Lauritz Hansen, maskinist Ragnvald Evensen, maskinassistent Thomas Tollefsen og fyrbøter Ingolf B. Olsen, alle fra Stavanger. I dag ligger vraket av D/S Sandeid på en dybde av 50 meter i Mastrafjorden nord for Stavanger. Lei av lang kø?

26 26 UKE: Vi selger mye fisk og olje til utlandet Det går godt i Norge. Bedre enn du kan forvente. Hver måned produserer Statistisk sentralbyrå detaljerte rapporter som viser handelen med utlandet. Tekst: Svein Kåre Edland Foto: Colourbox Kilde: SSB Næringsliv: I september eksporterte vi varer for 64 milliarder kroner, mens vi importerte varer for 40,5 milliarder. Handels balansen ble dermed 23,4 milliarder, opp 9,1 prosent fra september i fjor. Det var spesielt økningen i eksport av råolje og fisk som bidro til denne oppgangen. Bedre enn i fjor Handelsoverskuddet i september var høyere enn for til svarende måned i fjor. September var imidlertid den måneden som har hatt lavest handelsoverskudd hittil i år, bortsett fra august. Det relativt lave overskuddet i september kan forklares ved lavere eksport av naturgass og relativt høy import. Eksporten av olje og naturgass har økt fra forrige måned, men som i august har planlagt vedlikeholdsarbeid påvirket eksporten av råolje og naturgass også i september. Prisen på olje har steget Eksporten av råolje utgjorde 24,5 milliarder kroner i september. Sammenlignet med september i fjor er dette en oppgang på 4,6 milliarder kroner, eller 23 prosent. Hovedforklaringen her ligger i veksten i råoljeprisen. Den gjennomsnittlige prisen på råolje var i september 479 kroner fatet, 80 kroner høyere enn september i fjor. Antall fat økte med 1,2 millioner, eller 2,5 prosent. Rekordeksport av makrell og laks Eksportverdien for alle varer unntatt råolje, naturgass, kondensater, skip og oljeplattformer endte på 30,3 milliarder kroner. Dette er en oppgang på 2,6 milliarder kroner, eller 9,6 prosent sammenlignet med september i fjor. Størst vekst var det i fiskeeksporten. Rekordeksport av fryst makrell og fersk oppdrettslaks bidro til at gruppen for fisk hadde en samlet eksportverdi på 5,6 milliarder i september. Dette er en vekst på 1,8 milliarder kroner i forhold til i fjor. Stor økning var det også i gruppen bearbeidede varer som gikk opp 910 millioner, og endte på 6,7 milliarder. Innenfor denne gruppen steg aluminiumseksporten med 406 millioner kroner, nikkeleksporten gikk opp 282 millioner, mens jern og stål eksporten økte med 181 millioner. I motsatt retning trakk eksportverdien for varer av metaller, som gikk ned 300 millioner fra september i fjor. BOLIGDAG! kl Torsdag har vi boligdag for Eiganes Holberg hos DnB NOR i Stavanger. Les mer på eiganes-holberg.no ensign eiganes-holberg.no 29 LUFTIGE SELVEIERLEILIGHETER, STØRRELSER FRA M 2, NOEN MED INNGLASSET HELÅRS HAGESTUE. OPPTIL 2,8 M UNDER TAKET. Eivind Chr. Dahl

27 UKE: Bedriftsprofil 27 Hvordan vil du ha det til sommeren? Jeanette Jakobsen og Ingvald Ween. Tenk på hagen nå Det er nå på høsten du bør sette i gang dersom du går med planer for hagen. Da kan du se resultatene av arbeidet allerede til våren. Tekst og foto: Sjur Frimand-Anda Folk som trenger hjelp med hag en ringer som regel når første vårsola kommer i mars. Men da kan det være for seint hvis de har lyst å ha en fin uteplass allerede samme sommer. Da er det bedre å ta kontakt nå, mens hagen står ubrukt. Da kan vi gjøre alt arbeid nå i høst og vinter, så kan man nyte synet av en helt ny hage som våkner til liv neste vår, sier Ingvald Ween, drifts- og prosjektleder hos NyGaard AS. Her i distriktet er man lite plaget av frost, dermed kan folkene hos NyGaard jobbe stort sett hele vinteren. Vi har også mange kunder som skal drenere rundt huset, og som passer på å oppgradere hagen samtidig som maskinene allerede er på plass, forteller Ween. NyGaard er en totalleverandør som utfører alt arbeid som kan gjøres på utsiden av huset. Dette innebærer alt fra grunnarbeid og masseutskiftning til planlegging og gjennomføring av større og mindre hagearbeider. De har også egen tømmermann. Design - Vår jobb er å skape en hage som er tilpasset akkurat dine ønsker og behov. Vi går gjennom hele prosjektet fra start til slutt. På mange måter handler det om å flytte designtankegangen ut av huset. På den måten kan man få en helhet der både hus og hage snakker samme formspråk. Det er uendelig mange muligheter utendørs, og vi hjelper folk å finne den stilen som passer akkurat dem, sier Jeanette Jakobsen, som jobber med å planlegge og tegne uteområder. Man kan fort bli blind for de mulighetene som finnes i sin egen hage. Da kan det være bra å få inn nye øyne som ser ting annerledes. I dag er det mange som ønsker å få tilrettelagt hagen slik at den blir mer lettstelt. Og hagen kan faktisk bli svært enkel å holde. På mange måter handler det om å lage en hage som passer med den livssituasjonen folk er i. Hvis man har små barn, ønsker man kanskje en litt spennende hage, som oppmuntrer til lek. Eller hagen kan bygges om, hvis alternativet er å flytte i leilighet. Tidligere har folk gjerne ønsket en minimalistisk hage, i stil med mange av de moderne husene som oppføres. Men denne pendelen svinger. Nå er det like vanlig med mer romantiske hager, lune hage stuer og duftende vegetasjon, forteller Jakobsen. Hagebelysning er også et spennende felt. NyGaard samarbeider med Sandnes Automasjon & Installasjon AS på dette området. Lyssetting av hagen gjør at du får utbytte av den også når det er mørkt ute. Noen godt plasserte spotlights kan gjøre et tre til et spennende maleri som du kan kikke på fra godstolen, sier Jakobsen. Plan Vanligvis starter NyGaard arbeidet med at en prosjektleder drar til kunden på befaring. Vi kartlegger behov og ønsker. Ut fra dette legger vi en plan som blir grunnlaget for vårt tilbud, sier Ween, som ser at enkelte ønsker å gjøre en del i hagen selv. Ved å få laget en langsiktig hageplan vet folk hva de skal jobbe med for å få en fin hage. Vi er ofte behjelpelige med tyngre grunnarbeid, og legger til rette for at planen kan følges. Resten gjør folk selv, sier Ween, som understreker at folk i stor utstrekning selv kan styre hvor mye jobb det skal være med hagen. Det kan fort bli mye jobb dersom man ikke har planlagt og gjort skikkelig grunnarbeid. Det må være kvalitet i alle ledd, ellers kan man eksempelvis ende opp med jord med mye ugress i. Når vi opparbeider en hage gjør vi alt for at den skal være lett å holde etterpå, sier han. For dem som har behov for stell og vedlikehold tilbyr NyGaard også gartnertjenester. Hvor mye og hvor ofte bestemmer kunden selv. Mange har hushjelp som tar jobben innendørs. Det er ingen grunn til ikke å leie inn hjelp ute også, sier Ween. Beskjæring Høsten er også tid for beskjæring. Her gjelder det å ha tunga rett i munnen. Her ser vi at mange ikke helt vet hva de holder på med. Hvert planteslag må beskjæres på sin egen måte. Det er fort gjort å gjøre mer skade enn godt. Vi har fagfolk som vet hvordan dette skal gjøres, sier Ween. Totalleverandør NyGaard leverer alle tjenester du trenger utendørs. Dermed slipper du å forholde deg til mange leverandører. Vi har ekspertise på mange fagfelt. Det vi ikke kan gjøre selv leier vi inn folk for å gjøre. Mange glemmer eksempelvis at den nye plan- og bygningsloven innebærer en innskjerping. Vi kjenner systemet og kan sørge for søknader, tegninger og oppfølging av byggemeldinger, sier Jakobsen. FAKTA: NyGaard AS Hva: Anleggsgartnerfirma som leverer alt til ditt uterom Aktuell med: Det er nå det er på tide å tenke på hagen! Kontakt: Tlf: E-post: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

28 28 UKE: Kjempegodt utvalg i støvletter Hudpleietilbud! Sans Soucis hudpleie starter-kit 99,- kun Klipp hele familien! 20% ( okt.) FIX Frisør & Parfymeri Tlf Kolnes-Zwerg blomster Tlf: FLOYD, ZOULMATE, PAS, BESSIE, SOYA, EURASIA, SHARE FEMALE, ZE ZE, STREET ONE TAMARIS, BOHAN, D-KODE EL NATURALISTA, SONICE Askebøtte med spade 149,- Smørbrødgrill NÅ KUN 79,- (199,-) Fine velkommen-lykter stor 199,- liten Stilig vedstabler i herdet glass NÅ KUN 599,- (799,-) Superundertøy til SUPER pris99 50 Stilig telysboks med plass til 100 telys 129,- Telys kupp 100pk. NÅ KUN (49,-) Følg oss på facebook No.1 Marked. Nyheter legges ut hver dag. PR. SETT Tlf Åpningstider: Rema 1000: 9-22(20), Bryggen Senter: 10-20(18) Daglivare, sko, klær, sport, bakeri, konditori, blomster, frisør, parfymeri, velvære, gaver, bistro, bank. Bryggen Senter, Kaiveien 27, Hommersåk, tlf: Rema 1000, tlf.: Bryggehjørnet, tlf.: Fix Frisør, tlf.: Bryggen Sport og Fritid, tlf.: Bryggebakeren, tlf.: Sko deg Kle deg, tlf.: No 1 Marked, tlf.: Sandnes Sparebank, tlf.: Kolnes Zwerg Blomster, tlf.: LokaLavisen

29 UKE: Bedriftsprofil 29 Miranda i nye, store lokaler Miranda har flyttet ut av underetasjen på Kvadrat og inn i nye, flotte lokaler rett over gata - i Interiørgården Nysted. Miranda spesialiserer seg på brudekjoler, tilbehør til brud, selskapstøy til alle anledninger, samt undertøy. Tekst og foto: Randi Sørensen Enten du skal gifte deg, skal i bryllup, på fest eller vil pynte deg for en tur i teatret, finner du det du trenger hos Miranda. Går du med gifteplaner, har Miranda brudekjoler i alle stiler, prisklasser og størrelser. De fører anerkjente merker med topp kvalitet, som Demetrios, Cosmobella, OreaSposa, I Love You, Pronovias Daglig lede Brith Helen Sirevåg ønsker velkommen til nye lokaler. og San Patrick. Vi kjøper ikke inn mange kjoler av hver modell, verken av brude- eller selskapskjoler, sier daglig leder Brith Helen Sirevåg. Passform Brith har drevet Miranda i snart 20 år og har lang erfaring i å kle opp damer til både bryllup og andre selskapelige anledninger. Som alle de ansatte, er hun lidenskapelig opptatt av kjoler, stoffer og design. Kjolen skal ikke bare se fin ut, den skal også sitte perfekt. Passform er veldig viktig, og hos oss streber vi alltid etter å finne kjoler som gjør det beste ut av deg, sier Brith. Men det slutter ikke der. Både stoff og passfasong er viktig når du skal finne drømmekjolen. Med rett farge på kjolen, får du en helt spesiell glød i huden og i ansiktet, forklarer Brith. God veiledning Hos Miranda legger de stor vekt på at alle som kommer innom skal få god veiledning. Vi vil kunden det aller beste, og ønsker å være ærlige og oppriktige. Alle skal bli godt mottatt. Det er viktig for oss at kunden føler seg vel og får en god opplevelse hos oss, sier Brith, og legger til: Når du står utenfor kirkedøra skal du vite at du ser helt fantastisk ut. Har du en kjole som passer, føler du deg vel og du vil få en helt unik utstråling, sier hun. Miranda har også en egen, profesjonell skredder som sørger for at kjolene sitter perfekt. Ingenting skal overlates til tilfeldighetene på den store dagen. Perfekt Miranda fører også alt av tilbehør, som undertøy, slør, tiara, smykker og sko. Demetrios har designet en egen kolleksjon med Swarowskismykker som passer til både brud og selskap. Er du ute etter smykker til favorittkjolen din ta den med, så hjelper de ansatte deg med å finne det perfekte smykket. I undertøysavdelingen finner du undertøy til alle anledninger, størrelser og prisklasser. Riktig undertøy er viktig for at kjolen skal sitte perfekt. Hos Miranda er ingen ting overlatt til tilfeldighetene. På en perfekt dag er det viktig med en perfekt kjole. Velkommen innom for gode råd og tips, eller for å se på utvalget. FAKTA: Miranda Hvem: Butikk med kjoler og tilbehør til brud, selskapsantrekk til alle anledninger, smykker, sko og undertøy. Aktuell med: Miranda har flyttet inn i nye, store lokaler i Interiørgården Nysted Kontakt: Luramyrveien 1, 4313 Sandnes Tel: Mail: Web: Åpningstider: Mandag og torsdag Tirsdag, onsdag og fredag Lørdag FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

30 30 UKE: LOKALHISTORIE: Vi blar i Byleksikonet Sardinkongen Chr. Bjelland Chr. Bjelland & Co., produsent av hermetikk, etablert i 1882 av Christian Bjelland ( ). Firmaets virksomhet var de første årene konsentrert om handel med kolonialvarer, hummer og fisk. De siste vareslagene ble blant annet eksportert til England og Tyskland. Økt etterspørsel etter ansjosprodukter bidro til at firmaet i 1889 opprettet en egen fabrikk for nedlegging av ansjos på boks. Produktet ble eksportert både til Tyskland og USA. Chr. Bjelland & Co. blir imidlertid først og fremst husket som landets største hermetikkprodusent. Den første fabrikken ble etablert på Skagen i 1893, der Skagen Brygge Hotell ligger i dag. Brislingsardiner var hovedproduktet. I løpet av få år lyktes firmaet i å øke salget betydelig og nye fabrikker ble kjøpt opp. Ved utgangen av 1906 hadde firmaet drøyt 600 ansatte i fire fabrikker i Stavanger. Firmaet hadde også en fabrikk i Skudeneshavn og filialer i Sverige og Hamburg. I 1926 ble Chr. Bjelland & Co. omgjort til aksjeselskap. Firmaet besto da av 21 fabrikkanlegg, i tillegg til eiendommer i både inn- og utland, aksjeposter i flere større bedrifter og en flåte av skip. I 1914 var Christian Bjelland den største arbeidsgiveren i byen, og trolig også den rikeste. Et typisk trekk ved Bjellands forretningsdrift var å overta fabrikker fra andre eiere som ikke klarte å drive lønnsomt. Christian Bjellands mål var å skape et firma som i størst mulig grad var selvforsynt. Fisken ble overført fra firmaets flåte av fiskebåter til firmaets egne kjøleskip som transporterte råvaren til en lang rekke fabrikker, fra Fredrikstad i øst til Alverstraumen i nord. Her Kronprins Olav som motiv på en sardinetikett, eller «iddis», fra Chr. Bjelland & Co. Kilde: John Gunnar Johnsen. ble råvarene behandlet og lagt i esker fra egen blikkfabrikk, med nøkler fra egen nøkkelfabrikk og påført etiketter (iddiser) fra eget trykkeri. Til slutt ble eskene pakket i kasser fra egen kassefabrikk og stiftet igjen med spiker fra egen spikerfabrikk. Dette fabrikksystemet var årlig i stand til å produsere 50 millioner esker sardinvarer og sysselsatte til sammen 2500 personer. Firmaets hovedkontor lå i bygningen til Victoria Hotel, som Chr. Bjelland & Co. hadde kjøpt i Produksjonen ved den såkalte Fabrikk nr. 1 ble opprettholdt til 1957, da Stavanger kommune overtok eiendommene. Ny sentralfabrikk ble bygd i Strømsteinen og tatt i bruk i begynnelsen av 1960-årene. Samtidig tok firmaet til å benytte fisk som var hurtigfrosset på fiskefeltene. Dette muliggjorde helårsdrift ved firmaets fabrikk. Sammen med en ny generasjon av produksjonsutstyr, sikret dette økt produksjonskapasitet og stabile Varemerket «Mand holdende stor fisk» ble lagd av Theodor Kittelsen i Merket lever videre på bygningen i Øvre Banegate, som i 2008 ble ombygd til leiligheter. Foto: Erik Thoring. arbeidsplasser. Gjennom denne moderniseringsprosessen styrket Chr. Bjelland & Co. sin posisjon som landets største produsent og eksportør av brislingsardiner. Et ledd i denne konsolideringen var også firmaets overtakelse av aksjemajoriteten i Stavanger Preserving Co. AS i Fra 1972 ble eksportmengden drastisk redusert og lønnsomheten i bransjen forsvant. En statlig utredning som ble lagt fram i begynnelsen av 1980-årene, konkluderte med at alle norske produsenter av brislingsardiner skulle slås sammen i et konsern som fikk navnet Norway Foods Ltd. AS. Dette trådte i kraft fra 1. november Produksjonen ble opprettholdt ved Chr. Bjelland & Co. sitt fabrikkanlegg i Strømsteinen til I en periode satt firmaet Chr. Bjelland & Co. med en betydelig aksjepost i Norway Foods Ltd., men firmaet valgte å selge seg ut og satse på eiendomsutvikling og annen næringsvirksomhet. Sommeren 1997 ble firmaets administrasjon flyttet til Oslo. Chr. Bjelland & Co. var på flere områder først ute med å ta i bruk nye virkemidler i markedsføringen. Firmaet var det første som registrerte sine varemerker. Bjelland tok polfarernes navn og bilder i bruk i markedsføringen av egne produkter, nesten før polfarerne var tilbake fra polisen. Dette skjedde med varemerket Nansen som ble registrert i Firmaet fikk imidlertid først den formelle tillatelsen til å bruke Nansens navn i I 1902 ga den svensk-norske kongen, Oscar II, skriftlig tillatelse til at hans navn og bilde kunne brukes på sardinbokser. Det var opphavet til varemerket King Oscar, som fremdeles er høyt anerkjent og i bruk på internasjonale markeder. I august 1905 ble firmaets andre store varemerke, «Mand holdende stor fisk», registrert. Den originale tegningen til dette varemerket ble lagd av Theodor Kittelsen, som i betaling skal ha fått noen kasser med fiskeboller. Ifølge muntlige kilder måtte han til og med purre på Chr. Bjelland for å få betalingen tilsendt. I 1909 ble et nytt virkemiddel i markedsføringen tatt i bruk, en ti minutters reklamefilm beregnet på internasjonale markeder. Dette var sannsynligvis Norges første reklamefilm, og det tok mer enn et tiår før neste konkurrent fulgte etter. Fra Stavanger Byleksikon, Wigestrand Forlag, 2008 Bli medlem av hageselskapet Meld deg inn nå Det norske hageselskap var 125 år i I Rogaland er Det norske hageselskap representert med Hageselskapet Rogaland og hagelag i nesten hver kommune og i mange bydeler i Stavanger. Som medlem får du ti nummer av Norsk Hagetidend rett hjem i din postkasse. Du kan benytte deg av Hageselskapets konsulenttjeneste: Hagekonsulentene gir gratis råd, svarer på spørsmål om dyrking og stell av planter,trær og blomster, på e-post, telefon eller brev. Du kan også få inntil 3 timers hjelp fra hageplanlegger, til medlemspris kr 2400,-inkl.mva, reisetid og kostnader. Videre har Det norske hageselskap gode kurs- og studietilbud, fagbøker om hage og miljø til medlemspris og tilbud om spennende temareiser til blomstrende reisemål. Du kan også benytte deg av hagelagenes fagmøter der aktuelle temaer blir tatt opp. Medlemskapet koster kr 550,- honnør-medlemskap kr 350,- I Rogaland er det et bredt tilbud på barneprogram i nesten alle lag, medlemskap kan tegnes i de Barnas Hageselskap vi har i dag, Ta kontakt med for mer info. Les på internett om Det norske hageselskap og om Barnas Hageselskap. Du kan melde deg inn som medlem via internett eller til Hageselskapet Rogaland på telefon eller epost:

31 UKE: OUTLET SKANDINAVIA Åpner i Sandnes merkevareutsalg opptil 80% avslag hele året! Adidas, Nike, Kappa, DC, Ed Hardy, Calvin Klein, Fila, Umbro, Stormberg, Triathlon m.m. Alt Av 50% treningstøy triathlon Fleece navy, rød, lyse-/mørkeblå, Før 599,- nå199,- munk dunjakke Før 2195,- nå1250,- triathlon vann-/vindtett sort/hvit, Før 998,- nå 399,- Triathlon microfiber SUPERUNDERTØY SUVEREN PASSFORM, ELASTISK (Før 429,-) EKSTRA LANG RYGG 149,- TRANSPORTERER FUKTIGHET SØMMER SOM triathlon Thriatlon MERINO ULLSOKKER 3 PAR: 149,- (Før (Før 447,-) HELE 60% MERINOULL, STR ,- N 149,- IKKE GNAGER PR SETT TA MED Oalsgate ANNONSEN nr 1, SANDNES (gamle magnar Eikeland Bygget) LokaLavisen

32 32 UKE: J 8 dager. ulekonsert med Hansi Hinterseer 2010 Den sympatiske Hansi Hinterseer er den store stjerne innen folke- og slagermusikk. På sin store julekonsertturne har han en flott konsert i sin hjemby. Fans fra nær og fjern kommer hit for å være med Hansi i Tyrol på disse festdager. Programmet er flott med kjente hits og tradisjonsrike julesanger. REISEFAKTA Avreise: Retur: Pris: kr 8.500,- som inkluderer: 7 frokoster 8 middager/buffeter Velkomstdrikk Utflukter Inngang med reserverte plasser til Adventkonsert og Julekonsert. Reiseleder fra Sør-Vest reiser Tillegg: Enkeltrom kr 1.400,- Fra Haugesund kr 320,- Vi har lagt opp til en spennende reise til Tyrol i mørketiden! DAG 1 Avreise fra Haugesund. Videre til Stavanger og Kristiansand. Avgang med SuperSpeed1 til Hirtshals. Julebord om bord. Overnatting i Nord-Jylland. DAG 2 Etter frokost fortsetter vi gjennom Danmark og kjører inn i Tyskland. Vi har gode stopp underveis. I dag skal vi frem til Gøttingen/Kassel området for middag og overnatting. DAG 3 På gode veier drar vi sørover. Det er lagt inn en stopp i julebyen Rothenburg. Vi skal i dag frem til Østerrike og Tyrol hvor vårt hotell venter med velkomstpunsj, middag og gode senger. DAG 4 Etter en god frokost skal vi på en utflukt med bussen for å oppleve området Wilden Kaiser, området hvor vi bor. I løpet av dagen skal vi og besøke den lille byen Rattenberg med sine glassbutikker og blåserier. Sen ettermiddag er vi tilbake for middag på hotellet. I kveld skal vi på konsert i et stort oppvarmet telt. Vi kommer fort i julestemning, da Tiroler musikere og barnekor opptrer med adventsanger. En flott adventkonsert. DAG 5 Etter frokost er formiddagen til fri disposisjon. Vi skal om ettermiddagen til ferielandsbyen Söll ved foten av Wilden Kaiser på julemarked. Lokale spesialiteter av mat og håndverk tilbys. Vi smaker på Glühwein. I kveld er reisens høydepunkt kommet. Den kjente alpinist og skuespiller med den vakre stemme Hansi Hinterseer synger kjente og kjære julesanger sammen med kor og orkester. En uforglemmelig julekonsertaften. DAG 6 Vi forlater Østerrike etter frokost og kjører nordover. Det blir gode stopp på vei til Hannover - området for middag og overnatting. DAG 7 Etter en god frokost drar vi til Celle og besøker julemarkedet der før vi fortsetter til Flensburg og videre til Danmark. Middag og overnatting i Nord-Jylland. DAG 8 Frokost på hotellet før vi kjører til Hirtshals. SuperSpeed1 seiler til Kristiansand. Julebord om bord. Vi fortsetter til Stavanger og Haugesund. Andre bussturer: Julemarked i Hildesheim 5 dg kr 5.450,- Julemarked i Lüneburg 5 dg kr Julemarked i Rüdesheim 8 dg Kr 7.500,- Julemarked i Praha Berlin 8 dg Kr 7.900,- Adventur i Danmark- Horsens 4dg Kr 4.200,- Flensburg dg Kr 2.850,- Hovden i Julen dg Kr 5.600,- Nyttår i Rosendal dg Kr 3.450,- Torgveien 15 c 4016 Stavanger, Telefon , E-post:

33 UKE: Bedriftsprofil 33 Ståle Johnsen driver restauranten Pastapasta sammen med sønnen Thomas Johnsen, hvor kun de beste råvarer er valgt. Italiensk på Stadionparken La deg friste. På ekte italiensk vis. Pastapasta har åpnet italiensk restaurant i Stadionparken på Jåttå. Her får du italiensk mat nøyaktig slik italiensk mat skal være for deg som er på farten, vil slappe av i restauranten eller bli firmakunde. Tekst og foto: Randi Sørensen Hos Pastapasta får du fersk mat oppriktig og gjennomført. Ingen kompromisser i valg av råvarer. Ingen femi dandering. Por sjoner store nok til at du blir mett. Ingen snarveier via mikroen. Vi gjør det på vår måte, sier Ståle Johnsen, som har lang fartstid i restaurantbransjen. Han driver Pastapasta sammen med sønnen Thomas Johnsen. Begge er lidenskapelig opptatt av italiensk mat, og drømmen om å åpne egen restaurant har de båret på lenge. Focaccia, pasta og pizza Menyen er smal, og hos Pastapasta har de spesialisert seg på hjemmelaget focaccia, pasta og pizza. Vi har valgt å satse på en smal meny, slik at vi kan stå hundre prosent inne for det vi serverer, sier Thomas. Han baker sin egen focaccia hver dag. Alle grunnsausene er laget etter oppskrifter fra det italienske kjøkken, og kremsausenene er tilsatt fersk, revet parmesan. Hos Pastapasta satser de også på takeaway Vi vet at hentemarkedet er stort og vi opplever allerede mange som bestiller både focaccia, pasta og pizza for henting. Dette gjelder både bedrifter og privat, noe vi er veldig glad for, sier Thomas. I disken finner du også et bugnende utvalg av blant annet sandwicher, pastasalater, ferskpresset juice, smoothie og kaker. Er du på farten, er det enkelt å ta med seg en rask lunsj. Salatene serveres i "high end"-beger som er lette å ta med seg og spise på farten. Utvalget i disken vil variere fra dag til dag, slik at man hele tiden kan oppleve noe nytt og spennende. Kaffen tilberedes på ekte barrista-vis. Alt til gode priser. Firmaavtale Ekte italiensk betyr også en lun, behagelig og avslappet atmosfære. Du finner ingen hvite duker eller sølvblanke lyse staker på bordene. Hos Pastapasta kan du senke skuldrene, føle stemningen og nyte måltidet. Stresset legger du igjen utenfor. Pastapasta leverer også til bedrifter i området. Bedrifter som ønsker det kan inngå firmaavtale med månedlig, oversiktlig fakturering. Pastapasta kjører også ut mat til firmaer etter avtale. Vi vet at det lønner seg å være tro mot en idé, ekte, tvers igjennom. Vi tror det går an å skape et alternativ som vil bli satt pris på, som vil spre trivsel og som vil vokse seg sterkt. Vi er Pastapasta, og gleder oss til å servere deg og dine. Vi tror rett og slett på det vi driver med. Jeg er sikker på at du vil komme tilbake hvis du først har prøvd oss. Velkommen, avslutter far og sønn. FAKTA: Pastapasta AS Hva: Italiensk restaurant med nybakt focaccia, pizza og pasta på menyen. Aktuell med: Pastapasta har åpnet ny restaurant i Stadionparken på Jåttå. Kontakt: Stadionparken Jåttåvågveien 11, 4011 Stavanger Tlf: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

