«Undrer meg på hva jeg får at se over de høye fjelle» - Bjørnstjerne Bjørnson. Kart og Kompasskurs
|
|
- Renate Simensen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 «Undrer meg på hva jeg får at se over de høye fjelle» - Bjørnstjerne Bjørnson
2 Kart- og Kompasskurs Del I teori inne Del II praksis ute Del III oppsummering ute/inne 2
3 Kart og Kompass, 1-2-3! 3
4 Plan for gjennomføring Mål med kurset: Gi en grunnleggende innføring i kart og kompass. Kurset skal gi tilstrekkelig kunnskap til tur bruk i egen regi eller for på fellestur kunne følge med på kartet underveis. Målgruppe: ungdom og voksne. Varighet: Ca 8 timer Organisering: For å få fullt utbytte av kurset er det avgjørende at deltakerne på kommende turer bruker kartet og ikke lar det ligge i sekken. 1. Informasjon vi kan finne i kartet 1 time 2. Pause 10 min 3. Hvordan ta ut en kompasskurs og hvordan den brukes 1 time 4. Pause Lunsj 1 time 5. Praksis ute, med oppgaver som skal løses 3 timer 6. Oppsumering og avslutning 1 time 4
5 Hvorfor kart- og kompass? 07:30 07:30 5 Byfjellene 1 mai 2016, foto: Jon Fraczak
6 Hvorfor kart- og kompass? 08:30 09:00 6 Byfjellene 1 mai 2016, foto: Jon Fraczak
7 Bakkanosi over Nærøyfjorden 25 mai 2016, foto: Jon Fraczak Hvorfor kart og kompass? 7
8 Fjellvettreglene 1. Planlegg turen og meld fra hvor du går 2. Tilpass turen etter evne og forhold 3. Ta hensyn til vær- og skredvarsel 4. Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer 5. Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre 6. Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is 7. Bruk kart og kompass. Vit alltid hvor du er 8. Vend i tide, det er ingen skam å snu 9. Spar på kreftene og søk ly om nødvendig 8
9 Skilting T-merkede sommerruter Stikkede vinterruter Tips: Lørdag 18 juli 2015 Vivelid Stavali 1220 m.o.h, foto: Jon Fraczak
10 Kart, kort og greit? 10
11 Tips: norgeskart.no 11
12 Rutenett Koordinater (x, y) Grader Geographic coordinate system (grader, minutter, sekunder) UTM Universal Transverse Mercator coordinate system måling basert på det metriske systemet. 100 km ruter Bokstavkoder 12
13 Koordinater X og Y akser Inn døren - Opp trappen 4 vs 6 siffer Blå tall og ruter Husk 100 km 1 = = = = Grå = Rød =
14 Tips: UTM 14
15 Koter og Ekvidistanse Ekvidistanse 1:50000 normalt 20m 20 meter Kote 15
16 Tips: Høydeprofil 16
17 skredkart.ngi.no Tips: skredkart.ngi.no 17
18 Tips: varsom.no 18
19 Tips: Nødplakat 19
20 Regulerte vann 20
21 Farger og karttegn Orienteringskart SVART er hardt og menneskeskapte Eks. veier, stier, hus, ruin, stein, kraftledning, steingjerde, stup, skrent. 21
22 Farger og karttegn Orienteringskart BRUNT er terrengformasjoner Eks. høydekurver som viser oppover og nedover, åser, groper, skolegårder, men også asfalterte P- plasser og store veier... 22
23 Farger og karttegn Orienteringskart BLÅTT er vått Eks. vann (lyseblå er ikke regulert og mørkeblå er regulert), myrer (når myra er åpen er det i tillegg lagt på gul farge over det blå), vanngroper, elver, bekker, sjø... 23
24 Farger og karttegn Orienteringskart GULT er åpent område med god sikt. Eks. dyrket mark, voll, hogstfelt Dyrket mark er forbudt å løpe på!! 24
25 Farger og karttegn Orienteringskart HVIT er bre og snøfonn, skog med god fremkommelighet 25 Store Skagastølstind, foto: Espen Haagensen
26 Farger og karttegn Orienteringskart GRØNT på kartet er vanlig skog med god fremkommelighet Eks. skog, tre gruppe tre grense Med mørkere grønn farge, desto vanskeligere å bevege seg 26
27 Turkart symboler 27
28 Gradering: nasjonalt system Meget lett. Grønne turer for deg uten erfaring. Kun lette stigninger på sti og vei med lett tilgjengelige poster. Passer ofte fint for barnevogn eller rullestol, se egne merkinger for dette. Lett. Blå turer i lett og oversiktlig terreng med moderate stigninger. Passer for deg som har litt erfaring i bruk av kart. Enkel bruk av kompass er også anbefalt. Postene finnes oftest på sti eller i fint terreng. Litt krevende. Røde turer for de mer erfarne turorientererne som går i variert terreng med noen brattere stigninger. Krever kompass for orientering i terrenget. Postene befinner seg et godt stykke inn i marka. Krevende. Svarte turer for erfarne orienterere i villmarksterreng som krever god utholdenhet. Kompass er nødvendig for finorientering. 28
29 Gradering: DNT fellesturer Sommerturer: Lett - dagsturer ut fra hytte eller lette dagsarrangement for alle. Turene kan vanligvis tilpasses deltagernes forutsetninger. Lett dagstursekk. Ganske lett - dagsturer fra en hytte eller dagsetapper på 2-4 timer/ ca. 15 km. Lett dagstursekk eller sekk på 8 10 kg. Middels - lengste dagsetappe på 5 timer/ ca. 20 km. Sekk på 8 10 kg. Litt krevende - lengste dagsetappe på 6 7 timer/ ca. 25 km. Sekk på 8 10 kg. Krevende - lengste dagsetappe på 7 9 timer/ ca. 30 km. Sekk på 8 10 kg. Ekstra krevende - turer med lengre og tyngre dagsetapper enn 9 timer. OBS! Egne graderinger for vinterturer. For mer informasjon, se 29
