Hvorfor Plan 5. Hva er Plan 5?

Transkript

1 Hvorfor Plan 5 I snowboardmiljøet har det vært et ganske stort gap mellom hobbykjørerne og de som kjører konkurranse. Til tross for at flere av hobbykjørerne er ganske gode, er det mange som ikke våger å ta skrittet til å melde seg på i konkurranser eller er for unge til å delta i norgescup. Dette er en av grunnene til at en forsvinnende liten del av snowboardkjørerne er med i noen organisert aktivitet. Gjennom Plan 5 ønsker vi å gjøre det enklere for klubbene å gi et tilbud også til de minste. Hva er Plan 5? Plan 5 er et aktivitetskonsept rettet mot barn og unge i alderen 6-13 år på snowboard på alle nivåer. Plan 5 dyrker idéen om at snowboard er for alle. Konseptet bygger på den brettkjøringen ungene selv driver med og milepælene barna har for seg selv. Plan 5 fremmer individuell ferdighetsutvikling ved å bygge opp under barnas mestringsfølelse hver gang de mestrer noe nytt, som et nytt snowboardtrick uavhengig av nivå. Navnet Plan 5 er valgt etter ideen om at kjørereren velger ut fem triks den vil lære seg. Enten fra en trickbank en liste over triks på ulikt nivå i ulike disipliner eller triks en finner på selv. De fem triksene utgjør ett nivå. Når kjøreren har mestret de fem triksene den har valgt ut, avanserer kjøreren til neste nivå og velger ut fem nye triks den vil lære seg. Plan 5 har et graderingssystem bestående av fem nivåer som

2 har hver sin tittel. På hvert nivå skal kjøreren lære fem triks for å kvalifisere til neste. Barna har full kontroll på rekkefølgen de ønsker å lære seg triksene, og over hvilken tidsperiode. Deltakerne presenteres ikke for en ferdig utvalgt og opptråkket sti for læringskurven. I Plan 5 er hvert nytt triks en seier og kjøreren avanserer i sitt eget tempo på bakgrunn av egenprogresjon og utvikling. Når barna har klart noe nytt skal en voksen eller ungdom være der for å bekrefte og anerkjenne det de har fått til. Plan 5 er et konsept som skal kunne tas i bruk både av små og store klubber. Hvis klubben ikke har ressurser til å følge opp Plan 5 med faste samlinger, skal klubbens medlemmer kunne ta ansvar for registrering på egenhånd. Plan 5 er en mer uformell aktivitet der terskelen for å delta er svært lav. Utøveren trenger kun grunnleggende ferdighet for å kunne bli med. Alle stiller på lik linje uansett erfaring. Deltakerne ikke satt opp mot hverandre. Det meste av konkurranseelmentet fjernet. Plan 5 er en fin måte forene daglige lek og ferdighetsutvikling på. Barna lærer å sette mål for seg selv og får oppleve gleden av å mestre gjennom anerkjennelse og ros. Plan 5 konseptet i praksis VED PÅMELDING FÅR DELTAKEREN UTDELT: Enkel manual om gjennomføring og registrering av nivå Plan5 folder for å skrive opp tricks deltakeren ønsker å mestre Plan 5 stickers 5 NIVÅER Utøveren velger ut hvilke triks den vil prøve på, så lenge den ikke kan det fra før. Hver gang kjøreren klarer et nytt triks kan han/hun krysse av i sitt eget Plan 5 folder. Det er fullt mulig for kjøreren å bytte om eller velge nye tricks underveis. Når kjøreren har innlært fem nye tricks (uavhengig av nivå) oppnår han/hun ny tittel. Selv med ulikt ferdighetsnivå kan kjørerne dermed befinne seg på samme nivå. Nivåene måler progresjon, ikke ferdighetsnivå. Når deltakeren registreres har den tittelen cruiser (nybegynner): Startnivå: Nivå 1: Nivå 2: Nivå 3: Nivå 4: Nivå 5: Cruiser Rookie Local Hero Pro Superstar Legend NIVÅ OG STICKERS