34 34 UKE: Livet på Svalbard er ganske bra Mange reiste tidligere til Svalbard på grunn av lav skatt. Det betyr fremdeles noe, men lavere skatter har blitt mindre viktig. De aller fleste som bor i Longyearbyen, trives med livet der. Sammenlignet med tidligere er skattenivået en mindre viktig grunn til at folk blir boende. Tekst: Berit Glittenberg Foto: Colourbox Helse og livsstil: Dette er noen av flere funn presentert i rapporten Levekår i Longyearbyen. Her fremlegges resultater fra en undersøkelse om levekårene i Longyearbyen på Svalbard som SSB gjennomførte høsten En lignende undersøkelse ble utført i Bor der for kortere tid Befolkningen i Longyearbyen skiller seg fra befolkningen på fastlandet ved at de er yngre, har høyere utdanning, at det er en overvekt av menn der, og at de oftere er bosatt kun for en kort periode. I undersøkelsen fra 2009 svarer 10 prosent at de har klare flytteplaner, mens 30 prosent regner med å dra innen i tre år. 40 prosent har ingen flytteplaner, men det er veldig få som regner med å bli boende der resten av livet. Likevel svarer nå flere at de er svært interessert å tilbringe pensjonisttiden sin på Mange reiser til Svalbard for å oppleve storslått natur Svalbard, 12 prosent i 2009, mot 6 prosent i Denne gruppen er imidlertid i klart mindretall. Nærmere 70 prosent svarer at de ikke er interessert i å bli der som pensjonister. Kommer for friluft og eventyr Blant grunnene til at folk har valgt å flytte til Svalbard oppgir nærmere halvparten eventyrlyst og ønske om å oppleve natur og friluft. Arbeidslivet er en annen motivasjonsfaktor. I 2009 oppga hele 40 prosent tilbud om bedre jobb som en grunn til at de bosatte seg på Svalbard, en økning fra 26 prosent i Det gunstige skatte- og avgiftsnivået ser ut til å være mindre viktig for å holde folk på Svalbard. I 2000 oppga 66 prosent at dette var en av årsakene til at de valgte å bli der noen år. Denne andelen er redusert til 55 prosent i 2009, noe som antagelig henger sammen med at Svalbard har hatt en skatteskjerpelse de senere årene. Resultatene tyder også på at flere er interessert i å betale mer skatt dersom de offentlige tjenestene blir bedre. I 2000 svarte 23 prosent at de var helt eller delvis enig i at de ville være interessert i å betale skatt hvis tjenestene ble bedre. I 2009 utgjorde denne andelen 34 prosent. Den vanligste grunnen til at folk planlegger å flytte fra Svalbard er at de ønsker å komme nærmere familien; 30 prosent oppgir dette som årsak, en økning fra 20 prosent i Flere eier egen bolig Andelen som eier egen bolig på Svalbard, har økt fra 4 prosent i 2000 til 13 prosent i Dette er likevel en langt lavere andel enn på fastlandet, hvor omtrent 80 prosent eier egen bolig. I Longyearbyen er det mest vanlig å leie bolig over 70 prosent gjør det, sammenlignet med 17 prosent på fastlandet. Undersøkelsen viser også at utgiftene til husleie har økt siden Avhengig av om man regner med dem som har fri bolig eller ikke, ligger økningen på mellom 40 og 85 prosent. Samtidig som husleien har gått opp, har folk også fått bedre plass. Færre bodde trangt i 2009 enn i Andelen som bor trangt, har blitt redusert fra 26 prosent i 2000 til 14 prosent i Trangt betyr her enten at en aleneboende kun har ett rom, eller at flerpersonhusholdninger har flere personer enn rom. Jobber mer enn på fastlandet Mange kommer til Svalbard på grunn av arbeid. Dette gjenspeiler seg i at det er en større andel sysselsatte enn på fastlandet, og at folk jobber mer. I Longyearbyen arbeider hver sysselsatt omtrent 38 timer i uka, noe som er 4 timer mer enn på fastlandet. Som på fastlandet jobber menn i Longyearbyen mer enn kvinnene. I 2009 jobbet mennene 40 timer i uka 3 timer mer enn menn på fastlandet, mens kvinnene jobbet 35 timer i uka. 4 timer mer enn kvinnene på fastlandet. God økonomi og bedre helse Det høye utdanningsnivået og det at de fleste er i jobb, gjør at økonomiske problemer er lite utbredt på Svalbard. I 2009 svarer 70 prosent at det er lett eller svært lett å få endene til å møtes, og kun 3 prosent svarer at dette er vanskelig eller svært vanskelig. I en tilsvarende undersøkelse fra fastlandet i 2008 utgjorde de samme andelene 45 og 7 prosent. Omtrent 90 prosent av de spurte i Longyearbyen vurderer sin egen helse som svært god eller god, mens bare 2 prosent anser helsen som dårlig eller meget dårlig. På fastlandet utgjør disse andelene 80 og 6 prosent. Søker du ny tannlege? Tannlege Sigmund Rønneberg Tannlege Ole Berntsen Oralkirurg Dr. Peter Schleier Spesialistbehandling Allmennpraktiserende tannleger Implantatbehandling Oralkirurgi og oralmedisin NARKOSE Forus Tann og Kjeveklinikk Akuttbehandling Tannregulering for voksne uten at det synes Kosmetisk tannbehandling Luramyrveien 12, 4391 SANDNES. Tlf Faks LokaLavisen Kan du gi noe bedre enn et år med trening? Kroppen du er glad i, fortjener det! Julegaven til din kjære: Et årskort hos Friskis&Svettis til kr 2000,-. Ta kontakt på eller gå inn på Vi tilbyr treningsglede for kvinner og menn i alle aldersgrupper. Kom og opplev vår treningsform som preges av humør & entusiasme. LokaLavisen

35 UKE: Bedriftsprofil 35 Fantantisk utsikt fra tomten hvor parsellhyttene skal bygges. Nå realiseres parsell-hytteprosjektet på Finnøy Finnøy Parsellhytter er en fin mulighet til å virkeliggjøre hytte drømmen. Plassert midt i det idylliske Ryfylke bassenget ligger alt til rette for deilige dager, langt unna storbyens kjas og mas. Tekst og foto: Sjur Frimand-Anda Dette er en fin måte for folk å få seg ei hytte til en rimelig penge. Hvis du ser rundt i Europa ellers, så er det veldig vanlig med hytteområder i denne sjangeren, forteller Øyvind Hebnes, daglig leder i Finnøy Parsellhytter. På Steinnesvåg på Finnøy planlegger han å bygge 80 parsellhytter. Hver hytte får et boareal på 30 kvadratmeter og en egen tomt på 200 kvadratmeter. Området ligger mot vest, med en fantastisk utsikt ned mot sjøen. Her kan du nyte kveldsolen til den går ned i horisonten. Finnøy har også gode bade- og fiskemulighet. Faktisk er holmene rett utenfor kåret til den fjerde beste fiskeplassen i Norge. Her kan man få veldig mange ulike fiskeslag. Og det napper, det er helt sikkert, sier Hebnes. Så etter en fin fisketur er det kort vei opp til hytta der fangsten havner rett i gryta. Middagen nytes på terrassen, med god drikke og godt selskap. På Finnøy er det gode muligheter for egen båtplass. I tillegg er det mulighet for båtleie for dem det passer bedre for. Finnøy Finnøy ligger nordvest for Rennes øy. Øya har fastlandsforbindelse via Finnfast, og det tar bare 30 minutter å kjøre fra Stavanger. Det er akkurat langt nok til at folk får lagt av seg hverdagens stress på vei ut. Men allikevel så nær at det er enkelt både ta seg dit og komme seg hjem igjen, sier Hebnes. Steinnesvåg er et idyllisk område med utsikt over Boknafjorden. I nærheten ligger Teigen, med flott turterreng og koselige rasteplasser. Finnøy er en skikkelig perle, med flott natur og et levende bygdemiljø. Her kan du nå få ditt eget hytteparadis. Finnøy er et flott sted å være hele året. Og hyttene blir vinterisolert, så alt ligger til rette for at en parsellhytte fra oss blir mye brukt. Om du er på utkikk etter en flott ferieplass vil jeg absolutt anbefale deg å ta en kikk på Finnøy, sier Hebnes. Fra hyttene har du for øvrig gangavstand til butikken i Steinnesvåg, en rolig og trivelig bygd på vestsida av øya. God standard Selv om parsellhyttene kan minne om en kolonihagehytte i størrelse, så er standarden en helt annen. Det blir strøm, dusj, toalett og kjøkken i hver hytte. God arealutnyttelse gir mulighet for inntil seks soveplasser. Det blir også gode utearealer med overbygg. Folk krever såpass nå. Og i motsetning til en kolonihagehytte skal man kunne bo året rundt i våre hytter, sier Hebnes. For folk med grønne fingre blir det gode muligheter til å dyrke egne grønnsaker, frukt og bær på sitt eget uteområde. Hyttene er tegnet av Brandsberg Dahls Arkitekter. De har lagt vekt på å skape trivelige og arealeffektive hytter. Det blir flere ulike innredningsmuligheter, og kjøperne kan i viss grad selv påvirke hvordan deres hytte blir. Passer mange En parsellhytte på Finnøy vil kunne passe mange. Hebnes har kjøpere fra 30 til 60 år. Barnefamilien kan finne et sted der man kan skape et fellesskap utenfor byen, der man får tid til hverandre. Andre ser kanskje etter et lite sted de kan nyte freden og friheten. Et sted de slipper masse vedlikehold og jobb. Vi har blitt godt mottatt i markedet, og det er solgt og reservert mange hytter allerede. Det er allikevel bra utvalg i hytter med gode solforhold og flott utsikt. Hyttene er selveier-hytter på festet tomt. Hyttene kan selges fritt i det vanlige hyttemarkedet. Det er ingen restriksjoner på bruken av hyttene, så disse kan benyttes etter eget ønske året rundt, sier Hebnes Finnøy Parsellhytter vil være på plass under helgens boligmesse i Stavanger. Han håper mange vil ta veien innom. Jeg har noen gratisbilletter til folk som kan være interessert i å høre mer om prosjektet vårt. Det er bare å ta kontakt, avslutter Hebnes. FAKTA: Finnøy Parsellhytter Hva: Parsellhytter på idylliske Finnøy Aktuelt med: Unikt hytteprosjekt i Norge. Presenteres også under helgens boligmesse i Stavanger Forum. Pris: ,- Kontakt: Telefon: E-post: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

36 36 UKE: Bare hos oss: Prisen gjelder Vår introduksjonspris på Velda-serien gjelder valgfri bredde, valgfri lengde, valgfri trekkfarger og valgfri overmadrass, inkl. ben og hodegavl. Madrassmesteren gir deg valgmuligheter du ikke finner andre steder! RAMME CLASSIC IntRopRIS kr 21990,- inkl. gavl og ben pris etter 24. nov.: kr 30710,- Velda er en sengeleverandør som bringer helt ny glede og komfort inn på soverommet. Våre introduksjons priser nå i en måneds tid gir deg avslag på over 30 %. Bruk tiden fornuftig nå! Velg mellom kontinentalseng, justerbar seng eller rammemadrass. Valgfri hodegavl, farge og mykhet etter egne ønsker nå er utvalget på topp og prisene høyst overkommelige. Sengen skal matche kroppen. Derfor bør alle involverte ha en testrunde. Det er viktig at sengen bidrar til mental og fysisk helse og velvære. Ta med partneren og vær velkommen til prøveligging! Madrassene kan velges i bredden 140, 150, 160 og 180 cm og lengde 200 eller 210 cm. Fire ulike gavler i fire ulike høyder bredde fra 140 til 260 cm. Valgfri trekkfarge. Valgfri Classic hodegjerde t.o.m. 200 cm bredde og valgfrie bein. Valgfrie overmadrasskombinasjoner hel/delt BP LATEX BP VISCO (soft/normal). ALT TIL SAMME PRIS! Disse valgene gjør at du kan få en seng tilpasset dine behov. JUStERBAR CLASSIC IntRopRIS kr 43990,- inkl. gavl, ben og trådløs fj.kontr. Valgfritt med eller uten skjørt/kappe pris etter 24. nov.: kr 63590,- Åpent 10 17(15 Torzzzdag 10 20

37 UKE: alle variantene! kontinental CLASSIC IntRopRIS kr 29990,- inkl. gavl og ben pris etter 24. nov.: kr 45890,- Det finnes 18 forskjellige madrasstrekk å velge mellom. ALT TIL SAMME PRIS! Skal sengen matche tapet og gardiner? ta med fargeprøver. 5 ÅR Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Åpent: 10-17(15) Torzzzdag LokaLavisen

38 38 UKE: MERKEVARER NEDSATT 50 80% HELE ÅRET! SUPER- UNDERTØY 2-DELT veil. 429,- NÅ KR 150,- Original fra TRIATHLON VELG 3 PAR BETAL FOR 1 Originale TRIATHLON merino-ull sokker veil. 447,- NÅ KUN 149,- TRIATHLON VANN og VIND TETT veil. 998,- TILBUDSPRIS KUN KR 399,- ANTARTIC by Munk veil. 899,- TILBUDSPRIS KUN KR 399,- Julepynt 50 80% Ten Twenty SHOP TenTwenty.no Løkkeveien 38, 4008 Stavanger (skrått over Comfort Hotel) LokaLavisen

39 UKE: Fysisk aktivitet er bra for psyken Fysikk og psyke henger sammen. Den første halvtimen i aktivitet teller mest for din mentale helse, og det behøver slett ikke være vondt for å virke. Start lett og velg en aktivitet du liker. Tekst: Helsedirektoratet Foto: Colourbox Helse og livsstil: - Vi vet at fysisk aktivitet har stor effekt for vår mentale helse, men den beste nyheten for mange er kanskje at den største helsegevinsten kommer i løpet av den første halvtimen. Det sier professor og psykiater Egil W. Martinsen ved Aker universitetssykehus. Han har i mer enn 25 år brukt fysisk aktivitet som en del av behandlingen av så vel lette som tyngre psykiske problemer, og under søkt hva sykkelen, soppturen eller joggeskoene kan gjøre for sinnet vårt. - Det er nesten for godt til å være sant. Kanskje er det derfor vi har så lett for å undervurdere det du selv kan gjøre for din mentale helse, sier Martinsen. Den viktige halvtimen Kurven som viser hvordan fysisk aktivitet gir bedre mental helse, stiger brått allerede etter få minutter i aktivitet, og fortsetter stigningen den neste halvtimen. Deretter flater den noe ut. Trening utover den første halvtimen er altså ikke uten gevinst, men den er ikke like stor som effekten du oppnår ved å gå fra null til 30 minutter i aktivitet. Det er ikke så mye som skal til. - En halvtimes rask gange hver dag vil gi en enorm helsegevinst hvis utgangspunktet er inaktivitet, sier Martinsen. La bilen stå Den viktige halvtimen i aktivitet kan gjerne deles opp i mindre bolker, for eksempel med å gå to eller tre raske turer i løpet av dagen. Det gjør du enkelt ved å la bilen stå når du går på butikken eller hoppe av bussen noen stopp før du er hjemme. Her gjelder ikke prinsippet om at det må være vondt for å virke. - Det beste er hvis du klarer å gjøre aktiviteten til en del av hverdagen, og ikke til et skippertak ved de store anledningene, sier Martinsen. Flere forklaringer Det finnes flere forklaringer på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og god mental helse, og det er ikke usannsynlig at flere av disse kan være riktige samtidig. Én av de vanligste psykologiske forklaringene finnes i den kognitive teorien, som sier at endret atferd på sikt kan endre tankene og følelsene. Ifølge denne teorien oppstår den positive effekten når treningen får tankene over på noe annet. Treningen gir også positive forsterkninger etter hvert som du når mål og merker at treningen blir mindre anstrengende. Biologiske forklaringer Det finnes også ulike biologiske forklaringer på hvordan fysisk aktivitet virker på sinnet. For det første ser det ut til at fysisk aktivitet påvirker nivået på de såkalte gladstoffene i blodet, som for eksempel endorfin og dopamin. For det andre kan det se ut til at temperaturøkningen i kroppen har effekt. Det å komme seg ut i naturen gir god fysisk aktivitet, og bidrar til bedre psykisk helse. Forsøk har nemlig vist at det ikke er like god effekt der kroppstemperaturen holdes konstant, for eksempel i basseng. En tredje forklaring handler om at den delen av hjernen som knyttes til kunnskap og læring har vist seg å være mindre hos deprimerte, og den kan vokse ved fysisk aktivitet. Nordmenn er blant de slappeste i Europa De europeiske tidsbruks undersøkelsene fra Statistisk Sentralbyrå slår hull på myten om spreke og aktive nordmenn. I Norge bruker vi til sammen bare 42 minutter på fysisk aktivitet i løpet av en gjennomsnittsdag. I Europa er det bare belgierne som bruker mindre tid enn nordmenn. På topp finner vi Latvia og Bulgaria, der folk bruker litt mer enn en time på fysisk aktivitet i løpet av en gjennomsnittsdag. Tallene i denne undersøkelsen er fra Den neste europeiske tidsbruksundersøkelsen kommer i Fem aktive steg for en bedre psykisk helse: 1. Start lett og velg en aktivitet du liker Jakt på mulighetene for å tilpasse aktiviteten til hverdagen din: Måk snø, gå trapper og spaser til butikken. 2. Lær deg hvordan fysisk aktivitet virker på kroppen Fysisk aktivitet gir de samme effektene på kroppen som noen typer angst: Hjertebank, høy puls og svette. Når du vet det, trenger du ikke frykte aktiviteten. 3. Finn en lystbetont aktivitet En psykisk sykdom påvirker både tankene, følelsene og atferden din. Hvis du starter med en lystbetont atferd, kan følelsene og tankene følge på. 4. Gjør aktiviteten sosial Ensomhet er et generelt trekk hos mange med et psykisk problem. Fysisk aktivitet kan snu også dette. 5. Involver nettverket ditt Mange rundt deg lurer på hva de kan gjøre for å hjelpe. En tur i skogen kan være et godt svar! Les mer på fysiskaktivitet og La romantikken blomstre! Hånden på hjertet. Fortjener dere ikke et avbrekk fra hverdagens kjas & mas? Kunne det ikke vært helt deilig å bruke tid på hverandre for å dyrke forholdet dere imellom? Velkommen til champagne-weekend i Stavanger! Rusle rundt på brosteinen i smale gågater med butikker i alle retninger. Stikke innom et galleri eller to. En pose reker langs kaikanten eller en enkel lunsj på kafé eller restaurant. Stavanger sentrum har mye å by på, og Myhregaarden Hotel ligger midt i smørøyet. Om kvelden er veien kort til et høyst levende uteliv puber, nattklubber og ikke minst restauranter der kokker i norgestoppen serverer mat av høy klasse. Når du sjekker inn, er champagnen klar fra kjøleren. Når du går inn i rommet, er peisen tent. Norges beste senger innbyr til behagelig og sensuell overnatting. Romantikken ligger i luften. Fredag til søndag koster et dobbeltrom kr 1295, per døgn, da er champisen inkludert. For kun én natt er prisen kr 1495,. Og dropper du boblevannet, reduserer vi prisen. På tide å ta din kjære et helt nytt sted? Ring for å bestille rom. Nygaten 24, 4006 Stavanger Booking: LokaLavisen

40 40 UKE: «Ugla bodde i Kastanjeslottet, et gammelt herskapshus av edel årgang. Det var finere enn noe annet hus Brumm visste om, for det hadde både dørhammer og klokkesnor.» - Ole Brumm Godt sagt om menn Den første som spiste østers, var en modig mann. Jonathan Swift Jeg har aldri hatet en mann nok til å gi ham diamantene tilbake. Zsa Zsa Gabor Jeg vil gjerne til månen. Det skal finnes en mann der. Jeanne Moreau Gi en mann frie hender og du har dem over hele deg. Mae West Hvis mennene var så store elskere som de selv tror, ville vi kvinner aldri få tid til å legge håret. Marlene Dietrich Menn er som fyrstikker flammer plutselig opp og mister hodet. Gina Lollobrigida Det finnes bare to slags menn: De som har sine penger takket være sine koner, og de som har sine koner takket være sine penger. Elizabeth Taylor Når en mann ikke kan tilfredsstille én kvinne, prøver han med ti. Henrik Tikkanen Menn vil ha en kvinne som de kan skru av og på som en lysbryter. Ian Flemming Hvorfor tror dere menn at det er hulemannen som gjør mest inntrykk på det andre kjønn? Agatha Christie Ingen mann har noen gang stukket hånden innenfor kjolen min for å lete etter lånekortet mitt på biblioteket. Joan Rivers En mann vil alltid forakte en kvinne som drikker seg full sammen med ham. Mae West Det finnes bare én ting som menn kan, og som kvinner ikke kan: Pisse i leirbålet. Roseanne Barr En mann som snorker, er ikke det verste. Da vet man i hvert fall at han er der. Doris Day Det vokser ikke råflotte, ekte mannfolk på trær lenger. Siv Jensen Bak enhver fremgangsrik mann står en overrasket svigermor. Hubert H. Humphrey Stol ikke på en mann som ikke blir brakt ut av fatning ved synet av et vakkert kvinnebryst. Auguste Renoir Et kyss uten skjegg er som egg uten salt. Wenche Foss Jeg er ikke overtroisk, men det finnes ting som ikke bringer meg lykke menn for eksempel. Ava Gardner Få menn vet hvordan de skal kysse godt heldigvis har jeg alltid hatt tid til å lære dem det. Mae West

41 UKE: Aronia hagens kinderegg Aronia har store hvite blomsterklaser på forsommeren og flammende høstfarger når kveldene blir mørkere. Da får den også store mørkeblå, nesten svarte bær. Tekst: Sølvi Svendsen, Hageselskapet Hillevågsv Stavanger. Tlf: Ny kampanje se 41 Hus og hage: Også utenom blomstringen og høstprakten har den flott bladverk med litt læraktige, mørkegrønne, glatte og glinsende blader uten torner eller tagger. Voksested Aronia kalles også svartsurbær eller surbær og tilhører rosefamilien og blir en til to meter høye. Aronia eller svartsurbær har vært dyrket som en prydvekst her i landet en stund, enten som enkeltbusk i bed eller som hekk eller som beplantning i rundkjøringer og ved rasteplasser. Aronia kan plantes over store deler av Norge, til og med på klimatisk gode steder i Nord- Norge. Bruk Bærene er snerpete å smake på, derav navnet surbær, men så visst ikke giftige. Saften er nydelig mørk rød, nesten svart. Tilsetting av sukker runder av smaken som er besk på grunn av garvesyre. Aronia kan blandes med eple som gir fin smak på saft og syltetøy. Fargestoffet er mer varmestabilt enn hos solbær og jordbær, men dårligere enn for druer og hyll, men den blir lite brunfarget ved lagring. Aronia har en sterk farge og den kan brukes som tilsetning til svaktfargete safter og andre matvarer for å gi det en kraftigere farge. Fargen er så sterk at den også kan brukes til farging av tekstiler. Aronia inneholder svært mye antioksidanter, faktisk nesten dobbelt så mye som ville blåbær som har vært sett på som en svært god antioksidantkilde. Det hevdes at aronia skal styrke immunforsvaret, regulere blodtrykket, senke kolesterolinnholdet, beskytte urinveiene og fordøyelsen, og styrke hjertet. I tillegg regnes aronia å være bra for diabetes-pasienter fordi saften kan drikkes uten Både aronia i blomst, med bær og bladverk er en fryd for øyet. sukkertilsetning. I Nord-Amerika ble svartsurbær brukt som en mat- og medisinplante blant indianerne, og aronia er nå et stort helseprodukt i USA og Tyskland. I Øst-Europa er også aronia kjent i folkemedisinen, men i Norge inntil nylig bare som prydplante. Den ble blant annet brukt som blodtrykksregulerende middel i Russland. Aronia har mange flere bruksområder, som fyll i pai, som saft, syltetøy (muligens i blanding med eple), gelé og puré. Dyrking Aronia trenger ikke skjæring de første tre årene, men seinere fjernes eldre greiner slik at det står igjen 5-6 nye skudd hvert år. En kan regne med 5-6 kg bær per busk per år. Aronia er velegnet som prydplante og kan overta en del av bruksområdet for blankmispel. Bærene kan normalt høstes i hele september. Boganesgeilen 7, 4032 Stavanger Tlf Faks ANHENG 5200,- ET ELDORADO FOR LEK OG MORO PÅ OVER 3000 M 2! VELKOMMEN TIL AKTIVITETER, OPPLEVELSER OG HOPPENDE MORO! Søregt. 11, 4005 Stavanger Inngang Laugmannsgt. Tlf NORGES STØRSTE! ÅPENT ONS-FRE LØR-SØN ryttergarden Kreft er noe som rammer oss alle! Kontakt oss på tlf: En tidlig kreftdiagnose ved hjelp av screening, øker sjansen for å overvinne sykdommen. Vi tester deg for de 6 mest vanlige krefttypene i henhold til din risikoprofil. ~ Trygghet gjennom kreft screening ~ ScreenCancer hjelper deg til å skape trygghet for deg og dine! Vi skreddersyr også løsninger til bedrifter!

42 42 UKE: Matpakken Rolf Schreiner: Lunsj ved Rivieraen Mitt fyssta møde med Middelhavet va det vanliga den obligatoriske ferien på Mallorca med familie og venner, resten av gadå, halve byen og store deler av Jæren. Det e alltid kjekt å komma seg skikkelig vekk fra kverdagen. Men eg blei rondt 40 år før eg fekk tatt et bad på Rivieraen. Anledningen va ei datamessa i Cannes, og me va tri mann fra det reklamebyrået eg jobde i, så sko hjelpa ein kunde med å setta opp stand og gje publikum litt underholdning. Me lagde et eget casino i bagrommet og sjetongane flagra. Men altså det fyssta badet på ein franske sandstrand. Eg hadde gleda meg voldsomet, så då me kom på hotellet i Cannes udpå ittemiddagen, va det på med badeboksa onna dongrien, før me gjekk ud på fortauet og rett øve gadå. Ner på straen, av med dongrien og ud i bølgene. Då me kikte oss tebage, hadde det samla seg folk langs hovedgadå den såkalte Croisetten. De sto og såg på oss og rista på håve. Også hadde de pels på seg. Då registrete eg at det va bare oss på heile straen. Årsagen kan jo ver at det va 3. november då va de lokale badenymfene gått i hi. Me tenkte ikkje på årstid, og vatnet va greit nok grader e jo akkurat så Solastraen midt i juli. Ein formiddag heiv me oss inn i ein leiebil og kjørte opp mod fjellene vekk fra Middelhavet. Me havna i Mougins, så e ein koselige liden landsby, og me hadde lest at den kjente statsleder Baby Doc bodde der i eksil. Han hadde prøvd å leda Haiti itte far sin, Papa Doc, men junior blei avsatt og måtte rømma landet. Han bodde skjult bag ein svere mur, så me såg ikkje verken babyen eller pappaen. Då det va tid for lunsj, konne me velga mydlå flerne restauranter med stjernedryss i Michelin Guiden. «Me prøve denne det ser greit ud her.» Det så ikkje va greit, va at menyen va bare på fransk. Og kelneren va, som resten av det suverene franske folk, veldig innfødt. Han snøvla någe på fransk kver gang me spurte om någe på engelsk. Håbløst! Ein av oss tri hadde hatt ein smule fransk på skolen, og nå gjaldt det å memorera fra timen på bondegården. Ku, kalv, sau, lam, høna... Han fant någen kjente ord innimydlå de franske glosene. «Det betyr kalv, det betyr lam...» Takk. Det va nok te å bestilla. Eg tog någe med lam. Tenk, me sko spisa lunsj med Michelinstjerner på veggen. Dette blei nok ein gastronomiske opp levelse. Maden kom, og det så lå foran meg va ein gråe klomp så skalv litt då eg pirkte borti med gaffelen. Ein pudding aktige masse med lange rødlige tråder så gjekk på kryss og tvers. Blodårer? Sakte, mens nakkehårene reiste seg, forsto eg at foran meg hadde det sikkert udmerkede franske kjøkken frembrakt ein lammahjerne. «In Rome do as the Romans.» Spise de innfødte dette, så spise eg det. Det e jo litt av vitsen med å reisa. Nye opplevelser. Og ordet hjerneføde fekk ny meining. I alle hjem med barn i skolealder, lages det matpakker hver dag. Selve skolemåltidet har variert gjennom historien. Bli med på en reise om skolemåltidets historie fra slutten av 1800-tallet og frem til i dag. Tekst: Svein Kåre Edland Foto: Colourbox Kilde: årene I 1880-årene fikk fattige norske skolebarn tilgang på varm mat på skolen. Det var «Komiteen for fattige skolebørns bespisning», med initiativtaker Hanna Bergh i spissen, som organiserte tiltaket. Måltidet bestod av havresuppe med melk På midten av 1890-tallet tok Oslo kommune over og innførte det varme skolemåltidet til alle barn ved byens folkeskoler. Skolebarn som ikke falt under denne ordningen fikk tilbud om å kjøpe den samme maten for 10 øre porsjonen. Mange barn kunne nok tenke seg i sjokolade i matpakken, men slik er det heldigvis ikke I 1926 skrev Oslos daværende skolelegesjef, Carl Schiøtz, boken «Om en fullstendig omlegning av skolebespisningen i Oslo». Schiøtz mente blant annet at den varme skolemiddagen ikke var næringsrik nok etter å ha stått og kokt på kjøkkenet hele dagen. Han mente at barna ville dra større nytte av å få tildelt et kaldt og næringsrikt måltid tidlig på dagen istedenfor. «Oslofrokosten», som den ble kalt, startet som en forsøksordning ved Sandaker friluftskole, en spesialskole for fysisk svake barn. Frokosten bestod av 1/2 liter nysilt melk, to skonrokker (kavring) med margarin eller mysost, smørbrød, rå gulrøtter, eple, banan eller appelsin og 1940-årene I 1932 ble Oslofrokosten innført ved alle skoler i Oslo. Etter hvert begynte også kommuner rundt om i resten av landet å innføre ordningen. Dessverre var det ikke alle kommuner som hadde råd til å innføre Oslofrokosten. Løsningen kom i 1935 da distriktslege Ole O. Lien ga ut rettledningen Oslofrokosten som medbragt skolemat i sitt distrikt Sigdal. Denne skolematen ble etter hvert kjent som Sigdalssystemet og «Sigdalsfrokosten». Sigdalsfrokosten bestod av melk (som vi da antar var gratis), råkost og medbrakt skolemat. Den er i dag synonymt med den særnorske «matpakken». Oslofrokosten fungerte i og 1940-årene som en mal for skolemåltider i mange andre land, deriblant England (innført i 1938), Australia (1941) og USA hvor det ble kalt «Oslo Lunch», «Oslo Meal» og «Oslo Breakfast», med gode resultater. Rett før krigen hadde Sigdalssystemet blitt innført i halvparten av Norges kommuner. Men rasjonerings perioden under Kom og se vårt store utvalg av bobiler i Jærhagen på Klepp! Tlf Solaveien 25, 4352 Kleppe annen verdenskrig førte til at systemet gikk litt i oppløsning. Barna fikk kun utlevert melk og kålrot, og etter hvert også tran (1942) og c-vitaminpiller (1944). Etter krigen ble utleveringen satt i gang igjen I 1963 viste en undersøkelse foretatt av det offentlige at 450 kommuner (85%) praktiserte innendørs skolemåltid med medbrakt matpakke. Barna hadde stort sett melk og grønnsaker med hjemmefra. Samme år som undersøkelsen, ble Sigdalssystemet gjennomført i hele Oslo. Skolene holdt da melk, tran, frukt og grønnsaker, mens brødmaten ble tatt med hjemmefra. På basis av et samarbeid mellom konsummelkavdelingen i Norske Meierier og Statens Ernæringsråd ble det i jordbruksavtalen i 1963 via Kraftfôrfondet vedtatt å gi et tilskudd på 15 øre literen for skolemelk. Dette medførte at prisen på 1/3 flaske ble redusert med 5,6 øre. Tilskuddet satte flere kommuner i stand til å bevilge gratis melk til elevene, men det var fortsatt mange kommuner som ikke tilbød gratis melk.

