VELKOMMEN TIL SALTEN NTN TAEKWON-DO KLUBB!

Transkript

1 VELKOMMEN TIL SALTEN NTN TAEKWON-DO KLUBB Salten NTN Taekwon-Do Klubb er Nord-Norges største kampsportklubb med over 300 fornøyde medlemmer. Klubben har 2 egne treningslokaler i Rønvika (Kirkhaugen og Rønvikleira/Engrossenteret). Vi har mest aktivitet i lokalet på Kirkhaugen, mens utstyrsbutikken holder til på Rønvikleira. Vi har kamsportmatter og godt med utstyr i begge lokalene, samt separate garderober. I tillegg har klubben en avdeling på Tverlandet. Klubbens hovedinstruktør/ansvarlig instruktør er Peter Kvig, som har vært aktiv i klubben siden Klubben er medlem i National Taekwon-Do Norway (NTN) som har om lag medlemmer fordelt på over 60 klubber i hele landet. Salten Taekwon-Do Klubb har mange dyktige og godt utdannede instruktører som gjør sitt beste for at alle våre medlemmer skal ha et lærerikt og trivelig treningsmiljø. Klubben er medlem av Norges Idrettsforbund. Denne mappen inneholder informasjon til deg som er nybegynner, slik at du er godt orientert om hva Taekwon-Do er, og hva vår klubb kan tilby deg, hvem som blir din instruktør, når du kan trene, hva det koster og annen relevant informasjon. På de første treningene trenger du bare en treningsbukse og en t-skjorte. Vi trener barbeint og uten klokker, smykker, ringer o.l. Instruktøren din vil bruke de første treningene til å bli kjent med deg, og til å gjøre deg og dine medelever kjent med hva Taekwon-Do er og hvordan vi trener. Vi er innstilt på at du skal prøve treningene noen ganger før du bestemmer deg for å melde deg inn. Da vil du få litt tid til å finne ut om Taekwon-Do er noe for deg. Vi har 1 mnd. gratis trening for nye medlemmer, uten forpliktelser. Instruktøren for barn Amanda Jensen, 1. Gup-2 nybegynnere 2-7. klasse: Mob: E-post: afrejen@hotmail.com Treningstidspunkt: Onsdager på Kirkhaugen (Skillbakken 3) Instruktøren for ungdom og Bjørn Moen, 1. Dan voksne nybegynnere: Mob: E-post: bmoen68@gmail.com Treningstidspunkt: Mandager og onsdager på Engrossenteret (Teglverkveien 15) Salten Taekwon-Do Klubb Postboks 1237, 8001 Bodø saltentaekwondo@gmail.com Org. nr.:

2 Klubben holder stengt i julen, påsken og andre høytidsdager, samt ved spesielle arrangementer i klubben. I skolens sommerferie er også klubben stengt for vanlig trening. Barnepartiene følger normalt skoleruta. Hvordan har vi det i klubben vår? I treningslokalene våre har vi «skofri sone». Vi har garderober som du kan benytte deg av når du er på trening. Det er viktig at du ikke legger igjen verdisaker i garderoben, da disse ikke er låst under trening. Klubbens hjemmeside: Her finner du oppdatert informasjon om klubben og alle aktiviteter. Det oppfordres til å bruke nettsiden aktivt. E-post: Alle medlemmer MÅ ha en aktiv e-postadresse da ALT av informasjon fra oss sendes ut elektronisk. Dette er for å sørge for at alle mottar informasjon som ellers kan mistes eller forglemmes. I tillegg sparer dette miljøet. Du vil også få muligheten til å logge på din egen profil på vår nettside. Brukernavn og passord til dette sendes til deg etter at du har bestemt deg for å begynne å trene. Gradering: I NTN Taekwon-Do har vi noe som heter gradering tre ganger i året. Da har du mulighet til å prøve deg på en ny beltegrad. Gradering koster kr. 250,- Betaling: Hvis du bestemmer deg for å begynne å trene hos oss vil det koste: 1. Drakt og bok: Drakt koster , bok/kompendium koster kr. 300,- 2. Treningsavgift: 12 mnd. Avtalegiro, trekkes fra konto pr. mnd. Barn kr. 160,- (+ administrasjonsgebyr kr. 5,-) Ungdom kr. 200,- (+ administrasjonsgebyr kr. 5,-) Voksne kr. 250,- (+ administrasjonsgebyr kr. 5,-) NB: Klubben opererer med årskontingent som fordeles over 12 mnd. Dermed vil avtalegirotrekket gå fra din konto selv om det ikke arrangeres vanlig trening, som for eksempel om sommeren. Inkludert i treningsavgiften er forsikring og medlemskap i Norges Idrettsforbund og National Taekwon-Do Norway. Innmelding: Innmelding i klubben skjer ved å levere utfylt avtalegirokontrakt og personopplysningsark til instruktøren. Da vil man også få mulighet til å kjøpe/bestille utstyr. VIKTIG INFORMASJON OM AVTALEGIRO: Ved innlevering av avtalegirokontrakt tar det mellom 4-6 uker før avtalen er aktivisert i bank. Dette betyr at treningsavgiften for de en til to første mnd. vil komme som faktura på e-post. Denne må betales på vanlig måte i din nettbank. Husk KID-nummer Salten Taekwon-Do Klubb Postboks 1237, 8001 Bodø saltentaekwondo@gmail.com Org. nr.:

3 Til deg som er ny Taekwon-Do

4 Taekwon-Do (TKD) er en koreansk kampkunst med dype røtter i orientalsk kultur og tradisjon. Respekt, høflighet og etikk er sentrale begrep som vi verdsetter. Det er viktig å videreføre og respektere dette og de grunnleggende prinsippene i systemet. Derfor praktiserer vi i TKD en del rutiner og regler som kan virke fremmed for en ny utøver, men som raskt vil føles riktig og naturlig. Dette vil også bidra til å gi utøveren den mentale styrke og kontroll som er nødvendig for å kontrollere og motvirke misbruk av den kunnskap som en erfaren TKD-utøver innehar. TKD skal kun praktiseres i treningssammenheng Misbruk av kunnskaper ervervet under TKD-trening er strengt forbudt. Utøver som misbruker TKD, for eksempel i skolegården eller «på byen» risikerer å bli ekskludert fra klubben og treningene. Bruk av TKD i nødverge reguleres av straffelovens 48 «lov om nødverge». Bekledning I treningssammenheng og konkurranser benytter vi like uniformer («do-bok»). På denne måten demonstreres det at alle utøvere er likestilt, uavhengig av yrkestitler og sosial status. Den enkeltes grad er representert ved beltefarge. Hilsning Vi viser takknemlighet for å ha et sted å utøve TKD ved å bukke når vi entrer og forlater treningshallen («dojang»). Ved å hilse til flagget ved treningsstart viser vi respekt for systemet og tradisjonene i TKD, og det arbeidet som er lagt i å utvikle dette. Når vi møter instruktører (sortbelter) i TKD-sammenheng bukker vi for disse. På den måten viser vi respekt og takknemlighet for at de bruker betydelige mengder av sin tid og kunnskap til å undervise oss i TKD.