30 Øvelse: Høydekurver 1. Hvor går det opp og hvor går det ned? 2. Hvis ekvidistansen er 20m, hvor mange meter omtrent går det opp og ned? 3. Hvor er det tydelige topper? 4. Kan du beregne ca høyde på noen av toppene? 30
31 Målestokk Ulike detaljnivåer Centimeter på kartet Kilometer i virkeligheten 1 : : : Kart og kompasskurs for Bergen og Hordaland Turlag 31
32 Målestokk Målestokken angir forholdet mellom kartet og det virkelige terrenget. Målestokk 1: cm på kartet tilsvarer cm i terrenget Hvor mye er cm? Det går 100 cm på 1 m / 100 = 500 Altså 500 m = ½ km = ½ rute Hvor mange skritt bruker du på 10 meter? 32
33 Kompasset Før kompass - stjernene Ca 2000 år gammel oppfinnelse Flittig brukt av sjøfolk Magnetisk nordpol Missvisning Dagens kompass 33
34 Planlegging Gjør deg kjent med kartet Finn holdepunkter (oppfang) alt er lov! Tenk langsiktig Følg merket sti (på kartet) Korteste avstand er ikke alltid enklest Unngå unødvendig stigning Vurder risiko Bruk kartet slik at du kan glede deg over den samme turen tre ganger minst! I planleggingsfasen, på selve turen og etterpå. 34
35 Planlegging: SARTTO Stedsbeskrivelse Avstand Retning Terreng Tid Oppfang NR Stedsbeskrivelse med koordinater Avstand Retning Terreng Tid Oppfang 1 Møte med land/kant UTM Kolle/rygg mellom to elvedaler UTM Sadelpunkt UTM m NV 306 (360) Flatt 20 min Oppoverbakke kant 800 m NV 330 (360) 100 m opp 30 min Økende bratthet bratt stigning 750 m V 270 (360) 100 m opp 30 min Nedoverbakke Kart: Hardangerjøkulen / Rallarvegen Eksempel: Finsehytta til Finseskardet rett under Finsenuten (kilde: Turlederboka) 35
36 Finn frem! 1. Orienter kartet 2. Finn din posisjon 3. Ta kurs til neste holdepunkt 4. Følg veivalget og planen! 36
37 Tips: hvordan holde kursen? Sende frem en markør Finne seg et punkt i terrenget Telle avstander Beregn og ta tiden 250m, 5min 37
38 Tid Tid er avhengig av: Terreng Føre Gruppestørrelse Terreng: Flatt 3-4 km/t Bratt (opp) 15 min ekstra per 100 høydemeter Bratt (ned) 7.5 min ekstra per 100 høydemeter Slakt (opp) 7.5 min ekstra per 100 høydemeter Slakt (ned) ingen tillegg OBS! Barn bruker gjerne lengre tid (2x) Husk! Beregn alltid tillegg for pauser Vei = Fart Tid Fart = Vei : Tid Tid = Vei : Fart 38
39 Øvelse: tid og distanse Hvor mange skritt bruker du på 10m? Hvor lang tid bruker du på 100m? 0m 10m 25m 50m 100m 39
40 Pause 40
41 Kompassets oppbyggning 1. Platen 2. Kompasshuset 3. Kompassnålen 4. Nordlinjer 5. Port 6. Gradering 7. Vandrepil 8. Målestokk 41
42 Orienter kartet Den røde delen av kompassnålen (nordpilen) peker alltid mot nord i terrenget. Du trenger IKKE å skru på kompasshuset for å finne retningen. Å lære å orientere kartet etter nordpila i kompasset er i starten det beste for å finne retningen dit du skal. 42
43 Kompasskurs 1. Orienter kartet 2. Plasser kompasset på kartet slik at kompasset lager en linje fra der du er til der du skal på kartet 3. Drei kompasshuset slik at kompassets nordlinjer ligger paralellt med kartets nordlinjer 4. Ta opp kompasset, sørg for at den delen av kompassnålen og porten som indikerer nord samles 5. Følg vandrepilen! 43
44 Øvelse: kompasskurs Kart: Turkart for Bergen 1:25000 Finn kompasskurs fra første UTM koordinat til andre UTM koordinat: Husk! Inn døren, opp trappen. Spørsmål: Må du orientere kartet for å finne rett kurs? Kart og kompasskurs for Bergen og Hordaland Turlag 44
45 Øvelse: kompasskurs Kart: Turkart for Voss 1:50000 Finn kompasskurs fra første UTM koordinat til andre UTM koordinat: Husk! Inn døren, opp trappen. Spørsmål: Må du orientere kartet for å finne rett kurs? 45
46 Øvelse: turkart 46
47 Øvelse: koordinater og oppfang Fra Turnerhytta til Ulrikens topp kompasskurs 120, sør for vannet kompasskurs 90, bekk kompasskurs 330, sør for vannet kompasskurs 22, høyde 673m, avstand 460m kompasskurs 324, til start ved Haugeelva, 250m kompasskurs 358, hytte, 220m kompasskurs 212, Smedmyra, 550m kompasskurs 224, to vann, 500m kompasskurs 316, lite vann, 500m kompasskurs 226, 643m Ulrikens topp, 150m kompasskurs 258, Ulriksbanen, 300m 47
48 Øvelse: koordinater og oppfang Til Turnerhytten kompasskurs 140, hytte sør-øst for lite vann kompasskurs 126, Djervhytta kompasskurs 134, mellom to vann, 500m (telleøvelse) 4. Ingen UTM kompasskurs 82, Turnerhytten finn korteste farbare rute, stigning 100m, distanse 550m (beregnet tid 10min + 15min) Til Ulriksbanen kompasskurs 120, sør for vannet kompasskurs 90, bekk kompasskurs 330, sør for vannet kompasskurs 22, høyde 673m, avstand 460m kompasskurs 324, til start ved Haugeelva, 250m kompasskurs 358, hytte, 220m kompasskurs 212, Smedmyra, 550m kompasskurs 224, to vann, 500m kompasskurs 316, lite vann, 500m kompasskurs 226, 643m Ulrikens topp, 150m kompasskurs 258, Ulriksbanen, 300m 48
49 Ut og øve! 49
50 Oppsummering Topografiske kart Rutenett og koordinater Høydekurver Symboler Målestokk Kompass Orienter kartet Kompasskurs Krysspeiling Ruter Planlegging Tidsbruk Din sikkerhet i fjellet er avhengig av kunnskap, erfaring og riktig utstyr. 50
51 Tips: hvor er jeg? Bruk landemerkene som oppfang Stopp og se Terrengformasjoner Vann Stier Bygninger Krysspeiling? 51 Kan geitrams vise vei?