43 UKE: s historie S.O.S. helsespalte 1970 Rundt 1970 begynte brus- og saftautomater å få sitt innpass på skolene. Dette førte til at Statens ernæringsråd sendte ut et rundskriv til skolestyrene der de ble oppfordret til å arbeide for en bedring i skolemåltidet. Melk var den største utfordringen for elevene å ha med hjemmefra. Glassflasken kunne knuse og skade skolebøkene, og temperaturen var sjelden ideell. Skolene ble derfor anmodet om å starte opp med en skolemelkordning hvor melken ble levert i engangsemballasje til redusert pris og meieriene stilte gratis kjøleutstyr til disposisjon. Ved utgangen av 1971 hadde 15% av landets skoler med 20% av elevene benyttes seg av tilbudet om melk på skolen. Midten av 1990-tallet På midten av 1990-tallet ble skolefruktordningen startet som et prøveprosjekt i indre Østfold. Etter hvert ble det en landsomfattende ordning der grunnskoler kunne få kjøpe frukt og grønt til en subsidiert pris. Skolefrukt driftes av Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) på vegne av Helsedirektoratet. Ordningen er finansiert over statsbudsjettet og er regulert gjennom egen forskrift Ved etableringen av markedsordningen for melk fra og med 1997 ble det også gitt tilskudd med midler fra omsetningsavgiften på melk. Barnesenger med stil! Passer for 75 x 200 cm madrass og er laget i MDF-plater med 3 strøk lakk. Behjelpelig med transport. Mob: Fra og med 2005 har tilskuddet med midler fra omsetningsavgiften på melk vært eneste finansieringskilde da tilskuddet via jordbruksavtalen falt bort Fra høsten 2007 ble det innført gratis frukt til alle rene ungdomskoler. Kunnskapsdepartementet har ansvar for denne ordningen og pengene blir gitt som rammetilskudd til kommunene fra Kommunal og Regional departementet. Rene barneskoler (1-7 skoler) kan fortsatt abonnere på frukt og grønt, og tilbudet koster foresatte kr 2,50 per frukt/grønt for hver dag eleven får frukt. Frukten subsidieres av Helsedirektoratet med kr 1,- per enhet. Brannbilseng 2600,- Prinsesseseng 2900,- LokaLavisen S.O.S. spalten vil være et fast innlegg i Lokalavisen der aktuelle helse spørsmål vil bli tatt opp. Denne uken skal tennis albue diskuteres. Tennisalbue (lateral epikondylitt) er en tilstand som gir smerter på utsiden av albuen ved knokkelen. Dette skjer ofte på grunn av repetitiv belastning over tid, men kan også skje pga. kortvarige og kraftige feilbelastninger. Daglig arbeid over en lengre periode som skriving på tastatur og bruk av pc-mus eller ved arbeid som involverer mye skruing, er vanlige årsaker. Som navnet tilsier kan tilstanden også oppstå ved tennisspilling. Dette kommer av at den repeterende bevegelsen ved backhandslaget ved ikke optimal teknikk, kan utløse en slik overbelastning. Smerten beskrives ofte som skarp og stikkende og kan stråle ned på baksiden av underarmen og ut i fingrene. Handlinger som å gripe og løfte en kopp fra et bord kan bli vanskelig. Nummenhet og stivhetsfølelse i muskulaturen er også vanlig i det påvirkede området. Når involverte muskelgrupper aktiveres ved grep, bakoverbøyning av håndleddet eller ved uttøyning av ekstensor muskulaturen vil smerten forverres. Smerten kan forsvinne ved hvile av armen, men kommer ofte fort tilbake ved bruk. Dette er en tilstand som raskt kan utvikle seg og bli kronisk. Det er derfor viktig at man oppsøker hjelp, spesielt hvis symptomene vedvarer. Omtrent femti prosent av de som får en kronisk tilstand kan ved regulering av egen aktivitet oppleve en spontan bedring. Et galt spennings- og bevegelsesmønster oppstår når kroppen blir feilbelastet på denne måten, der muskler, ledd, bindevev og nervesystem fra nakken og helt ut i fingrene påvirkes. Det er derfor viktig å undersøke nakke og øvre brystrygg i tillegg til de individuelle leddene og muskulatur hvor man efaringsmessig finner forhold som forårsaker den økte muskelspenningen. Det foreligger studier som viser at kiropraktisk behandling av nakke, albue og håndledd kan ha en positiv effekt på personer med tennisalbue. Rehabilitering og muskelbehandling i form av fysioterapi og kostholdsveiledning kan også ha en positiv innvirkning. Kiropraktisk behandling gjenoppretter normal funksjon i bevegelseapparatet og nervesystemet. Normalisering av bevegelse i ledd og behandling av involvert muskulatur, vil lede til økt bevegelighet, sirkulasjon og avlastning av involverte områder. Dette vil igjen redusere smerte og fremme generell helse og økt livskvalitet. Kostholdsveiledning kan bidra til forbedret ernæring til kroppens vev og ledd som øker kroppens sjanser til å bearbeide de toxiner som ofte oppstår, spesielt når disse plager blir kroniske. Kiropraktoren vil oppnå dette gjennom behandlinger i form av spesifikk leddbehandling, tøyninger, stabiliseringstrening, muskulære og nevrologiske teknikker, øvelser, råd og veiledning. Hva kan du gjøre selv? Omtrent 50 prosent av alt fravær skyldes muskel- og skjelettplager. Mellom prosent av dette har direkte sammenheng med databruk. Derfor er det viktig å huske følgende: Ved symptomer er det først og fremst viktig at du oppsøker kiropraktor / fysioterapeut for å få en faglig vurdering av plagen din. Mennesket er ikke skapt for å sitte stille lenge av gangen. Det er derfor viktig å sørge for å legge inn små pauser i løpet av arbeidsdagen. Ta sittestilling, arbeidstilling og bevegelser opp til vurdering, utnytt alle muligheter for variasjon. Sørg for å få god støtte for underarmen din. La musefingeren hvile på museknappen. Det å sitte for lenge med fingeren hengende over knappen kan gi symptomer. Bytt ut TV-titting med trening. Du sitter allerede nok på jobb. Sørg for å gi overkropp, nakke, skulder og armer god mosjon og trening. Kiropraktor Diodor Maxut (MNKF) Ganddal Terapi & Trening

44 44 UKE: tips for fargese Et uinnredet hjem er som et tomt lerret: en spennende utfordring for de profesjonelle og ofte litt skremmende for resten av oss. Men det finnes noen tips også for oss uskolerte om hvordan huset bør fargesettes innvendig. Tekst: Åshild Nyhus Tyssen/ ifi.nol Foto: Storeys, Scanx, Astex, Beckers Faglig bistand: Grete Smedal Hus og hage: Vi skal ikke fortelle deg om du bør male veggen hvit, blå eller rød - det er det kun du selv som kan bestemme. Men det vi kan gjøre, er å gi deg noen gene relle råd for hva du bør tenke gjen nom før du velger farger. Grete Smedal er interiør arkitekt, førsteamanuensis og forfatter, og har i en årrekke undervist i farge lære ved Kunsthøyskolen i Bergen. Her er hennes tips for hva man bør tenke på: 1. Rommets funksjon Tenk først gjennom hva du skal bruke rommet til. Er det et aktivitetsr om eller et rom for stille samvær? Er det et rom du opp holder deg lenge i, eller er det bare Nordvendte rom kan gi sol og lys med varme farger. et rom du passerer på vei til et an net? Er det et rom for de voksne, barna eller ungdommene? - Hvor sterkt kulørt eller kontrast rik fargesettingen skal være henger sammen med det inntrykket og det aktivitetsnivået du ønsker å oppnå i rommet, for teller Smedal. Et rom med høyt aktivitetsnivå kan tillates mer energiske og sterke farger enn rom vi søker ro og rekreasjon i. Og et rom vi ikke oppholder oss lenge i, kan godt ha sterkere farger enn oppholds rommene. En farge som er et friskt pust i ett rom, kan fort bli slitsom i et annet. 2. Rommets størrelse Her bør du tenke på hva du øn sker å oppnå med rommet. Mørke farger får rommet til å trekke seg sammen, mens lyse farger får rom met til å vide seg ut. - Hva ønsker du å oppnå - skal rommet lukke seg rundt deg som en intim hule, eller vil du krym Sprossene som varer Spossene Sprossene som som varer varer «Fantastisk!» Spar Spar tid med Spar Spar tid tid tid med med med Bailine I sydvendte rom kan kalde farger gi en fin friskhet. på 4 måneder har jeg gått ned 10 kilo og totalt 159cm. Hos HosBailine Bailineoppnår oppnårdu duresultater resultaterraskt. raskt. skt skt Ku Kun Ku Kun uunn30 30minutte minutter minutte minutter eer rtoto skt skt Ku uforme uku nku minutte minutte efieefierrrrure to to Hos HosBailine Bailine oppnår oppnår du resultater resultater raskt. raskt. skt Kun Kun unun30 n minutte minutter minutte minutter to to ganger ganger i iuken uken ereralt altdu som som skal skaltiltilfor for åskt åku forme drømmefiguren! drømmefiguren! ure een!n! Magen har blitt 32 cm smalere. fifififi ure ure re ere en!n!n!n! ganger gangeri iuken ukenereralt altsom somskal skaltiltilfor forååforme formedrømmefiguren! drømmefiguren! ure ure e e Jeg har fått hjelp av Bailine til Hos Hososs ossfår fårdu dugaranterte garanterteresultater, resultater,hvis hvisikke ikkefår fårdu du Hos Hososs ossfår får du dugaranterte garanterte resultater, hvis hvisgaranti. ikke ikkefår fårdu du å sette opp et kosthold som er pengene pengene tilbake. tilbake. Be Beom omååresultater, få fåen enskriftlig skriftlig garanti. pengene pengenetilbake. tilbake.be Beom omååfåfåen enskriftlig skriftliggaranti. garanti. Bailines Bailines prinsipper: prinsipper: Bailines Bailines prinsipper: prinsipper: Mentaltrening Mentaltrening Lærer Lærer Lærer deg deg degstresskontroll stresskontroll stresskontrollog og ogmental mental mental Mentaltrening Mentaltrening motivasjon motivasjon motivasjon for for åååbli bli blisunnere, sunnere, sunnere, Lærer Lærer Lærerdeg deg degfor stresskontroll stresskontroll stresskontroll og og ogmental mental mental slankere slankere slankere og og og mer mer mer selvsikker. selvsikker. selvsikker. motivasjon motivasjon motivasjon for for for åååbli bli bli sunnere, sunnere, sunnere, slankere slankere slankereog og ogmer mer merselvsikker. selvsikker. selvsikker. Kostholdsveiledning Kostholdsveiledning Gjør Gjør Gjør deg deg degslankere slankere slankerehvis hvis hvisdu du duer erer Kostholdsveiledning Kostholdsveiledning overvektig overvektig overvektig og og ogfriskere. friskere. friskere. Gjør Gjør Gjørdeg deg degslankere slankere slankere hvis hvis hvisdu du duer erer overvektig overvektig overvektig og og ogfriskere. friskere. friskere. IISSTIS TTA A A R R GG GR riktige riktige riktige proporsjoner. proporsjoner. Former Former Formerproporsjoner. figuren figuren figurendin din dintiltiltil riktige riktige riktigeproporsjoner. proporsjoner. proporsjoner. Før Kontakt Kontakt Kontaktdin din dinnærmeste nærmeste nærmestebailine Bailine Bailinesalong salong salongii dag idag dagfor for forgratis gratis gratisprøvetime! prøvetime! prøvetime! Kontakt Kontakt Kontaktdin din dinnærmeste nærmeste nærmestebailine Bailine Bailinesalong salong salongii dag idag dagfor for forgratis gratis gratisprøvetime! prøvetime! prøvetime! Nå Norges største leverandør avav UV-bestandige Norges største leverandør av UV-bestandige ogog Norges største leverandør UV-bestandige fargeekte sprosserammer i vinyl. fargeekte sprosserammer i vinyl. og fargeekte sprosserammer i vinyl. Bailine - det komplettesystem for figurforming, kosthold, trening og motivasjon. OOGG RRININGGI IDDAAGG IM EETT IMEE R V V Ø Ø R R BBEESSTTILILLLPPRING FO Fysisk Fysiskaktivitet aktivitet Former Former Former figuren figuren din din dintiltiltil Fysisk Fysiskfiguren aktivitet aktivitet Med Med MedBailine Bailine Bailine elektrotrening elektrotrening elektrotrening Med Med MedBailine Bailine Bailine formes formes formes figuren figuren figurendin din din elektrotrening elektrotrening elektrotrening mens mens mensfiguren du du duhviler. hviler. hviler. formes formes formes figuren figuren din din din mens mens mensdu du duhviler. hviler. hviler. spesielt tilpasset meg. Bailine har også gitt meg smertelindring for ryggsmerter, så nå klarer jeg annen trening også, og jeg har fått masse energi!» Sigridur Larsen (26) prøvetime! Fleksible løsninger, Kraftige hjørner, Fleksible løsninger, Kraftige hjørner, Fleksible løsninger, kraftige hjørner, Rask levering og Montering Rask levering og Montering rask levering og montering. Din lokale sprosseprodusent: Fasadefornyeren Din lokale sprosseprodusent: v/leiv Fremmersvik Din lokale sprosseprodusent: Fasadefornyeren Amdals Sprossefabrikk v/leiv Fremmersvik Tlf.: Tlf NYHET: Tlf.: Vi har også rekkverk og NYHET: Ta med digitalt bilde av - vedlikeholdsfritt selvfølgelig! huset ditt, såbilde tegner Vi har også rekkverk og terrassegulv NYHET: Ta med digitalt av vi Vi har også rekkverk og terrassegulv Ta huset med digitalt bilde huset forslag til sprosser! - vedlikeholdsfritt selvfølgelig! ditt, så av tegner vi vedlikeholdsfritt selvfølgelig! ditt, så forslag tegner vi forslag til sprosser! til sprosser! Møt oss på stand D 425 på Boligforum! bailine.no Bailine BailineStavanger Stavanger Muségt. Muségt.16A 16A Bailine BailineStavanger Stavanger Kirkegt. Kirkegt.55 Bailine BailineMadla Madla Madlakrossen Madlakrossen24 24 Bailine BailineSandnes Sandnes Ole OleBulls Bullsgate gate te kry in ru d i s s rruuttee n i n i d d i ssss i rtrtkkryry Vårt VVåå

45 UKE: tting av hjemmet regler - bare en generell betraktning. Tvert imot kan gi et godt resultat uten å bli feil, legger Smedal til. 4. Materialbruk i rommet Ulike materialer i rommet kan i seg selv gi rommet sin karakter. Hvis det er mye tegl, skifer, ulike tresorter, stål eller lignende, vil det naturligvis sette sitt preg på fargene i rommet. Dersom materialvalgene er vesentlige for rommets oppbygging, kan det være bra å roe ned de malte eller tapetserte flatene i ukulørte eller svakt kulørte farger. Materialer i rommet bør også tas hensyn til når farger skal velges. pe et rom du opplever som altfor stort og ødslig? spør Smedal. Svaret på spørsmålet kan avgjøre i hvilken retning en bør gå. Men som med de fleste andre regler, kan også her det omvendte gjelde. - I virkelig mørke rom kan det være vanskelig å avgjøre hvor avgrensningene er, og størrelse blir et sekundert spørsmål, påpeker eksperten. 3. Rommets beliggenhet Hvor rommet ligger i forhold til solen bør også tas med i betraktning før fargevalget gjøres. Nordvendte rom kan gis sol og varme med lyse farger fra den varme delen av fargesirkelen. Gulgrønne, gule og rødgule farger har et streif av sol i seg, og kan bli flotte i disse rommene. I sydvendte rom kan en kjøligere fargeskala gjerne gi en positiv friskhet i rommet. Her kan man med fordel gå mer mot blått og grønt enn gult og rødt. - Dette er på ingen måte faste 5. Helhet eller variasjon i boligen For noen er det viktig at huset/leiligheten oppleves som et hele, der beslektede farger binder rommene sammen. Andre søker stimulans i større variasjon, der fargene gir nye opplevelser fra rom til rom. Ekspertens oppfordring er derfor å tenke gjennom hva er viktig for oss?. Et rom med høyt aktivitetsnivå tåler sterke farger. 6. Personlige preferanser Til syvende og sist er kriteriet for en god fargesetting at du og din familie finner frem til et sett med farger som dere kan trives med. Husk at det er dere som skal bo der, ikke naboen, interiørkonsulenten, betjeningen hos fargehandleren eller trendekspertene. La fargevalgene bli en hyggelig aktivitet med vissheten om at alle malte flater lett kan males om igjen. - Ikke vær bundet av filosofier og regler som påstår at det finnes rett og galt på dette området. Kontekst og funksjon er avgjørende, og begge deler varierer sterkt fra familie til familie. Våg å være subjektiv! Det er ditt miljø, og det er du og dere som må trives der, avslutter Smedal. Velkommen til nyåpnet storsatsing på Forus Hos oss skal du finne peisen eller ovnen du drømmer om. Vi fører merker som Contura, Rais, Morsø, Handøl, Granit Kleber, Cronspisen, Nordpeis, Schiedel, Termatech, Tolmer, Helmin, Vento og Ecotech. Vi leverer også Stålpipe og den minste og den beste elementpipa på markedet med 30 års garanti. Vi hjelper deg med ditt nye ildsted! Ta kontakt for gratis befaring og rådgivning. Fyr med ren samvittighet! Ved er et biobrensel og en del av det naturlige kretsløpet. Biobrensel er fornybar og bidrar ikke til drivhuseffekten. Ved fyring i en moderne ovn fra oss avgis samme mengde karbondioksid som et tre opptar når det vokser! Våre ovner er rentbrennende og Svanemerket, de har høy virkningsgrad og lavt vedforbruk. Kom innom butikken vår og bli inspirert av de flotte utstillingene. Her lover vi god veiledning og kvalifisert hjelp fra våre hyggelige medarbeidere og samarbeidspartnere, til å velge riktig løsning for ditt hjem. Vi leverer, monterer og finansierer gjerne din nye ovn og pipe. Skal du ha nytt ildsted er vi det riktige valget. Velkommen! Besøk oss på stand 412 på Bolig-forum okt. Kontakt oss på eller tlf Adresse: Fabrikkveien 3, 4032 Stavanger (vis à vis Tvedt Senter)

46 46 UKE: Trenger du parykk? eller bare gode råd? Ta kontakt med Brit Tone som har 40 års erfaring som frisør. Velkommen innom for en prat! Stokkaveien 55, 4024 Stavanger. Tlf Mob Møbler Bilinteriør Båtputer Tilskjæring av skumplast Montering av cabriolet Åpningstider hverdag 9-17 torsdag 9-19 lørdag Jærveien 563, 4352 Kleppe tlf mob Ta vare på føttene dine Du går mil i løpet av livet. Er du i tillegg aktiv i joggeskoene eller på treningsgulvet, slites føttene ytterligere. Til tross for at de er en av de kroppsdelene vi bruker mest, blir de ofte glemt bort når pleie og stell gjøres. Tekst: Lise Mowinckel Foto: Colourbox Kilde: Friskis & Svettis Helse og livsstil: Vi prater ofte om hvor viktig det er å mosjonere, spise rett, stresse mindre og ta vare på kroppen på ulike måter. Men hva med føttene? De får mye juling og spesielt for de som trener ofte, er det viktig å pleie føttene. Fotpleie bør skje forebyggende, for problemer med føtter kan komme av så enkle ting som at man har feil sko. Roald Amundsensgate Sandnes Spesial Grunning for panel, røykfylte Tak, osv 398,- 3l SPØR OSS OM PRIS PÅ VINDUER! Vi skreddersyr vinduer etter kundens ønske. Omgående pristilbud. Lagervinduer -45% Bestillingsvinduer -40% Vi har også gode tilbud på inner- og ytterdører! Roald Amundsensgt. 113, 4307 Sandnes Tlf.: mail: Tlf Liter 498,- A base Fast lavpris på medium sparkel 179,- Vi glemmer føttene Ann Lindström, fotterapeut og treningsleder i Friskis&Svettis, ser ukentlig hvor mange som glemmer føttene etter treningen. Kropp, hender og ansikt smøres inn. Parfyme og makeup er for mange et must, mens føttene blir avspist med et par rene sokker. Kanskje er det dårlig tid som avgjør hva som prioriteres. Eller kanskje det faktum at føttene skal trykkes ned i et par sko, som fører til at vi hopper over fotpleie. Hardheter i huden Det er verken vanskelig eller tidkrevende å holde føttene fine hvis du satser på konseptet lite, men ofte! Ann forteller at mange steller føttene sine altfor sjelden. Og når de først gjør det, er det både for Konge og Fedreland - og føttene får helt sjokk. Kroppen svarer da med å produsere enda mer hud. Hensikten med å file føttene er å fjerne hardheter i huden som produseres ved trykk og belastning, og derfor bør vi gjøre dette regelmessig. Akkurat som treningen! Tar bare noen sekunder Å file bort hard hud tar sekunder hvis du gjør det 2-3 ganger i uka, gjerne etter at du har dusjet. Eller du kan gjøre det mer grundig ved å ta et fotbad med grønnsåpevann. Når føttene er vasket, filt og tørket ordentlig, bør de få en liten dash med krem eller lotion. Dersom du har tørre, sprukne føtter, bør du bruke en krem som inneholder karbamid. Dette er et middel som binder fukt og lett trekker inn i huden. Ellers trengs ingen mirakelkur, tipser Ann. Å file, tørke ordentlig og smøre lett Det er viktig å ta godt vare på føttene våre. Mange slurver, og det kan skape store problemer og ubehag. er det som trengs for at foten skal holde seg myk og fin. Hard hud Hard hud og liktorner består av hornhud som oppstår på grunn av trykk og slitasje fra sko eller strømper. For å forebygge og fjerne hard hud anbefales fotbad med påfølgende filing av huden. Følg prinsippet 'Lite, men ofte'! Sprekker i huden For at huden skal være myk og smidig, må den inneholde en viss mengde fuktighet. Når fuktighetsinnholdet synker, blir huden tørr og sprekker kan lett oppstå. Hold derfor huden på føttene myke ved hjelp av salve eller krem. Er sprekkene blitt store og tørre, hjelper det å massere inn salven rundt det tørre området for å øke sirkulasjonen og fremskynde tilhelningsprosessen. Fotsopp Bakterier trives utmerket i fukt, mørke og varme. Går du mye i tette sko og i tillegg slurver med å tørke føttene etter at du har dusjet, kan fotsopp lett utvikles av disse bakteriene. Kjenner du at det begynner å klø på føttene, gå til innkjøp av et soppmiddel på apoteket. Vær også nøye med å bruk et eget håndkle til føttene i denne tiden, slik at du ikke sprer soppen til andre steder på kroppen. Fotvorter Vorter er et virus som smitter. En effektiv måte å beskytte seg mot dette, er badesko. Dersom du har fått en vorte, er det viktig å irritere og file vorten, samt pensle med vortemiddel som du får kjøpt på apoteket. Pensler du på dette hver dag, tar du raskt knekken på vorten. Smerter under hælen Dersom du har vondt under foten, kan det være en hælspore. Men det kan også være en betennelse i senefestet under hælen eller en annen skade. Her bør du oppsøke en lege og ta det rolig med trening som belaster området. Og til slutt - neglene Også her bør du bruke 'lite, men ofte' konseptet. Vi er utstyrt med negler for å beskytte tærne, og det beste er derfor om de er i lengde med tåens kant. Neglen klippes med en saks eller en spesiell negletang. Klipper du neglene for korte, kan de lett vokse inn i huden. Er huden blitt betent på grunn av at neglen har vokst inn i huden, er det lurt å oppsøke en fotterapeut. Blødning under neglene Dersom du får blå negler, skyldes dette at det har oppstått for mye trykk på neglen av en eller annen grunn. Ofte er det små sko, løping i nedoverbakke eller at noen/noe rett og slett har tråkket på neglen. Den blå fargen er en blødning under neglen, et trykk som helst bør avlastes. Er du tøff, stikker du hull på neglen med en steril nål. Men er du smart, går du til en fotterapeut.

47 TM UKE: Skal finne sjelden kreftform Sarkom er en sjelden kreftform som rammer barn og unge oftere enn voksne og eldre. Nå skal landets leger bli bedre detektiver i jakten på sarkom. FASHION I BUTIKKEN NÅ JEANS BY BESSIE Madlakrossen 10. vis-a-vis Madla Amfi t Colourful fashion 47 DAGER 30% RABATT PÅ ALT FRA LINNEA november Tekst: Dag Øyvind Olsen Foto: Colourbox Helse og livsstil: Mellom seks og ti prosent av alle som får diagnosen sarkom er barn og unge. Det er en langt høyere andel enn for andre kreftformer. Rundt 200 personer rammes av sarkom i året i Norge. I 2008 ble 177 pasienter med bløtvevssarkom behandlet ved Radiumhospitalet, mens 32 fikk behandling for bensarkom. Det finnes rundt 50 ulike typer sarkom, og sykdommene er ofte vanskelige å diagnostisere fordi de feiltolkes av både pasienter og leger, og kan oppfattes som godartede lidelser. Ikke voksesmerter På et seminar i Oslo fikk 250 leger og fysioterapeuter nylig opplæring i hvordan de skulle bli bedre detektiver i jakten på sarkom. Ofte kommer smertene ved fysisk aktivitet, og dessverre kan fastlegen mistolke dem som voksesmerter, sa ortoped Gunnar Follerås ved Radiumhospitalet på seminaret. Utredning og behandling av sarkom krever spesialkompetanse. Det er viktig at leger ikke stikker eller skjærer i svulsten. Da øker risikoen for spredning til vevet rundt, og tilbakefall, sa onkolog Jan Peter Poulsen ved Radiumhospitalet. Illustrasjonsfoto Foreldre må være på vakt mot smerter hos barna, enten de er spontane eller utløst av aktivitet. I noen tilfeller fører sarkom til redu sert funksjon i arm eller ben. En av tre sarkomsvulster oppstår i bukhulen. Svulstene kan vokse raskt. Kirurgi er den grunnleggende behandlingen, ved at svulsten fysisk fjernes. Uten rask behandling kan kreften spre seg til andre deler av kroppen. Lærte av Cornelia Sarkomseminaret var fulltegnet av helsepersonell fra hele landet. Bak arrangementet stod Sarkomforum for sykepleie og fysioterapi ved Radiumhospitalet og Nasjonalt kompetansesenter for sarkomer, med hjelp av Corneliastiftelsen. Cornelia var en 16-årig jente som døde av sarkom i 2004 etter å ha blitt ignorert av både fastlege og legesentre. Cornelia hadde smerter, hun ble slapp og orket stadig mindre. Da hun ende lig ble utredet, etter et halvt år, hadde kreften spredt seg så mye at lite kunne gjøres. For meg er dette pasientskadeerstatning god som noen at 250 leger og helsearbeidere deltar på dette seminaret, sa Cornelias mor, Anne Sophie Troye. Avd. SANDNES Porsmyrveien 3 Tlf Forny dine skinnmøbler, bilseter og skinnklær! Vi kan hjelpe deg! Vi renser, restaurerer, trekker om, farge behandler dine skinn møbler, skinn jakker og bilseter rimelig og effektivt. De vil fremstå «som nye» og du vil få glede av dem i enda mange år... NORGES STØRSTE! ryttergarden GRATULERER MED DAGEN, PERNILLE! DAGEN FEIRES PÅ EVENTYRLANDET KL 18! Bestill barnas DRØMMEBURSDAG PÅ før etter SPAR PENGER OG MILJØET VI HENTER OG BRINGER Giovanni har 24 års erfaring i behandling og preparering av skinnprodukter. Madlaveien 5, 4008 Stavanger. Tel Mob LokaLavisen

48 48 UKE: Våre utvalgte boligprosjekt Stavanger: 1 toppleilighet på Madla med fantastisk utsikt og stor terrasse. Pris kr ,- Klar for innflytting. Sandnes: Byggetrinn 2 på Skogly, Bogafjell. Eneboliger i rekke, rekkehus med 3 og 4 soverom fra kr ,- Husbankfinasiering med 2,8 % rente. Netto pr mnd fra kr 4 447,- Byggingen er i gang! Hommersåk: Stemmen Terrasse. Leiligheter med 1 og 2 soverom fra kr ,- Bryne: Eivindsholen 5 minutter fra Bryne sentrum. Enebolig med dobbel garasje til kun kr ,- Husbankfinansiert med 2,8 % rente. Netto pr mnd kr 5 900,- Byggingen er i gang. Eksklusive boliger på Eivindsholen flotteste tomter. Stilig arkitektur, med store vindusflater, 3 soverom og dobbel carport/ garasje. Pris fra kr ,- Innholdsrike rekkehus på Eivindsholen fra kr ,- Husbankfinasiering. Kverneland: Rekkehus og enebolig med 3 soverom. Pris fra kr ,- Mulig husbank finansiering til 2,8 % rente. Netto pr mnd fra kr 4 368,- Byggingen er i gang! Rennesøy: Tomter til salgs. For mer informasjon om finansieringsekspempler: Gå inn på prislistene på det enkelte prospekt på Arild Slettebø Ketil Aune Forlat hytta slik d En skikkelig rengjøring av sommerhytta før den stenges for vinteren gjør det hyggeligere å komme tilbake til en ny sesong. I tillegg kan det bidra til å holde ubudne gjester unna. Tekst og foto: Jordan Hus og hage: En kjent hytteregel er at man skal forlate hytta i den stand man selv ønsker å finne den. Den regelen bør også følges når hytta skal stenges for sesongen. For mange er det nok vemodig å stenge hytta for vinteren, og da kan det være kjedelig å bruke tid på rengjøring. Det er ikke alltid så mye innsats som kreves, men en skikkelig rengjøring vil gjøre det mye hygge ligere å komme tilbake til hytta igjen til våren. I tillegg slipper man å risikere at matrester, brødsmuler og lignende tiltrekker seg mus, rotter og andre skadedyr, sier produktsjef Mattias Olovsson i Jordan. Lettere på høsten En rengjøring på høsten vil kreve langt mindre innsats enn om man venter med å gjøre rent til hytta åpnes igjen til våren. Flekker og skitt blir vanskeligere å fjerne hvis de får sitte på underlaget i lang tid. Det som enkelt kan fjernes med en mopp eller mikrofiberklut nå, vil kanskje kreve skrubbing og bruk av kjemikalier hvis flekkene får sitte i et halvt år. Hvis man gjør rent på høsten, holder det å tørke litt støv på våren, sier Olovsson. Han anbefaler å benytte moderne rengjøringsmetoder som både er tidseffektive og samtidig gir et godt resultat. Opptil 90 prosent av alt smuss og støv er tørt, og fjernes også best ved hjelp av tørr rengjøring. Med mopp og mikrofiberkluter tilpasset oppgavene sparer man både tid og krefter. Til slutt kan du benytte en fuktig mikro fiberklut for å bli kvitt flekker. Ta vare på uteplassen Også utenfor hytta kan det være lurt å gjøre en liten innsats før man forlater den for sesongen. Hvis terrassen er oljet eller beiset på våren, holder det å koste over med en støvkost eller multikost. Vi anbefaler å olje eller beise terrassen hvert år før man tar hytta i bruk på sommeren. Hvis man hoppet over dette på våren, er det fornuftig å gjøre det på høsten. Dette er en jobb som kan virke både tidkrevende og vanskelig, men med riktig fremgangsmåte er det både enkelt og fort gjort. Det første man må gjøre er å rengjøre terrassen med terrasserens og en terrasseskrubb som settes på et forlengerskaft. På den måten kan man jobbe stående, og slipper å slite på rygg og knær. Det kan være fristende å bruke høytrykksspyler hvis man har tilgang på vann og strøm, men da kan man risikere å flise opp treverket, sier Olovsson. Før ny olje eller terrassebeis påføres, er det viktig at terrassen får tørke. De fleste typer treolje skal påføres to strøk vått i vått. For å få til det, lønner det seg å bare ta fire-fem bord om gangen, og gjøre seg ferdig med to strøk før man går videre. Vi anbefaler å bruke rull og forlengerskaft, og gjerne en rull som kan låses og også benyttes som etterstryker. Det er viktig at man blir kvitt overskytende olje slik at den ikke danner film, forteller Olovsson. Velger man terrassebeis holder det med ett strøk, og fremgangsmåten er den samme. Rydd inn møblene På samme måte som terrassen bør også utemøblene få litt omtanke på høsten. Hvilken behandling disse bør få kommer an på hva slags møbler det er. Tremøbler bør oljes eller beises hvis dette ikke er gjort på våren, og plastmøbler bør rengjøres. Hvis man gjør unna dette på høsten, kan man dekke bordet utendørs så fort vårsola titter fram igjen, sier Olovsson. Han anbefaler også å rydde dem inn, og hvis man ikke har plass i boden bør de settes inn i hytta. Utemøbler som overvintrer ute vil ikke se bra ut når våren kommer. Forurenset nedbør, snø, svertesopp, pollen og støv vil sette tydelige spor, og det vil kreve en solid innsats å få møblene rene på våren, sier Olovsson. Kvitt deg med vannet! Vannet er det aller viktigste. Man må tømme vannlåsene der det er mulig, fylle på frostvæske og sørge for at øl, mineralvann og annen væske oppbevares frostfritt. Hvis ikke går det galt, sier Tore Rasch, nestleder i Norges Hytteforbund. Han har selv en sjekkliste på over En kjent regel er å forlate hytta slik man ønsker 30 punkter når han skal stenge sin egen hytte på Hardangervidda for vinteren. Hans inntrykk er at folk flest er flinke til å ta vare på hyttene sine, men råder folk å skrive detaljerte lister over hva som skal gjøres. Selv om kanskje ikke alle har en like omfattende liste som meg, så tror jeg de fleste har en forståelse for hva som må gjøres. Det kan likevel være lurt å lage en detaljert liste, for min erfaring er at det er fort gjort å glemme detaljene, sier han. En rengjøring om høsten vil kreve langt mindre innsats enn om man venter med å gjøre rent til hytta åpnes igjen til våren.

