Ressursbank folkehelse

Transkript

1 SVØMMING Målgruppe Beskrivelser Dag - Tid Sted Ansvarlig Tlf./mobil Offentlig bading Fredag hallen hallen Lørdag Babysvømming 0-2 Damebading TRIMGRUPPER Setermoen Damer Foreldre og barn i varmtvannsbassenget. Skape trygghet over og under vann. trimgruppe av LHL Fysisk aktivitet for alle Sylvitaltrimmen Friskgruppe Pensjonister Trening i sal. Psykomotorisk, sirkulasjon, utholdenhet, styrke, bevegelighet, avspenning Styrke, kondisjon, balanse, bevegelighet, trening på krakk, gulv og med vekter og onsdag hallen hallen hallen hallen Setermoen, aula Helsesenter Helsesenter Alf.Gunnar Stenhaug Sylvi Dahlberg Anne G. Steien

2 Nakke/rygg Zumba Oppvarming, styrketrening og tøyning Helsesenter hallen, Frisklivssal Torunn Sandvik Ronald Christoffel Saleming (Ron) Styrketrening hallen, Frisklivssal Ronald Christoffel Saleming (Ron) Mannfolktrim Menn med frisklivsresept Spinning/ sykling, styrketrening, uttøyning og avspenning hallen, Frisklivssal Viggo Bjørvik treningssenter Ala Gruppetrening, veiledet trening og egentrening dager servicesenter treningssenter treningssenter As Step Ala Grendehus Marianne Bjørnsen

3 Sørdalen Zumba Latinspirert dansetrinnkrever ingen forhåndskunnskap 1830 Sørdalen grendehus Camilla Andersen Fredly "Bygdetrimmen Fellestrening Lavterskeltrim Innebandy Dametrim Lavterskel; kondisjon og styrke Søndag Fredly gymsal Fredly gymsal Salangsdalen BKL Søndag Fredly gymsal Bueskyting Fredly gymsal Volleyball To dager i uka Fredly gymsal Anne Beck Strømseng Øvre Styrketrening for alle 1930 Gymsal Øvre Styrketrening for alle

4 Innebandy Dametrim Søndag IL Kampen Zumba Fotball For alle over 12 år Herretrim Latininpiret dans, krever ingen forkunnskap. Pris: klippekort 350,- (medlemmer)/450,- (ikkemedlemmer), enkelttimer 40,-/50,- Fotball for herrer i alle aldre over 15år Lisbeth E.Foshaug Kampenkarusellen Skikarusell fra februar april 1800 TILBUD FOR BARN Puttetrim Idretts Barn 0-4 år Barn 5-10 år Allidrett for barn 0-6 år Foreldrestyrt gruppetrening for barn- 5-6 år, 3-4 år, 0-2 år hallen Øvre 1900(ØBS) /gymsal (BH) IL Allidrett Allidrett i

5 DANS Trimdans 50+ Kondisjon, bevegelse og koordinasjon Dans år Hip hop/streetdance (ØBS) Setermoen, aula SMASH Anne Hovde Dans Dans 8-12 år Hip hop/streetdance Dans 18+ Hip hop/streetdance TILRETTELAGT UTE Golf 9 hullsbane Turorientering O-gruppa Etter avtale SMASH SMASH Midt Troms Golfklubb Dans Dans Geir Lillegård Marit W. Moberg Tonje P. Midttun turlag Vibeke Walle fjelltrim 20 turmål. Startpunktene er Juni - merket med skilt og september infotavle. Traseene er merket med røde trefliser og Salg av klippekort sportsbutikkene og avd. service kommune

6 Trimstasjoner Elveparken Trimkasser LIVSSTILSENDRING Frisklivssentralen Kostholdskurs BRA MAT Røykesluttkurs Frisklivsresept rød maling på trær og steiner. Stempelklemmer på hvert turmål. Tilrettelagt sti på begge sider langs elva. 5 trimstasjoner er satt opp. Tar for seg øvelser som balanse, styrking av mage, rygg, uttøyning Driftes og vedlikeholdes av lag og foreninger. Det er utplassert protokoll ved 15 trimkasser. Lege, fysioterapeut og NAV henviser for trenings- og kostholdveiledning. Også mulig å ta direkte kontakt. Kurs innen kosthold og ernæring i regi av Helsedirektoratet Veiledning og røykesluttkurs Etter behov og avtale hallen Frisklivsveileder Etter behov hallen Frisklivsveileder Etter behov hallen Frisklivsveileder