52 Krysspeiling Kart og terreng 1. Orienter kartet 2. Lokaliser et landemerke Kompass 3. Pek på landemerket med vandrepilen 4. Saml kompassnålen (nord) og port (nord) Kart og kompass 5. Lokaliser landemerket på kartet 6. Legg kompasset på kartet slik at nordlinjene stemmer overens med nordlinjene på kartet 7. La kanten av kompasset passere gjennom landemerket 8. Lag en linje (eks. med en blyant) 9. Gjenta for 2 nye landemerker Krysset (ofte en trekant) danner området du befinner deg i! 4/3/2016 Kart og kompasskurs for Bergen og Hordaland Turlag 52
53 Ekstra GPS sorte tall på kartet? Hva er det? GPS koordinater Tommelgrepet Kartkontakt er viktig! Rutinerte o-løpere vet hvor de er selv i fart. Som nybegynner lærer du best ved å ta det veldig rolig. For å holde kartkontakten, hold tommelen litt bak der du er på kartet (kalles tommelgrepet). Det gjør også racerne! Kveldslektyre: Nettopplæring Skredbrosjyre Retningsløping Orientering i vinterfjellet med kart og kompass Film om bruk av kart og kompass Kart, kompass og krysspeiling DNT: Slik bruker du kart og kompass Kartverket Dinside Ha kart og kompass i sekken 53
54 Spørsmål? 54
55 Tips: turplanlegging
56 Fetanipa over Nærøyfjorden 25 mai 2016, foto: Jon Fraczak Øvelse gjør... 56
Rammeplan for kurs i orientering. Opplæring kart og kompass
Rammeplan for kurs i orientering Opplæring kart og kompass Rammeplan for opplæring i kart og kompass Mål med opplæring : Gi grunnleggende innføring i kart og kompass. Gi tilstrekkelig kunnskap til turbruk
DetaljerOpplæring i orientering
Opplæring i orientering Agenda: 1. Kartets farger og karttegn 2. Å orientere kartet 3. Avstand og høyde 4. Veivalg, ledelinjer, holdepunkt 5. Oppskrift på å finne frem www.kolweb.no 1 Tema 1: Kartets farger
DetaljerOpplæring i orientering
Anbefalt målgruppe: Voksne/eldre ungdom Opplegget kan også brukes når barn skal lære, men husk at barn liker bedre å leke mer når de skal lære! Anbefalte litteratur: Se anbefalte arbeidshefter og litteratur
DetaljerFeltkurs kart og kompass. Navn:
Feltkurs kart og kompass Dato: Klasse: Navn: Idrettsaktivitet og dans utføre varierte aktivitetar som byggjer opp kroppen på ulike måtar Friluftsliv orientere seg ved hjelp av kart og kompass i kjent terreng
DetaljerFeltkurs kart og kompass elevhefte
Feltkurs kart og kompass elevhefte Dato: Klasse: Navn: Kompetansemål Idrettsaktivitet trene på og bruke ulike ferdigheter i utvalgte lagidretter, individuelle idretter og alternative bevegelsesaktiviteter
DetaljerFeltkurs kano-orientering, elevhefte
Feltkurs kano-orientering, elevhefte Dato: Klasse: Navn: 1 Kompetansemål Idrettsaktivitet og dans o vere med i eit breitt utval av idrettar Friluftsliv o orientere seg ved hjelp av kart og kompass i variert
DetaljerO-skole 2013. Materiell fra o-skole 9/4-2013 Se denne nettsiden for oppgaveark: http://www.oskolen.no/index.php?txt=nyttelinkdetaljer2
O-skole 2013 Materiell fra o-skole 9/4-2013 Se denne nettsiden for oppgaveark: http://www.oskolen.no/index.php?txt=nyttelinkdetaljer2 &ny=endre&nyttforbund=1&nykrets=1&nyt tlag=34&ident=65 www.kolweb.no
DetaljerOpplæring i Kart og Kompass
Opplæring i Kart og Kompass 3 gode grunner til å lære seg KART &KOMPASS 1. Du må vise at du kan bruke kart og kompass på tur, for å få «Jeg er beredt» merket 2. Programmerket: Kart og Kompass 3. Du går
DetaljerKort innføring i kart, kartreferanser og kompass
Kort innføring i kart, kartreferanser og kompass UTM Universal Transverse Mercator (UTM) er en måte å projisere jordas horisontale flate over i to dimensjoner. UTM deler jorda inn i 60 belter fra pol til
DetaljerRA TASS HA NDBOK. Råtassenes 3 huskeregler: 1) Hold kartet riktig vei (orienter kartet) 2) Legg en plan (planlegg hvor du skal løpe og hvilke
RA TASS HA NDBOK Foto: Snorre Veggan Råtassenes 3 huskeregler: 1) Hold kartet riktig vei (orienter kartet) 2) Legg en plan (planlegg hvor du skal løpe og hvilke kontrollpunkter du skal passere) 3) Flytt
DetaljerTur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden
Mandager kl 09.00 fra Rondvassbu. 4 topper over 2000 meter på en dag!! Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Denne langturen begynner med båt fra Rondvassbu. Vandringen starter ved Rondvatnets
DetaljerKartlære. www.rugsveen.com
Kartlære www.rugsveen.com Dine erfaringer med kart og kompass? Kartet Kartet er en forminsket tegning av jordens overflate, sett ovenfra. Karttyper Orienteringskart Spesiallaget Normale målestokker 1:5
DetaljerFelleforelesning 1. Motivasjon
Seksjon 1 Felleforelesning 1. Motivasjon Hvordan kan du skape optimale motivasjonsbetingelser ved motorisk læring? B I U á 0 / 10000 Word Limit https://europe.wiseflow.net/assessor/flowmulti/printactivity.php?activityid=a7wg-wtpm&type=published
DetaljerKjell Øystein Netland Tromsø RødeKors Undervisning Januar 2011. Feltkurs
Kjell Øystein Netland Tromsø RødeKors Undervisning Januar 2011 Feltkurs Timeplan i dag 09:00 09:45 10:00 10:45 11:00 12:00 12:00 12:30 12:30 13:00 13:00 13:15 13:30 14:00 14:00 14:30 Etablering av feltleir
DetaljerØnsker å bestille krus: (Maksimum ett per person) Ønsker å bestille diplom: Navn:
FJELLTRIMMEN I GRANE 2015 Nr. Postnavn Gradering MOH Kartblad Besøkt dato 1 Stavvatnet Enkel 318 1925 IV Svenningdal 2 Steinhytta /Tosenfjellet Enkel 535 1825 I Tosbotn 3 Storklumpen/Blåfjellet Meget krevende
DetaljerNybegynnere Middels godt trente turgåere. Grunnleggende turferdigheter
Type Grad Passer for Beskrivelse Fottur Grønn Nybegynnere Krever ingen spesiell ferdigheter De fleste beveger seg sikkert Skal kunne gjennomføres av de fleste eller vanskelige partier < 300 høydemeter
DetaljerTI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016
TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016 Velkommen alle som deltar i årets TI TOPPER i Nore og Uvdal. Dette trim opplegget er organisert av Rødberg Idrettsforening i samarbeid med Nore og Uvdal kommune for å motivere
DetaljerGPS Kurs for Turledere
GPS Kurs for Turledere Wolfgang Leister Norsk Regnesentral Tåke ved St. Pål Tåke ved St. Pål, 20m sikt på noen hundre meter Snøfonner uten tråkk eller merker Følge på 12+1 inn i tåka kom ut med 4 personer
DetaljerHvorfor kart og kompass?
Kart og kompass merket Hvorfor kart og kompass? Hvorfor man skal lære seg bruk av kart og kompass. Hvorfor Forstå viktigheten av basis friluftskunnskaper. På enhver tur med speidere burde det være en oppgave
Detaljer10-mila 2014 Tidligere løp i omra det
10-mila 2014 Tidligere løp i omra det Smålandskavlen 1996 I samme område som 10-mila. O-ringen 2009 I samme område som 10-mila. Spesielt 5. etappe. Terreng og kart Terreng Terrenget er generelt flatt,
Detaljer1. SKAVDALSFJELLET, 362 M.O.H, NÆRØY.
1. SKAVDALSFJELLET, 362 M.O.H, NÆRØY. Rød: Fra Kolvereid kjører man mot Rødseidet og parkerer på høyresiden av vegen ved Blåvatnet. Derfra går du forbi noen hytter og en liten demning. Videre går vegen
DetaljerTemahefte orientering
Temahefte orientering Utarbeidet av Norsk Folkehjelp Sanitetssekssjonen Godkjent av SSU 2012 Trykk: Land Trykkeri AS Papir: Innmat 130g Galerie art silk Omslag 200g Galerie art silk For bestilling av flere
DetaljerSjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra
TVERRSJØSTALLEN 2.juni 2012 Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter 6-7 Tverrsjøstallen-Pershusfjellet* 2,92 km / 17,92 km** 128 hm / 628 hm** 7-8 Pershusfjellet*-Spålsætra
DetaljerSjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter
2.juni 2012 Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter 6-7 Tverrsjøstallen-Pershusfjellet* 2,92 km / 17,92 km** 128 hm / 628 hm** 7-8 Pershusfjellet*-Spålsætra 5,41 km
DetaljerHSB-CUP ORIENTERING 2013
INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal
DetaljerNasjonal merke- og graderingshåndbok for destinasjonsnære turområder
Nasjonal merke- og graderingshåndbok for destinasjonsnære turområder Boondocks AS - 2005 sveinung@boondocksconsulting.com truls@boondocksconsulting.com Denne håndboken bygger på Nasjonal merke- og graderingsstandard
DetaljerKARTLEGGINGSSKJEMA TURLØYPER Fotruter og skiløyper
KARTLEGGINGSSKJEMA TURLØYPER Fotruter og skiløyper Fyll ut skjema så godt det lar seg gjøre. NØKKELINFORMASJON NAVN på løype Koordinat UTM WGS 84 Startsted Sluttsted Ligger i område Hvordan komme til start
DetaljerTopptrimmen 2014 Svalbard Turn
Topptrimmen 2014 Svalbard Turn Trollsteinglede. Halvard Pedersen Sveinung Bertnes Råheim 2014 Versjon 1.2 Side 2 T o p p t r i m m e n 2 0 1 4 Karlskronadjupet 0 1 2 3 4 km Criocerasaksla Konusen Forkastningsfjellet
DetaljerEmleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet. Vår vurdering
Emleimsfjellet Fra Eikenos Fra Høgkubben mot øst. Navn Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet Vår vurdering med toppen Høgkubben (450 moh). Sted Eikenos Fordelen med å starte her
DetaljerVeibeskrivelser - 10 på topp 2019.
Veibeskrivelser - 10 på topp 2019. Veslekletten 465 moh. Koordinater: 32V 0614906 6847758. (kort og litt bratt i skogen) Lengde: Ca 1 km (en vei) Ta av Rv 30 på Otnes og kjør Gamleveien til Balstad (Gamleveien
DetaljerHvor i all verden? Helge Jellestad
Helge Jellestad Hvor i all verden? Vi presenterer her deler av et et undervisningsopplegg for ungdomstrinnet og videregående skole. Hele opplegget kan du lese mer om på www.caspar.no/tangenten/2009/hvor-i-all-verden.pdf.
DetaljerSKREDULYKKE STORHAUGEN NORDREISA SØNDAG
SKREDULYKKE STORHAUGEN NORDREISA SØNDAG 21.04.2013 Rapport skrevet av: Kjetil Brattlien (bl.a. etter info fra Politiet i Nordreisa, og Luftambulansen på UNN). Kontroll internt : Ulrik Domaas. Det bemerkes
DetaljerStier og merking 2016
Stier og merking 2016 Veiledning og instruks for planlegging og ferdigstilling av stier i Oslomarka. Vårt arbeid i marka er basert på det som fremkommer i Merkehåndboka. Nedenfor er det utdypet en del
DetaljerKilde: Norges orienteringsforbund.
Steinkjer seniorforum 2015 Kart og terreng. Asbjørn Kjellsen 1 Høydekurver Kilde: Norges orienteringsforbund. Figuren ovenfor viser et terreng med to fjelltopper sett fra siden, og sett ovenfra slik de
Detaljerønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 21. august 2019 Arena ved velhuset/sørbråten IL
ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 21. august 2019 Arena ved velhuset/sørbråten IL Start: Mellom kl 16:30 og ca 18:00. Postene tas inn fra kl 19:30. Starten
DetaljerA) 1,5 kg B) 2 kg C) 2,33 kg D) 2,5 kg E) 3 kg
SETT 24 OPPGAVER FRA ABELS HJØRNE I DAGBLADET DAG 1 1. På et museum ligger det tre steiner. Til sammen veier steinene 5 kg, og den tyngste veier to tredjedeler så mye som de to andre til sammen. Hvor mye
DetaljerRiktige løyper for barn og ungdom. N, C og B nivå. Orientering skal være gøy!
Orientering skal være gøy! Målet er å gi barn og ungdom gode opplevelser og mestringsfølelse i o-løypa. De skal møte riktige utfordringer på riktig nivå og med en forutsigbarhet fra gang til gang i treninger
DetaljerKARTLEGGINGSSKJEMA FOTRUTE
KARTLEGGINGSSKJEMA FOTRUTE Rute for menneskelig ferdsel til fots. Kan ha mange utforminger og gå på ulike fysiske underlag. Fotruter kan gå i fjellområder, skog, i kulturlandskap eller som spaserruter
DetaljerSymboler. Vandring Skigåing Tursykling
60 61 Symboler Bruk av symboler på skilt er ikke påkrevd, men dersom man velger å bruke Symbolene kan brukes på skilt og informasjonstavler i terrenget, samt i informasjonsmateriell som brosjyrer og nettsider.
DetaljerFLAGGSPRETTEN 2017 Postnummer, beskrivelser, poeng og koordinater
FLAGGSPRETTEN 2017 Postnummer, beskrivelser, poeng og koordinater Tur: A Rykkinn (nedlasting) 4,2 km 8/4-15/10 Gratis Stolpe A01 Sydsiden av hus 5 6 644 036 582 701 59,92547526 10,47944577 A02 Stiende
DetaljerFrisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss.
Vi takker våre bidragsytere som har støttet oss for å få dette til: Lekehuset Frisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss. Barnas turlag og OK Moss takker Kaptein
Detaljerønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 22. august 2018 Arena ved velhuset/sørbråten IL
ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 22. august 2018 Arena ved velhuset/sørbråten IL Start: Mellom kl 16:30 og ca 18:00. Postene tas inn fra kl 19:30. Starten
DetaljerDen Norske Turistforening fyller 150 år i 2018 og vil markere det med masse ulike arrangementer rundt omkring i Norge! Ullensaker Turlag gratulerer!
Den Norske Turistforening fyller 150 år i 2018 og vil markere det med masse ulike arrangementer rundt omkring i Norge! Ullensaker Turlag gratulerer! Turprogram i jubileumsåret 2018 Dato Arrangement Turmål
DetaljerTurbok for Molde og Omegn
Turbok for Molde og Omegn Rutebeskrivelsene Demoutgave med 4 av over 30 turer Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Forord På selve fotturen kan det være behov rutebeskrivelser. Hvor begynner stien? Skal
DetaljerFurunebba. Sunndalsøra
Furunebba Sunndalsøra Furunebba (1516 moh) er et av de store fjellene som henger over Sunndalsøra. De tunge stigningene i solsiden tilsier at turen bør gjøres i kjølig høstluft. Underveis passerer du fylkets
DetaljerSykling i Castellabate
Sykling i Castellabate Litt om oppholdet: Vi bor i Santa Marco di Castellabate som ligger 12 mil syd for Napoli. Se mer her www.santa-maria-di-castellabate.com. Vi bor på Hotell Hermitage som er et 4*
Detaljerhttp://www.nelostuote.fi/norja/discoveryregler.html
Sivu 1/6 Innhold 2 kart (spillebrett), 2 gjennomsiktige plastark (som legges oppå spillebrettene), Sjekkometer, 28 sjekkometerkort, 18 utstyrskort, 210 terrengbrikker, 2 tusjpenner. Hvem vinner? I Discovery
DetaljerUte i terrenget. Gå ruta flere ganger Gå begge veier Merk midlertidig. Justér merkinga Hold på til:
Ute i terrenget Gå ruta flere ganger Gå begge veier Merk midlertidig. Justér merkinga Hold på til: Ruta ligger godt i terrenget Unngå skarpe svinger Unngå bratte kneiker Legges tørrest mulig. Unngå myr
DetaljerDette hefte bør du. som turleder ha med deg. på alle turer som arrangeres av. Haugesund Turistforening. skal arbeide for et enkelt,
Dette hefte bør du som turleder ha med deg på alle turer som arrangeres av Haugesund Turistforening. Haugesund Turistforening skal arbeide for et enkelt, aktivt, trygt og miljøvennlig friluftsliv med vekt
DetaljerSkattekister. Frisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss. Lekehuset
Vi takker våre bidragsytere som har støttet oss for å få dette til: Lekehuset Frisenfeldt Spesialist på klassiske førskole-leker. Midt I din flotte gågate I Moss. Barnas turlag og OK Moss takker Kaptein
DetaljerVEILEDER REGISTRERING PÅ
VEILEDER REGISTRERING PÅ WWW.MOROTUR.NO For å lagre og redigere senere, trykk lagre kladdf i bunn av registreringsskjemaet, følg instruksjoner derfra. Husk å legge inn e-postadresse først. PUNKT I SKJEMA
DetaljerBli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016
Bli med TIL TOPPS Norges sprekeste integreringsarrangement. 3-5. juni 2016 Påmeldingsfrist: 1. mars 2016 Bli med Til Topps Tur er best sammen med andre. I år vil vi derfor invitere alle lokalforeninger
DetaljerSlotthø Sunndalsfjella
Slotthø Sunndalsfjella Slotthø (1833 moh) er en storslått og krevende topptur i villreinens kalvingsområde. Turen bør gås i starten av juni når veien er åpnet og kalvingen er ferdig. På bildet ser vi nedkjøringen
DetaljerNavigasjon. Koordinater og navigasjon Norsk Folkehjelp Lørenskog Tirsdag 29. januar 2015. Tom Hetty Olsen
Navigasjon Koordinater og navigasjon Norsk Folkehjelp Lørenskog Tirsdag 29. januar 2015 Tom Hetty Olsen Kartreferanse Kartreferanse er en tallangivelse av en geografisk posisjon. Tallene kan legges inn
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 100 Aktivitetslære 1. Onsdag 27. februar 2013 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013 Utsatt individuell skriftlig eksamen i IDR 100 Aktivitetslære 1 Onsdag 27. februar 2013 kl. 10.00-12.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 8 sider inkludert
DetaljerTURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2017
TURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2017 Det er i år lagt ut 6 nye poster. Postene består av en hvit/oransje orienteringspost i plast, samt en rød klippetang. Pass på å klippe i rett rute. Du trenger bare
DetaljerKart og UTM kartreferanser
Kart og UTM kartreferanser Kart typer Ved katastrofer og under øvelser er det en fordel at alle ledd i redningstjenesten bruker samme karttype. Dette gjelder forsvaret, politiet, legevakt, hjelpekorps,
DetaljerDet ligger i vår natur. Mal for anlegning av nærmiljøstier og rundturer DNT Oslo og Omegn
Mal for anlegning av nærmiljøstier og rundturer DNT Oslo og Omegn Rundturer: en merket løype som har et særegent navn eller preg. -I skogsområder -I bebygde områder -Kombinasjon av disse Hensikt: Å bringe
DetaljerKondisjonstrening. Det er lurt å bruke gode sko til å gå/trene i.
Kondisjonstrening Dette er årets første kondisjonstrening- program. Dette programmet kan utføres på veldig mange ulike måter, der du selv velger hvilken metode som passer deg. Denne metoden heter 4 x 4.
Detaljer2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE
KJENTMANN I AGDENES 2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE KJENTMANN I AGDENES 20 turmål i Agdenes er valgt ut som kjentmannsposter. I heftet er det informasjon om postene og hvordan en kommer dit. Det
DetaljerHannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.
Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som
DetaljerJOSTEDALSBREEN. April Mai - Juni
JOSTEDALSBREEN April Mai - Juni Bli med på en kryssing av den største isbreen på det europeiske fastlandet! Går du med en drøm om en lengre skitur som Grønland på tvers er dette en ypperlig start. Du trenger
DetaljerStart Mylla Dam - Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen 15,97 km 510 høydemeter
8.juli 2012 Start Mylla Dam - Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen 15,97 km 510 høydemeter S - 1 Mylla Dam Syljusæter 2,92 km / 18,89 km 128 hm / 638 hm 1-2 Syljusæter Åssjøsætra 5,41 km / 24,30 km 82 hm / 720
DetaljerFLAGGSPRETTEN 2019 Postnummer, beskrivelser, poeng og koordinater
FLAGGSPRETTEN 2019 Postnummer, beskrivelser, poeng og koordinater Tur: A Solberg (nedlasting) 3,6 km 6/4-14/10 Gratis Stolpe A01 Hus, vestre side 5 6 641 844 585 878 59,90514941 10,53534698 A02 Skogkant
DetaljerModul 3 Sommerturleder Sommerturleder er godkjent turleder sommerstid i høyfjellet.
Modul 3 Sommerturleder Sommerturleder er godkjent turleder sommerstid i høyfjellet. Tidspunkt: Kurset kan arrangeres hele året. Varighet: 5 dager eller 2 x 2 ½ dag. Krav: - Bestått eller fått godkjent
DetaljerHalf Dome. Yosemite National Park, California,
Half Dome Yosemite National Park, California, USA Half Dome (2695 moh), halvkulen i enden av Yosemite National Park, tilbyr en av verdens fineste fjellturer. Er vi heldige er det også vann i de mange fossene
DetaljerOrientering - Dommerinstruks
Orientering - Dommerinstruks Her har Programkomiteen til NM i speiding 2011 beskrevet for dommere hvordan denne posten skal fungere og hvordan speiderne skal bedømmes på denne posten. Hva er oppgaven Oppgaven
DetaljerPD-vettreglene Fjellvettreglene, men for PD
PD-vettreglene Fjellvettreglene, men for PD Rebekka Soma 26. Oktober 2018 IN5510 Fjellvettreglene 1. Planlegg turen og meld fra hvor du går 2. Tilpass turen etter evne og forhold 3. Ta hensyn til vær-
DetaljerSKREDULYKKE JØNNDALEN UVDAL, LØRDAG
SKREDULYKKE JØNNDALEN UVDAL, LØRDAG 22.02.2014 Rapport skrevet av: Kjetil Brattlien (bl.a. info fra politiet i Nore og Uvdal, Luftambulansen Ål og Norske Redningshunder). Kontroll internt : Ulrik Domaas
DetaljerSNØSKRED D. Klargjort for: Ut på tur i vinter Klargjort av: Noreg Rundt
SNØSKRED D Klargjort for: Ut på tur i vinter Klargjort av: Noreg Rundt Dato: 01.02.2012 ADVARSEL: FORDI DU HAR LEST DETTE DOKUMENTET ER DU IKKE KLASSIFISERT SKREDEKSPERT. TRÅ ALLTID MED VARSOMHET NÅR DU
Detaljer6-åringer på skolevei
6-åringer på skolevei Veileder til foreldre med barn som skal begynne på skolen Førsteklassingene som trafikanter Innhold Det er store forskjeller i modenhet og erfaring mellom barn på samme alder. Vi
DetaljerINNHOLD. Turbeskrivelse: Innmeldingskjema for publisering av aktiviteter
INNHOLD Om skjemaet Skjemaet sendes til Publisèr turene på nett så raskt som mulig Filnavn / dokumentnavn Si din mening om skjemaet DEL 1 OBLIGATORISK DEL Kontaktinformasjon Beskrivelse Tittel Kort beskrivelse
DetaljerHygge CAL Tips & triks
Hygge CAL 2017 Tips & triks Nå er det ikke lenge før Hygge CAL (Crochet ALong samhekling) starter! Vi har laget et Tips & triks dokument med informasjon om CALen og aktuelle teknikker sånn at du kan forberede
DetaljerLøype Klasser Løypelengde Stigning Poster Gafling. 1 H17 2530 m 170 m 22 2. 2 H15-16, D17, H45 2170 m 130 m 17 1. 2010 m 120 m 14 0.
PM KM-sprint 14.juni Arenakart Løyper og klasser Løype Klasser Løypelengde Stigning Poster Gafling 1 H17 2530 m 170 m 22 2 2 H15-16, D17, H45 2170 m 130 m 17 1 3 D55, H65, D15-16, D45, H55, D/H17B, D65,
DetaljerHØST AKTIVITETER I SKOLEGÅRDEN PÅ FRITIDEN
HØST AKTIVITETER I SKOLEGÅRDEN PÅ FRITIDEN foto villglede.no BALANSE NATURBINGO TUR I MØRKET KLATRING 1 Skogen gir et fantastisk grunnlag for skattejakt, særlig om høsten. Engasjer barna til å finne fargerike
DetaljerBase Camp 2010. Rondane. 10.-15. august. DNT fjellsport Arendal
Base Camp 2010 Rondane 10.-15. august DNT fjellsport Arendal Turprogram Dag 1 (tirsdag): Grimstad - Hafjell Grimstad Hafjell (48 mil / 8 t) Avreise fra Harebakken bussterminal kl. 16:30 presis (minibuss
DetaljerSKREDULYKKE OPPLJOSEGGA, STRYNEFJELLET 23. APRIL 2011
SKREDULYKKE OPPLJOSEGGA, STRYNEFJELLET 23. APRIL 2011 Dato: 2011-04-27 Rapport skrevet av: Krister Kristensen, Kilder: Albert Lunde, Lensmannen i Skjåk værstasjon Fonnbu Værstasjon Kvitenova, Statens vegvesen
DetaljerRETTLEIAR REGISTRERING PÅ WWW.MOROTUR.NO
RETTLEIAR REGISTRERING PÅ WWW.MOROTUR.NO 15.01.11 Friluftsliv i Møre og Romsdal til 2012 For å lagre å redigere senere trykk forhåndsvisning i bunn av registreringssiden, følg instruksjoner derfra. PUNKT
DetaljerMatematikk og kart et undervisningsopplegg for ungdomstrinnet og videregående skole
Helge Jellestad, Laksevåg videregående skole Matematikk og kart et undervisningsopplegg for ungdomstrinnet og videregående skole Kart er en grei tilnærming til trigonometri. Avstanden mellom koordinatene
DetaljerOrienteringsglede for flere! Rekrutteringsturneen
Orienteringsglede for flere! Rekrutteringsturneen 2016 HVORFOR REKRUTTERINGSTURNE? Utforske temaer om hvordan vi kan bli flere Inspirere gjennom gode eksempler Erfaringsoverføring mellom klubber dialog
DetaljerPM Kjempesprekken 2017
PM Kjempesprekken 2017 Start Fellesstart kl 1100 for kort, mellom og lang løype. Nybegynnerløypa har fri starttid. Mål Mål er ikke tegnet nøyaktig på løpskartet. Det er en EKT-bukk markert MÅL og vil trolig
DetaljerStore Trolltind. Trollstigen
Store Trolltind Trollstigen Store Trolltind (1788 moh) er en av de høyeste toppene blant Romsdalsalpene. På vei opp passerer vi Bruraskaret, der det er 800 meter loddrett rett ned i Romsdalen. Mye av turen
DetaljerBefaringsrapport Store Kvalfjord, Stjernøya, Alta kommune Hvem: Odd-Arne Mikkelsen, NVE og Leif Reidar Johansen, Alta kommune Når: 1.10.
Befaringsrapport Store Kvalfjord, Stjernøya, Alta kommune Hvem: Odd-Arne Mikkelsen, NVE og Leif Reidar Johansen, Alta kommune Når: 1.10.2014 Bakgrunn: NVE fikk i desember 2013 henvendelse fra Alta kommune
DetaljerNorges vassdrags- og energidirektorat
Norges vassdrags- og energidirektorat Praktisk bruk av snøskredvarselet snoskredvarsling@nve.no Hvordan få varsom.no som snarvei på mobilen? For Iphone og når du bruker varsom.no nettleseren firefox; trykk
DetaljerFotturer i Jostedalen
Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Fotturer i Detaljerte og komplette beskrivelser for turer til Nigard- og Bergsetbeen og topptur på Myrhorna. Nigardsbreen. Nigardsbreen er kremen av breene i. Den kommer
DetaljerAktivitetsbanken. Lærekurs Beitostølen januar Gymsalstafett
Aktivitetsbanken Øvelser og treningsprogram for ski, friidrett, orientering, svømming & golf Lærekurs Beitostølen januar 2014 Her er de aktivitetene som ble gjennomført i orienteringsdelen og i fellesaktiviteten.
DetaljerSommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august.
Sommertur 2013 - basecamp på Turtagrø i Jotunheimen 6. - 11. august. Sommerturen er årets høydepunkt på tursiden og gruppa var spent på hvor mange som kom til å melde seg på da det en stund så smått ut
DetaljerULLENSAKER TURLAG -TURPROGRAM 2019
ULLENSAKER TURLAG -TURPROGRAM 2019 Dato Arrangement Turmål Grad Oppmøtested Distanse Varighet Kort info (For detaljer sjekk ut Ullensaker Turlag på (tid for turstart) (totalt) (circa) facebook eller https://ullensaker.dntoslo.no/)
DetaljerTURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2016
TURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2016 Det er i år lagt ut 6 nye poster. Postene består av en hvit/oransje orienteringspost i plast, samt en rød klippetang. Pass på å klippe i rett rute. Du trenger bare
DetaljerSommervandring 2013 Nord-Aurdal
1 Kviteberg 543 moh Parkering: Fagernes sentrum, evt Valdres Folkemuseum Turbeskrivelse: Godt skiltet fra Fagernes sentrum (turistinformasjonen): Følg strandpromenaden langs vannet vestover, gjennom parken
DetaljerRomsdalseggen. Vengedalen
Denne turbeskrivelsen er en del av boken Turbok for Romsdal. Andre bøker vi har laget: Turbok for Sydenferien Turbok for Ålesund og Omegn Skibok for Romsdal Turbok for Bergenshalvøyen Se www.turbok.no
DetaljerSøndagsturen 2013. 13 gode turforslag
S 203 3 gode turforslag Skiklub Skiklub ondhjems S S 203 3 flotte merkede turer i ondheims markaområder og turterreng! Våren har gjort sitt inntog og det er klart for den. S. ondhjems Skiklub legger i
DetaljerInnhold. Del 1 Før ferden... 17
Innhold Del 1 Før ferden... 17 Kapittel 1 Friluftslivsveiledning som arbeidsmåte... 18 1.1 Historie og bakgrunn... 18 1.2 Grunntrekk i friluftslivsveiledningen... 22 1.3 Situasjonsbestemt og erfaringsbasert
DetaljerPRESENTASJON AV VANDRERUTER PÅ WEB
PRESENTASJON AV VANDRERUTER PÅ WEB NETTSIDER Turene som blir merket etter den internasjonale standarden via Nordfjord-prosjektet blir og lagt ut på www.nordfjord.no og VisitNorway sin mobilapplikasjon.
DetaljerWipavarid Kalland Vinnerbilde 4Fjell 2014
Wipavarid Kalland Vinnerbilde 4Fjell 2014 Turkonkurransen starter 14.mai og avsluttes 11. oktober. Frist for innlevering av deltakerbevis er fredag 16. oktober. 4- fjell er et samarbeidsprosjekt mellom:
DetaljerKretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett. 1-2.september Nordland o-krets. Arrangør:
PM Kretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett 1-2.september 2018 Nordland o-krets Arrangør: For første gang på svært mange år er det igjen klart for et større orienteringsløp i Sulitjelma.
DetaljerTreningsplan MJ-kurset Del 3: Uke 17-24
Treningsplan MJ-kurset Del 3: Uke 17-24 Uke Belastning Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn 17 18 Medium Muskulær uth Hard LK 1 Langsvøm 60 min Styrke 1 Svømme LK 2 Styrke 1 Svømme LK 2 (evt. Bev + Styrke 1 LK
DetaljerPM stafett søndag 25. august på Os
PM stafett søndag 25. august på Os Os IL og Røros IL ønsker løpere, ledere, presse og publikum velkommen til Midt Norsk Mesterskap i stafett og til lagkonkurransen for de yngre. Arena/merking: Samme arena
DetaljerA. Legg inn nytt turmål og/ eller endre eksisterende turmål:
1 Nye TellTur Her kan du lese om hvordan du: A. Legger inn nytt turmål, eller endrer eksisterende turmål B. Legger inn parkering for turmålet C. Legger inn turrute/sti for turmålet, inkludert legge inn
Detaljer