49 49 UKE: du vil finne den Ultralyd for gravide 2D/3D/4D-bilder og DVD Vanlig gynekologisk undersøkelse. Henvisning ikke nødvendig. Kort ventetid. Timebestilling tlf.: Dr. Per Henrik Helliesen Spes. kvinnesykdommer og fødselshjelp. Langgaten Stavanger. Man. Tirs. Ons. Fred Torsd Lørd Torgveien 15c, Stavanger (vis-à-vis Kilden) Tlf Vi har fantastiske høstpriser! Oppussing, rehabilitering, maling, sparkling og flislegging r å finne den når man kommer. Dette gjelder også når man stenger igjen for vinteren. Norges Hytteforbunds sjekkliste Hva som bør inngå i en slik liste vil variere fra hytte til hytte, men her er noen av de allmenne punktene fra Raschs huskeliste. 1. Vask gulv og andre overflater. 2. Åpne vinduer og dører, rengjør karmer og fjern spindelvev. 3. Kople fra vannledning og tøm pumpe. 4. Legg alt sengetøy i plastsekker. 5. Tøm alle flasker, eller plasser dem et frostfritt sted. 6. Fyll vannlåser med frostvæske 7. Tett alle luker. 8. Ta inn opptenningsved og ovnsved. 9. Gjør peisen klar for opptenning. 10. Trekk for gardiner. 11. Kople fra propan og kjøleskap. 12. Rengjør og rydd inn hagemøbler. 13. Tøm dobøtter og søppelbøtter. 14. Rydd inn leker og verktøy. 15. Slå av hovedbryter. 16. Skriv i hytteboken. 17. Lås døren, og sjekk at vinduer og dører er lukket og låst. Belegningsstein Faste, gode Utvendig malerarbeid priser Fliser og tømmerarbeid Referanser Alt i hagearbeid Rivearbeid Mindre innredningsarbeid hjemhage.no Innvendig malerarbeid og sparkling Hjem & Hage Jæren Klepp Tlf: Nei, et forprosjekt trenger ikke koste kr ,-. Hva får du for reklamekronene dine? Vi er ikke store nok til å være dyre. Verksgaten 29, 4013 Stavanger. Telefon Mobil E-post:

50 50 UKE: Fredagsliven slutten av oktober/begynnelsen av november: Syttitallsrock, viserock, coverband og sylskarpe lokalp Oktober bekreftet nok en gang Fredagsliven topposisjon blant Stavangers konsertarrangører. Scenen på Chevy s kommer til å ta i mot i alt 11 band i oktober, pop, klassisk rock, punk og bluesrock. Tekst: Bent K. Michaelsen Fredagslivens profil er at band med eget stoff alltid skal prioriteres, selv om gode tribute- og coverband også får spille. Den 29. oktober er viet coverband. 5. novembers hovedband spiller syttitallsrock, men du kan også få noen lokalpolitiske innspill fra kveldens supportbant. Still opp selv I en lokal avis kan vi den 20. oktober lese om rogalandsrockens muligheter. Der gir blant andre Checkpoint Charlie-sjef Tom Brekke flere råd for «unge band som vil fram i verden». Å liste alle opp her vil trekke for langt, men et par ønsker vi å videreformidle - ikke bare til unge band: - Hvis du har tro på det du holder på med må du også kunne si i fra om det. Inviter venner, familie og arbeidskolleger. Får du ikke dem til å komme, hvem skal da komme på konserten din? Og hvis du vil at folk skal komme på dine konserter må du også gå på andres. Det er gode råd som alltid er gyldige. Fredagsliven oppretter scene 2 Les lenger ute i artikkelen om Fredagslivens nye tilbud fra nyttår av: Scene 2, for unge band. Nyhet: Fredagslivens live-blogg! Fredagsliven er glad for at de via Lokalavisen kan fortelle om hva som settes opp av konserter på Chevy s. Men det har likevel vært et savn å kunne tilby aktuell informasjon, som anmeldelser av konserter, stunt-intervjuer etc. Derfor, for å bøte på det har de opprettet en live-blogg. Klikk deg inn på fredagsliven.no og velg «blog» i menyen. Siste! Les anmeldelse av konserten med «The Performing Monkeys» den 15. oktober på bloggen. 29. oktober: Cover-kveld med «Geir å Di» + support «Catch» Jonny Puma i vill utfoldelse på scenen. Geir å Di Coverbandet «Geir å Di» ble til ved at trommeslager Geir Knutsen hadde lovet å stille et band til rådighet på en konsert hos en lokal MC-klubb. Betalingen var 25 t-skjorter, men da trykkeriet ringte for å vite bandnavnet ble de svar skyldig. - Fikser noe jeg, sa trykkeren, og slik ble navnet «Geir å Di» til. Et festband var født, med t-skjorter til første spillejobb. Sammen med Geir Knutsen kommer Bent Roaldsøy gitar/vokal, Lasse Pedersen bass, Anne Torill Stensberg Lura vokal, Morten Christensen gitar. - Musikken vår heller mest mot rock n roll og hardrock, men vi satser på å spille så mange sanger som mulig som folk liker. Vi leter etter de sangene som folk vil spille luftgitar til! Høstkupp Tid for å skifte taket? Gratis prisoverslag Alle puter nakkepute 45x50 vanlig 50x70 langpute 60x80 hotellpute 70x100 1/2 pris Nytt tak før jul? Ring nå! Stavanger Løkkeveien Tlf Egersund Elvegaten 11 Tlf Stavanger Breigaten 11 Tlf Jørpeland Interiørhuset Tlf Sandnes Vågsgaten 15 Tlf Vi er spesialister på takrenovering De siste 20 årene har vi skiftet over tusen tak. For tiden skifter vi rundt 100 tak i året. Dette betyr at du som kunde kan være trygg på at ingen i distriktet har mer erfaring eller kunnskap om renovering av alle typer tak! Byggmester BOB AS Lagårdsveien Stavanger Tlf: Mobil: E-post:

51 UKE: olitiske kommentarer! Catch - Vi har eksistert i underkant av ett år nå, og vi spiller rock fra de siste tre tiårene. Vi vil spille så mye ute som vi kan og ha det moro samtidig, sier gitarist Børge Gjertson Våge i bandet «Catch». Med seg har han Anders Møklebust på vokal, Sammy Sagvaag på trommer og Vegar Legøy på bass. Det blir høy luftgitar-faktor den 29. oktober. Følg CC-sjefens råd, kom og hør. 5. november: Syttitallsrock versus lokalpolitiske innspill Jonny Puma - Jonny Puma er en kvintett som er solid forankret i syttitallet. Vi skriver alle sangene selv, og presen terer kun eget stoff, sier Kai Ravnås, bassist og bandsjef. Bandet har eksistert i nesten 5 år, og er således godt innkjørt. Sangene arbeides fram i fellesskap på øving, men det er tromme slager Trond Larsen som står for tekstene. Base er Stavanger, og bandet består foruten Kai Ravnås av Christian Hovda på gitar, Trond Larsen på trommer, Martin Risdal på gitar og Audun Rønche på tangenter. All musikk er skrevet av bandet selv. - Hva er det dere vil med musikken? Kai Ravnås: - Vi ønsker å gi den bedagelig anlagte mannen i gata en god dose rock i en uproblematisk tilværelse. Et utopia hvor de dagligdagse gjøremål er byttet ut med lykke og godt selskap. SKAMBRA «SKAMBRA» er et Sandnesbasert band som i følge seg selv spiller «sylskarp lokalpolitisk rock». Samferdselspolitikk blant de tema som bandet tar opp: «Riksvei 44 brings Jæren together, where everybody wears pants made of leather, it takes you down, down to Bryne, where you can get 1 on the tryne». Bandet jobber jevnlig i kollokviegrupper for utvikle fengende tekster om sitt kjære Sandnes. Alt pakket inn i klassisk rock dandert med heavy gitarriff. Siden denne skribenten også er lykkelig eier av den kuleste t-skjorten som et lokalt band noen gang har laget er det bare å si: Kom på konsert den 5. november! Få din dose 70-tallsrock og freshe lokalpolitiske innspill, og skaff deg en skambra t-skjorte. Inntil «Skambra» overtar kommune styrene på Jæren er det nok best å holde seg på sykkelstiene. Gunnar Håland, styreleder Fredagsliven. Fra januar 2011 åpner Fredagsliven scene 2 - Nå ønsker vi å utvide. Vi skal beholde den profilen vi har etablert, men på grunn av aldersgrenser ønsker vi å etablere en scene 2 for de yngre musikerne. Denne vil vi gjerne ha i det kommersielle markedet, helst i sentrum av Stavanger, sier Fredagslivens styreleder, Gunnar Håland. - Hva er det som ligger bak dette? - Der vi holder til i dag (på Chevy s) har vi fått begrensninger på hvor unge musikerne kan være, noe vi vil etterkomme. Vi ønsker likevel å ha muligheten til å kunne sette band med medlemmer fra 18 og oppover på en scene, hvor de har muligheten til å presentere musikken sin til et kommersielt publikum. Vi nå fått et rykte som en solid og pålitelig konsertarrangør, for i tillegg til band herfra blir vi kontaktet av band fra hele vestlandet som ønsker å spille hos oss. Det er tydelig at flaskehalsen for å få spillejobber er smalere enn på lenge. - Hvilken tidshorisont ser du for deg i forhold til scene 2? - 1. januar Ut dette året kjører vi planen slik den er lagt, med den forskjell at aldersgrensen for musikere heves fra 18 til 20. NYHET! Nå stort utvalg i heltre og mønstergulv. Eik heltre, europeisk kvalitet 499,- pr. m 2 Våre gulv er ikke bare til å gå på. De skal nytes. Se et utvalg vi garanterer ikke alle andre har. Åpent: Tor Lør Gamle Forusvei 25. Tlf

52 52 UKE: En på gaten Stavanger skal være en levende by! Parkering er en viktig faktor for at byen blir brukt. Høstmesse Søndag 7. november fra 12:00 til 18:00 braker det løs hos Tasta Bydelshus. Det skal arrangeres høstmesse for 6. året på rad. Tekst: Lena H.. Asbjørnsen Foto: Colourbox Kultur: Her kan du legge turen innom å se på alle de forskjellige utstillerne som er samlet for å vise frem produktene sine. Sett av søndagen til noe kreativt og ta med deg familie og venner. Kom og se Vi har noe for enhver Noe av det som tilbys er: En god gammeldags kafè med noe for både liten og stor med salt, søtt, kaffe, te og brus. Økologiske barneklær, rengjøringsfiber, spennende smykker, som du også kan sette sammen selv. Spesielle saltlamper. Energidrikker/vitaminer/mineraler. Det vil også bli mulighet for å prøve og kjøpe make-up. Flotte ting som lyser opp i hus og hytte. Dekorative gjenstander til deg selv og noen du er glad i. Husk det er ikke lenge til jul. Ja, du må rett og slett ta turen innom for å erfare dette selv. Det kommer også til å handle om det alternative. Her kan du få tak i kort, drømmefangere og forskjellige typer røkelse. Katta i sekken er en slager En gruppe med frivillige kvinner har katta i sekken for barna og lotteri. Her går pengene til et godt formål både i hjemland og utland. Godt å bruke Bydelshuset til noe som alle kan ha nytte av. Det er mange som ikke vet hva de skal gjøre på en søndag og som sitter alene. Dette er et flott tiltak for å få ut folk og oppleve noe annet enn bare å sitte hjemme. Velkommen! Tusen takk! TV-aksjonen i Stavanger vil rette en spesiell takk til samarbeidspartnere som har gjort en unik innsats for avviklingen av TVaksjonen i Stavanger Bydelsutvalgene: Storhaug, Eiganes/Våland, Tasta, Hinna, Hundvåg, Madla og Hillevåg for å ha organisert avviklingen i bydelene, vervet bøssebærere og sørget for at TV-aksjonen ble realisert i Stavanger BP for et enestående arrangement som har engasjert hele bedriften on- og offshore Coop for god samarbeid DNB Nor for kickoff av Næringsstafetten Elixia St. Olav for en herlig sportsdag 21.oktober og til Erik Thorstvedt, Gyda Block Thorsen, Kjartan Salvesen og Kathrine Maaseide for å ha instruert timer til inntekt for TV-aksjonen Galleri Sølvberget med kickoff arrangement på utstillingen Asylum Gisela Herb og studenter fra Institutt for musikk og dans ved UiS for å ha arrangert en forrykende konsert Madlaleiren for å ha stilt opp med 200 gaster som bøsse bærere samt transport av disse ut til bydelene Mia Gundersen for å ha vært tv-aksjonsambassadør for Stavanger, samt dedikert en sang til inntekt for TV-aksjonen. Norsk Folkehjelp for å ha fasilitert transport av bøsser til bydelene Nordsjørittet for initiativ til nye ideer som har resultert i syklende bøssebærere til bydelene. Næringsforeningen i Stavanger for godt samarbeid og særlig til Jostein Solland for å ha syklet som bøssebærer Reload for gratis design av singel til Mia Gundersen Sentrumsbutikkene Fair Play, Fretex, Platekompaniet, Resept, Design Forum, Body Shop, Ark, Husfliden, Oleana, My Cinnamon Girl, Sørbø Reflex, Sandnes Kulturhus, Rogaland Teater, La Famiglia, Parfymelle (Kilden) og Bånsull for salg av singelen til Mia Gundersen Sparebank1 for opptelling av innsamlede midler Stavanger Kommune for unikt samarbeid Sykehjemmene i Stavanger for å ha stilt sine busser til disposisjon Vassøy skole for å ha engasjert hele skolen fra 1. til 7. trinn med innsamling til inntekt for TVaksjonen Viking for å åpne dørene til bøssebærerne til hjemmekampen 24.oktober samt pauseinnslag på kampen mellom Ålesund og Viking Og ikke minst, hele Stavangers befolkning for bidragene deres! Takk til alle sammen! Vennlig hilsen, Per A. Torbjørnsen, politisk leder TV aksjonen Stavanger Karen Elisabeth Ohm Heskja, leder TV aksjonen Stavanger Kristine Nesvik, koordinator TV aksjonen Stavanger Dødehavsklinikken Det Norske Rehabiliteringssenteret, Lot Hotell Overlege Elisabeth Dramsdahl - Sjeflege Marco Harari Stavanger Parkering eies av Stavanger kommune. Vi har ansvar for bygging og drift av kommunale P-plasser, og vi håndhever regelverket for parkering. Dette gjør vi for deg og dine barns skyld og for bilister, gående og forflytningshemmede. Våre inntekter brukes til å forbedre parkeringsforhold og trafikksikkerheten. Vårt største ønske er: Tenk om alle kunne følge reglene alltid! St. Olavsgt. 6, 4005 Stavanger Telefon LOkaLaViSen Vi produserer alt innen trapper rekkverk baldakiner i stål tre glass. Tlf.: Kvålveien 13, 4323 Sandnes Åpningstider Medisinsk flerfaglig rehabilitering Hele mennesket Individuelt tilpasset Norsk behandlerteam 3 ukers medisinsk flerfaglig rehabilitering ved kroniske sykdommer som: Muskel- og skjelettlidelser, fibromyalgi, kroniske smertetilstander Kronisk utmattelsessyndrom(me). Belastningslidelser, slitasjegikt, osteoporose Revmatiske sykdommer som leddgikt, Bechterew og psoriasis leddgikt Hudsykdommer som psoriasis, vitiligo og atopisk eksem Lungesykdommer som astma og KOLS Ekstra behandlingsplasser: 28/8, 2/10, 23/10, 20/11, 27/11. 2 ukers medisinsk opphold tilrettelegges spesielt for tidligere pasienter 23/10-6/11. Kr ,- inkl. opphold dobbeltrom Lot Hotell, halvpensjon og full medisinsk tilrettelegging og oppfølging. Vær velkommen til å ta kontakt! Pb 130, 4001 Stavanger Tlf: (kl ) Markedsavdelingen as

53 53 UKE: Ballbingen på Bogafjell Skole: Endelig lys takket være Gjensidigestiftelsen! Bogafjell skole er så heldige å ha fått lys i lyskasterne i ballbingen takket være støtte fra Gjensidigestiftelsen. Det var det siste de manglet penger til for at det skulle bli fullendt. Nå er det lys i ballbingen hele året, og barn og ungdom kan nyte godt av dette. Foreldrene med Fau i spissen og Hege Rolstad Skjæveland som pådriver har endelig nådd målet! Tekst: Siw Jeanette Berg Foto: Hege Rolstad Skjæveland / Bogafjell skole Kilde : Gjensidigestiftelsen Kultur: De startet planleggingen av ballbingen høsten 2007 og høs ten 2009 var finansieringen i boks. Ved hjelp av dugnad ble ballbingen reist august Men det var ikke penger til lys. Pga vanskelige grunnforhold ble ballbingen veldig dyr. Private aktører, dugnad på skolen ved bingo, rennebilløp, salg av andelsbrev o.l samt tippemidler hjalp dem til å finansiere det hele. Sandnes kommune har ikke bidratt Panduro JULEIN Hobby SPIRASJO N NR. 1 id e es 99, 2 4 stk! Ord. pris S 149, id e es 99, 2 6 stk! Ord. pris S julekort! nisser! ult! Kalenderk 5 stk! 99, 2 album! av Mengder id e Gi bort et es Lag egne 149, Ord. pris 149, S 1 med noe økonomisk tilskudd på sin egen tomt. Søkte Gjensidigestiftelsen Kort tid etter innvielsen av ball bingen ble det etterlyst lys i lys mastene fra barn og ungdom. Det var det ikke penger igjen til. Gjen sidigestiftelsen ble da søkt. Da FAU lederen fikk ja fra Gjen sidigestiftelsen i desember 2009 med tilskudd på kr ble det en fantastisk julegave til sko len, elevene og foreldrene. Elev ene jublet da rektor fortalte dette i førjuls samlingen. Glede - Når nå lyskasteren lyser opp ball bingen og barn og ungdom samles, gir det en fantastisk glede å se disse ha fått ønsket sitt oppfylt! Et ønske som ble fremmet første gang for 18 år siden. FAU ved Bogafjell skole kan derfor bare igjen takke Gjen sidigestiftelsen og alle de andre for pengestøtte som har finansiert ballbingen med lys i på skolen, sier Hege Rolstad Skjæveland! Tilslutt ønsker FAU å oppfordre andre ildsjeler til å stå på for å få gjennomført det de brenner for! Om Gjensidigestiftelsen Felles for alle formålene Gjensidige stiftelsen har gitt penger til, er at de kommer mange til gode og tryg ger lokalsamfunnet. For å få midler må prosjektet være forebyggende, utviklende, aktivitetsskapende og samfunnsbyggende. 1. november 2007 ble Gjensidige stiftelsen etablert. Gjensidigestift elsen skal gi gaver til formål innen for trygghet og helse - de støtter ildsjelene i Norge som identifiserer samfunnsproblem det er mulig å gjøre noe med. Det er Gjensidigestiftelsens eier utvalg i hver region som innstiller de aktuelle regionale søknadene til styret, som så tar det endelige beslutningen om hvilke prosjekter som får tildelt midler. Kriteriene for søknader er forebyggende, ut viklende, aktivitets- skapende og samfunnsbyggende. Tiltaket skal gagne fellesskapet over tid. Prosjek tene skal føre til gode holdninger, mestringsglede, samhandling og mangfold. Det gis ikke støtte til pro sjekter i offentlig regi eller til næ rings- virksomhet. Religiøse og po litiske organisasjoner får ikke støtte til forkynnelse av sitt budskap. Det gis ikke midler til ren driftsstøtte eller til ordinært vedlikehold. Det gis ikke midler til sponsoravtaler. Siden oppstart har stiftelsen delt ut 380 millioner kroner til drøyt 2000 prosjekt. Stiftelsen har mottatt søk nader for over 2 milliarder kroner før høstens tildeling. Foruten ordi nære til delinger på den årlige ut lysningen initierer stiftelsen egne kampanjer: Svømmekampanjen i samarbeid med Norges Svømmeforbund, Julekampanjen 2008 med Kirkens Bymisjon og MOT-kampan jen med MOT. Søknadsfrist er 15. september hvert år. Alle søknader må sendes inn via skjema på Gjensidigestift elsen.no. Gjensidigestiftelsen er formelt omdannet til Finansstiftelse fra Gjensidigestiftelsen eier Gjensidige Forsikring ASA.

54 54 UKE: Vinn en annonseside i gratisavissamkjøringen! Nå kan du vinne en helsides annonse i alle våre 10 aviser i en fritt valgt uke. Gå inn på hjemmesiden vår; og registrer deg med din kontaktinfo. Det er alt du trenger å gjøre for å være med i trekningen 1. november.

55 UKE: Lokalavisen sammen med 9 andre aviser I avissammenheng er det stor kamp mellom de forskjellige avisene om lesere og ikke minst annonsører. Nå har Lokalavisen tatt et nytt viktig steg. stoff. Med et opplag på blir det interessant også for Norges største annonsører. Edland forteller at det er spesielt interessant at noen av gratisavisene eies av Norges største avishus som Bergens Tidende, Adresseavisen, og A pressen. Samkjøringen består så langt av følgende 10 aviser: gratisavissamkjøringen! 55 Slipp sola inn når du selv vil når du selv vil - markiser - persienner - levegger - plisségardiner - rullegardiner - lamellgardiner - vedlikeholdsfrie vindussprosser med 30 års garanti Vi kommer hjem til deg og gir deg råd og løsninger! Ring Øyvind, tlf Tekst: Lise Mowinckel Foto/kart: GAS - De siste årene har Lokalavisen hatt en svært positiv utvikling, forteller daglig leder Svein Kåre Edland. - Vi har fått mange nye lesere, og stadig flere har lært seg å sette pris på den etter hvert ganske så tjukke avisen som vi greier å produsere hver 14. dag. Men det går ikke en eneste dag hvor vi ikke er opptatt av hvordan vi kan gjøre produktet bedre. Sånn må det også være, forteller Edland, som forteller at mange lesere sender mail og gir tips om aktuelle saker, og gir kommentarer på artikler som presenteres i Lokalavisen. Utfordringene er mange - Å utvikle en gratisavis er en krevende jobb, sier Edland. - Vi har konkurrenter som Stavanger Aftenblad, Rogalands Avis og mange av de mindre avisene som Solabladet, Jærbladet og Sandnesposten. Men heldigvis har vi et opplag på , som jo gjør at vi alene har flere aviser enn alle de andre til sammen. Og våre priser er utrolig lave. Kombinasjonen av mange lesere og lave annonsepriser gir oss et stort fortrinn. For å oppnå et stadig bedre produkt har vi inngått et samarbeid med 9 forskjellige aviser hvor målsettingen er å samkjøre annonser, og forhåpentligvis etter hvert også redaksjonelt stoff. En av Norges største Det blir faktisk en av Norges største avissamkjøringer. - Vi tar på en måte opp kampen med abonnementsavisene som alle for lengst har etablert et formalisert samarbeid om salg og redaksjonelt Byavisen Bergen. Lokalavisen Rogaland. Nedre Glomma Avis. TS-avisen Telemark. TS-avisen Aust-Agder. TS-avisen Vest-Agder. Byavisa Drammen. Byavisa Tønsberg. Byavisa Moss. Byavisa Trondheim. Fenomenet gratisaviser - I Norge sliter de fleste ordinære abonnementsaviser med at stadig færre er villige til å kjøpe avisene fast, forteller Edland. - Gratisaviser har gjennom et par tiår vært en selvfølge i den vestlige verden. De har høy dekningsgrad, høye lesertall og sterke kjøpsutløsende egenskaper, og er derfor et naturlig valg for både lokal- og riksannonsørene. Norge lå lenge etter, men har etter hvert fått et stort mangfold av solide aviser med mange lesere i de fleste av Norges byer og tettsteder. Og her i Sør Rogaland har vi med Lokalavisen heldigvis etter hvert fått en ganske sterk posisjon. Nyttig for leserne - Våre medlemsaviser er vel etablerte i sine dekningsområder og oppleves som nyttige av leserne. Det lokale næringslivet, inkludert kjedenes lokalavdelinger, vet selvsagt dette, og har for lengst erfart at annonsering i gratisavisene virker. Gratisaviser flytter varer i deres butikkhyller, så enkelt er det! Og leserne har ikke imot gode tilbud på varer og tjenester, og interessant redaksjonelt stoff. Mulighet for annonsører Nå legges det endelig til rette for at kjedene sentralt og mediebyråene enkelt kan koordinere bestillingene og inkludere gratisavisene i mediemiksen. Samkjøringen gir annonsørene på en enkel måte tilgang til et stort marked av kjøpesterke forbrukere. De når et høyt opplag raskt til en lav kontaktpris. Norske medievaner endrer seg i takt med omverdenen og viljen til å betale for nyheter blir stadig mindre. Mens opplagstallene for betalte papiraviser går tilbake, så er det motsatte tilfelle med gratis avisene. Papiravisenes tid er derfor slett ikke over, selv om abonnementsavisene sliter. Papiret har unike og overlegne egenskaper når det gjelder leseropplevelse. - Gratis lokalaviser kan komme til å bli markedsledende på avisannonsering i Norge i løpet av år, avslutter en optimistisk daglig leder i Lokalavisen. fasadeprodukter.no Bestemorring m/ 1 diamant pr. barnebarn Unike smykker til unike mennesker Ring m/ diamant Vi utfører: reparasjoner omarbeidelser refatting taksting Gode priser på innlevering av brukt gull. Gullsmia Tlf Søregt. 12, 2. et., Stavanger (vis-à-vis Norli) Gir du julegaven til deg selv, kan du begynne nå! Årskortet for 2011 innbefatter resten av 2010 for kr 2000,-. Ta kontakt på eller gå inn på Vi tilbyr treningsglede for kvinner og menn i alle aldersgrupper. Kom og opplev vår treningsform som preges av humør & entusiasme. LokaLavisen

56 56 UKE: Musikk fra det legendariske 60-tallet a The Kinks hadde i Dave Davies en gitarist som influerte pønken med sin rå spillestil, og i Ray Davies en låtskriver som tok det engelske samfunnet på kornet med sine fengende og tidvis humoristiske og selv ironiske popsanger. De var først et singleband, men ga i ut tre album som er blitt kalt mesterverk. Blues, rock, rhythm & blues Brødrene Ray og Dave Davies vokste opp i en arbeiderklassefamilie i Muswell Hill i Nord- London, i likhet med Pete Quaife. Ray hørte i ung alder på bluesartister som Big Bill Broonzy og rockere som Chuck Berry, fikk sin første gitar på trettenårsdagen, opptrådte alene på farens stampub i 1959 og i desember året etter med broren (under navnet The Kelly Brothers). Han startet The Ray Davies Quartet i 1961 sammen med sin klassekamerat Quaife, trommeslageren John Start og sin fjortenårige The Kinks The bror Dave. I april 1963 skiftet de navn til The Ramrods og begynte å spille rhythm & blues, samtidig som Ray gikk på kunstskole. De spilte også inn noen demoer og skiftet trommeslager to ganger. To singler floppet først I november 1963 ble de til The Ravens, og i januar 1964 til The Kinks. Samme måned fikk de en fast trommeslager etter å ha annonsert i en musikkavis: Mick Avory, som var oppvokst i East Molesey, Surrey (sør for London). Gruppen hadde sin første spillejobb 1. februar, og amerikaneren Shel Talmy skaffet dem ettårskontrakt med Pye Records. De to første singlene floppet: «Long Tall Sally» fra mars 1964 er en middelmådig versjon av Little Richards klassiker, mens «You Still Want Me» er en merseybeat-aktig Ray Davies-sang. Også den 3. singlen ble produsert av Talmy, «You Really Got Me», som Ray Davies skrev ved pianoet i barndomshjemmet. Dave stakk hull på sin lille grønne gitarforsterker og fant en forvrengt lyd som skulle prege singlen, som gikk til topps i UK høsten 1964 og nådde 7. plass i USA. Den likelydende oppfølgeren «All Day And All Of The Night» (nr 2 i UK, nr 7 i USA) ble lansert samtidig med debutalbumet Kinks (nr 3 i UK, nr 17 i Norge), som har seks Davies-originaler (inkludert «Stop Your Sobbing») og sju r&b-coverversjoner. Jimmy Page og Jon Lord var ukrediterte gjestemusikere på denne LP-en, som fikk tittelen You Really Got Me i USA. Der ga man også ut to unike Kinks-plater i 1965: Kinks-Size (13. plass) og Kinks Kinkdom. Dessuten inneholder USA-samlingene The Kink Kronikles og The Great Lost Kinks Album låter som ennå ikke er utgitt på CD. Stadig nye hits på listene The Kinks gikk til topps i UK 1965 med balladen «Tired Of Waiting For You» (nr 7 i USA), men skuffet med lettvekteren «Everybody s Gonna Be Happy» (nr 17 i UK). B-siden «Who ll Be The Next In Line» nådde Topp 40 i USA. Det var høyere klasse over deres tre Topp 10-hits i UK 1965: Balladen «Set Me Free» (nr 23 i USA), den småpsykedeliske «See My Friends» og riffrockeren «Till The End Of The Day» (nr 7 i Norge 1966). I USA nådde «A Well Respected Man» Topp 15 høsten 1965, men i UK havnet denne perlen bare på bandets 3. EP, Kwyet Kinks (som gikk til topps i likhet med den første, Kinksize Session). Det var først på The Kink Kontroversy (nr 13 i Norge) at Ray Davies virkelig sto fram som en stor komponist, med flere introspektive sanger, hvorav særlig «Where Have All The Good Times Gone» har fått klassikerstatus. Den eneste coverversjonen, «Milk Cow Blues», var nærmest et farvel med r&b-inspirert rock, til fordel for sofistikert, varietéinspirert popmusikk. Kinks Dannet 1964 i London, England. Ray Davies (f. Raymond Douglas Davies, 21. juni 1944, London), vokal, gitar, keyboards; Dave Davies (f. David Russell Gordon Davies, 3. feb. 1947, London), gitar, vokal; Mick Avory (f. Michael Charles Avory, 15. feb. 1944, London), trommer; Pete Quaife (f. Peter Alexander Greenlaw Quaife, 31. des. 1943, Tavistock; d. 23. juni 2010, Herlev, Danmark), bass De første albumene 1964: Kinks; 1965: Kinda Kinks; The Kink Kontroversy; 1966: Face To Face; 1967: Something Else By The Kinks; 1968: Live At Kelvin Hall (alias The Live Kinks); The Kinks Are The Village Green Preservation Society; 1969: Arthur (Or The Decline And Fall Of The British Empire); 1970: Lola Versus Powerman And The Moneygoround, Part One Ray møtte veggen Ray Davies forlot Kinks i seks uker i 1966 (fra 8. mars til 16. april) og ble erstattet av Mick Grace fra The Cockneys. Ray Micro Paint System teknologi-unik i verden! Micro Paint System er et unikt system for lakkering og reparasjon av skader som irriterer deg. MPS-lakken integreres permanent med områdene rundt, lakkeringsjobben minimaliseres, tid og miljø spares. Lakk-garantien beholdes! Vi gjør jobben på dagen, til riktig pris! Ring oss i dag eller stikk innom for pris Micro Paint System, Vingveien 3, 4050 Sola

57 UKE: The Kinks Pete Quaife t.v., Dave Davies foran, Mick Avory t.h. og Ray Davies bak. fikk et nervøst sammenbrudd og ble beordret til å ta det med ro av legene. Samleplata Well Respected Kinks (1966) ble Kinks fjerde Topp 10-album på rad i UK, og gruppens mest solgte LP i Norge (2. plass, 26 uker på listen). På «Dedicated Follower Of Fashion» (Topp 10 i Norge og UK) ironiserte Davies over moteslaveri, mens han skapte en sommerklassiker med «Sunny Afternoon», som egentlig handler om kapitalisme og klassetilhørighet. Singlen gikk til topps i Norge og UK (nr 14 i USA), og har en b-side («I m Not Like Everybody Else») som synges av Dave og regnes som et garasjerockmesterverk. I oktober 1966 kom LP-en mange Kinks-fans regner som den beste, Face To Face (Topp 15 i Norge og UK), der Ray Davies sang om både engelsk hverdagsliv og overklasseliv. To av låtene ble også tolket av andre: «Dandy» (Herman s Hermits) og «A House In The Country» (The Pretty Things). Nektet i USA En honorarkonflikt med det amerikanske musikerforbundet toppet seg med at gruppen slo ned dets representant etter en opptreden på tv-showet Hullabaloo. Dette førte til at Kinks ble nektet å holde konserter i USA fram til 1969, og at deres tre neste singleklassikere ikke ble hits der: «Dead End Street» (Topp 10 i UK og Norge) i 1966, «Waterloo Sunset» (nr 2 i UK, nr 7 i Norge 1967) og den erke-engelske «Autumn Almanac» (nr 3 i UK, nr 10 i Norge) i Men tross godt singlesalg solgte de neste albumene skuffende: Det Ray Davies-produserte Something Else By The Kinks (nr 35 i UK, nr 12 i Norge) inneholder perler som «David Watts», «Harry Rag» (cockneyslang for «sigarett»), «Waterloo Sunset» (kåret til en av tidenes beste singler) og «Death Of A Clown». Sistnevnte ble sunget av Dave Davies og utgitt på single i hans navn (3. plass i UK, 7. plass i Norge). Litt Dave på egen hånd I 1967 kom også Daves oppfølger «Susannah s Still Alive», som ble en større hit i Norge (nr 3) enn i UK (nr 20). Han ga også ut to singler i 1968/69, men det planlagte soloalbumet ble ikke utgitt før i 1987 som The Album That Never Was begynte med utgivelsen av Live At Kelvin Hall, som var tatt opp i Glasgow og utgitt i USA allerede sommeren 1967 som The Live Kinks, mens Kinks-singlen «Wonderboy» så vidt nådde Topp 40 i UK, etterfulgt av «Days» på 12. plass. Village Green en klassiker! Det nye albumet The Kinks Are The Village Green Preservation Society er en klassiker der Ray mimrer om engelske skikker og gamle dagers uskyldige landsbyliv, men floppet totalt på salgslistene til tross for flere låter med hitpotensial, f.eks. «Starstruck», «Picture Book», «Animal Farm» og «People Take Pictures Of Each Other». I april 1969 ble Pete Quaife erstattet av John Dalton (f. 21. mai 1943 i London), som hadde spilt bass i The Creation og på flere av de to siste årenes Kinks-plater (og vikariert for Quaife på konserter høsten 1966). Samtidig fikk bandet en fast keyboardist i John Gosling (f. 6. februar 1948 i Paignton; oppvokst i Luton), som offisielt ble medlem mai Tiåret rundes av med Lola & Apeman Heller ikke i 1969 nådde The Kinks høyere enn Topp 40 med sine singler, «Plastic Man» og «Victoria». Sistnevnte handlet om dronning Victoria og var hentet fra konseptalbumet og «rockeoperaen» Arthur (Or The Decline And Fall Of The British Empire), som var inspirert av at Davies-brødrenes eldre søster hadde emigrert til Australia. Det ble aldri noe av BBCs planlagte fjernsynsteaterversjon, og plata ble en salgsflopp tross sterke låter som «Shangri-La». Lola Versus Powerman And The Moneygoround, Part One (Topp 40 i USA) handlet om den sleipe musikkbransjens forsøk på å lage en hitsingle, noe Kinks lyktes med: «Lola» (som handlet om en transvestitt) nådde 2. plass i UK og 9. plass i USA, etterfulgt av «Apeman» på 5. plass i UK Da har vi presentert The Beatles (uke 35 og 37), The Rolling Stones (uke 39), Bob Dylan (uke 41) og The Kinks. Neste gang: The Hollies Tekst: Kunnskapsforlagets Rock- og Pop-leksikon, ved hovedredaktør Jon Vidar Bergan Skade på bilen? Dette kan vi hjelpe deg med: hhkarosseri.no Små og store karosseriskader Dekk og felger Reparere, skifte bilglass Kontakt med forsikringselskapet Leiebil Vask og polering adsign.no Har du spørsmål eller ønsker et pristilbud? Ring:

58 58 UKE: Stor høstkampanje hos VB 8003 Veil. kr 1 590,- Blyfritt blandebatteri fra VikingBad godkjent av SINTEF/Byggforsk. Kampanje: Hele pakken ,- Spar kr 9 360,- VB 8303 Veil. kr 1 190,- Blyfritt blandebatteri fra VikingBad godkjent av SINTEF/Byggforsk. Kampanje: Spar kr ,- 390,- VikingBad Cube 1000 Komplett pakke Komplett 100cm baderomsmøbel med speil, hvit servant, servantskap med 2 skuffer, 2 stk Cube 1600 høyskap, Prelude lysarmatur med stikkontakt og VB 8003 blandebatteri. Servantskap og høyskap kan leveres i sort matt eller hvit høyglans. Spør om tilbud på andre VikingBad Cube baderomsmøbler. Bestselger ,- Kampanje 7 490,- Spar kr 4 000,- Viking Spa Royale II Størrelse: 200 x 200 x 89 cm Nord-Amerikansk utendørs massasjebad for 5-6 personer med 31 dyser i rustfritt stål, 2-trinns vannmassasje, isolert låsbart lokk, LED lys, vannfall og liggesete. Startsett med pleiemidler medfølger. Mulighet for ekstra pumpe. Med bad i fokus! Varene leveres av: VikingBad Dusjkabinett - Nyhet! Størrelse: 90 x 90 x 210 cm Flott og stilrent dusjkabinett med termostatbatteri, avtagbart frontpanel, dusjgarnityr og nanotech behandling som forenkler rengjøring. Velg mellom buet (avbildet) eller rett design. Ulike størrelser og glassvalg er tilgjengelig. Kom innom din lokale forhandler for flere gode tilbud... PS Håland Rør AS Håland Sør 4340 Bryne Tlf: Rørlegger Torgersen AS Strandgata Sandnes Tlf: Volden Rør AS Industriveien Hauge i Dalane Tlf: Prisene er oppgitt inkl. mva og eks. frakt. VikingBad AS tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. J Tollefsen AS Lindøyveien Egersund Tlf:

59 UKE: din lokale rørlegger! Hele pakken ,- Spar kr ,- VikingBad Cube 1380 Komplett pakke Komplett 138cm baderomsmøbel med speil, hvit dobbelservant, servantskap med 4 skuffer, 2 stk Cube 1760 høyskap, 2 stk Mibo up/down vegglamper og 2 stk VB 8003 blandebatterier. Servantskap og høyskap kan leveres i sort matt eller hvit høyglans. Spør om tilbud på andre VikingBad Cube baderomsmøbler. Kampanje 8 490,- Spar kr 5 500,- Priser fra ,- Tornado DS M602 Badekar Størrelse: 170 x 82 x 58 cm Frittstående helstøpt badekar med flott finish. Leveres med avløp og overrenn. FAR Infrared Sauna Veil. Kr ,- Størrelse: 122 x 112 x 192 cm VikingBad FAR Infrared sauna for 2 personer m/karbonelementer som avgir infrarød varme (bedre enn tradisjonell badstue), cdspiller, lys, kontrollpanel inn- og utside. Avbildet modell Kampanjepris kr ,-

60 60 UKE: Her får du echte deuts Julemarkedene i Tyskland er verdensberømte, og millioner besøker dem hvert år i adventstiden. Markedene trekker til seg turister helt fra andre siden av jorden. Tekst: Leif Tore Sædberg Kilder: dinside.no, boarding.no, wikipedia.no, dagbladet.no/dinside, nettavisen.no/reise Reise: Julemarkeder i Norge og i Tyskland er to forskjellige ting, både når det gjelder lengde og omfang. Mens norske markeder ofte strekker seg over en helg, varer de tyske som regel en måned, ofte helt fram til julaften. Tradisjonen er så omfattende at de forskjellige arrangementene opererer med ulike navn, avhengig av tradisjon eller hvor i landet man er. Noen steder kalles julemarked for Weihnachtsmarkt, andre steder Christkindlesmarkt eller Striezelmarkt. Uansett har hver av dem sitt klare særpreg. God stemning Fra slutten av november til like før jul sørger de tradisjonsrike tyske julemarkedene for å skape en god stemning og hyggelig atmosfære i mange tyske byene. På torg og i julepyntede gater og i varehus kjennes duften av honningkake, brente mandler og Bratwurst, og lyden av musikanter som synger og spiller julen inn. Kalde fingre tines opp med et dampende krus Glühwein, tyskernes form for gløgg med en liten skarp en oppi. Gamle, kjære og kjente toner fra julesangene skaper den rette stemningen. Her får man inspirasjon til årets julegaver og julepynt, kunsthåndverk og spesialiteter innenfor matfronten. Selv om forretningene har lukket på søn dager, er det stort sett søndagsåpent på julemarkedene. Mye å få kjøpt Bodene med utstillinger og salg av det aller meste er en viktig del av markedene. Her kan du finne treleker, lokalt kunsthåndverk, hjemmestrikkede sokker, eller nybrent kera mikk. Alt på et rimelig nivå, ofte under hundrelappen. Andre boder er fylt med marsipan, sjokolade og nougat i alle varianter. Julemarkedene holder åpent fra ti om morgenen til ni om kvelden de fleste steder. Den er en møteplass som skiller seg veldig ut i forhold til kjøpesentre og fulle butikker den siste stressende tiden før høytiden. Vanligvis har Lübeck vært den mest populære julebyen for nordmenn som velger å ta en tur hit i førjulstiden. Den ligger da også bare en buss- eller togtur unna Kiel-ferja. Her i Lübeck ligger den populære butikken til Niederegger, med marsipan i alle smaksvarianter, som er en av byens mest kjente produkter. Juleturister fra hele Nord-Europa strømmer til denne lille hansabyen, så det kan til tider bli en opplevelse preget av en del køer. Mat og drikke Enkelte elementer er obligatoriske for å skape et riktig julemarked av den gamle sorten. Julekrybbe er selvsagt, men også flere andre typer håndverk er nesten alltid en del av feiringen. Blant disse kan nevnes Zwetschgamännla, som er figurer laget av dekorerte tørkede plommer. Håndskårne nøtteknekkere, Nussknacker, er en annen kunstferdig gjenstand som utstillere og selgere vet å legge sin flid i. En kraftig og sterkt krydret bratwurst er som nevnt alltid en schlager på matfronten, så også her i juletiden, og de brente mandlene, Gebrannte Mandeln, og honningkake er noe av søtsakene som tilbys. Tradisjonelle julekaker som Lebkuchen og Magenbrot er begge en form for myke pepperkaker, går det også mye unna av. Christstollen, eller Stollen, er en kake med tørket frukt og gjerne strødd med melis utenpå. Tyskerne unner seg naturligvis litt godt i glasset, og i minst like store mengder i denne tiden som ellers. Glühwein er selve Årets sprekeste julepresang! Gaven til din kjære: Et årskort hos Friskis&Svettis til kr 2000,-. Gir du gaven nå, kan hun/han begynne nå! Ta kontakt på eller gå inn på Vi tilbyr treningsglede for kvinner og menn i alle aldersgrupper. Kom og opplev vår treningsform som preges av humør & entusiasme. LokaLavisen

61 UKE: che Julestemnung julemarked drikken, en varm gløgg med eller uten en dråpe brandy. Eierpunsch eller eggpunsj, en eggbasert varm drikk med alkohol, er også veldig populært. Man sier at begge deler hjelper til med å holde kulda ute. Over hele landet Man finner store julemarked på kryss og tvers av Tyskland, fra nord til sør: Her er de mest kjente: Dresden: Her finner du Tysklands eldste julemarked. Det såkalte Striezelmarkt har tradisjoner helt tilbake til Mellom 200 og 300 utstillere og håndverkere kommer vanligvis hit for å vise fram og selge varene sine. Et av høydepunktene er julekakefesten, som går av stabelen andre søndag i advent. Da serveres en enorm julekake på rundt tre tonn, som skjæres opp med en kniv som er halvannen meter lang. Nürnberg: Ikke fullt så gammelt som i Dresden, men har likevel tradisjoner nok, ettersom man regner med at det første gang ble arrangert i Hvert år besøker nærmere to millioner mennesker Nürnbergs marked. Lübeck: Her er en av de store merkevarene byens kjente marsipan, som innbyggerne mener er laget slik marsipan egentlig skal lages. Noe annet som er verdt å merke seg er at en spesiell eventyrskog for barna blir satt opp. Her kan de små besøke Snøhvit og de syv dvergene og andre eventyrskikkelser. München: Byen er kanskje mest kjent for sin årlige oktoberfest. Men også vinterstid vet bayerne å lage til fest. Julemarkedet her er blant de mer kjente i landet, og har markedsboder spredt utover Marien platz. En lokal spesialitet er et såkalt krybbemarked, der kunstferdige miniatyrkrybber står på utstilling. Frankfurt: Rundt tre millioner besøker byens marked i adventstiden hvert år. Det har blitt så populært at engelskmennene har kopiert arrangementet, og har laget sin egen variant. Frankfurt kan i denne tiden by på 200 markedsboder, konserter og ikke minst mat. Stuttgart: Også her i byen kommer ca tre millioner besøkende fra fjern og nær hvert bidige år. Rundt 200 utstillere i tillegg til eventyrland for barna, nostalgiske karuseller, skøytebane og diverse andre aktiviteter. Berlin/Gedächtniskirche: Tysklands hovedstad kan by på ikke mindre enn drøyt 50 julemarkeder i og rundt byen. Det største og mest besøkte er markedet ved Gedächtniskirche. Hit kommer rundt fire millioner personer hvert år. Likevel skiller dette arrangementet seg ut fra mange av de andre markedene ved at det i større grad er rettet mot storbymennesker. Er man ute etter tradisjonsrike julemarked, er dermed dette ikke rette stedet å være. Halloween med europris Har tatt med tradisjonen Selv om tyskerne har de klart fleste og mest kjente av markedene, finnes de også andre steder, og antallet har økt de senere århundrene. Strasbourg har hatt julemarked rundt katedralen fra 1570, og dette er også en tradisjon i Alsace-regionen. Både byen og regionen ligger nokså nært opp mot Tyskland i øst, og innflytelsen østfra har trolig lagt grunnen for denne spredningen av tradisjonene. Store julemarkeder er imidlertid ikke bare begrenset til det europeiske fastlandet. Leeds og Birmingham er to av de engelske byene som har tatt etter tyskerne. Det finnes også julemarkeder i Romania, og tyske immigranter har tatt med seg tradisjonen til USA. Også i Wien Det er imidlertid ikke nødvendigvis slik at man er nødt til å være i Tyskland på julemarked. Et godt tips er å ta turen over grensen til nabolandet Østerrike, som deler svært mye av den tyske kulturen på alle måter. Da et nettsted for to år siden skulle kåre verdens ti beste julemarked, var Wien representert med to på listen. Der i byen finnes flere muligheter. Spittelberg-markedet har tilholdssted i byens historiske kvarter. Her kan du få kjøpt håndverkskunst av høy kvalitet i tillegg til alle obligatoriske juleprodukter. Spittelbergmarkedet omtales som et julemarked som følger de opprinnelige tradisjonene. Schönbrunn slott er en turistmagnet året rundt som tidligere sommerresidens til Østerrikes keisere. Bygningen er kanskje landets viktigste kulturelle monument. I november og desember skjenkes det imidlertid mengder av vin, øl og mat til festglade menneskene som i tillegg kan kose seg med regelmessige utendørskonserter på dette berømte julemarkedet. På torget ved rådhuset holdes Wiens klassiske julemarked. Hit kommer tilreisende fra hele verden for å se rådhuset vakkert opplyst og fantastisk dekorerte juletrær som sammen skaper en helt unik atmosfære og julestemning. Markedene holder som regel åpent fra til alle dager, og det er ikke noe inngangsgbyr. Mat, drikke og underholdning serveres gjestene kontinuerlig. Julemarkeder i Tyskland Julemarkedenes historie strekker seg tilbake til slutten av middelalderen i de tysktalende delene av Europa. Markedet i Dresden er et av de eldste og ble holdt første gang i Bautzen-julemarkedet er enda eldre og er nevnt i arkiver allerede tilbake i Wiens Desembermarket var en slags forløper for julemarkedet og daterer seg tilbake til I mange byer i Tyskland og Øster rike starter gjerne markeringen av advent med åpningen av julemarkedet eller Weihnachtsmarkt. I Sør-Tyskland og Østerrike kalles det noen ganger Christkind(e)l(s)markt på tysk, noe som helt bokstavelig betyr Jesusbarnets marked. Markedet går som regel for seg på byens torv og fortau rundt. Det blir solgt mat, drikke og andre sesongbetonte varer fra åpne boder, og det er tradisjonell sang og dans. Enkelte steder er det tradisjon at tilskuerne hilser markedet velkommen på åpningsdagen med Christkind, eller Jesusbarnet, som spilles av et barn fra lokalmiljøet. En rekke typer tradisjonell mat og drikke, som julekaker, bratwurst og Glühwein skaper den rette stemningen. Leker, juletrepynt og liknende er bare noen av mange varer du kan få kjøpt her. Det vakre går aldri av moten! Kom innom og bli inspirert! Taushet er tull! Klart det er smart å snakke sammen. En åpen dialog løser opp knute punkter som hemmer din positive energi og arbeids kapasitet. Vi kan gi deg mer motivasjon, trivsel og overskudd! Åpen Dialog er samtalepartneren for deg som ønsker litt mer ut av hverdagen på jobben eller hjemme. Forebygge eller reparere? Valget er ditt! Singelsamtaler Parsamtaler Familieterapi Parterapi Foreldreveiledning 360gradersamtaler Karrieresamtaler Medarbeidersamtaler Ledersamtaler Utviklingsamtaler Motivasjonsamtaler Ønsker du å for bedre prestasjoner, samspill og livs kvalitet? Mer gnist i parforholdet? Mer glede og entusiasme på jobben? Sjekk gjerne hva kundene selv sier Timebestilling: En samtale kr 990 og smilet får du selvfølgelig på kjøpet! - en litt annerledes gullsmedbutikk Jon Torbergssonsvei 8, 4070 RANDABERG, v/apoteket. Tlf: Åpningstider: Man-Fre 10-17, Tors 10-19, Lør Industrigt. 1, 4307 Sandnes Tlf LokaLavisen

62 62 UKE: LESERBREV UDI diskriminerer synshemmet nordmann Utlendingsdirektoratet vil bortvise Yulia Chernykh fra Russland som har vært sekretær og lesehjelp for synshemmede Tore Nærland siden Tore Nærland overtok firmaet/ organisasjonen Bike for Peace, Bryne i Organisasjonens virksomhet er ideell og holdningsskapende fredsturer, vennskapsog sykkelturer, tematurer verden over hovedsaklig for folk flest rettet mot menneskerettigheter, kampen mot atomvåpen, solidaritet, miljø og idrett for alle. Fra 2004 satset Bike for Peace spesielt på det tidligere Sovjetunionen bl.a turer på den transsibirske jernbanen gjennom Russland, Mongolia og Kina. Tore Nærland søkte UDI i 2004 om å ha Yulia Chernykh som spesialist for å organisere turer i det tidligere Sovjetunionen og andre land. Yulia er fra Irkutsk, Sibir. Hun behersker norsk, engelsk og fransk flytende. Siden 2004 har Bike for Peace arrangert 14 turer i det tidligere Sovjetunionen og 26 i andre land, for eksempel Iran, Sri Lanka, Nord Korea, Vietnam, Kina, Cuba, Norge osv. Bike for Peace har hatt en omsetning per år mellom 1-2 mill. kroner. Tore Nærland Tore Nærland som er initiativ taker og leder i Bike for Peace er sterkt svaksynt, har ca 5 % syn. Tore Nærland har hatt uføre pensjon siden Ved å drive dette firmaet/organisasjonen har Bike for Peace betalt skatter/flyskatter og moms, og dette har utgjort nesten halvparten av uførepensjonen til Tore Nærland. I 2005 ble Yulia Chernykh godkjent av UDI som spesialist/organisasjonssekretær for Bike for Peace. I januar 2007 hadde Orre skule i Klepp kommune mangel på lærere. Rektoren ved skulen, Magnor Oma, spurte Tore Nærland om Yulia Chernykh kunne være vikar på skulen siden hun er utdannet lærer. Som arbeidsgiver for henne ga jeg grønt lys. Jeg var ikke klar over at dette var i strid med UDI sine regler. Mens Yulia jobbet som vikar på Orre skule i 2007 og Klepp skule , jobbet hun også for Bike for Peace. For undertegnede som synshemmet er det ikke lett å få tilgang på alle regler/lover fra UDI. Etter som jeg kjenner til, er ikke disse lovene på CD eller blindeskrift (viser til diskriminerings- og tilgjengelighetsloven). Over nordmenn er uføretrygdede i dag og målsetningen til regjeringen/ Storting er å få uføretrygdede i arbeidslivet. Dette arbeidsprogrammet som jeg har hatt er i tråd med trygdemyndighetene i Norge. Jeg kan tjene inntil 1 G ( per kr). Som synshemmed person er det svært viktig for meg å ha et meningsfullt liv med å organi sere turer for nordmenn i Norge og andre land. Siden Yulia Chernykh har arbeidet for Bike for Peace, har vi hatt hundrevis av mennesker med på lange turer. I Norge er det veldig vanskelig å få lese og skrivehjelp for en synshemmet og i tillegg en Yulia Chernykh ved Baikalsjøen. spesialist på de tidligere sovjetiske landene når det gjelder kultur og språk. I 2008 fikk Yulia Chernykh beskjed om å forlate landet, men anket og det tok ca 2 år (hun fikk svar fra UDI i juni 2010) at de la ned saken. Etter det søkte hun om permanent oppholdstillatelse og fikk avslag i oktober 2010 av UDI ved rådgiver Hege Kristoffersen om at hun måtte forlate landet innen 29. oktober Dette ser jeg på som svært diskriminerende, at UDI ikke tar hensyn til mine klager i brev til dem både i 2008 og 2010, at jeg trenger henne som min lese og sekretærhjelp. I den nærmeste framtid vil jeg påklage denne saken til likestillings- og diskrimineringsombudet for funksjonshemmede fordi UDI ødelegger min hverdag og framtid. Bike for Peace har mange planer for 2011 og 2012, bl. a å sykle fra Beijing-Alma Aty-Moskva-Oslo- London til Paralympic i august Jeg håper at Likestillingsombudet for funksjonshemmede vil støtte meg i denne sak slik at Yulia Chernykh fortsatt kan arbeide for meg. Mvh, Tore Nærland, Bryne Bli sjokoladeekspert! Nye sjokoladekurs i høst! Kurs både for private og profesjonelle (kokker, konditorer, bakere etc). Kjempegod sosial og lærerik aktivitet for firma, foreninger, skoler, klubber (vinklubber, matklubber etc). Kursene er lagt ut på nettet: Markedsavdelingen-as.no Pascal Bulinckx, forfatteren bak suksessboken Sjokoladeboken tilbyr nå sjokoladekurs for privatmarkedet. Etter en rekke kurs for næringslivet setter han nå igang med kurs for private som har lyst til å lære å lage lekre sjokoladeprodukter. Pascal Bulinckx vokste opp i et konditori i Belgia. Gjennom hele oppveksten var sjokolade og kokkelering den store lidenskapen. Valget falt derfor på kokkelinjen ved stella Maris Instituut i Antwerpen, hvor Bulinckx gikk 7 år. Like etter, spesialiserte han seg innen sjokolade ved Belgias mest anerkjente sjokoladefabrikk Callebaut. Med Bachelorgrad på papiret var det en stolt kokk som fikk jobb som Chef de Partie på Cruiseskipet Cunard. Bulinckx har nå bodd 11 år i Norge og er kjøkkensjef på Thon Hotel Sandnes. Sjokoladeskål med selvlaget konfekt kan du ta med deg hjem etter kurset. Bestill nå for å sikre plass før jul på disse populære kursene. Nytt sjokoladeverksted åpner i Kirkegaten 4 i Sandnes i oktober! Sjekk info på nettsiden. SJOKOLADE Boken er inkludert i kursprisen. VERKSTED Ny og bedre nettbutikk! Kjøp utstyr, ingredienser, konfekt og kaker, Sjokoladeboken etc. under Butikk på våre nettsider

63 UKE: LESERBREV Står sammen om gode verdier Med høsten følger Halloweenfeiringen 31. oktober. Det finnes en alternativ norsk feiring som heter HalloVenn, som har sitt utspring på Hamar. Dette har nå spredd seg rundt i hele Norge. HalloVenn er et kjempeparty for barn, med karneval, masse kjekke aktiviteter, underholdning, snop og ikke minst fokus på vennskap og gode verdier. Tone Meling Lauvvik og Gunn Susort Lindøe tok i fjor initiativet til Solas første HalloVenn party på Sola skole. Det ble en stor suksess. Tre HalloVenn party i Sola kommune Det er fantastisk gøy å se at arrange menter med gode verdier sprer seg videre. I år blir det arran gert HalloVenn party tre ulike steder i Sola kommune; Sola skole, Stangeland skole og Storevarden skole / Fjellhallen. Arrangørene på Sola skole er diverse barnelag på Salem Bedehus (Salem barnekor, Sola legoklubb, Speiderne, Familier i friluft, Søndagskolen og minikrik) på Stangeland skole er det Mitt Nabolag Skadberg som står som arrangør (en avd. fra Bymenigheten i Sandnes) og i Tananger er det IMI-Tananger, Tananger Menighet og Kristkirken som er arrangørene på Storevarden skole/fjellhallen. Sola kommune er nok den kommunen i landet som har størst dekning på HalloVenn-party. Ellers i området blir det også arrangert HalloVenn-party på Frøyland og Orstad, Hommersåk, Ganddal og Egersund. Sistnevnte har også et spenstig ungdomsarrangement. Får snop her også De entusiastiske arrangørene for de tre HalloVenn partyene i Sola har planlagt HalloVenn-feiringen over lengre tid. De håper mange barn i alderen 4-12 år ønsker å bli med på kjempeparty med karneval søndag 31.oktober. Der vil barna få utdelt en tom godte pose, som de fyller opp etter hvert som de deltar på forskjellige aktiviteter. Dermed blir det godteri også på de barna som velger bort den amerikanske varianten med knask eller knep. Det blir blant annet ansiktsmaling, putekrig, spikerkonkurranse, fortellerstund, bilbane og mye mer. Det skal være noe for en hver smak, både små og store. Selv om det er kristne arrangører som står bak, så er det ingen religiøs samling, men et forsøk på å skape et alternativ som bygger på gode verdier. I bunn ligger den gyldne regel: Det du vil at andre skal gjøre mot deg, skal du også gjøre mot dem. Dette er en regel som både kristne, muslimer og humanetikere støtter seg til. Så her er det rom for alle. Ikke hekser og monstre På HalloVenn-festen er det ikke tillatt å kle seg ut som heks eller andre ondskapsfulle kostymer, og barna skal få snop uten at de er nødt til å true med rampestreker. Mange foreldre synes det er trygt å sende barna sine på en organisert tilstelning fremfor å la dem gå og ringe på dører for å tigge godteri. De yngste barna kan også fort bli skremt av skremmende kostymer, og derfor ønsker HalloVenn-arrangørene at barna heller skal kle seg opp med mer tradisjonelle karnevalskostymer. HalloVenn-arrangørene i Sola kommune lager kjempeparty med karneval 31. oktober. Tone Meling Lauvvik, Gunn Susort Lindøe, Ingunn Aarseth Høivik og Gøran Byberg. Norsk tradisjon HalloVenn er et merkevarebeskyttet konsept som har blitt svært populært. Dette er tredje året HalloVenn arrangeres, og hvert år er det blitt arrangert flere steder enn året før. I år er det hele 26 HalloVenn-arrangement rundt om i hele Norge. Vi håper på at HalloVenn kan være en god norsk tradisjon som blir tilgjenge lig for alle. Les mer om HalloVenn på no Hvis det ikke finnes noe HalloVenn party der du bor, så ta en titt innom et sted det arrangeres og bli inspirert til å arrangere et der du bor til neste år. Gunn Susort Lindøe, på vegne av HalloVenn PENTHOUSE MIDT I STAVANGER 60% SOLGT ensign 24 selveierleiligheter fra m 2 KONTAKT MEGLER FOR MER INFO kannik-park.no Romslige åpne terrasser 2 min å spasere til torget Lukket parkeringsanlegg Stor felles takterrasse Kun ,- ved kontrakt, resten ved overtakelse St. Svithuns g HER Løkkeveien Breiavannet EIVIND CHR. DAHL

64 64 UKE: Trygve og trakt Trygve Stangeland har et helt spesielt forhold til traktoren sin. Det var fra traktorsetet han tjente sine første kroner som 15-åring. Han kjørte rundt i Stavanger og solgte «herlige poteter og nylagde egg» på døra til Stavangerfruene. Traktoren ble ikke bare starten på det som i dag er ett av landets største entreprenørselskap. Den er også den direkte årsaken til tre barn og gullbryllup. Tekst og foto: Marte Frimand-Anda Trygve Stangeland møter meg i døra i det store, hvite huset på Tjelta. Vi går innover i huset og passerer minst fem stuer før vi kommer inn i hovedstua. Slå deg ned, sier Trygve og peker på en av lenestolene. God morgen Norge surrer på tv-en med lyden av. Veggene er fulle av malerier og familiebilder. Det står vaser i alle slags størrelser på bord, hyller og på de persiske teppene på gulvet. Det er glass over alt, i form av lysekroner, veggpynt, skåler og nips. I en av de mange fløyelssofaene sitter en porselensdukke med halvt lukkede øyne. Det er kona som har innredet. I motsetning til meg er hun perfeksjonist, sier Trygve og synker ned i favorittlenestolen. Entreprenørmillionæren er pensjonist nå. Noe han syns er helt utmerket. Det er mye bedre enn jeg hadde regnet med, sier han mens han tipper lenestolen bakover og legger hendene bak nakken. Den rette tanngarden blottes i et bredt, litt skeivt smil. Da jeg var yngre tenkte jeg at det å bli pensjonist måtte være noe triste greier. Men jeg har aldri hatt det så godt som nå, sier han og smiler mot taket. Det første Trygve gjør etter han har stått opp, er å sykle 2, 5 mil. Når han kommer hjem, tar han en tur innom boblebadet før han spiser frokost og ser på God morgen Norge med kona. Morgenstund har gull i munn. Det er det ingen tvil om. Det er den beste tiden på døgnet, sier han. Stangeland er en aktiv syklist. Han har syklet både Nordsjørittet og Styrkeprøven mellom Trondheim og Oslo. Og hvert år samles en vennegjeng for å sykle Stavanger Flekkefjord. Det har de gjort i 18 år. I år syklet vi på den verste regnværsdagen i manns minne. Det var mange som trakk seg på grunn av været. Men jeg er den eneste som har syklet alle 18 årene, sier han. Stangeland har trent mye hele livet. Tidligere løp han, men han endte alltid sist. Det likte han aldeles ikke. For 25 år siden ble han dratt med ut på sykkeltur av sønnen. Det endte med at jeg syklet fra ham. Det var da jeg oppdaget at jeg hadde anlegg for å sykle, sier Trygve og knytter nevene mens han strekker armene halvveis opp i luften med albuene rett ut til siden. Som i en halv strekk. Museumsdirektør Pensjonisten lever ikke bare slaraffenlivet. Etter God morgen Norge, drar han av gårde til kontoret i Somaleiren. Men han har sluttet å grave seg ned i arbeid. Det blir en del møtevirksomhet. Ellers er jeg tungt inne på børsen. Det er min store hobby og også min business, sier han. Når Trygve ikke jobber, bruker han mye tid på bilmuseet sitt som ligger rett over veien der han bor. Dit kommer det daglig bilglade folk for å se på stilige, gamle biler og traktorer. Han holder også en del foredrag. Det er stadig noen som er interessert i å høre om TS-en sitt liv og forretninger. Det er veldig givende. Jeg er glad i å prate om meg selv, sier han og ler. Og akkurat det er det tydeligvis flere som har plukket opp. På veggen i stua henger et innrammet dikt av faren, Ole Stangeland. Det siste verset er tiltenkt Trygve: «Å snakke til forskjellige kan lite nytte. I sær hvis de mangler sans for lytte. Fordi de ifølge sitt naturell, bare har lyst til å prate selv.» Råd fra den største tosken Trygve kjøpte sin første traktorgraver og lesseapparat i Det var starten på Stangeland Gruppen. I begynnelsen gravde han drensgrøfter for bøndene. Så gravde han en del dam-anlegg, og fikk flere oppdrag innenfor kraftverk-bransjen. Etter hvert ble det også jobbing for Shellraffineriet. Så skulle flyplassen bygges ut, i tillegg til at kommunen leide ham inn ved veiutbygging. Så fant vi olje, og suksessen var et faktum. I dag er TS-konsernet blant landets største entreprenørselskap med 650 ansatte og en omsetning på 1,5 milliarder kroner. Årsaken til suksessen er, ifølge Trygve, en blanding av ferdigheter og flaks. Jeg driver jo ut fra en region som er den beste i landet å drive med entreprenørvirksomhet. Da vi fant oljen, var jeg villig til å satse alt. Og det gjorde jeg. Jeg sto på pinne dag og natt og ofret alt annet, sier han, og setter seg fram på stolen. Allerede som 12-åring viste det seg at bondesønnen hadde både gründerånd og lederegenskaper. Han ble tidlig en pådriver hjemme på gården. Det var Trygve som drev faren. Ikke omvendt. Faren var nemlig en forstandig mann. I motsetning til sønnen, var han en sannelig, rolig og sindig type. Det han ikke fikk gjort i dag, utsatte han like gjerne til i morgen. Jeg var stikk motsatt. Jeg var energisk, selv om jeg hadde ti tommeltotter. Men far hadde trua på meg, sier Trygve. Han husker spesielt en episode da de bygde ut løa. Unggutten så plutselig at Lars, som støypte gulvet, hadde glemt å støype inn jern til å binde ku-kjettingene med. Lars var for øvrig en gammel, ærverdig mann som i følge ham selv, ikke kunne gjøre feil. Da jeg gjorde ham oppmerksom på feilen så han lenge og alvorlig på meg før han sa: Man kan få det beste rådet av den største tosken, sier Trygve og ler. Det har jeg tatt med meg videre i livet. Alle folk har noe å tilføre, sier han. Til og med toskene? Ja, til og med dem. Bare se på meg, sier Trygve og peker seg på brystet. Trygve var intet geni på skolen. Skolelysten var heller ikke mer enn middels. Jeg husker noe læreren vår sa en gang: Han Palvar kan bli prest. Og han Ingvar kan bli prest. Og kanskje han Trygve. Med andre ord, jeg var ikke flinkest i klassene, sier han og ler høyt. Trygve er et levende bevis på at man kan komme langt i livet uten toppkarakterer. Når ungene i dag ikke kan leksa på skolen sier de at Han TS-en kunne heller ikke leksa. Men han har klart seg godt han, sier Trygve. Herlige poteter og nylagde egg 15 år gammel hadde unggutten stor tro på seg selv og sine kremmerferdigheter. Han var klar for å satse videre. Men han manglet penger. Hjemme hadde de ikke mye å rutte med. Heldigvis hadde Trygve en rik onkel. Jeg bearbeidet Toralf, som var bror til min far. Han så tydeligvis noe i meg, for han ga meg til slutt penger så jeg fikk kjøpt meg en traktor, sier Trygve. Trygve tjente sine første kronestykker ved å reise fra hus til hus i Stavanger på traktoren sin for å selge «herlige poteter og nylagde egg». Varene kjøpte han på bygda. Det var kanskje ikke mest forsvarlig med en 15-åring på traktor uten førerkort på veiene i Stavanger. Men far sa aldri noe. Og mor skjente lite. Og det gikk da godt, sier Trygve. Og det var ikke en hvilken som helst traktor Trygve hadde kjøpt. Det var en splitter ny skinnende, rød David Brown. Og den traktoren ble starten på ikke bare entreprenørkarrieren. Den er også den direkte årsaken til tre barn og gullbryllup. En dag da Trygve var 17 år, var han ute og kjørte med sin røde David Brown. Da fikk han se ei jente som gikk langs veien. Han stoppet, og jenta var tydelig imponert over den flotte traktoren. Heldigvis hadde jeg dobbeltsete. Jeg fikk henne opp, og så kjørte vi ned til sjøen, sier Trygve. I dag har Reidun og Trygve vært gift i 56 år. Hemmeligheten bak et langt og lykkelig ekteskap er, ifølge entreprenøren, å ikke ha tid til hverandre. Vi har ikke hatt tid til å være uenige eller krangle. Vi har vært altfor opptatte med andre ting, sier han. Har dere aldri kranglet? Både ja og nei. Vi har vært uenige, men aldri kranglet. Vel, kanskje noe i ungdommen. Men det husker jeg i så fall ikke. Nå er det bare fredelig og godt. Gir tilbake til samfunnet I gangen henger flere diplomer og priser rammet inn. Blant annet Byggeindustriens pris for Årets anlegg 2009 for dobbeltsporet mellom Stavanger og Sandnes, Norrønnaprisen for Trygves deltakelse til vekst og utvikling av næringslivet i Jærregionen, Paul Harris Fellow Rotary sin hedersbevisning for samfunns gagnlig innsats og Ragnvaldpokalen for hans enga sjement for ungdom og samfunn. Ettersom jeg har blitt eldre, har jeg blitt mer opptatt av å gi tilbake til samfunnet. Jeg har fått enorm hjelp gjennom hele mitt liv fra folk som har engasjert meg og leid meg inn til å gjøre jobber. Nå er det min tur til å gi tilbake, sier han, og snakker samtidig varmt om en kollega ved navn Ingar Kvia. Han har samlet inn til sammen over ti millioner kroner til sitt arbeid i Tanzania. En fantastisk mann som har gjort en helt fantastisk jobb, sier Trygve. Pr-kåt Vil du se traktoren, spør Trygve plutselig. Ja, klart jeg vil. Vi går ut og over veien til låven der trolig landets største samling av veterantraktorer står. Side om side står de, rakryggede og staselige. Trygve går med raske skritt bort til en knall rød traktor. Her er den, sier han med myk stemme. Han stryker traktoren ømt over setet før han setter seg opp og startet motoren. Traktoren gir fra seg et grumsete brøl før den tikker kjærlig av gårde. Det er tydelig at følelsene er gjensidige. Så glad er Trygve i traktoren at han tok den med seg på en av sine mange turer til Grand Canaria. Jeg pakket den med meg og kjørte rundt med den i byen i to år, sier han. Hvorfor det? Nei, fordi jeg hadde lyst. Det er typisk meg det. Jeg fikk jo mye oppmerksomhet. Noen kaller meg pr-kåt. Jeg var vel ikke akkurat vanskelig å be da du ringte og spurte om du kunne få intervjue meg til Lokalavisen, sier Trygve før han og traktoren tar en runde med jordet som catwalk. I det kamera kommer opp, bruser begge ivrig med fjærne. Jeg er neimen ikke sikker på hvem som bruser mest Trygve eller traktoren.

65 UKE: oren

66 66 UKE: Oppskriften Oppskriften på en en herlig herlig på søndagsmiddag. søndagsmiddag. Tyttebær fra Moi. Skogssopp fra Hommersåk. Reina knuten Lokalavisen presenterer forslag til søndagsturer for hele familien. Tyttebær fra Moi. Skogsopp fra Hommersåk. Jordskokker fra Høle. Hjort og elg fra Setesdalen. Jordskokker fra Høle. Hjort og elg fra Setesdalen. Kvitsøylam fra ja, nettopp Kvitsøylam fra, ja nettopp... Ærlig mat reiser ikke langt. Ærlig mat reiser ikke langt. Det trenger ikke du heller! Det trenger ikke du heller! Telefon Telefon Middag serveres fra kl til kl Middag serveres fra kl til Gode norske tradisjonsretter fra kr 156,- Hovedretter fra kr 149,- Herlige desserter fra kokkens hjerte. Lysstøperiet bugner av flotte varer for enhver smak. Flere spennende aktiviteter for barna. Stort dessert- og kakebord med kaffe/te Variert barnemeny til hyggelige priser. Lekerom for barna med film på storskjerm og playstation! Telefon Telefon Middag serveres fra kl til Middag serveres fra kl til Smakfulle hovedretter fra kr 145,- På Vatne, 5 minutter fra Sandnes, ligger Kronen Gaard Hotell. Et sjarmerende sted å ta turen for ukens søndagsmiddag. Stort utvalg i desserter og nykvernet kaffe fra kr 85,- Hyggelige familiepriser på søndagsmiddag tilberedt av ekte, ærlige og lokale råvarer. Fra kr 198,- Minipris for små gjester på vår lekne barnemeny. Vi har barnekrok med spill, tegnesaker og mye artig for våre små gjester. Vår kjøkkensjef velger selv ut råvarene og garanterer deg en smaksopplevelse. Vi har barnekrok med spill, tegnesaker og mye artig for våre små gjester. Stor gratis parkeringsplass like ved hotellet. Telefon Middag serveres fra kl til Søndagsbuffet kr 295 pr. pers. Pensjonister kr 215,Barn 5-12 år kr 95,Barn under 5 år gratis Barnekrok med spill, tegnesaker, DVD og Playstation. Tekst Toralf Tysse/Ove S. Førland Kilde: God Tur! Dagsturer fra hav til hei, Stavanger Turistforening Fjellmassivene på begge sider av Tysdals vatnet gir en imponerende ramme. På sør siden av vannet reiser de bratte fjellveg gene seg opp til Reinaknuten, 787 m.o.h. For å komme opp til dette populære tur målet, tar en veien opp til hyttefeltet 4 km sørvest for Reinaknuten. Herfra går det merket sti helt opp. Den først kilometeren opp til Stranda brynå, går i lett stigende terreng med røsslyngpreg. Videre en noe brattere kneik opp på sørvest-siden av Krossen før det flater ut vel en kilometer. Vi krys ser nå grensen mellom Strand og Hjel meland kommune. Den siste biten opp til Reinaknuten har en stigning fra 600 til 748 m.o.h., og er turens hardeste parti. Fra Reinaknuten har en på klare dager et praktfullt skue over halve Rogaland fra ytterst holmer i vest til de høyeste fjell topper innerst i Ryfylke. Reinaknuten og fjellveggene på den andresiden av Tys dalsvatnet, «Bjærheimskjeften» var i eldre tider et viktig seilmerke. Fakta: Løype: Merket sti Lengde: 10km, høydeforskjell 450m Tid: 5 timer Adkomst: RV 13 fra Tau til Bjørheimsbygd. Herfra til høyre og følg veien mot Jørpeland over Leite vel 3 km. Ta til venstre til veis ende ved hyttefeltet. Parkering: Opparbeidet NORGES STØRSTE! NÅ I SANDN ES! Kronengruppen består av sju ulike, unike hoteller i Rogaland med en samlet kapasitet på 437 rom og arrangementer for opptil 1400 personer. Vi setter gjesten i sentrum og kan tilby skreddersydde totalopplevelser enten det gjelder kurs/konferanse, ferie/fritid, firmafester eller private arrangementer. Telefon MEN TIL VELKOM det ntyrfolar n EveDO LEK OG DO RA ET EL NING, ED SPEN ELSER! MORO M OPPLEV E, TER OG AK TIVITE DE MINST ING FOR EL VD TØFFE BARNEA T FOR DE ABYRIN MER! YE M, LASERL YE ÅR OG M OVER 7 MEN VELKOM ENDE P P O H L TI OVER Å P O R MO 2! M ÅPENT ONS-FRE LØR-SØN TIL DE VOKSNE: LUKSUS STOLER, GRATIS TRÅDLØ ST NET TVER K OG KAFF E! ryttergarden Foto: istockphoto Varmretter m/bl.a. komle, koldtbord med lokalmat, jærtapas. Barnebuffet. Følger en «Ryfylkeveien» (riksvei 13) fra Tau, vil en etter km kjøring passere noe av den mektigste naturen Rogaland kan by på.

67 Ditt lokale marked 67 motor JOBBmarked Ditt lokale marked i Rogaland FLOTT OG VELHOLDT NISSAN PRIMERA 1.8 COMFORT SELGES Pen og velholdt bil med sterk og driftsikker motor, EU ok Pris: ,- Årsmodell: 2000 Km.Stand: Kontaktperson: Franz Houler Mobilnummer: Se hele annonsen på dinmarkedsplass.no DM KODE: TJENESTER TRENGER DU ELEKTRIKER? Installasjon ved nyoppføring av bygg, tilbygg og påbygg El.arbeid ved rehabilitering/modernisering Byggmesteroppdrag Prosjektering av el. installasjoner for arkitektkontorer Serviceoppdrag for industri og næringsdrivende Butikkanlegg Belysning og varmeanlegg Alarmanlegg Landbruksinstallasjoner "EU"-kontroll/El.sjekk av boliger Internkontroll for næringskunder Kontroll av landbruksinstallasjoner Smarthusinstallasjoner DM kode: SVITHUN ELEKTRO Dethleffs Camper 670 Vogna er uregistrert. Dekk og alle kjøre lys i god stand. Vogn og spikertelt er i god stand. Stor terrasse, fantastisk utsikt. Pris: ,- Årsmodell: 1999 Kontaktperson: Frank Allan Simonsen Telefon: Se hele annonsen på dinmarkedsplass.no DM KODE: TRENGER DU NYE HJEMMe SIDER? Vi gir deg websider med særpreg, stil og god funksjonalitet. Enten det gjelder en helt ny hjemmeside, eller redesign av din gamle, så er målet vårt alltid å oppnå god brukervennlighet på nettsidene deres. Vi leverer nettsider som tilfredstiller de fleste ønsker og behov. Vi bruker kun kjent teknologi i fremstilling og koding av våre websider. CSS, XHTML/HTML, PHP for å nevne noen Se våre hjemmesider, hebbswebdesign.no, for mer informasjon DM kode: 0059 HEBBS WEBDESIGN Årspakke! Staselig Oldsmobile 98, Regency Brougham Meget god bil som er lite kjørt. Kun to eiere. Det er nettopp skiftet bremseskiver og klosser. Stor sevice med oljeskift med filter på motor og gir. Pris: ,- Årsmodell: 1987 Km.Stand: Kontaktperson: Terje Pedersen Mobilnummer: Se hele annonsen på dinmarkedsplass.no DM KODE: Sykkelhotell Karleifs Sykkelservice tilbyr vinterlagring av din sykkel på vårt sykkelhotell. Vi holder til på Hesthammeren i Hommersåk. Parker din sykkel hos oss i høst og få den tilbake klar til bruk neste vår. Vi kan ta oss av vask, service og reparasjoner. For nærmere opplysninger se : Mobil : DM kode : Karleifs Sykkelservice DIN MARKEDSPLASS her i Lokalavisen er det nye, store stoppestedet for bedrifter som driver med kjøp & salg. Eiendomsselskaper, bil- og båtfirma etc. tilbys årspakke med gunstige rabatter. 6 timers arbeidsdag og kjempebra lønn, er det mulig? JA, DET ER MULIG HOS OSS! Vi trenger 2 dyktige selgere, med guts og ståpåvilje ER DETTE EN BESKRIVELSE DU KJENNER DEG IGJEN I? De rette personene belønnes rikelig og får unike muligheter VI VIL SATSE PÅ DEG HVIS DU SATSER PÅ OSS Er du klar for nye utfordringer? En ny hverdag? SEND SØKNAD OG CV TIL Søknadsfrist 10/11/2010 DM-KODE 002! Se hundrevis av andre spennede annonser på vår internettside: dinmarkedsplass.no Ditt lokale marked i Rogaland GRATIS FOR PRIVATE - BILLIG FOR BEDRIFTER TING & TANG PRIVAT Til Salgs Karen drakt selges m alt, sølv og tilbehør Mobil: Pris 250kr DM kode: Grundig 29 Tv med fjernkontroll Fjernkontroll er litt opp i limingen men fungerer og lappes sammen med litt teip. Må hentes Mobil : Pris 250kr DM kode : Flott rød Koelstra duo barnevogn med ubrukt bag Bagen er ubrukt og resten av vognene er også i god stand. Vognen selges komplett med sovepose, regntrekk til både sportsdel og bagdel, samt stelleveske og vindtrekk. Dette er en stilig vogn som tar liten plass i bagasjerommet, er enkel og slå sammen og er dessuten en drøm og trille Mobil : Pris 990kr DM kode : 0097 Kjempeflott ubrukt reflex dress til gutt Str 62 Aldri brukt Ny pris 349k, selges kun for 120kr Mobil : DM kode : Flott sofabord / salongbord i kirsebær til salgs Farge: Kirsebær m/ 2 glassplater, må hentes. Mål Bredde 60cm Høyde 45cm Lengde 120cm Pris: 350kr Mobil: DM kode : Glass service selger 19 store tallerker 18 små tallerker 12 skåler 1 avlangt serveringsfat 1 rundt serveringsfat Selges samlet for 500kr Mobil : DM kode Golfutstyr Komplett pent brukt golfutstyr selges. Reisebag, ekstra køller og noen golfballer følger med. Pris: 5000kr Mobil : DM kode : Taklampe Plafond HARRIE fra Konsthantverk Tyringe (Art.nr : ) Høyde 160mm, omkrets 330. Bruker 2 stk lyspærer med E14 sokkel. (Maks 40W) Festet på krok Pris : 300kr Mobil: DM kode Dell skjerm til salgs Modell : Dell P791 Må hentes i Sandnes. Pris 100kr Mobil : DM kode : Galant arbeidsbord selges rimelig Vi har 2 bord av typen Galant, glass bord i frosta glass (grønnlig farge). Robuste bord som lett kan monteres. Pris 750kr, nypris 1595kr hos Ikea. Må hentes. Mobil : DM kode : Lite brukte piggdekk til salgs Lite brukte piggdekk (4 stk. 175/70R13) til salgs. Står på Nissan Sunny felger, som kan tas av, av kjøper. KR: 1500,-. Tlf DM kode: Sportsutstyr Hockeyskøyter Ranger 77 str. 37, svarte og hvite, meget pent brukt selges til 250; Brukt max. 10 ganger. Tlf , Sandnes. Ønskes Batterilader te siemen A50 Mobil : DM kode : Idisser ønskes kjøpt Mob Lego ønskes kjøpt. Vi har startet legoklubb og trenger mye lego. Tlf Mistet Et par Ilse Jacobsen støvler i str. 36 farge beige forsvant fra Ynglinghallen i september. Kan du ha tatt feil? Tlf / Diverse Nedlagt gårdsbruk i Danmark, 11 mål, selges rimelig. Ingen boplikt, noe renovering må påregnes. Kan ev. byttes i lite hus i Sør-Norge. Ta kontakt med Tlf.: Jeg broderer og monterer bunader, og fikser bunaden din om den ikke passer. Tar og imot all annen reparasjon og søm. Ta kontakt på tlf Jeg syr og reparerer, gjør omsøm av brudekjoler og bunader. Jeg syr også klær til gravide. Ta kontakt på tlf Sanger Sanger skrives til alle anledninger. Tlf eller Annonsere på Din Markedsplass? Besøk eller ring

68 Hjernetrim for de store Spar tid og penger! Ferdige elementer bygget under tak fraktes til byggeplassen - det betyr tett hus på få dager. Bjødnabeen 4, 4033 Stavanger, tlf: ,

69 Hjernetrim for de små Vi tilbyr korttids utleie av leiligheter for firma. Minimum 1 uke. 1-4 soverom Leiligheter for utleie Ring Aleksander eller Christoffer Nygaten 24, 4006 Stavanger Booking:

70 70 UKE: TIRSDAG 26. OKTOBER Morgennytt NRK nyheter Aktuelt(r) Puls(ttv) Ut i nærturen(r) Urix(r) NRK nyheter Dynastiet(t)(r) Dynastiet(t)(r) Førkveld(r) Tinas mat(t)(r) NRK nyheter Sjukehuset i Aidensfield(t)(r) Derrick(t) NRK nyheter Si ja, bli min(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t) Nyheter på tegnspråk Førkveld Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Baffin Babes - 80 dager i Arktis(ttv) På tro og Are Extra-trekning Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Brennpunkt Ta en Tattoo(ttv) Kveldsnytt(ttv) Lydverket(r) Den store reisen(ttv)(r) Skavlan(ttv)(r) Svisj gull Norsk på norsk jukeboks Nyheter hver time fra til Distrikssendinger fra til Morgennytt fra Oslo og Akershus(r) fra Østfold(r) fra Hedmark og Oppland(r) fra Buskerud, Telemark og Vestfold(r) fra Aust- og Vest-Agder(r) fra Rogaland(r) fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r) fra Møre og Romsdal(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) V Aktuelt(r) Oppdrag Antarktis(ttv)(r) Urix(r) Nasjonalgalleriet(r) Dagsnytt atten Hjerte til hjerte - Spelet(ttv)(r) Fotballmagasin Aktuelt Paul Merton i Europa(t) Den nye vodkaen NRK nyheter Urix Pax Americana (t) Keno Det globale matfatet(t) (r) Baffin Babes - 80 dager i Arktis(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Distriktsnyheter TV 2 Junior God morgen Norge QuizShow God morgen Norge(r) Hotel Cæsar(ttv) (r) Ellen DeGeneres Show(t) Kamp i kulissene(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) Home and Away(t)(r) Malcolm i midten(t)(r) Alle hater Chris(t)(r) Home and Away(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t)(r) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Oppgrader Hotel Cæsar(ttv) Hvaler (ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Grey s Anatomy(t) Medium(t) Koneklubben - Ny sesong!(t) Mang slags kjærlighet(t)(r) Medium(t)(r) What about Brian(t)(r) Frustrerte fruer (t)(r) Sportsnyhetene Været(r) Sonen Playbox Planet s Funniest Animals America s Funniest Home Vid Familietrøbbel Veronica Mars One Tree Hill Airline Megaquiz Glamour Slankekrigen Verdens strengeste foreldre Real Housewives of New Jersey One Tree Hill Veronica Mars Familietrøbbel The War at Home The Big Bang Theory Real Housewives of New Jersey stjerners reise Sinnasnekker n CSI: Miami CSI Grensevakten The Big Bang Theory timer CSI Cold Case FBI Files Playbox Caroline in the City According to Jim Tvins Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Alle elsker Raymond Top Model USA How I Met Your Mother Hell s Kitchen USA According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men How I Met Your Mother Kongen av Queens Sykehuset Charterfeber - tur-retur Kos NCIS Bartenderskolen Two and a Half Men Kongen av Queens NCIS October Sky Mad Men Dr. Phil Dr. Phil Caroline in the City ONSDAG 27. OKTOBER Morgennytt NRK nyheter Aktuelt(r) Ut i naturen: Baffin Babes - 80 dager i Arktis(ttv)(r) Fotballmagasin(r) Urix(r) NRK nyheter Dynastiet(t)(r) Dynastiet(t)(r) Førkveld(r) Tinas mat(t)(r) NRK nyheter Sjukehuset i Aidensfield(t)(r) Derrick(t) NRK nyheter Si ja, bli min(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t) Nyheter på tegnspråk Førkveld Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) FBI(ttv) Vikinglotto Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) House(t) Bakkekontakt på Gardermoen(t) Kveldsnytt(ttv) Paul Merton i India(t)(r) Filmbonanza(r) Ta en Tattoo(ttv)(r) Viggo på lørdag(ttv)(r) Svisj gull Dansefot jukeboks u/chat Nyheter hver time fra til Distrikssendinger fra til Morgennytt Muntlig spørretime fra Buskerud, Telemark og Vestfold(r) fra Aust- og Vest-Agder(r) fra Rogaland(r) fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r) fra Møre og Romsdal(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) fra Nordland(r) fra Troms og Finnmark(r) På loffen i India(t)(r) Aktuelt(r) Eg bind ein krans åt deg(t)(r) Urix(r) Den nye vodkaen(r) Dagsnytt atten Høyre om i Europa(ttv)(r) Pakket og klart(t)(r) Aktuelt Likestilte kvinner?(ttv) Filmbonanza NRK nyheter Urix Familien(t) Keno V75 Bjerke travbane FBI(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Distriktsnyheter TV 2 Junior God morgen Norge QuizShow God morgen Norge(r) Hotel Cæsar(ttv) (r) Ellen DeGeneres Show(t) Kamp i kulissene(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) Home and Away(t)(r) Malcolm i midten(t)(r) Alle hater Chris(t)(r) Home and Away(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t)(r) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Oppgrader Hotel Cæsar(ttv) Lurt av Karlsen(ttv) TV 2 hjelper deg(ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Brothers & Sisters (t) Ekstrem oppdragelse (t) Minutes(t) Svindlertriks (t)(r) Penn og Teller(t) Grey s Anatomy(t)(r) Supernanny(t)(r) Sportsnyhetene Været(r) Sonen Playbox Planet s Funniest Animals America s Funniest Home Vid Familietrøbbel Veronica Mars One Tree Hill Airline Megaquiz Glamour Slankekrigen Ung, dum og bortskjemt Real Housewives of New Jersey One Tree Hill Veronica Mars Familietrøbbel The War at Home The Big Bang Theory America s Funniest Home Vid Grensevakten stjerners reise Wipeout CSI: NY Special Victims Unit Grensevakten The Big Bang Theory timer CSI Cold Case Blade Playbox Caroline in the City According to Jim Tvins Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Alle elsker Raymond Top Model USA How I Met Your Mother Hell s Kitchen USA According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men How I Met Your Mother Kongen av Queens Sykehuset Bygg & Bedrag The Mentalist Mercy Two and a Half Men Kongen av Queens NCIS Painkiller Jane Robin Hood på nye eventyr Dr. Phil Dr. Phil Life Viasats verden TORSDAG 28. OKTOBER Morgennytt NRK nyheter Aktuelt(r) FBI(ttv)(r) Urix(r) NRK nyheter Dynastiet(t)(r) Dynastiet(t)(r) Førkveld(r) Tinas mat(t)(r) NRK nyheter Sjukehuset i Aidensfield(t)(r) Derrick(t) NRK nyheter Tid for tegn(ttv) Árdna - Samisk kulturmagasin(t) Oddasat - nyheter på samisk(t) Nyheter på tegnspråk Førkveld Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Schrödingers katt(ttv) Sjøsprøyt(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Debatten(ttv) Hjerte til hjerte - Spelet(ttv) Kveldsnytt(ttv) Likestilte kvinner?(ttv)(r) Nasjonalgalleriet(r) FBI(ttv)(r) Blues jukeboks Sport jukeboks Nyheter hver time fra til Distrikssendinger fra til Morgennytt fra Oslo og Akershus(r) fra Østfold(r) fra Hedmark og Oppland(r) fra Buskerud, Telemark og Vestfold(r) fra Aust- og Vest-Agder(r) fra Rogaland(r) fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r) fra Møre og Romsdal(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) V Aktuelt(r) Likestilte kvinner?(ttv)(r) Urix(r) Filmbonanza(r) Dagsnytt atten Pakket og klart(t) Hemmelige svenske rom(t) (r) Munter mat(t) Europa - en reise gjennom det 20. århundret(ttv) Filmavisen skvadronen(ttv)(r) Lydverket NRK nyheter Urix Gonzo-journalisten Thompson(t) Keno Ingen grunn til begeistring(t) Schrödingers katt(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Distriktsnyheter TV 2 Junior God morgen Norge QuizShow God morgen Norge(r) Hotel Cæsar(ttv) (r) Ellen DeGeneres Show(t) Kamp i kulissene(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) Home and Away(t)(r) Malcolm i midten(t)(r) Alle hater Chris(t)(r) Home and Away(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t)(r) That 70s Show (t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Oppgrader Hotel Cæsar(ttv) Skogheim flytter inn(ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Dag (ttv) Torsdag kveld fra Nydalen En moderne familie(t) Arr i sjelen (t) Criminal Minds(t)(r) Judging Amy(t)(r) Judging Amy(t)(r) Supernanny(t)(r) Sportsnyhetene Været(r) Sonen Playbox Planet s Funniest Animals America s Funniest Home Vid Familietrøbbel Veronica Mars One Tree Hill Airline Megaquiz Glamour Slankekrigen Ung, dum og bortskjemt Real Housewives of New Jersey One Tree Hill Veronica Mars Familietrøbbel The War at Home The Big Bang Theory America s Funniest Home Vid Grensevakten stjerners reise Hvem kan slå Aamodt og Kjus? Human Target Valens frokost-tv Grensevakten The Big Bang Theory timer CSI Cold Case Blade Playbox Caroline in the City According to Jim Tvins Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Alle elsker Raymond Top Model USA How I Met Your Mother Hell s Kitchen USA According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men How I Met Your Mother Kongen av Queens Sykehuset Hellstrøm rydder opp Bones In Plain Sight Two and a Half Men Kongen av Queens NCIS D.E.B.S It s always sunny in Philadelphia Heroes My Boys Viasats verden FREDAG 29. OKTOBER Morgennytt NRK nyheter Sidsel Wold i Gaza(ttv)(r) Schrödingers katt(ttv)(r) Niklas mat(t)(r) Urix(r) NRK nyheter Dynastiet(t)(r) Dynastiet(t)(r) Førkveld(r) Tinas mat(t)(r) NRK nyheter Sjukehuset i Aidensfield(t)(r) Derrick(t) NRK nyheter Palme ved reisens slutt(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t) Nyheter på tegnspråk Førkveld Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Norge rundt(ttv) Beat for beat(ttv) Nytt på nytt(ttv) Skavlan(ttv) Detektimen: Tause vitner(t) Kveldsnytt(ttv) Detektimen: Tause vitner(t) Buddy Holly - historien om et rocke-ikon(t)(r) Hjerte til hjerte - Spelet(ttv)(r) Country jukeboks m/chat Dansefot jukeboks u/chat Nyheter hver time fra til Distrikssendinger fra til Morgennytt fra Oslo og Akershus(r) fra Østfold(r) fra Hedmark og Oppland(r) fra Buskerud, Telemark og Vestfold(r) fra Aust- og Vest-Agder(r) fra Rogaland(r) fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r) fra Møre og Romsdal(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) fra Nordland(r) fra Troms og Finnmark(r) Genmanipulert mat(t)(r) Hvor gal er du?(ttv)(r) Urix(r) Lydverket(r) Dagsnytt atten Surrogatmor på heltid(ttv)(r) Fredag i hagen Kobra Keno NRK nyheter Europa - en reise gjennom det 20. århundret(ttv)(r) Renessansen(ttv) Med kniven som medisin(t)(r) Døden og livet(t)(r) Monty Pythons verden(t)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Distriktsnyheter TV 2 Junior God morgen Norge QuizShow God morgen Norge(r) Hotel Cæsar(ttv) (r) Ellen DeGeneres Show(t) Kamp i kulissene(t)(r) Den syvende himmel(t)(r) Home and Away (t)(r) Malcolm i midten(t)(r) Alle hater Chris(t)(r) Home and Away(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t)(r) That 70s Show(t)(r) Frasier(t)(r) Nyhetene og Sporten Været Fredag X Factor(ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene X Factor - resultater Senkveld med Thomas og Harald Golden Goal Torsdag kveld fra Nydalen(r) Film: Exorcist: The Beginning(t) Christine(t)(r) Film: FC Venus(t) Sportsnyhetene Været(r) Sonen Playbox Planet s Funniest Animals America s Funniest Home Vid Familietrøbbel Veronica Mars One Tree Hill Airline Megaquiz Glamour Slankekrigen Ung, dum og bortskjemt Real Housewives of New Jersey One Tree Hill Veronica Mars Familietrøbbel The War at Home The Big Bang Theory America s Funniest Home Vid Grensevakten Hundehviskeren Wipeout På bommen i Beverly Hills timer Bronco Billy CSI: Miami Playbox Caroline in the City According to Jim Tvins Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Alle elsker Raymond Top Model USA How I Met Your Mother Hell s Kitchen USA According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men How I Met Your Mother Kongen av Queens Tryllekunstens hemmelighet Charterfeber - tur-retur Kos The Fast and the Furious Billy Madison Sleepers Akutten Most Shocking Unsolved Crimes Afterworld

71 UKE: Disneytimen(ttv) Fyret(ttv)(r) Debatten(ttv)(r) Puls(ttv)(r) Schrödingers katt(ttv)(r) Ut i nærturen(r) Førkveld(r) På tro og Are(r) Likestilte kvinner?(ttv)(r) Tromsø - Odd Grenland, gutter Sjøsprøyt(ttv)(r) Den unge Jane Austen(t)(r) Beat for beat(ttv)(r) Hanna fra Tana Lørdagsrevyen(ttv) Lotto-trekning Fleksnes: En ulykke hender så lett(ttv)(r) De ukjente(ttv) Den store reisen(ttv) Sjukehuset i Aidensfield(t) Viggo på lørdag(ttv) Kveldsnytt(ttv) Black Dahlia(t)(r) Dansefot jukeboks m/chat Country jukeboks u/chat Distriktsnyheter fra Oslo og Akershus(r) fra Østfold(r) fra Hedmark og Oppland(r) fra Buskerud, Telemark og Vestfold(r) fra Aust- og Vest-Agder(r) fra Rogaland(r) fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r) fra Møre og Romsdal(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) fra Nordland(r) fra Troms og Finnmark(r) Jazz jukeboks Genmanipulert mat(t)(r) Gonzojournalisten Thompson(t)(r) Monty Pythons verden(t)(r) Kunst og kontrovers(t) Echagh - Vannposten(t) Dávgi - Urfolksmagasinet(t) Himlaliv(t) V75 Jägersro Tingvoll(ttv)(r) På de syv hav(t) Jazz i Norden Keno NRK nyheter Hemmelige svenske rom(t) Fem døtre(t) Surrogatmor på heltid(ttv)(r) Paul Merton i Europa(t)(r) Familien(t)(r) LØRDAG 30. OKTOBER Sonen TV 2 Junior Ocean Girl(t)(r) Bonanza(t)(r) Melrose Place (t) Frasier(t)(r) Toppserien: Stabæk - Trondheims/Ørn Sport & Spill TV 2 hjelper deg(ttv)(r) Frasier(t)(r) X Factor(ttv)(r) Nyhetene Lørdagsmagasinet Sportsnyhetene Været Skal vi danse Nyhetene Været Sportsnyhetene Skal vi danse - resultater God kveld Norge Gylne tider - «Let it be» Film: Et godt år(t) Senkveld med Thomas og Harald(r) Samantha(t)(r) Film: Sleepy Hollow (t) Sportsnyhetene(r) Været(r) Sonen Playbox Eve Clueless Sister, Sister Under samme tak Girlfriends Girlfriends Megaquiz Roomservice The Apprentice Smallville Friday Night Lights Hundehviskeren SOS Hundehjelpen One Tree Hill Rita rocker America s Funniest Home Vid Hvem kan slå Aamodt og Kjus? Human Target Dødelig våpen Valens frokost-tv The Big Bang Theory The Big Bang Theory ATL CSI: NY Sannhetens øyeblikk Playbox Caroline in the City Nanny Tvins Lassie Er du smartere enn en tiåring? Dr. Phil I krigens spor The Class Studio Chuck Australia s Next Top Model Top Model USA Robinsonekspedisjonen Head over Heels Norges rike - pengene og livet Diamonds are Forever The Cell Undercover Brother The Wishing Tree Akutten Standoff Handy Manny(ttv) Norge rundt(ttv)(r) Baffin Babes - 80 dager i Arktis(ttv)(r) Bakkekontakt på Gardermoen(t)(r) Dávgi - Urfolksmagasinet(t)(r) FBI(ttv)(r) Brennpunkt(r) En herre med bart(ttv)(r) Glimt av Norge: Trollstigvegen(ttv)(r) : 1. div Med bever på grensevakt(ttv)(r) Koht på jobben(ttv)(r) De ukjente(ttv)(r) Den store reisen(ttv)(r) Under åpen himmel til Santiago de Compostela(ttv) Den nye vodkaen(r) Newton(ttv) Søndagsrevyen(ttv) Sportsrevyen(ttv) Der ingen skulle tru at nokon kunne bu(ttv) Maestro Anna Karenina(t) Program ikke fastsatt Kveldsnytt(ttv) Borgen(t)(r) Sigrid søker kjæreste(ttv)(r) På tro og Are(r) Muntre glimt fra «Smil til det skjulte kamera»(ttv)(r) Blues jukeboks Norsk på norsk jukeboks I Zlatans fotspor(t)(r) Brennpunkt(r) På solsiden(ttv) På tro og Are(r) Skavlan(ttv)(r) : Tippekampen Det globale matfatet(t)(r) Keno NRK nyheter Kampen om Sørpolen(ttv) (r) Musikkpuls - Dans Great Voices from South Africa Se meg(t)(r) SØNDAG 31. OKTOBER Sonen TV 2 Junior Ocean Girl(t)(r) Bonanza(t)(r) Melrose Place(t) Jakten på kjærligheten(ttv)(r) Skal vi danse(r) Skal vi danse - resultater(r) Håndball: Hellas - Norge Alt om fotball Hovedkampen: Kamp ikke bestemt 1. omgang Hovedkampen: I pausen Hovedkampen: Kamp ikke bestemt 2. omgang FotballXtra: Magasinet Nyhetene Været Sportsnyhetene Gylne tider - Sesongpremiere! Torpedo(ttv)(r) Intelligence (t) God kveld Norge (r) Bror mot bror(t)(r) Anna Pihl(t)(r) Minutes(t)(r) Sportsnyhetene(r) Været(r) Sonen Playbox Planet s Funniest Animals Twins Timon og Pumbaa Timon og Pumbaa Sonnys sjanse Wizards of Waverly Place, år Girlfriends Girlfriends Megaquiz Bolle i ovnen The Family Hvem er hvem? Färjan stjerners reise stjerners reise stjerners reise stjerners reise Sinnasnekker n nord Åndenes makt CSI: NY Son of Sam - seriemorderen Exorsisten CSI: Miami Playbox Caroline in the City Nanny Tvins Lassie Er du smartere enn en tiåring? Oprah Du er hva du spiser UK Du er hva du spiser UK Sykehuset Sykehuset Sykehuset Sykehuset Hawthorne Luksusfellen Bygg & Bedrag Hellstrøm rydder opp Robinsonekspedisjonen Die Another Day Til Death The Mentalist Damages Melinda og Melinda The Unit Entourage Caroline in the City Viasats verden Morgennytt NRK nyheter Norge rundt(ttv)(r) Viggo på lørdag(ttv)(r) Sommerprat(t)(r) NRK nyheter Dynastiet(t)(r) Dynastiet(t)(r) Førkveld(r) Tinas mat(t)(r) NRK nyheter Sjukehuset i Aidensfield(t)(r) Derrick(t) NRK nyheter Palme ved reisens slutt(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t) Nyheter på tegnspråk Førkveld Distriktsnyheter Dagsrevyen(ttv) Puls(ttv) Matlyst(ttv) Muntre glimt fra «Smil til det skjulte kamera»(ttv) Distriktsnyheter Dagsrevyen 21(ttv) Borgen(t) Lars Sigurd Sunnanå i Asker(ttv)(r) Kveldsnytt(ttv) Dalziel og Pascoe(t)(r) Nytt på nytt(ttv)(r) Sport jukeboks Country jukeboks u/chat Nyheter hver time fra til Morgennytt Europas nye fascister(ttv)(r) Undring og mangfald(r) Under åpen himmel til Santiago de Compostela(ttv)(r) Det globale matfatet(t)(r) Kjernekraft - mulighet med risiko(ttv)(r) Glimt av Norge: Stillhet - den nye luksusen(ttv) (r) Ønskehagen(r) Millionfangst(ttv)(r) Sportsrevyen(ttv)(r) Den lunefulle naturen(t)(r) Designkampen(t)(r) Dagsnytt atten Verdensarven(ttv) (r) Kriseknuserne(t)(r) Ishavsfyrene(ttv)(r) Aktuelt Ekstremfiske(t) Nasjonalgalleriet NRK nyheter Urix Det globale matfatet(t) Keno Maestro(r) Puls(ttv)(r) Oddasat - nyheter på samisk(t)(r) Distriktsnyheter MANDAG 1. NOVEMBER TV 2 Junior God morgen Norge QuizShow God morgen Norge(r) Hotel Cæsar(ttv) (r) Ellen DeGeneres Show (t) Kamp i kulissene(t)(r) Judging Amy(t) (r) Home and Away(t)(r) Malcolm i midten(t)(r) Alle hater Chris(t) (r) Home and Away(t) Venner for livet(t)(r) Dharma & Greg(t)(r) That 70s Show(t)(r) Hotel Cæsar(ttv)(r) Nyhetene og Sporten Været Oppgrader Hotel Cæsar(ttv) Jakten på kjærligheten (ttv) Nyhetene Været Sportsnyhetene Millennium: Jenta som lekte med ilden - Premiere!(t) Dokument 2: Milliardærarvingene Hvaler (ttv)(r) Boston Legal (t) Kontoret(t)(r) Numbers(t)(r) Twin Peaks(t)(r) Sportsnyhetene Været(r) Sonen Planet s Funniest Animals Ung, dum og bortskjemt America s Funniest Home Vid Familietrøbbel Veronica Mars One Tree Hill Airline Megaquiz Glamour Slankekrigen Ung, dum og bortskjemt Real Housewives of New Jersey One Tree Hill Veronica Mars Familietrøbbel The War at Home The Big Bang Theory America s Funniest Home Vid Grensevakten stjerners reise nord Breaking Bad Charles Manson - ondskapens yppersteprest CSI: Miami Cold Case CSI Blade Airline Slankekrigen Friday Night Lights Caroline in the City According to Jim Tvins Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Dr. Phil I gode og onde dager Oprah Alle elsker Raymond Top Model USA How I Met Your Mother Hell s Kitchen USA According to Jim Alle elsker Raymond Two and a Half Men How I Met Your Mother Kongen av Queens Sykehuset Norges rike - pengene og livet The Event Parenthood Sex og singelliv Sex og singelliv Real Housewives of New York City NCIS Lov og orden Nightmares and Dreamscapes En sommerbris Viasats verden Lørdag Lørdag Lørdag Lørdag Lørdag Nattkino: Black Dahlia Paul Merton i Europa Film: Et godt år Dødelig våpen Diamonds are Forever Politimennene og bestevennene Bucky Bleichert og Lee Blanchard blir sette til å etterforske det makabre drapet på den melankolske og gåtefulle Betty Ann Short Dokumentarserie fra BBC En britisk finansmegler arver onkelens vinslott i Provence hvor han tilbrakte mye av sin barndom Politiheltene Roger Murtaugh og Martin Riggs er på sporet av en gruppe sørafrikanske diplomater En stor mengde diamanter har blitt stjålet fra gruveganger i Sør-Afrika Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag Anna Karenina Film: Se meg Torpedo Åndenes makt Die Another Day Denne firedelte britiske dramaserien, basert på Leo Tolstojs roman «Anna Karenina», skildrer en historie om kjærlighet, ekteskap, plikt og utroskap Fransk drama fra 2004 Fire søndager fremover blir det gjensyn med den norske spenningsserien «Torpedo» Hos familien Kleven på Klæbu oppstår det mange uforklarlige hendelser Pierce Brosnan denne gang med Halle Berry i rollen som Bond-damen Jinx

72 Proso Familiejulebord i trolske Gloppehallen Hver søndag kl fra 21. november Vi dekker opp i den trolske og eventyrlige Gloppehallen, byr på en stor varmmatsbuffet og deilige desserter som hører julen til. Barna kan se film på storskjerm og lage sine egne julekort. Kr 395,- per person Under 12 år halv pris. 0 3 år gratis. Julebuffet Lag julekort Åpen lysbutikk Fotografering til julekort i Randalstølen den 13., 14., 20. og 21. november. Kontakt Ragnhild for bestilling: Tlf

KUN 1 IGJEN! JÆRVEIEN, SANDNES

KUN 1 IGJEN! JÆRVEIEN, SANDNES KUN 1 IGJEN! JÆRVEIEN, SANDNES FIRE UNIKE ENEBOLIGER NÆR FLOTTE TUROMRÅDER TORGER CARLSENS GATE MOT SANDNES STATOIL BENSINSTASJON JÆRVEIEN JÆRVEIEN 201 BUSS-STOPP GANDDAL LEGESENTER REMA 1000 TURSTI SANDVEDPARKEN

Detaljer

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN GRØDEM GÅRD B4, B5, B8 OG B11

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN GRØDEM GÅRD B4, B5, B8 OG B11 - ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN GRØDEM GÅRD B4, B5, B8 OG B ENEBOLIGER MED KORT VEI TIL SJØEN PÅ GRØDEM, RANDABERG GRØNT. BLÅTT. UT MOT HAVET. Grødem Gård ligger godt plassert med kort vei til småbåthavnen

Detaljer

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN JÆRVEIEN, SANDNES

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN JÆRVEIEN, SANDNES - ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN JÆRVEIEN, SANDNES FIRE UNIKE ENEBOLIGER NÆR FLOTTE TUROMRÅDER TORGER CARLSENS GATE MOT SANDNES STATOIL BENSINSTASJON JÆRVEIEN JÆRVEIEN 201 BUSS-STOPP GANDDAL LEGESENTER

Detaljer

Hus D. 24. april 2014. www.jessheimpark.no

Hus D. 24. april 2014. www.jessheimpark.no Hus D 24. april 204 www.jessheimpark.no OM PROSJEKTET Jessheim Park - en ny bydel på Jessheim Arkitekt Ove Bøe, Arconsult Ove Bøe AS: - Å få anledning til å utforme en helt ny bydel på Jessheim er en spennende

Detaljer

ENEBOLIGER MED HAGE I ETABLERT OMRÅDE

ENEBOLIGER MED HAGE I ETABLERT OMRÅDE PRISER FRA 4.750.000,- ** BO FRA KR. 3.823,-* PR. MND. FAGERHEIM, GANDDAL ENEBOLIGER MED HAGE I ETABLERT OMRÅDE ATTRAKTIV BELIGGENHET I ET ETABLERT OG MEGET BARNEVENNLIG OMRÅDE. Fagerheim er et nyere og

Detaljer

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN SØRBØHAGANE - LEILIGHETER

- ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN SØRBØHAGANE - LEILIGHETER - ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN SØRBØHAGANE - LEILIGHETER SØRBØHAGANE I SANDNES - ET GODT STED Å BO! VELKOMMEN Her, på Sørbø like ved Stokkalandsvatnet i Sandnes, skal det bygges cirka 870 nye boliger

Detaljer

Illustrasjon. Sandvedmarka. 20 praktiske, lettstelte og gode leiligheter nær Sandnes sentrum. Illustrasjon

Illustrasjon. Sandvedmarka. 20 praktiske, lettstelte og gode leiligheter nær Sandnes sentrum. Illustrasjon Illustrasjon Sandvedmarka 20 praktiske, lettstelte og gode leiligheter nær Sandnes sentrum Illustrasjon Siste innspurt på Sandvedmarka grip sjansen! I denne brosjyren presenterer vi siste salgstrinn i

Detaljer

Sandvedmarka. 14 sørvestvendte og praktiske leiligheter. Illustrasjon

Sandvedmarka. 14 sørvestvendte og praktiske leiligheter. Illustrasjon Sandvedmarka 14 sørvestvendte og praktiske leiligheter Illustrasjon Bo godt i ny leilighet på Sandvedmarka! På jakt etter en praktisk og lettstelt leilighet nær sentrum og park? Da må du se nærmere på

Detaljer

CELCIUS SOLSKJERMING INNE OG UTE MARKISER SCREENS PERSIENNER PLISSEGARDINER LAMELLGARDINER LIFTGARDINER RULLEGARDINER

CELCIUS SOLSKJERMING INNE OG UTE MARKISER SCREENS PERSIENNER PLISSEGARDINER LAMELLGARDINER LIFTGARDINER RULLEGARDINER CELCIUS SOLSKJERMING INNE OG UTE MARKISER SCREENS PERSIENNER PLISSEGARDINER LAMELLGARDINER LIFTGARDINER RULLEGARDINER Lys og farger som fremhever rommets karakter! Gardiner er mye mer enn et stykke stoff

Detaljer

FrøylandsParken, Kvernaland 8 SELVEIERLEILIGHETER I GRØNNE OMGIVELSER

FrøylandsParken, Kvernaland 8 SELVEIERLEILIGHETER I GRØNNE OMGIVELSER FrøylandsParken, Kvernaland 8 SELVEIERLEILIGHETER I GRØNNE OMGIVELSER ALLE ÅRSTIDER ER FLOTTE I FRØYLANDSPARKEN OG FRØYLANDSVATNET 2 3 VELKOMMEN HJEM. HJEM FOR DEG SOM VIL BO IKKE SÅ LANGT FRA BYEN, MEN

Detaljer

KLEPPEVARDEN VEST. Klepps flotteste område UNIK UTSIKT 23 LEILIGHETER. fra 58-118 m 2. innglassede balkonger. Innvendig parkering og ankomst

KLEPPEVARDEN VEST. Klepps flotteste område UNIK UTSIKT 23 LEILIGHETER. fra 58-118 m 2. innglassede balkonger. Innvendig parkering og ankomst BOLIGER FRA TEAMBYGG BB 13A - 13B UNIK UTSIKT innglassede balkonger Innvendig parkering og ankomst Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 23 LEILIGHETER fra 58-118 m 2 2 Innholdsfortegnelse 2 Om Klepp

Detaljer

Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST UNIK UTSIKT. 9 BOLIGER I KJEDE 184 m 2. 4 soverom. Praktiske og familievennlige BOLIGER FRA TEAMBYGG

Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST UNIK UTSIKT. 9 BOLIGER I KJEDE 184 m 2. 4 soverom. Praktiske og familievennlige BOLIGER FRA TEAMBYGG BOLIGER FRA TEAMBYGG 9 boliger i kjede BK 10 UNIK UTSIKT 4 soverom Praktiske og familievennlige Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 9 BOLIGER I KJEDE 184 m 2 2 STAVANGER STAVANGER LUFTHAVN, SOLA

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST UNIK UTSIKT. 8 BOLIGER I KJEDE 158-186 m 2. 3/4 soverom. Carport BOLIGER FRA TEAMBYGG

Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST UNIK UTSIKT. 8 BOLIGER I KJEDE 158-186 m 2. 3/4 soverom. Carport BOLIGER FRA TEAMBYGG BOLIGER FRA TEAMBYGG 8 boliger i kjede BK 11 UNIK UTSIKT 3/4 soverom Carport Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 8 BOLIGER I KJEDE 158-186 m 2 2 STAVANGER STAVANGER LUFTHAVN, SOLA FORUS Det viktigste

Detaljer

Torvhusbakkane Buret tsl ag. 40 attraktive leiligheter på Ågotnes

Torvhusbakkane Buret tsl ag. 40 attraktive leiligheter på Ågotnes Torvhusbakkane Buret tsl ag 40 attraktive leiligheter på Ågotnes Nytt og spennende boligprosjekt på Ågotnes Torvhusbakkane borettslag blir et unikt og attraktivt boligprosjekt med en sentral beliggenhet

Detaljer

Familieboliger og leiligheter midt i sentrum av Jørpeland

Familieboliger og leiligheter midt i sentrum av Jørpeland Familieboliger og leiligheter midt i sentrum av Jørpeland EPLEHAGEN BLIR BEHAGELIGE BOLIGER Like ved skolen, her hvor det en gang lå en koselig gård, kommer det 10 treromsleiligheter fordelt på to lavblokker.

Detaljer

6 ENEBOLIGER I KJEDE OG 8 LEILIGHETER

6 ENEBOLIGER I KJEDE OG 8 LEILIGHETER 6 ER I KJEDE OG 8 ER HILL Panorama mot sjøen, takterrasse med sol fra morgen til kveld og stor valgfrihet på ulike boligtyper. Velkommen til Botn Hill. Et unikt boligprosjekt midt i hjertet av Selbu. stue/kjøkken

Detaljer

Nyt utelivet. Hagestuer og Balkonginnglassing

Nyt utelivet. Hagestuer og Balkonginnglassing Nyt utelivet Hagestuer og Balkonginnglassing NYT LIVET TIL FULLE Er det bare naboen som skal hygge seg ute uavhengig av temperatur, vind og regn? Du er velkommen til en av våre dyktige forhandlere for

Detaljer

Smølåsen er for dem som elsker å være ute i naturen. 11 hytter i Smølåsen på Fidjeland i Sirdal

Smølåsen er for dem som elsker å være ute i naturen. 11 hytter i Smølåsen på Fidjeland i Sirdal Smølåsen er for dem som elsker å være ute i naturen. Uansett årstid 11 hytter i Smølåsen på Fidjeland i Sirdal Grubbå Smølåsen Finnstølløypa Fidjelandvatnet Sirdal Høyfjellshotell Parkering Fidjeland skitrekk

Detaljer

Marienlyst Park III. 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen

Marienlyst Park III. 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen 22 lekre leiligheter sentralt i Drammen har nærhet til det meste Sentralt i Drammen, med nærhet til det meste av byens fasiliteter finner du Marienlyst Park. Beliggende i Nybyen som er et av Drammens mest

Detaljer

Verdalsvegen 45. 4 eneboliger på store tomter i Verdalen, Kleppe

Verdalsvegen 45. 4 eneboliger på store tomter i Verdalen, Kleppe Verdalsvegen 45 4 eneboliger på store tomter i Verdalen, Kleppe Her er en god plass dersom du lengter til strand og hav, samtidig som du ønsker kort vei til skole, barnehage, handel og andre viktige tilbud!

Detaljer

SOLSIDEN. Bo ved sjøen - lev i byen SOLSIDEN. Flotte leiligheter med fantastisk beliggenhet. www.solsiden-haugesund.no

SOLSIDEN. Bo ved sjøen - lev i byen SOLSIDEN. Flotte leiligheter med fantastisk beliggenhet. www.solsiden-haugesund.no SOLSIDEN Bo ved sjøen - lev i byen Flotte leiligheter med fantastisk beliggenhet SOLSIDEN www.solsiden-haugesund.no Velkommen til SOLSIDEN Solsiden ligger vakkert til i innseilingen til Haugesund. Her

Detaljer

Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy

Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy midgardrennesoy.no Sentrale leiligheter Midgard var det vakre og frodige stedet de norrøne guder skapte for at mennesker skulle kunne leve sammen i fred og fordragelighet.