3 Hver deltaker blir sammen med registreringsheftet tildelt et ark med fem forskjellige klistremerker, ett for hvert nivå. Når deltakeren har krysset av fem tricks kan han/hun krysse av for bestått nivå, og avansere til neste, for eksempel fra cruiser til rookie. Dermed kan deltakeren sette på klistremerke nummer to, rookie, på brettet eller hjelmen. Klubben kan gjerne premiere ved siden av stickersen som angir hvilket nivå utøveren har nådd. Klubben kan arrangere en oppsummerende avslutning etter endt sesong, der de som avanserte flest nivåer får en oppmerksomhet. Det kan være en idé å trekke ut vinnere etter startnummer slik at alle kan få mulighet til å vinne. Det går også an å ha oppsummerende samlinger i løpet av sesongen. LITT OM KLUBBMEDLEMSKAP OG BARNEFORSIKRING Alle barn med medlemskap i en klubb tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske komité er forsikret. Forsikringen omfatter barn opp til og med det året de fyller 12 år. For å kunne arrangere Plan 5 må klubben derfor være registrert i Idrettskretsen. Vi anbefaler klubben å sette som forutsetning at alle som deltar i Plan 5 må være medlemmer, slik at de er dekket av barneforsikringen. Les mer om barneidrett og forsikring på Praktisk gjennomføring av Plan 5 Plan 5 skal være enkel å arrangere. Vi anbefaler at klubben har faste Plan 5-kvelder, for eksempel annenhver uke, der en eller to arrangører/instruktører/foreldre er i bakken og registrerer hvilke tricks hver utøver klarer, gir feedback og kan svare på spørsmål (heretter kalt veiledere ). Også foreldre uten kjennskap til trick kan være med og organisere. Det kan være en god idé å gi en ungdom i klubben som er inne i termer og trick oppgave som veileder. Ungene selv skal kunne gi hverandre hjelp til å utvikle hverandre. Barna synes det er gøy når noen ser på og anerkjenner. Vi anbefaler foreldre, ungdom eller andre som vil være med og arrangere Plan 5 å gjennomføre Snowboardforbundets dommerkurs. Kurset er gratis for klubbmedlemmer. Veilederne får også hjelp av en triksbank der de ulike triksene blir forklart. Dette vil gi indirekte kunnskap slik at det er lettere å få en forståelse for hva snøbrett dreier seg om og hvor terskelen for mestring ligger. Vi har foreslått hvordan klubben kan organisere Plan 5 med faste kvelder under Organisering av Plan 5. Hvis klubben ikke har ressurser til å følge opp Plan 5 med faste samlinger, kan konseptet likevel brukes av medlemmene, som på individuell basis kan ta ansvar for egen registrering. Mange snowboardere, også barn og nybegynnere, øver seg naturlig på egenhånd med mål om å bli bedre hver dag de er i bakken. Nybegynnere øver på å klare å svinge eller hoppe på små hopp uten å falle. For barn som er litt viderekommende handler brettkjøringa ofte om å kjøre raskere ned skogsløyper og bakker eller å mestre tricks på rails, bigjump eller i pipe. Å la barna selv registrere egen progresjon i Plan 5-heftet tar utgangspunkt i denne mentaliteten. Vi tror at deltakerne vil ta Plan 5 på alvor fordi det ligger nær den vanlige snowboardertankegangen. Den som jukser lurer bare seg selv, siden det ikke er noen direkte konkurranse deltakerne mellom. Organisering av Plan 5 Faste kvelder