5 Elevens ed Elevens ed danner sammen med våre grunnprinsipper, visjon og verdigrunnlag rammene for hva NTN TKD står for. Jeg skal følge reglene i Taekwon-Do Jeg skal respektere instruktøren og seniorelevene Jeg skal aldri misbruke Taekwon-Do Jeg skal bli en forkjemper for frihet og rettferdighet Jeg skal hjelpe til å bygge en fredeligere verden Hver trening starter med at vi leser opp elevens ed. Grunnprinsippene Høflighet Ærlighet Selvkontroll Iherdighet Ukuelig ånd Verdigrunnlag Visjon Kvalitet Trygghet Etikk Vi skal bidra til å gjøre samfunnet til et bedre og fredeligere sted å være Før trening Bukk når man går inn i treningshallen. Når instruktøren gir beskjed om det, stiller vi opp i fine rekker («militær» oppstilling). Påse at du står på rekke med personen foran deg, og de som står ved siden av deg. Vanligvis stiller vi opp i fire eller fem rekker, avhengig av lokalets størrelse. Man stiller opp etter grad og alder. Høyest graderte utøver står fremst og til høyre. Ved lik grad står eldste utøver til høyre. Når instruktør gir kommando «charyot» (giv akt) står vi rett, med hælene samlet og føttene litt ut til sidene (charyot sogi/giv akt stilling). Armene peker ned og litt ut til siden, med en lett knekk i albuene og knyttede hender. Hilse til flagg: Ved kommando «kukki te kyong ye» (hils til flagg) bukker vi med en lett knekk i hoftene. Hilse til instruktør: Ved kommando «boosabumnim te kyong ye» (hvis instruktør har sort belte dan, ved farget belte gis kommando «kyong ye») bukker vi med en lett knekk i hoften, og roper «tae-kwon».

6 Deretter gir instruktøren beskjed om å lese elevens ed. Under eden står alle i giv akt stilling med venstre arm ned og lett til siden og knyttet hånd, og høyre arm til siden og opp med albuen i rett vinkel og åpen hånd. En person leser eden, og resten gjentar disse fortløpende punkt for punkt. Etter eden gir instruktøren kommandoen «junbi» (klar) og «swiyo» (på stedet hvil). Nå er startprosedyren over og treningen starter. Under trening Under trening følger alle instruktørens instrukser. Har man spørsmål, retter man opp hånden til man får instruktørens oppmerksomhet. Når instruktøren gir signal om at du kan snakke, reiser du deg opp og bukker til instruktør før du fremlegger spørsmålet. Mat er ikke tillatt i treningshallen. Drikkepauser legges inn jevnlig under treningen. Man skal ikke drikke utenom disse pausene, eller uten tillatelse fra instruktør. Unødvendig snakk under trening skal unngås da dette skaper mye unødvendig støy, og vanskeliggjør instruktørens oppgaver. Etter trening Når treningen er over, stiller man på instruktørens kommando opp i de samme rekkene som når treningen startet. Prosedyren ved å hilse til flagg og instruktør (og evt. hjelpeinstruktør) gjennomføres på samme måte som ved treningsstart. Man står i giv-akt stilling inntil instruktøren gir kommando «hae san» (tre av). Treningen er nå over. Det er en fin og hyggelig tradisjon å klappe for egen og hverandres innsats når man avslutter treningen. Man bukker inn mot treningshallen i det man forlater denne. Alt dette kan virke både litt stivt og tungvint, og mye å huske på. Men rutinene kommer raskt på plass, og vil etter kort tid oppleves som helt naturlig. Det er viktig med orden og struktur i treningssituasjonen, men det aller viktigste er at vi får effektive og ikke minst morsomme treninger Og morsomt kommer det til å bli Velkommen som Taekwon-Do utøver

7 Personopplysninger Elevensnavn Navnforesatt (hvisunder18år) Adresse Postnr Postadresse Mobil (foresatthvisunder18år) Telefon E?post (foresatthvisunder18år) Fødselsdato Høyde(cm) Kjønn MannKvinne Reserverermegmotreklame JaNei ReserverermegmotSMS (SMSbrukesforågiviktigebeskjedertidlig,f.eks. avlysninger) Andreopplysninger (sykdommer,spesiellebehov ) JaNei Hvorhardusettellerhørtomoss?Settgjerneflerekryss. viaenvenn/bekjent/familiemedlem avisannonse plakat folder internett påskolen/arbeidsplassen trenttidligere annet: Detteskjemaetskalfyllesutvedtreningsstart,ogsikreratelevenerforsikretundertrening. Skjemaetleverestilinstruktør.