Detaljer

salgstrinn 1-12 Eneboliger

salgstrinn 1-12 Eneboliger salgstrinn 1-12 Eneboliger B1 B2 Barnevennlig, trygt og godt - akkurat passe sentralt Alle 3D-bilder er foreløpige og av illustrativ karakter, og kan således avvike fra sluttproduktet VESTVENDTE BOLIGER

Detaljer

Lavenergi leiligheter i særpreget boligområde

Lavenergi leiligheter i særpreget boligområde SANDANGERSVINGEN 5 SKADBERG, SOLA Lavenergi leiligheter i særpreget boligområde LEILIGHETER Illustrasjon SKADBERG Sandangersvingen 5 BLOCK WATNE Illustrasjon Bo i lekker og moderne leilighet i Sandangersvingen

Detaljer

EYDEHAVN. Fakta om Neskilen Terrasse LYS FREMTID I. 17 vestvendte borettslagsleiligheter over 5 etasjer. Solrike balkonger og flott sjøutsikt

EYDEHAVN. Fakta om Neskilen Terrasse LYS FREMTID I. 17 vestvendte borettslagsleiligheter over 5 etasjer. Solrike balkonger og flott sjøutsikt neskilenterrasse.no Fakta om Neskilen Terrasse 17 vestvendte borettslagsleiligheter over 5 etasjer Solrike balkonger og flott sjøutsikt Leiligheter fra 75 til 117 kvm Flere av leilighetene har store takterrasser

Detaljer

Valget. Alle vet at beliggenheten er veldig viktig for de fleste av oss når vi skal velge bolig. Men hvor er det best å bo? Her strides de lærde.

Valget. Alle vet at beliggenheten er veldig viktig for de fleste av oss når vi skal velge bolig. Men hvor er det best å bo? Her strides de lærde. Valget Alle vet at beliggenheten er veldig viktig for de fleste av oss når vi skal velge bolig. Men hvor er det best å bo? Her strides de lærde. Velger du Skolegården i Grimstad, så slipper du å velge.

Detaljer

e n e b o l i g e r B F 1 2 UNIK UTSIKT KLEPPEVARDEN VEST

e n e b o l i g e r B F 1 2 UNIK UTSIKT KLEPPEVARDEN VEST BOLIGER FRA TEAMBYGG eneboliger BF 12 UNIK UTSIKT 4 soverom Carport og utvendig bod Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 3 ENEBOLIGER 130 m 2 2 STAVANGER STAVANGER LUFTHAVN, SOLA FORUS Det viktigste

Detaljer

Fremtidens «kule» seniorbolig Resultater fra kvalitativ studie og workshop

Fremtidens «kule» seniorbolig Resultater fra kvalitativ studie og workshop Fremtidens «kule» seniorbolig Resultater fra kvalitativ studie og workshop Om undersøkelsen Metode Kvalitativ metode vi skal forstå ikke telle Har intervjuet 10 personer ansikt til ansikt Utvalg 35 personer

Detaljer

Parkhuset. en deilig plass i Oslo sentrum. Postboks 274 Sentrum 0103 Oslo Besøksadr. Grensevn. 107 www.parkhuset.no

Parkhuset. en deilig plass i Oslo sentrum. Postboks 274 Sentrum 0103 Oslo Besøksadr. Grensevn. 107 www.parkhuset.no Pilestredet Skanska Bolig AS Postboks 274 Sentrum 0103 Oslo Besøksadr. Grensevn. 107 www.parkhuset.no Forbehold Alle opplysningene i denne beskrivelse er gitt med forbehold om rett til endringer som er

Detaljer

Stilig og sentralt med fin utsikt

Stilig og sentralt med fin utsikt TUN 4 TUNBAKKEN 27 SKADBERG Stilig og sentralt med fin utsikt ER Mulighet for husbankfinansiering SKADBERG Tunbakken 27 BLOCK WATNE 2 BLOCK WATNE Tunbakken 27 SKADBERG Tunbakken ligger flott til i grønne

Detaljer

Skadberg, Sola. Tidsriktige rekkehus i frodige omgivelser

Skadberg, Sola. Tidsriktige rekkehus i frodige omgivelser Skadberg, Sola Tidsriktige rekkehus i frodige omgivelser Nye boliger med regionens kanskje mest sentrale beliggenhet! Kort vei til både Sandnes, Stavanger og Forus. Alt du trenger i nærheten. Strategisk

Detaljer

GRØDEM ALLÉ BKS10, RANDABERG OPTIMALE REKKEHUS FOR AKTIVE SMÅBARNSFAMILIER

GRØDEM ALLÉ BKS10, RANDABERG OPTIMALE REKKEHUS FOR AKTIVE SMÅBARNSFAMILIER GRØDEM ALLÉ BKS10, RANDABERG OPTIMALE REKKEHUS FOR AKTIVE SMÅBARNSFAMILIER Stavanger Båthavn Tasta Grødem Grødem Allé er kun 10 minutter unna Stavanger med bil GRØNT. BLÅTT. UT MOT HAVET. Grødem Allé ligger

Detaljer

EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD

EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD HELSEBANKEN PANORAMA MED UTSIKT OVER EDLANDSVATNET EKSKLUSIVE LEILIGHETER I ÅLGÅRD MED UTSIKT OVER EDLANDSVATNET Helsebanken Panorama ligger flott plassert med nydelig utsikt over Edlandsvatnet og vakker

Detaljer

oster-hus.no Sandsgårdveien 13 og 15, Sandnes: REKKEHUS MED SANDVEDPARKEN SOM NABO

oster-hus.no Sandsgårdveien 13 og 15, Sandnes: REKKEHUS MED SANDVEDPARKEN SOM NABO oster-hus.no Sandsgårdveien 13 og 15, Sandnes: REKKEHUS MED SANDVEDPARKEN SOM NABO 509 44 Daleveien E39 Sandnes sentrum Elvegata Gandsfjorden Hana Jærveien 44 Sandved SANDSGÅRD 13 Ganddal Sandvedparken

Detaljer

Se, her kan du bo! Et prosjekt fra Kruse Smith

Se, her kan du bo! Et prosjekt fra Kruse Smith Se, her kan du bo! Et prosjekt fra Kruse Smith Kunne du tenkt deg å bo sentralt, men ikke midt i byen, luftig, men ikke ute på landet, nær sjøen, masse lys, høy standard og kort vei til både storby og

Detaljer

HAGESTUE. Farstad Hagestue. Det var engang en terrasse...

HAGESTUE. Farstad Hagestue. Det var engang en terrasse... BO BEDRE MED INNGLASSET BALKONG OG TERRASSE HAGESTUE Farstad Hagestue gir en helt ny mulighet til å skape en fredet oase, men samtidig åpne for sol og varme, lys og himmel. Hagestuen utvider hjemmet med

Detaljer

GARANTI BOLIGAVIS. 3 meglere som jobber i team for deg Start salget nå! Kontakt GARANTI Eiendomsmegling!

GARANTI BOLIGAVIS. 3 meglere som jobber i team for deg Start salget nå! Kontakt GARANTI Eiendomsmegling! GARANTI BOLIGAVIS Nr. 22 /2015 Bladet utgis av GARANTI Alta 3 meglere som jobber i team for deg Start salget nå! Kontakt GARANTI Eiendomsmegling! Apanes Brl Alta Nyhet ALTA/ Unik endeleilighet med i Apanes

Detaljer

Rom for mer. 4 eneboliger: 184 m 2 BRA Tomt: 505-579 m 2

Rom for mer. 4 eneboliger: 184 m 2 BRA Tomt: 505-579 m 2 4 eneboliger: 184 m 2 BRA Tomt: 505-579 m 2 Rom for mer På Jærens tak selger vi nå fire store eneboliger. Her er det rom for aktivitet på den store tomten eller i et fantastisk terreng. Men husk å ta deg

Detaljer

Skadbergtunet B1, Sola. Store familieboliger med meget sentral beliggenhet

Skadbergtunet B1, Sola. Store familieboliger med meget sentral beliggenhet Skadbergtunet B1, Sola Store familieboliger med meget sentral beliggenhet Stavanger Visste du at Skadberg på Sola bare er 8 minutter unna - på sykkelsetet? Sola golfklubb Faktisk så er det aller meste

Detaljer

HEI, ULLENSAKER! 48 KLOKE LEILIGHETER PÅ KLØFTA!

HEI, ULLENSAKER! 48 KLOKE LEILIGHETER PÅ KLØFTA! HEI, ULLENSAKER! 48 KLOKE LEILIGHETER PÅ KLØFTA! LA DRØMMEN BLI VIRKELIGHET SLIK KAN DU FÅ DET PÅ KLØFTA 2 3 KOM OG SE PÅ TOMTEN! NYTT OG FINT! Lyst til å se hvor ditt nye hjem skal bygges? Da er det bare

Detaljer

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige.

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. HOUSE OF MERCY Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. Bilder og rapport fra juleaksjonen som var i desember 2013. Fra aksjon barnevotter Takk til Gosh Respons. Flere barn har fått

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

INNBYDENDE OG SPENNENDE FAMILIEBOLIGER PÅ SANDVED

INNBYDENDE OG SPENNENDE FAMILIEBOLIGER PÅ SANDVED AASE GAARD, SANDNES INNBYDENDE OG SPENNENDE FAMILIEBOLIGER PÅ SANDVED ARKITEKTONISKE ENEBOLIGER - LITT I BYEN OG LITT PÅ LANDET Mellom etablert bebyggelse på toppen av Sandved i Sandnes, bygger Øster Hus

Detaljer

GARANTI BOLIGAVIS. Nr. 4/2014 Bladet utgis av GARANTI Alta

GARANTI BOLIGAVIS. Nr. 4/2014 Bladet utgis av GARANTI Alta GARANTI BOLIGAVIS Nr. 4/2014 Bladet utgis av GARANTI Alta Gakorisletta Borettslag Prisant. 1 260 000 P-Rom 51 m2 Denne leiligheten er perfekt for både unge førstegangs-etablerere og eldre, som ikke trenger

Detaljer

KLEPPEVARDEN VEST. Klepps flotteste område 12 VERTIKALDELTE BOLIGER. Vi gir deg gratis interiørhjelp fra * 121 m 2 BRA. 12 vertikaldelte boliger BK 9

KLEPPEVARDEN VEST. Klepps flotteste område 12 VERTIKALDELTE BOLIGER. Vi gir deg gratis interiørhjelp fra * 121 m 2 BRA. 12 vertikaldelte boliger BK 9 BOLIGER FRA TEAMBYGG 12 vertikaldelte boliger BK 9 Vi gir deg gratis interiørhjelp fra * Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 12 VERTIKALDELTE BOLIGER 121 m 2 BRA 2 Det viktigste er nært Venner. Sola

Detaljer

Havgløtt 75 Myklebust. romslige Rekkehus med beliggenhet nær sjø

Havgløtt 75 Myklebust. romslige Rekkehus med beliggenhet nær sjø Havgløtt 75 Myklebust romslige Rekkehus med beliggenhet nær sjø Beliggenheten gjør det enkelt å nyte tilværelsen utendørs. Myklebust er perfekt for svømming, surfing og fiske. Langs sjøen går en nydelig

Detaljer

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2017 - PEDAGOGISK OPPLEGG Omfang: 60 minutter Årets tema: Noe å glede seg over Målgruppe: ungdomsskole/videregående skole (det finnes eget opplegg for barneskole) Merknad:

Detaljer

i grønne og blå omgivelser

i grønne og blå omgivelser - ET PRODUKT FRA ØSTER HUS GRUPPEN Grødem Gård Innholdsrike FAMILIEboliger i grønne og blå omgivelser Grønt. blått. ut mot havet. Grødem ligger godt plassert i den grønne landsbyen Randaberg, der 65 prosent

Detaljer

smaken av storbyen på KLEPP sgtrio.no

smaken av storbyen på KLEPP sgtrio.no smaken av storbyen på KLEPP sgtrio.no Utsikt, innsikt & oppsikt spennende kontraster og urbane kvaliteter på klepp Prosjektet gir urbane kvaliteter til Klepp sentrum. Her får du svært sentrale boliger

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet eller hus? Trolldalen har litt av

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag LAMPHOLMEN TENNFJORD TROLLDALEN TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet

Detaljer

MEGET INNHOLDSRIKE ENEBOLIGER

MEGET INNHOLDSRIKE ENEBOLIGER MEGET INNHOLDSRIKE ENEBOLIGER HESTHAMMAREN B5 HOMMERSÅK Ideel beliggenhet Flotte turområder Barnevennlig Smarte løsninger Suksessen fortsetter Hommersåk er et idyllisk beliggende tettsted i enden av Riskafjorden

Detaljer

18 moderne leiligheter bygget for fremtiden www.kransebakken.no

18 moderne leiligheter bygget for fremtiden www.kransebakken.no 18 moderne leiligheter bygget for fremtiden www.kransebakken.no Se beliggenheten Unike, eksklusive og høystandard leiligheter i Florøs nye boligprosjekt Kransebakken som ligger sentralt til på Solheim

Detaljer

OBOS BOLIGAVIS FRA OBOS EIENDOMSMEGLERE UKE

OBOS BOLIGAVIS FRA OBOS EIENDOMSMEGLERE UKE OBOS BOLIGAVIS FRA OBOS EIENDOMSMEGLERE UKE 5 OBOS BOLIGAVIS UKE 5 014 BRUK EN LOKALKJENT EIENDOMSMEGLER! Har du husket å forsikre hjemmet ditt? Medlemsforsikring til medlemspris. OBOS tilbyr en av Norges

Detaljer

Lettstelte leiligheter med fantastisk utsikt og solforhold!

Lettstelte leiligheter med fantastisk utsikt og solforhold! BYGG C BERGÅS SOLBERGELVA Lettstelte leiligheter med fantastisk utsikt og solforhold! LEILIGHETER Illustrasjonsbilde fra blokk A BERGÅS SOLBERGELVA BLOCK WATNE Illustrasjon Uteområdet mellom blokk A og

Detaljer

TRINN II. For mer informasjon, kontakt ABCenter Fritid på tlf , megler Andreas Jølstad mob

TRINN II. For mer informasjon, kontakt ABCenter Fritid på tlf , megler Andreas Jølstad mob TRINN II Dale+Bang Fundament Foto: Nicolai Prebensen, Anders Martinsen, 3D-eksteriør: Goutbeek 3D-interiør: Graf/x For mer informasjon, kontakt ABCenter Fritid på tlf 38 12 05 40, megler Andreas Jølstad

Detaljer

4 eneboliger på Frøyland

4 eneboliger på Frøyland 4 eneboliger på Frøyland Carport med sportsbod 4 soverom 2 bad Tv-stue Velkommen til Åslandstunet Vi sier ikke at livet blir en dans på roser selv om du flytter til et sted utenfor byen. Vi tør likevel

Detaljer

ENEBOLIGER PÅ SOLRIK TOMT MED HUSBANKFINANSIERING

ENEBOLIGER PÅ SOLRIK TOMT MED HUSBANKFINANSIERING BO FRA KR. 4.208,-* PR. MND. Tyttebærstien, Bogafjell ENEBOLIGER PÅ SOLRIK TOMT MED HUSBANKFINANSIERING FAMILIEBOLIGER PÅ TOPPEN AV BOGAFJELL MED MARKEDETS BESTE FINANSIERING Sandnes I Tyttebærstien på

Detaljer

Din snarvei hjem til Øvre Aase. 8 rekkehus og 3 eneboliger på Ganddal.

Din snarvei hjem til Øvre Aase. 8 rekkehus og 3 eneboliger på Ganddal. Din snarvei hjem til Øvre Aase 8 rekkehus og 3 eneboliger på Ganddal. Til deg som går i 3. klasse og skal ta snarveien hjem Skoleveien fra nyoppussede Ganddal skole, hjem til Øvre Aase blir en eventyrlig

Detaljer

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING

HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING HALLINGTUNET 34 SELVEIERLEILIGHETER I FLÅ SENTRUM KLARE FOR INNFLYTTING Kjøpe eller leie? 2, 3 og 4-roms leiligheter BRA fra ca. 46 - ca. 155 kvm Alle med privat balkong/terrasse Salgspris fra kr 1.050.000,-

Detaljer

UTSIKTSLEILIGHETER I MARITIME OMGIVELSER

UTSIKTSLEILIGHETER I MARITIME OMGIVELSER UTSIKTSLEILIGHETER I MARITIME OMGIVELSER Sirevåg har Europas nest største skuldermolo, noe som skaper en rolig og trygg havn. Sirevåg Terrasse ligger i attraktive og landlige omgivelser Med sin naturskjønne

Detaljer

19 leiligheter med gode solforhold. Ørnaberget K2. Snøde sør, Sola

19 leiligheter med gode solforhold. Ørnaberget K2. Snøde sør, Sola leiligheter med gode solforhold Ørnaberget K Snøde sør, Sola Beliggenhet og avstander Ca 00 m Ca,0 km Ca,0 km Ca,0 km Ca,0 km Ca,0 km Ca, km Ca, km Ca, km Ca, km til Hafrsfjord til Risavika Havn til Tananger

Detaljer

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet.

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. SKAL DU SELGE BOLIG? En lekker møblert bolig gir flotte bilder til annonse. Dette resulterer i bedre besøk under visning, flere potensielle

Detaljer

Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy

Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy Moderne leiligheter, Vikevåg - Rennesøy midgardrennesoy.no Sentrale leiligheter i landlige omgivelser Midgard var det vakre og frodige stedet de norrøne guder skapte for at mennesker skulle kunne leve

Detaljer

RIGE NÆRINGSPARK - Et fremtidsrettet kontorbygg

RIGE NÆRINGSPARK - Et fremtidsrettet kontorbygg RIGE NÆRINGSPARK - Et fremtidsrettet kontorbygg VISJON: RIGE NÆRINGSPARK SKAL VÆRE ET FREMTIDSRETTET KONTORBYGG FOR BEDRIFTER INNEN BYGG, ANLEGG OG INFRASTRUKTUR! 2 INNHOLDSFORTEGNELSE 4-5 AREALER I RIGE

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet September 2014

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet September 2014 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK Sverdet September 2014 Heisann! Vi er enda en måned inn i barnehageåret allerede, og kommer stadig fremover med tanke på innsetting av rutiner og forberedelser til prosjektet. Prosjektet

Detaljer

Etter utvekslingsopphold. Mimmi Heireth. Wien 2016.

Etter utvekslingsopphold. Mimmi Heireth. Wien 2016. Etter utvekslingsopphold. Mimmi Heireth. Wien 2016. Jeg studerer sykepleie tredje året og jeg var på utveksling i Østerrike i 3 måneder. Der hadde jeg hjemmesykepleiepraksis og fikk i tillegg være på ortopedisk

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

pasteller Hus med lys, luft

pasteller Hus med lys, luft Hus med En herlig miks av gammeldags sjarm og industrielle detaljer preger hjemmet til familien på fire, som flyttet fra byen og ut på landet for å få enda mer boltreplass. HjemmetINTERIØR Tekst: Camilla

Detaljer

jakobshilleren trinn 3

jakobshilleren trinn 3 Askøy - Stongafjellet jakobshilleren trinn 3 Nye flotte boliger på toppen av fjellet Velkommen til Jakobshilleren trinn 3 Stongafjellet Idylliske Stongafjellet gir deg landlige omgivelser og en overkommelig

Detaljer

Skadberg SOLA TUNBAKKEN TOMANNS- BOLIGER

Skadberg SOLA TUNBAKKEN TOMANNS- BOLIGER Illustrasjon TOMANNS- BOLIGER Skadberg Ønsker du å bo med stil? Bo i Tunbakken hvor særegne boliger omkranser flere lune tun på en solvendt tomt. Nå kan du sikre deg din del av en tomannsbolig her over

Detaljer

Beverskaret Terrasse. Byggetrinn 4

Beverskaret Terrasse. Byggetrinn 4 Beverskaret errasse 36 leiligheter på toppen av Haugesund med flott utsikt og stor terrasse. Dette er fjerde og siste byggetrinn i ett av byens mest ettertraktede strøk. Byggetrinn 4 Beverskaret errasse

Detaljer

GARANTI BOLIGAVIS. Onsdag 27 - fredag 29 mai. Velkommen til åpningsdager!

GARANTI BOLIGAVIS. Onsdag 27 - fredag 29 mai. Velkommen til åpningsdager! GARANTI BOLIGAVIS Nr. 10/2015 Bladet utgis av GARANTI Alta Velkommen til åpningsdager! Onsdag 27 - fredag 29 mai Vi har åpningsdager i våre nye lokaler i Alta Sentrum onsdag 27 - fredag 29 mai! Tollevikbergan

Detaljer

18 leiligheter i naturskjønne omgivelser på Vikevåg - Rennesøy

18 leiligheter i naturskjønne omgivelser på Vikevåg - Rennesøy 18 leiligheter i naturskjønne omgivelser på Vikevåg - Rennesøy Det gode liv Rennesøy har i de senere år vært en av de kommunene i landet som har hatt høyest prosentvis befolkningsvekst, og er av levekårsundersøkelser

Detaljer

Sentralt, solrikt og splitter nytt!

Sentralt, solrikt og splitter nytt! Sentralt, solrikt og splitter nytt! Nå kan du sikre deg en helt ny bolig med solrik beliggenhet få minutter unna byen. I Svaneviksveien 55-61 bygges det nå 17 leiligheter, alle med innredet hybel. 2 SVANEVIKSVEIEN

Detaljer

FAMILIEBOLIG MED FJORDUTSIKT OG GLIMRENDE PLANLØSNING

FAMILIEBOLIG MED FJORDUTSIKT OG GLIMRENDE PLANLØSNING Skorpefjell perlen på Mosterøy FAMILIEBOLI MED FJORDUTSIKT O LIMRENDE PLANLØSNIN Enebolig med leilighet og dobbel garasje 2 På Skorpefjell bor du så nær sjøen og båtplasser at det er enkelt å legge ut

Detaljer

Hanabakken 36-42, Sandnes DIN NYE BOLIG MED DOBBEL GARASJE OG MASSE PLASS

Hanabakken 36-42, Sandnes DIN NYE BOLIG MED DOBBEL GARASJE OG MASSE PLASS Hanabakken 36-42, Sandnes DIN NYE BOLIG MED DOBBEL GARASJE OG MASSE PLASS PÅ TOPPEN HAR DU UTSIKT MOT VATNE, VEDAFJELL OG MARKER. SE NATUREN ENDRE KARAKTER. FØLG ÅRSTIDENE OG NYT DAGENE I HANABAKKEN! 2

Detaljer

FAMILIEBOLIG MED FJORDUTSIKT OG GLIMRENDE PLANLØSNING

FAMILIEBOLIG MED FJORDUTSIKT OG GLIMRENDE PLANLØSNING Skorpefjell perlen på Mosterøy FAMILIEBOLI MED FJORDUTSIKT O LIMRENDE PLANLØSNIN Enebolig med leilighet og dobbel garasje På Skorpefjell bor du så nær sjøen og båtplasser at det er enkelt å legge ut på

Detaljer

SELFALLET. INNFLYttINgSKLaR HøSteN 2015

SELFALLET. INNFLYttINgSKLaR HøSteN 2015 SELFALLET INNFLYttINgSKLaR HøSteN 2015 Moderne og innholdsrike eneboliger i kjede med terrasse på hele 42 kvm. Sjøutsikt og kort vei til Manger sentrum. OMgivelsene Her kan du leve det gode liv i et attraktivt,

Detaljer

2-5. På Skinsnesheia skal det bygges 4 tradisjonelle eneboliger i rekke, med gode utsikts- og solforhold.

2-5. På Skinsnesheia skal det bygges 4 tradisjonelle eneboliger i rekke, med gode utsikts- og solforhold. 2-5 På Skinsnesheia skal det bygges 4 tradisjonelle eneboliger i rekke, med gode utsikts- og solforhold. Den nylagte veien slynger seg opp mot Skinsnesheia og hjem til friheten. Til grønne og naturskjønne

Detaljer

Jessheim Stadion blir Jessheim Park

Jessheim Stadion blir Jessheim Park www.jessheimpark.no OM PROSJEKTET P Jessheim Stadion blir Jessheim Park Arkitekt Ove Bøe, Arconsult Ove Bøe AS: Å få anledning til å utforme en helt ny bydel på Jessheim var en spennende og utfordrende

Detaljer

Kleivanebekken. Fire flotte eneboliger med godkjent utleiedel. Totalareal 251 m 2 Leilighet 64 m 2 Dobbel carport

Kleivanebekken. Fire flotte eneboliger med godkjent utleiedel. Totalareal 251 m 2 Leilighet 64 m 2 Dobbel carport Kleivanebekken Fire flotte eneboliger med godkjent utleiedel Totalareal 251 m 2 Leilighet 64 m 2 Dobbel carport Et trivelig nabolag Kleivane ligger høyt og fritt, mellom Skaarlia, Ragnhildsnuten og Melsheia.

Detaljer

HANALIA, SANDNES: 4 selveierleiligheter med gåavstand til sentrum størrelser fra 47 til 174 m² BRA

HANALIA, SANDNES: 4 selveierleiligheter med gåavstand til sentrum størrelser fra 47 til 174 m² BRA HANALIA, SANDNES: 4 selveierleiligheter med gåavstand til sentrum størrelser fra 47 til 174 m² BRA Sandnes sentrum Tog- og buss-stasjon Hanabanen Skippergata Hanalia Åsveien På Hana, med adkomst fra Åsveien

Detaljer

Granattunet BEGBY FREDRIKSTAD ENEBOLIG I REKKE. Dette er å bo moderne. I åpne og trygge omgivelser, nært alt du behøver i hverdagen.

Granattunet BEGBY FREDRIKSTAD ENEBOLIG I REKKE. Dette er å bo moderne. I åpne og trygge omgivelser, nært alt du behøver i hverdagen. ENEBOLIG I REKKE Granattunet Dette er å bo moderne. I åpne og trygge omgivelser, nært alt du behøver i hverdagen. I en bolig hvor alt fungerer. Hvor veggene er tette og rette, hvor lyset slippes til og

Detaljer

Første kontakt med god potensiell kunde

Første kontakt med god potensiell kunde Jobb med meg skjema Steg 1 av 4 Første kontakt med god potensiell kunde I denne leksjonen skal du lære hvordan du effektivt får de svar du trenger fra en potensiell kunde, slik at du kan vurdere om dere

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet eller hus? Trolldalen har litt av

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

8 NYE LEILIGHETER I SVELVIK

8 NYE LEILIGHETER I SVELVIK BAKBYGGET SVELVIK Tid for en behagelig boform 8 YE LEILIGHETER I SVELVIK med nærhet til sjøen og sentrum SVELVIK den maritime småbyidyllen Svelvik er kjent som orges nordligste sørlandsidyll, med små trange

Detaljer

BOLIGER FRA TEAMBYGG. 8 boliger i rekke BK 17. 3 sovero. Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 8 FUNKSJONELLE REKKEHUS.

BOLIGER FRA TEAMBYGG. 8 boliger i rekke BK 17. 3 sovero. Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 8 FUNKSJONELLE REKKEHUS. BOLIGER FRA TEAMBYGG 8 boliger i rekke BK 17 ATUR N E K I UN LSER E V I G OM m 3 sovero nnlig Barneve Klepps flotteste område KLEPPEVARDEN VEST 8 FUNKSJONELLE REKKEHUS 77-78 m2 2 20 m Lekeplass 3,5 km

Detaljer

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom.

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom. Kreative øvelser ikke bare til SMART: 2. Hva er til for hvem? 3. Mester 1. Vi slipper egg 4. Ideer for ideenes skyld 7. Dette har vi bruk for! 10. Saker som ikke brukes? 13. Det fantastiske ordparet 5.

Detaljer

Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger. Senter for oppvekst

Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger. Senter for oppvekst Informasjon til Enslige mindreårige flyktninger Senter for oppvekst 1 VELKOMMEN TIL DRAMMEN! www.visitdrammen.no Byen vår Drammen tilhører Buskerud fylke og ligger 4 mil sydvest for Oslo. Drammen er en

Detaljer

rampbo løwen Enebolig Stavanger Tekst: Ove Morten Berge Foto: Trond Opstad, Informasjonspartner og arkitekten Steinperleveien 19, Stavanger

rampbo løwen Enebolig Stavanger Tekst: Ove Morten Berge Foto: Trond Opstad, Informasjonspartner og arkitekten Steinperleveien 19, Stavanger Fasade sørvest rampbo løwen Enebolig Stavanger Ramp Tekst: Ove Morten Berge Foto: Trond Opstad, Informasjonspartner og arkitekten Adresse : Byggherre : Arkitekt : RIB : Steinperleveien 19, Stavanger Fam.

Detaljer

Prosjekt: Granneslia, Grannes, Hafrsfjord Eneboliger, eneboliger i rekke, rekkehus, og leiligheter ved Hafrsfjord.

Prosjekt: Granneslia, Grannes, Hafrsfjord Eneboliger, eneboliger i rekke, rekkehus, og leiligheter ved Hafrsfjord. Prosjekt: Eneboliger, eneboliger i rekke, rekkehus, og leiligheter ved Hafrsfjord. ENEBOLIG B1 Eneboligene ligger innerst og øverst på feltet, godt tilbaketrukket, i en blindvei. Totalt er der kun 6 eneboliger,

Detaljer

Soldoggvegen 2-12, Eivindsholen FAMILIEVENNLIGE REKKEHUS I POPULÆRE EIVINDSHOLEN

Soldoggvegen 2-12, Eivindsholen FAMILIEVENNLIGE REKKEHUS I POPULÆRE EIVINDSHOLEN Soldoggvegen 2-12, Eivindsholen FAMILIEVENNLIGE REKKEHUS I POPULÆRE EIVINDSHOLEN PÅ EIVINDSHOLEN HAR DU GODE TUROMRÅDER LIKE UTENFOR DØRA, OG BRYNE MED SITT MANGFOLD AV BUTIKKER OG KAFÉER LIGGER BARE EN

Detaljer

Jåsund enebolig. Himmel og hav så fint familien kan bo på Tananger

Jåsund enebolig. Himmel og hav så fint familien kan bo på Tananger Himmel og hav så fint familien kan bo på Tananger Bildet er en illustrasjon og avviker noe i forhold til virkelig terreng/omgivelser. Stiplet linje indikerer fremtidig planlagt bebyggelse. Fredelig. Sentralt.

Detaljer

Flotte og romslige vestvendte boliger med god planløsning og solrike terrasser

Flotte og romslige vestvendte boliger med god planløsning og solrike terrasser EIKESKAR NOTODDEN Flotte og romslige vestvendte boliger med god planløsning og solrike terrasser ENEBOLIGER I KJEDE Illustrasjon EIKESKAR NOTODDEN BLOCK WATNE Illustrasjon Illustrasjon 2 BLOCK WATNE NOTODDEN

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Fra by til bo på skinner*

Fra by til bo på skinner* Gausel / Rekkehus BRA 179 m 2 / www.gausel-atrium.no Gausel Atrium Fra by til bo på skinner* *Hver dag i åpne rom smart, enkelt og greit Like ved togperrongen og Hinna Park, finner du vårt nye Norwegian

Detaljer