4 REGISTRERING Registrering kan skje i bakken før kjøringen begynner. Utøverne bør ved påmelding få et fast nummer for eksempel ved bruk av BIBS eller lignende, som kan benyttes gjennom hele sesongen. Det er mulig å søke Snowboardforbundet om støtte til dette. BIBS vil gjøre det enklere å holde styr på medlemmene selv på lang avstand i bakken. Når deltakerne får et fast nummer og en synlig BIB behøver de bare å registreres en gang. Ved senere renn er det bare å ta med BIBBEN og møte opp. Det kan være greit å ha noen ekstranumre til dem som glemmer t-skjorta hjemme.. Registreringslisten bør inneholde navn, adresse, telefonnummer og e-postadresse, slik at deltakerne kan følges opp i ettertid og for eksempel tilbys medlemskap om de ikke allerede har det. GJENNOMFØRING Kjøringen kan gjennomføres uten å sperre av området hvis det er forsvarlig. Hvis omgivelsene tilsier det er det viktig å sperre løypa av sikkerhetsmessige forhold. Plan 5 gjennomføres slik at utøverne får kjøre så mange run de vil, men begrenses etter lokale behov.(for tips om anlegg og sikkerhet, se Snowboardforbundets Anleggsmanual, informasjon på VEILEDNING OG REGISTRERING AV RESULTATER En Plan 5-veildeder bør kunne skille alle tricks på Plan 5-nivå noenlunde fra hverandre. Plan 5- veilederen skal være tilstede i bakken og registrere hvilke tricks hver deltaker klarer. Rollen til veilederen ved siden av å registrere hvilke tricks deltakeren tar, skal være å gi tilbakemelding på hva vedkommende må gjøre for å bli bedre/mestre. Dommer-elementet skal tones ned. Selv om det er mulig å gjennomføre Plan 5 med én veileder er det en fordel å være to. Det blir ofte mange spørsmål, unger som slår seg etc. som gjør det nyttig å ha en medhjelper. For inspirasjon til og veiledning av triks, se Snowboardforbundets trikseguide på våre hjemmesider. Youtube og apper som for eksempel trick list og trick bag kan også anbefales. Hopp, Halfpipe og Rails Plan 5 kan foregå i jam format, der utøverne kommer når det passer dem og sjekker inn ved dommer før de forlater området. Eller bare fri kjøring der de tar kontkt med veilederene for å vise frem nye tricks. Veilederen noterer hva den enkelte får til gjennom dagens session. Slalom og snowboardcross Hvis klubben har opplegg for dette er det rom for å inkludere slalåm eller snowboardcross, men det er i denne sesongen ikke et element som er planlagt i Plan 5-konseptet. BEHANDLING AV RESULTATER Resultatene registreres løpende. Når kvelden er over kan registreringslista hvor veilederen har krysset av hvem som har tatt hvilke tricks henges opp i klubblokalet eller på en passende vegg i anlegget. Sammen med lista kan man henge en sprittusj. Deltakerne kan dermed selv krysse av på sitt personlige registreringskort hvor mange nye tricks de klarte. Har klubben egne hjemmeside eller facebookside kan

5 lista også legges ut her. Hvis deltakerne har klart nok tricks til å avansere til et nytt nivå kan de også krysse av for nivå. Klubben kan gjerne legge til rette for at deltakerne skal klare å mestre nye steg i forskjellige grener ved å arrangere half pipe-kveld eller big jump- kveld, men det er ingen krav at deltakerne må oppnå nye tricks i alle disipliner for å avansere. Deltakerne kan øve på så mange som mulig triks mellom hver gang. Hvis en deltaker over lang tid ikke har mulighet til å delta, kan en idé være å få en person/forelder fra klubben til å godkjenne. Denne personen kan benytte trickbeskrivelse for å se hvordan øvelsene skal gjennomføres. GJENNOMFØRING Deltakeren skriver selv opp hvilke tricks han har lyst til å lære på arket, gjerne hjemme før en drar i bakken. Formålet med det enkle skjemaet er å legge til rette for at deltakeren skal plukke ut og øve på bestemte tricks, og få bekreftelse gjennom å kunne stryke ut trikset av lista når han/hun har klart det. Deltakeren kan velge hvilke som helst tricks fra trickbanken innenfor alle kategorier, eller triks som ikke er på lista. Hver gang deltakeren har oppnådd et trick han/hun har satt seg fore å klare kan han/hun stryke det ut av lista og krysse av i boka. Det ligger naturlig i snowboardkulturen at man hjelper og gir tilbakemeldinger til hverandre. Klubben kan stille som krav at en forelder eller person må godkjenne at deltakeren tar trickset. I så fall kan deltakeren bare si ifra se her til en annen kjører eller voksen, og få godkjent for å kunne krysse ut trickset. Plan 5 oversikt over deltakerpakke og klubbpakke Til deltakere Plan 5 folder (liten trykket hefte i farger og vannfast papir) Plan 5 stickers Til klubber/veileder/instruktør Til klubben Enkel manual om gjennomføring og registrering av nivå (denne guiden) Premier etter ønske (diplom, medaljer etc.)