8 KONTRAKT for Medlem Født Kontraktstype (Klubben kan vedta endringer i satser. Adm.gebyr kommer i tillegg til nedenstående) : q q Barn (barneskole) 160,00 q Ungdom (under 18) 200,00 Voksen (fra 18 år) 250,00 Oversikt over ubetalte fakturaer ligger i "Min Profil" på nettsiden til klubben.logg inn med brukernavn og passord som sendes oppgitt e-post adresse. Prisene gjelder treningsavgift for oppgitt tidsrom. Medlemskontingent fastsatt av årsmøtet, inkl. skadeforsikringspremie og medlemspass via Norges Kampsportforbund, kommer normalt i tillegg. Kontrakten er uoppsigelig i kontraktsperioden og må sies opp skriftlig en måned før kontraktsutløp dersom denne ikke skal fortsette å løpe. Dersom kontrakten ikke er sagt opp ved utløp av første kontraktsperiode, kan den deretter sies opp med 2 mnd. skriftlig varsel. Klubbens generelle medlemsvilkår følger av klubbens lover, dog presiseres følgende: Medlemskontingent og treningsavgift skal betales med AvtaleGiro Medlemskontingent og treningsavgifter refunderes ikke Medlemmet forplikter seg til å følge de sikkerhetsanvisninger som klubben gir og de treningsregler som gjelder i klubben Medlemmet står selv ansvarlig for å være skikket til å benytte klubbens treningstilbud Misbruk av kampsport kan føre til utvisning fra klubben Medlemskapet er personlig og kan ikke overdras til andre Klubben forbeholder seg retten til å holde stengt på søn- og helligdager samt ha innskrenket tilbud i ferier og ved redusert adgang til skolens gymsaler o.a. Klubben forbeholder seg retten til endring av åpnings- og treningstider AvtaleGiro gir deg flere fordeler: Din konto blir automatisk belastet ved forfall - da slipper du å betale giroen i banken/nettbanken Du får kvittering med forklarende tekst på kontoutskriften - da får du god oversikt I treningsavgiften er alt av medlemskontingenter og forsikringer inkludert. Det gjøres oppmerksom på at for å bli medlem må avtalegiroen innleveres. Den 15. i hver mnd. belastes oppgitt bankkonto med det avtalte månedlige beløp. Trekkbeløpet kan justeres med varsel fra klubben, bestemt av årsmøtet. Trekk fra betalers konto som måtte bli avvist pga. manglende dekning eller lignende gir klubben rett til å heve kontrakten og kreve inn restbeløpet. Ved innkreving av utestående beløp påregnes et administrasjonsgebyr på kr. 5,- pr. anvisning. Dersom medlemmet blir syk under kontraktsperioden, kan medlemmet delta vederlagsfritt på senere trening i en periode tilsvarende sykeperioden. Dette forutsetter legeattest. Ved for sen betaling eller brudd på kontrakten vil restbeløpet umiddelbart forfalle til betaling. Det vil også kunne påløpe forsinkelsesrenter iht. lov om forsinkelsesrente, samt utenrettslig inndrivelseskostnader i medhold av forskrifter til inkassoloven, tvangsfullbyrdelsesloven og tvistemålsloven ved evt. senere tvangsfullbyrding. Alle spørsmål vedrørende betaling rettes til klubben. Kom i gang med AvtaleGiro: Fyll ut svarkupongen og underskriv. Lever hele AvtaleGiro kontrakten til klubben automatisk betaling av faste regninger þ JA TAKK Jeg har gjort meg kjent med vilkårene for å betale med AvtaleGiro Beløpsgrense per trekkmåned Det anbefales en beløpsgrense pr. trekkmnd. som tar høyde for varierende fakturaer (for betaling av treningsavgift, årskontingent og adm.gebyr). Du vil uansett ikke bli trukket for mer enn den faktiske fakturaen. Hvis maks. beløp ikke fylles inn settes beløpsgrensen til kr ,- per trekkmåned Mottaker Mottakers konto Beløpsgrense per trekkmnd Salten NTN Taekwon-Do Klubb kr Belast mitt konto nr. KID nr (fylles ut av klubben) Foresattes/ betalers navn Adresse: Postnr./ sted: Sted/ dato: Underskrift: